Best i test: Pulsklokkene som imponerer mest – 2026

Er du på utkikk etter en rimeligere pulsklokke, finner du de beste rimelige og budsjettvennlige pulsklokkene HER.

Oversikt

• De beste pulsklokkene
• Viktig å vite ved kjøp av pulsklokke
• Ofte stilte spørsmål

---

Beste pulsklokke

Ny på toppen av listen. Garmin Fenix 9 Pro er den beste klokken jeg har testet, og det er ikke fordi funksjonslisten har vokst. 50 prosent mer RAM og en ny kartmotor gir raskere kartbetjening og ruteberegning. Zooming og panorering fungerer godt, men menyer kan fortsatt hakke, og lagring av en økt kan ta 12–15 sekunder. På toppen får Pro-modellene titan rundt hele urkassen, AMOLED på opptil 3000 nits og 64 GB lagring.

Resten kjenner du igjen fra Fenix 8: GPS og Elevate 5 i toppklasse, verdenskart, EKG, LED-lykt som nå også lyser grønt, og batteritid på opptil 31 dager i 51 mm-utgaven. Garmin Epic er den beste nyheten for turfolk, siden den samler flerdagersturer i én historie uten å ofre søvn og HRV mellom etappene. Prisen er brutal, 51 mm-modellene er tunge, og tregheten i betjeningen trekker også ned.

---

Forrige testvinner, og fortsatt klokken for deg som vil klare deg uten telefon. Garmin Fenix 8 Pro var den første Garmin-klokken som kunne det: meldinger og anrop via LTE, toveis satellittkommunikasjon og SOS via inReach. Rundt nyvinningene finner du den velkjente Fenix-oppskriften på sitt beste – titan og safirglass, verdenskart, ELEVATE 5 med EKG, LED-lykt og opptil 27 dagers batteritid.

I praksis er det to ting som avgjør om den er verdt pengene. Satellittdekningen rekker bare til rundt Romsdalen, så bor eller ferdes du lenger nord, mister du hovedattraksjonen – og inReach-abonnementet kommer med et saftig aktiveringsgebyr på toppen. MicroLED-utgaven med 4500 nits er teknisk imponerende, men prismessig ren entusiasme.

---

Markedets beste løpeklokke, punktum. Forerunner 970 leverer i praksis Fenix-nivå – EKG, verdenskart, LED-lykt, titan og safirglass – i en klokke som er markant slankere og lettere på armen, og legger på løpsanalyser ingen konkurrent matcher.

Løpsøkonomi, løpetoleranse og Impact Load forteller deg hvor effektivt du løper, hvor mye kroppen tåler og hvor hard belastningen faktisk var – innsikt som tidligere krevde laboratorium. Baksidene: batteritiden når ikke Fenix og Enduro, de mest avanserte målingene forutsetter HRM 600-beltet, og prislappen har vokst seg ubehagelig stor for en Forerunner.

---

Garmin Fenix 8 er fortsatt en av de mest komplette pulsklokkene du kan kjøpe. Du får svært presis GPS og pulsmåling, detaljerte kart, omfattende treningsanalyse og en praktisk LED-lommelykt. Serien byr på tre størrelser og valget mellom en skarp AMOLED-skjerm og MIP med solcellelading, slik at du kan velge modellen som passer håndleddet og bruken din.

Fenix 8 fungerer like godt til løping og styrketrening som til lange fjellturer, og støtter i tillegg dykking ned til 40 meter. Mikrofon og høyttaler gir deg talestyring og telefonsamtaler når mobilen er tilkoblet, selv om høyttalervolumet er lavt. Prisen er høy, men du får en solid og allsidig klokke med lang batteritid og få hull i funksjonslisten.

---

Garmin Enduro 4

Garmin Enduro 4 er et av de beste valgene for deg som prioriterer lange løp og turer. Du får mye av Fenix-funksjonaliteten i en klokke som veier bare 66 gram med reim, og den myke ComfortFit-reimen gjør den overraskende behagelig. Batteritiden er opptil 36 dager i smartklokkemodus uten solcellebidrag og opptil 80 timer med GPS-sporing, og solcelleladingen kan forlenge den ytterligere.

Den nye prosessoren gir raskere kart og ruteberegning enn på Enduro 3, mens presis multibånds-GPS, omfattende treningsanalyse og LED-lommelykt gjør klokken til en god turkamerat. Du får også titanramme, safirglass, musikklagring og Garmin Pay. Urkassen på 51 mm er stor, men den nye ComfortFit-reimen gjør at klokken sitter svært komfortabelt.

Enduro 4 er et fornuftig valg hvis MIP-skjerm, komfort og svært lang batteritid står øverst på ønskelisten. Du gir avkall på tale- og dykkefunksjonene fra Fenix, men beholder de viktigste trenings- og turverktøyene. Enduro 3 er fortsatt aktuell hvis du finner den til en klart lavere pris.

Les også: Test: Garmin Enduro 4

---

Forrige toppmodell har blitt et kupp. Forerunner 965 beholder den store 1,4″ AMOLED-skjermen med titanramme, verdenskartene, multibånd-GNSS og hele treningsverktøykassen – og slår faktisk sin egen etterfølger på batteritid med opptil 23 dager.

Det du lever med er forrige generasjons ELEVATE 4-sensor, ingen EKG, ingen LED-lykt og en buet skjerm uten safirglass som bør behandles med respekt. I daglig trening merker de færreste forskjellen på sensorene – prisforskjellen merker alle.

---

Mellomklassen med premiumfølelse. Forerunner 570 kombinerer en strålende lyssterk AMOLED-skjerm med nyeste ELEVATE 5-sensor, og bringer som første klokke i klassen mikrofon og høyttaler til håndleddet – anrop og taleassistent uten å røre telefonen.

Men Garmin har kuttet på merkelige steder: verken kart eller EKG er med, til en pris der begge burde vært selvskrevne. Komforten og de nye Fenix 8-menyene er upåklagelige, men regnestykket skurrer når 965 med kart ofte ligger på samme prisnivå.

---

Noen år på baken, fremdeles blant de tryggeste kjøpene på listen. Forerunner 265 var ved lansering nesten identisk med toppmodellen, og leverer AMOLED-skjerm, multibånd-GNSS, triatlonmodus, musikk og Garmin Pay med opptil 13–15 dagers batteritid.

Forskjellen mot toppmodellene er kart, Strava Live Segments, ClimbPro og Real Time Stamina, og sensoren er forrige generasjons ELEVATE 4 – fortsatt god i de aller fleste situasjoner. Den argeste konkurrenten er interne Forerunner 170, som ofte koster det samme, men mangler både multibånd og triatlonmodus.

---

Suunto Race 2 er selskapets beste klokke på mange år. Den nye prosessoren har endelig gjort klokken lynrask, 1,5″-skjermen med 2000 nits hører hjemme blant markedets beste, og multibånd-GPS-en leverer presisjon i toppklasse.

For terreng og fjell er dette et førsteklasses verktøy: kart med varmekart-planlegging, Climb Guidance, og byggekvalitet med safirglass og valgfri titan som tåler år med juling. Svakhetene er velkjente – pulssensoren henger etter på intensive økter, aktivitetsmålingen bommer, og verken betaling eller offline musikk finnes.

---

Klokken som bare funker. COROS APEX 4 kombinerer titan og safirglass med en vekt på bare 38–44 gram, en tydelig forbedret MIP-skjerm, kart med steds- og gatenavn – og for første gang i serien høyttaler og mikrofon.

Batteritiden på opptil 65 timer GPS taler sitt eget språk, og de hyppige gratisoppdateringene gjør klokken bedre måned for måned. Kompromissene er bevisste: ingen betaling, ingen strømming, ingen tredjepartsapper og ingen ANT+ – og nattbelysningen er en irritasjon COROS burde fikset for lengst.

---

Suunto Run 2 er en lett og behagelig løpeklokke som gir deg både presis GPS og gratis offline-kart til en fornuftig pris. Klokkehuset veier bare 35 gram, og den skarpe AMOLED-skjermen er lett å lese i sollys. Knapper, berøringsskjerm og roterbar krone gjør den enkel å betjene, mens multibånd-GPS bruker to frekvenser for å gi mer presise spor i krevende omgivelser.

Du kan lage egne intervalløkter i Suunto App og følge treningsbelastning, søvn, HRV og restitusjon over tid. Appen er også god til å planlegge turer og finne populære veier og stier. Kartene lar deg følge en rute du har laget på forhånd, men klokken kan ikke beregne en ny vei hvis du går feil. Batteritiden er opptil 10 dager i vanlig bruk eller 24 timer med den mest nøyaktige GPS-innstillingen, og alltid-på-skjerm reduserer batteritiden til omtrent det halve.

---

Apple Watch Ultra 4 er en svært god treningsklokke som også gir deg en av markedets beste smartklokkeopplevelser. Urkassen i titan og safirglasset tåler mye bruk, og den lyssterke skjermen er lett å lese ute. Pulsmålingen er svært presis, mens multibånd-GPS bruker to frekvenser og kan gi mer nøyaktige spor i tett skog og mellom høye bygninger. Presis start finner GPS-signalet før økten starter, og handlingsknappen lar deg starte økten med et knappetrykk.

Du kan lage egne intervalløkter, koble til en ekstern pulssensor å følge treningsbelastningen over tid. Kapasitet bruker puls, HRV, søvn og aktivitet for å gi en pekepinn på om kroppen er klar for trening eller trenger mer hvile, og klokken kan også ta EKG og varsle ved unormalt høy eller lav puls. Apple presenterer trenings- og helsedata på en svært ryddig måte, med grafer og forklaringer som gjør det lett å forstå tallene og følge utviklingen.

Batteritiden er opptil 50 timer, eller 84 timer i Spareblussmodus, og et kvarter med den nye hurtigladeren gir opptil 18 timers bruk. Det gjør det enklere å registrere både trening og søvn gjennom døgnet, og et kort ladestopp kan ofte være nok til at du slipper å legge bort klokken for natten.

---

Garmins svar på Apple Watch Ultra: rektangulær, 7,9 mm tynn og 40 gram lett – selskapets tynneste og letteste fullblodsklokke – med en gigantisk 2″ skjerm, safirglass og titandeksel.

Innholdet er nesten komplett: fulle kart med ClimbPro, ELEVATE 5, LED-lykt, høyttaler og 32 GB til musikk. Men tre mangler svir på dette prisnivået – ingen EKG, ingen multibånd-GPS, og en batteritid på 8 dager / 16 timer GPS som bare er grei. Den ubeskyttede skjermen tåler dessuten mindre enn en Fenix, og to små knapper gjør betjeningen fiklete med våte fingre.

---

Garmin Venu 4 er «hybridklokken definert». Den deler operativsystem med Forerunner 970 og Fenix 8, og har arvet treningsverktøyene derfra – multibånd-GPS, triatlon, treningsberedskap, løpskraft og PacePro – i et design som glir like naturlig inn på kontoret som på intervalløkta.

ELEVATE 5 med EKG, avansert søvnanalyse og livsstilslogging gjør helsedelen til noe av det beste Garmin tilbyr, og batteritiden på 10–12 dager parkerer Apple og Samsung. Kompromissene: betjeningen hviler tungt på berøringsskjermen, og rustfritt stål med Gorilla Glass 3 er et hakk under titan og safir.

---

Polars beste klokke noensinne – og likevel en vanskelig anbefaling. Vantage V3 stiller med AMOLED-skjerm, multibånd-GPS, kart og Elixir-sensorpakken med EKG, SpO2 og hudtemperatur; et stort sprang for Polar.

Problemet er at «best fra Polar» ikke lenger holder mot toppene fra Garmin, COROS og Apple. Smartfunksjonene er nesten fraværende, grensesnittet er overmodent for fornyelse, kartene krever en aktiv økt for å brukes – og prisen står ikke i stil med noe av det.

---

Klokken som gjør Polars egen toppmodell nesten overflødig. Polar Vantage M3 har fått alt fra storebrødrene – AMOLED-skjerm (den mest lyssterke i Polar-stallen med 1500 nits), multibånd-GPS, Elixir-sensorpakken med EKG og forhåndsinstallerte kart – til en brøkdel av flaggskipprisen.

Kompromissene er til å leve med: urkassen blander plast og rustfritt stål, pulssensoren er middels og fortjener et belte på harde økter, og GPS-en er god uten å være best. Betaling og musikkstrømming mangler, som på alle Polar-klokker.

---

COROS PACE 4 må være klokken som gir best ytelse per krone, og ikke minst per gram. Klokken veier kun 32 gram, skjermen leverer 1500 nits, multibånd-GNSS-en gir presisjon i toppklasse, og batteritiden på opptil 19 dager og 41 timer GPS ydmyker langt dyrere klokker.

EvoLab-analysen med løpskraft og Effort Pace gir treningsverktøy du vanligvis betaler det dobbelte for. Til gjengjeld: ingen kart, ingen betaling, ingen strømming, ingen ANT+ – og en reimløsning jeg fortsatt ikke forsoner meg med.

Ønsker du en større skjerm og mer påkostede materialer, kan du lese testen av COROS PACE 4 Pro.

---

En av klassens peneste klokker – og et bevis på at Suunto er tilbake. Race S kombinerer 60 gram, AMOLED-skjerm og digital krone med gratis terrengkart, varmekart-ruteplanlegging og Climb Guidance, i en prisklasse der konkurrentene som regel dropper kart helt.

Multibånd-GPS-en er svært presis, og ladingen fyller batteriet på under en time. Pulssensoren er derimot upresis nok til at pulsbelte anbefales, aktivitetsmålingen bommer, og SuuntoPlus-plattformens begrensninger gjør at standardfunksjoner hos konkurrentene føles som tilvalg.

---

Essensen av Polars toppmodeller i lite format. Polar Grit X2 bygger på samme plattform som Grit X2 Pro og Vantage V3 – samme Elixir-sensor, samme AMOLED-skjerm, kart med sving-for-sving via Komoot – i en klokke på bare 62 gram til en pris som faktisk gir mening.

Dessverre er svakhetene de samme som alltid: pulsmålingen er ustabil og bør backes opp med belte, batteritiden på 30 timer GPS er kort i denne klassen, og grensesnittet er like utdatert som hos storebrødrene.

---

Viktig å vite ved kjøp av pulsklokke

Optisk pulsmåling (OHR)

Så godt som alle nye pulsklokker kommer med innebygd pulssensor for pulsmåling på håndleddet. Denne formen for pulsmåling kalles «optisk pulsmåling» (forkortes gjerne som OHR – Optical Heart Rate), og er langt enklere å ta i bruk enn den tradisjonelle pulsmålingen med et pulsbelte festet rundt brystkassen.

Optisk pulsmåling baserer seg på fotopletysmografi (PPG), en teknologi som benytter lysdioder og en lysdetektor til å måle forandringer i størrelsen på blodkarene og deretter omgjør disse målingene til pulsverdier. Fargen på diodene kan variere fra produsent til produsent, men som regel er det grønne, røde og gule dioder i ulike antall. PPG-sensoren sender lys inn i huden og måler hvor mye lys som reflekteres tilbake. Fordi blod absorberer grønt lys annerledes avhengig av blodvolumet i vevet, kan klokken registrere de små endringene som oppstår for hvert hjerteslag. Rødt og infrarødt lys brukes også i enkelte sensorer, blant annet til måling av oksygenmetning.

Den tradisjonelle pulsmålingen som gjøres ved hjelp av et pulsbelte måler derimot den elektriske aktiviteten i hjertet (EKG). Pulsbeltene har en liten sensor festet på fremsiden av beltet som fungerer som «en hjerne» som tolker de elektriske signalene, gjør dem om til pulsdata og videresender dette til pulsklokka.

• Les også: Pulsbelte og pulssensorer – En guide til alt du bør vite

Selv om all optisk pulsmåling foregår på samme måte på alle enheter som tar det i bruk, kan resultatene mellom to ulike pulsklokkemodeller variere kraftig. Hardvaren er det du og jeg ser som sensoren på utsiden, men det er også avanserte algoritmer (programvare) som skal behandle signalene lynraskt før de sendes videre til pulsklokka slik at pulsen blir synlig. De ulike produsentene benytter seg av hver sine patenter og teknologier, og selv om utviklingen går i riktig retning er det store utfordringer med å få til helt nøyaktige data.

De beste på dette området er Apple med Apple Watch, samt Garmin med ELEVATE 4 og ELEVATE 5 pulssensorer. Polar med sin Polar Precision Prime-sensor har også vist å levere gode målinger.

Likevel, optisk pulsmåling i en pulsklokke bør ikke sammenlignes med presisjonen du får ved å bruke vanlig pulsbelte, spesielt ikke under aktiviteter som innebærer raske pulsendringer som HIIT, intervaller, styrketrening og Crossfit. OHR har også utfordringer under kaldt og tørt klima der blodårene gjerne trekker seg sammen og blodgjennomstrømningen ut til håndleddene tar lengre tid. Den beste presisjonen for optisk pulsmåling i en pulsklokke får man under «steady state training» der pulsen er jevn og uten voldsomme temposkifter.

Den kanskje viktigste bruken av OHR i en pulsklokke kommer til synes for aktivitetssporingen og søvnsporingen. Her er pulsen mye mindre utsatt for store svingninger, og målingene er mye mer stabile og kan brukes i utregningen av totalt kaloribehov, hvilepuls, søvnfaser, m.m.

---

Pulsklokke – optisk pulsmåling og feilkilder

Presisjonen på pulsmålingen i ulike pulsklokkemodeller varierer voldsomt mellom de ulike produsentene, og ikke minst ut fra hvilken aktivitet du bedriver. Men det er likevel noen generelle «regler» du kan forholde deg til når det kommer til potensielle feilkilder som er utenfor egen kontroll:

• En større og tyngre pulsklokke vil som regel gi mindre nøyaktige målinger enn en liten og lett pulsklokke på grunn av mer risting og dårlig kontakt med huden.
• Løpsfrekvensen kan gjerne mistolkes som pulsslag og føre til en dobling av pulsen uavhengig av pulsklokkemerke og modell.
• Presisjonen på målingene kan påvirkes av hudfarge, behåring, underhudsfett, temperatur, passform, m.m.
• Optisk pulsmåling i en pulsklokke fungerer bedre i varmt og fuktig vær, enn i kaldt og tørt vær som følge av økt blodgjennomstrømning til ekstremitetene.

---

De ulike satellittsystemene – kort forklart

Det er vanlig å omtale sporingen i en pulsklokke som «GPS», men sannheten er noe annet. GPS er nemlig bare ett av flere ulike satellittsystemer, der hvert satellittsystem benytter sine egne satellitter.

Under følger en oversikt over ulike satellittsystemer, hvorav de fem første er de vanligste å benytte i en pulsklokke:

• GPS: Global Positioning System. Amerikansk. Det første systemet.
• GLONASS: Global’naya Navigatsionnaya Sputnikovaya Sistema. Russisk.
• Galileo: Europeisk.
• BeiDou: Kinesisk
• QZSS: Quasi-Zenith Satellite System. Regionalt, men hovedsakelig satellitter over Japan.

Mindre vanlig:

• IRNSS: Indian Regional Navigation Satellite System. Indisk.
• EGNOS: European Geostationary Navigation Overlay System. Et tilleggssytem til GPS. Dekker i hovedsak Europa og Nord-Afrika.
• WAAS (amerikansk), MSAS (japansk), GAGAN (indisk): Hovedsakelig tilleggssystemer i likhet med EGNOS.

Hver pulsklokke kommer med en GNSS-chip (hjernen bak sporingen) som mottar signaler fra satellittene og bruker dem til å beregne posisjonen. Nyere pulsklokker har støtte for de fleste av de fem store satellittsystemene – såkalt multi-GNSS. Dette er ikke det samme som multibånd-GNSS. Jo flere satellittsystemer en klokke kan ta i bruk, desto bedre ligger forholdene til rette for presise målinger. For i det hele tatt å kunne starte en sporing, kreves det kontakt med minimum fire satellitter.

Flere satellitter gir økt presisjon, men fører til redusert batteritid. Dette kan være greit å vite dersom du planlegger å bruke en pulsklokke med best mulig presisjon over lengre tid. Garmin har kompensert for dette ved hjelp av SatIQ-teknologi som sørger for at klokken automatisk finner den beste GNSS-innstillingen for å maksimere batteritiden uten at det går ut over posisjonsnøyaktigheten.

Noen av de nyeste og mest påkostede klokkene kommer med såkalt multibånd-GNSS. Multibånd-GNSS gjør det mulig for en pulsklokke å levere enda høyere presisjon i områder der det ellers ville vært vanskelig å oppnå gode målinger. Multibånd-GNSS kommer spesielt godt til nytte i byer med trange gater, høye bygninger og gjenstander som kan blokkere satellittsignalene. Det samme gjelder i fjellområder der du er omringet av bratte fjell, i dype daler/kløfter, etc.

Merk også at til tross for at to ulike pulsklokkemodeller benytter samme chipset, betyr ikke dette at presisjonen er identisk. Hvor nøyaktig en pulsklokke er, styres i stor grad av design, hvor antennen er plassert, og ikke minst av avanserte algoritmer og programvare som skal bidra til å minimere feilene som kan oppstå i utfordrende omgivelser. Faktisk er det flere klokker med multibånd-GNSS som leverer mindre nøyaktige målinger enn enkeltbånds-GPS-klokker.

For mer info om GNSS-systemer anbefales denne artikkelen som tar det for seg i detaljer:

• Multi-GNSS, multibånd-GPS og multibånd-GNSS forklart

---

---

Ofte stilte spørsmål