Hvor sterk bør du være for alderen din? Tre tester du kan ta på stuegulvet
Sett deg på gulvet og reis deg uten hendene. Tre enkle tester og normtall som viser hvor sterk du er for alderen din.
Blogg
-
-
Jeg har skrevet bok: Pulsklokka forklart
Etter 20 år med pulsklokker og rundt 250 testede modeller har jeg samlet det viktigste i e-boken Pulsklokka forklart.
-
Hvorfor måler klokken høy puls når du sykler?
Pulsen hopper ofte urealistisk høyt på sykkelen, selv om du ikke jobber hardere enn vanlig. Her er de vanligste årsakene, og hva som faktisk hjelper.
-
Suunto snudde underskudd til overskudd – salget økte kraftig
Suunto økte omsetningen med 27 prosent og gikk fra underskudd til overskudd i 2025. Tallene viser at snuoperasjonen gir resultater.
-
Oura Ring og smartringer – hvor presise er de egentlig?
Oura Ring måler søvn, HRV og hvilepuls svært presist ifølge uavhengig forskning – men under trening er en pulsklokke fortsatt et bedre valg.
-
Apple Watch Series 12 slår Garmin, WHOOP og Oura i Apples pulstest
Apple har testet pulsmålingen i Watch Series 12 mot Garmin Forerunner 970, Pixel Watch 4, Galaxy Watch 8, Huawei Watch 5, WHOOP 5 og Oura Ring 5. Resultatet er sterkt – men studien er ikke uavhengig.
-
Polar tapte 14,8 millioner euro – vil selge teknologien til andre
Polars underskudd økte i 2025. Nå vil selskapet tjene mer på å selge sensorer og treningsfunksjoner til andre produsenter.
-
Høy HRV betyr ikke alltid at kroppen er klar for trening
Høy HRV betyr ofte god restitusjon, men ikke alltid. Slik tolker du målingen sammen med søvn, treningsbelastning og egen dagsform.
-
Fra bunnpunkt til comeback – slik fant Suunto formen igjen
Suunto var blitt akterutseilt, men har funnet formen igjen. Dette er historien om veien fra Ambit og 9 Peak til Vertical, Race 2 og Run 2.
-
Vanskelig å få opp pulsen? Dette kan være forklaringen
Kommer du ikke opp i puls uansett hvor hardt du tar i? Her er de vanligste forklaringene, og de få tilfellene der du bør snakke med lege.
-
Nyhet: Apple Watch Series 12 og Ultra 4
Apple Watch Series 12 og Ultra 4 får S11-chip, nytt System for sporing av helse, Kapasitet-app, raskere lading, flere treningsfunksjoner og norske priser fra 4 990 kroner.
-
Hvorfor føles noen tredemøller raskere enn andre?
Samme fart på displayet, helt ulik følelse i beina. Her er forklaringen på hvorfor noen tredemøller føles raskere enn andre – og hvordan du kan teste din.
-
Nyhet: Suunto Run 2
Suunto Run 2 får lysere AMOLED-skjerm, offline-kart, bedre batteri, ny pulssensor og oppgradert GPS – fortsatt i en svært lett innpakning.
-
COROS gir PACE 4 offlinekart i stor septemberoppdatering
COROS ruller ut en ny oppdatering med kart til PACE 4, bedre Adventure Journal, stigningsvarsler for sykling og utvidet talestyring.
-
Circular Ring 3 får NFC-betaling og vibrasjonsvarsler
Circular Ring 3 Pro og Ring 3 Slim får NFC-betaling, vibrasjonsvarsler og opptil 12 dagers batteritid. Lanseringen er ventet tidlig i 2027.
-
Motorola Moto Watch Ultra lansert – Wear OS 6 møter Polar
Motorola Moto Watch Ultra kombinerer Wear OS 6 og LTE med Polars algoritmer for søvn, aktivitet og restitusjon.
-
Hvorfor viser to pulsklokker forskjellige tall?
To klokker kan registrere den samme dagen og likevel vise ulik puls, distanse, søvn og kalorier. Her er forklaringen – og hva du bør stole på.
-
Hoka klart mest brukt blant løperne i CCC under UTMB
En opptelling av skoene til rundt 1 850 løpere under årets CCC viser en klar vinner. Mer enn hver fjerde løper stilte i Hoka.
