Hvor nøyaktig er VO2 maks på pulsklokka?
Pulsklokka måler ikke oksygenopptaket ditt direkte. Den beregner et estimat. Her er hvor godt den treffer – og hva som kan påvirke tallet.
Guider
-
-
Kondisjonsalder på Garmin, Oura og Whoop – hvor nøyaktig er den?
Garmin, Oura og Whoop regner kondisjonsalder på tre helt ulike måter – og bare én kan etterprøves. Se hva forskningen sier og hvordan du får et riktigere tall.
-
Garmin treningsstatus forklart: Derfor viser klokken «ikke produktiv»
Viser Garmin-klokken «ikke produktiv» uansett hvor godt du trener? Slik beregnes treningsstatus, VO2 maks og akutt belastning – og slik trener du deg til produktiv.
-
Pulssoner forklart: Klokkeskalaen, Olympiatoppen og de andre
Hva er pulssoner, og hvorfor er sone 2 forskjellig på klokka og hos Olympiatoppen? Her forklarer jeg sonene og hvordan du bruker dem.
-
Normal hvilepuls for ulike aldre og kjønn
Hvilepulsen sier mye om formen og helsen din. Her ser du hva som er normalt for din alder og ditt kjønn – og når du bør reagere.
-
Guide – Velg riktig type og størrelse sekk
Leter du etter ny tursekk? Denne guiden hjelper deg å finne riktig type og størrelse – med anbefalte modeller i alle kategorier.
-
Beste mobiltelefon – de beste mobilene jeg har testet
På jakt etter beste mobiltelefon? Her er mobilene jeg har testet og rangert – og en enkel guide til hva som faktisk er verdt å bry seg om
-
Hvordan velge pulsklokke? Slik finner du riktig klokke for deg
Pris, batteritid, størrelse eller kart? Denne guiden viser deg hva som faktisk betyr noe når du skal velge pulsklokke – og hvilken modell som passer deg.
-
Garmin Cirqa vs Fitbit Air vs Whoop – hva skiller dem?
Tre skjermløse helsebånd, tre helt ulike filosofier. Her er hva Garmin Cirqa, Fitbit Air og Whoop måler – og hva som faktisk skiller dem.
-
Lamelltredemølle – Guide til kurvet tredemølle for HYROX og intervaller
Lurer du på hvilken lamelltredemølle du skal velge? Her er noen av de beste modellene for HYROX, intervaller og funksjonell trening
-
Bevel: Appen som gjør Apple Watch og Garmin til en Whoop-konkurrent
Stadig flere dropper Whoop til fordel for Bevel – en app som henter Whoop-lignende innsikt fra klokken du allerede har på håndleddet.
-
Hvordan velge riktig løpesko – Alt du må vite
Usikker på hvilke løpesko du skal velge? Denne guiden forklarer alt du trenger å vite om passform, demping, dropp og løpestil.
-
Pulsmåling – En komplett guide til ulike måter å måle puls på
Optisk sensor eller pulsbelte – hva er egentlig best? Her er alt du trenger å vite om pulsmåling, feilkilder og riktig utstyr.
-
De beste løpeappene til Apple Watch
Apple Watch er en kraftig treningsklokke – men riktig app gjør den enda bedre. Her er de beste løpeappene du bør installere.
-
Garmin PacePro: Den undervurderte funksjonen alle løpere bør kjenne til
Garmin PacePro gir deg et skreddersydd fartskart for løypen og sørger for at du ikke bruker opp kreftene før du ser målstreken.
-
Tredemølle til intervalltrening – Hva bør du se etter?
Vil du løpe intervaller innendørs? Her får du vite hva du bør se etter – og hvilke modeller som faktisk holder til hard bruk.
-
Guide: Slik måler Garmin løpskraft
Garmin løpskraft kan hjelpe deg å løpe jevnere, smartere og mer effektivt – uansett terreng. Denne guide forklarer deg hvordan det fungerer.
-
Hvilken Garmin-klokke er best? (2026)
Hvilken Garmin-klokke er best? Det avhenger helt av hva du ønsker å få ut av klokka. Denne guiden forteller deg hvilken Garmin-klokke som er best for deg.
