Test av pulsklokker – Best i test pulsklokke og smartklokke

5. februar, 2024 (oppdatert 7. juli 2024)

Featured image for “Test av pulsklokker – Best i test pulsklokke og smartklokke”

Nærmere 150 modeller testet! Klar for ny pulsklokke, men vet ikke hvilken modell du skal velge? Denne guiden og gigantiske pulsklokke testen kan forhåpentligvis hjelpe deg å gjøre valget litt lettere.

I løpet av årene har undertegnede løpt, svømt, syklet, løftet og gått seg gjennom langt mer enn 100 ulike pulsklokke- og smartklokke modeller. Hver pulsklokke og smartklokke blir testet grundig og brukes over lange perioder. Når produsentene kommer med programvareoppdateringer vil klokkene testes på nytt for å se om de aktuelle oppdateringene har endret noe av funksjonaliteten til klokken. På samme måte vil testene oppdateres dersom det er noe viktig som bør fremheves.

Under selve oversikten over de beste pulsklokke- og smartklokke modellene, står det skrevet om hvordan optisk pulsmåling (OHR) fungerer, og hvordan dagens satellittsporing (GNSS) fungerer. Dette er nyttig informasjon til deg som ønsker å få bedre forståelse for hvordan en pulsklokke registrer puls og sporing. Ønsker du å lese mer om dette, kan du klikke på linkene under:

Uansett hvilken pulsklokke du ender opp med av de ulike modellene nevnt nedenfor, så får du en god pulsklokke. Her gjelder det å sette seg inn i de ulike modellene for å finne ut hvilken pulsklokke / smartklokke som er best for deg. Forhåpentligvis kan denne omfattende testen og guiden hjelpe deg. Under hver kategori (premium/budsjett/rimelige) finner du en tabell som oppsummerer de viktigste egenskapene der er mest spørsmål om.

Garmin

Garmin Forerunner:

  • Forerunner 201
  • Forerunner 610
  • Forerunner 920XT
  • Forerunner 235
  • Forerunner 630
  • Forerunner 735XT
  • Forerunner 935
  • Forerunner 645 Music
  • Forerunner 45
  • Forerunner 245 Music
  • Forerunner 945
  • Forerunner 55
  • Forerunner 745 
  • Forerunner 945 LTE
  • Forerunner 255
  • Forerunner 255 Music
  • Forerunner 955 Solar
  • Forerunner 265
  • Forerunner 965
  • Forerunner 165 Music

Garmin Fenix/epix/andre outdoor modeller:

  • Fenix 3
  • Fenix 3HR
  • Fenix 5
  • Fenix 5S
  • Fenix 5S Plus
  • Fenix 5 Plus Sapphire Titanium
  • Fenix 6S Sapphire
  • Fenix 6 Sapphire Titanium
  • Fenix 6X Pro Solar 
  • Fenix 7 Sapphire Solar 
  • Fenix 7X Sapphire Solar 
  • Fenix 7 Pro Sapphire Solar
  • Fenix 7X Pro Sapphire Solar
  • Epix 2 Sapphire
  • epix Pro (Gen 2) 47 mm
  • epix Pro (Gen 2) 51 mm
  • Enduro
  • Enduro 2
  • Quatix 7 Pro
  • Descent MK3i
  • Instinct Solar
  • Instinct 2 Solar
  • Instinct 2X Solar

Garmin aktivitetsklokker:

  • Vivoactive 4 
  • Vivoactive 5
  • Venu
  • Venu 2
  • Venu 2S
  • Venu 2 Plus
  • Venu 3
  • Lily
  • Lily 2
  • Vivosmart 4
  • Vivosmart 5
  • Vivomove Sport
  • Bounce
  • Vivomove Trend

Polar

  • Polar S610i
  • Polar S725X
  • Polar RCX800
  • Polar V800
  • Polar M430
  • Polar Vantage M
  • Polar Vantage V
  • Polar Ignite
  • Polar Ignite 2
  • Polar Ignite 3
  • Polar Vantage M2
  • Polar Vantage V2
  • Polar Vantage V3
  • Polar Unite
  • Polar Grit X
  • Polar Grit X Pro
  • Polar Grit X2 Pro
  • Polar Pacer Pro
  • Polar Pacer

COROS

  • Coros Apex 
  • Coros Vertix
  • Coros Apex Pro
  • Coros Pace 2
  • Coros Pace 3
  • Coros Pace 3 Eliout Kipchoge Edition
  • Coros Vertix 2
  • Coros Apex 2
  • Coros Apex 2 Pro
  • Coros Apex 2 Pro Kilian Jornet Edition
  • Coros Apex 2 Pro Chamonix Edition

Suunto

  • Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
  • Suunto 5
  • Suunto Ambit 3 Sport
  • Suunto 3 Fitness
  • Suunto 9 
  • Suunto 9 Baro
  • Suunto 7
  • Suunto 9 Baro Titanium
  • Suunto 9 Peak
  • Suunto 5 Peak
  • Suunto Vertical Solar Titanium

Wahoo

  • ELEMENT RIVAL
  • Pulse HR

Fitbit

  • Inspire 2
  • Inspire 3
  • Sense
  • Sense 2
  • Versa 3
  • Versa 4
  • Luxe
  • Charge 4
  • Charge 5
  • Charge 6

Whitings

  • ScanWatch

Huawei

  • Huawei Watch GT 
  • Huawei Watch GT 2 Pro
  • Huawei Watch Fit
  • Huawei Band 6
  • Huawei Watch 3 Pro
  • Huawei Watch GT Runner
  • Huawei Watch GT 3 Pro
  • Huawei Watch GT SE
  • Huawei Watch 4 Pro
  • Huawei Watch GT 4
  • Huawei Watch Fit 3

Apple

  • Apple Watch Series 6
  • Apple Watch Series 7
  • Apple Watch Series 8
  • Apple Watch Ultra
  • Apple Watch Ultra 2

Samsung

  • Samsung Galaxy Watch 4
  • Samsung Galaxy Watch 5 Pro
  • Samsung Galaxy Watch 6 Classic
  • Samsung Galaxy Watch 6

Amazfit

  • Amazfit T-Rex 2

Xiaomi

  • Xiaomi Watch S3
  • Xiaomi Watch 2
  • Xiaomi Smart Band 8 Pro

Casio

  • Casio G-Shock GBD-200
  • Casio G-Shock GBD-H2000
  • Casio G-Shock Mudmaster GWG-2000

Og om du ikke orker å pløye deg gjennom alle, finner du flere kortere samletester her:

Her er listen med «Best i test pulsklokke». Happy reading!


Test av pulsklokker

Beste pulsklokke – PREMIUM modeller (4000kr+)

  1. Garmin epix Pro (Gen 2) Sapphire / Garmin Epix 2 Sapphire
  2. Garmin Forerunner 965
  3. Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar / Garmin Fenix 7 Sapphire Solar
  4. Garmin Forerunner 955 / 955 Solar
  5. Garmin Forerunner 265
  6. COROS APEX 2 Pro
  7. COROS VERTIX 2S
  8. Garmin Forerunner 945 LTE
  9. Suunto Race Titanium
  10. Polar Vantage V3
  11. Polar Grit X2 Pro

Beste pulsklokke – BUDSJETT modeller (2500-4000kr+)

  1. Garmin Forerunner 165 Music
  2. Garmin Forerunner 255 Music
  3. COROS PACE 3
  4. Garmin Instinct 2 Solar / Garmin Instinct 2X Solar
  5. Polar Pacer Pro

Beste pulsklokke – RIMELIGE modeller (0-2500kr)

  1. Garmin Forerunner 55
  2. Garmin Venu SQ 2 Music
  3. Huawei Watch Fit 3
  4. Huawei Watch GT 3 SE
  5. Polar Pacer
  6. Polar Ignite 3

Beste smartklokke

  1. Apple Watch Ultra 2Apple Watch Series 9
  2. Garmin Venu 3
  3. Samsung Galaxy Watch 6 / Watch 6 Classic
  4. Samsung Galaxy Watch 5 / Watch 5 Pro
  5. Garmin Vivoactive 5
  6. Huawei Watch GT 4

Pulssonen støttes av sine lesere. Når du kjøper noe gjennom lenker på denne nettsiden, får Pulssonen en provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra. Les mer her.

Beste pulsklokke – PREMIUM modeller (4000kr+)


ModellKartTouch-skjermMusikk streaming
Spotify
Musikk-
kontroller
Kontaktløs-betalingMåler HRVTraining
Readiness
Garmin Forerunner 965JaJaJaJaJaJaJa
Garmin epix Pro (Gen 2)JaJaJaJaJaJaJa
Garmin Fenix 7 ProJaJaJaJaJaJaJa
Garmin Forerunner 955/955 SolarJaJaJaJaJaJaJa
Garmin Forerunner 265NeiJaJaJaJaJaJa
COROS APEX 2 ProJaJaNeiNeiNeiJaNei
Polar Vantage V3JaJaNeiJaNeiJaNei
Garmin Forerunner 945 LTEJaJaJaJaJaJaJa
COROS VERTIX 2JaJaNeiNeiNeiJaNei
Suunto Race TitaniumJaJaNeiJaNeiJaNei
Polar Grit X2 ProJaJaNeiJaNeiJaNei

Garmin epix Pro (Gen 2) Sapphire
Garmin epix (Gen 2) Sapphire


Hvis Garmin Fenix 7 var et stort skritt for menneskeheten, var Garmin epix (Gen 2) et enormt skritt for Garmin. Nyeste epix Pro (Gen 2) er det nærmeste en pulsklokke kommer «perfeksjon».

I januar 2022 relanserte Garmin den historiske «epix»-modellen under navnet Garmin epix (Gen 2), eller Epix 2 – en pulsklokke fullstappet av funksjoner, toppet med en lekker 1,3″ stor AMOLED-skjerm og lang batteritid. (Navnene epix (Gen 2) og Epix 2 blir brukt om hverandre).

Mindre enn 18 måneder senere (mai 2023) lanserer de en oppdatert utgave – Garmin epix Pro (Gen 2). Denne gangen i tre størrelser (42 mm, 47 mm og 51 mm), alle med integrert LED-lykt, en ny pulssensor, støtte for multibånd-GNSS, 32 GB lagring, og noen små programvareoppdateringer som også kommer til Garmin epix (Gen 2). Foruten om dette er alt likt, og alt som skrives om epix Pro (Gen 2) gjelder også epix (Gen 2).

Introduksjonen av Pro-modellen og de nye størrelsene gjør at gapet mellom epix- og Fenix-familien vaskes ytterligere ut, og det er nå kun skjermen som skiller de. Der epix Pro leverer en fargerik og lyssterk AMOLED-skjerm, kommer Fenix 7 Pro med en tradisjonell MIP-skjerm. AMOLED-skjermen å foretrekke i de fleste situasjoner – spesielt ved bruk av kart der fargene nærmest popper ut av skjermen og bringer frem konturene og detaljene på en helt annen måte. MIP-skjermen har derimot sin styrke i å være mindre strømkrevende, samt at den byr på god lesbarhet i sterkt sollys.

Batteritiden på epix Pro (Gen 2) er imponerende tatt den flotte skjermen i betraktning. Både Garmin epix Pro (Gen 2) Sapphire og Garmin epix Pro (Gen 2) 47 mm leverer opptil 16 dager i smartklokkemodus, og opptil 42 timer i treningsmodus med kun GPS aktivert. For Garmin epix Pro (Gen 2) 42 mm og 51mm er tallene henholdsvis 10 dager og 31 dager i smartklokkemodus, og opptil 28 timer og 82 timer (!!!) i GPS-modus. Med andre ord tar batteritiden virkelig et stort byks om du velger den største modellen.

Brukergrensesnittet på klokkene er nærmest selvforklarende, og betjeningen er superenkel takket være kombinasjonen av knapper og touch. Garmin Connect appen/nettsiden gir full oversikt over alt som klokka registrerer, og nesten alt av innstillinger kan gjøres enten i appen, eller rett fra klokken.

Garmin epix-familien gir tilgang til gratis TopoActive-kart for hele verden med alt fra gatenavn, stedsnavn og navn på skiløyper/skianlegg, men merk at det er kun Sapphire-modellene som kommer med kart forhåndsinstallert, mens for «standard» utgaven må det lastes ned fra Garmin (gjøres på 1-2-3).

Av smartfunksjoner byr epix Pro (Gen 2) på støtte for offline streaming av musikk fra Spotify/Deezer, betaling gjennom Garmin Pay, mulighet til å laste ned en rekke apper og urskiver via Garmin Connect IQ Store, og sømløs synkronisering med en rekke tredjeparts tjenester.

Samtlige modeller av Garmin epix Pro (Gen 2 ) støtter multibånd-GNSS og SatIQ-teknologi for best mulig batteritid og perfekt GPS-sporing, og alle kommer med 32 GB lagring. Til sammenligning er det kun Sapphire-utgaven av epix (Gen 2) som støtter multibånd-GNSS og byr på 32 GB lagring, mens standard epix (Gen2) «kun» har multi-GNSS og 16 GB lagring.

Garmin epix Pro (Gen 2) er oppgradert med ELEVATE 5 pulssensor for enda litt høyere presisjon, men selv ELEVATE 4 pulssensoren på epix (Gen 2) leverer meget gode pulsmålinger. Klokkene måler også oksygenmetningen i blodet, og kan varsle ved unormal høy/lav puls.

epix Pro (Gen 2) byr på Training Load 2.0 (avansert trenings- og restitusjonsanalyse) som hjelper deg å trene/hvile riktig, og omfattende helseverktøy som HRV Status og Training Readiness gir deg verdifull innsikt i hvor godt kroppen din takler stress og hvor mottakelig den er for trening. Andre nyttige verktøy er Body Battery, stressmåling, avansert søvnmåling og mye mer.

I Garmin Connect appen kan du velge blant en rekke treningsprogrammer og treningsøkter, og programmene er dynamiske og endrer seg i takt med hvordan formen din utvikler seg. Velger du å følge en styrkeøkt, yoga-økt, etc., vil klokken vise deg hvordan øvelsene utføres ved hjelp av en animert figur som demonstrer øvelsen i sin helhet.

Ellers finner vi nyttige funksjoner som integrert løpskraft og avansert løpsdynamikk uten behov for eksterne sensorer, Real Time Stamina hjelper deg å forstå hvor hardt du klarer å yte på en gitt hastighet ved løp og sykling, mens Visual Race Predictor estimerer hvor raskt du er i stand til å løpe på de vanligste distansene som 5 km, 10 km, 21 km og 42 km. To nye funksjoner for Garmin epix Pro (Gen 2) er Endurance Score og Hill Score – førstnevnte kombinerer treningsdata fra alle dine aktiviteter for å hjelpe deg å forstå hvordan trening påvirker din generelle utholdenhet, mens Hill Score måler løpsstyrken/utholdenheten din under motbakker og måler fremgangen din over tid.

Garmin epix Pro (Gen 2) holder styr på alt du gjør og ikke gjør med høy presisjon, enten det er å telle skritt, høydemeter, søvn, stress, kroppsressurser, energiforbruk, estimere VO2-maks nivå, puls, hjertevariabilitet (HRV), m.m.. Ved hjelp av sikkerhets- og sporingsfunksjonen er du kun noen tastetrykk unna å kontakte hjelp så lenge du er tilkoblet telefonen, og du kan la utvalgte kontakter følge deg live underveis på trening og konkurranse.

Funksjonen PacePro gir deg tempoveiledning underveis i økta, mens ClimbPro gir deg detaljert info om enhver motbakke/nedoverbakke på en rute. Med Strava Live Segments har du alltid kontroll på når segmentene starter og slutter, og Daglige foreslåtte treningsøkter gir deg daglige treningsanbefalinger basert på nåværende treningstilstand og dagsform.

Klokken benytter Garmin sine QuickFit-reimer (22 mm) som enkelt kan byttes ut på 1-2-3 helt uten verktøy. Og den virkelige godbiten; LED-lykten. Denne er kraftig nok til å berge deg hjem fra tur om du mørkner ute, og er uvurderlig om du løper ute langs veien i mørke. Lysstyrken kan justeres over flere nivåer, og kan tilpasses å blinke i ulike moduser.

Under ser du de viktigste funksjonene Garmin Epix 2:

  • Garmin epix Pro (Gen 2): tre størrelser – 42 mm, 47 mm , 51 mm
  • Garmin epix (Gen 2): en størrelse – 47 mm
  • AMOLED-fargeskjerm med høy oppløsning.
  • Red Shift Mode: Lar deg endre skjermfargen til rødt, oransje eller grønt (kan være en fordel ved bruk i mørke omgivelser).
  • Innebygd lommelykt i alle epix Pro (Gen 2)-modellene.
  • Touchskjerm + fem knapper.
  • Tilgjengelig i Standard-modell med Corning Gorilla Glass DX, eller Sapphire-modell med Sapphire-glass.
  • 32 GB internt minne på alle Garmin epix Pro (Gen 2)-modeller og Garmin epix (Gen 2) Sapphire. 16GB lagring for standard Garmin epix (Gen 2).
  • Lang batteritid – Opptil 16 dager i smartklokkemodus (6 dager i alltid på-modus), opptil 42 timer i GPS-modus (30 timer i alltid på-modus) og opptil 20 timer i Multi-Band GNSS modus 15 timer i alltid på-modus). For epix Pro (Gen 2) vil batteritid variere med størrelsen på klokka.
  • Multibånd-GNSS med SatIQ for alle Garmin epix Pro (Gen 2)-modeller og Garmin epix (Gen 2) Sapphire. Multi-GNSS for standard epix (Gen 2).
  • Smartfunksjoner: Garmin Pay (trådløs betaling), smartvarsler, offline streaming av musikk via Spotify/Deezer, tilgang til tredjeparts apper.
  • Garmin ELEVATE 5 pulssensor for Pro-modellene. Gen 4 på ikke-Pro. Måler også oksygenmetning i blodet.
  • Integrert løpskraft og løpsdynamikk uten behov for eksterne sensorer.
  • Innebygd TopoActive-kart (viser gatenavn, skisteder/skiløyper, m.m.), direkte nedlasting av kart via WiFi.
  • Visual Race Predictor. Estimerer sluttider på ulike løpedistanser og viser utvikling over tid.
  • Omfattende aktivitets- og søvnmåling + Daglige foreslåtte treningsøkter.
  • Avansert trenings- og restitusjonsanalyse (Training Load 2.0), Training Readiness, HRV Status og Akutt belastning, Load Ratio.
  • Sync Settings – Innstillinger, dataskjermer og datafelter kan settes opp i Garmin Connect og synkroniseres til klokken.
  • Health SnapShot – Loggfører hjerterytme, HRV (hjertevariabilitet), oksygenmetning, respirasjonsrate og stress i løpet av 2 minutter.
  • Over 70+ ulike aktivitetsprofiler.
  • Garmin Coach treningsprogrammer, treningsøkter og Animerte styrke- og HIIT øvelser direkte på klokka.
  • Strava Live Segments, PacePro, ClimbPro, Virtual Partner/Racer, Real-Time Stamina, Endurance Score, Hill Score Ytelseskondisjon, avanserte navigeringsfunksjoner, +++

Ønsker du deg «det beste av det beste», så er det Garmin epix Pro (Gen 2) eller Garmin Fenix 7 Pro som gjelder. Her må du selv finne ut hva som er viktigst for deg. Er det god batteritid og en episk god skjerm? Da er det Garmin epix Pro (Gen 2). Er det derimot ekstremt lang batteritid, og en god skjerm? Da er det Fenix 7 Pro.



Garmin Forerunner 965


Garmin Forerunner 965

Den er stor og råsterk, men likevel tynn og lett – Garmin Forerunner 965 er alt en bunnsolid multisportklokke skal være, og enda litt mer. En ny standard er satt.

Garmin Forerunner 955 og 955 Solar rakk ikke engang å bli et år gamle før Garmin lanserte AMOLED-versjonen av Forerunner 955 – akkurat slik de gjorde med epix som et alternativ til Fenix. Garmin Forerunner 965 tar alt det gode fra forgjengeren og topper det hele med en større og råflott AMOLED-skjerm og enda mer. Dette er drømmeklokken for enhver som ønsker det beste verktøyet for å nå målene sine. Og det beste; prisen er slett ikke verst.

Skjermen på Garmin Forerunner 955 fikk en økning fra 1,2″ til 1,3″, og Garmin Forerunner 965 tar den videre til 1,4″. Oppløsningen har også økt fra 260 x 260 px til 454 x 454 px, og skjermen er generelt (mye) lettere å lese. I tillegg er bezelen (ringen rundt skjermen) oppgradert fra fiberforsterket polymer til det langt sterkere materialet titanium, og skjermen er nå avrundet ut mot kantene for å gi et mer «premium» utseende. Garmin har også inkludert en rekke nye urskiver som ser virkelig bra ut, og hver av disse kan tilpasses med ønsket farge og datafelter som også fungerer som en snarvei til selve appen ved å holde fingeren inne på datafeltet.

Urkassen har økt 6 mm i diameter (47,1mm vs. 46,5 mm), mens tykkelsen har blitt redusert med 1,2 mm fra 14,5 mm til 13,2 mm, og vekten har økt med 1 gram fra 52 gram. Reimen er helt ny og benytter et «dual-color» design der inn- og utside av reimen har ulik farge, og enden på reimen har inskripsjonen «Run». Alt dette resulterer i en pulsklokke som ligger fantastisk komfortabelt på hånden, og sammenlignet med Fenix 7/Epix 2/etc., glemmer du raskt at den er der.

Batteritiden er imponerende god med tanke på at Forerunner 965 benytter en kraftig AMOLED-skjerm, og klokken leverer opptil 23 dager i smartklokkemodus, 31 timer i GPS-modus og 19 timer i GNSS-modus i alle systemer pluss multibånd (merk at disse tallene er med «hev-for-å-vekke» skjerm).

Knappeoppsettet er likt med tre knapper på venstre side og to på høyre, og i tillegg kan touchskjermen brukes til å utføre alle handlinger (kan deaktiveres for generelt bruk, eller under spesifikke aktiviteter). Touchskjermen gjør klokken mye mer brukervennlig som hverdags- og smartklokke, noe som igjen forsterkes av støtten for kontaktløs betaling (Garmin Pay), mulighet for å lagre musikk (inntil 2000 sanger), streame offline spillelister fra Spotify/Deezer, lese smartvarsler (svare med forhåndsskrevne meldinger for Android-brukere), laste ned enkle apper fra Connect IQ Store, samt bruke nyttige apper som værmelding, kalender, tidtakere, m.m..

Sikkerhets- og sporingsfunksjonen gjør at du kun er noen tastetrykk unna å kontakte hjelp så lenge du er tilkoblet telefonen, og LiveTrack åpner for å la utvalgte kontakter følge deg live underveis på trening og konkurranse.

Multiband-GNSS og SatIQ-teknologi sørger for nøyaktig GPS-presisjon, og de forhåndsinstallerte kartene er som vanlig ekstremt detaljerte og gode med alt fra gatenavn, stedsnavn, navn på skiløyper/skianlegg, og til og med tilgang til 42 000 golfbaner over hele verden. Kombinert med Garmin sin solide erfaring som GPS-produsent og meget gode sving-for-sving navigering, funksjoner som Rundt meg, Garmin Trendline, POIs, m.m., gjør at du alltid har oversikt over hvor du er og de mest populære løypene i området hvor du befinner deg.

Forerunner 965 har så klart også nyttige outdoor-verktøy som innebygd barometer (med stormvarsel), termometer, kompass og en meget god høydemåler.

Garmin Forerunner 965 har alt du trenger (og mer) av treningsverktøy. Velg blant over 50 aktivitetsprofiler, mens ELEVATE 4 pulssensoren sørger for meget gode pulsmålinger i tillegg til å måle oksygenmetningen i blodet. Training Load 2.0 (trenings- og restitusjonsanalyse) hjelper deg å trene/hvile riktig, mens Training Readiness og HRV Status forteller deg om kroppen er klar for trening eller bør hvile. Andre nyttige verktøy er Body Battery, stressmåling, avansert søvnmåling og mye mer.

Garmin gir deg gratis tilgang til en rekke treningsprogrammer og treningsøkter i, og programmene er dynamiske og endrer seg i takt med hvordan formen din utvikler seg. Velger du å følge en styrkeøkt, yoga-økt, etc., vil klokken vise deg hvordan øvelsene utføres ved hjelp av en animert figur som demonstrer øvelsen i sin helhet.

Klokken måler også løpskraft og avansert løpsdynamikk uten behov for eksterne sensorer, Real Time Stamina hjelper deg å forstå hvor hardt du klarer å yte på en gitt hastighet ved løp og sykling, mens Visual Race Predictor estimerer hvor raskt du er i stand til å løpe på de vanligste distansene som 5 km, 10 km, 21 km og 42 km. Garmin Forerunner 965 registrerer alt du gjør og ikke gjør med høy presisjon, enten det er å telle skritt, høydemeter, søvn, stress, kroppsressurser, energiforbruk, estimere VO2-maks nivå, puls, hjertevariabilitet (HRV), m.m..

Funksjonen PacePro gir deg tempoveiledning underveis i økta, mens ClimbPro gir deg detaljert info om enhver motbakke/nedoverbakke på en rute. Med Strava Live Segments har du alltid kontroll på når segmentene starter og slutter, og Daglige foreslåtte treningsøkter gir deg daglige treningsanbefalinger basert på nåværende treningstilstand og dagsform.

For deg som lurer på om du skal velge Forerunner 965, eller Garmin epix Pro (Gen 2), så er den store forskjellen byggekvaliteten, der sistnevnte benytter kraftigere materialer, er tilgjengelig i tre størrelser (42 mm, 47 mm og 51 mm), samt har en integrert LED-lykt. Funksjonsmessig er klokkene tilnærmet identiske. Forerunner 965 har til gjengjeld den samme store skjermen som epix Pro (Gen 2), men i en mye mindre og lettere innpakning – og ikke minst koster den en god del mindre. epix Pro (Gen 2) har noen flere aktivitetsprofiler for outdoor-kategorien, men dette kan du opprette manuelt på Forerunner 965.

Kort oppsummert leverer Garmin Forerunner 965 så vanvittig mye til en så god pris, at det er nesten er uforståelig. Her får du alt, enten du er hobby mosjonist eller på vei mot Ironman.

De viktigste funksjonene for Garmin Forerunner 965:

  • 1,4″ stor touch AMOLED-skjerm med økt oppløsning (økt fra 1,3″ til 1,4″ sammenlignet med Forerunner 955/955 Solar).
  • Red Shift Mode: Lar deg endre skjermfargen til rødt, oransje eller grønt (kan være en fordel ved bruk i mørke omgivelser).
  • Batteritid: opptil 23 dager i smartklokkemodus, 31 timer i GPS-modus og 19 timer i GNSS-modus i alle systemer pluss multibånd.
  • Multibånd-GNSS (bedre presisjon på satellittmålinger, raskere tilkobling satellitter).
  • Garmin ELEVATE 4.0 pulssensor med PulseOX (måler oksygenmetning og hjertevariabilitet)
  • Map Manager med mulighet for nedlasting av TopoActive-kart for hele verden direkte til klokken via WiFi.
  • Avanserte navigeringsfunksjoner.
  • Omfattende trenings- og restitusjonsanalyse.
  • Integrert løpskraft uten behov for eksterne sensorer.
  • Avansert løpsdynamikk: Klokken måler nå avansert løpedynamikk som kadens, skrittlengde, tid med bakkekontakt og mer direkte på håndleddet – uten behov for app eller tilbehør.
  • Training Readiness Score – Forteller deg om kroppen er mottakelig for trening, når den er mest mottakelig, og hvor intensivt du kan trene.
  • HRV Status – Viser siste natts gjennomsnittlige HRV status, og sammenligner snittet for de siste 7 dagene med en grunnlinje for de siste 3-15 ukene. Et avvik fra grunnlinjen han indikere sykdom, overtrening, stress, etc..
  • Visual Race Predictor – Løpsberegner som tar hensyn til tidligere løpeaktiviteter, og kondisjonsnivå for å kunne estimere sluttider på ulike løpedistanser, samt hvordan dette utvikler seg over tid.
  • Daglige foreslåtte treningsøkter – Se daglige foreslåtte treningsøkter for en uke fremover. Øktene tar også hensyn til kommende eventer.
  • Race Widget – En dedikert widget som viser info om et kommende event, blant annet løypeprofil, værmelding (når det nærmer seg), aktuelle treningstips, estimert sluttid, daglige treningsforslag, m.m.. Du kan også sette opp en PacePro-plan for løpet.
  • Akutt belastning (oppgradert treningsbelastning) – Viser treningshistorikk og sammenligner intensiteten til de siste treningsøktene med det optimale området for å forbedre treningseffekten.
  • 50+ ulike aktivitetsprofiler.
  • Strava Live Segments, PacePro, ClimbPro, Virtual Partner/Racer, Real-Time Stamina, Ytelseskondisjon, avanserte intervaller+++
  • Smartfunksjoner: Garmin Pay (trådløs betaling), smartvarsler, offline streaming av musikk via Spotify/Deezer, tilgang til tredjeparts apper.


Garmin Fenix 7 Pro – serien


Garmin Fenix 7-serien står igjen som en liten revolusjon blant multisportklokkene. Denne klokken er så kraftig, så full av funksjoner, så ekstremt allsidig, og så enkel å bruke, at absolutt ingen utfordring er for tøff.

Fenix 7-familien består av hele 34 modeller der alt fra farger, byggekvalitet og reimer er med på å skille de – men det er skillet mellom «Pro» og «ikke-Pro» modellene som er størst.

Fenix 7 ble introdusert januar 2022, og allerede i mai 2023 landet de Garmin Fenix 7 Pro. Forskjellen er minimal, og det er kun snakk om en ny LED-lykt på samtlige størrelser (tidligere kun Fenix 7X), en ny pulssensor (ELEVATE 5), en noe mer lettlest skjerm og støtte for multibånd-GNSS og SatIQ-teknologi. Ellers er det kun programvareoppdateringer som også vil komme til Fenix 7. LED-lykten er ikke bare gimmick, for denne er så kraftig at den enkelt kan berge deg hjem fra tur om du mørkner ute – og ikke minst er den genial når du løper langs veien i mørke.

  • Garmin Fenix 7S Pro: 42 mm, 1,2″ skjerm (240×240), 58g, (48g kun klokkehuset), 20 mm reim
  • Garmin Fenix 7 Pro: 47 mm, 1,3″ skjerm (260×260), 73g, (50g kun klokkehuset), 22 mm reim
  • Garmin Fenix 7X Pro: 51 mm, 1,4″ skjerm (280×280), 89g, (61g kun klokkehuset), 26 mm reim

Garmin Fenix 7 introduserte muligheten for å kombinere solcellelading og Sapphire glass i et såkalt Power Sapphire Glass. Tidligere var solcelleladingen forbeholdt klokkene med «vanlig» Gorilla Glass 3. Faktisk har Garmin valgt å gi alle modellene med Sapphire glass solcellelading, og du slipper dermed å velge mellom det ene eller andre godet, og kan få alt i en pakke på de råeste modellene. Alle Sapphire modellene er også produsert i titanium. For Fenix 7 Pro-serien har alle modellene solcellelading, så du får enda et valg mindre å tenke på.

Samtlige Fenix 7 Pro-modeller støtter multibånd-GNSS og SatIQ-teknologi for svært presise GPS-målinger (kun Sapphire-modellene av Fenix 7 støtter multibånd-GNSS), mens solcelleladingen og et stort batteri sørger for en vanvittig batteritid på over 1 måned i smartklokkemodus på de største modellene, opptil 135 timer i GPS-modus og opptil 139 dager i ekspedisjonsmodus (avhenger av modell).

Brukergrensesnittet på klokkene er nærmest selvforklarende, og betjeningen er superenkel takket være kombinasjonen av knapper og touch. Garmin Connect appen/nettsiden gir full oversikt over alt som klokka registrerer, og nesten alt av innstillinger kan gjøres enten i appen, eller rett fra klokken. Her kan du blant annet tilpasse de ulike aktivitetsprofilene med skjermer og datafelter slik du selv ønsker.

Både Fenix 7 Pro Sapphire  og Fenix 7 Sapphire leverer forhåndsinstallerte TopoActive-kart for hele verden med avanserte navigeringsfunksjoner, mens for «ikke-Sapphire» modellene må kartene lastes ned fra Garmin (gjøres på 1-2-3). Garmin har bestandig vært gode på optisk pulsmåling, og Fenix 7 Pro tar i bruk den nyeste ELEVATE 5-sensoren som sikrer gode pulsmålinger og måling av oksygenmetning i blodet. Fenix 7 benytter ELEVATE 4 som også er veldig god, og det er kun i svært utfordrende situasjoner at forskjellen kan være merkbar.

Nyttige verktøy som Training Load 2.0 (trenings- og restitusjonsanalyse) hjelper deg å trene/hvile riktig, mens omfattende helseverktøy som HRV Status og Training Readiness gir deg verdifull innsikt i hvor godt kroppen din takler stress og hvor mottakelig den er for trening. Andre nyttige verktøy er Body Battery, stressmåling, avansert søvnmåling og mye mer.

I Garmin Connect appen kan du velge blant en rekke treningsprogrammer og treningsøkter i, og programmene er dynamiske og endrer seg i takt med hvordan formen din utvikler seg. Velger du å følge en styrkeøkt, yoga-økt, etc., vil klokken vise deg hvordan øvelsene utføres ved hjelp av en animert figur som demonstrer øvelsen i sin helhet. Daglige foreslåtte treningsøkter gir deg daglige treningsanbefalinger basert på din nåværende treningstilstand og dagsform.

I likhet med Garmin epix Pro (Gen 2) kommer Fenix 7 Pro med nyttige funksjoner som integrert løpskraft uten behov for eksterne sensorer, Real Time Stamina som hjelper deg å forstå hvor hardt du klarer å yte på en gitt hastighet ved løp og sykling, mens Visual Race Predictor estimerer hvor raskt du er i stand til å gjennomføre løp på de vanligste distansene som 5 km, 10 km, 21 km og 42 km. Ellers får du nyttige funksjoner som PacePro og ClimbProPacePro gir deg tempoveiledning underveis i økta, mens ClimbPro gir deg full innsikt i alle motbakker/nedoverbakker på en rute. Strava Live Segments sørger for at du alltid har kontroll på når segmentene starter og slutter.

To nye funksjoner for Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar er Endurance Score og Hill Score – førstnevnte kombinerer treningsdata fra alle dine aktiviteter for å hjelpe deg å forstå hvordan trening påvirker din generelle utholdenhet, mens Hill Score måler løpsstyrken/utholdenheten din under motbakker og måler fremgangen din over tid.

Klokken holder styr på alt du gjør og ikke gjør med høy presisjon, enten det er å telle skritt, høydemeter, søvn, stress, kroppsressurser, energiforbruk, estimere VO2-maks nivå, puls, hjertevariabilitet (HRV), m.m.. Ved hjelp av sikkerhets- og sporingsfunksjonen er du kun noen tastetrykk unna å kontakte hjelp så lenge du er tilkoblet telefonen, og du kan velge å dele posisjonen din i sanntid under trening og konkurranse.

Av smartfunksjoner kan Fenix 7 Pro by på støtte for musikkavspilling (Spotify og Deezer), betaling gjennom Garmin Pay, mulighet til å laste ned apper og urskiver via Garmin Connect IQ Store, og sømløs synkronisering med en rekke tredjeparts tjenester.

Ønsker du deg en av beste og mest funksjonsrike pulsklokken på markedet? Da er en modell i Garmin Fenix 7 Pro-serien svaret. Fenix 7 gir deg nesten det samme, men mangler LED-lykten, den nyeste pulssensoren, og kun Sapphire-modellene har multibånd-GNSS og forhåndslastede kart. Ønsker du tilsvarende klokke med en penere og mer kontrastrik skjerm? Da er Garmin epix Pro (Gen 2) et sikkert valg.

Full test av klokkene finner du her:

Under ser du de viktigste funksjonene Garmin Fenix 7:

  • Touchskjerm + fem knapper.
  • Innebygd lommelykt i alle Fenix 7 Pro-modellene (for Fenix 7 er det kun Garmin Fenix 7X som har LED-lykt).
  • Tilgjengelig med Power Sapphire Glass (Sapphire glass på modellen med solcelle).
  • Lang batteritid med ulike batterimoduser.
  • Multiband-GNSS med SatIQ (bedre presisjon på satellittmålinger, velger automatisk beste satellittsystem). For «vanlig» Fenix 7 har kun Sapphire-modellene multibånd-GNSS.
  • Garmin ELEVATE 5/4 pulssensor. Integrert PulseOx-sensor for måling av oksygenmetning.
  • Integrert løpskraft og avansert løpsdynamikk uten behov for eksterne sensorer.
  • Smartfunksjoner: Garmin Pay (trådløs betaling), smartvarsler, offline streaming av musikk via Spotify/Deezer, tilgang til tredjeparts apper.
  • Visual Race Predictor. Estimerer sluttider på ulike løpedistanser og viser utvikling over tid.
  • Health SnapShot – Loggfører hjerterytme, HRV (hjertevariabilitet), oksygenmetning, respirasjonsrate og stress i løpet av 2 minutter.
  • Omfattende aktivitets- og søvnsporing + Daglig foreslåtte treningsøkter.
  • Avansert trenings- og restitusjonsanalyse (Training Load 2.0), Training Readiness, HRV Status og Akutt belastning.
  • Innebygd lagring – 32GB lagring på alle modeller (For Fenix 7 er det 16GB internt minne på Standard-modellene. 32GB lagring på Sapphire-modellene).
  • Innebygd TopoActive-kart på Sapphire-modellene (viser gatenavn, skisteder/skiløyper, m.m.). Tilgjengelig for nedlasting på ikke-Sapphire modellene..
  • Sync Settings – Innstillinger, dataskjermer og datafelter kan settes opp i Garmin Connect og synkroniseres til klokken.
  • Over 70+ ulike aktivitetsprofiler.
  • Strava Live Segments, PacePro, ClimbPro, Virtual Partner/Racer, Real-Time Stamina, Ytelseskondisjon, Endurance Score, Hill Score, avanserte navigeringsfunksjoner, +++
  • Garmin Coach treningsprogrammer, treningsøkter og animerte styrke- og HIIT øvelser direkte på klokka.


Garmin Forerunner 955 / 955 Solar


Garmin Forerunner 955 Solar

Garmin Forerunner 955 og 955 Solar tar enkelt og greit (nesten) alt det gode Garmin har å by på av treningsfunksjoner, og pakker det inn i en liten og lett innpakning som leverer ekstremt høy presisjon i nesten alt den er med på. Og prisen er nesten like god.

Garmin Forerunner 955 og 955 Solar er i utgangspunktet samme klokke som Fenix 7, men i en mye slankere og lettere innpakning (53 g mot 73 g), og i en versjon med og uten solcelle i skjermen. Førstnevnte kan varte opp med opptil 15 dager i smartklokkemodus og 42 timer i beste GPS-modus, mens «Solar» modellen kan skryte på seg inntil 20 dager i smartklokkemodus og 49 timer i beste GPS-modus.

Sammenlignet med forrige generasjon er kroppen mindre, skjermen større (fra 1,2″ til 1,3″), oppløsningen har økt og bakgrunnsbelysningen er enda sterkere. Touchskjerm er på plass, og sammen med de fem knappene, det forenklede brukergrensesnittet og de raske menyene, går betjeningen som en drøm uansett om det er snakk om å bla gjennom aktivitetssammendragene eller navigere i kartene.

Garmin Forerunner 955 kommer med et berg av aktivitetsprofiler og forhåndsinnlastet TopoActive-kart for hele verden med ulike kartlagt som viser alt fra de mest populære rutene i et område du befinner deg, til navnet på skiløypene om vinteren. Mutli-band GNSS chipen sørger for dønn solide GPS-målinger uansett terreng, og klokka finner signalet før du har rukket å knyte på deg skoa. ELEVATE 4.0 pulssensoren imponerer som alltid.

Garmin Connect appen gir full innsikt i alt som klokka registrerer, og du kan melde deg på merkeutfordringer eller utfordre venner. Av smarklokkefunksjonaliet kan Garmin varte opp med støtte for musikkavspilling (offline streaming fra Spotify/Deezer), betaling gjennom Garmin Pay, tredjeparts apper og urskiver via Connect IQ Store, og sømløs synkronisering med en rekke tredjeparts tjenester. Har du en Android-telefon kan du sette opp forhåndsbestemte meldinger du kan svare med rett fra klokka.

ELEVATE 4.0 pulssensoren gir meget gode pulsmålinger i tillegg til å måle oksygenmetningen i blodet. Training Load 2.0 (trenings- og restitusjonsanalyse) hjelper deg å trene/hvile riktig, mens Training Readiness og HRV Status forteller deg om kroppen er klar for trening eller bør hvile. All informasjonen er oppsummert i en oversiktlig Morgenrapport som samler den viktigste infoen om dagen du har foran deg, mens Race Widget viser info om et kommende event, blant annet løypeprofil, værmelding, aktuelle treningstips, estimert sluttid, daglige treningsforslag, m.m..

Med Daglige treningsforslag vil klokka gi deg daglige treningsforslag basert på din nåværende treningstilstand og dagsform en uke fremover i tid. I Garmin Connect appen kan du velge blant en rekke treningsprogrammer og treningsøkter i, og programmene er dynamiske og endrer seg i takt med hvordan formen din utvikler seg. Velger du å følge en styrkeøkt, yoga-økt, etc., vil klokken vise deg hvordan øvelsene utføres ved hjelp av en animert figur som demonstrer øvelsen i sin helhet.

Real Time Stamina hjelper deg å forstå hvor hardt du klarer å yte på en gitt hastighet under løp og sykling, mens Visual Race Predictor som beregner hvor raskt du er i stand til å løpe de vanligste distansene som 5 km, 10 km, 21 km og 42 km. Funksjonen PacePro gir deg tempoveiledning underveis i økta, og ClimbPro gir deg full innsikt i alle motbakker/nedoverbakker på en rute. Strava Live Segments holder oversikt over når favorittsegmentene starter og slutter, og oppdaterer deg hvordan du ligger an underveis i økta. Forerunner 955 støtter også integrert løpskraft og løpsdynamikk uten behov for eksterne sensorer.

Aktivitetsmålingen er omfattende, og klokka teller skritt, høydemeter, søvn, stress, kroppsressurser, energiforbruk, estimerer VO2-maks nivå, puls, oksygenmetning, hjertevariabilitet (HRV), m.m.. Ved hjelp av sikkerhets- og sporingsfunksjonen er du kun noen tastetrykk unna å kontakte hjelp så lenge du er tilkoblet telefonen, samt at du kan la utvalgte kontakter følge deg i sanntid under trening/konkurranse.

Garmin Forerunner 955 og 955 Solar er ikke bare fullspekket av funksjoner og enkel i bruk, men de har samtidig gått ned i pris fra forrige generasjon, og gir deg nesten alt du får fra de dyrere Fenix- og Epix modellene. «Grunnmodellen» av Forerunner 955 er rett og slett et meget godt kjøp, og ønsker du litt mer batteritid, får du det med Solar-modellen.

Under ser du de viktigste funksjonene Garmin Forerunner 955 / 955 Solar

  • 1,3″ transflektiv skjerm med touch.
  • Batteritid; Standard: opptil 15 dager i smartklokkemodus, 42 timer i GPS-modus.  Solar: opptil 20 dager i smartklokkemodus, 49 timer i GPS-modus.
  • Multi-band satellitt med SatIQ (bedre presisjon på satellittmålinger, velger automatisk beste satellittsystem).
  • Garmin ELEVATE 4.0 pulssensor. Integrert PulseOx-sensor for måling av oksygenmetning.
  • Integrert løpskraft og løpsdynamikk uten behov for eksterne sensorer.
  • Smartfunksjoner: Garmin Pay (trådløs betaling), smartvarsler, offline streaming av musikk via Spotify/Deezer, tilgang til tredjeparts apper.
  • Innebygd TopoActive-kart (viser gatenavn, skisteder/skiløyper, m.m.), direkte nedlasting av kart via WiFi.
  • Sync Settings – Innstillinger, dataskjermer og datafelter kan settes opp i Garmin Connect og synkroniseres til klokken.
  • Omfattende trenings- og restitusjonsanalyse.
  • Omfattende aktivitets- og søvnmåling + Daglige foreslåtte treningsøkter.
  • Støtte for løpskraft ved bruk av kompatibelt Garmin HRM-Pro pulsbelte, eller løpsdynamikksensor.
  • Training Readiness Score – Forteller deg om kroppen er mottakelig for trening, når den er mest mottakelig, og hvor intensivt du kan trene.
  • HRV Status – Viser siste natts gjennomsnittlige HRV status, og sammenligner snittet for de siste 7 dagene med en grunnlinje for de siste 3-15 ukene. Et avvik fra grunnlinjen han indikere sykdom, overtrening, stress, etc..
  • Visual Race Predictor. Estimerer sluttider på ulike løpedistanser og viser utvikling over tid.
  • Race Widget – Viser info om et kommende event, blant annet løypeprofil, værmelding, treningstips, estimert sluttid, daglige treningsforslag, m.m.. Du kan også sette opp en PacePro-plan for løpet.
  • Akutt belastning (oppgradert treningsbelastning) – Viser treningshistorikken din og sammenligner intensiteten til de siste treningsøktene med det optimale området for å forbedre treningseffekten.
  • Garmin Coach treningsprogrammer, treningsøkter og Animerte styrke- og HIIT øvelser direkte på klokka.
  • Over 40+ ulike aktivitetsprofiler.
  • Strava Live Segments, PacePro, ClimbPro, Virtual Partner/Racer, Real-Time Stamina, Ytelseskondisjon, avanserte navigeringsfunksjoner, +++

Ønsker du deg «det beste av det beste», så er det Garmin Epix 2 eller Garmin Fenix 7 som gjelder. Her må du selv finne ut hva som er viktigst for deg. Er det god batteritid og en episk god skjerm? Da er det Garmin Epix 2. Er det derimot vanvittig lang batteritid, og en god skjerm? Da er det Fenix 7.


Garmin Forerunner 265


Garmin Forerunner 265

Garmin Forerunner 255-serien rakk ikke engang å fylle 1 år før Garmin lanserte Garmin Forerunner 265 – en oppdatert utgave AMOLED-touchskjerm og noen ekstra high-end funksjoner som blant annet Training Readiness. Her får du ekte premium-følelsen i en råflott pulsklokke til en fornuftig pris.

Garmin Forerunner 265 minner i stor grad om toppmodellen Garmin Forerunner 965 og pakker inn det meste av Garmin sitt arsenal i en liten og lett innpakning. Sammenlignet med Garmin Forerunner 965 mister du blant annet kart/avansert navigering, Strava Live Segments, ClimbPro, golf-funksjoner, Real Time Stamina, enkelte aktivitetsprofiler, samt får noe kortere batteritid. Ellers har den imponerende mye å by på.

Forerunner 265 er tilgjengelig i to størrelser: Forerunner 265S med en skjerm på 1,1″ og Forerunner 265 på 1,3″. Begge modellene besitter en stor, fargerik og lyssterk AMOLED-touchskjerm, mengder av treningsfunksjoner, et hav av aktivitetsprofiler, smartklokkefunksjoner og lang batteritid på opptil 13 dager i smartklokkemodus og 20 timer i GPS-modus. Den minste modellen (265S) holder faktisk enda litt lengre med sine 15 dager i smartklokkemodus og 24 timer i GPS-modus.

Forerunner 265 er i bunn og grunn lik sin forgjenger, men det skilles ikke lenger mellom «music» og «ikke-music», og alle har innebygd lagring for musikk og offline streaming fra Spotify. I tillegg får du smartfunksjoner som støtte for smartvarsler, kontaktløs betaling via Garmin Pay, tilgang til tredjeparts apper via Garmin Connect IQ Store, og sømløs synkronisering med en rekke tredjeparts tjenester. Har du en Android-telefon kan du sette opp forhåndsbestemte meldinger du kan svare med rett fra klokka. Ved hjelp av sikkerhets- og sporingsfunksjonen er du kun noen tastetrykk unna å kontakte hjelp så lenge du er tilkoblet telefonen, samt at du kan dele posisjonen din i samtid med utvalgte kontakter.

Garmin Forerunner 265 kommer forhåndsinstallert med en rekke aktivitetsprofiler, og kan varte opp med dønn solid GPS-sporing takket være Mutli-band GNSS chipen, mens SatIQ-teknologien sørger for at klokka automatisk velger den beste GPS-innstillingen for best mulig presisjon og batteritid. For pulsmålinger vil ELEVATE 4-sensoren gi gode pulsmålinger i de fleste situasjoner, og en PulseOx-sensor overvåker oksygenmetningen i blodet. På innsiden finner vi også et barometrisk altimeter (nøyaktige høydemålinger + stormvarsler), gyroskop, akselerometer, termometer og kompass.

AMOLED-skjermen er en liten revolusjon i seg selv. Ikke bare byr den på flotte farger, animasjoner og rask og god respons, men lesbarheten er helt overlegen MIP-skjermen som tradisjonelt benyttes på pulsklokker. Brukergrensesnittet har også fått seg et løft, og alt av menyer, tilkoblinger, m.m., flyter av gårde bedre enn noen annen klokke jeg har testet.

Garmin Forerunner 265 kommer med en rekke nyttige treningsfunksjoner som blant annet PacePro, Høydejustert tempoAnimerte styrke- og HIIT øvelser direkte på klokka, Integrert løpskraft og Avansert løpsdynamikk. I tillegg finner du Real Time Stamina som hjelper deg å forstå hvor hardt du klarer å yte på en gitt hastighet ved løp og sykling, Visual Race Predictor som beregner hvor raskt du er i stand til å gjennomføre løpe på de vanligste distansene som 5 km, 10 km, 21 km og 42 km, PacePro som gir tempoveiledning underveis i økta, og Virtual Partner/Racer, avanserte intervallfunksjoner, m.m.

Garmin sin omfattende trenings- og restitusjonsanalyse hjelper deg å balansere trening og restitusjon, mens nyttige verktøy som HRV Status og Training Readiness gir deg verdifull innsikt i hvor godt kroppen din takler stress, og hvor mottakelig den er for trening. Alle de viktigste dataene presenteres oversiktlig i enn Morgenrapport som viser deg hvor «klar» du er for å takle dagen.

Garmin Forerunner 265 leverer også omfattende og nøyaktig aktivitets- og søvnsporing. Klokka teller skritt, høydemeter, søvn, stress, kroppsressurser, energiforbruk, estimerer VO2-maks nivå, puls, oksygenmetning, hjertevariabilitet (HRV), m.m.. Den lave vekten og slanke profilen bidrar til at klokka sitter tight på hånden, og det er null problem å bære den døgnet rundt. Har du veldig små håndledd vil «S»-modellen være en perfekt match.

Garmin Forerunner 255 Music er fremdeles en topp pulsklokke, men Garmin Forerunner 265 tar det enda et steg videre. Det er vanskelig å se noen konkurrenter i denne prisklassen, foruten om Garmin sine egne modeller fra fjoråret. AMOLED-skjermen bidrar enkelt å greit til å heve kvaliteten og helhetsinntrykket av klokken – både under trening og til hverdagsbruk. Dersom du ikke har behov for kart eller golf-funksjoner, og ønsker en bunnsolid multisportklokke som funker til alt fra pub-crawl til Ironman, så er Garmin Forerunner 265 en supersolid valg.

  • To størrelser: Garmin Forerunner 265 (46 mm) og Garmin Forerunner 265S (42 mm).
  • Batteritid opptil 13/15 dager i smartklokkemodus og opptil 20/24 timer i GPS-modus.
  • Red Shift Mode: Lar deg endre skjermfargen til rødt, oransje eller grønt (kan være en fordel ved bruk i mørke omgivelser).
  • Multi-band GNSS (bedre presisjon på satellittmålinger, raskere tilkobling satellitter).
  • SatIQ-teknologi: Klokken velger automatisk beste satellittmodus.
  • Garmin ELEVATE 4.0 pulssensor med PulseOX (måler oksygenmetning og hjertevariabilitet)
  • Smartfunksjoner: Garmin Pay (trådløs betaling), smartvarsler, offline streaming av musikk via Spotify/Deezer, tilgang til tredjeparts apper.
  • Barometrisk altimeter (nøyaktige høydemålinger + stormvarsler), gyroskop, akselerometer, termometer, kompass.
  • Integrert løpskraft og avansert løpsdynamikk uten behov for eksterne sensorer.
  • Multisport-støtte – Full støtte for triatlon og andre multisport aktiviteter.
  • Animerte styrke- og HIIT øvelser direkte på klokka.
  • Avansert trenings- og restitusjonsanalyse.
  • Training Readiness Score – Forteller deg om kroppen er mottakelig for trening, når den er mest mottakelig, og hvor intensivt du kan trene.
  • HRV Status – Viser siste natts gjennomsnittlige HRV status, og sammenligner snittet for de siste 7 dagene med en grunnlinje for de siste 3-15 ukene. Et avvik fra grunnlinjen kan indikere sykdom, overtrening, stress, etc..
  • Daglige foreslåtte treningsøkter – Se daglige foreslåtte treningsøkter for en uke fremover. Øktene tar også hensyn til kommende eventer.
  • Health SnapShot – Loggfører hjerterytme, HRV (hjertevariabilitet), oksygenmetning, respirasjonsrate og stress i løpet av 2 minutter.
  • PacePro, Virtual Partner/Racer, Høydejustert tempo, Avanserte intervaller, Ytelseskondisjon, Brødsmuleruting med sving-for-sving navigering +++

COROS APEX 2 Pro


COROS APEX 2 Pro

Det skal mye til for å bryte Garmin sitt hegemoni i toppsjiktet blant pulsklokker, men COROS APEX 2 Pro er i stand til det. Og noe av det beste; COROS fortsetter bare å bli bedre, og klokkene har gått ned i pris.

COROS kom susende inn fra sidelinjen med sin første pulsklokke i 2018, og siden den gang har de tatt noen enorme steg, møtt litt motgang, og deretter hoppet frem enda flere steg. Lanseringen av COROS APEX 2 Pro ble en blandet opplevelse, men i løpet av en rekke oppdateringer har dette blitt en pulsklokke som virkelig imponerer.

COROS APEX 2 Pro sammen med COROS VERTIX 2S selskapets flaggskipmodell, men i en tynnere og lettere innpakning. Skjermen måler 1,3″ og vekten er beskjedne 66 gram. APEX 2 Pro er kraftig bygget med materialer som titanium og safirglass, og er laget for å tåle ekstreme temperaturer og påkjenninger. COROS APEX 2 Pro bevarer det samme enkle brukergrensesnittet og betjeningen der du bruker en stor digital krone for å scrolle gjennom widgets og menyer, samt en touchskjerm som forenkler betjeningen ytterligere.

To av COROS sine styrker er lang batteritid og nøyaktig GPS. COROS APEX 2 Pro er utstyrt med siste generasjon multibånd-GNSS som legger til rette for svært nøyaktig satellittsporing selv i krevende terreng og miljøer. Batteritiden er også imponerende god – spesielt i smartklokkemodus (opptil 30 dager) og vanlig GPS-modus (opptil 75 timer).

COROS APEX 2 Pro kommer forhåndsinstallert med kart, og du får gratis tilgang til kart fra hele verden som kan lastes ned direkte fra COROS appen. Du får ikke ikke det samme detaljnivået som kartene fra Garmin (mangler gatenavn, stedsnavn, etc.), men det er stor sannsynlighet for at dette kommer i fremtiden. Det er enkelt å laste opp ruter til klokken som igjen vil vise deg ruten som en tegning på kartet, selv om du ikke får sving-for-sving navigering og må selv passe på å holde deg til løypen.

COROS APEX 2 Pro tilbyr også avansert trenings- og restitusjonsanalyse gjennom plattformen EvoLab, integrert kraftmålingen direkte i klokka, samt tilgang til en rekke treningsøkter og programmer for styrketrening, løping, sykling og svømming gjennom appen/nettsiden. Klokken registrerer så klart alt av aktivitet 24/7 som skritt, kalorier, estimert distanse/høyde, puls, oksygenmetning, søvn, etc.. Pulssensoren er jevnt over god, og klokken har også en SpO2-sensor for måling av oksygenmetning i blodet, samt en EKG-sensor for måling av hjertefrekvensvariasjoner (HRV).

COROS har også oppdatert klokken med funksjoner som inkluderer en løpstest, stressovervåkning og velværesjekk. Velværesjekken er en enkel test som måler flere helseindikatorer, inkludert hvilepuls, HRV, pustefrekvens og mer, og kan brukes hver morgen for å se hvordan disse datapunktene endrer seg over tid. Dette er identisk til Garmin sin Health Snapshot (helsebilde).

Av smartfunksjoner får du musikkontroller, innebygd lagring for musikkfiler (ingen offline streaming), smartvarsler, kontroll for actionkamera (GoPro og Insta360). I tillegg er et enkle «widgets» for værmelding, kalender, soloppgang/solnedgang, temperatur, ABC-funksjoner, etc.. Det største savnet er mangelen på trådløs betaling.

COROS sitt største «ess» er den hyppige oppdateringen av programvaren som ofte tilfører selv eldre pulsklokker nye funksjoner. Appen har utviklet seg til å bli oversiktlig og fin, og fremstår moderne og brukervennlig.

COROS APEX 2 Pro leverer en topp utstyrt pulsklokke, og det til en veldig fin pris. Klokken fremstår mye bedre enn ved lanseringen høsten 2022, og har i tillegg gått ned i pris. For 5500 kr er det vanskelig å finne en bedre totalpakke, og dersom du er klar for å prøve noe nytt, så kan COROS APEX 2 Pro varmt anbefales.

Fordeler:

  • Solid byggekvalitet og premium design.
  • Meget nøyaktig multibånd-GPS.
  • Ok pulssensor. SpO2-sensor.
  • EKG-sensor for måling av hjertefrekvensvariasjoner (HRV).
  • Enkel betjening via en dreibar krone og touchskjerm.
  • Stor og flott 1,3″ touchskjerm.
  • Globale offline landskaps- og topografiske kart. Tilgang til gratis kart for hele verden.
  • Avansert trenings- og restitusjonsanalyse gjennom EvoLab.
  • Lang batteritid.
  • Smartfunksjoner: Smartvarsler, intern lagring for musikk, kontroll for actionkamera som GoPro og Insta360.

Ulemper:

  • Ingen mulighet for streaming av musikk.
  • Mangler betaling.
  • Mangler gatenavn/stedsnavn på kart, samt sving-for-sving navigering.

COROS VERTIX 2S


COROS VERTIX 2S er en selskapets kraftigste pulsklokke, og en solid utfordrer for deg som prioriterer kraftig byggekvalitet, stor skjerm, kart, lang batteritid, et enkelt brukergrensesnitt og ikke minst kombinasjonen av touchskjerm og knapper/krone som gjør betjeningen til en lek. VERTIX 2S er ingen enorm oppgradering fra forgjengeren, men forbedrer det viktigste som en ny og bedre pulssensor, en enda mer nøyaktig GPS (spesielt for deg som driver med klatring), og en skjerm med større kontrast for økt lesbarhet.

VERTIX 2S støtter multiband-GNSS med en nøyaktig og stabil GPS, og er lynrask til å etablere kontakt med satellittene. Klokken leveres med forhåndsinstallerte kart, og du kan enkelt laste ned flere kart gratis gjennom appen. Du får ikke det samme detaljnivået som på en pulsklokke fra Garmin med tilsvarende funksjoner (foreløpig ingen gatenavn, stedsnavn, eller sving-for-sving navigering), men det gir likevel god oversikt og utrolig nyttige underveis på tur. Den store 1,4″ touchskjermen i kombinasjon med den dreibare kronen, gjør det lettvint å navigere i både kart og menyer.

COROS VERTIX 2S tilbyr også avansert trenings- og restitusjonsanalyse gjennom plattformen EvoLab, integrert kraftmålingen direkte i klokka, samt tilgang til en rekke treningsøkter og programmer for styrketrening, løping, sykling og svømming gjennom appen/nettsiden. Klokken registrerer så klart alt av aktivitet 24/7 som skritt, kalorier, estimert distanse/høyde, puls, hjertevariablitet (HRV), oksygenmetning, søvn, etc..

COROS byr også på funksjoner som inkluderer en løpstest, stressovervåkning og velværesjekk. Velværesjekken er en enkel test som måler flere helseindikatorer, inkludert hvilepuls, HRV, pustefrekvens og mer, og kan brukes hver morgen for å se hvordan disse datapunktene endrer seg over tid. Dette er identisk til Garmin sin Health Snapshot (helsebilde).

Av smartfunksjoner får du musikkontroller, innebygd lagring for musikkfiler (ingen offline streaming), smartvarsler, kontroll for actionkamera (GoPro og Insta360). I tillegg er et enkle «widgets» for værmelding, kalender, soloppgang/solnedgang, temperatur, ABC-funksjoner, etc.. Det største savnet er mangelen på trådløs betaling.

COROS sitt største «ess» er den hyppige oppdateringen av programvaren som ofte tilfører selv eldre pulsklokker nye funksjoner. Appen har utviklet seg til å bli oversiktlig og fin, selv om Garmin og Polar fremdeles er noen hakk foran.

Skal du ha en pulsklokke for friluftsliv, turer og hovedsaklig trening, så er COROS et godt valg. Du får vanvittig god batteritid, ekstrem byggekvalitet, et enkelt brukergrensesnitt, og et stadig voksende arsenal av treningsfunksjoner. Kjøper du en COROS, så blir den med andre ord ikke gammel med det første. Regn med å få masse nyheter på løpende bånd i tiden du eier den.

Fordeler:

  • Solid byggekvalitet og premium design.
  • Svært nøyaktig GPS. Best i klassen på høydemåling?
  • Middels god pulssensor.
  • Enkel betjening via en dreibar krone og touchskjerm.
  • Stor og flott skjerm.
  • Gode kart med enkel navigering.
  • Avansert trenings- og restitusjonsanalyse gjennom EvoLab.
  • Ekstremt god batteritid.
  • Omfattende trenings- og restitusjonsanalyse.
  • Smartfunksjoner: Smartvarsler, intern lagring for musikk, kontroll for actionkamera som GoPro og Insta360.

Ulemper:

  • Ingen mulighet for streaming av musikk.
  • Mangler betaling.
  • Mangler gatenavn/stedsnavn på kart, samt sving-for-sving navigering.

Garmin Forerunner 945 LTE


garmin forerunner 945 lte

Garmin Forerunner 945 LTE er en minimal oppdatering av Forerunner 945 og gir deg alt fra Fenix 6 Pro i et slankere og lettere design, litt kortere batteritid, men med et par ekstra funksjoner. LTE-tilkoblingen gjør det mulig å kontakte nødtjenesten, eller utvalgte kontakter uten at du har med deg telefon. Garmin Forerunner 945 LTE baserer seg på det samme systemet som Garmin sine populære satellittelefoner og krever at du har et aktivt abonnement (koster rundt 80 kr måneden, ingen binding) for at det skal fungere. LTE-funksjonen benyttes også til Garmin sin LiveTrack tjeneste som lar utvalgte kontakter følge deg LIVE underveis på trening eller konkurranse, og ikke minst muligheten til å sende deg motiverende meldinger underveis.

Det er med andre ord ingen tradisjonell smartklokke der du kan sende/motta vanlige SMS å utføre telefonsamtaler, men et rendyrket treningsverktøy og pulsklokke med fokus på økt sikkerhet uansett hvor du befinner deg og om du er alene.

Garmin Forerunner 945 LTE har endret fint lite fra forgjengeren Garmin Forerunner 945, men har fått den nyeste ELEVATE 4.0 pulssensoren, i tillegg til at 945 LTE har fått en større oppdatering med alle de nye funksjonene som ble lansert med Garmin Forerunner 955 – inkluderer blant annet Training Readiness, HRV Status og Akutt belastning. (Morgenrapport kommer i løpet av høsten).

Rent fysisk er bezelen (ringen rundt skjermen) litt mindre slik at klokken passer bedre på tynne håndledd og sitter bedre. Klokken oppleves også litt raskere i bruk enn både Garmin Forerunner 945 og Garmin Fenix 6 Pro, noe som spesielt merkes på innlastingen og navigeringen av kartene.

Dersom du ønsker en mest mulig robust pulsklokke med lang batteritid, velger du Garmin Fenix i en eller annen variant. Ønsker du deg derimot en lett pulsklokke med slankere profil som nærmest er umerkelig på armen, og i tillegg usikkerhetsmomentet med LTE-funksjonalitet, så er Garmin Forerunner 945 LTE et ypperlig valg. Du vil ikke få like god batteritid som Fenix-modellene, og heller ikke den samme kraftige byggekvaliteten, men en rimelig skjermbeskytter på eBay lar deg leke bekymringsløst uten å måtte tenke på riper.

Merk også at Garmin Forerunner 945 selges til meget god pris om dagen, og dette gir deg egentlig alt fra «LTE»-utgaven uten den ekstra sikkerhetsfunksjonen som LTE- tilkoblingen åpner for. Dersom du likevel har med deg telefonen og klokken er sammenkoblet med denne, kan du fremdeles benytte deg av Garmin sin sikkerhets- og sporingsfunksjon som fungerer på omtrent samme måte. Foruten om dette er bezelen litt større, og klokken benytter forrige generasjon pulssensor (ELEVATE 3.0) som også er meget god (samme sensor som Fenix 6 Pro).

Viktigste funksjoner:

Fordeler:

  • Liten og lett.
  • LTE-tilkobling gir ekstra sikkerhet uavhengig av mobiltelefon og dekning.
  • Kart + mulighet til å legge inn kart fra tredjeparts tjenester.
  • Trådløs betaling (Garmin Pay), smartvarsler, musikklagring/offline streaming av Spotify/Deezer, tilgang til tredjeparts apper.
  • God batteritid og nøyaktig GPS.
  • God pulssensor. Måler også oksygenmetning i blodet
  • Omfattende aktivitets- og søvnmåling+ Daglig foreslåtte treningsøkter.
  • Avansert trenings- og restitusjonsanalyse.
  • Integrert løpskraft og løpsdynamikk uten behov for eksterne sensorer.
  • Støtter et hav av aktivitetsprofiler.
  • Enkel betjening og god app (Garmin Connect)
  • Gratis treningsprogrammer, treningsøkter og dynamiske treningsprogrammer som endrer seg ut i fra din personlige formutvikling.
  • Strava Live Segments, PacePro, ClimbPro, Virtual Partner/Racer, Ytelseskondisjon, avanserte navigeringsfunksjoner, +++

Ulemper:

  • Abonnement for LTE koster 80 kr i måneden.

Suunto Race Titanium


Suunto Race Titanium

Suunto Race Titanium er sannsynligvis den beste klokken fra Suunto noen gang, og selv om den ikke er perfekt, så er prisen særdeles konkurransedyktig.

I mai 2023 lanserte Suunto sin største oppgradering på årevis – Suunto Vertical. Vertical var selskapets første klokke med forhåndsinstallerte kart, en stor 1.4″ touchskjerm med solcellelading, og en rekke nye treningsfunksjoner. Et halvt år senere lanserer finnene Suunto Race/Race Titanium – to klokker som i stor grad gjenspeiler nyhetene fra Suunto Vertical, men i tillegg introduserer over 20 små eller store nyheter, og ikke minst en fargerik og lyssterk AMOLED-skjerm.

Suunto Race er tilgjengelig i to modeller – «Standard» og «Titanium»  der sistnevnte har en bezel produsert i ripesikkert titanium, mens den vanlige utgaven har en bezel i rustfritt stål. Begge modellene kommer en bakside i fiberforsterket polymer, ripebestandig skjerm i safirglass, er vanntett opptil 100 meter, kommer med en 22 mm utskiftbare silikonreim, og byr på de samme funksjonene.

Suunto Race Titanium er en relativt stor klokke og måler 49 x 49 x 13.3 mm, med en vekt på 69 gram (83 gram for standard). Suunto har oppgradert prosessoren og grensesnittet til å matche dagens standard, og alt flyter raskere enn tidligere Suunto-modeller der treghet i menyene har vært en gjenganger. Betjeningen er forenklet takket være en ny digital krone som gjør det raskt og enkelt å navigere gjennom menyene, mens to knapper + touchskjerm er til god hjelp. Det mest spennende er at Suunto Race Titanium nå har fått en stor 1,4″ touchskjerm med hele 1000 nits lysstyrke, støtte for detaljerte kart, nye og forbedrede algoritmer for søvn, aktivitetsmåling, treningsbelastning, m.m., og ikke minst støtte for HRV-målinger.

Suunto har med andre ord blitt en enda bedre trenings- og outdoor klokke, men den forblir like grunnleggende og enkel som en smartklokke. Her må du nøye deg med støtte for smartvarsler, en (heldigvis) oppgradert musikk kontroller for å styre musikken på mobilen, og widget for vær, «Finn telefon»-og «Ikke forstyrr»-funksjon, samt mulighet for å stille flere alarmer. Det er fremdeles ingen støtte for offline streaming av musikk, eller kontaktløs betaling.

Suunto Race Titanium har også fått oppgradert batteritid og kan by på opptil 12 dager i smartklokkemodus (7 dager med alltid-på-skjerm), opptil 40 timer i beste treningsmodus (multiband-GPS), opptil 120 timer i utvidet GPS-modus på solid batteritid (opptil 21 dager i smartklokkemodus, opptil 40 timer i GPS-modus og opptil 300 timer i batterisparemodus). Som alltid er GPS-sporingen og høydemålingen veldig god, og Suunto åpner for flere nyttige treningsfunksjoner som er tilgjengelig gjennom SuuntoPlus – en plattform som åpner for å ta i bruk tredjepartsapper.

Noe av det som gjør Suunto Race Titanium såpass konkurransedyktig er den gode prisen. I motsetning til Suunto Vertical som egentlig er kraftig overpriset, så er Suunto Race nesten det motsatte. Klokkene er så godt som identisk hva gjelder funksjonalitet, men der førstnevnte byr på en tradisjonell MIP-skjerm og enorm batteritid, så kommer Suunto Race Titanium med en AMOLED-skjerm og noe kortere batteritid.

Suunto har hengt etter konkurrentene i lang tid, men kanskje er Suunto Race Titanium klokken som beviser at de fremdeles er med på leken? Det vil nok være vanskelig å konvertere brukere av andre merker til Suunto, men har du vært trofast Suunto-bruker til nå, så vil du nok i hvert fall bli positivt overrasket over denne.

Viktigste funksjoner: 

Fordeler:

  • Robust konstruksjon: Suunto Race fås i to versjoner, titan eller rustfritt stål, begge testet etter Suuntos internasjonale standarder for å sikre pålitelighet under krevende forhold.
  • Størrelse: 49 x 49 x 13.3 mm
  • Vekt: Titanium – 69 gram. Rustfritt stål – 83 gram.
  • Multiband-GNSS med FusedAlti for nøyaktig posisjons- og høydemåling.
  • AMOLED-skjerm: 1,43″ AMOLED-touch skjerm med ripesikkert safirglass. Oppløsning 466 x 466 px. Lysstyrke på 1000 nits.
  • Enkel betjening: En digital krone + to knapper + touchskjerm.
  • Batteritid: Opptil 12 dager i smartklokkemodus (7 dager med alltid-på-skjerm). Opptil 40 timer i beste treningsmodus (multiband-GPS). Opptil 120 timer i utvidet GPS-modus.
  • Offline-terrengkart: Gratis nedlastbare offline-terrengkart direkte til klokken.
  • Kraftmåling direkte i klokken.
  • HRV-måling: Klokken måler HRV gjennom natten og sporer HRV trender over tid.
  • Aktivitets- og søvnmåling: Registrer søvn, kroppsressurser, skritt og kalorier, m.m.
  • Suunto Coach AI: Gir tilbakemelding og veiledning basert på HRV-data som hjelper deg å få maksimalt utbytte av treningen.
  • Algoritmer utviklet av Suunto: Nye algoritmer for beregning av søvn, restitusjon, aktivitet, trening, m.m.. (tidligere Firstbeat).
  • Aktivitetsprofiler: Over 95 ulike aktivitetsprofiler.
  • Smartfunksjoner: Smartvarsler, musikk kontroller, «Finn telefon»-og «Ikke forstyrr»-funksjon. Mulighet for å stille flere alarmer.
  • Treningsplaner: Synkroniser treningsplaner fra Suunto-appen eller samarbeidspartnere for sanntids optimalisering av treningen.

Ulemper:

  • Ingen mulighet for streaming av musikk.
  • Mangler kontaktløs betaling.
  • Fremdeles noe treghet i menyene.

Polar Vantage V3


Polar Vantage V3

Polar Vantage V3 er et solid comeback og et friskt pust for et selskap som har haltet på ett ben i en altfor lang periode.

Polar var selskapet som brukte å lede an, men som forsvant i sin iver etter å være tro mot gamle kunster. Nå har de endelig kastet inn både en AMOLED-skjerm, multiband-GPS, en ny Elixir-sensorpakke bestående av 4. Gen pulssensor, en SpO2 sensor, EKG-sensor og hudtemperautsensor, forhåndsinstallerte kart, en raskere prosessor, en responsiv touchskjerm, og leverer en langt bedre totalopplevelse enn noen Polar-klokke tidligere.

Polar Vantage V3 er fremdeles ikke perfekt i den forstand at klokken verken er veldig smart, eller i større grad evner å bruke aktivitetsdata til å gi deg dypere innsikt i egen helse, men med alt Polar har fått til på kun en generasjon mellom V2 og V3, er dette et solid sprang og oppgradering.

Det vil nok være vanskelig å konvertere Garmin-brukere over til Polar, men har du vært, eller er, en trofast Polar-bruker og ønsker en ny Polar-pulsklokke, så er det egentlig ingenting å vente på. Vantage V3 er lik i bruk som Polar-klokker tidligere, men den måler både puls og GPS med større presisjon. Samtidig er den store og fargerike skjermen langt bedre å bruke både under trening og i generell bruk. Å sveipe gjennom menyer og widgeter går raskt, og musikkontrollene er mye lettere å betjene enn tidligere.

Du får verken kontaktløs betaling (kan bruke Polar betalingsreim), offline streaming av musikk, eller mulighet til å laste ned tredjeparts apper, men du får omfattende trenings- og restitusjonsanalyse, sving-for-sving veiledning via rutebyggeren Komoot, og en app som gjør det lett å forstå hvordan trening, aktivitet og søvn påvirker kroppen din

Polar har innebygd EKG-sensor, men det er verdt å merke at den ikke er medisinsk godkjent, og den brukes til å registrere gjennomsnittlig puls, hjertevariabilitet (HRV) R-R intervaller (tiden mellom hvert hjerteslag) og PAT – et parameter som kan si noe om blodtrykket. I tillegg kan den brukes til å utføre en ortostatisk test direkte fra håndleddet (krevde tidligere et pulsbelte).

Polar Vantage V3 er en relativt stor klokke, men den slanke og elegante bezelen gjør at klokken gjør mindre ut av seg enn f.eks. Garmin epix Pro (Gen 2) 47 mm som faktisk er mindre i størrelse. Byggekvaliteten er solid, og klokken fremstår som en «premium» pulsklokke. Bære vær obs om du har tynne håndledd ettersom den kan bli noe stor.

Kort oppsummert er Polar Vantage V3 selskapets største satsing og beste klokke gjennom dets over 45 år lange historie. Forhåpentligvis vil de bare fortsette å bygge videre på Vantage V3, og oppdatere den med flere nyttige funksjoner i fremtiden.


De viktigste funksjonene for Polar Vantage V3 oppsummert:

  • Skjerm: 1,39″ AMOLED-touchskjerm beskyttet med Corning Gorilla Glass 3.0. Oppløsning: 454 x 454 px (462 ppi). 1050 nits lysstyrke.
  • Størrelse/Vekt: 47 x 50.8 x 14.5 mm / 57 gram
  • Vanntetthet: WR50 (ned til 50 meter)
  • Polar Elixir-sensorpakke: Sensorpakke bestående av 4. Gen pulssensor, en SpO2 sensor, EKG-sensor og hudtemperautsensor,
  • Polar Gen 4 optisk pulssensor (OHR): Ny pulssensor for forbedrede pulsmålinger takket være mindre interferens (opptil 25% mer nøyaktig enn tidligere).
  • EKG-sensor: EKG-sensoren gir mulighet for å måle blant annet HRV og PAT direkte fra håndleddet. EKG-sensoren åpner også for å kunne utføre en Ortostatisk Test uten behov for en brystmontert pulsmåler. (EKG-sensoren er ikke medisinsk godkjent).
  • Hudtemperatursensor: Målinger av kroppstemperatursvariasjoner gjennom
    natten for økt innsikt i velvære og søvn.
  • Multiband-GPS: Støtte for multiband-GPS for mer nøyaktig posisjonering med mindre interferens fra høye bygninger og dårlig vær.
  • Nedlastbare kart: Nedlastbare detaljerte topografiske kart direkte på klokken.
  • Sving-for-sving-veiledning med Komoot: Planlegg ruter i Komoot-ruteplanleggeren og synkroniser de enkelt til Polar-klokken for å få detaljerte ruter og sving-for-sving-veiledning.
  • God batterilevetid: Opptil 8 dager i smartklokkemodus. Opptil 53 timer i treningsmodus. Opptil 140 timer i strømsparemodus.
  • Omfattende verktøy for trening, restitusjon og søvnsporing: Inkluderer blant annet Hill Splitter, Løpsberegner, Energikilder, Strava Live Segments, Prestasjonstester, Recovery Pro, FitSpark, Nightly Recharge, Sleep Plus Stages og SleepWise.
  • Over 150 innebygde sportsprofiler og verktøy for å spore dem.
  • Work-Rest Guide: Hjelper til å optimalisere hviletiden mellom settene i styrketrening ved å analysere hjertefrekvensen.
  • Voice Guidance: Gir relevant treningdata og veiledning under trening ved hjelp av lydvarsler gjennom tilkoblede hodetelefoner, eller høyttaleren på telefonen.
  • Polar Flow: Kraftig og gratis trenings- og treningsapp for å se, analysere og forstå all
    aktivitets-, trenings- og søvninformasjon som klokken registrerer.


Polar Grit X2 Pro

*Polar sin råeste pulsklokke*


Polar Grit X2 Pro

Høsten 2023 lanserte Polar en sårt tiltrengt oppdatering av den populære Vantage-serien, Polar Vantage V3. Denne gangen er tiden inne for å fornye Grit X-serien som representerer outdoor-kolleksjonen til Polar. Polar Grit X2 Pro er langt i fra alt man skulle ønske den kunne være, men det er likevel Polar sin råeste pulsklokke til nå.

Polar Grit X2 Pro er sammen med Polar Vantage V3 selskapets toppmodell, men i en kraftigere og mer solid innpakning. Alt av funksjoner er ellers likt, og ettersom de kjører identisk programvare, så mottar de også de samme oppdateringene.

De store nyhetene for Polar Grit X2 Pro er en ny og større AMOLED-skjerm (1,39″) med mye bedre respons enn tidligere, en ny og mye raskere prosessor, mer minne og lagring, en ny ELIXIR-sensorpakke som blant annet inkluderer en ny pulssensor, samt sensorer for å måle oksygenmetning i blodet og hudtemperatur, samt en egen EKG-sensor. I tillegg har klokken fått støtte for topografiske kart, forbedret brødsmuleturing, nye treningsverktøy som høydejustert tempo, VAM og 3D hastighet. Ingen av disse er revolusjonerende, og flere konkurrenter tilbyr det allerede, men det er fine verktøy som kan være til god nytte for alle som liker å klatre motbakker.

Polar har alltid prioritert treningsfunksjonene, og leverer relativt nøyaktig pulsmåling, ok GPS-sporing og nyttige treningsverktøy som integrert løpskraft, Hill Splitter, Løpstempo, FuelWise, Energy Sources, m.m.. Polar Grit X2 Pro tilbyr også brødsmuleruting med sving-for-sving veiledning så lenge løypen er opprettet i ruteplanleggeren Komoot, men du kan også synkronisere ruter direkte fra Strava – dog uten sving-for-sving veiledning. Strava Premium brukere vil også kunne ta i bruk Strava Live Segments på klokken for live oppdateringer om Strava segmenter underveis.

Polar Grit X2 Pro betjenes via fem knapper og den store touchskjermen som er dekket av safirglass for å være ekstra motstandsdyktig mot riper. Klokken er relativt stor, og dessverre er den ikke tilgjengelig i mindre størrelser enn den 48,6 x 48,6 x 13,4 mm store kroppen som veier 79 gram i «vanlig» modell, og 64 gram for titanium-modell. Polar har alltid vært gode til å designe klokker, og Polar Grit X2 Pro hører nok til blant de peneste pulsklokkene på markedet.

Nyttige funksjoner som FitSpark gir deg daglige treningsforslag basert på din nåværende treningstilstand og dagsform, mens Løpeprogrammer legger opp et personlig løpeprogram til ulike løpsdistanser. Andre verktøy inkluderer Training Load Pro og Recovery Pro som hjelper deg å forstå om du trener produktivt, eller bør endre rutinene.

Av smartklokkefunksjoner tilbyr Polar Grit X2 Pro støtte for smartvarsler (kun lese), widget for værmelding, musikk kontroller og helt vanlige tidtakere. Det er ingen støtte for kontaktløs betaling (kan bruke Polar betalingsreim), laste ned tredjeparts apper, strømme musikk via Spotify – kun mulighet til å kontrollere musikken du spiller av på telefonen. Polar har heldigvis fått på plass en kraftig lommelykt funksjon som fungerer ved at lysstyrken på skjermen settes til maks.

Polar Grit X2 Pro er langt i fra like kraftig som toppmodellene fra Garmin, og tilbyr langt færre treningsfunksjoner, smartklokkefunksjoner og ulike helseverktøy. Grit X2 Pro har heldigvis tatt et stort steg fra forrige generasjon, men den var til gjengjeld utdatert for lenge siden. Det Polar bommer fullstendig på, er prissettingen. Å betale 8500kr for den «vanlige» modellen, eller 10 000 kr for titanium-utgaven, er enkelt og greit noe jeg fraråder. Det er så utrolig mange gode alternativer i den samme prisklassen- eller lavere. I tillegg skuffer både GPS nøyaktigheten og pulsmålingene, selv om den ikke er verst i klassen.

En mer utfyllende test finner du her: Test: Polar Grit X2 Pro


Beste pulsklokke – BUDSJETT modeller (2500-4000kr)

ModellKartTouch-skjermMusikk streaming
Spotify
Musikk-
kontroller
Kontaktløs-betalingMåler HRVTraining
Readiness
Garmin Forerunner 165 MusicNeiJaJaJaJaJaNei
Garmin Forerunner 255 MusicJaNeiJaJaJaJaNei
COROS PACE 3NeiJaNeiNeiNeiJaNei
Garmin Instinct 2 Solar / 2X SolarJaNeiJaJaJaJaJa
Polar Pacer ProNeiNeiNeiJaNeiNeiNei

Garmin Forerunner 165 Music


Garmin Forerunner 165

Garmin sin rimeligste løpeklokke i Forerunner-serien har vokst til å bli en fullverdig pulsklokke. Dette er klokken for deg som vil ha god valuta for pengene.

Garmin Forerunner 165 er den rimeligste modellen i selskapets moderne Forerunner-serie, og er en solid oppgradering forgjengeren Garmin Forerunner 55. Nye Forerunner 165 bringer med seg en rekke nye funksjoner, inkludert en større og bedre AMOLED-skjerm, raskere prosessor, ny pulssensor, støtte for flere helsemålinger, bredere støtte for eksterne sensorer og enda flere aktivitetsprofiler.

Garmin Forerunner 165 er tilgjengelig i to utgaver; Forerunner 165 Music og Forerunner 165 – begge med den samme 1,2″ AMOLED-skjermen. Førstnevnte støtter intern lagring av musikk, og kan strømme musikk via musikktjenester som Spotify/Deezer/Amazon dersom du har et premium-abonnement. Music-modellen har også 4 GB lagring for musikk og WiFi for enklere overføring av musikk og oppgradering av programvare. Begge modellene kan brukes til å kontrollere musikken på telefonen.

Garmin Forerunner 165 minner i stor grad om budsjettmodellen Garmin Forerunner 265 og leverer det beste av Garmin sine trenings- og helsefunksjoner i en langt rimeligere innpakning. Sammenlignet med Garmin Forerunner 265 mister du blant annet avansert trenings- og restitusjonsanalyse, støtte for multisport (multisport lar deg kombinere flere ulike aktivitetsprofiler i en økt), samt premium-funksjonen Training Readiness, men ellers er de faretruende like.

Den nye AMOLED-skjermen er både lyssterk og fargerik og gjør det enkelt å se skjermen selv i kraftig sollys. Berøringsfunksjonen fungerer utmerket, og sammen med de fem knappene og oppdaterte menyene så er brukeropplevelsen er enkelt og greit upåklagelig. Batteritiden er også god med opptil 12 dager i smartklokkemodus, opptil 19 timer i GPS-modus, opptil 17 timer ved bruk av alle GNSS-systemer, og rundt 7 timer dersom du i tillegg bruker klokken til å strømme musikk.

Foruten om at kun Forerunner 165 Music er den eneste som har støtte for innebygd lagring for musikk og offline streaming fra Spotify, så har begge modellene en rekke smartfunksjoner som støtte for smartvarsler, kontaktløs betaling via Garmin Pay, tilgang til tredjeparts apper via Garmin Connect IQ Store, og sømløs synkronisering med en rekke tredjeparts tjenester. Har du en Android-telefon kan du sette opp forhåndsbestemte meldinger du kan svare med rett fra klokka. Ved hjelp av sikkerhets- og sporingsfunksjonen er du kun noen tastetrykk unna å kontakte hjelp så lenge du er tilkoblet telefonen, samt at du kan dele posisjonen din i samtid med utvalgte kontakter.

Garmin Forerunner 165 kommer forhåndsinstallert med en rekke aktivitetsprofiler, og leverer meget god GPS-sporing takket være Mutli-band GNSS chipen. For pulsmålinger vil ELEVATE 4-sensoren gi gode pulsmålinger i de fleste situasjoner, og en PulseOx-sensor overvåker oksygenmetningen i blodet. På innsiden finner vi også et barometrisk altimeter (nøyaktige høydemålinger + stormvarsel), akselerometer og kompass.

Garmin Forerunner 165 kommer med en rekke nyttige treningsfunksjoner som blant annet PacePro som gir tempoveiledning underveis i økta, Integrert løpskraft og Avansert løpsdynamikk, Intervallfunksjon, Automatisk registrering av sett og repetisjoner under styrketrening, Brødsmuleruting med sving-for-sving veiledning, Tilbake til start, Race Predictor som beregner hvor raskt du er i stand til å gjennomføre løpe på de vanligste distansene som 5 km, 10 km, 21 km og 42 km, m.m..

Forerunner 165 har ikke den samme omfattende trenings- og restitusjonsanalysen som storebroren Forerunner 265 der du får tilbakemelding om treningsbelastning eller treningsstatus, men du får tilbakemelding om treningseffekt (både aerob og anaerob) etter hver økt, samt forventet restitusjonstid. I tillegg byr klokken på den velkjente funksjonen HRV Status som gir deg verdifull innsikt i hvor godt kroppen din takler stress. Alle de viktigste dataene presenteres oversiktlig i enn Morgenrapport som viser deg hvor «klar» du er for å takle dagen.

Garmin Forerunner 165 leverer den samme omfattende og nøyaktige aktivitets- og helsesporingen som selskapets mer kostbare modeller, og teller blant annet skritt, høydemeter, søvn inkludert søvnfaser og søvnscore, stress, Body Battery (kroppsressurser), kaloriforbruk, estimeret VO2-maks nivå, kondisjonsalder, puls og hvilepuls, oksygenmetning i blodet, hjertevariabilitet (HRV), m.m.. Den lave vekten på 39 gram og slanke profilen (11,6 mm) bidrar til at klokka sitter behagelig på hånden og er nesten umerkelig.

Garmin Forerunner 165 er kort oppsummert en glimrende pulsklokke til deg som er ute etter en rimelig og allsidig pulsklokke, og som kanskje skal investere i din første skikkelige modell. Forerunner 165 er ikke lenger forbeholdt løpere, men kan brukes til alle former for trening – både inne og ute. Prisen er også konkurransedyktig, og du får Garmin sin velutbygd Connect-plattform på kjøpet.

Garmin Forerunner 165 er kanskje et av årets beste pulsklokke kjøp.

  • Stor og flott AMOLED-skjerm på 1,2″.
  • To versjoner; Music og ikke-musikk.
  • 20 mm Dual-color utskiftbare reimer.
  • 4GB lagring og WiFi for Garmin Forerunner 165 Music.
  • Batteritid opptil 12 dager i smartklokkemodus, 19 timer i GPS-modus, 7 timer med full-GNSS og musikk.
  • Garmin Pay (kontaktløs betaling).
  • Garmin ELEVATE 4.0 pulssensor med PulseOX (måler oksygenmetning og hjertevariabilitet)
  • Treningseffekt (aerob og anaerob).
  • Restitusjonsberegner.
  • Løpsdynamikk og løpskraft.
  • PacerPro løpsplanlegger og Avanserte intervaller.
  • Løpsberegning og Garmin Coach.
  • Mange aktivitetsprofiler, totalt 25+ (styrke, HIIT, kardio, svømming i åpent vann, virtuell løping, terrengløp, fjelltur, roing innendørs, floor climper, gå, helsebilde).
  • Brødsmulenavigering og ruteimport, Tilbake til start, A-til-B navigasjon.
  • Avansert søvnmåling med «nap detection» (registrerer høneblund).
  • Velværefunksjoner som HRV StatusBody BatteryStressmålingIntensitetsminutterFitness alderVO2 maks estimat.
  • Morgenrapport og race widget.
  • Sikkerhets- og sporingsfunksjon.
  • Kompatibel med Varia radar og lys, hastighets- og kadenssensor, tempe-sensor.
  • Multi-band GNSS (bedre presisjon på satellittmålinger, raskere tilkobling satellitter).
  • Smartfunksjoner: Garmin Pay (trådløs betaling), smartvarsler, offline streaming av musikk via Spotify/Deezer (gjelder kun FR 165 Music), tilgang til tredjeparts apper gjennom Connect IQ Store.
  • Barometrisk altimeter (nøyaktige høydemålinger), akselerometer, kompass.
  • HRV Status – Viser siste natts gjennomsnittlige HRV status, og sammenligner snittet for de siste 7 dagene med en grunnlinje for de siste 3-15 ukene. Et avvik fra grunnlinjen kan indikere sykdom, overtrening, stress, etc..
  • Daglige foreslåtte treningsøkter – Se daglige foreslåtte treningsøkter for en uke fremover. Øktene tar også hensyn til kommende eventer.
  • Health SnapShot – Loggfører hjerterytme, HRV (hjertevariabilitet), oksygenmetning, respirasjonsrate og stress i løpet av 2 minutter.

Garmin Forerunner 255 / 255 Music


Garmin Forerunner 255 / 255 Music

Garmin Forerunner 245-serien hadde «alt», bortsett fra noen få viktige ting; barometer, Garmin Pay og løpskraft. Glem det som manglet, Garmin Forerunner 255 Music byr på dette og mye mer. Nyheten kan varte opp med mer presise GPS-målinger, mer nøyaktig pulsmåling, bedre batteritid, en forbedret og mer realistisk trenings- og restitusjonsanalyse og mange flere treningsfunksjoner.

Akkurat som forrige modell kommer Garmin Forerunner 255 i to utgaver; med og uten innebygd lagring for musikk, og i tillegg finnes en «S»-utgave som i korte trekk er en mindre og lettere utgave av originalen. «Music»-utgavene har lagringsplass på inntil 500 sanger (intern lagring eller offline streaming fra Spotify/Deezer), men ellers er begge klokkene like. Begge modellen kan brukes til å kontrollere musikken på telefonen.

Garmin Forerunner 255 Music er Garmin sin rimeligste fullverdig mutisportklokke. Klokken leverer en haug med nyttige treningsfunksjoner, og markedets beste GPS- og pulsmålinger. Den nye Mutli-band GNSS chipen med SatIQ-teknologi sørger for presise GPS-målinger uansett terreng, og klokka velger automatisk den beste GPS-innstillingen for best mulig presisjon og batteritid. ELEVATE 4.0 pulssensoren gir gode pulsmålinger (også oksygenmetning i blodet) og den lave vekten og slanke profilen gjør at klokken sitter svært godt på hånden. Har du veldig små håndledd vil «S»-modellen være en perfekt match.

Den store transflektive skjermen på 1,3″ er lett å lese uansett lysforhold, og brukergrensesnittet er lekende lett og rett frem. Menyene er raske, enkelt bygget opp, og alt av innstillinger kan utføres enten direkte på klokka, eller via Garmin Connect appen.

I Garmin Connect får du full innsikt i alt som klokka registrerer, og du kan melde deg på merkeutfordringer eller utfordre venner. Av smartklokkefunksjonalitet tilbyr Garmin Forerunner 255 Music støtte for musikkavspilling (offline streaming av spillelister fra Spotify/Deezer), betaling gjennom Garmin Pay, tilgang til tredjeparts apper via Garmin Connect IQ Store, og sømløs synkronisering med en rekke tredjeparts tjenester. Har du en Android-telefon kan du sette opp forhåndsbestemte meldinger du kan svare med rett fra klokka.

Garmin Forerunner 255 Music kommer med en bråte treningsfunksjoner. I tillegg til den allerede omfattende trenings- og restitusjonsanalysen, innfører Garmin HRV Status. HRV Status viser siste natts gjennomsnittlige HRV (hjertevariabilitet), og sammenligner snittet for de siste 7 dagene med en grunnlinje for de siste 3-15 ukene. Et avvik fra grunnlinjen kan indikere sykdom, overtrening, stress, etc.. Garmin Forerunner 255 Music mangler dog Training Readiness Score som er et nytt og målbart parameter som forteller deg om kroppen er mottakelig for trening, når den er mest mottakelig og hvor intensivt du kan trene.

En ny Morgenrapport gir deg hver morgen en oversikt over den viktigste infoen om dagen du har foran deg, mens Race Widget viser info om et kommende event i kalenderen (inkluderer blant annet løypeprofil, værmelding, aktuelle treningstips, estimert sluttid, daglige treningsforslag, m.m.).

Daglige treningsforslag gir deg oversikt over daglige foreslåtte treningsøkter en hel uke fremover i tid, og med Garmin Coach kan du melde deg på gratis treningsprogrammer som automatisk justeres etter formutviklingen din. Nytt for Forerunner 255 Music er de animerte treningsøvelsene som ved hjelp av en liten video på klokken viser hvordan du utfører ulike styrkeøvelser. I Garmin Connect appen finnes det en mengde treningsprogram og treningsøkter som legges inn på klokka.

Andre nyttige funksjoner er Real Time Stamina som hjelper deg å forstå hvor hardt du klarer å yte på en gitt hastighet ved løp og sykling, Visual Race Predictor som beregner hvor raskt du er i stand til å gjennomføre løpe på de vanligste distansene som 5 km, 10 km, 21 km og 42 km, PacePro som gir tempoveiledning underveis i økta, og Virtual Partner/Racer, avanserte intervallfunksjoner, m.m.. Forerunner 255/255 Music støtter også integrert løpskraft og løpsdynamikk uten behov for eksterne sensorer.

Garmin Forerunner 255 Music leverer også svært omfattende og nøyaktig aktivitets- og søvnsporing. Klokka teller skritt, høydemeter, søvn, stress, kroppsressurser, energiforbruk, estimerer VO2-maks nivå, puls, oksygenmetning, hjertevariabilitet (HRV), m.m.. Ved hjelp av sikkerhets- og sporingsfunksjonen er du kun noen tastetrykk unna å kontakte hjelp så lenge du er tilkoblet telefonen, samt at du kan dele posisjonen din i samtid med utvalgte kontakter.

Sammenlignet med Garmin Forerunner 955 Solar går du glipp av touchskjerm, innebygde kart, noe kortere batteritid, og mangel på er treningsfunksjoner som Real Time Stamina, Training Readiness, Strava Live Segments, ClimbPro og mer avanserte navigeringsfunksjoner.

Full test av klokken finner du her: Test: Garmin Forerunner 255 / 255 Music

Garmin Forerunner 255 leverer en solid oppgradering fra en allerede svært god pulsklokke. Klokken tar enkelt og greit alt det gode fra sin forgjenger, retter opp i manglene og legger til enda litt mer. Med Garmin sin avanserte trenings- og restitusjonsanalyse, samt nøyaktige aktivitets- og søvnsporing, har du nå enda bedre forutsetning enn noen gang for å la klokken guide deg til din beste form.

  • To størrelser: Garmin Forerunner 255 / 255 Music (46 mm) og Garmin Forerunner 255S / 255S Music (41 mm).
  • Batteritid opptil 14 dager i smartklokkemodus og opptil 30 timer i GPS-modus.
  • Multi-band satellitt med SatIQ (bedre presisjon på satellittmålinger, velger automatisk beste satellittsystem).
  • Garmin ELEVATE 4.0 pulssensor. Integrert PulseOx-sensor for måling av oksygenmetning.
  • Integrert løpskraft og løpsdynamikk uten behov for eksterne sensorer.
  • Smartfunksjoner: Garmin Pay (trådløs betaling), smartvarsler, offline streaming av musikk via Spotify/Deezer.
  • Barometrisk altimeter (nøyaktige høydemålinger + stormvarsler), gyroskop, akselerometer, termometer, kompass.
  • Støtte for løpskraft ved bruk av kompatibelt Garmin HRM-Pro pulsbelte.
  • Multisport-støtte – Full støtte for triatlon og andre multisport aktiviteter.
  • Animerte styrke- og HIIT øvelser direkte på klokka.
  • Avansert trenings- og restitusjonsanalyse.
  • HRV Status – Viser siste natts gjennomsnittlige HRV status, og sammenligner snittet for de siste 7 dagene med en grunnlinje for de siste 3-15 ukene. Et avvik fra grunnlinjen kan indikere sykdom, overtrening, stress, etc..
  • Daglige foreslåtte treningsøkter – Se daglige foreslåtte treningsøkter for en uke fremover.
  • Health SnapShot – Loggfører hjerterytme, HRV (hjertevariabilitet), oksygenmetning, respirasjonsrate og stress i løpet av 2 minutter.
  • Akutt belastning (oppgradert treningsbelastning) – Viser treningshistorikken din og sammenligner intensiteten til de siste treningsøktene med det optimale området for å forbedre treningen din.
  • Sync Settings – Innstillinger, dataskjermer og datafelter kan settes opp i Garmin Connect og synkroniseres til klokken.
  • Strava Live Segments, Race Widget, PacePro, Virtual Partner/Racer brødsmuleruting med sving-for-sving navigering +++

COROS PACE 3

COROS PACE 3

Garmin Forerunner 255 Music gir deg nok den mest komplette pakken i budsjettklassen, men ingen annen pulsklokke gir mer for pengene enn COROS PACE 3. Etter å ha testet over 100 ulike pulsklokke modeller, er det nesten uforståelig å se en pulsklokke som PACE 3 tilby så enormt mye til en så lav pris. COROS PACE 3 koster 2990 kr og har funksjoner som kan konkurrere med en pulsklokke som koster det dobbelte.

Med sine 30 gram er COROS PACE3 er verdenes nest letteste multisportklokke – kun slått av forgjengeren PACE 2 sine 29 gram – og kombinert med den slanke profilen sitter klokken svært godt på armen. PACE 3 er laget i fiberforsterket polymer og kommer med en 1,2″ stor touch fargeskjerm. Batteritiden er på imponerende 38 timer i beste GPS-modus, og kan utvides til hele 60 timer ved å justere ned registreringsfrekvensen. I vanlig smartklokkemodus holder den koken i opptil 24 dager.

COROS PACE 3 har fått støtte for multibånd-GPS som gjør den er enda bedre til å levere nøyaktige GPS-målinger, og støtten for brødsmuleruting, tilbake-til-start og nye aktivitetsprofiler som «fjelltur ski, snowboard», mfl., gjør den egnet til langt mer enn kun løping. Gjennom en oppdatering seint høsten 2023 ble klokken i tillegg oppdatert med sving-for-sving veiledning.

COROS PACE 3 gir deg alt du trenger av treningsfunksjoner, til og løpskraft integrert i klokka, men dropper «ekstrafunksjoner» som musikkstrømming, trådløs betaling, kart, etc.. Du får likevel mye annet som blant annet støtte for smartvarsler, innebygd 4 GB lagring for mp3-filer dersom du vil legge inn egen musikk, mulighet til å kontrollere actionkameraer som GoPro og Insta360, samt enkel tilgang til små widgets/urskiver som viser info som høyde, barometer, termometer og soloppgang/solnedgang.

Nytt for PACE 3 er touchskjermen som sammen med den dreibare kronen og det enkle grensesnittet gjør betjeningen lekende lett, og med et forbedret bakgrunnslys som ikke minst aktiveres automatisk mellom solnedgang og soloppgang, er skjermen lett å se uansett lysforhold. Pulssensoren er også fornyet og gir mye mer reelle målinger enn forgjengeren.

COROS byr på plenty av treningsprogrammer og treningsøkter gratis via nettsiden som du enkelt laster ned til appen og klokken, samt omfattende trenings- og restitusjonsanalyse gjennom plattformen EvoLab. COROS er åpen for en rekke av de mest populære plattformene, og kan synkronisere øktene direkte til Strava, m.m..

COROS har også oppdatert klokken med funksjoner som inkluderer en løpstest, stressovervåkning og velværesjekk. Velværesjekken er en enkel test som måler flere helseindikatorer, inkludert hvilepuls, HRV, pustefrekvens og mer, og kan brukes hver morgen for å se hvordan disse datapunktene endrer seg over tid. Dette er identisk til Garmin sin Health Snapshot (helsebilde).

For 3000 kr er COROS PACE 3 et kupp. Og om du synes det er hakket for dyrt, så finnes fremdeles COROS PACE 2 til en enda lavere pris.


Garmin Instinct 2 Solar / Garmin Instinct 2X Solar


pulsklokke

I 2018 lanserte Garmin første generasjon Garmin Instinct, før de i 2020 ga den en betydelig oppdatering i form av Power Glass (solcellelading), en raskere prosessor og flere funksjoner. I sterk kontrast til de mer og mer designfokuserte pulsklokkene på markedet, lignet Garmin Instinct en eldre Casio-klokke med overdimensjonert klokkehus og noe prangende farger.

Garmin Instinct er nemlig laget for å tåle juling, mer enn både Bruce Willis i Die Hard-filmene, og Sylvester Stallone som Rocky Balboa. Garmin Instinct 2 Solar er ikke bare en oppdatering, men nærmere en helt ny klokke med samme design som tidligere. Produsert i kjemisk forsterket fiberforsterket polymeretui og med ripebestandig Corning Gorilla Glass, er klokken MIL-STAD-810G sertifisert og laget for å motstå ekstreme temperaturer, støt og slag, samt at den er vanntett ned til 100 meter.

Garmin Instinct 2 Solar skiller seg litt ut fra en tradisjonell pulsklokke og retter seg mot de som virkelig ønsker en klokke med lang batteritid og gode outdoor-funksjoner. Instinct Solar bygger videre på den «vanlige Instinct» modellen, men har blitt oppgradert med Power Glass, altså solcellepanel i skjermen, en betydelig raskere prosessor, bedre GNSS-chip, mer nøyaktig pulsmåling og bedre batteristyring.

De første generasjonene Garmin Instinct var tilgjengelig i to størrelser; Garmin Instinct 2S 40 mm, Garmin Instinct 2 45 mm. Våren 2023 lanserte Garmin storebroren Garmin Instinct 2X Solar som måler 50 mm, samtidig som den introduserer en kraftig LED-lykt, støtte for multibånd-GNSS, et nytt og langt mer effektivt solcellepanel. Nå finnes det med andre ord en Instinct for alle. Merk dog at Instinct 2X Solar koster noe mer enn sine mindre slektninger.

Skjermen på Garmin Instinct 2 Solar er ganske spesiell ettersom den huser en egen liten 0,9″ skjerm inni hovedskjermen på 1,2″. Begge er svart/hvitt skjermen med relativt lav oppløsning, men til gjengjeld er de svært lesbare selv i kraftig sollys. Faktisk er dette den pulsklokken jeg har testet med best kontrast av samtlige 100+ modeller. «Mini-skjermen» kan brukes til å vise et eget datafelt, som for eksempel puls, temperatur, himmelretning, navigering, etc..

Det unike med Garmin Instinct 2 Solar er batteritiden som nærmest er evigvarende dersom du kun bruker den som smartklokke og den får sin dose sollys hver dag. I normal bruk med trening/aktivitet hver dag, vil du fremdeles kunne gå en hel måned uten å lade, og med den største 2X-modellen kan du nesten pakke bort laderen for godt.

Garmin Instinct 2 Solar retter seg mot friluftsentusiasten ved å ha de fleste nødvendige verktøy som brødsmuleruting, navigasjon, Trackback, Sight´N Go, kompass, barometer med stormvarsel, m.m.. Klokken er også kompatibel med Garmin Explore og Basecamp slik at du kan planlegge turene dine på mobilen eller en PC. Klokka har også egne praktiske funksjoner for jegere og fiskere som gjør det enkelt å markere ulike posisjoner, antall fisk du har fanget, m.m.. Hundeeiere kan bruke klokken sammen med hundesporingsenhetene Alpha 50/Alpha 100. Så lenge disse enhetene er paret sammen vil du kunne få info om avstand og retning til hunden(e) på klokka.

Instinct 2 Solar / Instinct 2X Solar har også blitt også by på mange treningsfunksjoner, og støtter både intervallfunksjoner og avanserte treningsplaner. Ønsker du et lite kick for å komme i gang med treningen, kan du benytte Garmin Coach som tilbyr dynamiske treningsprogrammer som endrer seg ut i fra din personlige formutvikling. ELEVATE 4.0 pulsmålingen gir god pulsmåling, og GPS-sporet er tilnærmet perfekt.

Klokken inkluderer Garmin Pay (trådløs betaling), verktøy for å overvåke helsen 24/7, avansert trenings- og restitusjonsanalyse, et moderne brukergrensesnitt, støtte for Connect IQ og flere apper/widgets, samt en optisk pulssensor som levere gode resultater (måler også puls under vann).

Garmin Instinct 2 Solar kommer med avansert trenings- og restitusjonsanalyse slik vi tidligere kun har sett på Fenix- og Forerunner modellene. I tillegg støtter klokken aktivitetsprofiler som Triatlon og Multisport (Egendefinert), en rekke nyttige treningsfunksjoner som Virtual Partner/Virtual Racer, intervallfunksjoner, VO2 maks beregning, Garmin Coach treningsplaner, m.m.. Garmin Instinct 2 har med andre ord tatt steget fra å være en «basic klokke» for outdoor-bruk, til å være en av selskapets mest allsidige pulsklokker. I tillegg er det rom for å skille seg ut med Instinct 2 sitt karakteristiske design.

På flere måter kan Garmin Instinct 2-serien sees som en «Garmin Fenix 7 Light». Du får mange av de samme egenskapene, men det er fremdeles en del funksjoner som uteblir. Først og fremst er det Fenix 7/7 Pro sin slanke og flotte profil og den store touchskjermen med farger. Fenix 7-serien kan også skilte med detaljerte TopoActive kart, mulighet for å streame musikk rett fra klokken, flere treningsverktøy som PacePro, ClimbPro, Real-Time Stamina, veiledede treningsøkter rett på klokken m.m..

Viktigste funksjoner:

Fordeler:

  • Solid byggekvalitet og lettlest skjerm.
  • Tre størrelser og to varianter – Garmin Instinct 2S Solar (40 mm), Garmin Instinct 2 Solar (45 mm), Garmin Instinct 2X Solar (50 mm). Med og uten solcellelading.
  • Nøyaktig GPS og god pulssensor.
  • Omfattende aktivitets- og søvnanalyse.
  • Inkluderer blant annet Training Readiness og HRV Status.
  • Enorm batteritid! Solcelleladingen fungerer supert.
  • Avansert trenings- og restitusjonsanalyse.
  • Treningsverktøy som PacePro og Intervaller.
  • Integrert løpskraft uten behov for eksterne sensorer.
  • Full av sensorer som GPS, barometer, altimeter, optisk pulssensor, termometer, kompass, akselerometer.
  • Multibånd-GNSS på Instinct 2X Solar.
  • Brødsmuleruting, Trackback, kompatibel med ruteplanleggere.
  • Enkel betjening og god app (Garmin Connect).
  • Støtter Multisport.
  • Strava Live Segments, PacePro, ClimbPro, Virtual Partner/Racer, Ytelseskondisjon, avanserte navigeringsfunksjoner, +++
  • Gratis treningsprogrammer og dynamiske treningsprogrammer som endrer seg ut i fra din personlige formutvikling.
  • Smartfunksjoner: smartvarsler, trådløs betaling (Garmin Pay) på «Solar modellene».

Ulemper:

  • Mangler støtte for streaming av musikk.
  • Designet er ikke for alle…

Polar Pacer Pro


Polar Pacer Pro

Den har arvet navnet fra en av selskapets første modeller, men der stopper også likheten. Nye Polar Pacer Pro er «laget med løperen i fokus», og minner i langt større grad om flaggskipet Polar Vantage V2, samtidig som den har fått noen vesentlige oppgraderinger som vil få selv dagens Vantage V2-eiere til å bli misunnelig.

Polar Pacer Pro er en fullverdig multisportklokke og tilbyr det meste av Polar sine treningsfunksjoner, avansert trenings- og restitusjonsanalyse, samt aktivitets- og søvnsporing. Det lekre designet gjør også at du ikke trenger å grue deg på å bære klokken døgnet rundt, og batteritiden er god nok til rundt 40 timer med trening sammenhengende. Klokken er enkel å betjene takket være fem knapper, men har ikke touchskjermen fra de to toppmodellene.

Polar Pacer Pro erstatter den tidligere Vantage M2. Klokkene har mange av de samme funksjonene, men Polar Pacer Pro har fått en ny og bedre skjerm (MIP-skjerm) med bedre kontrast og lesbarhet, en dobbelt så rask prosessor som sørger for raskere menyer, raskere lading, samt en oppdatert og mer nøyaktig GNSS-chip (mer nøyaktig GPS).

Du kan velge blant over 130 ulike aktivitetsprofiler og en flere nyttige treningsfunksjoner. De viktigste er energipåminneren FuelWisepstempo som hjelper deg å holde en jevn hastighet på en bestemt distanse, Energy Sources som gir detaljert innsikt i hvilke energikilder som er brukt, samt Hill Splitter, Brødsmuleruting med sving-for-sving navigering, Barometrisk høydemåler (gir mer nøyaktig høyde), kompass, Tilbake til start, og Strava Live Segments. Det «beste» er den innebygde kraftmålingen (løpskraft) som eliminerer behovet for eksterne sensorer.

Polar Pacer Pro inkluderer ytelsestester for løp/sykkel, en ny Gangtest (estimerer VO2 maks kun ved å gå) og tester for VO2-maks.

I Polar Flow appen får du oversikt over alt klokken registrerer, og ved hjelp av Training Load Pro hjelper klokken deg å forstå om du trener produktivt eller ikke. Du kan planlegge treningsøkter og synkronisere de til klokken, eller melde deg på ulike løpeprogram. FitSpark-funksjonen gir deg daglige treningsforslag basert på treningstilstand og dagsform, mens SleepWise kombinerer søvnmengde, søvnkvalitet og informasjon fra de ulike søvnfasene, til å finne det mest optimale tidspunktet kroppen din er klar til å trene på.

Polar Pacer Pro har verken kart, betalingsfunksjon (kan bruke Polar betalingsreim), eller støtte for streaming av musikk, men klokken fungerer som musikkontroller og støtter smartvarsler. Alt i alt er Polar Pacer Pro sannsynligvis Polar-klokken som gir deg mest for pengene. For under 3000 kr har du alt du trenger i en liten, lett og pen pulsklokke.

Viktigste funksjoner:

Fordeler:

  • Solid og elegant byggekvalitet. Slank og lett.
  • God GPS og pulssensor.
  • Måler løpskraft rett fra klokka.
  • Full av sensorer som GPS, barometer, optisk pulssensor, termometer, kompass, akselerometer.
  • Omfattende aktivitets- og søvnanalyse.
  • Enkelt brukergrensesnitt.
  • Mange aktivitetsprofiler å velge mellom.
  • Omfattende trenings- og restitusjonsanalyse.
  • FitSpark gir deg daglige treningsøkter basert på treningstilstand og dagsform.
  • SleepWise analyserer søvnkvaliteten og gir innsikt i når på dagen kroppen er mest mottakelig for trening.
  • Polar Løpeprogrammer hjelper deg å trene riktig mot kjente løpedistanser.
  • Brødsmuleruting med sving-for-sving navigering.
  • Strava Live Segments.
  • Smartklokkefunksjoner: Smartvarsler, musikkontroller, værmelding.

Ulemper:

  • Ingen mulighet for streaming av musikk.
  • Mangler kart.
  • Ingen betaling.

Beste pulsklokke – RIMELIGE modeller (0-2500kr)

ModellKartTouch-skjermMusikk streaming
Spotify
Musikk-
kontroller
Kontaktløs-betalingMåler HRVTraining
Readiness
Garmin Forerunner 55JaNeiNeiJaNeiNeiNei
COROS PACE 2JaNeiNeiNeiNeiNeiNei
Huawei Watch Fit 3NeiJaNeiJaNeiNeiNei
Polar PacerJaNeiNeiJaNeiNeiNei
Polar Ignite 3NeiJaNeiJaNeiNeiNei

Garmin Forerunner 55


Garmin Forerunner 55 er en rimelig pulsklokke og regnes som «light modellen» i Garmin sin serie av løpeklokker. Her får du overraskende mye pulsklokke til prisen på drøye 2000kr. Klokken liten, lett, sitter nærmest umerkelig på håndleddet, og enkel i bruk. Garmin Forerunner 55 gir deg det meste du trenger av grunnleggende treningsfunksjoner, og økten kan analyseres nærmeste i Garmin Connect appen dersom det er ønskelig.

Garmin Forerunner 55 gir naturligvis ikke like mange funksjoner som en langt mer påkostet pulsklokke, og du får verken barometer eller altimeter for mer nøyaktige høydemålinger og oversikt over etasjer gått i løpet av dagen, men du får en nøyaktig GPS og god pulsmåling.

Av treningsfunksjoner kan Forerunner 55 skilte med intervallfunksjoner, daglige treningsforslag, PacePro, estimert sluttid på forhåndsdefinerte distanser, VO2-maks beregner, restitusjonstid, samt sikkerhets- og sporingsfunksjon for å nevne noe. Klokken støtter smartvarsler, mulighet for å laste ned tredjeparts apper fra Connect IQ Store, styre musikken fra telefonen (ingen streaming av musikk), varsle deg om unormal hjerterytme, spore aktiviteten din døgnet rundt (med god presisjon), samt holde oversikt over kroppsressurser, stress, mm..

Alt i alt er Garmin Forerunner 55 er meget fin pulsklokke for nybegynnere. Den er enkel i bruk, og du vokser ikke ut av den med det aller første. Ønsker du er pålitelig klokke som «bare gjør jobben med å måle puls, distanse og hastighet» under trening, så er Garmin Forerunner 55 et godt kjøp.

Viktigste funksjoner:

Fordeler:

  • Liten og lett.
  • God batteritid.
  • Nøyaktig GPS.
  • Meget god pulssensor. Nøyaktig aktivitetsmåling.
  • Støtter mange aktivitetsprofiler.
  • Enkel betjening og god app (Garmin Connect)
  • Intervallfunksjon, PacePro, Sluttid, VO2-maks beregner, sikkerhets- og sporingsfunksjon.
  • Gratis treningsøkter og dynamiske treningsprogrammer som endrer seg ut i fra din personlige formutvikling.
  • Daglige foreslåtte treningsøkter basert på dagsform og treningstilstand.
  • God støtte for smartvarsler, samt tilgang til små apper som utvider klokkens funksjonalitet.

Ulemper:

  • Mangler avansert trenings- og restitusjonsanalyse.
  • Ikke kompatibel med Strava Live Segments.
  • Ingen brødsmuleruting eller sving-for-sving navigering.
  • Ingen betaling- eller streamingfunksjon.
  • Teller ikke trapper/etasjer.
  • Savner «finn tilbake til start», «navigeringsfunksjoner og «Virtual Partner».

Garmin Venu SQ 2 / SQ 2 Music


Garmin Venu SQ 2

Leter du etter en smartklokke, eller treningsklokke med omfattende aktivitetssporing, nyttige treningsfunksjoner, et flott utseende, enkel betjening via touch og knapper, og ikke minst god batteritid? Garmin Venu SQ 2 Music kan være den perfekte matchen. Dette er klokken for deg som alltid har drømt om en smartklokke ala Apple Watch, men liker bedre Garmin sin «Connect plattform» med alt det innebærer.

Garmin Venu SQ 2 Music kommer med en flott og fargerik 1,4″ stor AMOLED-skjerm og lang god batteritid på opptil 11 dager i smartklokkemodus og 26 timer i GPS-modus. Venu SQ-serien har et rektangulært design med en urkasse i fiberforsterket polymer og en aluminiumsramme, og reimer som enkelt kan byttes ut. Klokken er slank, lett, enkel å betjene (touch og to knapper), og skjermen reagerer lynrask.

Som navnet fremgår kommer den ene modellen med støtte for lagring og streaming av musikk, mens den andre mangler dette. Music-utgaven støtter også WiFi for enklere programvareoppdateringer og opplasting av trening/aktivitet.

Garmin Venu SQ 2 Music leverer solide puls- og GPS-målinger – sistnevnte takket være en ny og bedre GNSS-chip. Klokken sporer alt av aktivitet og søvn med god presisjon, og Garmin Connect appen gir deg innsikt i alt klokken har registrert. Her finner du også en rekke gratis treningsprogrammer og treningsøkter som kan synkroniseres til klokka.

Garmin Venu SQ 2 Music måler ikke like mye som Apple Watch (verken EKG eller hudtemperatur), men Garmin er i langt større grad dyktige på å utnytte informasjonen på en måte som gjør den forståelig for deg og meg (eksempelvis Body Battery). Klokken måler blant annet puls, oksygenmetning, stress, intensitetsminutter, Body Battery, respirasjonsrate, hydrering, kalorier, skritt, distanse, anslår VO2-maks og kondisjonsalder.

Som pulsklokke og til trening fungerer klokken ypperlig. Du kan velge blant 28 forhåndsinstallerte aktivitetsprofiler, og klokken vil minne deg på å starte økten dersom du glemmer det. Med Move IQ-funksjonen vil den også automatisk lagre aktiviteter over en viss lengde uavhengig om du har aktivert treningsfunksjonen, eller ikke.

Garmin Venu SQ 2 Music kommer med flere nyttige funksjoner som «tilbake til start», funksjoner for golf, automatisk gjenkjenning av repetisjoner under styrketrening, og enkle intervalloppsett. Derimot mangler den mer avanserte treningsfunksjoner som blant annet PacePro, estimert sluttid, Strava Live Segments. Dette er forbeholdt de mer treningsfokuserte pulsklokke modellene Forunner og Fenix. Du får heller ikke de animerte treningsøktene fra Garmin Venu 2/ 2 Plus og Venu 3.

Kombiner de avanserte helsefunksjonene, de gode treningsmulighetene, smartklokkefunksjoner som trådløs betaling, smartvarsler, støtte for tredjeparts apper og trådløs strømming av musikk via Spotify/Deezer, og ikke minst god nok batteritid til å løpe i sirkel rundt de fleste smartklokker, og Garmin Venu SQ 2 Music er en flott klokke til en god pris.

Til prisen på rundt 3000,-/3349,- er Garmin Venu SQ 2 og Garmin Venu SQ 2 Music to meget godt utstyrte smartklokker/pulsklokker som vil dekke behovet til mange brukere. Du går glipp av de mer avanserte treningsfunksjonene fra en topputstyrt pulsklokke, men får en super «smartklokke light» med masse fine treningsfunksjoner.

Viktigste funksjoner:

Fordeler:

  • Flott og lettlest AMOLED-skjerm. Touchskjerm for enkel betjening.
  • Liten, tynn og lett.
  • God batteritid.
  • Nøyaktig GPS med rask oppkobling.
  • God pulsmåling og aktivitetsmåling.
  • Bred støtte for ulike aktivitetsprofiler.
  • Gratis treningsøkter og dynamiske treningsprogrammer som endrer seg ut i fra din personlige formutvikling.
  • Gjenkjenner og registrer aktivitet dersom du glemmer å starte en treningsøkt.
  • Body Battery hjelper deg å forstå hvor mye energi du har tilgjengelig.
  • Smartklokkefunksjoner: Trådløs betaling, smartvarsler, tilgang til tredjeparts apper, offline streaming av Spotify/Deezer.
  • Sikkerhets- og sporingsfunksjon.

Ulemper:

  • Mangler avansert trenings- og restitusjonsanalyse.
  • Ingen brødsmuleruting eller sving-for-sving navigering.
  • Teller ikke trapper/etasjer.
  • Ingen lyd ved varsling, kun vibrering.
  • Savner mikrofon og høyttaler for samtaler.

Huawei Watch Fit 3


Huawei Watch Fit 3

Huawei Watch Fit-serien var allerede kjent for å tilby svært god verdi for pengene, og det er ingen tvil om at Huawei Watch Fit 3 følger opp. Huawei Watch Fit 3 er uten tvil deres peneste aktivitetsmåler til nå, og ikke minst den mest brukervennlige og mest nøyaktige. Watch Fit 3 er på ingen måte komplett, men det skal heller ikke en klokke til under 2000 kr være.

Watch Fit 3 er kun 9,9 mm tynn, og kombinert med den behagelige silikonreimen og lave vekten på kun 26 gram (uten reim), er klokken behagelig nok til å bruke døgnet rundt uten å gjøre seg bemerket.

Noe av det beste med klokken er den 1,82″ store AMOLED-skjermen med et skjerm-til-kropp-forhold på 77%, samt den lynraske responsen fra både skjerm og prosessor. Her er det ingenting som henger, og alle menyer flyter silkeglatt. For enkel synkronisering med mobilen benyttes Bluetooth 5.2, mens WiFi-tilkobling sørger for sømløse oppdateringer.

Huawei har gjort seg kjent for lang batteritid, og Watch Fit 3 leverer varene med rundt 7 dager med normal bruk. Batteriet er fulladet på 60 min, mens kun 10 min hurtiglading er nok til en dags bruk.

Av smartfunksjoner finner vi støtte for smartvarsler (Android-brukere kan svare fra klokken ved hjelp av forhåndsskrevne svar i appen), musikkontroll, apper som værmelding, kalender, sol- og måneinfo, samt en høyttaler/mikrofon som lar deg prate via klokken så lenge den er tilkoblet telefonen og en kamerakontroll for mobilen. Det er derimot ingen støtte for offline streaming av musikk via Spotify, trådløs betaling eller taleassistent. Ønsker du en Huawei-klokke med støtte for LTE kan du vurdere Huawei Watch 4 eller Huawei Watch 4 Pro (testet her).

For aktivitetssporing registrerer Huawei Watch Fit 3 parametre som skritt, distanse, kaloriforbruk, puls, hvilepuls, oksygenmetning, søvn (med søvnstadier), søvnpustefrekvens. I tillegg lar klokken deg registrere og følge menstruasjonssyklus med kalender og mulighet til å legge inn symptomer, samt en Stay Fit kaloriteller som gir enklere oversikt over kaloriinntak og forbruk gjennom dagen. Glemmer du å starte en treningsøkt vil klokken minne deg på det.

Watch Fit 3 fungerer også godt til trening og tilbyr over 100 ulike aktivtetsprofiler, og multi-GNSS med støtte for GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou og QZSS lar deg spore økten utendørs. Huawei tilbyr også omfattende trenings- og restitusjonsanalyse gjennom sin egen Huawei Labs. Her får du en vurdering av treningseffekten etter hver økt (Aerob- og Anaerob effekt gjengitt på en skala fra 0-6), samt en estimert Training Index, Fitness Index og Fatigue Index (benytter de samme verdiene fra 0-6). Klokken estimerer også restitusjonstid og VO2-maks nivå, samt gir deg en løpsindeks (RAI) som estimerer hvor raskt og effektivt du løper og beregner sluttiden på ulike løpsdistanser.

På bakgrunn av trenings- og aktivitetshistorikk vil klokken gi deg passende øktforslag der en liten animert figur viser hvordan alt fra ulike tøyeøvelser til styrkeøvelser skal utføres. I tillegg kan du få taleveiledning gjennom klokkens innebygde høyttaler eller et par trådløse ørepropper.

TruSeen 5.5+ pulssensoren (Huawei sin beste til nå) sørger for jevnt over gode pulsmålinger, samt at oksygenmetningen måles raskere og mer nøyaktig. Dersom du ønsker enda mer nøyaktige målinger kan du koble til en ekstern pulssensor. Øktene kan enkelt lastes opp til Strava direkte fra Huawei Health appen som er både oversiktlig og fin.

Kort oppsummert leverer Huawei Watch Fit 3 en elegant klokke med en meget pen og responsiv skjerm, et enkelt brukergrensesnitt, omfattende aktivitets- og helsemåling, en bråte av treningsprofiler og innebygd GPS, samt veiledede treningsøvelser. Som forventet får du de mest grunnleggende smartfunksjonene, og ikke minst imponerende god batteritid.

Huawei bruker ofte på grensen til irriterende store ord om hvor fint og flott alt er, noe de bare burde slutte med umiddelbart. De lager uansett så gode produkter at de bør la produktene prate for seg selv. For Huawei Watch Fit 3 leverer mer enn nok.

Viktigste funksjoner:

 Fordeler:

  • Elegant design og svært lett.
  • Krystallklar og lettlest skjerm.
  • Enkel betjening og oversiktlige menyer.
  • Lang batteritid og rask lading.
  • God aktivitetsanalyse og søvnsporing.
  • Jevnt over god pulsmåling.
  • Innebygd GPS.
  • Avansert trenings- og restitusjonsanalyse.
  • Mange aktivitetsprofiler og dynamiske treningsprogram.
  • Støtter tilkobling til ekstern pulssensor.
  • Oversiktlig og fin app.

Ulemper:

  • Mangler betalingsfunksjon.
  • Stay Fit kalorimålingen lover mer enn den holder.
  • Treningsanalysen bør taes med en klype salt

Huawei Watch GT 3 SE


Huawei Watch GT 3 SE

Huawei har virkelig kastet seg inn i kampen om trenings- og smartklokker, og Watch GT 3 SE er kort oppsummert en meget god klokke til en overraskende lav pris.

Med en vekt på kun 35,6 gram for selve klokkehuset og tykkelse på kun 11 mm, er Huawei Watch GT 3 SE en av de tynneste og letteste multisportklokkene på markedet. Watch GT 3 SE kommer kun i en størrelse på 46 mm diameter, der den 1,43″ store skjermen opptar det meste av plassen. Som vanlig benytter Huawei en elegant AMOLED-skjerm med høy oppløsning og lysstyrke som gjør den lett å lese selv i kraftig sollys. Betjeningen foregår enten via sveip, eller ved å scrolle med kronen. For å hindre uønskede trykk, kan du aktivere en tastelås under aktivitet.

Urkassen er bygget i fiberforsterket polymer for å spare både vekt og utgifter, mens baksiden er produsert i glass med en avrundet profil for bedre passform og mindre friksjon mot huden. Watch GT Runner er 5 ATM sertifisert og er vanntett ned til 50 meter slikt at du fint kan svømme/dusje med klokken.

Huawei kan skryte på seg lang batteritid, og klokken holder opptil 14 dager ved normal bruk og «hev for å vekke» skjerm, og 7 dager med aktivt brukt. Klokken støtter både hurtiglading og trådløs lading, og kan brukes med både Android og iOS.

Der flere og flere klokker har fått støtte for multiband-GNSS for økt nøyaktighet, benytter Huawei Watch GT 3 SE «kun» multi-GNSS. Dette ser uansett ikke ut til å gå ut over resultatet, for Huawei Watch GT 3 SE er kanskje den mest nøyaktige smartklokken/pulsklokken fra Huawei til nå. Selv i krevende terreng og landskap klarer Watch GT 3 SE seg godt, og den er raskt til å finne satellittsignalet. I tillegg har Huawei Watch GT 3 SE en god optisk pulssensor, og klokken støtter bruk av en ekstern pulssensor dersom du ønsker helt nøyaktige pulsmålinger.

Huawei Watch GT 3 SE byr på omfattende helse- og aktivitetssporing, og måler blant annet puls 24/7, oksygenmetning i blodet, stress, skritt, kalorier, estimert distanse, høydemeter og søvn.

Der Huawei Watch GT 3 SE skiller seg fra mange andre smartklokker, er de rene treningsfunksjonene. Her får du blant annet: Avansert trenings- og restitusjonsanalyse, dynamiske løpeprogrammer, avansert løpedata som inkluderer sanntidsvurdering av løpeteknikk, «Tilbake til start»-funksjon ved hjelp av brødsmuleruting og en løpsindeks (RAI) som estimerer hvor raskt og effektivt du løper. Huawei Watch GT 3 SE vil også gi deg treningsforslag basert på treningsdata og fysiologiske data, å hjelpe deg til å nå målene dine gjennom en personlig treningsplan.

Klokken kommer med over 100 ulike aktivitetsprofiler hvorav flere av disse gir mulighet til å velge ulike innstillinger som for eksempel påminnelser, trene etter ulike mål (tid, distanse, kalorier), intervalltrening eller Smart følgesvenn der du selv bestemmer et tempo du ønsker å holde, og klokken vil hele tiden vise om du ligger foran/bak. Du kan også synkronisere øktene til Apple Health og Strava.

Outdoor-funksjonene er relativt grunnleggende, men bedre enn ingenting. Watch lar klokka importere ruter slik at du kan bruke klokka til å guide deg i sanntid ved hjelp av brødsmuleruting der du får retningsangivelser og distanse til hvor du skal endre kurs, og en «Tilbake-til-start» funksjonen hjelper deg tilbake til utgangspunktet om du har rotet deg bort. Av andre nyttige outdoor-funksjoner finner vi egne widgeter for Værmelding, Barometer og Sol- og månefaser med soloppgang/solnedgang, mens barometeret sørger samtidig for å gi deg stormvarsler ved plutselige trykkendringer som indikerer værskifte.

Som smartklokke støtter Watch GT 3 SE smartvarsler (kun lese/skrive), og lar deg utføre samtaler direkte fra klokka gjennom den innebygde høyttaleren og mikrofonen. Det er lagringsplass for opptil 500 sanger, musikkontroller, men ingen støtte for offline streaming av musikk via Spotify, trådløs betaling eller taleassistent. Klokken kan tilpasses med et hav av ulike urskiver, både gratis og mot betaling, og en rekke apper/widgets som værmelding, barometer, treningshistorikk, m.m..

Ønsker du en Huawei-klokke med støtte for LTE kan du vurdere Huawei Watch 4 eller Huawei Watch 4 Pro.

Huawei Watch GT 3 SE er et godt alternativ til deg som er ute etter en smartklokke med de mest grunnleggende funksjonene, og som i tillegg kan by på masse fine treningsfunksjoner og lang batteritid. Presisjonen på GPS og pulssensor er blant de bedre, og Huawei Health appen er ryddig og fin. Totalt sett får du mye for pengene og et solid produkt.

Viktigste funksjoner:

 Fordeler:

  • Pent design.
  • Krystallklar og lettlest skjerm.
  • Lynraske menyer og enkel betjening.
  • Lang batteritid og rask lading.
  • God aktivitetsanalyse og søvnsporing.
  • Jevnt over god pulsmåling.
  • Flere nyttige treningsfunksjoner (intervaller, Smart følgesvenn, Ruteimport, m.m.).
  • Avansert trenings- og restitusjonsanalyse.
  • Mange aktivitetsprofiler og dynamiske treningsprogram.
  • Støtter eksterne Bluetooth sensorer.
  • Oversiktlig og fin app.
  • Mikrofon og høyttaler lar deg prate via klokken, eller lytte til musikk.
  • Mye for pengene.

Ulemper:

  • Mangler betalingsfunksjon.
  • AppGallery har svært begrenset utvalg.
  • Knotete å importere musikk til klokken.
  • Navigerings-funksjoner er veldig grunnleggende.

Polar Pacer


Polar Pacer

Ønsker du å komme i gang med treningen og å finne treningsgleden? Polar Pacer har alt du trenger for å sette i gang. Polar Pacer viderefører alt det kjente og velfungerende fra den populære Polar Vantage M2, og pakker det inn i en lettere og bedre utstyrt innpakning, til en enda lavere pris.

Polar Pacer er en rimelig og godt utstyrt multisportklokke og tilbyr det meste av Polar sine treningsfunksjoner, avansert trenings- og restitusjonsanalyse, samt aktivitets- og søvnsporing. Designet er enkelt, og klokken er både tynn og lett slik at den nesten ikke merkes på armen. Batteritiden er god nok til rundt 35 timer med trening sammenhengende, men kan utvides til 100 timer mot redusert nøyaktighet. Klokken er enkel å betjene takket være fem knapper, men har ikke touchskjermen fra de to toppmodellene.

Polar Pacer har ikke like mange funksjoner som sin storebror Polar Pacer Pro, men har til gjengjeld den samme gode skjermen (MIP-skjerm) med bedre kontrast og lesbarhet, en dobbelt så rask prosessor som sørger for raskere menyer, raskere lading, samt en oppdatert og mer nøyaktig GNSS-chip (mer nøyaktig GPS).

Du kan velge blant over 130 ulike aktivitetsprofiler og en flere nyttige treningsfunksjoner. De viktigste er energipåminneren FuelWisepstempo som hjelper deg å holde en jevn hastighet på en bestemt distanse, samt Energy Sources som gir detaljert innsikt i hvilke energikilder som er brukt, «Tilbake til start» og Strava Live Segments. Sammenlignet med Polar Pacer Pro mangler den Hill Splitter, Brødsmuleruting med sving-for-sving navigering, Barometrisk høydemåler (gir mer nøyaktig høyde), kompass og den innebygde kraftmålingen (løpskraft) som eliminerer behovet for eksterne sensorer.

I Polar Flow appen får du oversikt over alt klokken registrerer, og ved hjelp av Training Load Pro hjelper klokken deg å forstå om du trener produktivt eller ikke. Du kan planlegge treningsøkter og synkronisere de til klokken, eller melde deg på ulike løpeprogram. FitSpark-funksjonen gir deg daglige treningsforslag basert på treningstilstand og dagsform, mens SleepWise kombinerer søvnmengde, søvnkvalitet og informasjon fra de ulike søvnfasene, til å finne det mest optimale tidspunktet kroppen din er klar til å trene på.

Polar Pacer har verken kart, betalingsfunksjon (kan bruke Polar betalingsreim), eller støtte for streaming av musikk, men klokken fungerer som musikkontroller og støtter smartvarsler.

Polar Pacer leverer nok en god pulsklokke fra Polar, og er et spesielt godt kjøp for deg som ønsker å komme i gang med løpingen. Det spares inn på materialer, noen treningsfunksjoner som blant annet fraværet av løpskraft integrert i klokka, og ikke minst støtte for ruteimport og brødsmuleruting, men det er også hovedgrunnen til at Pacer er rimeligere enn storebror Pacer Pro.

Viktigste funksjoner:

Fordeler:

  • God byggekvalitet. Slank og lett.
  • God GPS og pulssensor.
  • Omfattende aktivitets- og søvnanalyse.
  • Enkelt brukergrensesnitt.
  • Mange aktivitetsprofiler å velge mellom.
  • Omfattende trenings- og restitusjonsanalyse.
  • FitSpark gir deg daglige treningsøkter basert på treningstilstand og dagsform.
  • SleepWise analyserer søvnkvaliteten og gir innsikt i når på dagen kroppen er mest mottakelig for trening.
  • Polar Løpeprogrammer hjelper deg å trene riktig mot kjente løpedistanser.
  • Smartklokkefunksjoner: Smartvarsler, musikkontroller, værmelding.

Ulemper:

  • Ingen betaling.
  • Savner touchskjerm.
  • Noe tungvint å finne tak i smartvarsler
  • Unøyaktig Gangtest.

Polar Ignite 3


Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 er selskapets nyeste pulsklokke og baner vei for en ny æra for Polar. Her får du en lekker AMOLED-skjerm, et pent design, lav vekt og høy bærekomfort. Ignite retter seg mot «trening og velvære«, og inkluderer de viktigste treningsfunksjonene fra selskapets toppmodeller.

Polar Ignite 3 men prioriterer å fokusere på byr på enkel betjening takket være en stor og god touchskjerm + en knapp, raske og oversiktlige menyer, og en god og forståelig app. Batteritiden er på solide 5 dager i smartklokkemodus, og inntil 30 timer i treningsmodus.

Klokken måler distanse og høyde med god presisjon, og Polar Precision Prime pulssensoren er blant de beste på markedet. Med over 150 ulike sportsprofiler å velge mellom, finner du garantert en aktivitet som passer deg, og skjermen med datafelter kan enkelt tilpasses i Polar Flow appen. Med FitSpark vil klokken hver morgen gi deg daglige tilpassede treningsøkter (3-5 veiledede økter) basert på dagsform og treningstilstand.

Polar Ignite 3 er ikke supersmart, men støtter smartvarsler, lar deg styre musikken rett på fra klokken, viser værmeldingen, og lar deg velge mellom noen ulike urskiver. Det er ingen direkte støtte for kontaktløs betaling, men du kan bruke Polar betalingsreim.

Polar gjør mye riktig med sin Polar Ignite 3, og ikke minst til en konkurransedyktig pris. Dette er en pulsklokke som ikke ser ut som en treningsklokke, og like gjerne kan brukes til en slottsmiddag!


Test av smartklokke

BESTE smartklokke

Apple Watch Ultra 2


Apple Watch Ultra 2

Har du drømt om en Apple Watch med de samme egenskapene som vi har lært å kjenne fra tidligere Apple Watch-modeller, men med byggekvaliteten til en Garmin Fenix, eller en annen robust multisportklokke? Gratulerer – drømmen har gått i oppfyllelse. Men den har begrensninger.

Apple Watch Ultra var Cupertino-selskapets første virkelige forsøk på å konkurrere med aktører som Garmin, Polar og COROS, og nå er Watch Ultra 2 klar for å ta over. Watch Ultra 2 imponerer stort på en rekke områder, men den er fremdeles et godt stykke unna de beste på egenskaper som batteritid, navigeringsfunksjoner, og trenings- og restitusjonsverktøy.

Den deler DNA-med Apple Watch Series 9, men tar det et par steg videre og er laget for å tåle langt mer juling enn sin lillebror. Urkassen er større (49 mm), mer robust, og skjermen er dekket av ripebestandig safirglass. 

Betjeningen går langt enklere takket være en forstørret krone med dypere riller for enklere betjening med hansker, kalde fingre, når svømmer/dykker, samt en ekstra «handlingsknapp» som kan delvis tilpasses etter eget ønske, og den vanvittig lyssterke skjermen gjør det enkelt å se skjermen uansett lysforhold. Watch Ultra briljerer har fått økt lysstyrken til hele 3000 nits fra 2000 nits på førstegenerasjon. Til sammenligning stiller Garmin epix Pro (Gen 2) med 1000 nits på sitt sterkeste.

I tillegg til å nå være en fullverdig multisportklokke takket være alle de nye forbedringene som kom med watchOS 9 og watch OS 10, så er Apple Watch Ultra 2 en kruttsterk smartklokke som integrerer sømløst med mobilen – så fremt du har en iPhone.

Apple Watch Ultra 2 dobler batteritiden fra Series 9 fra 18 timer til 26 timer, og i Spareblussmodus er batteritiden utvidet fra «opptil 60 timer på Watch Ultra til opptil 72 timer på Watch Ultra 2». Ved spareblussmodus vil klokken opprettholde de viktigste funksjonene som 24/7 aktivitetssporing, falldeteksjon og smartvarsler via mobilen. Derimot deaktiveres strømkrevende funksjoner som alltid-på-skjerm, varsel om unormal hjerterytme og automatisk registrering av treningsøkt.

Den ekstra batteritiden kombinert med en forbedret treningsapp, mulighet for å tilpasse treningsskjermen, sette opp ulike treningsøkter, avansert løpsdynamikk, kraftmåling, m.m., gjør Apple Watch Ultra 2 til en meget god treningsklokke. I tillegg til alle treningsfunksjonene byr Apple Watch Ultra 2 på detaljert og omfattende aktivitetssporingen, EKG-måling, varsler ved unormal hjerterytme (AFib), kræsjdeteksjon og en rekke sikkerhetsfunksjoner.

Pulssensoren er kanskje den beste på markedet, og støtten for multiband-GPS sørger for rask oppkobling til satellittene og nøyaktig sporing. Det eneste som virkelig mangler, er en egen plattform for trenings- og restitusjonsanalyse. Er du villig til å «jobbe» litt for det, så kan du til gjengjeld benytte tredjeparts tjenester som Athlytic, Welltory, eller Gentler Streak som langt på vei fyller gjør jobben.

Apple Watch Ultra 2 tilbyr enkle navigasjonsfunksjoner, men har ikke sjanse til å utfordre de beste på dette området. Det største savnet er fraværet av kart, en bedre backtrack-funksjon, og selvfølgelig bedre batteritid. For deg som ikke har noe imot å lade jevn og trutt, ønsker en klokke som integrerer sømløst med telefonen (kun iPhone) og byr på rikelig med treningsfunksjoner, så er likevel Apple Watch Ultra 2 en meget god klokke, både til hverdags og til trening. Om du ikke ser behovet for den ekstra batteritiden, og ønsker en litt mindre klokke, så er Apple Watch Series 9 et vell så godt alternativ.

I tillegg til å fungere som en pulsklokke får du alle de andre smartklokkefunksjonene Apple Watch har å by på; som et hav av apper, enkelt brukergrensesnitt, en nydelig skjerm, tett integrasjon med Apple-produkter, betaling, streaming av musikk via Spotify, synkronisering mot Strava, og selvfølgelig LTE-tilkobling (mulighet til å sende/motta meldinger og telefonsamtaler). Apple Watch er rettet mot Apple-brukere, og er du i Android-leiren bør du se etter noe annet.

Apple har tatt første steg på veien i en virkelig spennende retning, og det kan være mye moro i vente for ivrige Apple-brukere!

Viktigste funksjoner:

Fordeler:

  • Solid byggekvalitet.
  • Lettlest og lyssterk skjerm.
  • Lynrask i bruk. Siri behandles nå direkte på klokken.
  • En mengde aktivitetsprofiler med gode tilpasningsmuligheter.
  • Integrert kraftmåling og løpsdynamikk.
  • Støtte for tredjeparts sensorer på sykkel (kraftmåling, hastighet- og kadenssensor).
  • Markedets mest presise pulssensor
  • Nøyaktig gps og rask oppkobling.
  • Godkjent batteritid som smartklokke. Rask lading.
  • Spareblussmodus gir mange flere brukstimer.
  • LTE-støtte.
  • Sikkerhetsfunksjoner, kræsj- og falldeteksjon, Sirene.
  • God kvalitet på høyttaler og mikrofon.
  • Omfattende helsemåling, EKG, m.m..
  • Heftig avanserte dykkefunksjoner…
  • God integrasjon med tredjeparts apper/tjenester.

Ulemper:

  • Fremdeles for kort batteritid til å fortjene navnet «Ultra».
  • Mangler kart og vesentlige navigeringsfunksjoner.
  • Ingen form for trenings- og restitusjonsanalyse.
  • Den rimeligste Apple Watch Series 7/8/9 gjør nesten samme jobb.

Apple Watch Series 9


Apple Watch Series 9

Apple Watch Series 9 er først og fremst en smartklokke, men imponerer så stort når det kommer til treningsfunksjoner at den på mange måter kan erstatte en svært avansert pulsklokke. Kort oppsummert kan man egentlig si; «Apple Watch Series 9 sin eneste begrensning ligger i batteritiden». For Apple Watch Series 9 kan gjøre så utrolig mye, og den gjør det med enestående presisjon.

Apple Watch Series 9 er ingen enorm oppdatering fra Apple Watch Series 8, og utseendemessig er de helt identisk. Apple Watch Series 9 kommer fremdeles i to størrelser; 41 mm og 45 mm, og den store skjermen dekker nesten nesten hele fronten. Selv om den «vanlige» Apple Watch ikke har safirglass, er glasset fremdeles relativt kraftig for å motstandsdyktig mot sprekker/riper, etc..

Optisk pulsmåling er i utgangspunktet svært utfordrende, men Apple har lenge vist at de imponerer på dette området. Apple Watch Series 9/Ultra 2 er kanskje de mest nøyaktige treningsklokkene når det gjelder optisk pulsmåling (pulsmåling på håndleddet). Dette er en stor fordel for Apple ettersom informasjonen som klokken henter fra pulsen, og ikke minst den meget gode aktivitetsmålingen og søvnmålingen, inngår direkte i apper som gir deg avansert trenings- og restitusjonsanalyse på linje med de mer dedikerte pulsklokkene.

Nytt for årets utgave er en dobbeltrykk bevegelse som lar deg trykke trykke pekefingeren og tommelen på klokkehånden sammen to ganger, for raskt å utføre en bestemt handling på klokken (kan tilpasses etter eget ønske). I tillegg har skjermstyrken blitt doblet fra 1000 nits til 2000 nits, og lagringskapasiteten er doblet slik at du nå har 32GB tilgjengelig til apper, musikk, etc..

Apple Watch Series 9 er ellers i stand til å utføre EKG-målinger, kontrollere for AFib (uregelmessig hjerterytme), måle hjertevariabilitet og oksygenmetning i blodet. I likhet med Watch Series 8 har klokken en temperatursensor som er spesielt rettet mot kvinnehelse og sporing av menstruasjonssyklus, samtidig som den kan være nyttig for å avdekke potensiell sykdom på et tidlig tidspunkt. Klokken har også kræsjdeteksjon som skal oppdage om du har vært i en bilkræsj ved å måle ekstreme G-kraft endringer. Klokka vil deretter sende posisjonen din nødtjenesten slik at du kan få hjelp raskest mulig.

Som treningsklokke fungerer Apple Watch Series 9 sømløst. Du får tilgang til en mengde aktivitetsprofiler, mulighet for å tilpasse dataskjermer med en rekke ulike datafelter, og klokken måler avanserte data som løpskraft og løpsdynamikk under løping, og syklister kan koble til en tredjeparts sensorer på sykkel (kraftmåler, hastighet- og kadenssensor) for måling av kraft, hastighet og kadens. Apple Watch Series 9 fungerer også godt til svømming, og så lenge batteritiden holder, kan du fint fullføre et triatlon med en AW9 på hånden.

Funksjonaliteten utvides ytterligere ved å bruke noen få kroner på de riktige appene, som for eksempel WorkOutDoors som gir deg tilgang til detaljerte kart, pluss alle verdens aktivitetsprofiler der dataskjermen kan settes opp etter eget ønske. Apple har foreløpig ikke innebygd kart i klokkene sine, men med WorkOutDoors er dette mulig.

watchOS 10 oppgraderer kompass-appen og tilføyer en ny 3D-visning av veipunkter du oppretter underveis på tur slik at det er enklere å se stigninger mellom der du befinner deg og punktet du ønsker å navigere til. Der er likevel en veldig enkel form for navigering, og du får ikke annen retningsveiledning enn et skjermbilde som viser retning og avstand til målet. Apple Watch har også en Spor tilbake funksjon som hjelper deg å navigere tilbake til start.

Et av punktene som skiller en smartklokke fra en dedikert pulsklokke er batteritiden. Apple oppgir 18 timer med «vanlig bruk, og opptil 36 timer i spareblussmodus. Ved spareblussmodus vil klokken opprettholde de viktigste funksjonene som 24/7 aktivitetssporing, falldeteksjon og smartvarsler via mobilen. Derimot deaktiveres strømkrevende funksjoner som alltid-på-skjerm, varsel om unormal hjerterytme og automatisk registrering av treningsøkt.

Heldigvis leverer Apple bedre enn forventet, og du kan forvente opptil halvannet døgn med normalt bruk, og 2-3 dager i spareblussmodus. Eksempelvis klarte Apple Watch Series 9 å holde halvannet døgn med 7 timer trening med GPS inkludert. En økt på 1 time og 40 minutter reduserte batteriet fra 100% til 95%, mens i gjennomsnitt lå tilsvarende økter i ettertid på rundt 10% reduksjon. Og heldigvis er den nye hurtigladingen veldig rask.

I tillegg til å fungere som en pulsklokke får du alle de andre smartklokkefunksjonene Apple Watch Series 9 har å by på; som et hav av apper, enkelt brukergrensesnitt, en nydelig skjerm, tett integrasjon med Apple-produkter, betaling, streaming av musikk via Spotify, synkronisering mot Strava, og selvfølgelig LTE-tilkobling (mulighet til å sende/motta meldinger og telefonsamtaler) dersom du velger utgaven med dette. m.m.. Dog er dette en klokke som definitivt er rettet mot Apple-brukere, og er du i Android-leiren bør du se etter noe annet.

Apple Watch Series 9 gir deg egentlig alt du trenger foruten om batteritiden. Med oppdateringen av watch OS 10 fremstår Apple Watch Series 9 som en langt bedre treningsklokke enn tidligere, og vil fungere ypperlig som en treningsklokke nesten uansett hvilken aktivitet du driver. Du må også være innstilt på å «jobbe litt» for å finne appene som gir deg funksjonaliteten du ønsker. Istedenfor at alt er samlet under samme plattform slik som for Polar, Garmin, COROS og Suunto, så er infoen litt mer spredt utover ulike apper/plattformer. Hvis ikke dette bryr det, er Apple Watch Series 9 en sterk anbefaling.

Viktigste funksjoner:

Fordeler:

  • Stor og lettlest skjerm. To størrelser; 41 mm og 45 mm.
  • Slank og behagelig passform.
  • Spareblussmodus gir økt batteritid.
  • Rask og god brukeropplevelse.
  • watchOS 10 byr på mange nyttige treningsfunksjoner.
  • Rask lading. Ok batteritid til smartklokke å være.
  • EKG-funksjon, scanner for AFib, måler oksygenmetning, hjertevariabilitet, respirasjonsrate og hudtemperatur.
  • Markedets mest nøyaktige pulssensor.
  • Nøyaktig GPS-sporing.
  • Apple Pay (trådløs betaling)
  • Streaming av offline spillelister fra Spotify, Apple Music  og ulike podcast tjenester.
  • Registrerer aktivitet døgnet rundt, samt søvn, med høy presisjon.
  • Fungerer som multisportklokke.
  • Kræsjdeteksjon kan oppdage bilulykker å melde fra til nødtjenesten.

Ulemper:

  • Begrenset batteritid.
  • Avhengig av at et familiemedlem eier en iPhone.
  • Apple har ingen god plattform for å fortelle deg hvor godt restituert du, og når du er klar til å trene.

Garmin Venu 3


Garmin Venu 3S

Venu-linjen er et friskt pust i pulsklokke familien til Garmin og skiller seg ut med en nydelig, fargerik og kontrastrik AMOLED-skjerm. Venu 3 benytter i hovedsak touch som betjeningsmetode, men du har også tilgang til tre knapper for å gjøre betjeningen enklere.

Garmin Venu 3 følger opp salgssuksessen til Garmin Venu 2 Plus og gjør klokken enda litt smartere og bedre, i tillegg til at den nå kommer i to størrelser; Venu 3s (41 mm) og Venu 3 (45 mm). Blant nyhetene finner vi en oppgradert og bedre pulssensor, mer nøyaktig GPS, delvis nytt brukergrensesnitt, flere aktivitetsprofiler (også for rullestolbrukere), samt støtte for bilder på klokken for Android-brukere. I likhet med Venu 2 Plus får du også støtte for taleassistent, en innebygd høyttaler og mikrofon, lekkert og fresht design!

Garmin Venu 3 pakker inn nesten alt Garmin har å by på av avanserte helseovervåking- og treningsfunksjoner, samt en rekke smartfunksjoner som støtte for smartvarsler, streame musikk via Spotify/Deezer, kontaktløs betaling gjennom Garmin Pay, nedlasting av apper som ulike urskiver, værtjenester, nyhetsfeed, m.m., via Connect IQ Store. Takket være den innebygde mikrofonen og høyttaleren kan du gjennomføre samtaler eller lytte til musikk rett fra klokken. Merk dog at det er ingen støtte for LTE, så for å utføre samtaler krever det aktuelt tilkoblet telefonen.

Garmin Venu 3 måler ikke mer enn drøyt 45 mm diameter, og veier kun 40 gram. Batteritiden er på solide 10 dager i smartklokkemodus (3-4 dager med alltid-på-skjerm), og opptil 26 timer i GPS-modus uten musikk. 

Du får et hav av aktivitetsprofiler (inkludert egne profiler for rullestolbrukere), automatisk treningsstart, en mengde treningsøkter og treningsprogrammer demonstrert av flotte animerte figurer på skjermen, tilgang til dynamiske treningsprogrammer gjennom Garmin Coach (endrer seg basert på formen din), omfattende aktivitetsmåling og søvnsporing, en nøyaktig GPS og ikke minst selskapets nyeste og beste pulssensor. Glemmer du å starte/stoppe en treningsøkt vil klokken gjøre det automatisk.

Klokken måler hjertevariabilitet, HRV Status, stressnivå, Body Battery (kroppsressurser), oksygenmetningen i blodet, samt gir deg sikkerhets- og sporingsfunksjonen som gjør det tryggere og trene alene. Nyttige verktøy som Health Snapshot gjør det enkelt å få et raskt overblikk over egen helse i løpet av 2 minutter, og en «søvntrener» skal hjelpe deg til å sove bedre. Venu 3 har ingen EKG funksjon, men den kan varsle ved unormalt høye puls- og stressverdier slik at du kan ta grep om er betydningsfull for helsen din.

Garmin Venu 3 mangler den avanserte trenings- og restitusjonsanalysen fra blant annet Forerunner og Fenix, men gir deg en enkelt tilbakemelding om treningseffekt, samt en restitusjonsrådgiver, og er fullt og helt en fullverdig treningsklokke. Og det kanskje viktigste; den er liten, elegant, og oser kvalitet. Om du synes Garmin Venu 3 blir for dyr, så er fremdeles den eldre modellen Garmin Venu 2 Plus til salgs til en langt bedre pris. Den mangler dog funksjonen HRV Status og gir deg en eldre pulssensor.

Garmin Venu 3 leverer en meget god brukeropplevelse og nærmer seg å være en fullverdig smartklokke. Garmin klarer som alltid å innfri på de viktige områdene som aktivitets- og treningsfunksjoner, høy nøyaktighet på de fleste områder som pulsmåling, aktivitetsanalyse og GPS, og pakker det inne i et lekkert design med god batteritid. Når du i tillegg kan kombinere dette med telefonens innebygde taleassistent, fremstår Garmin Venu 3 som en veldig flott og allsidig pulsklokke.

Viktigste funksjoner:

 Fordeler:

  • Nydelig AMOLED-skjerm. Touchskjerm + 3 knapper for enkel betjening.
  • Red Shift Mode: Lar deg endre skjermfargen til rødt, oransje eller grønt (kan være en fordel ved bruk i mørke omgivelser).
  • Pent design. To størrelser. Høy kvalitet på byggematerialer.
  • Smartfunksjoner: Garmin Pay (trådløs betaling), smartvarsler, offline streaming av musikk via Spotify/Deezer, tilgang til tredjeparts apper. Stemmestyring via taleassistenten Siri, Google Assistant, Bixby.
  • God batteritid. Lynrask hurtiglading.
  • God lyd i høyttaleren og god kvalitet på mikrofonen.
  • Nøyaktig GPS. Meget god pulssensor. Nøyaktig aktivitetsmåling.
  • Støtter et hav av aktivitetsprofiler (også for rullestolbrukere).
  • Integrert løpskraft og avansert løpsdynamikk uten behov for eksterne sensorer.
  • Oversiktlig og god app (Garmin Connect).
  • Mange nyttige treningsverktøy som kan hjelpe deg å bli bedre til å løpe, sykle, svømme, etc..
  • Gratis treningsøkter og dynamiske treningsprogrammer som endrer seg ut i fra din personlige formutvikling.
  • Gjenkjenner og registrer aktivitet dersom du glemmer å starte en treningsøkt.
  • Flotte animerte styrke- og HIIT øvelser direkte på klokka.
  • Egne funksjoner som gir deg raskt tilbakemelding om helse og treningstilstand.
  • Sikkerhets- og sporingsfunksjon.

Ulemper:

  • Mangler avansert trenings- og restitusjonsanalyse.
  • Ikke kompatibel med Strava Live Segments.
  • Ingen brødsmuleruting eller sving-for-sving navigering.

Samsung Galaxy Watch 6 / Watch 6 Classic


Like enkelt som at Apple Watch er det naturlige valget for iPhone-brukere, er Samsung Galaxy Watch det åpenbare valget for Samsung-brukere, i hvert fall dersom du er ute etter en dedikert smartklokke, men også ønsker å kunne bruke klokken som pulsklokke under trening.

Samsung Galaxy Watch 6 er en minimal oppdatering fra fjorårets Watch 5, men fortsetter å være en av de beste smartklokkene for Android-brukere. Årets utgave bringer ikke med seg noen enorme nyheter, men det er spesielt en nyhet som kan overbevise flere om å velge årets modell.

Der Samsung i fjor kuttet «Classic» modellen med den roterende kransen til fordel for den mer robuste og «outdoor»-fokuserte «Pro»-utgaven, har de i år gått tilbake til den tradisjonelle lanseringen av en «vanlig» modell med slanke rammer med haptisk tilbakemelding, og en «Classic» modell med en større roterende krans. Begge modellene er tilgjengelig i to størrelser – med og uten LTE; 40 mm og 44 mm for den vanlige Samsung Galaxy Watch 6, og 43 mm og 47 mm for Samsung Galaxy Watch 6 Classic.

Årets modeller ligner i stor grad sine forgjengere, men har fått en større skjerm, bedre prosessor, mer minne og et nytt grensesnitt. Samsung Galaxy Watch 6 Classic har et elegant premium design med en krystallklar og lettlest AMOLED-skjerm, slanke rammer og enkelt brukergrensesnitt.

Samsung Galaxy Watch 6 er som vanlig fullspekket med funksjoner for omfattende aktivitets- og helsemåling, samt muligheter for å registrere over 100 ulike treningstyper. «Hjertet» i klokken er en avansert 3-i-1 BioActive sensor som måler puls, oksygenmetning, blodtrykk (må kalibreres en gang i måneden), kan utføre et EKG, samt gjennomføre en komplett måling av kroppssammensetning (viser følgende info om kroppen; BMI, Fettprosent, Muskelmasse, Fettmasse, Vannprosent, Hvileforbrenning).

I tillegg vil klokken registrere kaloriforbruk, søvn, stress, estimert distanse, høydemeter, m.m.. All informasjon ligger lett tilgjengelig i den oversiktlige Samsung Health appen der du også kan følge ulike treningsøvelser og treningsprogrammer.

Samsung Galaxy Watch 6 vil automatisk oppdage/registrere om du trener, og starter økten automatisk dersom du glemmer det. Presisjonen på GPS og pulssensoren er noe skuffende, men de fungerer godt til daglig trening og mosjon.

Samsung Galaxy Watch 6 har ellers alt du trenger av smartklokkefunksjoner som tilgang til tusenvis av apper gjennom Google Play (også direkte på klokken), støtte for smartvarsler, mobilsamtaler, streaming av musikk, kontaktløs betaling, Google Assistant, Bixby, mm.. Velger du LTE versjonen har du muligheten til å benytte klokken med eSIM slik at du ikke er avhengig av telefonen for å utføre samtaler, motta varsler, etc..

Klokken fungerer med alle nyere Android-mobiler, men krever at du har en Samsung-telefon som kjører One UI 5.1.1 eller høyere for å ta i bruk eksklusive funksjoner som EKG- og blodtrykksmåling, samt den gode kamerakontrollen. iPhone-brukere har ingen mulighet til bruke Samsung Galaxy Watch.

Samsung Galaxy Watch 6 og Samsung Galaxy Watch 6 Classic er to flotte smartklokker som uten tvil vil være et opplagt førstevalg for mange brukere, selv om det de etterhvert møter større og større konkurranse fra andre produsenter som er har bedre kompabilitet på tvers av operativsystemer.

Samsung har gjennom flere generasjon tilbud svært omfattende og god aktivitets- og helsefunksjoner, og ikke minst fungerer Samsung Galaxy Watch 6 godt som treningsklokke. Likevel er det skuffende å se at heller ikke denne generasjonen klarer å innfri på batteritid, og du må belage deg på å lade daglig – om ikke oftere – dersom du ser for deg å bruke Samsung Galaxy Watch 6 aktivt som en trenings- og smartklokke.

Kort oppsummert er Samsung Galaxy Watch 6 aller best som smartklokke, og helt ok som en treningsklokke. Den roterende bezelen gjør betjeningen langt enklere, og designet er virkelig pent. Men vær klar over at fjorårets Watch 5 Pro både gir deg beder batteritid og flere funksjoner som ruteimport.

Viktigste funksjoner:

Fordeler:

  • Flott AMOLED-skjerm (alltid på).
  • Solid byggekvalitet, men fremdeles lett.
  • BioActive-sensoren kan måle puls, oksygenmetning, blodtrykk, EKG hjertevariabilitet, samt utføre kroppsskanning.
  • Nøyaktig og omfattende aktivitets analyse.
  • Google Wear OS gir tilgang til mange apper (inkluder Google Assistant og Google Wallet).
  • Enkel betjening via både touch + roterbar bezel.
  • Full av sensorer som GPS, barometer, altimeter, optisk pulssensor, termometer, kompass, akselerometer.
  • Mange aktivitetsprofiler å velge mellom.
  • Gjenkjenner og registrer aktivitet dersom du glemmer å starte en treningsøkt.
  • Falldeteksjon og automatisk deteksjon av uregelmessig hjerterytme.
  • Smartfunksjoner: Trådløs betaling, smartvarsler, musikkontroller, offline musikkstreaming, LTE-tilkobling, Google Assistant.

Ulemper:

  • Skuffende batteritid.
  • Ingen dedikert trenings- og restitusjonsanalyse.
  • EKG og blodtrykksmåling er forbeholdt Samsung-telefoner.
  • Enkelte tregheter.
  • Unøyaktig GPS.

Samsung Galaxy Watch 5 / Watch 5 Pro


Samsung Galaxy Watch 5 og Samsung Galaxy Watch 5 Pro har allerede blitt avløst av nyheten Samsung Galaxy Watch 6, men spesielt sistnevnte er fremdeles på flere måter en bedre klokke.

Samsung Galaxy Watch 5 og Samsung Galaxy Watch 5 Pro er så godt som lik Watch6 hva gjelder funksjoner, selv om den nyeste modellen har fått et litt oppdatert design med mindre rammer, større og lysere skjerm, samt et comeback pro «Classic»-modellen med den roterbare bezelen. Foruten om dette er det svært lite forskjeller å spore, og Watch 5 Pro har faktisk både bedre batteritid og muligheter for ruteimport og navigering – noe ikke Watch 6 har.

Samsung Galaxy Watch 5 fortsetter i sporene til Galaxy Watch 4 og kjører Samsung sitt eget operativsystem One UI 4.5 med Google Wear OS 3.5 i bunn. WearOS gir tilgang til apper fra Google Play som kan gi klokken superkrefter utover det den allerede besitter. Galaxy Watch 5 er utstyrt med en kraftig prosessor, godt med lagringsplass, en nydelig AMOLED-skjerm, en haug med avanserte sensorer, og ikke minst et slankt, lett og pent design.

Nytt for året er Samsung Galaxy Watch 5 Pro. «Pro»-modellen er mer eller mindre samme klokke, men benytter kraftigere byggematerialer, en større og mer ripesikkert skjerm, og bedre batteritid. Med Galaxy Watch 5 har Samsung fullstendig droppet den fysisk roterbare kransen, og alle modellene benytter nå en digital bezel som betjenes ved å stryke fingeren langs innsiden av kanten. Du kan fortsatt velge mellom to størrelser; 40 mm og 44 mm, mens Samsung Galaxy Watch 5 Pro finnes kun i 45 mm. Alle modeller er tilgjengelig med eller uten LTE:

Samsung Galaxy Watch 5 kommer med noen imponerende helsefunksjoner. Den avanserte 3-i-1 BioActive sensoren måler puls, oksygenmetning i blodet, blodtrykk (må kalibreres en gang i måneden), kan utføre EKG-målinger, samt gjennomføre en komplett kroppsskanning (viser følgende info om kroppen; BMI, Fettprosent, Muskelmasse, Fettmasse, Vannprosent, Hvileforbrenning).

I tillegg vil klokken registrere kaloriforbruk, søvn, stress, estimert distanse, høydemeter, m.m.. All informasjon ligger lett tilgjengelig i den oversiktlige Samsung Health appen, der du også kan sette opp varsler for unormal hjerterytme og høyt stressnivå.

Med over 90 ulike aktivitetsprofiler er det lett å finne noe som passer aktiviteten du bedriver, og klokken kjenner automatisk igjen flere ulike aktivitetsformer og minner deg på å starte klokken dersom du har glemt dette. Watch 5 vil automatisk oppdage/registrere om du trener, og starter økten automatisk dersom du glemmer det. Ved å benytte trenings apper som Strava, Sporty Go, eller Runkeeper, etc., kan du koble til en ekstern pulssensor for mer nøyaktige pulsmålinger.

Samsung Galaxy Watch 5 har det meste av smartfunksjoner som Google Wallet/Samsung Wallet, støtte for streaming av musikk, mulighet for LTE-tilkobling, utføre telefonsamtaler, motta smartvarsler, Google Assistant, Bixby, m.m..

Klokken fungerer med alle nyere Android-mobiler, men krever at du har en Samsung-telefon som kjører One UI 5.1.1 eller høyere for å ta i bruk eksklusive funksjoner som EKG- og blodtrykksmåling, samt den gode kamerakontrollen. iPhone-brukere har ingen mulighet til bruke Samsung Galaxy Watch.

Kort oppsummert er Samsung Galaxy Watch 5 en flott smartklokke (og pulsklokke) for alle Android-brukere, og spesielt for Samsung-brukere. Den er enkel i bruk, sitter behagelig på hånden, og kommer med mange spennende og nyttige funksjoner. Batteritiden er begrenset til 1-2 dager avhengig av bruk, men det er de fleste vant til fra denne typen klokker. Ønsker du lengst mulig batteritid, bør du imidlertid gå for Samsung Galaxy Watch 5 Pro som har betydelig større batteri og vil holde til 2-3 dagers aktiv bruk. Denne har også noen spennende egenskaper som navigasjon og TrackBack.

Viktigste funksjoner:

Fordeler:

  • Flott AMOLED-skjerm (alltid på).
  • Solid byggekvalitet, men fremdeles lett.
  • God batteritid på Pro-modellen.
  • BioActive-sensoren kan måle puls, oksygenmetning, blodtrykk, EKG hjertevariabilitet, samt utføre kroppsskanning.
  • Nøyaktig og omfattende aktivitets analyse.
  • Google WearOS gir tilgang til mange apper (inkluder Google Assistant og Google Wallet).
  • Enkel betjening via både touch + touchfunksjon på bezel.
  • Full av sensorer som GPS, barometer, altimeter, optisk pulssensor, termometer, kompass, akselerometer.
  • Mange aktivitetsprofiler å velge mellom.
  • Watch5 Pro med mulighet for ruteimport/TrackBack.
  • Gjenkjenner og registrer aktivitet dersom du glemmer å starte en treningsøkt.
  • Smartfunksjoner: Trådløs betaling, smartvarsler, musikkontroller, offline musikkstreaming, LTE-tilkobling.

Ulemper:

  • Pulsmålingen er kun middels god.
  • Målinger som søvn, oksygenmetning og stress er unøyaktig.
  • Roterbar krans vil være et savn for noen.
  • EKG og blodtrykksmåling er forbeholdt Samsung-telefoner.

Garmin Vivoactive 5


beste smartklokke

Med tanke på hvor mye du får for prisen på 3749 kr, så er det vanskelig å komme utenom Garmin Vivoactive 5. Dette er kort oppsummert en «Garmin Venu 3 Lite» med en litt enklere byggekvalitet, forrige generasjon pulssensor, mangel på høyttaler/mikrofon og enkelte aktivitetsprofiler, samt to i stedet for tre knapper, men ellers er det ikke mye som skiller de. Merk at i stedet for to å komme i to størrelser som sin forgjenger (40 mm og 45 mm), kommer Garmin Vivoactive 5 i kun en «mellomstørrelse» på 1,2″.

Vivoactive 5 er oppgradert med den samme flotte AMOLED-skjermen som Venu 3 og får nå alt av animasjoner og farger til å fremstå langt penere enn tidligere. Brukergrensesnittet er oppdatert for enklere navigering, og den slanke/diskre størrelsen på 42,2 mm i diameter, tykkelsen på 11,1 mm og lave vekten på 36 gram, bidrar til at klokken ligger godt på hånden. Batteritiden er også god med opptil 11 dager i smartklokkemodus (5 dager i alltid på-modus), og opptil 21 timer med GPS.

Garmin Vivoactive 5 har det meste for deg som ønsker en pulsklokke som i stor grad skal brukes for å overvåke viktige aktivitet- og helseparametre, samtidig som den fungerer godt til hverdags og trening. Vivoactive 5 har ikke like mange avanserte treningsfunksjoner, eller den samme trenings- og restitusjonsanalysen som Forerunner-/Fenix- og epix, men den måler blant annet hjertevariabilitet, HRV Status, stressnivå, Body Battery (kroppsressurser), oksygenmetningen i blodet, søvn og søvnfaser (også en egen søvn trener), samt gir deg sikkerhets- og sporingsfunksjonen som gjør det tryggere og trene alene. Nyttige verktøy som Health Snapshot gjør det enkelt å få et raskt overblikk over egen helse i løpet av 2 minutter

I motsetning til Venu 3S benytter Vivoactive 5 forrige generasjon pulssensor – en sensor som ikke er i stand til å utføre EKG-målinger dersom Garmin i fremtiden skulle åpne for dette (Venu 3 har det allerede i USA). Klokken kan likevel varsle ved unormalt høye puls- og stressverdier slik at du kan ta grep om er betydningsfull for helsen din.

Av nyttige smartfunksjoner finner vi kontaktløs betaling gjennom Garmin Pay, offline streaming av musikk via Spotify eller Deezer, støtte for smartvarsler, besvare/avvise samtaler, nedlasting av apper gjennom Garmin IQ Store, musikkontroller, sikkerhets- og sporingsfunksjon, og en enkel lommelykt-funksjon som booster lyset på skjermen.

Ellers byr Vivoactive 5 på mer enn 30 ulike aktivitetsprofiler (inkludert egne profiler for rullestolbrukere), tilgang til mer enn mengde treningsøkter og treningsprogrammer via Garmin Connect og tilgang til dynamiske treningsprogrammer gjennom Garmin Coach (endrer seg basert på formen din). Vivoactive 5 mangler de animerte treningsøktene fra Venu 3, men viser et muskelvarmekart som indikerer hvilke muskler de ulike øvelsene trener. Ellers får du en meget nøyaktig GPS og god pulssensor.

Garmin Vivoactive 5 tilbyr så mye, fungerer så bra, og koster såpass lite at dette i mine øyne er en av de beste klokkene Garmin har lansert på lang tid. Det er også den rimeligste pulsklokken som tilbyr funksjonen HRV Status. Er du primært ute etter god allround-klokke som fungerer like godt som en smartklokke i hverdagen, så er Garmin Vivoactive 5 er godt valg. Ønsker du en klokke primært til bruk for trening og vil ha «flest mulig funksjoner til lavest mulig pris» – velg Garmin Forerunner 255S Music.


Huawei Watch GT 4


Huawei Watch GT4

Den koster under 3000 kr, men leverer funksjoner og kvalitet til å forsvare en langt høyere pris. Huawei Watch GT 4 er selskapets beste smartklokke til nå. Forrige generasjons Watch GT 3 Pro er fremdeles en svært god hybridklokke, og på flere områder bedre enn Watch GT 4, men den siste utgaven gjør byr på en totalpakke som gjør den attraktiv for mange brukere.

Huawei Watch GT 4 kommer i to designvariasjoner: Huawei Watch GT 4 46 mm kommer i et nytt oktagonalt (åtte hjørner og åtte kanter) og litt røft utseende, og Huawei Watch GT 4 41 mm med elegant et slankere og mer stilrent design. Begge modellene har den samme lekre og lyssterke AMOLED-skjermen med en oppløsning på 466 x 466 px og det samme enkle brukergrensesnittet der klokken betjenes med en kombinasjon av sveip/touch og en stor digital krone og en enkel knapp på høyre side.

Det som virkelig skiller klokken fra konkurrerende merker er den lange batteritiden. Huawei Watch GT 4 46 mm kan holde det gående i opptil 2 uker på en enkelt lading, og Huawei Watch GT 41 mm kan holde ut opptil 7 dager. Merk at estimatene er med «hev for å vekke skjerm», og batteritiden er omtrent en tredjedel med «alltid på skjerm» (henholdsvis 4 og 2 dager). Huawei Watch GT 4 er også kompatibel med både Android og Apple iOS, men kun de med Android vil kunne bruke besvare meldinger med forhåndsskrevne meldinger i Huawei Health appen.

Huawei Watch GT 4 byr på omfattende aktivitets- og treningssporing, og en ny og oppgraderte TruSeen 5.5+ pulssensor sørger for at både pulsmålingen og den generelle aktivitetsmålingen er jevnt over god. Klokken har også en oppgradert multiband-GNSS, selv om denne ikke imponerer veldig. Det samme gjelder for søvnmålingen som tross alt er veldig detaljert. Av ulike parametre måler Watch GT 4 blant annet skritt, distanse, høydemeter, kaloriforbruk, puls, hvilepuls, oksygenmetning, hudtemperatur, stress, søvn (med søvnstadier + snorkelyder) og søvnpustefrekvens. (Huawei måler ikke HRV – hjertevariabilitet).

Sammenlignet med Huawei Watch GT 3 Pro er ikke Watch GT 4 godkjent for EKG-målinger, men den kan overvåke hjerterytmen din 24/7, samt gi beskjed/varsel ved både for høye/lave pulsverdier og stressnivåer. Klokken kommer med over 100 ulike aktivitetsprofiler hvorav flere av disse gir mulighet til å velge ulike innstillinger som for eksempel påminnelser, trene etter ulike mål (tid, distanse, kalorier), intervalltrening eller Smart følgesvenn. Du kan også synkronisere øktene til Apple Health og Strava, og du får avansert trenings- og restitusjonsanalyse, dynamiske løpeprogrammer, avansert løpedata som inkluderer sanntidsvurdering av løpeteknikk, «Tilbake til start»-funksjon ved hjelp av brødsmuleruting og en løpsindeks (RAI) som estimerer hvor raskt og effektivt du løper.

Av smartklokkefunksjoner får du støtte for smartvarsler, mulighet til å kontrollere musikken på telefonen, små apper som værmelding, lommelykt, kamerakontroll, etc., og ikke minst en innebygd mikrofon og høyttaler som kan brukes til å utføre samtaler når du er tilkoblet telefonen, eller lytte til musikk. Det er ingen støtte for kontaktløs betaling eller streaming av musikk, men du kan legge inn gode gamle mp3-filer på klokken. Kvaliteten på mikrofonen er absolutt godkjent.

Kort oppsummert er Huawei treffer Huawei Watch GT 4 10/10 når det kommer både til materialvalg og kvalitet, og batteritiden løper i sirkel rundt konkurrentene. Huawei Watch GT 4 vil ikke erstatte en dedikert multisportklokke for deg som er lidenskapelig opptatt av trening, men den vil nok gjøre en god jobb for deg som ønsker en elegant og sporty klokke som kan brukes til daglig, logge alt du gjør gjennom døgnet og samtidig kan brukes alle typer aktiviteter – uansett tid og sted.

De mange funksjonene og kvaliteten du får til under 3000 kr, veier godt opp for manglene, og slik sett fremstår Huawei Watch GT 4 som den best balanserte klokkene fra Huawei til nå.

Ønsker du en Huawei-klokke med støtte for LTE kan du vurdere Huawei Watch 4 eller Huawei Watch 4 Pro.

Viktigste funksjoner:

 Fordeler:

  • Eksklusivt og flott design.
  • Nydelig skjerm.
  • Enkelt brukergrensesnitt. Lynraske menyer.
  • Lang batteritid og rask lading.
  • Omfattende helse- og aktivitetssporing.
  • Stay Fit-appen med kaloriovervåkning kan være nyttig for mange.
  • Mange aktivitetsprofiler med omfattende dataregistrering.
  • Flere nyttige treningsfunksjoner (intervaller, smart følgesvenn, varsler for puls- og hastighetssoner).
  • Avansert trenings- og restitusjonsanalyse.
  • Treningsprogram med individuell tilpasning.
  • Støtter eksterne Bluetooth-sensorer.
  • Huawei Health appen er oversiktlig og fin.
  • Mikrofon og høyttaler lar deg prate via klokken, eller lytte til musikk.
  • Mye for pengene.

Ulemper:

  • Fremdeles ingen kontaktløs betaling eller musikktjeneste.
  • Kun så som så GPS.
  • App Gallery har få nyttige apper.
  • Unøyaktig søvnmåling.

Viktig å vite ved kjøp av pulsklokke

Optisk pulsmåling (OHR)

Tradisjonelt har pulsmåling ved bruk av en pulsklokke blitt utført ved å bruke eksterne pulssensorer som et pulsbelte festet rundt brystkassen, men de senere årene har det blitt vanlig at en pulsklokke kommer med en innebygd pulssensor som måler pulsen direkte på håndleddet. Denne formen for pulsmåling kalles «optisk pulsmåling» og forkortes OHR (optical heart rate).

Optisk pulsmåling baserer seg på fotopletysmografi (PPG), en teknologi som benytter lysdioder og en lysdetektor til å måle forandringer i størrelsen på blodkarene og deretter omgjør disse målingene til pulsverdier. Fargen på diodene kan variere fra produsent til produsent, men som regel er det grønne, røde og gule dioder i ulike antall. Grunnen til at blodet ditt er rødt, er fordi det absorberer rødt lys. Det grønne lyset fra som stråler ut fra baksiden på en pulsklokke absorberes av blodet for hver gang det strømmer blod ut i årene, mens det røde lyset reflekteres å får blodet til å se rødt ut.

Den tradisjonelle pulsmålingen som gjøres ved hjelp av et pulsbelte måler derimot den elektriske aktiviteten i hjertet (EKG). Pulsbeltene har en liten sensor festet på fremsiden av beltet som fungerer som «en hjerne» som tolker de elektriske signalene i hjertet, gjør de om til pulsdata og videresender dette til pulsklokka.

Selv om all optisk pulsmåling foregår på samme måte på alle enheter som benytter dette, kan resultatene med to ulike pulsklokke modeller variere kraftig. Hardvaren er det du og jeg ser som sensoren på utsiden, men det er også avanserte algoritmer (programvare) som skal behandle signalene lynraskt før de sendes videre til pulsklokka slik at pulsen blir synlig. De ulike produsentene benytter seg av hver sine patenter og teknologier, og selv om utviklingen går i riktig retning er det store utfordringer med å få til helt nøyaktige data.

Den soleklart beste på dette området er Apple med sin Apple Watch Series 6/7/8/7/Ultra/Ultra 2. Disse klokkene imponerer ikke bare undertegnede, men har generelt scoret høyt på kontrollmålinger der den optiske pulsmålingen har blitt sammenlignet med mer nøyaktig pulsmåling via en EKG-sensor.

For utenom Apple er Garmin og Polar ledende innen optiske pulsmåling, med Garmin et lite hode foran. Garmin har med sine siste to generasjoner OHR-sensorer; ELEVATE 4 og ELEVATE 5 klart å registrere pulsen med god presisjon under stort sett de fleste omstendigheter. Polar Precision Prime Gen 4 gjør også jevnt over en god jobb.

Likevel, optisk pulsmåling i en pulsklokke bør ikke sammenlignes med presisjonen du får ved å bruke et pulsbelte, spesielt ikke under aktiviteter som innebærer raske pulsendringer som HIIT, intervaller, styrketrening og CrossFit. OHR har også utfordringer under kaldt og tørt klima der blodårene gjerne trekker seg sammen og blodgjennomstrømningen ut til håndleddene tar lengre tid. Den beste presisjonen for optisk pulsmåling i en pulsklokke får man under «steady state training» der pulsen er jevn og uten voldsomme temposkifter.

Den kanskje viktigste bruken av OHR i en pulsklokke kommer til synes for aktivitetssporingen og søvnsporingen. Her er pulsen mye mindre utsatt for store svingninger, og målingene er mye mer stabile og kan brukes i utregningen av totalt kaloribehov, hvilepuls, søvnfaser, m.m..


Pulsklokke – optisk pulsmåling og feilkilder

Som nevnt kan presisjonen på optisk pulsmåling i ulike pulsklokke modeller variere voldsomt mellom de ulike produsentene, og ikke minst ut i fra hvilken aktivitet du bedriver. Men det er likevel noen generelle «regler» vi kan forhold oss til når det kommet til potensielle feilkilder som er utenfor egen kontroll:

  • En større og tyngre pulsklokke vil som regel gi mindre nøyaktige målinger enn en liten og lett pulsklokke på grunn av mer risting og dårligere kontakt med huden.
  • Løpsfrekvensen kan gjerne mistolkes som pulsslag å føre til en dobling av pulsen uavhengig av pulsklokke merke og modell.
  • Presisjonen på målingene kan påvirkes av hudfarge, behåring, underhudsfett, temperatur, passform, m.m..
  • Optisk pulsmåling i en pulsklokke fungerer bedre i varmt og fuktig vær, enn i kaldt og tørt vær som følge av økt blodgjennomstrømning til ekstremitetene.

Alle disse faktorene kan variere og er ikke skrevet i stein. Undertegnede har tynne håndledd og opplever mer nøyaktige pulsmålinger fra Garmin epix Pro (Gen 2) 51 mm enn på den langt mindre og lettere Garmin Forerunner 255 Music.


De ulike satellittsystemene – kort forklart

Enhver pulsklokke har det, men de fleste vet hva det er. Du tenker på det som GPS, men sannheten er noe annet. Det finnes nemlig ikke bare ett enkelt satellittsystem, men flere, og det er helt avgjørende en at en pulsklokke støtter flere av disse for å kunne måle så presist som mulig.

Under følger en oversikt over ulike satellittsystemer, hvorav de fem første er de vanligste å benytte i en pulsklokke:

  • GPS: Global Positioning System. Amerikansk. Det første systemet.
  • GLONASS: Global’naya Navigatsionnaya Sputnikovaya Sistema. Russisk.
  • Galileo: Europeisk.
  • BeiDou: Kinesisk
  • QZSS: Quasi-Zenith Satellite System. Regionalt, men hovedsakelig satellitter over Japan.
  • IRNSS: Indian Regional Navigation Satellite System. Indisk.
  • EGNOS: European Geostationary Navigation Overlay System. Et tilleggssytem til GPS. Dekker i hovedsak Europa og Nord-Afrika.
  • WAAS (amerikansk), MSAS (japansk), GAGAN (indisk): Hovedsaklig tilleggssystemer i likhet med EGNOS.

De fleste nyere pulsklokker har støtte for de fleste av de fem store systemene – såkalt multi-GNSS. Hvert satellittsystem benytter sine egne satellitter, og jo flere satellitter en pulsklokke kan forholde seg til, desto bedre ligger forholdene til rette for gode målinger. For i det hele tatt å kunne starte en sporing, kreves det kontakt med minimum fire satellitter.

Hver pulsklokke kommer med en GNSS-chip som fungerer som «hjernen» som registrerer og sender signaler. Frem til for noen år siden brukte de fleste pulsklokker et GNSS-chipset som støttet bruk av kun ett satellittsystem samtidig, men i dag benytter nesten alle pulsklokker av en viss kvalitet et chipset som gjør det mulig for en pulsklokke å benytte flere satellittsystemer på en gang. Dette bidrar til økt presisjon, men vil igjen kunne gå ut over batteritiden.

Noen av de nyeste og mest påkostede klokkene kommer med såkalt Multi-Band GNSS. Multi-Band GNSS gjør det mulig for en pulsklokke å levere enda høyere presisjon i områder der det ellers ville vært vanskelig å oppnå gode målinger. Multi-Band GNSS kommer spesielt godt til nytte i byer med trange gater, høye bygninger og gjenstander som kan blokkere satellittsignalene. Det samme gjelder i fjellområder der du er omringet av bratte fjell, i dype daler/kløfter, etc..

Kort forklart består hvert satellittsystem av et visst antall satellitter, og hver satellitt kan sende signaler på ulike frekvenser. Jo flere satellitter en klokke/mottaker har mulighet for å koble seg til, desto større sannsynlighet er det at den vil få et godt signal i krevende miljøer. Tett skog, trange daler, bratte fjell eller høye bygninger i et bylandskap, vil kunne medføre forstyrrelser av signalene mellom ulike satellitter og en pulsklokke.

Jo flere satellittsystemer og frekvenser som kan benyttes samtidig, desto mer batteri forbrukes, så dette bør være noe du er klar over dersom du planlegger å bruke en pulsklokke med best mulig presisjon over lengre tid.

Merk også at til tross for at to ulike pulsklokke modeller benytter samme chipset, betyr ikke dette at presisjonen er identisk. Hvor nøyaktig en pulsklokke er, styres i stor grad av design av klokken, hvor antennen er plassert, og ikke minst av avanserte algoritmer og programvare som skal bidra til å minimere feilene som kan oppstå i utfordrende omgivelser.


Til slutt, som nevnt i starten. Samtlige pulsklokke modeller som er nevnt i artikkelen er gode. De gir deg det grunnleggende du trenger fra en dedikert pulsklokke, og låner en del funksjoner fra smartklokker. Det viktigste er at du velger en pulsklokke som passer ditt behov og bruk. Det er dumt å svi av tusenvis av kroner på en pulsklokke som skal brukes et kvarter på SATS ELIXIA annenhver uke, men samtidig kan en god pulsklokke bidra til økt treningsglede og inspirasjon.


Del gjerne: