Pulssonen støttes av sine lesere. Når du kjøper noe gjennom lenker på denne nettsiden, får Pulssonen en provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra. Les mer her.
Er du på utkikk etter en ny pulsklokke, men ønsker ikke å svi av mer penger enn nødvendig? Pulsklokkene i denne listen gir deg virkelig valuta for pengene – uansett ambisjonsnivå og utgangsnivå!
Enten du har løpt deg gjennom utallige pulsklokke modeller allerede, eller står på trappene til å kjøpe din første pulsklokke, så har de fleste av oss en ting til felles; vi ønsker best mulig produkt, til lavest mulig pris. Det virkelig gledelige er at det i dag er fullt mulig å få en meget god pulsklokke selv i budsjettklassen – da snakker vi rundt 4500 kr, og gjerne godt under.
Undertegnede har jobbet med treningsteknologi, og da spesielt pulsklokker, i over 20 år, og aldri før har vi hatt mer spennende produkter å velge mellom. De «billige» modellene som tidligere kun tilbød de grunnleggende funksjonene, har etter hvert fått avanserte og nyttige treningsverktøy som for få år siden var forbeholdt klokker som kostet det dobbelte.
Etter å ha løpt, svømt, syklet, løftet og gått meg gjennom over 200 ulike pulsklokker og smartklokker, har jeg plukket ut de modellene som du får mest valuta for pengene for. Modellene i denne listen tilhører ikke kun nyeste modellene, men inkluderer flere modeller som allerede er erstattet av nyere versjoner.
De fleste modellene er det skrevet en egen test om, og linker til testene ligger ved produktet. I denne saken nevnes kun det viktigste. Du vil også finne en langt mer omfattende toppliste av de bestepulsklokkene og smartklokkene HER.
Hver pulsklokke som testes blir testet grundig og brukes over lange perioder. Når produsentene kommer med programvareoppdateringer vil klokkene testes på nytt for å se om de aktuelle oppdateringene har endret noe av funksjonaliteten til klokken. På samme måte vil testene oppdateres dersom det er noe viktig som bør fremheves.
Under selve testen over de ulike pulsklokkene finner du mer info om hvordan optisk pulsmåling (OHR) og dagens satellittsporing (GNSS) fungerer. Dette er nyttig informasjon til deg som ønsker å få bedre forståelse for hvordan en pulsklokke registrerer puls og sporing.
Uansett hvilken pulsklokke du ender opp med av de ulike modellene som er nevnt nedenfor, så vil du få en god pulsklokke. Her gjelder det å sette seg inn i de ulike modellene for å finne ut hvilken pulsklokke som er best for deg. Forhåpentligvis kan denne testen/guiden hjelpe deg.
Ønsker du oversikt over de beste pulsklokkene uavhengig av budsjett, finner du dette i linken under sammen med en oversikt over de beste pulsklokkene for små og tynne håndledd.
- De beste pulsklokkene – Best i test
- Pulsklokker – De beste pulsklokkene for små og tynne håndledd
- Pulsklokker – De beste pulsklokkene for damer
Beste pulsklokke – BUDSJETT modeller
Garmin Forerunner 265
Garmin Forerunner 265 har rukket å bli noen år, men står fremdeles sterkt som en solid pulsklokke.
Garmin Forerunner 265 har blitt noen år gammel, men holder seg fremdeles sterkt som en solid budsjettmodell. Da Forerunner 265 ble lansert, så var den i stor lik toppmodellen Garmin Forerunner 965, men manglet blant annet kart/avansert navigering, Strava Live Segments, ClimbPro, golf-funksjoner, Real Time Stamina, enkelte aktivitetsprofiler, samt noe kortere batteritid. Ellers har den imponerende mye å by på.
Forerunner 265 er tilgjengelig i to størrelser: Forerunner 265S med en skjerm på 1,1″ og Forerunner 265 på 1,3″. Begge modellene besitter en stor, fargerik og lyssterk AMOLED-touchskjerm med god lesbarhet, enkelt brukergrensesnitt, mengder av treningsfunksjoner, et hav av aktivitetsprofiler, smartklokkefunksjoner og lang batteritid på opptil 13 dager i smartklokkemodus og 20 timer i GPS-modus. Den minste modellen (265S) holder faktisk enda litt lengre med sine 15 dager i smartklokkemodus og 24 timer i GPS-modus.
Forerunner 265 kommer forhåndsinstallert med en rekke aktivitetsprofiler, og kan varte opp solid GPS-sporing takket være Mutliband-GNSS og SatIQ-teknologien. Det mangler kart, men byr på smart brødsmuleruting.
Forerunner 265 benytter forrige generasjon pulssensor (ELEVATE 4), men den gir likevel gode pulsmålinger i de fleste situasjoner, mens en PulseOx-sensor overvåker oksygenmetningen i blodet. På innsiden finner vi også et barometrisk altimeter (nøyaktige høydemålinger + stormvarsler), gyroskop, akselerometer, termometer og kompass.
Garmin Forerunner 265 kommer med en rekke nyttige treningsfunksjoner som blant annet PacePro, Høydejustert tempo, Animerte styrke- og HIIT øvelser direkte på klokka, Integrert løpskraft og Avansert løpsdynamikk. I tillegg finner du Real Time Stamina som hjelper deg å forstå hvor hardt du klarer å yte på en gitt hastighet ved løp og sykling, Visual Race Predictor som beregner hvor raskt du er i stand til å gjennomføre løpe på de vanligste distansene som 5 km, 10 km, 21 km og 42 km, PacePro som gir tempoveiledning underveis i økta, og Virtual Partner/Racer, avanserte intervallfunksjoner, m.m.
Garmin sin omfattende trenings- og restitusjonsanalyse hjelper deg å balansere trening og restitusjon, mens nyttige verktøy som HRV Status og Training Readiness gir deg verdifull innsikt i hvor godt kroppen din takler stress, og hvor mottakelig den er for trening.
Garmin Forerunner 265 leverer også omfattende og nøyaktig aktivitets- og søvnsporing. Klokka teller skritt, høydemeter, søvn, stress, Body Battery, kaloriforbruk, puls, oksygenmetning, hjertevariabilitet (HRV), estimerer VO2-maks nivå, m.m..
Av smartfunksjoner er det innebygd lagring for musikk, støtte for offline strømming fra Spotify, smartvarsler, kontaktløs betaling via Garmin Pay, tilgang til tredjeparts apper via Garmin Connect IQ Store, og sømløs synkronisering med en rekke tredjeparts tjenester. Ved hjelp av sikkerhets- og sporingsfunksjonen er du kun noen tastetrykk unna å kontakte hjelp så lenge du er tilkoblet telefonen, samt at du kan dele posisjonen din i samtid med utvalgte kontakter.
- Full test av klokken finner du her: Test: Garmin Forerunner 265
Garmin Forerunner 265 er enkelt oppsummert en meget solid klokke. Dersom du ikke har behov for kart, eller golf-funksjoner, og ønsker en bunnsolid multisportklokke som funker til alt fra pub-crawl til Ironman, så er Garmin Forerunner 265 et solid valg.
Garmin Forerunner 165 Music
Garmin Forerunner 165 Music – Berry/Lilac 
Garmin Forerunner 165 Music- Turquoise/Aqua 
Garmin Forerunner 165 Music – Black/Slate Grey 
Garmin Forerunner 165 Music – Mist Grey/Whitestone
Garmin sin rimeligste løpeklokke i Forerunner-serien har vokst til å bli en fullverdig pulsklokke. Dette er klokken for deg som vil ha god valuta for pengene.
Garmin Forerunner 165 er den rimeligste modellen i den moderne Forerunner-serien og en solid oppgradering av Forerunner 55. Forerunner 165 byr på en lyssterk 1,2″ AMOLED-skjerm, rask prosessor, ELEVATE 4 pulssensor og støtte for en rekke helsemålinger. Klokken finnes i to utgaver: standard og Music, hvor sistnevnte har intern musikklagring og mulighet for offline strømming via Spotify, Deezer og Amazon Music.
Forerunner 165 kombinerer berøringsskjerm og fem fysiske knapper, som gjør navigasjon og betjening enkel og intuitiv. Den tilbyr et bredt spekter av treningsfunksjoner, inkludert PacePro, integrert løpskraft, løpsdynamikk, intervaller, styrketrening med automatisk registrering av sett og repetisjoner, brødsmuleruting med sving-for-sving-veiledning og Race Predictor (anslår sluttid) for de mest populære løpsdistansene. Den har også god GPS-nøyaktighet via multibånd-GNSS og pulsmåling med ELEVATE 4, i tillegg til PulseOx for måling av oksygenmetning i blodet, barometrisk høydemåler og kompass.
Selv om den ikke har de mest avanserte analysene fra de mer påkostede Forerunner-modellene, så får du nyttige verktøy som treningseffekt, forventet restitusjonstid og HRV Status, i tillegg til en oversiktlig Morgenrapport som oppsummerer dagsform og treningskapasitet. Klokken sporer også alt fra skritt, høydemeter og søvn, til stress, Body Battery, VO2-maks og hjertevariabilitet.
Batteritiden er solid, med opptil 12 dager i smartklokkemodus og opptil 19 timer i GPS-modus, og vekten på 39 gram gjør at den sitter komfortabelt og nesten umerkelig på håndleddet.
Forerunner 165 er kort oppsummert en allsidig og prisgunstig pulsklokke som passer både til nybegynnere og prisbevisste, og leverer mange av de samme funksjonene som dyrere Forerunner-modeller.
COROS PACE Pro
COROS PACE Pro er ikke lenger en «billigklokke» som resten av PACE-serien, men den leverer likevel mye for pengene, og er kanskje den klokken som gir mest for pengene dersom du først og fremst er ute etter en treningsklokke.
COROS PACE Pro er produsert i fiberforsterket polymer, måler 46 mm i diameter og er kun 14,15 mm tykk. Vekten med nylonstropp er kun 37 gram, noe som gjør den til en av de letteste klokkene i sin klasse. Skjermen er 1,3″ stor, og PACE Pro er foreløpig den eneste modellen fra COROS med en AMOLED-skjerm. Lysstyrken er på solide 1500 nits, og lesbarheten er meget god. Batteritiden er opptil 38 timer med «Alle systemer» aktivert og opptil 20 dager i smartklokkemodus.
PACE Pro benytter en avansert GNSS-chip og et antennedesign som veldig god nøyaktighet. Det er også innebygde kart og 32 GB lagringsplass. På innsiden finner vi en rekke sensorer som en optisk pulssensor, barometrisk høydemåler, akselerometer, gyroskop, elektronisk kompass og pulsoksymeter (SpO2).
Av treningsfunksjoner finner vi et stort utvalg aktivitetsprofiler og treningsverktøy, detaljert trenings- og restitusjonsanalyse gjennom EvoLab og Training Hub, og ikke minst et stort utvalg gratis treningsprogrammer og styrkeøkter.
COROS PACE Pro støtter også funksjoner som «Live tracking» for økt sikkerhet, Strava Live Segments, og muligheten til å kontrollere actionkamera. Klokken mangler smartklokkefunksjoner som betalingsfunksjon og streaming av musikk, men støtter smartvarsler og kan vise værvarsel.
Brukergrensesnittet til COROS PACE Pro er enkelt og intuitivt, betjeningen foregår ved hjelp av en dreibar krone, en knapp og en responsiv berøringsskjerm, og klokken har mengder av prosessorkraft som gjør den lynrask og behagelig i bruk. COROS App er også oversiktlig og gjør det enkelt å endre innstillinger på klokka.
COROS PACE PRO dekker også flere helsefunksjoner, og tilbyr en velværesjekk som måler hvilepuls, HRV, oksygenmetning, pustefrekvens og stressnivå. I tillegg estimerer den VO2-maks og kondisjonsalder basert på treningsnivå.
- Les full Test: COROS PACE Pro
Totalt sett fremstår COROS PACE Pro som et svært godt kjøp og et solid alternativ til langt dyrere modeller. Ønsker du en ny, prisgunstig treningsklokke med kartfunksjon, bør PACE Pro være blant de klare kandidatene.
Garmin Instinct 3
Garmin Instinct 3 AMOLED 
Garmin Instinct 3 Solar
I 2018 lanserte Garmin den første generasjonen av Garmin Instinct, en klokke designet for ekstreme forhold og lang batteritid. Oppdateringer i 2020 og 2022 introduserte solcellelading, raskere prosessorer og bedre GNSS-teknologi. Med Garmin Instinct 3 tar selskapet steget videre og introduserer nye skjermalternativer, forbedret batteritid og flere avanserte treningsfunksjoner.
Designet er fortsatt røft med fiberforsterket urkasse, Gorilla Glass og MIL-STD-810G-sertifisering, men nå med aluminiumsforsterket bezel. Den tåler støt, slag, temperaturvariasjoner og er vanntett ned til 100 meter.
Instinct 3 kommer i to varianter: Solar med en oppgradert MIP-skjerm og svært effektiv solcellelading, og AMOLED med lyssterk skjerm og mer «smartklokke-følelse». Begge finnes i 45 og 50 mm, og betjenes kun med fem knapper. Solar-modellen har en unik «mini-skjerm» som viser egne datafelt, mens AMOLED byr på mer farger og animasjoner.
Batteritiden er fortsatt et av hovedargumentene: Instinct 3 AMOLED 50 mm klarer opptil 24 dager i smartklokkemodus og 40 timer GPS, mens Solar-modellen kan strekke seg til 40 dager i smartklokkemodus og 60 timer GPS – og i ekspedisjonsmodus nærmest uendelig.
Funksjonsmessig byr klokken på navigering uten kart (bl.a. brødsmuleruting, kompass, barometer og stormvarsel), støtte for Garmin Explore, Share og Messenger, samt egne moduser for jakt, fiske og hundesporing. Treningsdelen dekker alt fra løpskraft og PacePro til triatlon, multisport og avansert restitusjonsanalyse. AMOLED-modellen gir i tillegg animerte økter og muskelkart.
Instinct 3 leverer også omfattende og nøyaktig aktivitets- og søvnsporing. Klokka teller skritt, høydemeter, søvn, stress, Body Battery, kaloriforbruk, puls, oksygenmetning, hjertevariabilitet (HRV), estimerer VO2-maks nivå, m.m..
Av smartfunksjoner får du støtte for smartvarsler, kontaktløs betaling via Garmin Pay, musikkontroll og støtte for Connect IQ med tilgang til flere urskiver og apper.
- Se også: Test: Garmin Instinct 3
Garmin Instinct 3 er fortsatt en av de mest robuste klokkene på markedet. Solar-utgaven setter standarden for batteritid, mens AMOLED-modellen gir mer en mer smartklokkeaktig følelse. Prisen er høy, og mangelen på kart trekker ned, men ønsker du en slitesterk klokke med rå batteriytelse, er Instinct 3 fortsatt et godt valg.
Polar Vantage M3
Polar har famlet litt i blinde de siste årene, og selv om de har lansert flaggskipmodeller som Vantage V3 og Grit X2 to, så har begge modellene en pris som gjør de lite konkurransedyktig mot et stort kobbel av sterke konkurrenter.
Polar Vantage M3 endrer dette totalt. Den tidligere budsjettmodellen har nemlig fått absolutt alle funksjonene fra storebrødrene, og koster ikke mer enn 4799 kr. Om det er noen hake? Egentlig ikke, men klokken er produsert i en blanding av plastikk og rustfritt stål, mens Vantage V3 utelukkende benytter aluminium og titan.
Vantage V3 har den største skjermen med sine 1,39 tommer, mens Vantage M2 har en skjerm på 1,28 tommer. Til gjengjeld har Vantage M2 den mest lyssterke skjermen med hele 1500 nits, mens toppmodellen stopper på 1050 nits.
Vantage M3 er utstyrt med en flott AMOLED-skjerm, multiband-GPS, og den nyeste Elixir-sensorpakken, som inkluderer en 4. generasjons pulssensor, SpO2-sensor, EKG-sensor og hudtemperatursensor. Kartfunksjoner er forhåndsinstallert, det er støtte for sving-for-sving veiledning, og den oppgraderte prosessoren sammen med en rask touchskjerm gir en langt bedre totalopplevelse enn tidligere M-modeller.
Polar Vantage M3 leverer ikke den dypeste helseintegrasjonen, men den leverer de vanlige aktivitetsmålingene og omfattende søvnanalyse, i tillegg til Polar sine kjente trenings- og restitusjonsfunksjoner. Pulssensoren er helt middels, og gir ok målinger, men det anbefales å benytte en ekstern pulssensor. GPS-en er heller ikke helt på nivå med de mest nøyaktige modellene, men det er godt nok.
Av smartfunksjoner finner vi støtte for smartvarsler, musikkontroller (kun kontrollere musikk på mobilen) og værmelding. Det er ingen støtte for kontaktløs betaling, men er kompatibel med Polar betalingsreim.
Oppsummert er Polar Vantage M3 en viktig oppgradering for Polar, og en konkurransedyktig klokke som byr på svært mange funksjoner til en fornuft pris. Dersom du står med en gammel Polar-klokke i dag og ønsker å oppgradere, så er det 100% Polar Vantage M3 eller Grit X2 du bør gå for.
Suunto Race S
Suunto Race S 
Suunto Race S
Suunto Race S har tidligere hatt utfordringer med innovasjon og presisjon, men Race S viser at selskapet er tilbake med et kvalitetsprodukt. Sammenlignet med storebroren Suunto Race, så er Race S mindre, lettere, benytter kun Gorilla Glass istedenfor safirglass, og er sertifisert til å tåle 50 m vanndybde vs. 100 m.
Suunto har definitivt truffet på designet. Race S måler 45 x 45 x 11,4 mm, har en 1,32-tommers AMOLED-skjerm, veier kun 60 gram, og er behagelig å bære både til daglig bruk og trening. Skjermen er lyssterk og lett å lese, kombinasjonen av berøringsskjerm og digital krone gjør navigering enkel og rask, samtidig som den kraftigere prosessoren og det oppgraderte brukergrensesnittet gjør hele brukeropplevelsen uendelig mye raskere og bedre enn på tidligere modeller.
Suunto Race S tilbyr inntil 13 dager batteritid i smartklokkemodus, og opptil 30 timer med maksimal GPS-nøyaktighet. Ladingen er lynrask, og du har fullt batteri på under en time.
Klokken overvåker daglige aktiviteter som skritt, kalorier, hjertefrekvens og søvnkvalitet, og tilbyr stress- og restitusjonsstatus. Kvinner har mulighet til å logge menstruasjonssyklus. Presisjonen på pulsmålingene er dessverre ikke mye å skryte av, så det anbefales å bruke en ekstern pulssensor under trening.
Suunto støtter over 95 forhåndsinstallerte sportsprofiler med mulighet til å opprette egne. Av treningsfunksjoner finner vi auto-pause, målbasert trening og intervalltrening via Suunto App. Klokken gir taletilbakemelding gjennom trådløse ørepropper og viser Strava Live Segmenter for Strava Premium-brukere. Den kan beregne løpskraft uten ekstern sensor, og Suunto Climb Guidance hjelper med å optimalisere klatringer ved å bruke GPS og barometriske målinger for å gi nøyaktig høydeinformasjon og tilpassede råd. Når ruten planlegges i Suunto App, vises høydeprofilen med fargekategorisering av bratthet, som også er synlig på klokken under navigering.
Race S tilbyr også personlig tilbakemelding på treningsbelastning og progresjon gjennom Suunto Coach AI og samarbeider med TrainingPeaks for omfattende analyse.
Suunto Race S gratis terrengkart med globale varmekart, værvarsler og et barometer for høydeavlesninger og stormvarsler. Med støtte for multi-GNSS og multiband-GPS sikres nøyaktige målinger selv i krevende terreng. Klokken finner satellitter raskt og lar deg enkelt laste opp ruter for sving-for-sving navigering fra Suunto App, Komoot og andre apper.
SuuntoPlus-plattformen utvider Suunto-klokkens funksjonalitet med over 50 apper og guider, utviklet av både Suunto og tredjeparts aktører, som kan legges til via Suunto App. Appene, som Climb og TrainingPeaks, fungerer som verktøy under trening, mens guidene gir veiledning gjennom treningsøkter. En stor begrensning er at bare én funksjon kan brukes om gangen (velg mellom å benytte to ulike apper samtidig, eller en guide og en app), noe som er mindre fleksibelt enn hos mange konkurrenter der flere av disse funksjonene er standard.
Av smartklokkefunksjoner finner vi støtte for smartvarsler, musikkontroll, alarm, stoppeklokke, nedtellingstidtaker, værvarsel og lommelykt (setter skjermen til full styrke). Den mangler funksjoner som kontaktløs betaling og offline musikkstreaming.
- Les også: Test: Suunto Race S
Suunto Race S leverer en fin totalpakke bestående av et pent design, god funksjonalitet, og god verdi for pengene. Bare husk at det er en bedre treningsklokke enn det er en smartklokke.
Garmin Vivoactive 6
Garmin Vivoactive-serien har de to siste generasjonene blitt en bestselger for Garmin, noe som skyldes en usedvanlig god kombinasjon av mange nyttige funksjoner og en god pris.
Vivoactive 6 er kanskje den klokken som gir deg best verdi for pengene. Klokken bygger videre på suksessen fra forgjengeren, men kommer nå med større lagringsplass, støtte for flere satellittsystemer, bedre navigasjon, og flere avanserte treningsfunksjoner. Det betyr at Vivoactive-serien ikke lenger kun er for de som ønsker en pen og enkel aktivitetsklokke, men også de som ønsker et fullverdig treningsverktøy.
Designmessig og byggekvalitet er meget god. Urkassen har en diameter på 42,2 mm, tykkelsen er kun 10,9 mm, og vekten er beskjedne 36 gram. Vivoactive 6 benytter en flott 1,2” AMOLED-skjerm med god lyssterk som gjør den lett å lese, og batteritiden er solid med opptil 11 dager i smartklokkemodus (5 dager med alltid-på-skjerm), og opptil 21 timer med GPS.
Av treningsfunksjoner får du støtte for over 80 aktivitetsprofiler, inkludert løpsdynamikk, løpskraft og funksjoner som PacePro og konkurransevarsel. Garmin har også lagt til daglige treningsforslag for gange og støtte for Garmin Strength Coach med animerte styrkeøvelser rett på skjermen. Navigasjon er forbedret med magnetisk kompass og mulighet for å følge forhåndsdefinerte ruter med brødsmuleruting.
På helsesiden måler Vivoactive 6 puls, oksygenmetning, HRV Status, stress og Body Battery, og kommer med avansert søvnsporing og en smartalarm som vekker deg i lett søvnfase. Eneste minus er at Garmin fortsatt bruker den gamle ELEVATE 4-pulssensoren, noe som betyr at klokken ikke støtter EKG-måling.
Smartfunksjoner inkluderer støtte for varsler, Garmin Pay, musikkavspilling (Spotify, YouTube Music m.m.), og enkel app-/urskive-nedlasting via Garmin Connect IQ Store. Klokken tilbyr også sikkerhets- og sporingsfunksjoner som automatisk nødmelding ved fall.
Garmin Vivoactive 6 kombinerer mange av de viktigste funksjonene fra dyrere Garmin-modeller i en lett, pen og prisgunstig pakke. Ønsker du mest mulig allsidighet til en overkommelig pris, er dette en av de beste smartklokkene Garmin har lansert.
Huawei Watch GT 6 Pro
Huawei Watch GT 6 Pro kombinerer et flott design med en kraftig pakke av trenings- og helsefunksjoner. Klokken ser kanskje ut som en klassisk Huawei-modell med sitt oktogonale titan- og safirglassdesign, men under overflaten finner vi en av de mest ambisiøse satsingene på sportsteknologi selskapet har levert.
Et av høydepunktene på Huawei Watch GT 6 Pro er utvilsomt den flotte AMOLED-skjermen. Den nevnte «Pro»-modellen benytter en 1,47-tommers AMOLED-skjerm med hele 3000 nits lysstyrke, mens modellen uten «Pro»-betegnelsen har en 1,32″ AMOLED-skjerm. Den høye lysstyrken og oppløsningen gir en skjerm som er skarp og lettlest selv i sterkt sollys, samtidig som den får de mange varierte urskivene til å skinne.
Batteritiden er fortsatt et av Huaweis sterkeste kort. Watch GT 6 Pro leverer opptil 21 dager ved lett bruk, rundt 12 dager i normal bruk og opptil 40 timer kontinuerlig GPS. Hurtiglading og støtte for trådløs Qi-lading gjør det dessuten enkelt å fylle opp batteriet. Ytelsen er også meget god, og klokken oppleves lynrask og responsiv i bruk.
På treningsfronten har Huawei store ambisjoner. Den mest markedsførte nyheten er virtuell wattmåling for syklister – en funksjon som skal gjøre det mulig å trene uten dedikert wattmåler. I praksis er presisjonen foreløpig for dårlig til å erstatte ekte utstyr, men klokken støtter heldigvis eksterne sensorer, inkludert wattmålere og pulssensorer for mer nøyaktige data.
I tillegg tilbyr Huawei over 100 aktivitetsprofiler, dedikert skimodus, golfkart for mer enn 15 000 baner, og til og med en fridykkerfunksjon som tåler ned til 40 meter. Du får også flere nyttige treningsverktøy som fartsholder, intervallbygger, tilbake til start, med mer..
Helsesporingen er bredt dekket. Det nye TruSense-systemet måler HRV og stress kontinuerlig, og Watch GT 6 Pro byr på EKG-måling og overvåking av arteriell stivhet. Søvnmålingen er god, selv om den fremdeles kan bomme på innsovningstid. Funksjoner som aktivitetsringer, helsetrender og sanntids kalorioversikt bidrar til å holde deg motivert i hverdagen.
GPS-presisjonen er meget god takket være 3D-antenner for bedre signalmottak.Klokken inkluderer også kart og sving-for-sving-veiledning for enklere navigering. Selv om selve navigasjonsopplevelsen ikke er helt på høyde med de mer etablerte konkurrentene.
Av smartfunksjoner støtter klokken smartvarsler (Android-brukere kan svare ved hjelp av forhåndsskrevne svar eller et lite tastatur), du kan ta besvare samtaler via den innebygde høyttaleren, styre musikken på telefonen, samt betale kontaktløst via tredjeparts appen Curve Pay. Du kan lagre MP3-filer lokalt på klokken, men den mangler musikkstrømming fra Spotify/YouTube Music. Gjennom Huawei sin egen appbutikk – App Gallery – får du tilgang til noen få tredjepartsapper, men utvalget er magert sammenlignet med Apple, Google og Samsung.
Prisen er derimot en viktig styrke. Huawei Watch GT 6 Pro starter på 4 599 kroner, og selv modellen med titanlenke holder seg under 6 000 kroner.
- Les også: Test: Huawei Watch GT 6 Pro / Watch GT 6
Huawei Watch GT 6 Pro er ikke perfekt, men den gjør likevel mye bra. Den mangler noen av de dypeste treningsverktøyene for eliteutøvere, og virtuell wattmåling lever ikke opp til forventningene, men for deg som lever en aktiv hverdag og ikke trenger de mest avanserte funksjonene, så kan Huawei Watch GT 6 Pro være midt i blinken.
Huawei Watch 5
Huawei Watch 5 er utvilsomt Huaweis mest komplette smartklokke til nå – både i funksjoner, design og brukervennlighet. Klokken kombinerer solid byggekvalitet med avanserte helse- og treningsfunksjoner, og selv om den ikke gjør alt, er den likevel blant de beste alternativene i sin klasse.
Watch 5 kommer endelig i to størrelser (42 mm og 46 mm), og bygger videre på det flotte designet Huawei er kjent for. Her får du en krystallklar AMOLED-skjerm med opptil 3000 nits lysstyrke, og en komfortabel reim i fluorelastomer som gjør klokken nærmest umerkelig på håndleddet. Versjonen med titanlenke er pen til hverdags, men ikke ideell for trening.
En avansert X-TAP-sensor kombinerer signaler fra fingertuppen og håndleddet for å gi mer presise helsedata, og du får lynraske målinger av blant annet puls, oksygenmetning, stress og til og med EKG.
Watch 5 måler selvsagt alle de vanlige parameterne som skritt, kaloriforbruk, søvn og puls, men også avansert informasjon som pust under søvn, HRV, emosjonelt stress og arteriell stivhet. Den kan også varsle ved unormal hjerterytme og for høyt stressnivå.
Til trening tilbyr klokken over 100 ulike aktivitetsprofiler, og støtter avansert trenings- og restitusjonsanalyse. Du kan sette egne mål, opprette intervaller, få pulssoner og hastighetsvarsler, og til og med bruke ruteveiledning via kart. GPS-presisjonen er god takket være Multibånd-GPS, og Watch 5 støtter eksterne sensorer for deg som vil ha enda mer nøyaktige data.
Huawei Health-appen er oversiktlig og gir god innsikt i helsedata og treningshistorikk, mens dynamiske treningsprogrammer tilpasser seg formutviklingen din. Du får også tilgang til treningsøkter i byer rundt om i verden, med 3 måneder gratis Huawei Health+ inkludert.
På smartklokkefronten finner vi støtte for eSIM, slik at du kan ringe og sende meldinger direkte fra klokken uten telefon. Den innebygde høyttaleren og mikrofonen fungerer overraskende godt, og Bluetooth 5.2, WiFi 6 og NFC sørger for raske overføringer og bred kompatibilitet. Du får smartvarsler, kamerakontroll, værvarsel, musikk kontroller og kontaktløs betaling via tredjeparts appen Curve Pay, samt tilgang til apper via Huawei AppGallery. Det er dessverre ingen støtte for offline musikkstrømming via Spotify.
Huawei Watch 5 har fortsatt et stykke igjen før den kan regnes som en fullverdig smartklokke, særlig på grunn av manglende tilgang til Google Play og et begrenset app-økosystem, men den viser samtidig tydelig at Huawei beveger seg i riktig retning.
Batteritiden er fortsatt en av klokkens styrker. 46 mm-modellen holder koken i opptil 7 dager, og lades helt opp på rundt 60–90 minutter. Med trådløs og kablet lading, samt støtte for strømsparingsmodus, kan du enkelt forlenge levetiden ytterligere.
- Les også: Test: Huawei Watch 5
Totalt sett så imponerer Huawei Watch 5 med presisjon, brukervennlighet og et flott design. For deg som ønsker en balansert og elegant klokke uten å betale det dobbelte, er dette et meget godt valg.
Garmin Vivoactive 5
Med tanke på hvor mye du får for prisen, så er det vanskelig å komme utenom Garmin Vivoactive 5. Den har allerede blitt erstattet av Vivoactive 6, men er fremdeles en meget god og allsidig klokke.
Vivoactive 5 benytter en 1,2″ stor AMOLED-skjerm ned god lysstyrke og lesbarhet. Brukergrensesnittet er veldig enkelt, så du trenger ikke mastergrad i teknologi for å bruke klokken.
Designet er enkelt og pent. Klokken måler 42,2 mm i diameter, tykkelsen er kun 11,1 mm og vekten er beskjedne 36 gram. Dette er en klokke du raskt glemmer at du har på hånden. Batteritiden er også god med opptil 11 dager i smartklokkemodus (5 dager i alltid på-modus), og opptil 21 timer med GPS.
Garmin Vivoactive 5 har det meste for deg som ønsker en pulsklokke som i stor grad skal brukes for å overvåke viktige aktivitet- og helseparametre, samtidig som den fungerer godt til hverdags og trening.
Vivoactive 5 har ikke like mange avanserte treningsfunksjoner, eller den samme trenings- og restitusjonsanalysen som Forerunner-/Fenix- og epix, men den måler blant annet hjertevariabilitet, HRV Status, stressnivå, Body Battery (kroppsressurser), oksygenmetningen i blodet, søvn og søvnfaser (også en egen søvn trener), samt gir deg sikkerhets- og sporingsfunksjonen som gjør det tryggere og trene alene. Nyttige verktøy som Health Snapshot gjør det enkelt å få et raskt overblikk over egen helse i løpet av 2 minutter
I likhet med den nyere Vivoactive 6, så benytter klokken forrige generasjon pulssensor (ELEVATE 4). Dette er en av de beste optiske pulssensorene på markedet, men den er ikke i stand til å utføre EKG-målinger som ELEVATE 5-sensoren på f.eks. Venu 4. Klokken kan likevel varsle ved unormalt høye puls- og stressverdier slik at du kan ta grep om er betydningsfull for helsen din.
Av nyttige smartfunksjoner finner vi kontaktløs betaling gjennom Garmin Pay, offline streaming av musikk via Spotify eller Deezer, støtte for smartvarsler, besvare/avvise samtaler, nedlasting av apper gjennom Garmin IQ Store, musikkontroller, sikkerhets- og sporingsfunksjon, og en enkel lommelykt-funksjon som booster lyset på skjermen.
Ellers byr Vivoactive 5 på mer enn 30 ulike aktivitetsprofiler (inkludert egne profiler for rullestolbrukere), automatisk treningsstart, tilgang til mer enn mengde treningsøkter og treningsprogrammer via Garmin Connect og tilgang til dynamiske treningsprogrammer gjennom Garmin Coach (endrer seg basert på formen din). Vivoactive 5 mangler de animerte treningsøktene fra Venu 3, men viser et muskelvarmekart som indikerer hvilke muskler de ulike øvelsene trener. Ellers får du en meget nøyaktig GPS og god pulssensor.
Med tanke på hvor rimelig Garmin Vivoactive 5 selges for om dagen, og hvor bra den fungerer, så er det i mine øyne et av de beste kjøpene i budsjettklassen. Det er også den rimeligste pulsklokken som tilbyr funksjonen HRV Status.
- Les også: Test: Garmin Vivoactive 5
Det skal legges til at Garmin Vivoactive 6 kanskje er den største oppdateringen av en klokke i Vivoactive-serien noen gang, og den tilbyr ganske mange nye funksjoner knyttet til trening. Det kan være verdt å sjekke ut den dersom du vet med deg selv at du kommer til å bruke klokken mye til løping.
Dersom du primært er ute etter god allround-klokke som fungerer like godt som en smartklokke i hverdagen, så er Garmin Vivoactive 5 er godt valg. Ønsker du en klokke primært til bruk for trening og vil ha «flest mulig funksjoner til lavest mulig pris» – velg Garmin Forerunner 265
Huawei Watch Fit 4 Pro
Huawei Watch Fit 4 Pro er nærmest definisjonen på «Valuta for pengene!». Her får du en elegant, tynn og lett klokke laget i en kombinasjon av titan, aluminium og safirglass, med en skarp og responsiv 1,82″ AMOLED-skjerm.
Huawei oppgir en lysstyrke på 3000 nits, men lesbarheten i sterkt sollys er likevel ikke bedre enn hos de beste konkurrentene med 2000 nits. Klokka betjenes med en responsiv berøringsskjerm, en dreibar krone og en ekstra knapp, og sammen med et enkelt brukergrensesnitt så gir det en meget god brukeropplevelse.
Smartfunksjonene er stort sett de samme som før. Du får smartvarsler, værmelding, musikkontroll, kamerakontroll og mulighet til å ringe via høyttaler og mikrofon, men det er fortsatt ingen støtte for musikk via Spotify, trådløs betaling eller tredjepartsapper. Android-brukere kan svare på meldinger med forhåndsdefinerte svar via Huawei Health-appen, og musikk kan legges inn manuelt som MP3-filer.
HarmonyOS sørger for god ytelse, og batteritiden ligger på rundt 7 dager ved normal bruk, og 3-4 dager med alltid-på-skjerm og daglig GPS. Full oppladning tar én time.
Der Watch Fit 4 Pro virkelig utmerker seg, er på helse og aktivitet. En forbedret TruSeen-sensor gir gode målinger av puls, oksygenmetning, HRV, hudtemperatur og søvn med pustesporing. EKG-måling er også på plass, og resultatene vises tydelig i Huawei Health-appen, som gir god oversikt over både helsetrender og varsler om uregelmessigheter. Klokken måler også etasjer, kalorier, stress og skritt, og aktivitetsringene holder deg oppdatert på dagens mål.
GPS-en er oppgradert med multibånd-GPS og femsatellittsystem som resulterer i høy presisjon selv i krevende omgivelser. Innebygd barometer gir høydedata, og Huawei har lagt til over 100 treningsmoduser, inkludert triatlon, fridykking og golf med svinganalyse. De animerte treningsøktene på skjermen gir deg guidet veiledning til ulike øvelser og gjør det enkelt å følge økter for oppvarming, tøying eller rolig nedtrapping. Du får også tilpassede treningsprogrammer, løpsanalyse, treningsanalyse og støtte for ekstern pulssensor og pulsdeling til andre enheter.
Watch Fit 4 Pro støtter ogsp innebygde kart og rutenavigasjon med stemmeveiledning. Du får mulighet til å importere GPX-filer, samt en enkel funksjon for å finne tilbake til start. Kartene er ikke på nivå med de du får fra for eksempel Garmin, men likevel gode for en klokke i denne prisklassen. Betjeningen kan være litt knotete under intens trening, og lesbarheten i sterkt sollys kunne vært bedre, men ellers er det lite å klage på.
Se også: Test: Huawei Watch Fit 4 Pro / Watch Fit 4eritid som slår de fleste.
Huawei Watch Fit 4 Pro er rett og slett utrolig mye klokke for pengene. Den er ikke komplett, men til rundt 3300 kroner får du en elegant og robust smartklokke med svært gode helse- og treningsfunksjoner, nøyaktig GPS, innebygde kart og en batteritid som slår de fleste.
Huawei Watch GT 5 / Watch GT 5 Pro
Huawei Watch GT 5 og Watch GT 5 Pro har blitt erstattet av Watch GT 6, men leverer funksjoner og kvalitet som langt på vei forsvarer prisen.
Huawei Watch GT 5 kommer i to designvariasjoner: Huawei Watch GT 5 46 mm kommer med et oktagonalt design (åtte hjørner og åtte kanter) og litt røft utseende, mens Huawei Watch GT 5 41 mm har et slankere og mer stilrent design. Begge modellene har den samme lekre og lyssterke AMOLED-skjermen med en oppløsning på 466 x 466 px og det samme enkle brukergrensesnittet der klokken betjenes med en kombinasjon av sveip/touch og en stor digital krone og en enkel knapp på høyre side.
Det som virkelig skiller klokken fra konkurrerende merker er den lange batteritiden. Huawei Watch GT 4 46 mm kan holde det gående i opptil 2 uker på en enkelt lading, og Huawei Watch GT 41 mm kan holde ut opptil 7 dager. Merk at estimatene er med «hev for å vekke skjerm», og batteritiden er omtrent en tredjedel med «alltid på skjerm» (henholdsvis 4 og 2 dager).
Huawei Watch GT 4 er også kompatibel med både Android og Apple iOS, men kun de med Android vil kunne bruke besvare meldinger med forhåndsskrevne meldinger i Huawei Health appen.
Huawei Watch GT 5 byr på omfattende aktivitets- og treningssporing, men TruSeen 5.5+ pulssensoren er dessverre ikke veldig overbevisende. Klokken byr derimot på langt mer nøyaktig GPS-målinger takket være en oppgradert GNSS-chip. Av ulike parametre måler Watch GT 45 blant annet skritt, distanse, høydemeter, kaloriforbruk, puls, hvilepuls, hjertevariabilitet (HRV), oksygenmetning, hudtemperatur, stress, søvn (med søvnstadier + snorkelyder) og søvnpustefrekvens,.
Den største forskjellen på Watch GT 5 og Watch GT 5 Pro er at sistnevnte har støtte for EKG-måling og oppdagelse av arteriell stivhet, samt at den er IP69 sertifisert og tåler dykk ned til 40 meter. Ikke minst er byggekvaliteten noe mer solid. Begge modellene kan overvåke hjerterytmen din 24/7, samt gi beskjed/varsel ved både for høye/lave pulsverdier og stressnivåer.
Klokken kommer med over 100 ulike aktivitetsprofiler hvorav flere av disse gir mulighet til å velge ulike innstillinger som for eksempel påminnelser, trene etter ulike mål (tid, distanse, kalorier), intervalltrening eller Smart følgesvenn.
Du kan også synkronisere øktene til Apple Health og Strava, og du får avansert trenings- og restitusjonsanalyse, dynamiske løpeprogrammer, avansert løpedata som inkluderer sanntidsvurdering av løpeteknikk, «Tilbake til start»-funksjon ved hjelp av brødsmuleruting og en løpsindeks (RAI) som estimerer hvor raskt og effektivt du løper.
Av smartklokkefunksjoner får du støtte for smartvarsler, mulighet til å kontrollere musikken på telefonen, små apper som værmelding, lommelykt, kamerakontroll, etc., og ikke minst en innebygd mikrofon og høyttaler som kan brukes til å utføre samtaler når du er tilkoblet telefonen, eller lytte til musikk. Det er ingen støtte for kontaktløs betaling eller strømming av musikk, men du kan legge inn gode gamle mp3-filer på klokken. Kvaliteten på mikrofonen er absolutt godkjent.
Huawei Watch GT 5 vil ikke erstatte en dedikert multisportklokke for deg som er lidenskapelig opptatt av trening, men den vil nok gjøre en god jobb for deg som ønsker en elegant og sporty klokke som kan brukes til daglig, logge alt du gjør gjennom døgnet og samtidig kan brukes alle typer aktiviteter – uansett tid og sted.
De mange funksjonene og kvaliteten du får til rundt 3300 kr, veier godt opp for manglene, og slik sett fremstår Huawei Watch GT 5 som den en av de best balanserte klokkene fra Huawei til nå. Om du ønsker å ta det enda et steg videre, så er Huawei Watch GT 5 Pro også et solid alternativ.
Ønsker du en Huawei-klokke med støtte for LTE kan du vurdere Huawei Watch 4 eller Huawei Watch 5.
Apple Watch Series 10
Apple Watch Series 10 er først og fremst en smartklokke, men imponerer så stort når det kommer til treningsfunksjoner at den på mange måter kan erstatte en avansert pulsklokke. Selv om Watch Series 11 allerede har erstattet denne modellen, så er den fremdeles et veldig godt kjøp.
Den 10-generasjonen bringer nesten alt fra toppmodellen Watch Ultra 2 til en mye lavere pris. På mange måter har Series 10 blitt den nye «Apple Watch Ultra Mini».
Apple Watch Series 10 kommer som vanlig i to størrelser; 42 mm og 46 mm, og takket være et smart redesign, så er skjermen på 46 mm modellen marginalt større enn skjermen på Watch Ultra 2. De avrundede kantene og den lave vekten på kun drøye 30 gram gjør derimot klokken mer komfortabel i bruk, og den er nesten umerkelig på hånden.
En wide-angle OLED-skjerm gjør den ekstra lett å lese fra skrå vinkler, og som vanlig leverer Apple en meget god brukeropplevelse.
Watch Series 10 har fått en dybdemåler som kan måle ned til 6 meter under vannoverflaten, og i tillegg vil en vanntemperatursensor måle temperaturen på vannet når klokken er nedsenket. Med appen Oceanic+ har klokken støtte for både snorkling og fridykking. Watch 10 er også den eneste Apple Watch-modellen som lar deg lytte til musikk, podcaster og lydbøker direkte fra klokken uten behov for hodetelefoner.
De siste årene har Apple Watch Series 10 utviklet seg til å bli en fullverdig treningsklokke, men du må være klar over begrensningene som ligger i rundt et døgns brukstid, og at du må lete litt for å finne appene som gir deg maks ut av klokka. Heldigvis lader klokken raskt, og kun 30 minutter lading fyller opp batteriet 80%.
Treningsappen til Apple lar deg tilpasse flere treningsskjermer med ulike treningsdata, opprette intervaller og treningsøkter, og ikke minst måle løpskraft og løpsdynamikk direkte fra håndleddet. Watch Series 10 lar deg også laste ned kart på klokken.
Apple Watch Series 10 viderefører det sterke fokuset på helse og aktivitetssporing med en rekke avanserte funksjoner. Pulssensoren er kanskje markedets mest nøyaktige, og klokken registrerer puls, oksygenmetning i blodet, estimert VO2-Max og HRV (hjertefrekvensvariabilitet), skritt, kaloriforbruk, tilbakelagt distanse, og gir detaljerte søvnrapporter med informasjon om søvnfaser og total søvntid. I tillegg kan du bruke klokken til å utføre et EKG, samt at klokken kan oppdage søvnapné å registrere pusteforstyrrelser.
Og så klart, Apple Watch gir deg alt du trenger av smartfunksjoner som støtte for varsler, samtaler, meldinger, nedlasting av apper, kontaktløs betaling med Apple Pay og strømming av musikk, samt en helt ny oversetter-app med støtte for 20 språk, som lar deg oversette direkte fra håndleddet. Klokken har en kraftig innebygd høyttaler og mikrofon, som gjør det enkelt å gjennomføre samtaler og gjøre taleopptak med klar lyd.
Vær obs på at Apple Watch Series 10 kun fungerer med iPhone, så har du en Samsung-telefon, eller noe annet, bør du se andre steder. Et godt alternativ kan være Samsung Galaxy Watch 7 40mm.
Apple Watch SE 3
Apple Watch SE 3 er på mange måter folkeversjonen av Apple Watch, og byr på det beste fra Apple-universet til en langt mer overkommelig pris. Den tredje generasjonen leverer en imponerende kombinasjon av hastighet, presisjon og brukervennlighet. Selv om den mangler noen av de mest avanserte helsefunksjonene fra toppmodellene, får du likevel en svært kapabel klokke med solid treningsstøtte, god pulsmåling og en smartklokkeopplevelse i toppklasse.
Apple Watch SE 3 kommer i to størrelser – 40 mm og 44 mm – og veier lite takket være den slanke urkassen i aluminium. Klokken er kun 10,7 mm tykk og sitter behagelig på håndleddet gjennom hele dagen. Skjermen er nå en Always-On Retina-skjerm med opptil 1000 nits lysstyrke, noe som gjør den både lyssterk og lettlest under alle forhold. Ion-X-glasset beskytter mot riper og sprekker, og er opptil fire ganger mer motstandsdyktig enn tidligere generasjoner.
På innsiden finner vi Apples S10-brikke, den samme kraftige prosessoren som i Series 11, som sørger for lynrask respons og sømløs navigering. Dette gjør at SE 3 føles merkbart raskere enn tidligere modeller, og i kombinasjon med watchOS 26 får du nå tilgang til en smartere Siri som kan hente helsedata direkte fra håndleddet.
Batteritiden er uendret med opptil 18 timer ved normal bruk, eller 32 timer i strømsparingsmodus, men støtten for hurtiglading sørger for 0–80 % på rundt 30 minutter.
Apple Watch SE 3 benytter forrige generasjon pulssensor, og støtter derfor ikke EKG-måling eller ovrvåkning av oksygenmetning, men den leverer likevel bra. Klokken måler puls, aktivitet og søvn med høy nøyaktighet, og Vitals-appen samler nøkkeldata som puls, respirasjon, temperatur og søvnmønster på ett sted. I tillegg får du varsler ved høy eller lav puls, ujevn hjerterytme, søvnapné og pusteforstyrrelser.
Som treningsklokke imponerer Apple Watch SE 3. Den benytter en svært nøyaktig GPS og pulssensor, støtter et bredt spekter av aktivitetsprofiler, og lar deg loggføre løping, sykling, svømming, styrke og mer. Du kan sette opp intervaller, lage egne treningsøkter og følge fremgangen over tid. Den støtter dessuten tredjepartssensorer for sykkel – inkludert kraft-, hastighets- og kadensmålere – samt offline kart. Den største begrensningen er mangelen på «presis start», som gjør at GPS-en bruker et par sekunder på å låse signalene når du starter en økt.
Som smartklokke er SE 3 derimot i sitt ess. Her får du alt du forventer fra Apple: støtte for varsler, meldinger, samtaler, Apple Pay, musikk og podkaster – også via den innebygde høyttaleren. Lydkvaliteten er god, og mikrofonen gjør taleopptak og samtaler krystallklare. Med støtte for 5G-tilkobling kan du bruke klokken uavhengig av mobilen.
Alt i alt er Apple Watch SE 3 en meget god smartklokke til en fornuftig pris. Den leverer høy ytelse, rask respons og god trenings- og helsefunksjonalitet i en lett og elegant innpakning. Batteritiden er fortsatt begrenset, men hurtigladingen hjelper. For deg som ønsker å ta del i Apple Watch-verdenen uten å betale for alt det mest avanserte, er SE 3 et glimrende valg – en ekte «folkemodell» som gir mye for pengene.
Garmin Forerunner 55
Garmin Forerunner 55 er en rimelig pulsklokke og regnes som «light modellen» i Garmin sin serie av løpeklokker. Her får du overraskende mye pulsklokke til prisen på drøye 2000 kr. Klokken liten, lett, sitter nærmest umerkelig på håndleddet, og enkel i bruk. Garmin Forerunner 55 gir deg det meste du trenger av grunnleggende treningsfunksjoner, og økten kan analyseres nærmeste i Garmin Connect appen dersom det er ønskelig.
Garmin Forerunner 55 gir naturligvis ikke like mange funksjoner som en langt mer påkostet pulsklokke, og du får verken barometer eller altimeter for mer nøyaktige høydemålinger og oversikt over etasjer gått i løpet av dagen, men du får en nøyaktig GPS og god pulsmåling.
Av treningsfunksjoner kan Forerunner 55 skilte med intervallfunksjoner, daglige treningsforslag, PacePro, estimert sluttid på forhåndsdefinerte distanser, VO2-maks beregner, restitusjonstid, samt sikkerhets- og sporingsfunksjon for å nevne noe. Klokken støtter smartvarsler, mulighet for å laste ned tredjeparts apper fra Connect IQ Store, styre musikken fra telefonen (ingen strømming av musikk), varsle deg om unormal hjerterytme, spore aktiviteten din døgnet rundt (med god presisjon), samt holde oversikt over kroppsressurser, stress, mm..
Alt i alt er Garmin Forerunner 55 er meget fin pulsklokke for nybegynnere, og ikke minst barn/ungdom – også fordi skjermen er ganske liten. Klokken er enkel i bruk, og du vokser ikke ut av den med det aller første.
Ønsker du er pålitelig klokke som «bare gjør jobben med å måle puls, distanse og hastighet» under trening, så er Garmin Forerunner 55 et godt kjøp.
OnePlus Watch 3 43mm
OnePlus Watch 3 43mm er klokken for deg som vil ha alt det viktige fra en stor smartklokke, men i en mindre, lettere og mer elegant utgave. Den bygger på samme plattform som storebroren Watch 3, men er designet for å passe bedre på smalere håndledd – uten at det går på bekostning av funksjoner eller ytelse.
Klokken har en flott 1,32″ AMOLED-skjerm som er lyssterk nok til å leses i fullt sollys, og skjermen går nesten helt ut til kanten. OnePlus Watch 3 43mm er laget i rustfritt stål og veier kun 37,8 gram (uten reim), så den føles lett og behagelig på armen hele dagen. Med enkle, rette linjer og flate 18 mm reimer, ser den mer diskré ut enn mange andre smartklokker i samme sjanger.
Ytelsen er det ingenting å si på. OnePlus Watch 3 43mm bruker samme kraftige Snapdragon W5-prosessor og smarte dual-chip-løsning som i den større modellen. Det betyr lynrask navigasjon, myke overganger og lite venting. I bruk føles klokken kvikk og responsiv, og alt styres enkelt med berøringsskjerm, en roterbar krone og en knapp på siden.
Batteritiden er også god – opptil 60 timer i vanlig bruk, og 7 dager i strømsparingsmodus. Trenger du strøm i full fart, holder det med 10 minutters lading for å få én dags bruk. En smart funksjon er batteriwidgeten som viser hva som trekker mest strøm og gir deg forslag til hvordan du kan forlenge batteritiden.
OnePlus Watch 3 43mm kjører Wear OS 5, og gir deg tilgang til apper som Gmail, Google Maps, Google Wallet og Google Play. Du får smartvarsler, kan ringe direkte fra klokka, og laste ned musikk fra Spotify eller YouTube Music. Det eneste du ikke får, er støtte for LTE – så mobilen må være i nærheten for enkelte funksjoner.
Når det kommer til helse, er klokken overraskende god. Den måler puls, oksygennivå, stress og søvn – og gjør det med høy presisjon. En av de mest unike funksjonene er Mind & Body Evaluation, som gir deg løpende innsikt i hvordan kroppen og hodet har det. Den analyserer blant annet trøtthet og stress gjennom dagen, foreslår pusteøvelser, og gir personlige råd basert på hvordan du faktisk har det. Perfekt for deg som ønsker mer enn bare tall.
På treningsfronten får du over 100 aktivitetsmoduser, inkludert løping, sykling, svømming, ski og yoga. Klokken har presis GPS og støtter automatisk registrering av flere aktiviteter. Du kan selv velge hvilke data som vises under øktene, men det er noen begrensninger – blant annet at du kun kan ha én skjerm med fem datafelter. Mer avanserte funksjoner som intervalltrening eller restitusjonsanalyser mangler, men du kan installere tredjeparts treningsapper for mer funksjonalitet.
Alt i alt er OnePlus Watch 3 43mm en gjennomført og lett smartklokke som dekker det aller meste. Den passer perfekt for deg som setter pris på godt design, høy komfort og solid helsesporing, og som gjerne vil ha smartfunksjoner på håndleddet – uten at klokken tar halve armen. Ønsker du en mindre klokke som ikke føles som et kompromiss, er dette et av de beste alternativene du kan velge i dag.
Huawei Watch Fit 3
Huawei Watch Fit 3 var en stor positiv overraskelse da den ble lansert, og har siden den gang blitt avløst av Watch Fit 4 og 4 Pro. Likevel, dette er en meget god klokke, og verdt hver krone.
Watch Fit 3 er liten og lett. Klokken er kun 9,9 mm tykk og veier beskjedne 26 gram.
Den 1,82″ store AMOLED-skjermen er lett å lese uansett lysforhold, og klokken er generelt lynrask i bruk. Batteritiden imponerer med rundt 7 dager ved normal bruk (4 dager med alltid-på-skjerm), og ladingen går lynraskt.
Watch Fit 3 tilbyr en rekke smarte funksjoner som varsler, musikkontroll og apper, selv om den mangler avanserte funksjoner som musikk-streaming og taleassistent. Aktivitets- og helsesporing er derimot svært omfattende, med over 100 treningsprofiler, innebygd GPS og detaljerte analyser av trening og søvn.
Sensordataene fra den TruSeen 5.5+ pulssensoren er jevnt over nøyaktige, og du kan også koble til en ekstern pulssensor for enda mer presise målinger. Klokken gir også veiledede treningsøvelser via animerte figurer og taleveiledning.
Selv om Huawei til tider bruker store ord, leverer Watch Fit 3 solid kvalitet og funksjonalitet til en fornuftig pris. Den er et godt alternativ for de som ønsker en heldekkende aktivitetsmåler uten å måtte betale skyhøye priser.
Polar Ignite 3
Polar Ignite var den første klokken fra Polar til å inkludere en AMOLED-skjerm, og designerne har hele tiden vært klart på at Ignite er en klokke for deg med en aktiv livsstil, og som ønsker å ha en fin klokke i hverdagen – i tillegg til at den skal kunne logge trening og hverdagsaktivitet.
Polar Ignite 3 byr på en flott AMOLED-skjerm, et pent design, lav vekt og høy bærekomfort. Ignite retter seg mot «trening og velvære«, og inkluderer de viktigste treningsfunksjonene fra selskapets toppmodeller.
Betjeningen er enkel takket være en stor og god touchskjerm + en knapp, raske og oversiktlige menyer, og en enkel app. Batteritiden er på solide 5 dager i smartklokkemodus, og inntil 30 timer i treningsmodus.
Klokken måler distanse og høyde med god presisjon, og Polar Precision Prime pulssensoren er står for pulsmålingen. Med over 150 ulike sportsprofiler å velge mellom, finner du garantert en aktivitet som passer deg, og skjermen med datafelter kan enkelt tilpasses i Polar Flow appen. Med FitSpark vil klokken hver morgen gi deg daglige tilpassede treningsøkter (3-5 veiledede økter) basert på dagsform og treningstilstand.
Polar Ignite 3 er ikke supersmart, men støtter smartvarsler, lar deg styre musikken rett på fra klokken, viser værmeldingen, og lar deg velge mellom noen ulike urskiver. Det er ingen direkte støtte for kontaktløs betaling, men du kan bruke Polar betalingsreim.
- Les også: Test: Polar Ignite 3
Polar gjør mye riktig med sin Polar Ignite 3, men den begynner å dra på årene, og det er ikke en klokke jeg ville valgt dersom du primært ønsker en treningsklokke. Ignite 3 egner seg best dersom du ønsker en pen klokke for å registrere hverdagsaktivitet, og samtidig ønsker å kunne registrere trening.
Viktig å vite ved kjøp av pulsklokke
Optisk pulsmåling (OHR)
Så godt som alle nye pulsklokker kommer med innebygd pulssensor for pulsmåling på håndleddet. Denne formen for pulsmåling kalles «optisk pulsmåling» (forkortes gjerne som OHR – optical heart rate), og er langt enklere å ta i bruk enn den tradisjonelle pulsmålingen med et pulsbelte festet rundt brystkassen.
Optisk pulsmåling baserer seg på fotopletysmografi (PPG), en teknologi som benytter lysdioder og en lysdetektor til å måle forandringer i størrelsen på blodkarene og deretter omgjør disse målingene til pulsverdier. Fargen på diodene kan variere fra produsent til produsent, men som regel er det grønne, røde og gule dioder i ulike antall. Grunnen til at blodet ditt er rødt, er fordi det absorberer rødt lys. Det grønne lyset fra som stråler ut fra baksiden på en pulsklokke absorberes av blodet for hver gang det strømmer blod ut i årene, mens det røde lyset reflekteres å får blodet til å se rødt ut.
Den tradisjonelle pulsmålingen som gjøres ved hjelp av et pulsbelte måler derimot den elektriske aktiviteten i hjertet (EKG). Pulsbeltene har en liten sensor festet på fremsiden av beltet som fungerer som «en hjerne» som tolker de elektriske signalene, gjør de om til pulsdata og videresender dette til pulsklokka.
Selv om all optisk pulsmåling foregår på samme måte på alle enheter som tar det i bruk, kan resultatene mellom to ulike pulsklokker variere kraftig. Hardvaren er det du og jeg ser som sensoren på utsiden, men det er også avanserte algoritmer (programvare) som skal behandle signalene lynraskt før de sendes videre til pulsklokka slik at pulsen blir synlig. De ulike produsentene benytter seg av hver sine patenter og teknologier, og selv om utviklingen går i riktig retning er det store utfordringer med å få til helt nøyaktige data.
De beste på dette området er Apple med sine Apple Watch Series 6, 7/ 8 og 9, samt Garmin med sin ELEVATE 5 og 4 pulssensor. Polar med sin Polar Precision Prime-sensor har også vist å levere jevnt over gode målinger.
Likevel, optisk pulsmåling i en pulsklokke bør ikke sammenlignes med presisjonen du får ved å bruke vanlig pulsbelte, spesielt ikke under aktiviteter som innebærer raske pulsendringer som HIIT, intervaller, styrketrening og CrossFit. OHR har også utfordringer under kaldt og tørt klima der blodårene gjerne trekker seg sammen og blodgjennomstrømningen ut til håndleddene tar lengre tid. Den beste presisjonen for optisk pulsmåling i en pulsklokke får man under «steady state training» der pulsen er jevn og uten voldsomme temposkifter.
Den kanskje viktigste bruken av OHR i en pulsklokke kommer til synes for aktivitetssporingen og søvnsporingen. Her er pulsen mye mindre utsatt for store svingninger, og målingene er mye mer stabile og kan brukes i utregningen av totalt kaloribehov, hvilepuls, søvnfaser, m.m..
Pulsklokke – optisk pulsmåling og feilkilder
Presisjonen på pulsmålingen i ulike pulsklokke modeller varierer voldsomt mellom de ulike produsentene, og ikke minst ut i fra hvilken aktivitet du bedriver. Men det er likevel noen generelle «regler» du kan forhold deg til når det kommer til potensielle feilkilder som er utenfor egen kontroll:
- En større og tyngre pulsklokke vil som regel gi mindre nøyaktige målinger enn en liten og lett pulsklokke på grunn av mer risting og dårlig kontakt med huden.
- Løpsfrekvensen kan gjerne mistolkes som pulsslag å føre til en dobling av pulsen uavhengig av pulsklokke merke og modell.
- Presisjonen på målingene kan påvirkes av hudfarge, behåring, underhudsfett, temperatur, passform, m.m..
- Optisk pulsmåling i en pulsklokke fungerer bedre i varmt og fuktig vær, enn i kaldt og tørt vær som følge av økt blodgjennomstrømning til ekstremitetene.
Alle disse faktorene kan variere og er ikke skrevet i stein. Undertegnede har tynne håndledd og opplever mer nøyaktige pulsmålinger fra Garmin epix Pro (Gen 2) 51 mm enn på den langt mindre og lettere Garmin Forerunner 255 Music.
De ulike satellittsystemene – kort forklart
Det er vanlig å omtale sporingen i en pulsklokke som «GPS», men sannheten er noe annet. GPS er nemlig bare ett av flere ulike satellittsystemer, der hvert satellittsystem benytter sine egne satellitter.
Under følger en oversikt over ulike satellittsystemer, hvorav de fem første er de vanligste å benytte i en pulsklokke:
- GPS: Global Positioning System. Amerikansk. Det første systemet.
- GLONASS: Global’naya Navigatsionnaya Sputnikovaya Sistema. Russisk.
- Galileo: Europeisk.
- BeiDou: Kinesisk
- QZSS: Quasi-Zenith Satellite System. Regionalt, men hovedsakelig satellitter over Japan.
Mindre vanlig:
- IRNSS: Indian Regional Navigation Satellite System. Indisk.
- EGNOS: European Geostationary Navigation Overlay System. Et tilleggssytem til GPS. Dekker i hovedsak Europa og Nord-Afrika.
- WAAS (amerikansk), MSAS (japansk), GAGAN (indisk): Hovedsakelig tilleggssystemer i likhet med EGNOS.
Hver pulsklokke kommer med en GNSS-chip (hjernen bak sporingen) som registrerer og sender posisjonssignaler. Nyere pulsklokker har støtte for de fleste av de fem store sattelittsystemene – såkalt multi-GNSS. Dette er ikke det samme som multibånd-GNSS. Jo flere satellittsystemer en klokke kan ta i bruk, desto bedre ligger forholdene til rette for presise målinger. For i det hele tatt å kunne starte en sporing, kreves det kontakt med minimum fire satellitter.
Flere satellitter gir økt presisjon, men fører til redusert batteritid. Dette kan være greit å vite dersom du planlegger å bruke en pulsklokke med best mulig presisjon over lengre tid. Garmin har kompensert for dette ved hjelp av SatIQ-teknologi som sørger for at klokken automatisk finner den beste GPS-innstillingen for å maksimere batteritiden uten at det går ut over posisjonsnøyaktigheten
Noen av de nyeste og mest påkostede klokkene kommer med såkalt Multibånd-GNSS. Multibånd-GNSS gjør det mulig for en pulsklokke å levere enda høyere presisjon i områder der det ellers ville vært vanskelig å oppnå gode målinger. Multibånd-GNSS kommer spesielt godt til nytte i byer med trange gater, høye bygninger og gjenstander som kan blokkere satellittsignalene. Det samme gjelder i fjellområder der du er omringet av bratte fjell, i dype daler/kløfter, etc..
Merk også at til tross for at to ulike pulsklokke modeller benytter samme chipset, betyr ikke dette at presisjonen er identisk. Hvor nøyaktig en pulsklokke er, styres i stor grad av design, hvor antennen er plassert, og ikke minst av avanserte algoritmer og programvare som skal bidra til å minimere feilene som kan oppstå i utfordrende omgivelser. Faktisk er det flere klokker med Multibånd-GNSS som leverer mindre nøyaktige målinger enn enkeltbånd GPS-klokker.
