Romaskin – Guide og anbefalinger 2026

---

Anbefalte romaskiner i premiumklassen

1. Concept2 RowErg PM5

• Veil. pris: 15 749 kr / Tilbud: 14 890 kr
• Motstand: Luft
• Programmer: Ja
• Motstandsnivåer: 10
• Vekt: 26 kg
• Maksimal brukervekt: 225 kg

Concept2 RowErg PM5 er selve referansen blant romaskiner og brukes av både mosjonister og roere på høyt nivå. Den har i mange år vært blant de mest anerkjente romaskinene på markedet, samtidig som prisen er relativt moderat sammenlignet med mange avanserte hjemmetreningsmaskiner. Dette er en romaskin som dekker behovene til alt fra nybegynnere til svært godt trente brukere.

Maskinen benytter luftmotstand og gir en jevn og naturlig rofølelse. Spjeldet på svinghjulet kan justeres i 10 nivåer og påvirker hvor mye luft som slipper inn. PM5-computeren er oversiktlig, viser omfattende treningsdata og støtter både Bluetooth og ANT+ for pulssensorer og kompatible apper. PM4 støttet ANT+, mens PM3 manglet trådløs tilkobling. Via Bluetooth kan du koble til en rekke treningsapper med alt fra treningsprogrammer til virtuell trening, og PaceBoat-funksjonen lar deg ro mot en forhåndsvalgt fart eller tidligere prestasjon. Treningsdata kan lagres i internminnet eller synkroniseres til kompatible tjenester, og et praktisk stativ under skjermen holder mobil eller nettbrett.

RowErg leveres i to utgaver med ulik sittehøyde: standard (36 cm) og Tall (51 cm). Tall-utgaven gjør det enklere å komme av og på maskinen, spesielt for personer som foretrekker en høyere sittestilling. Rammen er solid, og maskinen kan deles i to for mer kompakt lagring.

Luftmotstand bråker som regel mer enn magnet og vann, men RowErg er blant de mest stillegående i sin klasse. Merk at Concept2 anbefaler ekstra skinnelengde dersom du har en indre beinlengde på over 96,5 cm. Utover dette er det lite å utsette på maskinen, og den passer alle fra nybegynnere til eliteutøvere.

• Se også: Test: Concept2 RowErg PM5

---

2. Abilica Premium Rower 95

• Veil. pris: 16 999 kr / Tilbud: 12 899 kr
• Motstand: Luft + magnet
• Programmer: Nei
• Motstandsnivåer: 16 (10 luft + 6 magnet fordelt på 3 Power Zones)
• Vekt: 46,6 kg
• Maksimal brukervekt: 160 kg

Abilica Premium Rower 95 er toppmodellen i Abilicas nye generasjon romaskiner, og med maks brukervekt på hele 160 kg og en egenvekt på 46,6 kg ligger den godt over det som vanligvis tilbys til hjemmebruk. Dette er maskinen for deg som trener ofte og hardt, og som vil ha solid, effektiv rotrening uten kompliserte programmer.

Der de fleste romaskiner holder seg til én type motstand, kombinerer Premium Rower 95 luft og magnet. Luftmotstanden gir den klassiske rofølelsen som øker med kraften i hvert tak, mens magnetmotstanden lar deg legge på ekstra motstand i seks trinn fordelt på tre Power Zones. Totalt gir det 16 nivåer og et tydelig skille mellom teknikk-, utholdenhets- og styrkeøkter.

Treningscomputeren har 5,5-tommers skjerm og viser alt fra tid per 500 m og rotak per minutt til watt og kalorier, med intervall- og nedtellingsfunksjoner basert på tid, distanse eller kalorier. Maskinen støtter treningsapper som Kinomap og D-Fit, har holder for mobil og nettbrett, kan deles i to for lagring og trilles enkelt bort på transporthjul.

Innebygde programmer finnes ikke, så her styrer du treningen selv. Computeren drives på batteri, og både batteri og pulsbelte (5,3 kHz) må kjøpes separat. Er det uproblematisk for deg, får du en av de mest solide og gjennomførte romaskinene i denne prisklassen.

---

3. NordicTrack RW 900

• Veil. pris: 29 999 kr / Tilbud: 24 999 kr
• Motstand: Magnet
• Programmer: Ja (krever iFit)
• Motstandsnivåer: 26 digitale
• Vekt: 71,7 kg
• Maksimal brukervekt: 136 kg

NordicTrack RW 900 er selskapets toppmodell og den mest komplette «smarte» romaskinen i denne guiden. Dette er maskinen for deg som stiller høye krav til både utstyr og treningsopplevelse, og som vil ha virtuell trening som en naturlig del av øktene.

Med en egenvekt på hele 71,7 kg, ramme i rustfritt stål og en overdimensjonert monorail er RW 900 dønn stabil. NordicTracks patenterte SMR-system (Silent Magnetic Resistance) kombinert med belte i stedet for kjede gjør den til en av de mest stillegående romaskinene på markedet. Den passer derfor godt hvis du bor i leilighet eller har små barn som sover. Stjernen er den 24 tommer store skjermen, som kan tiltes og roteres. Den har innebygde høyttalere, Bluetooth for egne ørepropper og tilgang til iFit med over 10 000 økter. Du kan ro på elver over hele verden, følge treningsprogrammer eller vinkle skjermen mot gulvet for styrke- og mobilitetsøkter. Med iFit justeres de 26 digitale motstandsnivåene automatisk underveis, og all treningsdata synkroniseres til Garmin Connect, Strava, Apple Health og Google Fit.

Maskinen har også noen ulemper. Den er stor og kan ikke foldes sammen. Du kan sette den på høykant, men da stikker skjermen ut fra veggen. Motstanden kan dessuten bare justeres fra skjermen og ikke fra håndtaket. iFit er dessuten en betalingstjeneste, og uten abonnement mister du mye av poenget med maskinen. For deg som vil ha virtuell trening på sitt beste, er dette derimot vanskelig å slå.

---

4. Abilica Elite R 900

• Veil. pris: 13 999 kr
• Motstand: Luft
• Programmer: Nei
• Motstandsnivåer: 10
• Vekt: 37 kg
• Maksimal brukervekt: 135 kg

Abilica Elite R 900 er utviklet for intensiv og hyppig bruk, og er like hjemme på skoler, hoteller og bedriftsgym som i stua. Dette er valget for deg som vil ha solid luftroing med app-støtte, men ikke trenger den ekstra magnetmotstanden på Premium Rower 95.

Luftmotstanden justeres i 10 nivåer og gir en realistisk og dynamisk rofølelse, enten du kjører rolige økter eller harde intervaller. Rohåndtaket har godt gummigrep, kjedet er i slitesterkt stål, og treningscomputeren viser tid, distanse, kalorier, watt og rotak per minutt. Den har også støtte for intervaller, nedtelling og pulsstyrt trening. Via Bluetooth kobles maskinen til apper som Kinomap og D-Fit for interaktive økter og treningsvideoer.

Med en egenvekt på 37 kg og maks brukervekt på 135 kg er dette en stødig maskin, og den deles i to uten verktøy og trilles bort på transporthjul når den ikke er i bruk.

Innebygde programmer finnes ikke, og vil du bruke pulsstyrt trening, trenger du pulsbelte som kjøpes separat. Som andre luftmaskiner bråker den også mer enn magnetmodellene i guiden. For deg som vil ha Abilicas robuste luftfølelse med app-støtte til en mellompris, er Elite R 900 likevel et veldig solid kjøp.

---

5. Abilica Premium Row 90

• Veil. pris: 13 499 kr
• Motstand: Luft
• Programmer: Nei
• Motstandsnivåer: 10
• Vekt: 40 kg
• Maksimal brukervekt: 135 kg

Abilica Premium Row 90 er forgjengeren til Premium Rower 95 og en ren luftromaskin utviklet for det skandinaviske markedet. Dette er en solid og ukomplisert maskin for deg som vil rett på rotreningen uten apper, programmer og oppkobling.

Rammen i solid stål gir en stødig og trygg maskin selv på høy intensitet, og maks brukervekt er 135 kg. Luftmotstanden gir en svært realistisk rofølelse i 10 nivåer, og computeren viser tid, distanse, kaloriforbruk, tid per 500 m, trekk per minutt, watt og nedtelling. Maskinen foldes enkelt sammen og trilles bort på innebygde transporthjul.

Innebygde programmer finnes ikke, og vil du se puls på skjermen, må du koble til en ekstern 5 kHz-pulssensor som kjøpes separat. Skal du uansett bruke pulsklokke og styre øktene selv, er dette en av de enkleste og mest solide luftmaskinene du får til prisen.

---

6. Masterfit TP 900

• Veil. pris: 12 999 kr / Tilbud: 7 999 kr
• Motstand: Luft
• Programmer: 8
• Motstandsnivåer: 9
• Vekt: 40 kg
• Maksimal brukervekt: 150 kg

Søker du etter romaskiner, vil Concept2 raskt dukke opp. Masterfit TP 900 er et rimeligere alternativ med luftmotstand, solid konstruksjon og kapasitet som passer godt for aktive brukere.

Maskinen er bygget på en kraftig aluminiumsramme med maks brukervekt på 150 kg, og luftmotstanden justeres i 9 nivåer. Du får 8 forhåndsinnstilte programmer med mulighet for både intervaller og langkjøring, samt forhåndsinnstilling av distanse, kalorier eller tid. Den bakgrunnsbelyste computeren viser tid, distanse, rotak, rotak per minutt og watt, og over skjermen sitter et feste for mobilen. Når maskinen ikke er i bruk, deles den raskt i to for å minimere plassbehovet.

Puls på skjermen krever ekstern pulssensor som kjøpes separat, og appstøtte er ikke maskinens sterke side. TP 900 er likevel et godt valg for aktive brukere, særlig hvis flere i husstanden skal dele på maskinen.

---

7. Hammer RowFlow 5.0 NorsK

• Veil. pris: 13 199 kr / Tilbud: 10 559 kr
• Motstand: Vann
• Programmer: 20
• Motstandsnivåer: 6 (vannivåer)
• Vekt: 44 kg
• Maksimal brukervekt: 150 kg

Hammer RowFlow 5.0 NorsK vekker kanskje mest oppsikt for navnet, men dette er en populær vannromaskin, og etter min mening den peneste maskinen i guiden. Dette er valget for deg som vil ha den naturlige rofølelsen bare vann gir, i et design som tåler å stå fremme i stua.

Maskinen er produsert i naturlig trevirke med doble aluminiumsskinner for høy slitestyrke og minimal friksjon, og den relativt høye egenvekten gir god stabilitet. Maks brukervekt er 150 kg. Vannmotstanden fungerer som vanlig, og motstanden øker jo hardere du ror. Vanntanken er i tillegg tydelig merket med seks nivåer som viser ulik grunnmotstand. Den bakgrunnsbelyste LCD-skjermen viser tid, hastighet, distanse, puls, kalorier og rotak per minutt, og du kan velge blant 20 programmer, inkludert 15 race-programmer og ett pulsbasert. Via Kinomap kan du ro på elver og sjøer verden over og konkurrere mot andre. Den høye seteplasseringen gjør det enkelt å komme av og på, fotplatene justeres etter skostørrelse, og maskinen foldes og settes loddrett inntil veggen når den ikke er i bruk.

Ulempen med vannmotstand gjelder også her. Vil du endre grunnmotstanden, må du fylle på eller tappe ut vann, og tanken krever noe vedlikehold over tid. Pulsmåling krever dessuten ekstern 5 kHz-sensor. For deg som prioriterer rofølelse og design fremfor lettvint justering, er dette likevel en gjennomført og flott romaskin.

---

8. Master Fitness Master R6040

• Veil. pris: 15 999 kr / Tilbud: 10 990 kr
• Motstand: Luft + magnet
• Programmer: 15
• Motstandsnivåer: Styres fra computeren
• Vekt: 44 kg
• Maksimal brukervekt: 150 kg

Master Fitness Master R6040 er merkets proffmodell blant romaskinene. Det er en stor maskin bygget rundt en kraftig aluminiumsramme, med full skinnelengde og god plass også for høye brukere. Produsenten oppgir en anbefalt brukerhøyde på 155–200 cm.

Maskinen kombinerer luft- og magnetmotstand, som gir høy maksimal motstand med lavere støynivå enn rene luftmaskiner. Motstanden reguleres fra treningscomputeren og ikke med et spjeld, og rotakene setter samtidig i gang en vifte som gir litt kjøling underveis. Svinghjulet veier 18 kg, og det bakgrunnsbelyste fargedisplayet viser tid, hastighet, avstand, rotak per minutt, kalorier, watt, puls og restitusjonstest. Du velger blant 15 programmer, inkludert pulsstyrt trening, og maskinen håndterer inntil fire brukerprofiler. Med en egenvekt på 44 kg er den forholdsvis lett til størrelsen, den foldes sammen til 135 x 56 x 169 cm og trilles bort på integrerte transporthjul.

Det er verdt å merke seg hva maskinen ikke har. Den mangler Bluetooth og dermed også støtte for Kinomap, iConsole+ og andre treningsapper. Vil du ro virtuelt, må du se på andre modeller i guiden. Pulsmåling forutsetter Master Fitness’ eget 2,4 GHz-belte, som kjøpes separat, og garantien er på ett år ved hjemmebruk. Til gjengjeld får du en solid og velutstyrt romaskin med presis motstandsregulering og wattvisning. Den passer godt for deg som er høy og vil ro uten stor skjerm og abonnement.

---

Anbefalte romaskiner i budsjettklassen

1. Hammer Cobra XTR Plus II

• Veil. pris: 9 599 kr / Tilbud: 5 695 kr
• Motstand: Magnet
• Programmer: 20
• Motstandsnivåer: 16
• Vekt: 37 kg
• Maksimal brukervekt: 130 kg

Hammer Cobra XTR Plus II er sannsynligvis en av de rimeligste romaskinene som tilbyr virtuell trening, med støtte for både Kinomap og BitGym. Vil du ha interaktiv trening uten å betale for en toppmodell, er dette maskinen å se på.

Maskinen benytter stillegående magnetmotstand med 16 nivåer, og i front sitter en 5-tommers touchskjerm med 20 forhåndsinstallerte programmer. Via Kinomap og BitGym kan du ro på elver og sjøer verden over og konkurrere mot andre deltakere. Sete og håndtak er ergonomisk utformet, fotplatene er sklisikre, og det følger med eget stativ for nettbrett. Bluetooth-støtte åpner for tilkobling av ekstern pulssensor, og maskinen foldes sammen og trilles bort på innebygde transporthjul.

Dette er en fin romaskin i budsjettklassen som gir deg mye treningsglede for pengene.

---

2. MasterFit W Rower 500

• Veil. pris: 9 999 kr
• Motstand: Vann
• Programmer: Nei
• Motstandsnivåer: Styres av vannmengde og rotempo
• Vekt: 25 kg (uten vann)
• Maksimal brukervekt: 135 kg

MasterFit W Rower 500 er guidens rimeligste vannromaskin, og samtidig en av de peneste. Rammen i ekte ask er designet for å gli rett inn i ethvert hjem, og vannmotstanden gir en realistisk og naturlig roopplevelse der intensiteten styres av hvor hardt du ror.

Seteskinnen i aluminium er lang og friksjonsfri, setet er ergonomisk utformet, og maskinen veier kun 25 kg uten vann. Treningscomputeren viser tid, distanse, kalorier, watt, tid per 500 m, tak per minutt, totalt antall tak og drakraft. Maskinen støtter trådløs pulsmåling via 5,3 kHz-belte (kjøpes separat) og kan kobles til apper som iConsole+ og Kinomap. Når den ikke er i bruk, foldes den sammen og trilles bort på transporthjul.

Som med alle vannromaskiner justeres grunnmotstanden ved å fylle eller tappe vann, og innebygde programmer finnes ikke. For deg som vil ha en flott og funksjonell romaskin med realistisk rofølelse til budsjettpris, er W Rower 500 likevel et veldig godt valg, særlig på tilbud.

---

3. Abilica Rower 40

• Veil. pris: 8 999 kr
• Motstand: Luft + magnet
• Programmer: Nei
• Motstandsnivåer: 8
• Vekt: 27 kg
• Maksimal brukervekt: 130 kg

Abilica Rower 40 er en enklere og mer kompakt utgave av Premium Row 90, men fremdeles en kraftig og solid romaskin. Dette er valget for deg som har begrenset med plass, men likevel vil ha kombinert luft- og magnetmotstand. Det er sjeldent i denne prisklassen.

Rammen er i solid stål og gir en stødig maskin selv på høy intensitet, med maks brukervekt på 130 kg. Kombinasjonen av luft og magnet gir bedre regulering av motstanden og en realistisk rofølelse i 8 nivåer. Computeren viser tid, distanse, kalorier, estimert tid per 500 m, trekk per minutt og totalt antall rotak, pluss nedtelling for tid, distanse og kalorier. Maskinen foldes enkelt sammen og trilles bort på transporthjul.

Programmer finnes ikke, og puls på skjermen krever ekstern 5 kHz-sensor som kjøpes separat. For deg som vil komme raskt i gang uten apper og oppkobling, og som trenger en maskin som tar liten plass, er Rower 40 et solid kjøp.

---

4. Abilica WinRower 2.0

• Veil. pris: 7 999 kr
• Motstand: Magnet
• Programmer: 12
• Motstandsnivåer: 16
• Vekt: 33 kg
• Maksimal brukervekt: 130 kg

Abilica WinRower 2.0 er en enkel og fin romaskin med akkurat passe med funksjoner og komfort, og takket være magnetmotstanden er den nesten helt lydløs. Dette er et godt valg for nybegynnere, eller for deg som bruker romaskinen som del av variert trening.

Vekten på 33 kg kombinert med solid konstruksjon gir en stabil maskin med maks brukervekt på 130 kg. Du velger mellom 16 motstandsnivåer og 12 treningsprogrammer, inkludert manuelt program, pulsbasert program, race-program (du ror mot computeren) og brukerdefinert program. Computeren viser tid, distanse, puls, kalorier, watt, tid per 500 m, trekk per minutt og totalt antall rotak. Maskinen foldes enkelt sammen og flyttes på transporthjul i front.

Pulsvisning krever ekstern 5 kHz-sensor som kjøpes separat, og rofølelsen er ikke like realistisk som på maskiner med luft- eller vannmotstand. Bor du derimot i leilighet eller trener mens andre sover, er den lydløse driften verdt mye.

---

5. Abilica Rower 20

• Veil. pris: 5 499 kr
• Motstand: Magnet
• Programmer: Nei
• Motstandsnivåer: 8
• Vekt: 27 kg
• Maksimal brukervekt: 110 kg

Abilica Rower 20 er guidens rimeligste anbefaling, og en enklere utgave av Rower 40 som fortsatt byr på god kvalitet. Jeg har selv brukt Rower 20 en god del uten å oppleve problemer med den, og den gir mye for pengene.

Rower 20 er bygget på samme ramme som Rower 40, men benytter ren magnetmotstand og er dermed tilnærmet lydløs i bruk. Skjermen i front viser tid, distanse, kalorier, rotak per minutt og totalt antall rotak, og du velger blant 8 motstandsnivåer med nedtelling for tid og distanse. Maskinen er kompakt, kan foldes sammen og flyttes enkelt på transporthjul i front, så den passer godt hvis du har lite plass.

Forenklingene merkes på to punkter. Maks brukervekt er 110 kg mot 130 kg på Rower 40, og Rower 20 kan ikke kobles til ekstern pulsmåler. Vil du ha et effektivt treningsapparat som ikke koster skjorta, og ønsker det mest mulig lettvint uten apper og pulsbelter, er dette et trygt kjøp.

---

6. Masterfit 170 Romaskin

• Veil. pris: 5 999 kr / Tilbud: 3 999 kr
• Motstand: Manuell
• Programmer: Nei
• Motstandsnivåer: 8
• Vekt: 27 kg
• Maksimal brukervekt: 110 kg

Masterfit 170 Romaskin er til tross for den rimelige prisen en god romaskin som fortjener en plass på listen. Dette er et fint valg for deg som skal kjøpe din første romaskin, for den er enkel i bruk og koster lite.

Maskinen har et kompakt design som tar minimalt med plass, og settes på høykant inntil veggen når den ikke er i bruk. Masterfit 170 er langt ifra den kraftigste romaskinen, men svinghjulet på 3,1 kg, den stabile konstruksjonen og de 8 manuelle motstandsnivåene gjør den svært stillegående. Seteskinnen har god lengde og passer brukere opptil 190 cm. Displayet i front viser de viktigste treningsdataene som tid, distanse og antall trekk.

Den lave prisen merkes på flere områder. Maskinen kan ikke foldes sammen, og displayet er så lite at det kan være vanskelig å lese. Nettbrettstativet i front er for lite til at et nettbrett står stødig, og det dekker i tillegg for displayet. Pulsbelte kan ikke kobles til, og maks brukervekt er 110 kg. Masterfit 170 er derfor først og fremst en romaskin for deg som bare vil ro for treningens skyld, og heller setter på en serie eller film på TV-en fremfor å bruke treningsprogrammer og interaktive tjenester. Da gjør den jobben.

---

Viktig å vite ved kjøp av en romaskin

Romaskinen er et svært allsidig treningsapparat som involverer store deler av kroppen i én og samme bevegelse. Beina står for mye av kraftutviklingen, før hofte, rygg og armer bidrar videre i draget. Den kan brukes til både lange, rolige utholdenhetsøkter og korte, intensive intervaller, og gir effektiv trening av både kondisjon og muskulatur.

Når du skal kjøpe romaskin, er det flere ting du bør vurdere for å finne modellen som passer deg og dine behov. Tenk først på hvor mye plass du har, og hvor maskinen skal stå når den ikke er i bruk. De fleste romaskiner kan foldes sammen, men sjekk dette før du kjøper. Egenvekten sier noe om hvor stødig maskinen er og hvor lett den er å flytte, og maks brukervekt må dekke den tyngste brukeren.

Velg en maskin i solide materialer som tåler jevnlig bruk over tid, og sjekk at sete og håndtak er komfortable å sitte på og holde i over lengre tid. Det viktigste valget er motstandssystemet, siden luft, magnet, vann og kombinasjoner har ulike fordeler og ulemper. Det kan du lese mer om lenger ned.

Noen maskiner har pulsmåling, innebygde programmer og støtte for treningsapper og virtuell trening. Kjøp gjerne fra en pålitelig produsent med god garanti, og fra en butikk som gir god service.

---

Motstandssystem

Den største forskjellen mellom romaskiner ligger i hvilken type motstand som benyttes. De vanligste er magnet-, luft- og vannmotstand, eller en kombinasjon av magnet og luft. Hver har sine fordeler og ulemper.

Magnetisk motstand
Magnetmotstand er det vanligste motstandssystemet. Magneter skaper motstand når du ror, og motstanden justeres vanligvis via et dreiehjul eller skjermen på maskinen.

• Fordeler: Svært stillegående, krever lite plass, kan ofte foldes sammen.
• Ulemper: Gir ikke like realistisk rofølelse som luft- og vannmotstand.

Luftmotstand
En vifte skaper motstand når du ror, og jo hardere du ror, desto mer motstand gir viften.

• Fordeler: Svært realistisk rofølelse, oppleves jevn og myk.
• Ulemper: Støyer mer enn magnet- og vannmotstand, og skaper luftdrag.

Magnet- og luftmotstand kombinert
Kombinasjonen gir mulighet for svært høy motstand og realistisk rofølelse, samtidig som maskinene ofte kan foldes sammen. Som regel benyttes magnetmotstand ved lav belastning og luftstrøm når belastningen øker. Du kan bruke luftmotstanden for en realistisk treningsopplevelse, og magnetmotstanden når du vil justere motstanden mer nøyaktig.

• Fordeler: Høy og jevn motstand, realistisk rofølelse, ofte sammenleggbar.
• Ulemper: Gjerne noe dyrere enn maskiner med kun én motstandstype.

Vannmotstand
Motstanden genereres av blader (ofte i glassfiber) som skyver unna vann inne i en tank. Mengden vann avgjør grunnmotstanden, og mer vann gir tyngre tak. I tillegg øker motstanden jo hardere du ror.

• Fordeler: Unik og realistisk rofølelse. Jevn og myk bevegelse.
• Ulemper: Krever ofte mer plass, motstanden er tungvint å justere, og vanntanken må fylles, tømmes og vedlikeholdes.

Hva slags motstand bør du velge?

Først og fremst finnes det veldig gode romaskiner uansett hvilken motstandsform du velger. Det viktigste er å vite hva du ønsker av funksjonalitet.

Romaskiner med vannmotstand gir en jevn og naturlig motstand der belastningen øker jo kraftigere og raskere du ror. På mange modeller kan grunnmotstanden også påvirkes av vannmengden i tanken. Ulempen er at denne justeringen er mer tungvint enn på maskiner med magnetmotstand.

En romaskin med luftmotstand gir også en svært realistisk rofølelse og kan generere svært høy motstand, men skaper en del støy. Motstanden øker jo raskere du ror, og i tillegg kan du justere grunnmotstanden med et spjeld. Det gir god kontroll.

Magnetisk motstand har fordelen av å være svært stillegående, og egner seg derfor godt hvis du bor i leilighet eller lavt støynivå er viktig. Denne typen er vanlig på rimeligere romaskiner, men finnes også på mer avanserte modeller og kan gi en jevn og behagelig motstand.

---

Andre viktige sjekkpunkter ved kjøp av romaskin

Utover motstandssystemet er det viktig at du velger en romaskin som faktisk er lang nok til den lengste brukeren. Enkelte maskiner har ekstra lange skinner som passer også svært høye brukere. Setet bør være behagelig, fotplatene bør kunne vinkles og tilpasses, og det er en bonus om maskinen kommer med nettbrettstativ og computer med forhåndsinstallerte programmer.

Mange romaskiner kan foldes sammen, deles i to eller oppbevares stående for å ta mindre plass når de ikke er i bruk. Sjekk alltid hva produsenten anbefaler for modellen du vurderer.

NB: Husk underlagsmatte. Den demper støy, gir et mer stabilt underlag og tar vare på gulvet. Det er en rimelig investering i forhold til nytten.

---

Flere guider til treningsmaskiner

• Tredemølle – Guide og anbefalinger
• Lamelltredemølle – Guide og anbefalinger til kurvet tredemølle for HYROX og intervaller
• Stakemaskin – Stor guide med årets anbefalinger
• Spinningsykkel – Guide og anbefalinger til spinningsykler
• Multigym og styrkepakker – Guide og anbefalinger
• Ellipsemaskin / Crosstrainer – Guide og anbefalinger
• Ergometersykkel – Guide og anbefalinger
• Kabelmaskin – Guide og anbefalinger
• Manualer – Guide og anbefalinger

---

Ofte stilte spørsmål om romaskin

Støtt uavhengige tester

Velg et valgfritt beløp på Buy Me a Coffee. Beløpene under er bare forslag.

50 kr75 kr100 kr

Velg valgfritt beløp