Best i test: Pulsklokkene som imponerer mest – 2026

Er du på utkikk etter en rimeligere pulsklokke, finner du de beste rimelige og budsjettvennlige pulsklokkene HER.

Oversikt

• De beste pulsklokkene
• Viktig å vite ved kjøp av pulsklokke
• Ofte stilte spørsmål

---

Beste pulsklokke

Garmin Fenix 9 Pro

Ny på toppen av listen. Garmin Fenix 9 Pro er den beste klokken jeg har testet, og det er ikke fordi funksjonslisten har vokst. Det er fordi Garmin endelig har gjort noe med det du merker hver dag: 50 prosent mer RAM og en ny kartmotor gjør at menyene flyter, rundturruting tar sekunder i stedet for minutter, og kartene har fått den responsen jeg har savnet i flere generasjoner. På toppen får Pro-modellene titan rundt hele urkassen, AMOLED på opptil 3000 nits og 64 GB lagring.

Resten kjenner du igjen fra Fenix 8: GPS og Elevate 5 i toppklasse, verdenskart, EKG, LED-lykt som nå også lyser grønt, og batteritid på opptil 31 dager i 51 mm-utgaven. Garmin Epic er den beste nyheten for turfolk, siden den samler flerdagersturer i én historie uten å ofre søvn og HRV mellom etappene. Prisen er brutal, og 51 mm-modellene er tunge, men det er også det meste av det jeg har å utsette.

Har du Fenix 8 fra før, kan du trygt bli sittende. Vil du ha det beste Garmin lager, og faktisk merke forskjellen hver gang du løfter armen, er dette klokken.

• Les også: Test: Garmin Fenix 9 Pro

---

Garmin Fenix 8 Pro

Forrige testvinner, og fortsatt klokken for deg som vil klare deg uten telefon. Garmin Fenix 8 Pro var den første Garmin-klokken som kunne det: meldinger og anrop via LTE, toveis satellittkommunikasjon og SOS via inReach. Rundt nyvinningene finner du den velkjente Fenix-oppskriften på sitt beste – titan og safirglass, verdenskart, ELEVATE 5 med EKG, LED-lykt og opptil 27 dagers batteritid.

I praksis er det to ting som avgjør om den er verdt pengene. Satellittdekningen rekker bare til rundt Romsdalen, så bor eller ferdes du lenger nord, mister du hovedattraksjonen – og inReach-abonnementet kommer med et saftig aktiveringsgebyr på toppen. MicroLED-utgaven med 4500 nits er teknisk imponerende, men prismessig ren entusiasme.

Skal du faktisk bruke kommunikasjonsfunksjonene – på fjellet, på havet, på lange turer uten dekning – er dette fortsatt et sterkt valg, og prisen presses nedover nå som Fenix 9 Pro er her. Skal du ikke det, gir modellene lenger ned på listen mer for pengene.

• Les også: Test: Garmin Fenix 8 Pro

---

Garmin Forerunner 970

Markedets beste løpeklokke, punktum. Forerunner 970 leverer i praksis Fenix-nivå – EKG, verdenskart, LED-lykt, titan og safirglass – i en klokke som er markant slankere og lettere på armen, og legger på løpsanalyser ingen konkurrent matcher.

Løpsøkonomi, løpetoleranse og Impact Load forteller deg hvor effektivt du løper, hvor mye kroppen tåler og hvor hard belastningen faktisk var – innsikt som tidligere krevde laboratorium. Baksidene: batteritiden når ikke Fenix og Enduro, de mest avanserte målingene forutsetter HRM 600-beltet, og prislappen har vokst seg ubehagelig stor for en Forerunner.

For løpere og triatleter som vil ha alt Garmin kan tilby uten Fenix-størrelsen – og som ikke trenger dykkefunksjoner – er dette førstevalget på hele listen.

• Les også: Test: Garmin Forerunner 970

---

Garmin Fenix 8

Garmin Fenix 8 er fremdeles blant markedets mest komplette klokker. Sensorpakken er suveren, kartene dekker hele verden, LED-lykten er genial i praksis, og som første Fenix er den godkjent for dykk ned til 40 meter. Du velger mellom AMOLED og MIP Solar – sistnevnte med opptil 48 dagers batteritid – i tre størrelser.

Problemet er ikke klokken, men konkurransen fra eget hus. Spranget fra forrige generasjon er lite, høyttaleren er så lavmælt at den knapt brukes, og Enduro 3 leverer nesten identisk innhold til flere tusenlapper mindre.

Velg Fenix 8 hvis du dykker, eller trenger en mindre urkasse enn Enduros 51 mm. Alle andre bør lese neste omtale før de trekker kortet.

Les også: Test: Garmin Fenix 8

---

Garmin Enduro 3

Kanskje det beste kjøpet på listen. Garmin Enduro 3 gir deg nesten hele Fenix 8-pakken – kart, EKG, LED-lykt, Garmin Pay og musikkstrømming – med dramatisk bedre batteritid, lavere vekt og lavere pris. Titan og safirglass er selvsagt med, og det følger to reimer i esken.

Batteriet fortjener ekstra omtale: opptil 90 dager i smartklokkemodus og 320 timer med GPS betyr at ladekabelen blir en sjeldenhet, og solcelleladingen forlenger regnestykket ytterligere utendørs. Det du gir fra deg er mikrofon, høyttaler og dykkefunksjoner – og en MIP-skjerm som ikke matcher AMOLED i fargeprakt, men slår den i direkte sollys.

For ultraløpere, langturfolk og alle som hater å lade, finnes det ikke noe smartere valg i toppsjiktet. Dykker du ikke, velger du denne fremfor Fenix 8.

• Se også: Test: Garmin Enduro 3

---

Garmin Forerunner 965

Forrige toppmodell har blitt et kupp. Forerunner 965 beholder den store 1,4″ AMOLED-skjermen med titanramme, verdenskartene, multibånd-GNSS og hele treningsverktøykassen – og slår faktisk sin egen etterfølger på batteritid med opptil 23 dager.

Det du lever med er forrige generasjons ELEVATE 4-sensor, ingen EKG, ingen LED-lykt og en buet skjerm uten safirglass som bør behandles med respekt. I daglig trening merker de færreste forskjellen på sensorene – prisforskjellen merker alle.

Vil du ha kart og komplette treningsfunksjoner uten å betale toppmodell-pris, er 965 fornuftsvalget på listen. For de fleste løpere er dette fortsatt mer klokke enn de får brukt.

• Les også: Test: Garmin Forerunner 965

---

Garmin Forerunner 570

Mellomklassen med premiumfølelse. Forerunner 570 kombinerer en strålende lyssterk AMOLED-skjerm med nyeste ELEVATE 5-sensor, og bringer som første klokke i klassen mikrofon og høyttaler til håndleddet – anrop og taleassistent uten å røre telefonen.

Men Garmin har kuttet på merkelige steder: verken kart eller EKG er med, til en pris der begge burde vært selvskrevne. Komforten og de nye Fenix 8-menyene er upåklagelige, men regnestykket skurrer når 965 med kart ofte ligger på samme prisnivå.

Velg 570 hvis lav vekt, moderne skjerm og smartfunksjoner veier tyngre enn navigasjon – men gjør deg selv tjenesten å sjekke 965-prisen først.

• Les også: Test: Garmin Forerunner 570

---

Garmin Forerunner 265

Noen år på baken, fremdeles blant de tryggeste kjøpene på listen. Forerunner 265 var ved lansering nesten identisk med toppmodellen, og leverer AMOLED-skjerm, multibånd-GNSS, triatlonmodus, musikk og Garmin Pay med opptil 13–15 dagers batteritid.

Forskjellen mot toppmodellene er kart, Strava Live Segments, ClimbPro og Real Time Stamina, og sensoren er forrige generasjons ELEVATE 4 – fortsatt god i de aller fleste situasjoner. Den argeste konkurrenten er interne Forerunner 170, som ofte koster det samme, men mangler både multibånd og triatlonmodus.

Trenger du ikke kart, og vil ha en bunnsolid multisportklokke som takler alt du kaster på den, er 265 fremdeles et av listens smarteste kjøp – spesielt på tilbud.

• Les også: Test: Garmin Forerunner 265

---

Suunto Race 2

Suunto Race 2 er selskapets beste klokke på mange år. Den nye prosessoren har endelig gjort klokken lynrask, 1,5″-skjermen med 2000 nits hører hjemme blant markedets beste, og multibånd-GPS-en leverer presisjon i toppklasse.

For terreng og fjell er dette et førsteklasses verktøy: kart med varmekart-planlegging, Climb Guidance, og byggekvalitet med safirglass og valgfri titan som tåler år med juling. Svakhetene er velkjente – pulssensoren henger etter på intensive økter, aktivitetsmålingen bommer, og verken betaling eller offline musikk finnes.

Prioriterer du trening og friluftsliv over smartfunksjoner, og vil ha et reelt alternativ til Garmin, får du uvanlig mye klokke for pengene her. Med pulsbelte på de harde øktene er den vanskelig å kritisere.

• Les også: Test: Suunto Race 2

---

COROS APEX 4

Klokken som bare funker. COROS APEX 4 kombinerer titan og safirglass med en vekt på bare 38–44 gram, en tydelig forbedret MIP-skjerm, kart med steds- og gatenavn – og for første gang i serien høyttaler og mikrofon.

Batteritiden på opptil 65 timer GPS taler sitt eget språk, og de hyppige gratisoppdateringene gjør klokken bedre måned for måned. Kompromissene er bevisste: ingen betaling, ingen strømming, ingen tredjepartsapper og ingen ANT+ – og nattbelysningen er en irritasjon COROS burde fikset for lengst.

Vil du ha presisjon, kart og batteritid i en lett og robust pakke, uten å betale for smartklokkefunksjoner du ikke bruker, er APEX 4 blant de aller beste kjøpene i sin klasse.

• Les også: Test: COROS APEX 4

---

Apple Watch Ultra 3

Fenix-byggekvalitet møter markedets beste smartklokkeopplevelse. Apple Watch Ultra 3 stiller med 49 mm titan, safirglass og en konstruksjon som tåler det meste, kombinert med en pulssensor og multibånd-GPS i absolutt toppklasse – og en skjerm på 3000 nits med strømgjerrig LTPO3-teknologi.

Batteriet har vokst til 42 timer (72 i sparebluss), og hurtigladingen – et kvarter gir et halvt døgn – gjør at du i praksis sjelden går tom. Treningsappen har blitt genuint kapabel med intervaller og sensorstøtte, mens restitusjonsanalysen fortsatt trenger tredjepartsapper. Den store nyheten, toveis satellittkommunikasjon, fungerer foreløpig ikke i Norge.

For iPhone-eiere som vil ha én klokke til alt – trening, helse og hverdag – er Ultra 3 vanskelig å slå. iPhone er, som alltid, et absolutt krav.

• Les også: Test: Apple Watch Ultra 3

---

Garmin Venu X1

Garmins svar på Apple Watch Ultra: rektangulær, 7,9 mm tynn og 40 gram lett – selskapets tynneste og letteste fullblodsklokke – med en gigantisk 2″ skjerm, safirglass og titandeksel.

Innholdet er nesten komplett: fulle kart med ClimbPro, ELEVATE 5, LED-lykt, høyttaler og 32 GB til musikk. Men tre mangler svir på dette prisnivået – ingen EKG, ingen multibånd-GPS, og en batteritid på 8 dager / 16 timer GPS som bare er grei. Den ubeskyttede skjermen tåler dessuten mindre enn en Fenix, og to små knapper gjør betjeningen fiklete med våte fingre.

Velg Venu X1 for designet og den enorme skjermen – som stilren hybridklokke er den unik i Garmin-stallen. Velg den ikke for verdien; der vinner Forerunner 970 klart.

• Les også: Test: Garmin Venu X1

---

Garmin Venu 4

Garmin Venu 4 er «hybridklokken definert». Den deler operativsystem med Forerunner 970 og Fenix 8, og har arvet treningsverktøyene derfra – multibånd-GPS, triatlon, treningsberedskap, løpskraft og PacePro – i et design som glir like naturlig inn på kontoret som på intervalløkta.

ELEVATE 5 med EKG, avansert søvnanalyse og livsstilslogging gjør helsedelen til noe av det beste Garmin tilbyr, og batteritiden på 10–12 dager parkerer Apple og Samsung. Kompromissene: betjeningen hviler tungt på berøringsskjermen, og rustfritt stål med Gorilla Glass 3 er et hakk under titan og safir.

Skal du ha én klokke til trening, jobb og pent bruk, er Venu 4 blant de aller sterkeste alternativene på markedet akkurat nå.

• Les også: Test: Garmin Venu 4

---

Polar Vantage V3

Polars beste klokke noensinne – og likevel en vanskelig anbefaling. Vantage V3 stiller med AMOLED-skjerm, multibånd-GPS, kart og Elixir-sensorpakken med EKG, SpO2 og hudtemperatur; et stort sprang for Polar.

Problemet er at «best fra Polar» ikke lenger holder mot toppene fra Garmin, COROS og Apple. Smartfunksjonene er nesten fraværende, grensesnittet er overmodent for fornyelse, kartene krever en aktiv økt for å brukes – og prisen står ikke i stil med noe av det.

Er du trofast Polar-bruker og skal ha flaggskipet, er dette det beste selskapet har laget. Alle andre – Polar-fans inkludert – får langt mer igjen for pengene med Vantage M3 eller Grit X2.

• Les også: Test: Polar Vantage V3

---

Polar Vantage M3

Klokken som gjør Polars egen toppmodell nesten overflødig. Polar Vantage M3 har fått alt fra storebrødrene – AMOLED-skjerm (den mest lyssterke i Polar-stallen med 1500 nits), multibånd-GPS, Elixir-sensorpakken med EKG og forhåndsinstallerte kart – til en brøkdel av flaggskipprisen.

Kompromissene er til å leve med: urkassen blander plast og rustfritt stål, pulssensoren er middels og fortjener et belte på harde økter, og GPS-en er god uten å være best. Betaling og musikkstrømming mangler, som på alle Polar-klokker.

Står du med en eldre Polar og skal oppgradere, er dette førstevalget – du får rundt 90 prosent av toppmodellen til godt under prisen.

• Les også: Test: Polar Vantage M3

---

COROS PACE 4

COROS PACE 4 må være klokken som gir best ytelse per krone, og ikke minst per gram. Klokken veier kun 32 gram, skjermen leverer 1500 nits, multibånd-GNSS-en gir presisjon i toppklasse, og batteritiden på opptil 19 dager og 41 timer GPS ydmyker langt dyrere klokker.

EvoLab-analysen med løpskraft og Effort Pace gir treningsverktøy du vanligvis betaler det dobbelte for. Til gjengjeld: ingen kart, ingen betaling, ingen strømming, ingen ANT+ – og en reimløsning jeg fortsatt ikke forsoner meg med.

For løpere og utholdenhetsutøvere som setter presisjon, vekt og batteri foran alt annet, er PACE 4 det opplagte budsjettvalget – og klokken som tvinger konkurrentene til å jobbe for pengene sine.

• Les også: Test: COROS PACE 4

---

Suunto Race S

En av klassens peneste klokker – og et bevis på at Suunto er tilbake. Race S kombinerer 60 gram, AMOLED-skjerm og digital krone med gratis terrengkart, varmekart-ruteplanlegging og Climb Guidance, i en prisklasse der konkurrentene som regel dropper kart helt.

Multibånd-GPS-en er svært presis, og ladingen fyller batteriet på under en time. Pulssensoren er derimot upresis nok til at pulsbelte anbefales, aktivitetsmålingen bommer, og SuuntoPlus-plattformens begrensninger gjør at standardfunksjoner hos konkurrentene føles som tilvalg.

Dette er en treningsklokke, ikke en smartklokke – men som treningsklokke med kart er den et av budsjettklassens beste kjøp, særlig for deg med smalere håndledd.

• Les også: Test: Suunto Race S

---

Polar Grit X2

Essensen av Polars toppmodeller i lite format. Polar Grit X2 bygger på samme plattform som Grit X2 Pro og Vantage V3 – samme Elixir-sensor, samme AMOLED-skjerm, kart med sving-for-sving via Komoot – i en klokke på bare 62 gram til en pris som faktisk gir mening.

Dessverre er svakhetene de samme som alltid: pulsmålingen er ustabil og bør backes opp med belte, batteritiden på 30 timer GPS er kort i denne klassen, og grensesnittet er like utdatert som hos storebrødrene.

Sammen med Vantage M3 er dette likevel den fornuftigste inngangen til Polar med kart – du får det beste fra flaggskipene uten flaggskipprisen.

• Les også: Test: Polar Grit X2

---

Viktig å vite ved kjøp av pulsklokke

Optisk pulsmåling (OHR)

Så godt som alle nye pulsklokker kommer med innebygd pulssensor for pulsmåling på håndleddet. Denne formen for pulsmåling kalles «optisk pulsmåling» (forkortes gjerne som OHR – Optical Heart Rate), og er langt enklere å ta i bruk enn den tradisjonelle pulsmålingen med et pulsbelte festet rundt brystkassen.

Optisk pulsmåling baserer seg på fotopletysmografi (PPG), en teknologi som benytter lysdioder og en lysdetektor til å måle forandringer i størrelsen på blodkarene og deretter omgjør disse målingene til pulsverdier. Fargen på diodene kan variere fra produsent til produsent, men som regel er det grønne, røde og gule dioder i ulike antall. PPG-sensoren sender lys inn i huden og måler hvor mye lys som reflekteres tilbake. Fordi blod absorberer grønt lys annerledes avhengig av blodvolumet i vevet, kan klokken registrere de små endringene som oppstår for hvert hjerteslag. Rødt og infrarødt lys brukes også i enkelte sensorer, blant annet til måling av oksygenmetning.

Den tradisjonelle pulsmålingen som gjøres ved hjelp av et pulsbelte måler derimot den elektriske aktiviteten i hjertet (EKG). Pulsbeltene har en liten sensor festet på fremsiden av beltet som fungerer som «en hjerne» som tolker de elektriske signalene, gjør dem om til pulsdata og videresender dette til pulsklokka.

• Les også: Pulsbelte og pulssensorer – En guide til alt du bør vite

Selv om all optisk pulsmåling foregår på samme måte på alle enheter som tar det i bruk, kan resultatene mellom to ulike pulsklokkemodeller variere kraftig. Hardvaren er det du og jeg ser som sensoren på utsiden, men det er også avanserte algoritmer (programvare) som skal behandle signalene lynraskt før de sendes videre til pulsklokka slik at pulsen blir synlig. De ulike produsentene benytter seg av hver sine patenter og teknologier, og selv om utviklingen går i riktig retning er det store utfordringer med å få til helt nøyaktige data.

De beste på dette området er Apple med Apple Watch, samt Garmin med ELEVATE 4 og ELEVATE 5 pulssensorer. Polar med sin Polar Precision Prime-sensor har også vist å levere gode målinger.

Likevel, optisk pulsmåling i en pulsklokke bør ikke sammenlignes med presisjonen du får ved å bruke vanlig pulsbelte, spesielt ikke under aktiviteter som innebærer raske pulsendringer som HIIT, intervaller, styrketrening og Crossfit. OHR har også utfordringer under kaldt og tørt klima der blodårene gjerne trekker seg sammen og blodgjennomstrømningen ut til håndleddene tar lengre tid. Den beste presisjonen for optisk pulsmåling i en pulsklokke får man under «steady state training» der pulsen er jevn og uten voldsomme temposkifter.

Den kanskje viktigste bruken av OHR i en pulsklokke kommer til synes for aktivitetssporingen og søvnsporingen. Her er pulsen mye mindre utsatt for store svingninger, og målingene er mye mer stabile og kan brukes i utregningen av totalt kaloribehov, hvilepuls, søvnfaser, m.m.

---

Pulsklokke – optisk pulsmåling og feilkilder

Presisjonen på pulsmålingen i ulike pulsklokkemodeller varierer voldsomt mellom de ulike produsentene, og ikke minst ut fra hvilken aktivitet du bedriver. Men det er likevel noen generelle «regler» du kan forholde deg til når det kommer til potensielle feilkilder som er utenfor egen kontroll:

• En større og tyngre pulsklokke vil som regel gi mindre nøyaktige målinger enn en liten og lett pulsklokke på grunn av mer risting og dårlig kontakt med huden.
• Løpsfrekvensen kan gjerne mistolkes som pulsslag og føre til en dobling av pulsen uavhengig av pulsklokkemerke og modell.
• Presisjonen på målingene kan påvirkes av hudfarge, behåring, underhudsfett, temperatur, passform, m.m.
• Optisk pulsmåling i en pulsklokke fungerer bedre i varmt og fuktig vær, enn i kaldt og tørt vær som følge av økt blodgjennomstrømning til ekstremitetene.

---

De ulike satellittsystemene – kort forklart

Det er vanlig å omtale sporingen i en pulsklokke som «GPS», men sannheten er noe annet. GPS er nemlig bare ett av flere ulike satellittsystemer, der hvert satellittsystem benytter sine egne satellitter.

Under følger en oversikt over ulike satellittsystemer, hvorav de fem første er de vanligste å benytte i en pulsklokke:

• GPS: Global Positioning System. Amerikansk. Det første systemet.
• GLONASS: Global'naya Navigatsionnaya Sputnikovaya Sistema. Russisk.
• Galileo: Europeisk.
• BeiDou: Kinesisk
• QZSS: Quasi-Zenith Satellite System. Regionalt, men hovedsakelig satellitter over Japan.

Mindre vanlig:

• IRNSS: Indian Regional Navigation Satellite System. Indisk.
• EGNOS: European Geostationary Navigation Overlay System. Et tilleggssytem til GPS. Dekker i hovedsak Europa og Nord-Afrika.
• WAAS (amerikansk), MSAS (japansk), GAGAN (indisk): Hovedsakelig tilleggssystemer i likhet med EGNOS.

Hver pulsklokke kommer med en GNSS-chip (hjernen bak sporingen) som mottar signaler fra satellittene og bruker dem til å beregne posisjonen. Nyere pulsklokker har støtte for de fleste av de fem store satellittsystemene – såkalt multi-GNSS. Dette er ikke det samme som multibånd-GNSS. Jo flere satellittsystemer en klokke kan ta i bruk, desto bedre ligger forholdene til rette for presise målinger. For i det hele tatt å kunne starte en sporing, kreves det kontakt med minimum fire satellitter.

Flere satellitter gir økt presisjon, men fører til redusert batteritid. Dette kan være greit å vite dersom du planlegger å bruke en pulsklokke med best mulig presisjon over lengre tid. Garmin har kompensert for dette ved hjelp av SatIQ-teknologi som sørger for at klokken automatisk finner den beste GNSS-innstillingen for å maksimere batteritiden uten at det går ut over posisjonsnøyaktigheten.

Noen av de nyeste og mest påkostede klokkene kommer med såkalt multibånd-GNSS. Multibånd-GNSS gjør det mulig for en pulsklokke å levere enda høyere presisjon i områder der det ellers ville vært vanskelig å oppnå gode målinger. Multibånd-GNSS kommer spesielt godt til nytte i byer med trange gater, høye bygninger og gjenstander som kan blokkere satellittsignalene. Det samme gjelder i fjellområder der du er omringet av bratte fjell, i dype daler/kløfter, etc.

Merk også at til tross for at to ulike pulsklokkemodeller benytter samme chipset, betyr ikke dette at presisjonen er identisk. Hvor nøyaktig en pulsklokke er, styres i stor grad av design, hvor antennen er plassert, og ikke minst av avanserte algoritmer og programvare som skal bidra til å minimere feilene som kan oppstå i utfordrende omgivelser. Faktisk er det flere klokker med multibånd-GNSS som leverer mindre nøyaktige målinger enn enkeltbånds-GPS-klokker.

For mer info om GNSS-systemer anbefales denne artikkelen som tar det for seg i detaljer:

• Multi-GNSS, multibånd-GPS og multibånd-GNSS forklart

---

---

Ofte stilte spørsmål

Støtt uavhengige tester

Velg et valgfritt beløp på Buy Me a Coffee. Beløpene under er bare forslag.

50 kr75 kr100 kr

Velg valgfritt beløp