Test av pulsklokker – Best i test pulsklokke og smartklokke
Pulssonen støttes av sine lesere. Når du kjøper noe gjennom lenker på denne nettsiden, får Pulssonen en provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra. Les mer her.
Nærmere 150 modeller testet. Klar for ny pulsklokke, men vet ikke hvilken modell du skal velge? Denne guiden og gigantiske testen kan forhåpentligvis hjelpe deg å gjøre valget litt lettere.
I løpet av årene har undertegnede løpt, svømt, syklet, løftet og gått seg gjennom langt mer enn 150 ulike pulsklokker og smartklokker. Hver klokke er testet grundig og brukt over lange tid. Når produsentene kommer med programvareoppdateringer, testes klokkene på nytt for å se om de aktuelle oppdateringene har endret noe av funksjonaliteten til klokken. På samme måte oppdateres testene dersom noe viktig bør fremheves.
Merk at ALLE klokkene er testet fysisk, og dette er ikke en såkalt «test» der noen bare skriver om klokkene ut i fra spesifikasjoner og andres meninger. Testene er utført uavhengig og er ikke betalt eller sponset. Her er det enkelt og greit vurdert ut i fra funksjonalitet og kvalitet. Den eneste måten jeg får inntekt på er ved at det handles gjennom linkene, så jeg setter stor pris på om du velger å bruke disse. Det koster deg ingenting ekstra.
Under selve oversikten over de beste pulsklokke- og smartklokke modellene, står det skrevet om hvordan optisk pulsmåling (OHR) fungerer, og hvordan dagens satellittsporing (GNSS) fungerer.
Og om du ikke orker å pløye deg gjennom alle, finner du flere kortere samletester her:
- Test av pulsklokker og smartklokker – Best i test
- Pulsklokke – De beste rimelige og budsjettvennlige pulsklokkene
- Pulsklokker – De beste pulsklokkene for små og tynne håndledd
- Guide: Enkle og rimelige aktivitetsmålere – Velg riktig modell
💥Mine favoritter
| Kategori | Anbefalt modell |
| Best i test (Total) | Garmin Fenix 8 Pro |
| Best i test (Løping) | Garmin Forerunner 970 |
| Personlig favoritt | Apple Watch Ultra 3 |
| Mest for pengene (Ytelse) | COROS PACE Pro |
| Mest for pengene (Helse) | Garmin Vivoactive 6 |
| Mest for pengene (Smartklokke) | Huawei Watch GT 6 Pro |
Test av pulsklokker
Beste pulsklokke – PREMIUM modeller (5500+)
- Garmin Fenix 8 Pro
- Garmin Fenix 8
- Garmin Enduro 3
- Garmin Forerunner 970
- Garmin epix Pro (Gen 2) Sapphire
- Garmin Forerunner 965
- Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar
- Garmin Forerunner 955 / 955 Solar
- Garmin Forerunner 570
- Garmin Forerunner 265
- COROS PACE Pro
- COROS APEX 4
- COROS VERTIX 2S
- Garmin Instinct 3
- Polar Vantage V3
- Polar Grit X2 Pro
- Polar Grit X2
Beste pulsklokke – BUDSJETT modeller (3000-5500)
Beste pulsklokke – RIMELIGE modeller (0-3000kr)
Beste smartklokke
- Apple Watch Ultra 3
- Apple Watch Series 11
- Garmin Venu X1
- Garmin Venu 4
- Samsung Galaxy Watch Ultra
- Samsung Galaxy Watch 8
- Garmin Vivoactive 6
- Huawei Watch GT 6 Pro
- Huawei Watch 5
- OnePlus Watch 3
- Huawei Watch GT 5
- Apple Watch SE 3
Beste pulsklokke – PREMIUM modeller (4000kr+)
Garmin Fenix 8 Pro
Med Fenix 8 Pro tar Garmin sitt flaggskip videre til et nytt nivå, og leverer en klokke som kombinerer robust byggekvalitet, avanserte treningsfunksjoner, omfattende navigasjonsmuligheter og – for første gang i serien – muligheten til å kommunisere uavhengig av telefonen.
LTE-støtten gjør det mulig å sende meldinger, talemeldinger og til og med foreta anrop via Garmin Messenger, mens satellittkommunikasjon via inReach gir en ekstra trygghet når mobildekningen forsvinner. LTE fungerer der du til vanlig har mobildekning, mens satellittfunksjonen har begrenset dekning som strekker seg nord til omtrentlig Romsdalen.
Designet bygger på den klassiske Fenix-profilen med kraftige materialer og en robust konstruksjon. Klokken leveres i størrelsene 47 og 51 mm, begge med titan og safirglass som standard. Den vanlige AMOLED-skjermen er blant de beste Garmin har levert, med høy lysstyrke og skarpe kontraster, men for den som ønsker den aller heftigste skjermen på markedet, så finnes også en MicroLED-modell. Det er verdens første smartklokke med denne teknologien, og byr på en ekstrem lysstyrke på 4500 nits. Lesbarheten er suveren, men prisen på over 24 000 kroner gjør dette til et rent entusiastprodukt.
Batteritiden er en av grunnene til at Fenix-serien har blitt så populær, og selv med AMOLED-skjerm og LTE holder Fenix 8 Pro stand. Den minste modellen byr på opptil 15 dager i smartklokkemodus (8 dager med alltid-på), mens 51 mm-modellen strekker seg til hele 27 dager (15 dager med alltid-på). Med GPS-logging får du opptil 44 timer med aktivitet for 47 mm-modellen, og opptil78 timer med 51 mm-modellen. Selv når LTE er aktivert holder klokken lenger enn de fleste konkurrentene på markedet. MicroLED-utgaven ofrer noe av dette, men leverer likevel bedre tall enn hva Apple og Samsung kan vise til.
Når det gjelder treningsfunksjoner er Fenix 8 Pro like komplett som man kan forvente. Klokken støtter et hav av aktivitetsprofiler, alt fra løping og sykling til styrke, svømming og fjellsport. ELEVATE 5-sensoren gir svært presise målinger av puls og oksygenmetning, og nå er det også mulig å ta EKG direkte fra håndleddet. Funksjoner som treningsstatus, treningsberedskap og restitusjonsveiledning hjelper deg å tilpasse treningen, mens løpere får glede av avanserte data som løpskraft, løpsdynamikk og PacePro.
Navigasjonen er i særklasse. Fenix 8 Pro leveres med topografiske kart, ClimbPro, sving-for-sving veiledning og rask ruteberegning. Multibånd-GNSS sikrer nøyaktig posisjonering selv i krevende omgivelser, enten det er tett skog eller dype daler. For deg som driver med fjell- og ekspedisjonsaktiviteter er dette rett og slett uvurderlig, og kombinasjonen av detaljerte kart og presis sporing gjør klokken til et av de beste verktøyene på markedet.
Også på smartfunksjoner tar Fenix 8 Pro et steg opp. Med innebygd høyttaler og mikrofon kan du bruke stemmeassistent, besvare anrop via Messenger å sende korte talemeldinger som transkriberes til tekst. Garmin Pay gir mulighet for kontaktløs betaling, og du kan lagre musikk offline fra tjenester som Spotify og Deezer. Den integrerte LED-lykten, som kan lyse både hvitt og rødt, er en overraskende nyttig detalj i hverdagen og på tur.
Prisen er høy, og spesielt MicroLED-modellen koster langt mer enn hva de fleste vil betale. Men for deg som ønsker det mest komplette verktøyet Garmin noen gang har laget, er dette klokken som setter standarden. Fenix 8 Pro kombinerer alt Garmin er gode på – helse, trening, navigasjon og sikkerhet – og pakker det inn i en robust klokke som holder det gående i ukevis uten lading.
- Les også: Test: Garmin Fenix 8 Pro
Garmin Fenix 8 Pro er kort og godt den råeste klokken jeg har testet, og den setter en ny standard for hva en multisportklokke kan være.
Garmin Fenix 8
I 2018 gjorde Garmin epix et comeback etter å ha vært lagt på is siden 2015. Nå er epix borte for godt og Fenix-navnet tar helt over.
Med utfasingen av epix-navnet kan det endelig bli litt mer orden i sakene hos Garmin. Fenix 8 AMOLED tar over for epix, mens Fenix 8 Sapphire Solar fortsetter med MIP-skjerm og solcellelading. Foruten om skjermen, så deler klokkene alle de samme funksjonene, og det er kun materialbruken som skiller enkelte av modellene.
Fenix 8 finnes i tre utgaver:
- Fenix 8 Glass: Standardmodellen benytter en AMOLED-skjerm dekket med Corning Gorilla Glass og en urkasse i rustfritt stål. Kommer i størrelsene 43 mm, 47 mm og 51 mm, med skjermstørrelsene 1,3″, 1,4″ og 1,4″.
- Fenix 8 AMOLED Sapphire: Den tøffeste modellen. Benytter en AMOLED-skjerm dekket med Sapphire glass for økt ripemotstand med en urkasse i titanium. Kommer i størrelsene 43 mm, 47 mm og 51 mm, med skjermstørrelsene 1,3″, 1,4″ og 1,4″.
- Fenix 8 Sapphire Solar: Den eneste modellen med MIP-skjerm (Memory In Pixel) og innebygd solcellelading for økt batteritid og bedre synlighet i sterkt lys, spesielt utendørs. Kun tilgjengelig i Sapphire Titanium og størrelsene 47 mm og 51 mm, skjermstørrelsene 1,3″ og 1,4″.
Fenix 8 er ingen enorm oppdatering fra forgjengeren, og slik sett en fremdeles epix Pro (Gen 2) eller Fenix 7 Pro nesten et mer fornuftig kjøp, men de har likevel noen ekstra egenskaper. Knappene er oppgradert til lekkasjefrie knapper som kan brukes under vann, og en ny sensorbeskyttelse på siden gjør at klokkene er godkjent for dykk ned til 40 meter.
Batteritiden har meget god for samtlige modeller, fra 10 dager i smartklokkemodus på den minste modellen med AMOLED, til 29 dager på den største modellen. Velger du Solar-modellen vil du få nesten enda en dobling fra AMOLED-modellen i tilsvarende størrelse.
Fenix 8 byr alt det beste fra Garmin, med markedets mest nøyaktige GPS og pulssensor, gratis TopoActive-kart for hele verden med alt fra gatenavn, stedsnavn og navn på skiløyper/skianlegg (kart er forhåndsinnstallert på Sapphire-modellene, men kan lastes ned gratis fra Garmin på standardmodellen), et hav av treningsprofiler og treningsfunksjoner, samt omfattende trenings- og restitusjonsanalyse, og ikke minst Training Readiness.
Av smartfunksjoner byr Fenix 8 på støtte for offline strømming av musikk fra Spotify/Deezer, betaling gjennom Garmin Pay, apper og urskiver via Garmin Connect IQ Store, sømløs synkronisering med en rekke tredjeparts tjenester, og nå også tilgang til telefonens innebygde taleassistent, utføre en telefonsamtale via telefonen, å lytte til musikk. I tillegg kan du benytte «Talekommando» som lar deg be om ulike oppgaver som «Start en styrketreningsøkt», «Sett nedtelling på 5 minutter», etc..
Den innebygde LED-lykten er kraftig nok til å berge deg hjem fra tur om du mørkner ute, og er uvurderlig om du løper ute langs veien i mørke. Lysstyrken kan justeres over flere nivåer, og kan tilpasses å blinke i ulike moduser.
Av helse- og aktivitetsfunksjoner finner ELEVATE 5-sensoren med støtte for EKG-målinger, varsler ved unormal puls. overvåkning av puls, hjertevariabilitet (HRV), stressnivå, Body Battery (kroppsressurser/energinivå i løpet av dagen), oksygenmetningen i blodet, kaloriforbruk, skritt, høydemeter, intensitetsminutter, antall pust, detaljert søvnanalyse (tid i ulike søvnfaser samt søvnscore basert på nattens søvn). Klokken vil også estimere Kondisjonsalder og VO2-maks nivå.
Av nyttige treningsfunksjoner finnes integrert løpskraft og avansert løpsdynamikk, Real Time Stamina hjelper deg å forstå hvor hardt du klarer å yte på en gitt hastighet ved løp og sykling, mens Visual Race Predictor estimerer hvor raskt du er i stand til å løpe på de vanligste distansene som 5 km, 10 km, 21 km og 42 km. PacePro gir deg tempoveiledning underveis i økta, mens ClimbPro gir deg detaljert info om enhver motbakke/nedoverbakke på en rute. Med Strava Live Segments har du alltid kontroll på når segmentene starter og slutter, og Daglige foreslåtte treningsøkter gir deg daglige treningsanbefalinger basert på nåværende treningstilstand og dagsform- nå også 4-6 uker lange styrkeprogrammer (kun løp og sykkel tidligere).
Sikkerhets- og sporingsfunksjonen lar deg kontakte hjelp i løpet av sekunder så lenge du er tilkoblet telefonen, samt muligheten for å la utvalgte kontakter følge deg live underveis på trening og konkurranse.
- Full test av klokkene: Test: Garmin Fenix 8
Alt i alt. Garmin Fenix 8 er antageligvis den beste på markedet i dag – sammen med Fenix 8 Pro – men om den er verdt prisen? Tja… Det kommer an på ønsker og behov, og ikke minst hva du oppgraderer fra. Du får nemlig den samme gode presisjonen hos Garmin Fenix 7 Pro og Garmin epix Pro (Gen 2) og nesten alle de samme trenings- og aktivitets-/helsemålings funksjonene, den samme gode navigeringen, god batteritid, og topp byggekvalitet – til en mye lavere pris. Du mister derimot dykker-funksjonene, høyttaler/mikrofon, og får en litt mindre skjerm på de to minste AMOLED-modellene.
Garmin Enduro 3
Mange vil nok lure på hva Garmin Enduro 3 gjør så høyt på listen, men forklaringen er enkel. Enduro 3 gir deg nemlig nesten alle funksjonene som finnes i Garmin Fenix 8-serien, bortsett fra høyttaleren og mikrofonen som åpner for bruk av for taleassistent og talekommandoer, samt støtten for fridykking og snorkling.
Klarer du deg uten de nevnte tingene, så får du en klokke som ikke bare koster flere tusen kroner mindre, men også tilbyr langt bedre batteritid (opptil 90 dager i smartklokkemodus, opptil 320 timer med GPS), lavere vekt, og to medfølgende reimer. Når mange trodde Enduro-serien var død, så slår den tilbake med et comeback som får den til å fremstå som årets beste pulsklokke-kjøp.
Kort oppsummert får du den samme gode 1,4″ store MIP-skjermen fra Fenix 8 Sapphire Solar 51 mm, en solid urkasse i titanium, en skjerm dekket i safirglass, og den samme effektive solcelleladingen med enda bedre batteritid, en kraftig LED-lykt, forhåndsinstallerte kart og støtte for sving-for-sving veiledning, et hav av aktivitetsprofiler, omfattende helse- og aktivitetsmåling, støtte for EKG-måling, nyttige smartfunksjoner som kontaktløs betaling og strømming av musikk via Spotify/YouTube Music, smartvarsler, etc., og ikke minst; markedets beste optiske pulssensor og GPS-presisjon.
Der prisen på den rimeligste Fenix 8-modeller starter på 12 099 kr for den minste modellen, og strekker seg til 14 499 kr for Fenix 8 Sapphire Solar 51 mm, så slipper du unna med 10 899 kr for Garmin Enduro 3.
- Se også: Test: Garmin Enduro 3
Hvis denne klokken ikke fremstår som et røverkjøp da, så gjør ingen klokke det. Dersom du ikke dykker, eller klarer deg uten en mikrofon og høyttaler som likevel byr på så lavt lydnivå at du mest sannsynlig ikke vil ta de i bruk, så en Enduro 3 en soleklar anbefaling fremfor Fenix 8
Garmin Forerunner 970
Garmin Forerunner 970 gir Forerunner-serien superkrefter med oppgradert byggekvalitet, innebygd LED-lykt og flere treningsfunksjoner, i det samme lette og slanke designet.
Garmin Forerunner 970 presser grensene for hva en lett og kompakt multisportklokke kan være og tilbyr det aller beste fra Garmins toppmodeller – i en lett og elegant innpakning. Garmin Forerunner 970 visker ut skillet mellom Forerunner- og Fenix-serien, og leverer et verktøy som passer både eliteutøvere og treningsentusiaster.
Skjermen er den samme som på forgjengeren (Forerunner 965) – en 1,4” AMOLED-berøringsskjerm – men lysstyrken er kraftig forbedret og gjør klokken langt mer lesbar i sterkt sollys, samtidig som klokken har støtte for nattmodus med rød skjerm for bedre navigasjon i mørket. Kombinert med safirglass og titanramme i Grade 5-kvalitet fremstår Forerunner 970 mer robust og eksklusiv enn noen gang før.
Forerunner 970 har ellers blitt 0,3 mm tynnere (12,9 mm vs. 13,2 mm), og den karakteristiske “Forerunner”-inngraveringen på bezelen er fjernet for et renere uttrykk. Startknappen er blitt mindre, og klokken har arvet sensorbeskyttelsen i aluminium fra Fenix 8. Klokken er vanntett ned til 50 meter (5 ATM), og kommer fortsatt med en 22 mm QuickFit-rem i silikon, men den er nå mykere og mer fleksibel.
En av de største nyhetene er den integrerte LED-lykten plassert på toppen av klokken og som leverer kraftig lys i både hvitt og rødt, med flere lysmoduser inkludert blink og SOS.
Den aller viktigste oppgraderingen er introduksjonen av ELEVATE 5-sensoren med økt presisjon å støtte for EKG-målinger. Selv om pulsmåling på håndleddet aldri vil være like nøyaktig som med et tradisjonelt pulsbelte, så er Garmin best i klassen på presisjonen. I tillegg til pulsmåling vil klokken mål hjertefrekvensvariabilitet (HRV), oksygenmetning, hudtemperatur og variasjoner i pustemønster, og så klart – hele Garmin sitt arsenal av helsefunksjoner som HRV Status, Body Battery, omfattende søvnmåling og sporing av aktivitet.
Garmin inkluderer en hel verktøykasse for trening og restitusjon. Klokken støtter over 100 aktivitetsprofiler, inkludert triatlon og nye profiler som “Rucking/Turmarsj” og en rekke utendørs aktiviteter. Klokken byr på detaljert innsikt i prestasjon, form og belastning, og inkluderer nye funksjoner som løpsøkonomi, løpetoleranse, tap av skritthastighet og Impact Load som gir innsikt i biomekanikk, effektivitet og treningsbelastning. (Løpsøkonomi og Tap av skritthastighet krever tilkobling til pulssensoren Garmin HRM 600).
Treningsverktøy som Real-Time Stamina, Strava Live Segments, ClimbPro, PacePro og Race Widget er selvsagt også med, sammen med daglige foreslåtte treningsøkter, Garmin Triatlon Coach og animasjoner for styrke og yoga. Og skulle du glemme å stoppe klokken ved målgang, sørger «Foreslått mållinje» for å registrere riktig tid og distanse, mens «Auto lap med tidsporter» gir deg nøyaktige sekunderinger ved løp som inkluderer kilometermarkering.
Forerunner 970 byr på Garmin sine avanserte navigasjonsfunksjoner med forhåndsinstallerte topografiske kart, støtte for ruting og sving-for-sving navigasjon, samt detaljer som NextFork, POIs, og populartietsruting. Du kan også laste ned frikart og tredjepartskart, og bruke karttemaer med skyggelegging for bedre terrenglesing. Multibånd-GNSS og SatIQ sørger for ekstremt presis GPS-sporing, mens barometeret bidrar til god høydemåling.
Batteritiden? I smartklokkemodus får du opptil 15 dager (8 med alltid-på-skjerm), mens du får opptil 26 timer i GPS-modus, og opptil 21 timer med alle GNSS-systemer og multibånd. For GPS med musikk er batteritiden også forbedret med opptil 14 timer.
Forerunner 970 støtter smartvarsler, Garmin Pay, offline musikk (med 32 GB lagring), strømming fra Spotify/Deezer, taleassistent (Siri/Google Assistant), og telefonsamtaler rett fra håndleddet. Du kan til og med bruke talekommandoer til å styre enkelte funksjoner på klokken. Klokken støtter i tillegg sikkerhetsfunksjoner som hendelsesregistrering, LiveTrack og tilskuermeldinger.
- Les også: Test: Garmin Forerunner 970
Kort oppsummert: Garmin Forerunner 970 er klokken for deg som synes Forerunner 965 var nær perfekt, men som vil ha det lille ekstra. Det er en kraftpakke for deg som vil ha alt – i en lett og elegant pakke.
Garmin epix Pro (Gen 2) Sapphire
Garmin epix Pro (Gen 2) ble lansert i mai 2023, under halvannet år etter introduksjonen av Garmin epix (Gen 2). Begge modellene er i praksis svært like, men Pro-utgaven kom i tre størrelser (42 mm, 47 mm og 51 mm) og med noen viktige oppgraderinger: ny pulssensor (Elevate 5), støtte for multibånd-GNSS på alle modeller, 32 GB lagring, integrert LED-lykt og mindre programvareforbedringer.
Forskjellene mellom epix- og Fenix-serien er samtidig visket ut – den store forskjellen ligger nå i skjermtypen. epix Pro byr på en fargerik AMOLED-skjerm med fantastisk detaljgjengivelse, mens Fenix 7 Pro leverer en mer strømgjerrig MIP-skjerm som er lettere å lese i sterkt sollys.
Den 1,3″ store AMOLED-skjermen gjør kart og datafelter krystallklare. Til tross for skjermen er batteritiden fremdeles meget god:
- 47 mm (standardmodellen): Opptil 16 dager i smartklokkemodus, 42 timer med GPS.
- 42 mm: Opptil 10 dager / 28 timer med GPS.
- 51 mm: Opptil 31 dager / 82 timer med GPS.
Her skiller størrelsene seg tydelig, og den største modellen gir et betydelig løft i batteritid.
epix Pro (Gen 2) støtter gratis TopoActive-kart for hele verden, med detaljer som gatenavn, stedsnavn og skiløyper. Sapphire-modellene leveres med kart forhåndsinstallert, mens standardmodellene krever manuell nedlasting. Alle modeller støtter multibånd-GNSS og SatIQ for optimal nøyaktighet og effektivt batteribruk.
Av smartfunksjoner byr epix Pro (Gen 2) på offline musikk (Spotify/Deezer), Garmin Pay, varsler, apper og urskiver via Connect IQ, samt den integrerte LED-lykten som gir et praktisk ekstra verktøy på tur. Garmin Connect-appen gir full oversikt over data og innstillinger, og synkroniserer sømløst mot tredjepartstjenester.
Klokken er oppgradert med ELEVATE 5 pulssensor som fremdeles er selskapets nyeste og beste pulssensor, og måler blant annet puls, oksygenmetning, HR.
For trening tilbyr epix Pro (Gen 2):
- Avansert trenings- og restitusjonsanalyse, HRV Status og Training Readiness.
- Kroppsanalyseverktøy som Body Battery, stressmåling og søvnanalyse.
- Dynamiske treningsprogrammer, ferdige økter med animasjoner og daglige forslag.
- Løpskraft, avansert løpsdynamikk, Real Time Stamina, Virtual Race Predictor, PacePro, ClimbPro og Strava Live Segments.
Garmin epix Pro (Gen 2) begynner å bli noen år gammel, men den holder seg fortsatt sterkt i markedet. Du får egentlig alt det beste fra Garmin til en langt lavere pris enn dagens toppmodeller.
- Full test av klokkene finner du her:
Garmin Forerunner 965
Garmin Forerunner 970 er riktignok den nyeste toppmodellen, men Forerunner 965 er fortsatt en av de mest komplette multisportklokkene på markedet – og gir svært mye for pengene.
Klokken bygger videre på Forerunner 955, men fikk en solid oppgradering med en større og råflott 1,4″ AMOLED-skjerm med høy oppløsning og langt bedre lesbarhet. Titanramme, avrundet skjermkanter og en ny tofarget reim gir et mer premium uttrykk, samtidig som klokken er blitt tynnere og sitter komfortabelt på håndleddet.
Batteritiden er imponerende med tanke på skjermen – opptil 23 dager i smartklokkemodus og 31 timer med GPS. Betjeningen er en kombinasjon av knapper og touch, og som smartklokke støtter den Garmin Pay, offline musikk fra Spotify/Deezer, smartvarsler og apper fra Connect IQ. Sikkerhetsfunksjoner som hendelsesregistrering og LiveTrack er også inkludert.
Forerunner 965 leveres med detaljerte TopoActive-kart, multibånd-GNSS og SatIQ for presis og strømeffektiv sporing, samt avanserte navigeringsverktøy som sving-for-sving, ClimbPro, PacePro og tilgang til over 42 000 golfbaner. Outdoor-funksjoner som barometer, kompass og høydemåler er naturligvis på plass.
Treningsfunksjonene er omfattende: over 50 aktivitetsprofiler, ELEVATE 4 pulssensor, måling av oksygenmetning, HRV Status og Training Readiness, samt verktøy som Body Battery, stress- og søvnanalyse. Klokken byr på dynamiske treningsprogrammer, daglige treningsforslag og animasjoner som viser øvelsene steg for steg. Den måler løpskraft og løpsdynamikk uten behov for ekstra sensorer, og gir nyttige estimater via Real Time Stamina og Visual Race Predictor.
Sammenlignet med Garmin epix Pro (Gen 2) er funksjonene nesten identiske, men epix Pro har kraftigere byggekvalitet, tre størrelser og integrert LED-lykt. Forerunner 965 byr derimot på den samme store AMOLED-skjermen i en lettere og mer komfortabel innpakning – og ikke minst til en lavere pris.
- Se full test her: Test: Garmin Forerunner 965
Kort oppsummert leverer Garmin Forerunner 965 vanvittig mye til en meget god pris. Her får du alt, enten du er hobby mosjonist eller på vei mot Ironman.
Garmin Fenix 7 Pro – serien
Garmin Fenix 7-serien var en liten revolusjon da den kom i 2022, og den står fortsatt som en av de mest komplette multisportklokkene Garmin har laget. Serien ble fulgt opp av Fenix 7 Pro i 2023, men forskjellene er små. Pro-modellene fikk en kraftig LED-lykt på alle størrelser, ny ELEVATE 5 pulssensor, noe bedre skjerm og støtte for multibånd-GNSS med SatIQ. Resten er programvare som også er tilgjengelig på Fenix 7.
Klokkene kommer i tre størrelser – 42 mm, 47 mm og 51 mm – alle med solcellelading. I tillegg finnes Sapphire-modeller som leveres med ripebestandig Power Sapphire-glass og en urkasse i titan. Batteritiden var og er imponerende, med opptil flere uker i smartklokkemodus og godt over 100 timer i GPS-modus på de største modellene.
Navigasjon og kart er blant de sterkeste kortene, og Pro Sapphire-modellene kommer ferdig lastet med TopoActive-kart for hele verden. Pulsmålingen er også svært god, og Pro-modellene har enda bedre presisjon med ELEVATE 5-sensoren.
Garmin la stor vekt på trenings- og helsefunksjoner. Training Readiness, HRV Status og avansert restitusjonsanalyse hjelper deg å trene smartere, mens Endurance Score og Hill Score gir mer innsikt i utholdenhet og kapasitet i motbakker.
Som smartklokke byr Fenix 7 på strømming av musikk via Spotify, kontaktløs betaling via Garmin Pay, sikkerhetsfunksjoner, og sømløs integrasjon med Connect IQ-appen. Brukeropplevelsen er fortsatt blant de beste med kombinasjonen av knapper og touchskjerm.
I dag har nyere modeller som Garmin Fenix 8 og Fenix 8 Pro tatt over tronen, men Fenix 7-serien står igjen som et av de mest solide og allsidige alternativene på markedet. For mange vil den fremdeles være mer enn god nok, selv flere år etter lansering.
Garmin Forerunner 570
Den er sprek og smart, men fortsatt lett og slank – Garmin Forerunner 570 tar det beste fra toppmodellene og pakker det inn i en mer tilgjengelig form. Mellomklasse har aldri føltes så premium.
Garmin Forerunner 570 er klokken som fyller tomrommet mellom de enkleste og mest avanserte pulsklokkene i Forerunner-serien. Den bygger videre på suksessen fra Forerunner 265, og leverer en langt mer raffinert totalpakke med en større og mer lyssterk skjerm, bedre byggekvalitet, ny pulssensor og en rekke smarte funksjoner. Resultatet er en klokke som gir deg mye av det beste fra Forerunner 970, men til en lavere pris – selv om den fortsatt er høy.
Skjermen har fått et solid løft, både i lysstyrke og størrelse. AMOLED-skjermen er tilgjengelig i både 1,2″ og 1,4″ avhengig av hvilken modell (42 mm eller 47 mm) du velger, og oppløsningen på henholdsvis 390 x 390 px og 454 x 454 px gjør alt knivskarpt. Skjermen er ekstremt lettlest, selv i sterkt sollys, og støtter nå også rød bakgrunn for bedre nattsyn. Sammen med den nye aluminium-bezelen og de friske fargene, fremstår Forerunner 570 som langt mer robust og eksklusiv enn forgjengeren.
Urkassen er tynn og lett, og den myke silikonremmen bidrar til komfort i toppklasse. Garmin holder fast ved de tradisjonelle fem knappene, men kombinerer dette med en responsiv berøringsskjerm. Menyene er de samme moderne variantene som ble introdusert i Fenix 8, og gjør oppsett og bruk til en lek.
Batteritiden er fortsatt god, men er noe redusert fra forgjengeren i enkelte smartklokkemodus og med kun GPS aktivert – trolig på grunn av den lysere skjermen (i alle andre moduser har batteritiden økt). Likevel holder den opptil 11 dager (4,5 med alltid-på-skjerm) i smartklokkemodus (47 mm) og 18 timer med GPS aktivert.
Forerunner 570 introduserer ELEVATE 5 – Garmins nyeste pulssensor – som sørger for raskere og mer presise målinger, spesielt under høy intensitet. Sammen med Pulse Ox, HRV, pustefrekvens og hudtemperatur, gir klokken deg et dypt innblikk i egen helse. Nytt er også varsling ved manglende pulssignal og kveldsrapport som oppsummerer søvnbehov og treningsanbefaling før leggetid.
Garmin inkluderer hele sitt arsenal av helse- og aktivitetsmålinger: HRV-status, Body Battery, stressmåling, søvn- og pusteanalyse, og støtte for både menstruasjons- og graviditetssporing. Alt dette gir deg full kontroll på kroppens signaler døgnet rundt.
Når det gjelder trening, er Forerunner 570 en kraftpakke. Den støtter over 20 nye aktivitetsprofiler (i tillegg til alle de eksisterende) inkludert multisport og triatlon, samt mulighet for å lage egne multisportøkter. Den byr på funksjoner som Auto Lap med GPS-punkter, Foreslått mållinje for bedre tidtaking, brødsmulenavigasjon med sving-for-sving-veiledning, og estimert løpstid frem mot konkurranser. Den mangler riktignok Strava Live Segments og kart, men gjør opp for det med brukervennlig ruteimport fra rutebyggere som Garmin Connect, Komoot, etc..
Alle Garmins treningsverktøy er her: VO2-maks, treningsstatus, restitusjonstid, treningsbelastning, HRV, Training Readiness, PacePro og støtte for wattmåling. Ønsker du personlig oppfølging, tilbyr Garmin Triatlon Coach og Garmin Coach gratis adaptive treningsplaner som justerer seg etter deg.
Nytt i Forerunner 570 er støtte for tale og lyd – du kan ta og motta anrop direkte fra håndleddet, bruke talekommandoer å aktivere stemmeassistent (Google/Siri). Musikk kan lagres offline (opptil 8 GB) det er støtte for Spotify/Deezer, og Garmin Pay er med for kontaktløs betaling. Klokken har også sikkerhetsfunksjoner som hendelsesregistrering og LiveTrack for deling av sanntidsdata.
Forerunner 570 støtter WiFi, ANT+ og Bluetooth, og er kompatibel med de fleste eksterne sensorer. Via Garmin Connect får du tilgang til treningsprogrammer, helseoversikt, analyser og app-butikken Connect IQ – med et hav av apper og urskiver.
Kort oppsummert er Garmin Forerunner 570 klokken for deg som ønsker en allsidig og kraftig treningsklokke i en lett og elegant innpakning. Den mangler kart og EKG-måling, men leverer nesten alt annet. Garmin Forerunner 570 er rett og slett en mellomklassemodell med premium egenskaper. Det eneste minuset er prisen som er noe høy.
Garmin Forerunner 265
Garmin Forerunner 265 minner i stor grad om toppmodellen Garmin Forerunner 965 og pakker inn det meste av Garmin sitt arsenal i en liten og lett innpakning. Sammenlignet med Garmin Forerunner 965/970 mister du blant annet kart/avansert navigering, Strava Live Segments, ClimbPro, golf-funksjoner, Real Time Stamina, enkelte aktivitetsprofiler, samt får noe kortere batteritid. Ellers har den imponerende mye å by på.
Forerunner 265 er tilgjengelig i to størrelser: Forerunner 265S med en skjerm på 1,1″ og Forerunner 265 på 1,3″. Begge modellene besitter en stor, fargerik og lyssterk AMOLED-touchskjerm, mengder av treningsfunksjoner, et hav av aktivitetsprofiler, smartklokkefunksjoner og lang batteritid på opptil 13 dager i smartklokkemodus og 20 timer i GPS-modus. Den minste modellen (265S) holder faktisk enda litt lengre med sine 15 dager i smartklokkemodus og 24 timer i GPS-modus.
Forerunner 265 kommer forhåndsinstallert med en rekke aktivitetsprofiler, og kan varte opp med dønn solid GPS-sporing takket være Mutliband-GNSS og SatIQ-teknologien. For pulsmålinger vil ELEVATE 4-sensoren gi gode pulsmålinger i de fleste situasjoner, og en PulseOx-sensor overvåker oksygenmetningen i blodet. På innsiden finner vi også et barometrisk altimeter (nøyaktige høydemålinger + stormvarsler), gyroskop, akselerometer, termometer og kompass.
AMOLED-skjermen byr på god lesbarhet, flotte farger og rask og god respons. Brukergrensesnittet er enkelt og selvforklarende.
Garmin Forerunner 265 kommer med en rekke nyttige treningsfunksjoner som blant annet PacePro, Høydejustert tempo, Animerte styrke- og HIIT øvelser direkte på klokka, Integrert løpskraft og Avansert løpsdynamikk. I tillegg finner du Real Time Stamina som hjelper deg å forstå hvor hardt du klarer å yte på en gitt hastighet ved løp og sykling, Visual Race Predictor som beregner hvor raskt du er i stand til å gjennomføre løpe på de vanligste distansene som 5 km, 10 km, 21 km og 42 km, PacePro som gir tempoveiledning underveis i økta, og Virtual Partner/Racer, avanserte intervallfunksjoner, m.m.
Garmin sin omfattende trenings- og restitusjonsanalyse hjelper deg å balansere trening og restitusjon, mens nyttige verktøy som HRV Status og Training Readiness gir deg verdifull innsikt i hvor godt kroppen din takler stress, og hvor mottakelig den er for trening.
Garmin Forerunner 265 leverer også omfattende og nøyaktig aktivitets- og søvnsporing. Klokka teller skritt, høydemeter, søvn, stress, kroppsressurser, energiforbruk, estimerer VO2-maks nivå, puls, oksygenmetning, hjertevariabilitet (HRV), m.m.. Den lave vekten og slanke profilen bidrar til at klokka sitter tight på hånden, og det er null problem å bære den døgnet rundt. Har du veldig små håndledd vil «S»-modellen være en perfekt match.
Av smartfunksjoner er deft innebygd lagring for musikk, støtte for offline strømming fra Spotify, smartvarsler, kontaktløs betaling via Garmin Pay, tilgang til tredjeparts apper via Garmin Connect IQ Store, og sømløs synkronisering med en rekke tredjeparts tjenester. Har du en Android-telefon kan du sette opp forhåndsbestemte meldinger du kan svare med rett fra klokka. Ved hjelp av sikkerhets- og sporingsfunksjonen er du kun noen tastetrykk unna å kontakte hjelp så lenge du er tilkoblet telefonen, samt at du kan dele posisjonen din i samtid med utvalgte kontakter.
- Full test av klokken finner du her: Test: Garmin Forerunner 265
Garmin Forerunner 265 er enkelt oppsummert en meget solid klokke.Dersom du ikke har behov for kar, eller golf-funksjoner, og ønsker en bunnsolid multisportklokke som funker til alt fra pub-crawl til Ironman, så er Garmin Forerunner 265 et supersolid valg.
COROS PACE Pro
COROS PACE Pro
COROS PACE Pro er ikke lenger en «billigklokke» som resten av PACE-serien, men den leverer likevel mye for pengene, og er kanskje den beste klokken som kombinerer en flott AMOLED-skjerm og kart sammen med en lynrask prosessor. Selv om COROS tilbyr modeller som koster mer, fremstår likevel PACE Pro som det beste kjøpet.
COROS PACE Pro er produsert i fiberforsterket polymer, måler 46 mm i diameter og 14,15 mm i tykkelse. Vekten med nylonstropp er kun 37 gram, noe som gjør den til en av de letteste klokkene i sin klasse. Klokken har en 1,3″ AMOLED-skjerm med en lysstyrke på 1500 nits. Batteritiden er opptil 38 timer med «Alle systemer» aktivert og opptil 20 dager i smartklokkemodus.
PACE Pro har fått en ny GNSS-chip og antennedesign som gir økt nøyaktighet og batteritid. Den har også innebygde kart og 32 GB lagringsplass. Klokken er utstyrt med en rekke sensorer, inkludert en optisk pulssensor, barometrisk høydemåler, akselerometer, gyroskop, elektronisk kompass og pulsoksymeter (SpO2).
COROS PACE Pro gir deg et bredt utvalg av aktivitetsprofiler og treningsfunksjoner. Den har også funksjoner som «Live tracking» for økt sikkerhet, Strava Live Segments, og muligheten til å kontrollere actionkamera. Klokken mangler imidlertid smartklokkefunksjoner som betalingsfunksjon og streaming av musikk.
Brukergrensesnittet til COROS PACE Pro er enkelt og intuitivt, med en dreibar krone og en knapp. Den ekstra prosessorkraften gjør navigeringen rask og responsiv. AMOLED-skjermen er lett å lese i alle lysforhold.
COROS tilbyr detaljert trenings- og restitusjonsanalyse gjennom EvoLab og Training Hub. Appen lar deg tilpasse urskiver, datafelter og sette opp treningsplaner. Klokken kan også synkroniseres med tredjepartsapper som Strava og TrainingPeaks.
Klokken har også en velværesjekk som måler hvilepuls, HRV, oksygenmetning, pustefrekvens og stressnivå. Klokken estimerer også VO2-maks og kondisjonsalder basert på treningsnivå.
- Les full Test: COROS PACE Pro
Med sin kombinasjon av funksjoner, ytelse og pris, fremstår COROS PACE Pro som et svært godt kjøp, og er et meget godt alternativ til dyrere modeller fra Garmin og Suunto.
COROS APEX 4
COROS APEX 4 er på mange måter folkemodellen blant rendyrkede trenings- og turklokker – en klokke som prioriterer presisjon, brukervennlighet og batteritid fremfor «smarte» finesser. Den fjerde generasjonen markerer et tydelig steg opp fra APEX 2-serien, med raskere maskinvare, bedre skjerm, langt mer avansert kartopplevelse og nye funksjoner som høyttaler og mikrofon. Selv om den fortsatt mangler funksjoner som kontaktløs betaling og musikkstrømming, får du til gjengjeld en ekstremt pålitelig og gjennomført treningsklokke som er laget for å fungere – hver eneste dag, under alle forhold.
COROS APEX 4 kommer i to størrelser – 42 mm og 46 mm – og er bygget med safirglass, Grade 5-titanium bezel og forsterket polymerbunn. Til tross for den robuste konstruksjonen er klokken overraskende lett, med kun 38 gram (42 mm) og 44 gram (46 mm) uten reim. Den sitter behagelig på håndleddet gjennom hele dagen, enten du bruker den til trening, friluftsliv eller som en ren hverdagsklokke. De forsterkede festeluggene er laget for å tåle tøff bruk med både silikon- og nylonreimer, og den nye knappelayouten med stor, teksturert digital krone gjør klokken enkel å betjene – også med hansker.
Skjermen er en tredjegenerasjons Memory-In-Pixel (MIP)-skjerm som gir en ekte always-on-opplevelse med svært lavt strømforbruk. Sammenlignet med tidligere APEX-modeller er skjermen både mer lyssterk og har bedre kontrast, og den er svært lett å lese i direkte sollys. Den når ikke samme lysstyrke som AMOLED-skjermer, men til utendørsbruk er dette en av markedets mest funksjonelle skjermløsninger. Berøringsresponsen er forbedret, og i kombinasjon med den roterende kronen er navigering i menyer og kart både rask og presis.
På innsiden sitter den nye AMBIQ Apollo 510-prosessoren, som gir et markant løft i ytelse. Klokken oppleves lynrask i bruk, med smidig scrolling, rask kartlasting og umiddelbar respons i menyer og treningsvisninger. Dette merkes spesielt godt under navigasjon, der COROS APEX 4 nå tilbyr detaljerte landskapskart med steds- og gatenavn, sving-for-sving-veiledning og opptil 30 ganger raskere kartzoom enn tidligere modeller. Navigasjonen er enkel, intuitiv og blant de beste du finner på en sportsklokke i dag.
Som treningsklokke er COROS APEX 4 svært komplett. Den støtter et bredt spekter av aktivitetsprofiler – fra løping, sykling og ski til klatring, padel og pickleball – og gir deg avanserte treningsdata rett fra håndleddet. Klokken måler blant annet vertikal bevegelse, bakkekontakttid, stegfrekvens og løpskraft, og gir deg et detaljert bilde av både teknikk og belastning. Den nye optiske pulssensoren med fem LED-lys og fire fotodetektorer leverer jevnt over god pulsmåling, men som alltid anbefales pulsbelte under harde økter for maksimal presisjon.
På helse- og aktivitetsfronten måler APEX 4 puls, HRV, oksygenmetning, stress, søvn, skritt, kalorier og høydemeter, og gir deg både søvnscore og analyse av søvnfaser. En egen velværesjekk lar deg måle flere nøkkelparametere på under ett minutt, og klokken estimerer både VO₂-maks og kondisjonsalder basert på treningsdata. Den innebygde EKG-sensoren er ikke medisinsk godkjent, men gir nyttig innsikt i hjerterytme og restitusjon.
Batteritiden er fortsatt et av COROS sine sterkeste kort. APEX 4 leverer opptil 65 timer GPS-bruk i Endurance-modus (46 mm), opptil 41 timer i maksimal dual-frequency-modus, og opptil 24 dager ved vanlig bruk med søvnsporing. Klokken støtter multibånd-GPS med intelligent satellittvalg, og kombinerer høy presisjon med imponerende energieffektivitet. For ultraløpere, fjellfolk og eventyrere er dette en av de mest utholdende klokkene på markedet.
Som smartklokke er COROS APEX 4 mer nøktern enn mange konkurrenter. Du får smartvarsler, værinformasjon, høyttaler og mikrofon for talevarsler og håndfrie samtaler via mobilen, samt støtte for Voice Pins og Adventure Journal. Derimot mangler kontaktløs betaling, musikkstrømming og tredjepartsapper – et bevisst valg som holder brukeropplevelsen enkel og stabil.
Alt i alt er COROS APEX 4 en ekstremt gjennomført trenings- og turklokke til en fornuftig pris. Den kombinerer robust byggekvalitet, svært presis GPS, klasseledende kart og navigasjon, lang batteritid og et ryddig brukergrensesnitt uten unødvendig kompleksitet. For deg som prioriterer funksjon, pålitelighet og utholdenhet fremfor «smarte» ekstrafunksjoner, er APEX 4 et av de aller beste valgene i sin klasse – en klokke som rett og slett bare funker.
COROS VERTIX 2S
COROS VERTIX 2S er en selskapets kraftigste pulsklokke, og en solid utfordrer for deg som prioriterer kraftig byggekvalitet, stor skjerm, kart, lang batteritid, et enkelt brukergrensesnitt og ikke minst kombinasjonen av touchskjerm og knapper/krone som gjør betjeningen til en lek. VERTIX 2S er ingen enorm oppgradering fra forgjengeren, men forbedrer det viktigste som en ny og bedre pulssensor, en enda mer nøyaktig GPS (spesielt for deg som driver med klatring), og en skjerm med større kontrast for økt lesbarhet.
VERTIX 2S støtter multiband-GNSS med en nøyaktig og stabil GPS, og er lynrask til å etablere kontakt med satellittene. Klokken leveres med forhåndsinstallerte kart, og du kan enkelt laste ned flere kart gratis gjennom appen. Du får ikke det samme detaljnivået som på en pulsklokke fra Garmin med tilsvarende funksjoner (foreløpig ingen gatenavn, stedsnavn, eller sving-for-sving navigering), men det gir likevel god oversikt og utrolig nyttige underveis på tur. Den store 1,4″ touchskjermen i kombinasjon med den dreibare kronen, gjør det lettvint å navigere i både kart og menyer.
COROS VERTIX 2S tilbyr også avansert trenings- og restitusjonsanalyse gjennom plattformen EvoLab, integrert kraftmålingen direkte i klokka, samt tilgang til en rekke treningsøkter og programmer for styrketrening, løping, sykling og svømming gjennom appen/nettsiden. Klokken registrerer så klart alt av aktivitet 24/7 som skritt, kalorier, estimert distanse/høyde, puls, hjertevariablitet (HRV), oksygenmetning, søvn, etc..
COROS byr også på funksjoner som inkluderer en løpstest, stressovervåkning og velværesjekk. Velværesjekken er en enkel test som måler flere helseindikatorer, inkludert hvilepuls, HRV, pustefrekvens og mer, og kan brukes hver morgen for å se hvordan disse datapunktene endrer seg over tid. Dette er identisk til Garmin sin Health Snapshot (helsebilde).
Av smartfunksjoner får du musikkontroller, innebygd lagring for musikkfiler (ingen offline strømming), smartvarsler, kontroll for actionkamera (GoPro og Insta360). I tillegg er et enkle «widgets» for værmelding, kalender, soloppgang/solnedgang, temperatur, ABC-funksjoner, etc.. Det største savnet er mangelen på trådløs betaling.
- Få med deg: 11 grunner til å velge COROS VERTIX 2
COROS sitt største «ess» er den hyppige oppdateringen av programvaren som ofte tilfører selv eldre pulsklokker nye funksjoner. Appen har utviklet seg til å bli oversiktlig og fin, selv om Garmin og Polar fremdeles er noen hakk foran.
Skal du ha en pulsklokke for friluftsliv, turer og hovedsaklig trening, så er COROS et godt valg. Du får vanvittig god batteritid, ekstrem byggekvalitet, et enkelt brukergrensesnitt, og et stadig voksende arsenal av treningsfunksjoner. Kjøper du en COROS, så blir den med andre ord ikke gammel med det første. Regn med å få masse nyheter på løpende bånd i tiden du eier den.
Garmin Instinct 3
Garmin Instinct 3 AMOLED 
Garmin Instinct 3 Solar
I 2018 lanserte Garmin den første generasjonen av Garmin Instinct, en klokke designet for ekstreme forhold og lang batteritid. Oppdateringer i 2020 og 2022 introduserte solcellelading, raskere prosessorer og bedre GNSS-teknologi. Med Garmin Instinct 3 tar selskapet steget videre og introduserer nye skjermalternativer, forbedret batteritid og flere avanserte treningsfunksjoner.
Designet er fortsatt røft med fiberforsterket urkasse, Gorilla Glass og MIL-STD-810G-sertifisering, men nå med aluminiumsforsterket bezel. Den tåler støt, slag, temperaturvariasjoner og er vanntett ned til 100 meter.
Instinct 3 kommer i to varianter: Solar med en oppgradert MIP-skjerm og svært effektiv solcellelading, og AMOLED med lyssterk skjerm og mer «smartklokke-følelse». Begge finnes i 45 og 50 mm, og betjenes kun med fem knapper. Solar-modellen har en unik «mini-skjerm» som viser egne datafelt, mens AMOLED byr på mer farger og animasjoner.
Batteritiden er fortsatt et av hovedargumentene: Instinct 3 AMOLED 50 mm klarer opptil 24 dager i smartklokkemodus og 40 timer GPS, mens Solar-modellen kan strekke seg til 40 dager i smartklokkemodus og 60 timer GPS – og i ekspedisjonsmodus nærmest uendelig.
Funksjonsmessig byr klokken på navigering uten kart (bl.a. brødsmuleruting, kompass, barometer og stormvarsel), støtte for Garmin Explore, Share og Messenger, samt egne moduser for jakt, fiske og hundesporing. Treningsdelen dekker alt fra løpskraft og PacePro til triatlon, multisport og avansert restitusjonsanalyse. AMOLED-modellen gir i tillegg animerte økter og muskelkart.
Av smartfunksjoner får du Garmin Pay, varsler, musikkontroll og støtte for Connect IQ.
Garmin Instinct 3 er fortsatt en av de mest robuste klokkene på markedet. Solar-utgaven setter standarden for batteritid, mens AMOLED-modellen gir mer «smartklokke-følelse». Prisen er høy, og mangelen på kart trekker ned, men ønsker du en slitesterk klokke med rå batteriytelse, er Instinct 3 fortsatt et svært godt valg.
- Se også: Test: Garmin Instinct 3
Polar Vantage V3
Polar var selskapet som brukte å lede an, men som forsvant i sin iver etter å være tro mot gamle kunster. Nå har de endelig kastet inn både en AMOLED-skjerm, multiband-GPS, en ny Elixir-sensorpakke bestående av 4. Gen pulssensor, en SpO2 sensor, EKG-sensor og hudtemperautsensor, forhåndsinstallerte kart, støtte for POIs (interessepunkter), en raskere prosessor, en responsiv touchskjerm, og leverer en langt bedre totalopplevelse enn noen Polar-klokke tidligere.
Polar Vantage V3 er fremdeles ikke perfekt i den forstand at klokken verken er veldig smart, eller i større grad evner å bruke aktivitetsdata til å gi deg dypere innsikt i egen helse, men med alt Polar har fått til på kun en generasjon mellom V2 og V3, er dette et solid sprang og oppgradering.
Det vil nok være vanskelig å konvertere Garmin-brukere over til Polar, men har du vært, eller er, en trofast Polar-bruker og ønsker en ny Polar-pulsklokke, så er det egentlig ingenting å vente på. Vantage V3 er lik i bruk som Polar-klokker tidligere, men den måler både puls og GPS med større presisjon, selv om ingen av disse enda er perfekt. Samtidig er den store og fargerike skjermen langt bedre å bruke både under trening og i generell bruk. Å sveipe gjennom menyer og widgeter går raskt, og musikkontrollene er mye lettere å betjene enn tidligere.
Du får verken kontaktløs betaling, offline strømming av musikk, eller mulighet til å laste ned tredjeparts apper, men du får omfattende trenings- og restitusjonsanalyse, sving-for-sving veiledning via rutebyggeren Komoot, og en app som gjør det lett å forstå hvordan trening, aktivitet og søvn påvirker kroppen din. Strava Premium brukere vil også kunne ta i bruk Strava Live Segments på klokken for live oppdateringer om Strava segmenter underveis.
Polar har innebygd EKG-sensor, men det er verdt å merke at den ikke er medisinsk godkjent, og den brukes til å registrere gjennomsnittlig puls, hjertevariabilitet (HRV) R-R intervaller (tiden mellom hvert hjerteslag) og PAT – et parameter som kan si noe om blodtrykket. I tillegg kan den brukes til å utføre en ortostatisk test direkte fra håndleddet (krevde tidligere et pulsbelte).
Polar Vantage V3 er en relativt stor klokke, men den slanke og elegante bezelen gjør at klokken gjør mindre ut av seg enn f.eks. Garmin epix Pro (Gen 2) 47 mm som faktisk er mindre i størrelse. Byggekvaliteten er solid, og klokken fremstår som en «premium» pulsklokke. Bære vær obs om du har tynne håndledd ettersom den kan bli noe stor, og ikke minst er ikke skjermen like lett å lese som på Garmin-konkurrentene.
Kort oppsummert er Polar Vantage V3 sammen med Grit X2 Pro selskapets beste klokke gjennom dets over 45 år lange historie. Forhåpentligvis vil de bare fortsette å bygge videre på Vantage V3, og oppdatere den med flere nyttige funksjoner i fremtiden.
- Les også: Test: Polar Vantage V3
Polar Grit X2 Pro
*Polar sin råeste pulsklokke*
Høsten 2023 lanserte Polar Vantage V3, og halvannet år senere kom turen til Grit X-serien. Polar Grit X2 Pro er selskapets mest robuste og komplette pulsklokke til nå, men fortsatt ikke helt der man skulle ønske.
Klokken har en stor og responsiv 1,39″ AMOLED-skjerm, en rask prosessor, mer minne og lagring, samt den nye ELIXIR-sensorpakken med pulssensor, oksygenmåling, hudtemperatur og EKG. Den støtter topografiske kart, brødsmuleruting, POIs og nye treningsverktøy som høydejustert tempo og 3D-hastighet.
Polar Grit X2 Pro tilbyr fortsatt ok presisjon på pulsmålingen, ok GPS og nyttige treningsverktøy som integrert løpskraft, Hill Splitter, FuelWise og Energy Sources. Brødsmuleruting fungerer med Komoot, og Strava Premium gir live segmenter. Klokken betjenes via fem knapper og touchskjerm dekket med safirglass, og finnes i en egen modell med en urkasse i titanium.
Treningsfunksjonene inkluderer FitSpark, Løpeprogrammer, Training Load Pro og Recovery Pro som hjelper deg å trene smart uten overbelastning. Smartfunksjonene er mer begrenset: smartvarsler, værwidget, musikkontroll og tidtakere, men ingen betaling eller offline musikk.
Grit X2 Pro er ikke like funksjonsrik som toppmodellene til Garmin, og både puls- og GPS-presisjonen skuffer litt. Den tar riktignok store steg fra forrige generasjon, men prisen er høy – fra 8500 til10 000 kr – noe som er vanskelig å rettferdiggjøre med tanke på konkurransen.
- Les også: Test: Polar Grit X2 Pro
Polar Grit X2
Polar Grit X2 tar alt fra storebrødrene Grit X2 Pro og Vantage V3, men pakker det inn i et mye mindre og lettere format til en langt rimeligere pris.
Polar Grit X2 bygger på samme plattform som Grit X2 Pro og Vantage V3, men kommer i en mindre og lettere innpakning til en lavere pris. Du får samme kraftige maskinvare, AMOLED-skjerm, Elixir-sensor og støtte for kart og navigasjon, men i et mer anvendelig format. Klokken er laget i rustfritt stål med bakside i plast, og veier kun 62 gram. Skjermen er 1,28″ stor med høy oppløsning og god lesbarhet, og brukeropplevelsen er god takket være enkle og få menyer, en rask prosessor, pluss en berøringsskjerm og fem knapper for enklere betjening.
Grit X2 har støtte for detaljerte topografiske kart, sving-for-sving veiledning via Komoot og god GNSS-presisjon, selv om den ikke helt matcher Garmin. Du får støtte for brødsmuleruting og nyttige treningsverktøy som Hill Splitter, høydejustert tempo og VAM. Sensorpakken inkluderer pulsmåling, EKG, oksygenmetning og hudtemperatur, men pulsmålingene er fortsatt litt ustabile og egner seg best i kombinasjon med ekstern sensor.
Grit X2 støtter over 150 aktiviteter, løpskraft fra håndleddet, treningsanbefalinger fra FitSpark, løpeprogram, FuelWise og treningsanalyse via Polar Flow. Smartfunksjonene er enkle, med støtte for smartvarsler, musikkontroll og værmelding, men ingen betaling eller tredjepartsapper. Batteritiden er på opptil 30 timer i GPS-modus, eller rundt 7 dager i vanlig bruk, men halveres ved bruk av alltid-på-skjerm.
Selv om klokken mangler noen av funksjonene til konkurrentene og brukergrensesnittet begynner å bli utdatert, er totalpakken god. Polar Grit X2 gir deg mye av det beste fra toppmodellene i en mer komfortabel og prisgunstig utgave, og fremstår sammen med Vantage M3 som en den mest fornuftige Polar-klokken for folk flest.
En mer utfyllende test finner du her: Test: Polar Grit X2
Beste pulsklokke – BUDSJETT modeller (2500-4000kr)
Garmin Forerunner 165 Music
Garmin sin rimeligste løpeklokke i Forerunner-serien har vokst til å bli en fullverdig pulsklokke. Dette er klokken for deg som vil ha god valuta for pengene.
Garmin Forerunner 165 er den rimeligste modellen i den moderne Forerunner-serien og en solid oppgradering av Forerunner 55. Den har en større, lyssterk AMOLED-skjerm, raskere prosessor, ny pulssensor og støtte for flere helsemålinger. Klokken finnes i to utgaver: standard og Music, hvor sistnevnte har intern musikklagring og mulighet for offline strømming via Spotify, Deezer og Amazon Music.
Forerunner 165 kombinerer touchskjerm og fem fysiske knapper, som gjør navigasjon og betjening enkel og intuitiv. Den tilbyr et bredt spekter av treningsfunksjoner, inkludert PacePro, integrert løpskraft, løpsdynamikk, intervaller, styrketrening med automatisk registrering av sett og repetisjoner, brødsmuleruting med sving-for-sving-veiledning og Race Predictor for de mest populære løpsdistansene. Den har også god GPS-nøyaktighet via multibånd-GNSS og pulsmåling med ELEVATE 4, i tillegg til PulseOx, barometrisk høydemåler og kompass.
Selv om den ikke har de mest avanserte analysene fra Forerunner 265, får du nyttige verktøy som treningseffekt, forventet restitusjonstid og HRV Status, i tillegg til en oversiktlig Morgenrapport som oppsummerer dagsform og treningskapasitet. Klokken sporer også alt fra skritt, høydemeter og søvn, til stress, Body Battery, VO2-maks og hjertevariabilitet.
Batteritiden er solid, med opptil 12 dager i smartklokkemodus og opptil 19 timer i GPS-modus, og vekten på 39 gram gjør at den sitter komfortabelt og nesten umerkelig på håndleddet.
Forerunner 165 er kort oppsummert en allsidig og prisgunstig pulsklokke som passer både til nybegynnere og erfarne utøvere, og leverer mange av de samme funksjonene som dyrere Forerunner-modeller.
COROS APEX 2
Ønsker du en liten og lett pulsklokke med suveren byggekvalitet, innebygde kart, lang batteritid, et enkelt brukergrensesnitt og en oversiktlig app? COROS APEX 2 imponerer stort, og det til en konkurransedyktig pris på 4490 kr.
COROS APEX 2 er en av få pulsklokker som er i stand til å utfordre Garmins dominans. Siden lanseringen i 2018 har COROS gjort betydelige fremskritt i å forbedre produktene sine, og APEX 2 er intet unntak. Klokken er robust, tilbyr en 1,2″ lettlest skjerm, er produsert i materialer som titanium og saffirglass, og er designet for å tåle ekstreme temperaturer og forhold. Brukergrensesnittet er enkelt og greit, med en stor digital krone for å bla gjennom widgets og menyer, og en berøringsskjerm for enkel betjening.
To av COROS sine styrker er lang batterilevetid og nøyaktig GPS. Sammenlignet med storebroren APEX 2 Pro, mangler denne multiband-GNSS som åpner for å ta i bruk flere frekvenser fra flere satellitter samtidig, men du får fremdeles multi-GNSS (mulighet for å motta signaler fra opptil 5 GNSS systemer) og svært presis satellittsporing. Der APEX 2 Pro leveres med forhåndsinstallerte kart og tilgang til gratis kart fra hele verden tilgjengelig gjennom COROS-appen, må du selv laste de ned til APEX 2 (noe som er veldig enkelt).
APEX 2 tilbyr avansert trening og restitusjonsanalyse gjennom EvoLab-plattformen, samt et utvalg av treningsøkter og programmer for styrketrening, løping, sykling og svømming. Klokken sporer aktivitet døgnet rundt, inkludert skritt, kalorier, estimert avstand/høyde, hjertefrekvens, blodoksygenmetning og søvn.
COROS har også oppdatert klokken med funksjoner som inkluderer en løpstest, stressovervåkning og velværesjekk. Velværesjekken er en enkel test som måler flere helseindikatorer, inkludert hvilepuls, HRV, pustefrekvens og mer, og kan brukes hver morgen for å se hvordan disse datapunktene endrer seg over tid. Dette er identisk til Garmin sin Health Snapshot (helsebilde).
Av smartfunksjoner får du musikkontroll, smartvarsler og kamerakontroll, samt widgets for vær, kalender og mer.
Du får ingen trådløs betaling, mulighet for å streame offline musikk via Spotify eller sving-for-sving veiledning under navigeringen, men COROS APEX 2 er uansett en flott totalpakke til en meget konkurransedyktig pris. Og ikke minst; COROS oppdaterer stadig klokkene sine med nye funksjoner, så du er nærmest garantert en klokke som bare blir bedre med tiden.
- Les test: Test: COROS APEX 2 Pro og COROS APEX 2
Polar Vantage M3
Polar har famlet litt i blinde de siste årene, og selv om de har lansert flaggskipmodeller som Vantage V3 og Grit X2 to, så har begge modellene en pris som gjør de lite konkurransedyktig mot et stort kobbel av sterke konkurrenter.
Polar Vantage M3 bygger endrer dette totalt. Den tidligere budsjettmodellen har nemlig fått absolutt alle funksjonene fra storebrødrene, og koster ikke mer enn 4799 kr. Om det er noen hake? Egentlig ikke, men klokken er produsert i en blanding av plastikk og rustfritt stål, mens Vantage V3 utelukkende benytter aluminium og titan. Vantage V3 har den største skjermen med sine 1,39 tommer, mens Vantage M2 har en skjerm på 1,28 tommer. Til gjengjeld har Vantage M2 den mest lyssterke skjermen med hele 1500 nits, mens toppmodellen stopper på 1050 nits.
Vantage M3 er utstyrt med en flott AMOLED-skjerm, multiband-GPS, og den nyeste Elixir-sensorpakken, som inkluderer en 4. generasjons pulssensor, SpO2-sensor, EKG-sensor og hudtemperatursensor. Kartfunksjoner er forhåndsinstallert, det er støtte for sving-for-sving veiledning, og den oppgraderte prosessoren sammen med en rask touchskjerm gir en langt bedre totalopplevelse enn tidligere M-modeller.
Polar Vantage M3 leverer ikke den dypeste helseintegrasjonen, men den leverer de vanlige aktivitetsmålingene og omfattende søvnanalyse, i tillegg til Polar sine kjente trenings- og restitusjonsfunksjoner. Pulssensoren er helt middels, og gir ok målinger, men det anbefales å benytte en ekstern pulssensor. GPS-en er heller ikke helt på nivå med de mest nøyaktige modellene, men det er godt nok.
Av smartfunksjoner finner vi støtte for smartvarsler, musikkontroller (kun kontrollere musikk på mobilen) og værmelding. Det er ingen støtte for kontaktløs betaling, men er kompatibel med Polar betalingsreim.
Oppsummert er Polar Vantage M3 en viktig oppgradering for Polar, og en konkurransedyktig klokke som byr på svært mange funksjoner til en fornuft pris.
Suunto Race S
Suunto Race S 
Suunto Race S
Suunto Race S har tidligere hatt utfordringer med innovasjon og presisjon, men Race S viser at selskapet er tilbake med et kvalitetsprodukt. Sammenlignet med storebroren Suunto Race, så er Race S mindre, lettere, benytter kun Gorilla Glass istedenfor safirglass, og er sertifisert til å tåle 50 m vanndybde vs. 100 m.
Suunto har definitivt truffet på designet. Race S måler 45 x 45 x 11,4 mm, har en 1,32-tommers AMOLED-skjerm, veier kun 60 gram, og er behagelig å bære både til daglig bruk og trening. Skjermen er lyssterk og lett å lese, kombinasjonen av berøringsskjerm og digital krone gjør navigering enkel og rask, samtidig som den kraftigere prosessoren og det oppgraderte brukergrensesnittet gjør hele brukeropplevelsen uendelig mye raskere og bedre enn på tidligere modeller.
Suunto Race S tilbyr inntil 13 dager batteritid i smartklokkemodus, og opptil 30 timer med maksimal GPS-nøyaktighet. Ladingen er lynrask, og du har fullt batteri på under en time.
Race S overvåker daglige aktiviteter som skritt, kalorier, hjertefrekvens og søvnkvalitet, og tilbyr stress- og restitusjonsstatus. Kvinner har mulighet til å logge menstruasjonssyklus. Presisjonen på pulsmålingene og aktivitetsmålingene er ikke helt på nivå med klokkene fra Garmin og Apple, men den har har i det minste blitt mye bedre.
Suunto støtter over 95 forhåndsinstallerte sportsprofiler med mulighet til å opprette egne. Av treningsfunksjoner finner vi auto-pause, målbasert trening og intervalltrening via Suunto App. Klokken gir taletilbakemelding gjennom trådløse ørepropper og viser Strava Live Segmenter for Strava Premium-brukere. Den kan beregne løpskraft uten ekstern sensor, og Suunto Climb Guidance hjelper med å optimalisere klatringer ved å bruke GPS og barometriske målinger for å gi nøyaktig høydeinformasjon og tilpassede råd. Når ruten planlegges i Suunto App, vises høydeprofilen med fargekategorisering av bratthet, som også er synlig på klokken under navigering.
Klokken tilbyr også personlig tilbakemelding på treningsbelastning og progresjon gjennom Suunto Coach AI og samarbeider med TrainingPeaks for omfattende analyse.
Suunto Race S gratis terrengkart med globale varmekart, værvarsler og et barometer for høydeavlesninger og stormvarsler. Med støtte for multi-GNSS og multiband-GPS sikres nøyaktige målinger selv i krevende terreng. Suunto Race S kombinerer GPS og barometrisk informasjon med FusedAlti-teknologi for presis høydemåling. Klokken finner satellitter raskt og lar deg enkelt laste opp ruter for sving-for-sving navigering fra Suunto App, Komoot og andre apper.
SuuntoPlus-plattformen utvider Suunto-klokkens funksjonalitet med over 50 apper og guider, utviklet av både Suunto og tredjeparts aktører, som kan legges til via Suunto App. Appene, som Climb og TrainingPeaks, fungerer som verktøy under trening, mens guidene gir veiledning gjennom treningsøkter. En stor begrensning er at bare én funksjon kan brukes om gangen (velg mellom å benytte to ulike apper samtidig, eller en guide og en app), noe som er mindre fleksibelt enn hos mange konkurrenter. I tillegg kreves det manuell deaktivering av apper og guider etter hver økt, noe som gjør bruken mindre intuitiv.
Av smartklokkefunksjoner finner vi støtte for smartvarsler, musikkontroll, alarm, stoppeklokke, nedtellingstidtaker, værvarsel og lommelykt (setter skjermen til full styrke). Den mangler funksjoner som kontaktløs betaling og offline musikkstreaming.
- Les også: Test: Suunto Race S
Suunto Race S kombinerer funksjonalitet, design og verdi for pengene, og er sannsynligvis den beste klokken fra Suunto til dags dato. Den konkurransedyktige prisen og omfattende funksjonssettet gjør Race S til et meget godt kjøp.
COROS PACE 3
Ingen annen pulsklokke gir mer for pengene enn COROS PACE 3. Etter å ha testet over 100 ulike pulsklokke modeller, er det nesten uforståelig å se en pulsklokke som PACE 3 tilby så enormt mye til en så lav pris. COROS PACE 3 koster 2990 kr og har funksjoner som kan konkurrere med en pulsklokke som koster det dobbelte.
Med sine 30 gram er COROS PACE3 er verdenes nest letteste multisportklokke – kun slått av forgjengeren PACE 2 sine 29 gram – og kombinert med den slanke profilen sitter klokken svært godt på armen. PACE 3 er laget i fiberforsterket polymer og kommer med en 1,2″ stor touch fargeskjerm. Batteritiden er på imponerende 38 timer i beste GPS-modus, og kan utvides til hele 60 timer ved å justere ned registreringsfrekvensen. I vanlig smartklokkemodus holder den koken i opptil 24 dager.
COROS PACE 3 har fått støtte for multibånd-GPS som gjør den er enda bedre til å levere nøyaktige GPS-målinger, og støtten for brødsmuleruting, tilbake-til-start og nye aktivitetsprofiler som «fjelltur ski, snowboard», mfl., gjør den egnet til langt mer enn kun løping. Gjennom en oppdatering seint høsten 2023 ble klokken i tillegg oppdatert med sving-for-sving veiledning.
COROS PACE 3 gir deg alt du trenger av treningsfunksjoner, til og løpskraft integrert i klokka, men dropper «ekstrafunksjoner» som musikkstrømming, trådløs betaling, kart, etc.. Du får likevel mye annet som blant annet støtte for smartvarsler, innebygd 4 GB lagring for mp3-filer dersom du vil legge inn egen musikk, mulighet til å kontrollere actionkameraer som GoPro og Insta360, samt enkel tilgang til små widgets/urskiver som viser info som høyde, barometer, termometer og soloppgang/solnedgang.
Nytt for PACE 3 er touchskjermen som sammen med den dreibare kronen og det enkle grensesnittet gjør betjeningen lekende lett, og med et forbedret bakgrunnslys som ikke minst aktiveres automatisk mellom solnedgang og soloppgang, er skjermen lett å se uansett lysforhold. Pulssensoren er også fornyet og gir mye mer reelle målinger enn forgjengeren.
COROS byr på plenty av treningsprogrammer og treningsøkter gratis via nettsiden som du enkelt laster ned til appen og klokken, samt omfattende trenings- og restitusjonsanalyse gjennom plattformen EvoLab. COROS er åpen for en rekke av de mest populære plattformene, og kan synkronisere øktene direkte til Strava, m.m..
COROS har også oppdatert klokken med funksjoner som inkluderer en løpstest, stressovervåkning og velværesjekk. Velværesjekken er en enkel test som måler flere helseindikatorer, inkludert hvilepuls, HRV, pustefrekvens og mer, og kan brukes hver morgen for å se hvordan disse datapunktene endrer seg over tid. Dette er identisk til Garmin sin Health Snapshot (helsebilde).
For 3000 kr er COROS PACE 3 et kupp. Og om du synes det er hakket for dyrt, så finnes fremdeles COROS PACE 2 til en enda lavere pris.
- Les også: Test: COROS PACE 3
Beste pulsklokke – RIMELIGE modeller (0-2500kr)
Garmin Forerunner 55
Garmin Forerunner 55 er en rimelig pulsklokke og regnes som «light modellen» i Garmin sin serie av løpeklokker. Her får du overraskende mye pulsklokke til prisen på drøye 2000kr. Klokken liten, lett, sitter nærmest umerkelig på håndleddet, og enkel i bruk. Garmin Forerunner 55 gir deg det meste du trenger av grunnleggende treningsfunksjoner, og økten kan analyseres nærmeste i Garmin Connect appen dersom det er ønskelig.
Garmin Forerunner 55 gir naturligvis ikke like mange funksjoner som en langt mer påkostet pulsklokke, og du får verken barometer eller altimeter for mer nøyaktige høydemålinger og oversikt over etasjer gått i løpet av dagen, men du får en nøyaktig GPS og god pulsmåling.
Av treningsfunksjoner kan Forerunner 55 skilte med intervallfunksjoner, daglige treningsforslag, PacePro, estimert sluttid på forhåndsdefinerte distanser, VO2-maks beregner, restitusjonstid, samt sikkerhets- og sporingsfunksjon for å nevne noe. Klokken støtter smartvarsler, mulighet for å laste ned tredjeparts apper fra Connect IQ Store, styre musikken fra telefonen (ingen strømming av musikk), varsle deg om unormal hjerterytme, spore aktiviteten din døgnet rundt (med god presisjon), samt holde oversikt over kroppsressurser, stress, mm..
Alt i alt er Garmin Forerunner 55 er meget fin pulsklokke for nybegynnere. Den er enkel i bruk, og du vokser ikke ut av den med det aller første. Ønsker du er pålitelig klokke som «bare gjør jobben med å måle puls, distanse og hastighet» under trening, så er Garmin Forerunner 55 et godt kjøp.
Huawei Watch Fit 4 Pro
Huawei Watch Fit 4 Pro er nærmest definisjonen på «Valuta for pengene!». Her får du en elegant, tynn og lett klokke laget i en kombinasjon av titan, aluminium og safirglass, med en skarp og responsiv 1,82″ AMOLED-skjerm. Huawei oppgir en lysstyrke på 3000 nits, men lesbarheten i sterkt sollys er likevel ikke bedre enn hos de beste konkurrentene med 2000 nits. Klokka betjenes med en responsiv berøringsskjerm, en dreibar krone og en ekstra knapp, og sammen med et enkelt brukergrensesnitt så gir det en meget god brukeropplevelse.
Smartfunksjonene er stort sett de samme som før. Du får smartvarsler, værmelding, musikkontroll, kamerakontroll og mulighet til å ringe via høyttaler og mikrofon, men det er fortsatt ingen støtte for musikk via Spotify, trådløs betaling eller tredjepartsapper. Android-brukere kan svare på meldinger med forhåndsdefinerte svar via Huawei Health-appen, og musikk kan legges inn manuelt som MP3-filer. HarmonyOS sørger for god ytelse, og batteritiden ligger på rundt 7 dager ved normal bruk, og 3-4 dager med alltid-på-skjerm og daglig GPS. Full oppladning tar én time.
Der Watch Fit 4 Pro virkelig utmerker seg, er på helse og aktivitet. En forbedret TruSeen-sensor gir gode målinger av puls, oksygenmetning, HRV, hudtemperatur og søvn med pustesporing. EKG-måling er også på plass, og resultatene vises tydelig i Huawei Health-appen, som gir god oversikt over både helsetrender og varsler om uregelmessigheter. Klokken måler også etasjer, kalorier, stress og skritt, og aktivitetsringene holder deg oppdatert på dagens mål.
GPS-en er oppgradert med multibånd-GPS og femsatellittsystem som resulterer i høy presisjon selv i krevende omgivelser. Innebygd barometer gir høydedata, og Huawei har lagt til over 100 treningsmoduser, inkludert triatlon, fridykking og golf med svinganalyse. De animerte treningsøktene på skjermen er fortsatt med, og gjør det enkelt å følge økter for oppvarming, tøying eller rolig nedtrapping. Du får også tilpassede treningsprogrammer, løpsanalyse, treningsanalyse og støtte for ekstern pulssensor og pulsdeling til andre enheter.
Nytt for Watch Fit-serien er innebygde kart og rutenavigasjon med stemmeveiledning. Du får også mulighet til å importere GPX-filer, samt en enkel funksjon for å finne tilbake til start. Kartene er ikke på nivå med de du får fra for eksempel Garmin, men likevel gode for en klokke i denne prisklassen. Betjeningen kan være litt knotete under intens trening, og lesbarheten i sterkt sollys kunne vært bedre, men ellers er det lite å klage på.
Huawei Watch Fit 4 Pro er rett og slett utrolig mye klokke for pengene. Den er ikke komplett, men til rundt 3300 kroner får du en elegant og robust smartklokke med svært gode helse- og treningsfunksjoner, nøyaktig GPS, innebygde kart og en batteritid som slår de fleste.
Polar Pacer
Polar Pacer er en rimelig og godt utstyrt multisportklokke og tilbyr det meste av Polar sine treningsfunksjoner, avansert trenings- og restitusjonsanalyse, samt aktivitets- og søvnsporing. Designet er enkelt, og klokken er både tynn og lett slik at den nesten ikke merkes på armen. Batteritiden er god nok til rundt 35 timer med trening sammenhengende, men kan utvides til 100 timer mot redusert nøyaktighet. Klokken er enkel å betjene takket være fem knapper, men har ikke touchskjermen fra toppmodellene.
Polar Pacer har ikke like mange funksjoner som sin storebror Polar Pacer Pro, men har til gjengjeld den samme gode skjermen (MIP-skjerm) med god kontrast og lesbarhet, en rask prosessor som sørger for raskere menyer, raskere lading, samt en relativt GPS.
Du kan velge blant mer enn 130 aktivitetsprofiler og nyttige treningsverktøy som FuelWise, Løpstempo, Energy Sources, Tilbake til start og Strava Live Segments. Sammenlignet med Pacer Pro mangler den Hill Splitter, rutenavigasjon, barometer, kompass og integrert løpskraft.
Via Polar Flow får du full oversikt over trenings- og aktivitetsdata, samt funksjoner som Training Load Pro (treningsbelastning), løpeprogrammer, FitSpark treningsveileder og SleepWise som gir daglige treningsforslag og optimaliserer treningsplanen.
Klokken mangler kart, musikkstrømming og betalingsløsning, men fungerer som musikkontroller og støtter smartvarsler.
Alt i alt er Polar Pacer en rimelig, lett og solid klokke for deg som vil komme i gang med løping. Den er ikke i nærheten av nivået til for eksempel Garmin Forerunner 265, eller COROS PACE Pro, men fungerer ypperlig til å logge enkel trening o hverdagsaktivitet.
- Les full test av Polar Pacer her
Polar Ignite 3
Polar Ignite var den første klokken fra Polar til å inkludere en AMOLED-skjerm, og designerne har hele tiden vært klart på at Ignite er en klokke for deg med en aktiv livsstil, og som ønsker å ha en fin klokke i hverdagen – i tillegg til at den skal kunne logge trening og hverdagsaktivitet.
Polar Ignite 3 byr på en lekker AMOLED-skjerm, et pent design, lav vekt og høy bærekomfort. Ignite retter seg mot «trening og velvære«, og inkluderer de viktigste treningsfunksjonene fra selskapets toppmodeller.
Betjeningen er enkel takket være en stor og god touchskjerm + en knapp, raske og oversiktlige menyer, og en enkel app. Batteritiden er på solide 5 dager i smartklokkemodus, og inntil 30 timer i treningsmodus.
Klokken måler distanse og høyde med god presisjon, og Polar Precision Prime pulssensoren er står for pulsmålingen. Med over 150 ulike sportsprofiler å velge mellom, finner du garantert en aktivitet som passer deg, og skjermen med datafelter kan enkelt tilpasses i Polar Flow appen. Med FitSpark vil klokken hver morgen gi deg daglige tilpassede treningsøkter (3-5 veiledede økter) basert på dagsform og treningstilstand.
Polar Ignite 3 er ikke supersmart, men støtter smartvarsler, lar deg styre musikken rett på fra klokken, viser værmeldingen, og lar deg velge mellom noen ulike urskiver. Det er ingen direkte støtte for kontaktløs betaling, men du kan bruke Polar betalingsreim.
Polar gjør mye riktig med sin Polar Ignite 3, og ikke minst til en konkurransedyktig pris. Dette er en pulsklokke som ikke ser ut som en treningsklokke, og like gjerne kan brukes til en slottsmiddag.
- Les også: Test: Polar Ignite 3
Test av smartklokke
Apple Watch Ultra 3
Har du drømt om en Apple Watch med byggekvaliteten til en Garmin Fenix, eller en annen robust multisportklokke? Gratulerer – drømmen har gått i oppfyllelse. Men den har begrensninger.
På utsiden ser Ultra 3 nesten identisk ut med sine forgjengere – samme 49 mm titankasse, safirglass og en konstruksjon som tåler skikkelig juling – men under overflaten har klokken fått flere viktige oppgraderinger.
Den nye skjermen er fremdeles blant de beste på markedet med hele 3000 nits lysstyrke, men den tar nå i bruk en mer strømgjerrig LTPO3-teknologi og enda smalere rammer. Resultatet er bedre lesbarhet, lavere strømforbruk og en anelse større skjermflate. Betjeningen med en kombinasjon av berøringsskjerm, digital krone og den karakteristiske handlingsknappen fungerer ypperlig til daglig, men kan være utfordrende i skikkelig ruskevær, eller med tykke hansker.
Apple Watch Ultra 3 har fått enda litt bedre batteritid, og går fra «opptil 36 timer» til opptil 42 timer, og opptil 72 timer i Spareblussmodus. I spareblussmodus vil klokken opprettholde de viktigste funksjonene som 24/7 aktivitetssporing, falldeteksjon og smartvarsler via mobilen. Derimot deaktiveres strømkrevende funksjoner som alltid-på-skjerm, varsel om unormal hjerterytme og automatisk registrering av treningsøkt. Til tross for begrenset batteritid har ladehastigheten økt betydelig, og kun 15 minutter superduperhurtiglading gi deg nok strøm til 12 timer, eller opptil 8 timer med 5 minutter lading.
På trenings- og helsesiden har Apple lagt inn flere viktige nyheter. Treningsappen er fullstendig redesignet, og du kan nå bygge egne økter, sette opp avanserte intervaller, koble til kraftmålere og sykkelsensorer, og bruke multisportfunksjon med automatisk gjenkjenning av disipliner. Den nye «Workout Buddy» benytter Apple Intelligence til å analysere historikk og gi personlig tilpasset motivasjon i sanntid – riktignok foreløpig kun på engelsk. Samtidig er pulssensoren fremdeles i toppklasse, og presisjonen på GPS-sporingen er blant de aller beste takket være multibånd-teknologi.
Navigasjonsfunksjonene er ikke på nivå med de du får med Garmin, men du kan laste ned kart, og det finnes apper som hever opplevelsen en god del (WorkOutDoors). Et annet savn er en egen plattform for trenings- og restitusjonsanalyse, men du får mye av det samme ved å benytte tredjeparts tjenester som Athlytic, Welltory, eller Gentler Streak.
På helsesiden sørger Vitals-appen for å holde oversikt over helsetrender og treningsfremgang, og Apple Watch Ultra 3 kan nå oppdage tegn på søvnapné og vedvarende høyt blodtrykk basert på mønstre i pulsvariabilitet og hvilepuls. I tillegg får du EKG, varsler om uregelmessig hjerterytme, måling av hudtemperatur og oksygenmetning i blodet, og en ny søvnscore som gir en enkel vurdering av søvnkvaliteten.
Den største nyheten er likevel støtten for toveis kommunikasjon via satellitt, selv om den ikke finner veien til Norge i første omgang. Om du befinner deg i et land der funksjonen er aktivert, kan Ultra 3 sende både SOS-meldinger og vanlige meldinger i områder uten mobildekning. I tillegg byr Watch Ultra 2 på kræsj- og falldeteksjon og en kraftig nødsirene med SOS-signal.
Som smartklokke er den fortsatt i særklasse: LTE-støtte, et enormt utvalg apper, integrasjon med Apple Pay, Strava og Spotify, i tillegg til nyheter som oversetter-app, smartere hurtigsvar og tettere samspill med iPhone. Brukervennligheten er like høy som alltid – så lenge du er i Apple-universet.
Apple Watch Ultra 3 er ingen revolusjon, men en videreutvikling som gjør helheten bedre. Designet er nær uforandret, men treningsappen, helsesporingen og sikkerhetsfunksjonene er enda litt forbedret. Batteritiden er fortsatt den største begrensningen sammenlignet med konkurrentene, men presisjon, brukervennlighet og allsidighet gjør dette til den beste Apple-klokken så langt. For mosjonister og seriøse utøvere som ønsker en robust klokke tett integrert med iPhone, er Apple Watch Ultra 3 et svært godt valg.
Apple Watch Series 11
Apple Watch Series 11 er har gått gradene fra å være en smartklokke til å kunne kalles en skikkelig god treningsklokke, for Apple Watch imponerer så stort når det kommer til treningsfunksjoner at den på mange måter kan erstatte en avansert pulsklokke. Den 11-generasjonen er utvilsomt den beste modellen i dens elleve år lange historie, og bringer nesten alt fra toppmodellen Watch Ultra 3 til en mye lavere pris. På mange måter har Series 11 blitt den nye «Apple Watch Ultra Mini».
Apple Watch Series 11 kommer som vanlig i to størrelser; 42 mm og 46 mm – i aluminium eller titan. Førstnevnte er oppgradert med Ion-X glass som er dobbelt så ripebestandig som tidligere, mens titan-modellen benytter enda mer ripesikkert safirglass. Den slanke formen på kun 9,7 mm, de avrundende hjørnene og den lave vekten sørger for at klokken ligger svært komfortabelt på håndleddet, og nærmest føles umerkbar.
Kombinasjonen av den kraftige S10-brikken og et ryddig watchOS gjør klokken lynrask i bruk, og 5G-støtte via RedCap gir mer stabil tilkobling uten at det går hardt utover batteriet.
Batteritiden er fremdeles begrenset, men har økt fra «opptil 18 timer» til «opptil 24 timer», noe som er en svært velkommen oppdatering. Apple er også ganske beskjedne i estimatene sine, så ved moderat bruk kan du forvente enda noen timer. I spareblussmodus kan klokken holde i opptil 38 timer, men enda raskere hurtiglading sørger for opptil 80% batteritid på 30 minutter, eller opptil 8 timer bruk fra 15 minutter lading.
Series 11 tar helsemålingene et steg videre. Den nye klokken kan nå oppdage tidlige tegn på hypertensjon (høyt blodtrykk) ved å analysere pulsmønstre, HRV og sirkadiske rytmer over tid. Funksjonen måler ikke blodtrykket direkte, men varsler deg dersom den oppdager mønstre som kan indikere forhøyede verdier. Sammen med EKG, oksygenmetning, hudtemperaturmåling og søvnanalyse med søvnscore og scanning for søvnapné, fremstår Series 11 som en av de mest helhetlige helseklokkene på markedet.
Som treningsklokke leverer Series 11 overraskende bra. Pulssensoren er blant de mest presise som finnes, GPS-en er nøyaktig, og treningsappen har blitt enklere med rask tilgang til fartsholder, ruter og intervaller. Klokken støtter kraftmåling, løpsdynamikk og tredjeparts sensorer for sykkel, og offline-kart lar deg trene uten telefon. For mer avanserte data kan du bruke apper som WorkOutDoors som forvandler klokken til en fullverdig treningsklokke.
Og så klart, Apple Watch gir deg alt du trenger av smartfunksjoner som støtte for varsler, samtaler, meldinger, nedlasting av apper, kontaktløs betaling med Apple Pay og strømming av musikk, samt en helt ny oversetter-app med støtte for 20 språk (fungerer ikke på norsk, men kan brukes med engelsk), som lar deg oversette direkte fra håndleddet. Klokken har en kraftig innebygd høyttaler og mikrofon, som gjør det enkelt å gjennomføre samtaler og gjøre taleopptak med klar lyd.
Kort oppsummert er Apple Watch Series 11 en veldig allsidig og god klokke som leverer både høy ytelse og meget god presisjon. Batteritiden er fortsatt kortere enn hos dedikerte treningsklokker, men Series 11 er langt mer allsidig i hverdagen. For deg som vil ha en presis, elegant og brukervennlig klokke tett integrert med iPhone, er Apple Watch et meget godt alternativ.
Garmin Venu X1
Med Venu X1 tar selskapet et stort steg bort fra sitt tradisjonelle, runde klokkedesign, og går for en rektangulær formfaktor som minner mer om Apple Watch Ultra enn tidligere Garmin-klokker. Men under det slanke og elegante ytre skjuler det seg en klokke som tilbyr nesten alt Garmin har å by på.
Garmin Venu X1 kombinerer avansert helse- og aktivitetsmåling, dyp treningsanalyse, kart og navigasjon, samt et bredt spekter av smartfunksjoner i en ekstremt lett og komfortabel innpakning. Venu X1 er nemlig imponerende tynn og lett. Med en tykkelsen på kun 7,9 mm i og en vekt på 40 gram med reim, er dette den tynneste og letteste fullblods-klokken Garmin har lansert. Sammen med safirglass og titandeksel er byggekvaliteten imponerende god, og den gigantiske 2 tommers skjermen og ekstreme lysstyrken gjør lesbarheten suveren. Brukergrensesnittet er også tilpasset den firkantede skjermen for optimal utnyttelse av arealet.
Funksjonsmessig er Venu X1 blant de mest komplette klokkene Garmin har laget. Du får støtte for over 100 aktivitetsprofiler, inkludert multisport og triatlon, samt sanntidsmålinger som HRV-status, Treningsberedskap, VO2 maks, løpskraft og løpsdynamikk. Funksjoner som Løpstoleranse, Løpsøkonomi og Støtbelastning er også på plass, men noen krever Garmin HRM 600 pulsbelte.
Helse- og aktivitetsmåling er i særklasse med støtte for søvnanalyse, jetlag-rådgivning, respirasjon, oksygenmetning, hudtemperatur, stress og Body Battery. ELEVATE 5-sensoren gir god presisjon på pulsmåling både i hvile og under aktivitet. Det eneste savnet er støtte for EKG, noe Garmin trolig venter med til godkjenning er på plass i flere markeder.
Kart og navigasjon er på nivå med Garmin sine toppmodeller. Du får full tilgang til topografiske kart, ClimbPro, sving-for-sving veiledning, POIs, NextFork og dynamisk ruteberegning. Det eneste reelle savnet er støtte for multibånd-GPS og SatIQ – som faktisk finnes på flere rimeligere modeller. Likevel oppleves GPS-nøyaktigheten som meget god.
Smartklokkefunksjonene er også gode, med støtte for kontaktløs betaling via Garmin Pay, innebygd høyttaler og mikrofon for samtaler og talekommandoer, støtte for Siri/Google Assistant, meldinger med bilder (kun Android), og offline musikk via Spotify/Deezer/Amazon (32 GB lagring), samt en innebygd kalkulator-app. LED-lykten er en favorittfunksjon og leverer kraftig lys i flere nivåer, inkludert rødt nattlys. Dette, sammen med nødvarsler og hendelsesregistrering, gjør klokken tryggere og mer nyttig på tur.
Batteritiden er akseptabel, men ikke imponerende. Du får opptil 8 dager i smartklokkemodus, eller knappe 3 dager med alltid-på-skjerm. Under trening med GPS kan du forvente rundt 16 timer.
Garmin Venu X1 er en klokke som forsøker å være alt på én gang: stilig, smart og sporty. Og den lykkes i stor grad, men ikke uten kompromisser. Fraværet av EKG, multibånd-GPS og begrenset batteritid, gjør det vanskelig å rettferdiggjøre den høye prisen på 9 849 kroner – spesielt når Garmin Forerunner 970 tilbyr mer til en lavere pris. For deg som bruker klokken aktivt til trening er det viktig å vite at fraværet av en beskyttende ramme rundt skjermen gjør den mer utsatt for slag og støt enn på modeller som Fenix 8. I tillegg gjør kombinasjonen av berøringsskjerm og kun to små knapper at betjeningen under trening kan være krevende – særlig med våte fingre eller hansker.
- Les også: Test: Garmin Venu X1
Samtidig skal Garmin ha skryt for å levere en allsidig og brukervennlig klokke som kombinerer design og funksjon på en ny måte. Hvis du er på jakt etter en hybridklokke som skal fungere både i hverdagen, på trening og på tur – og du setter pris på stor skjerm, lav vekt og avanserte funksjoner – da er Venu X1 et spennende valg. Men er du en mer krevende bruker, eller ønsker maksimal funksjonalitet til trening og friluftsliv, finnes det bedre alternativer.
Garmin Venu 4
Garmin Venu 4 er på mange måter selve definisjonen på en moderne hybridklokke – en klokke som kombinerer avansert trenings- og helsemåling med et elegant design og nyttige smartklokkefunksjoner. Den fjerde generasjonen har hentet teknologi og funksjoner direkte fra toppmodellene i Forerunner- og Fenix-familien, og er uten tvil den mest komplette og gjennomførte Venu-klokken til nå – både til trening og hverdagsbruk .
Garmin Venu 4 kommer i to størrelser – 41 mm og 45 mm – og er bygget rundt en urkasse i rustfritt stål kombinert med Gorilla Glass 3 over skjermen. Med en tykkelse på kun 12 mm og lav vekt sitter klokken svært behagelig på håndleddet gjennom hele dagen, enten du trener, jobber eller bruker den som en ren hverdagsklokke. Designet er bevisst nedtonet og stilrent, og Venu 4 gjør lite ut av seg visuelt – helt til du skrur på skjermen. Da møter du en av Garmins beste AMOLED-skjermer til dags dato, med opptil rundt 2000 nits lysstyrke, høy kontrast og svært god lesbarhet både ute i sollys og innendørs.
Skjermen er berøringsbasert og kan tilpasses i stor grad, med justerbar tekststørrelse, ulike fargefiltre for fargeblindhet, natt- og kveldsmoduser samt et bredt utvalg urskiver.
På innsiden deler Garmin Venu 4 operativsystem med Forerunner 970 og Fenix 8-serien, noe som gir raskere ytelse, hyppigere programvareoppdateringer og tilgang til langt flere trenings- og analyseverktøy enn tidligere Venu-modeller. Klokken er nå fullt ut en seriøs treningsklokke, med støtte for multibånd-GPS, over 80 aktivitetsprofiler, multisport og triatlon, samt avanserte treningsverktøy som treningsstatus, treningsberedskap, treningsbelastning og daglig foreslåtte treningsøkter. Løpere får tilgang til løpskraft, avansert løpsdynamikk, PacePro og høydejustert tempo – funksjoner som tidligere var forbeholdt Garmins mer rendyrkede treningsklokker.
Helse- og aktivitetsmålingen er blant det beste Garmin tilbyr. Venu 4 benytter den femte generasjonen ELEVATE-pulssensor, og måler blant annet puls, HRV-status, oksygenmetning, respirasjon, stress, Body Battery, hudtemperatur og avansert søvn. Nye funksjoner som Helsestatus og Søvnsynkronisering gir en mer helhetlig forståelse av hvordan kroppen responderer på trening, belastning og livsstilsvalg over tid. I tillegg støtter klokken EKG-måling, rullestolmodus og omfattende logging av livsstil, der faktorer som koffein, alkohol og søvnvaner kan settes i sammenheng med restitusjon og stress.
Batteritiden er noe kortere enn på forgjengeren, men fortsatt svært god sett i lys av den kraftige AMOLED-skjermen og det omfattende funksjonssettet. Du kan forvente opptil 10–12 dager i smartklokkemodus avhengig av størrelse, og opptil 18–20 timer med GPS-bruk. Hurtiglading sørger for at klokken raskt er klar igjen.
Som smartklokke er Venu 4 blant de mest komplette i Garmin-universet. Du får innebygd høyttaler og mikrofon for samtaler, offline musikkavspilling fra Spotify og Deezer, kontaktløs betaling via Garmin Pay, LED-lykt med hvitt og rødt lys, smartvarsler, Connect IQ-apper og en rekke sikkerhets- og delingsfunksjoner. Samtidig beholder Garmin fokus på stabilitet, batteritid og datakvalitet – uten å gjøre klokken unødvendig komplisert.
Alt i alt er Garmin Venu 4 en ekstremt allsidig klokke som visker ut skillet mellom smartklokke og treningsklokke. Den leverer nesten alt Garmin har å by på innen trening, helse og smartfunksjoner, pakket inn i et elegant og hverdagsvennlig design. For deg som vil ha én klokke som fungerer like godt på løpetur, på kontoret og til pent bruk, er Venu 4 et av de sterkeste og mest komplette alternativene på markedet i dag.
Samsung Galaxy Watch Ultra
Samsung Galaxy Watch Ultra er i utgangspunktet den samme klokken som Galaxy Watch8, men har en kraftigere byggekvalitet, lengre batteritid, støtte for ruteimport, TrackBack og multiport-moduser.
Den avanserte BioActive-sensoren åpner for en komplett kroppsskanning direkte fra håndleddet, og registrerer puls, oksygenmetning, kaloriforbruk, søvn, stress, pustefrekvens, estimert distanse, høydemeter, m.m.. All informasjon ligger lett tilgjengelig i den oversiktlige Samsung Health appen der du også kan sette opp varsler for unormal hjerterytme og høyt stressnivå. Watch Ultra har også muligheten for å utføre EKG-målinger, oppdage søvnapné, samt varsle via Samsung Health Monitor appen.
Galaxy Watch Ultra fortsetter å tilby et bredt spekter av treningsfunksjoner og støtter multiband-GPS for meg nøyaktig sporing, over 100 ulike treningstyper, inkludert løping, sykling og svømming. I Samsung Health kan du opprette dine helt egne «øvelser/profiler», samt egne «Treningsrutiner» der du bygger opp mer avanserte treningsøkter. Sistnevnte lar deg for eksempel kombinere ulike øvelser som svømming, sykling og løping til en triatlon-profil. Ved å benytte treningsapper som Adidas Running: Run Tracker eller HR2VP Watch Bike Computer, kan du koble til en ekstern pulssensor for mer nøyaktige pulsmålinger.
Samsung har også lagt til treningsverktøy som «Race» som lar deg konkurrere mot et tidligere løp på samme rute, samt en FTP-test for syklister. I tillegg er det støtte for intervall-funksjoner og avansert løpsdynamikk (ikke kraftmåling).
Samsung Galaxy Watch Ultra kjører på den nyeste utgaven av Wear OS med Samsung sitt eget One UI 7 brukergrensesnitt. Den raske prosessoren sørger for at alt av menyer åpnes lynraskt, og den responsive og lyssterke skjermen (3000 nits) kombinert med de to knappene og en Quick Button, gjør navigeringen til en fryd. Quick Button kan blant annet brukes til å starte/pause/stanse treningsøkter, programmeres til å åpne ulike apper, samt aktivere en ny nød-sirene. I tillegg har Wacth Ultra støtte for en ny dobbelt-klypebevegelse som lar deg åpne/utføre ulike apper/handlinger. Brukeropplevelsen er god, og klokken er så enkel at de fleste kan ta den i bruk uten opplæring.
Av smartfunksjoner finner vi det meste av Google-apper som Google Wallet/Samsung Wallet, støtte for strømming av musikk, mulighet for LTE-tilkobling, utføre telefonsamtaler, motta smartvarsler, Google Assistant, Bixby, m.m.. Ikke minst får du tilgang til hundrevis av apper gjennom Google Play.
Galaxy Watch Ultra fungerer med hvilken som helst Android-telefon som kjører Android 11 eller høyere, men enkelte funksjoner er begrenset til kun Samsung-telefoner (blant annet EKG, blodtrykksmåling, varsler om unormal puls og søvnapné, Energy Score, Wellness Tips, samt dobbelt-klypebevegelse). iPhone-brukere har ingen mulighet til bruke Samsung Galaxy Watch.
Samsung Galaxy Watch Ultra er sannsynligvis den råeste Wear OS klokka du får kjøpt i dag, men det betyr ikke at det er den riktige for alle. Samsung Galaxy Watch8 vil nok være et minst like godt valgt for majoriteten av brukere, for selv standardmodellen er ikke langt bak Galaxy Watch Ultra hva gjelder batteritid, og klokka i seg selv er både slankere og ligger mer komfortabelt på hånden. Og ikke minst en god del rimeligere. Til tross for nesten dobbelt så stort batteri som den minste Galaxy Watch8 modellen, så må du fremdeles regne med å lade hver 1,5 – 2 dag, og enda oftere om du bruker den mye til trening.
Valget mellom Samsung Galaxy Watch Ultra og Samsung Galaxy Watch 7/8 avhenger av hva du skal bruke klokken til, og hvor lenge om gangen du skal bruke den uten mulighet til å lade. Dersom du sjelden trener mer enn 2-3 timer sammenhengene så holder Watch8 i massevis. Har du planer om løp på 5-6 timer, eller ønsker muligheten for ruteimport, så ville jeg valgt Galaxy Watch Ultra. Bare husk at laderen bør ligge lett tilgjengelig uansett.
Samsung Galaxy Watch8
Like enkelt som at Apple Watch er det naturlige valget for iPhone-brukere, er Samsung Galaxy Watch det åpenbare valget for Samsung-brukere – spesielt dersom du ønsker en smartklokke som også kan brukes som en omfattende helse- og treningspartner.
Samsung Galaxy Watch8 bygger videre på suksessen fra tidligere generasjoner og introduserer en rekke små, men viktige forbedringer: Den klassiske roterende ringen er tilbake på «Classic»-modellen, mens standardmodellen har fått et nytt, slankere design med et såkalt «Dynamic Lug»-system som gir en tettere og mer komfortabel passform. Skjermen er 50% mer lyssterk, og Galaxy Watch8 er den første klokken med både Wear OS 6 og integrert Google Gemini – en AI-assistent som gir deg smartere funksjonalitet rett på håndleddet.
Galaxy Watch8 kommer i to størrelser – 40 og 44 mm – og i både WiFi og LTE-utgaver. Klokken kombinerer et elegant og moderne utseende med komfort og robusthet (IP68 og MIL-STD-810H-sertifisering), og er like godt egnet til hverdag som til trening og søvn. AMOLED-skjermen er ekstremt lyssterk (3000 nits), sylskarp og beskyttet av safirglass.
Under panseret sitter en kraftig Exynos W1000-prosessor (3nm) med 2 GB RAM og 32 GB lagring (64 GB på Classic). Den oppleves lynrask i bruk, og alt av menyer og apper flyter jevnt. Batteritiden ligger fortsatt på rundt 30 timer ved vanlig bruk, men reduseres ved bruk av alltid-på-skjerm.
På helsefronten introduseres flere nye funksjoner. BioActive-sensoren måler ikke bare puls, HRV, oksygenmetning, kroppssammensetning, EKG og blodtrykk (kun med Samsung-mobiler), men nå også:
- Vaskulær belastning – innsikt i hvordan blodårene dine belastes i løpet av natten.
- Antioksidantindeks – måling av karotenoidnivået i huden.
- AGEs Index – måling av avanserte glykasjonsprodukter for å indikere biologisk aldring.
- Bedtime Guidance – AI-basert søvnveiledning som hjelper deg å finne den optimale leggetiden.
- Energy Score – daglig innsikt i hvor restituert og klar kroppen din er.
- Wellness Tips – AI-genererte råd for bedre helse og livsstil.
Klokken byr på omfattende aktivitetsmåling med støtte for over 100 treningsformer og automatisk registrering. Du kan bruke funksjoner som:
- Running Coach – personlig AI-basert løpetrener.
- Race-funksjon – konkurrer mot tidligere økter.
- FTP-måling for syklister – enkel 4-minutters AI-basert test.
- Intervallverktøy, pulssonetrening og støtte for terskelsoner (AT/AnT).
Galaxy Watch8 støtter også multiband-GPS for mer nøyaktig sporing, samt barometer, høydemåling og elektronisk kompass. GPS-presisjonen er god, men fortsatt et lite hakk bak Garmin og Apple i krevende miljøer.
Når det gjelder smartfunksjoner, får du full tilgang til Google Play, Google Maps, Google Assistant og Google Gemini, støtte for smartvarsler, samtaler, kontaktløs betaling, offline musikk, styring av smarthjem, m.m. Nye funksjoner som Now Bar og Now Brief gir rask oversikt over pågående aktiviteter og viktige daglige hendelser.
Galaxy Watch8 fungerer med alle Android-telefoner (Android 12+), men enkelte funksjoner som EKG, blodtrykksmåling, Energy Score og søvnapnédeteksjon krever Samsung-telefon. iPhone-brukere støttes ikke.
Samsung Galaxy Watch8 er først og fremst en kraftfull smartklokke, men takket være bedre sensorer, forbedret pulsmåling og nye treningsfunksjoner, begynner den også å konkurrere med dedikerte sportsklokker – så lenge du kan leve med daglig lading og begrenset restitusjonsanalyse. Vil du ha lengre batteritid og multisport-funksjoner som triatlon og rutenavigasjon, er Galaxy Watch Ultra et bedre valg.
Garmin Vivoactive 6
Med en prislapp på 4099 kr leverer Garmin Vivoactive 6 svært mye for pengene. Klokken bygger videre på suksessen fra forgjengeren, men kommer nå med større lagringsplass, støtte for flere satellittsystemer, bedre navigasjon, og flere avanserte treningsfunksjoner. Det betyr at Vivoactive-serien ikke lenger kun er for de som ønsker en pen og enkel aktivitetsklokke, for Vivoactive 6 er blitt et fullverdig treningsverktøy.
Designmessig ligner klokken mye på Vivoactive 5, med en rund 42,2 mm urkasse og en flott 1,2” AMOLED-skjerm. Den er 2 mm tynnere enn tidligere (10,9 mm) og veier kun 36 gram, noe som gir god komfort hele dagen. Skjermen er lyssterk og lett å lese, og batteritiden er god med opptil 11 dager i smartklokkemodus (5 dager med alltid-på-skjerm), og opptil 21 timer med GPS.
Av treningsfunksjoner får du nå støtte for over 80 aktivitetsprofiler, inkludert løpsdynamikk, løpskraft og funksjoner som PacePro og konkurransevarsel. Garmin har også lagt til daglige treningsforslag for gange og støtte for Garmin Strength Coach med animerte styrkeøvelser rett på skjermen. Navigasjon er forbedret med magnetisk kompass og mulighet for å følge forhåndsdefinerte ruter med brødsmuleruting.
På helsesiden måler Vivoactive 6 puls, oksygenmetning, HRV Status, stress og Body Battery, og kommer med avansert søvnsporing og en smartalarm som vekker deg i lett søvnfase. Eneste minus er at Garmin fortsatt bruker den gamle ELEVATE 4-pulssensoren, noe som betyr at klokken ikke støtter EKG-måling.
Smartfunksjoner inkluderer støtte for varsler, Garmin Pay, musikkavspilling (Spotify, YouTube Music m.m.), og enkel app-/urskive-nedlasting via Garmin Connect IQ Store. Klokken tilbyr også sikkerhets- og sporingsfunksjoner som automatisk nødmelding ved fall.
Garmin Vivoactive 6 kombinerer mange av de viktigste funksjonene fra dyrere Garmin-modeller i en lett, pen og prisgunstig pakke. Ønsker du mest mulig allsidighet til en overkommelig pris, er dette en av de beste smartklokkene Garmin har lansert. Ønsker du mer avanserte treningsfunksjoner, kan Garmin Forerunner 265 være et bedre valg- men da må du også betale litt mer.
Huawei Watch GT 6 Pro
Watch GT 6 Pro kombinerer et flott design med en kraftig pakke av trenings- og helsefunksjoner. Klokken ser kanskje ut som en klassisk Huawei-modell med sitt oktogonale titan- og safirglassdesign, men under overflaten finner vi en av de mest ambisiøse satsingene på sportsteknologi selskapet har levert.
Den 1,47-tommers AMOLED-skjermen leverer hele 3000 nits lysstyrke – mer enn dobbelt så mye som forgjengeren, og langt over det vi finner i de fleste konkurrenter. Det gir en skjerm som er skarp og lettlest selv i sterkt sollys. Samtidig har Huawei redusert rammene med 10 % og økt skjermarealet med 5,5 %, noe som gir en mer moderne og elegant opplevelse.
Batteritiden er fortsatt et av Huaweis sterkeste kort, og Watch GT 6 Pro leverer opptil 21 dager ved lett bruk, rundt 12 dager i normal bruk og opptil 40 timer kontinuerlig GPS. Hurtiglading og støtte for trådløs Qi-lading gjør det dessuten enkelt å fylle opp batteriet. Ikke minst er ytelsen meget god, og klokken oppleves lynrask og responsiv i bruk.
På treningsfronten har Huawei store ambisjoner. Den mest markedsførte nyheten er virtuell wattmåling for syklister – en funksjon som skal gjøre det mulig å trene uten dedikert wattmåler. I praksis er presisjonen foreløpig for dårlig til å erstatte ekte utstyr, men klokken støtter heldigvis eksterne sensorer, inkludert wattmålere og pulssensorer for mer nøyaktige data. Med over 100 aktivitetsprofiler, dedikert skimodus, golfkart for mer enn 15 000 baner, og til og med en fridykkerfunksjon som tåler ned til 40 meter, dekker klokken et bredt spekter av idretter.
Helsesporingen er bredt dekket. Det nye TruSense-systemet måler HRV og stress kontinuerlig, og Watch GT 6 Pro byr på EKG-måling og overvåking av arteriell stivhet. Søvnmålingen er god, selv om den fremdeles kan bomme på innsovningstid. Funksjoner som aktivitetsringer, helsetrender og sanntids kalorioversikt bidrar til å holde deg motivert i hverdagen.
GPS-presisjonen er meget god takket være 3D-antenner for bedre signalmottak.Klokken inkluderer også kart og sving-for-sving-veiledning for enklere navigering. Selv om selve navigasjonsopplevelsen ikke er helt på høyde med de mer etablerte konkurrentene.
Smartfunksjonene er mer begrensede. Du kan motta varsler, svare med tastatur på Android og ta imot samtaler via den innebygde høyttaleren, men du får verken kontaktløs betaling eller musikkstrømming fra Spotify/YouTube Music. Du kan riktignok lagre MP3-filer lokalt, og App Gallery tilbyr noen få tredjepartsapper, men utvalget er magert sammenlignet med Apple, Google og Samsung.
Prisen er derimot en viktig styrke. Huawei Watch GT 6 Pro starter på 4 599 kroner, og selv modellen med titanlenke holder seg under 6 000 kroner.
- Les også: Test: Huawei Watch GT 6 Pro / Watch GT 6
Huawei Watch GT 6 Pro er ikke perfekt. Den mangler noen av de mest avanserte smartfunksjonene og de dypeste treningsverktøyene for eliteutøvere, og virtuell wattmåling lever ikke opp til forventningene. Men for deg som lever en aktiv hverdag og ikke trenger de mest avanserte funksjonene, så kan Huawei Watch GT 6 Pro være midt i blinken.
Huawei Watch 5
Huawei Watch 5 er utvilsomt Huaweis mest komplette smartklokke til nå – både i funksjoner, design og brukervennlighet. Klokken kombinerer et eksklusivt ytre med avanserte helse- og treningsfunksjoner, og selv om den ikke gjør alt, er den likevel blant de beste alternativene i sin klasse.
Watch 5 kommer endelig i to størrelser (42 mm og 46 mm), og bygger videre på det elegante desinget Huawei er kjent for. Her får du en krystallklar AMOLED-skjerm med opptil 3000 nits lysstyrke, og en komfortabel reim i fluorelastomer som gjør klokken nærmest umerkelig på håndleddet. Versjonen med titanlenke er pen til hverdags, men ikke ideell for trening.
Den nye X-TAP-sensoren er kanskje den mest spennende nyheten. Ved å kombinere signaler fra fingertuppen og håndleddet, gir den mer presise helsedata enn tidligere. Du får lynraske målinger av blant annet puls, oksygenmetning, stress og til og med EKG, og alt oppdateres sekund for sekund.
Watch 5 måler selvsagt alle de vanlige parameterne som skritt, kaloriforbruk, søvn og puls – men også avansert informasjon som pust under søvn, HRV, emosjonelt stress og arteriell stivhet. Den kan også varsle ved unormal hjerterytme og for høyt stressnivå.
Til trening tilbyr klokken over 100 ulike aktivitetsprofiler, og støtter avansert trenings- og restitusjonsanalyse. Du kan sette egne mål, opprette intervaller, få pulssoner og hastighetsvarsler, og til og med bruke ruteveiledning via kart. GPS-presisjonen er god takket være Multibånd-GPS, og Watch 5 støtter eksterne sensorer for deg som vil ha enda mer nøyaktige data.
Huawei Health-appen er oversiktlig og gir god innsikt i helsedata og treningshistorikk, mens dynamiske treningsprogrammer tilpasser seg formutviklingen din. Du får også tilgang til treningsøkter i byer rundt om i verden, med 3 måneder gratis Huawei Health+ inkludert.
På smartklokkefronten finner vi støtte for eSIM, slik at du kan ringe og sende meldinger direkte fra klokken uten telefon. Den innebygde høyttaleren og mikrofonen fungerer overraskende godt, og Bluetooth 5.2, WiFi 6 og NFC sørger for raske overføringer og bred kompatibilitet. Du får smartvarsler, kamerakontroll, værvarsel og tilgang til apper via Huawei AppGallery, men dessverre ingen støtte for kontaktløs betaling eller offline strømming via Spotify.
Batteritiden er fortsatt en av klokkens styrker. 46 mm-modellen holder koken i opptil 7 dager, og lades helt opp på rundt 60–90 minutter. Med trådløs og kablet lading, samt støtte for strømsparingsmodus, kan du enkelt forlenge levetiden ytterligere.
Huawei Watch 5 imponerer med presisjon, brukervennlighet og et lekkert design. Den mangler fortsatt noen grunnleggende smartklokkefunksjoner, men leverer svært godt på helse, trening og batteritid. For deg som ønsker en balansert og elegant klokke uten å betale det dobbelte, er dette et meget godt valg.
- Les også: Test: Huawei Watch 5
Huawei har kanskje fortsatt en vei å gå før de kan kalle det en fullverdig smartklokke – men Watch 5 viser at de i det minste går i riktig retning.
OnePlus Watch 3
Like enkelt som Apple Watch er det naturlige valget for iPhone-brukere, er OnePlus Watch 3 et naturlig valg for Android-brukere – spesielt for deg som ønsker en elegant smartklokke med god helsesporing og lang batteritid, og som ikke har behov for de mest avanserte treningsfunksjonene.
OnePlus Watch 3 bygger videre på suksessen til forgjengeren og tar et solid steg fremover med et mer robust og eksklusivt design, større og lysere skjerm, mer presise sensorer og smartere funksjoner. For første gang er klokken tilgjengelig i to størrelser – den originale OnePlus Watch 3 (46 mm) og den nye OnePlus Watch 3 43mm – noe som gjør klokken bedre tilpasset både store og små håndledd.
Den største modellen kommer med en 1,5″ LTPO AMOLED-skjerm med opptil 2200 nits lysstyrke og safirglass, mens 43mm-modellen har en 1,32″ AMOLED-skjerm med samme oppløsning og lysstyrke, men benytter enklere 2.5D-glass i stedet for safir. Begge skjermene er skarpe, responsive og godt synlige selv i sterkt sollys, og dekker nesten hele fronten av klokken for et moderne og minimalistisk uttrykk.
Designmessig benytter begge modellene urkasser i rustfritt stål, men kun den største modellen har en bezel i titanlegering med PVD-belegg og militærstandard-sertifisering (MIL-STD-810H), noe som gjør den ekstra robust uten at det går på bekostning av elegansen. 46 mm-modellen leveres med buet 22 mm reim og en markant roterbar krone med en fysisk knapp under, mens 43 mm-modellen kommer med flat innfesting og en slankere 18 mm reim for en mer diskré og lett opplevelse på håndleddet.
Under skallet driver Snapdragon W5-prosessoren og et effektivt RTOS-brikkesett klokken, noe som gir en svært responsiv brukeropplevelse kombinert med imponerende batteritid. Du får opptil 5 dager på 46 mm-modellen og opptil 60 timer på 43 mm-modellen i smartklokkemodus – og med OnePlus sin VOOC-hurtiglading får du én dags bruk med bare 10 minutters lading.
Klokken kjører Google Wear OS 5 og gir tilgang til apper som Gmail, Google Maps, Google Wallet og et bredt utvalg via Google Play. Den støtter smartvarsler, samtaler, musikkavspilling, kontaktløs betaling og stemmeassistent, men mangler støtte for LTE/eSIM. Kun kamera-kontroll er forbeholdt OnePlus-telefoner – ellers fungerer klokken med alle Android 9.0-enheter og nyere.
Når det gjelder helse- og aktivitetsmåling, er OnePlus Watch 3 blant de mest presise utenfor Apple, Google og Garmin. En ny 8-kanals optisk pulssensor, 16-kanals SpO₂-sensor og håndleddtemperatursensor (kun 46 mm) sørger for svært gode målinger. Den store modellen tilbyr i tillegg en rask «60S Health Check-In» som gir en helhetlig vurdering av seks helseindikatorer, samt måling av arteriell stivhet og hudtemperatur.
43 mm-modellen har derimot en eksklusiv «Mind & Body Evaluation»-funksjon som gir kontinuerlig innsikt i trøtthet, stressmønstre og mental helse ved hjelp av AI og biometrisk analyse. Begge modellene tilbyr detaljert søvnovervåkning, snorkeanalyse og HRV-målinger.
OnePlus Watch 3 støtter over 100 treningsmoduser, men mangler dypere treningsanalyse, intervalltrening og avansert restitusjonsdata. Du kan tilpasse datafeltene under økten, men kun én skjerm med opptil fem felter er tilgjengelig. GPS-en er derimot svært presis takket være dual-band L1+L5 og ny polarisert antenne, og både oppkobling og nøyaktighet er på nivå med de beste i klassen.
Alt i alt er OnePlus Watch 3 en elegant, velbygget og imponerende god smartklokke til prisen. Den leverer solid ytelse, nøyaktig helsesporing og lang batteritid, men er fortsatt noe enkel på treningsfunksjoner. Med to ulike størrelser og høy presisjon på både puls og GPS, er dette et svært godt alternativ til modeller fra Samsung, Google og Huawei – og et stadig mer reelt alternativ også til dedikerte sportsklokker fra Garmin.
Huawei Watch GT 5 / Watch GT 5 Pro
Huawei Watch GT 5 og Watch GT 5 Pro leverer funksjoner og kvalitet som langt på vei forsvarer prisen. Huawei Watch GT 5 Pro er selskapets beste smartklokke til nå.
Huawei Watch GT 5 kommer i to designvariasjoner: Huawei Watch GT 5 46 mm kommer med et oktagonalt design (åtte hjørner og åtte kanter) og litt røft utseende, mens Huawei Watch GT 5 41 mm har et slankere og mer stilrent design. Begge modellene har den samme lekre og lyssterke AMOLED-skjermen med en oppløsning på 466 x 466 px og det samme enkle brukergrensesnittet der klokken betjenes med en kombinasjon av sveip/touch og en stor digital krone og en enkel knapp på høyre side.
Batteritiden er en stor styrke. Huawei Watch GT 4 46 mm kan holde det gående i opptil 2 uker på en enkelt lading, og Huawei Watch GT 41 mm kan holde ut opptil 7 dager. Med «alltid på skjerm» faller tallene til henholdsvis 4 og 2 dager. Hurtigladingen gjør det også raskt å lade klokken.
Huawei Watch GT 5 byr på omfattende aktivitets- og treningssporing, og måler blant annet skritt, distanse, høydemeter, kaloriforbruk, puls, hvilepuls, hjertevariabilitet (HRV), oksygenmetning, hudtemperatur, stress, søvn (med søvnstadier + snorkelyder) og søvnpustefrekvens. I tillegg kan klokkene overvåke hjerterytme 24/7, samt gi beskjed/varsel ved både for høye/lave pulsverdier og stressnivåer. Pulssensoren gjør en grei jobb, og GPS-en er stort sett nøyaktig.
Den største forskjellen på Watch GT 5 og Watch GT 5 Pro er at sistnevnte har støtte for EKG-måling og oppdagelse av arteriell stivhet, samt at den er IP69 sertifisert og tåler dykk ned til 40 meter. Ikke minst er byggekvaliteten noe mer solid.
Klokken kommer med over 100 ulike aktivitetsprofiler og treningsverktøy som Intervalltrening eller Smart følgesvenn. Huawei tilbyr avansert trenings- og restitusjonsanalyse, dynamiske løpeprogrammer, avansert løpedata som inkluderer sanntidsvurdering av løpeteknikk, «Tilbake til start»-funksjon ved hjelp av brødsmuleruting og en løpsindeks (RAI) som estimerer hvor raskt og effektivt du løper. Du kan synkronisere øktene til Apple Health og Strava
Av smartklokkefunksjoner får du støtte for smartvarsler, mulighet til å kontrollere musikken på telefonen, små apper som værmelding, lommelykt, kamerakontroll, etc., og ikke minst en innebygd mikrofon og høyttaler som kan brukes til å utføre samtaler når du er tilkoblet telefonen, eller lytte til musikk. Det er ingen støtte for kontaktløs betaling eller strømming av musikk, men du kan legge inn gode gamle mp3-filer på klokken. Klokken er også kompatibel med både Android og Apple iOS.
Huawei Watch GT 5 vil ikke erstatte en dedikert multisportklokke for deg som er lidenskapelig opptatt av trening, men den vil nok gjøre en god jobb for deg som ønsker en elegant og sporty klokke som kan brukes til daglig, logge alt du gjør gjennom døgnet og samtidig kan brukes alle typer aktiviteter – uansett tid og sted.
De mange funksjonene og kvaliteten du får til rundt 3300 kr, veier godt opp for manglene, og slik sett fremstår Huawei Watch GT 5 som den en av de best balanserte klokkene fra Huawei til nå. Om du ønsker å ta det enda et steg videre, så er Huawei Watch GT 5 Pro også et solid alternativ.
Ønsker du en Huawei-klokke med støtte for LTE kan du vurdere Huawei Watch 4 eller Huawei Watch 5.
Apple Watch SE 3
Apple Watch SE 3 er på mange måter folkeversjonen av Apple Watch – en smartklokke som byr på det beste fra Apple-universet til en langt mer overkommelig pris. Den tredje generasjonen bygger videre på suksessen fra forgjengerne, og leverer en imponerende kombinasjon av hastighet, presisjon og brukervennlighet. Selv om den mangler noen av de mest avanserte helsefunksjonene fra toppmodellene, får du likevel en svært kapabel klokke med solid treningsstøtte, god pulsmåling og en smartklokkeopplevelse i toppklasse.
Apple Watch SE 3 kommer i to størrelser – 40 mm og 44 mm – og veier lite takket være den slanke urkassen i aluminium. Klokken er kun 10,7 mm tykk og sitter behagelig på håndleddet gjennom hele dagen. Skjermen er nå en Always-On Retina-skjerm med opptil 1000 nits lysstyrke, noe som gjør den både lyssterk og lettlest under alle forhold. Ion-X-glasset beskytter mot riper og sprekker, og er opptil fire ganger mer motstandsdyktig enn tidligere generasjoner.
På innsiden finner vi Apples S10-brikke, den samme kraftige prosessoren som i Series 11, som sørger for lynrask respons og sømløs navigering. Dette gjør at SE 3 føles merkbart raskere enn tidligere modeller, og i kombinasjon med watchOS 26 får du nå tilgang til en smartere Siri som kan hente helsedata direkte fra håndleddet.
Batteritiden er uendret med opptil 18 timer ved normal bruk, eller 32 timer i strømsparingsmodus, men støtten for hurtiglading sørger for 0–80 % på rundt 30 minutter.
Apple Watch SE 3 benytter forrige generasjon pulssensor, og støtter derfor ikke EKG-måling eller ovrvåkning av oksygenmetning, men den leverer likevel bra. Klokken måler puls, aktivitet og søvn med høy nøyaktighet, og Vitals-appen samler nøkkeldata som puls, respirasjon, temperatur og søvnmønster på ett sted. I tillegg får du varsler ved høy eller lav puls, ujevn hjerterytme, søvnapné og pusteforstyrrelser.
Som treningsklokke imponerer Apple Watch SE 3. Den benytter en svært nøyaktig GPS og pulssensor, støtter et bredt spekter av aktivitetsprofiler, og lar deg loggføre løping, sykling, svømming, styrke og mer. Du kan sette opp intervaller, lage egne treningsøkter og følge fremgangen over tid. Den støtter dessuten tredjepartssensorer for sykkel – inkludert kraft-, hastighets- og kadensmålere – samt offline kart. Den største begrensningen er mangelen på «presis start», som gjør at GPS-en bruker et par sekunder på å låse signalene når du starter en økt.
Som smartklokke er SE 3 derimot i sitt ess. Her får du alt du forventer fra Apple: støtte for varsler, meldinger, samtaler, Apple Pay, musikk og podkaster – også via den innebygde høyttaleren. Lydkvaliteten er god, og mikrofonen gjør taleopptak og samtaler krystallklare. Med støtte for 5G-tilkobling kan du bruke klokken uavhengig av mobilen.
Alt i alt er Apple Watch SE 3 en meget god smartklokke til en fornuftig pris. Den leverer høy ytelse, rask respons og god trenings- og helsefunksjonalitet i en lett og elegant innpakning. Batteritiden er fortsatt begrenset, men hurtigladingen hjelper. For deg som ønsker å ta del i Apple Watch-verdenen uten å betale for alt det mest avanserte, er SE 3 et glimrende valg – en ekte «folkemodell» som gir mye for pengene.
Viktig å vite ved kjøp av pulsklokke
Optisk pulsmåling (OHR)
Tradisjonelt har pulsmåling ved bruk av en pulsklokke blitt utført ved å bruke eksterne pulssensorer som et pulsbelte festet rundt brystkassen, men de senere årene har det blitt vanlig at en pulsklokke kommer med en innebygd pulssensor som måler pulsen direkte på håndleddet. Denne formen for pulsmåling kalles «optisk pulsmåling» og forkortes OHR (optical heart rate).
Optisk pulsmåling baserer seg på fotopletysmografi (PPG), en teknologi som benytter lysdioder og en lysdetektor til å måle forandringer i størrelsen på blodkarene og deretter omgjør disse målingene til pulsverdier. Fargen på diodene kan variere fra produsent til produsent, men som regel er det grønne, røde og gule dioder i ulike antall. Grunnen til at blodet ditt er rødt, er fordi det absorberer rødt lys. Det grønne lyset fra som stråler ut fra baksiden på en pulsklokke absorberes av blodet for hver gang det strømmer blod ut i årene, mens det røde lyset reflekteres å får blodet til å se rødt ut.
Den tradisjonelle pulsmålingen som gjøres ved hjelp av et pulsbelte måler derimot den elektriske aktiviteten i hjertet (EKG). Pulsbeltene har en liten sensor festet på fremsiden av beltet som fungerer som «en hjerne» som tolker de elektriske signalene i hjertet, gjør de om til pulsdata og videresender dette til pulsklokka.
Selv om all optisk pulsmåling foregår på samme måte på alle enheter som benytter dette, kan resultatene med to ulike pulsklokke modeller variere kraftig. Hardvaren er det du og jeg ser som sensoren på utsiden, men det er også avanserte algoritmer (programvare) som skal behandle signalene lynraskt før de sendes videre til pulsklokka slik at pulsen blir synlig. De ulike produsentene benytter seg av hver sine patenter og teknologier, og selv om utviklingen går i riktig retning er det store utfordringer med å få til helt nøyaktige data.
Den soleklart beste på dette området er Apple med sine nyere modeller. Disse klokkene imponerer ikke bare undertegnede, men har generelt scoret høyt på kontrollmålinger der den optiske pulsmålingen har blitt sammenlignet med mer nøyaktig pulsmåling via en EKG-sensor.
For utenom Apple er Garmin ledende innen optiske pulsmåling, der de med sine siste to generasjoner OHR-sensorer; ELEVATE 4 og ELEVATE 5 har klart å registrere pulsen med god presisjon under stort sett de fleste omstendigheter. Polar Elixir-sensoren gjør også jevnt over en god jobb, men er mer ustabil.
Likevel, optisk pulsmåling i en pulsklokke bør ikke sammenlignes med presisjonen du får ved å bruke et pulsbelte, spesielt ikke under aktiviteter som innebærer raske pulsendringer som HIIT, intervaller, styrketrening og CrossFit. OHR har også utfordringer under kaldt og tørt klima der blodårene gjerne trekker seg sammen og blodgjennomstrømningen ut til håndleddene tar lengre tid. Den beste presisjonen for optisk pulsmåling i en pulsklokke får man under «steady state training» der pulsen er jevn og uten voldsomme temposkifter.
Den kanskje viktigste bruken av OHR i en pulsklokke kommer til synes for aktivitetssporingen og søvnsporingen. Her er pulsen mye mindre utsatt for store svingninger, og målingene er mye mer stabile og kan brukes i utregningen av totalt kaloribehov, hvilepuls, søvnfaser, m.m..
Pulsklokke – optisk pulsmåling og feilkilder
Som nevnt kan presisjonen på optisk pulsmåling i ulike pulsklokke modeller variere voldsomt mellom de ulike produsentene, og ikke minst ut i fra hvilken aktivitet du bedriver. Men det er likevel noen generelle «regler» vi kan forhold oss til når det kommet til potensielle feilkilder som er utenfor egen kontroll:
- En større og tyngre pulsklokke kan lettere gi mindre nøyaktige målinger enn en liten og lett pulsklokke på grunn av mer risting og dårligere kontakt med huden.
- Løpsfrekvensen kan gjerne mistolkes som pulsslag å føre til en dobling av pulsen uavhengig av pulsklokke merke og modell.
- Presisjonen på målingene kan påvirkes av hudfarge, behåring, underhudsfett, temperatur, passform, m.m..
- Optisk pulsmåling i en pulsklokke fungerer bedre i varmt og fuktig vær, enn i kaldt og tørt vær som følge av økt blodgjennomstrømning til ekstremitetene.
- Optisk pulsmåling og tatoveringer er ikke en god match.
Alle disse faktorene kan variere og er ikke skrevet i stein. Undertegnede har tynne håndledd og opplever mer nøyaktige pulsmålinger fra Garmin Fenix 8 Pro 51 mm enn på den langt mindre og lettere Garmin Forerunner 970.
De ulike satellittsystemene – kort forklart
Enhver pulsklokke har det, men de fleste vet hva det er. Du tenker på det som GPS, men sannheten er noe annet. Det finnes nemlig ikke bare ett enkelt satellittsystem, men flere.
Under følger en oversikt over ulike satellittsystemer, hvorav de fem første er de vanligste å benytte i en pulsklokke:
- GPS: Global Positioning System. Amerikansk. Det første systemet.
- GLONASS: Global’naya Navigatsionnaya Sputnikovaya Sistema. Russisk.
- Galileo: Europeisk.
- BeiDou: Kinesisk
- QZSS: Quasi-Zenith Satellite System. Regionalt, men hovedsakelig satellitter over Japan.
- IRNSS: Indian Regional Navigation Satellite System. Indisk.
- EGNOS: European Geostationary Navigation Overlay System. Et tilleggssytem til GPS. Dekker i hovedsak Europa og Nord-Afrika.
- WAAS (amerikansk), MSAS (japansk), GAGAN (indisk): Hovedsaklig tilleggssystemer i likhet med EGNOS.
De fleste nyere pulsklokker har støtte for de 3-5 av de fem største systemene (de første i listen) – såkalt multi-GNSS. Hvert satellittsystem benytter sine egne satellitter, og jo flere satellitter en pulsklokke kan forholde seg til, desto bedre ligger forholdene til rette for gode målinger. For i det hele tatt å kunne starte en sporing, kreves det kontakt med minimum fire satellitter.
Hver pulsklokke kommer med en GNSS-chip som fungerer som mottar og sender signaler. Frem til for noen år siden brukte de fleste pulsklokker en GNSS-chips som støttet bruk av kun ett satellittsystem samtidig, men i dag benytter nesten alle pulsklokker av en viss kvalitet et chipset som gjør det mulig for en pulsklokke å benytte flere satellittsystemer på en gang. Dette bidrar til økt presisjon, men også redusert batteritid.
Noen av de nyeste og mest påkostede klokkene kommer med såkalt Multi-Band GNSS. Multi-Band GNSS gjør det mulig for en pulsklokke å levere enda høyere presisjon i områder der det ellers ville vært vanskelig å oppnå gode målinger. Multi-Band GNSS kommer spesielt godt til nytte i byer med trange gater, høye bygninger og gjenstander som kan blokkere satellittsignalene. Det samme gjelder i fjellområder der du er omringet av bratte fjell, i dype daler/kløfter, etc..
Kort forklart består hvert satellittsystem av et visst antall satellitter, og hver satellitt kan sende signaler på ulike frekvenser. Jo flere satellitter en klokke/mottaker har mulighet for å koble seg til, desto større sannsynlighet er det at den vil få et godt signal i krevende miljøer. Tett skog, trange daler, bratte fjell eller høye bygninger i et bylandskap, vil kunne medføre forstyrrelser av signalene mellom ulike satellitter og en pulsklokke.
Jo flere satellittsystemer og frekvenser som kan benyttes samtidig, desto mer batteri forbrukes, så dette bør være noe du er klar over dersom du planlegger å bruke en pulsklokke med best mulig presisjon over lengre tid.
Merk også at til tross for at to ulike pulsklokker benytter samme chips, betyr ikke dette at presisjonen er identisk. Hvor nøyaktig en pulsklokke er, styres i stor grad av klokkens design, hvor antennen er plassert, og ikke minst av avanserte algoritmer og programvare som skal bidra til å minimere feilene som kan oppstå i utfordrende omgivelser.
Til slutt, som nevnt i starten. Samtlige pulsklokker som er nevnt i artikkelen er gode. De gir deg det grunnleggende du trenger fra en dedikert pulsklokke, og låner en del funksjoner fra smartklokker. Det viktigste er at du velger en pulsklokke som passer ditt behov og bruk. Det er dumt å svi av tusenvis av kroner på en pulsklokke som skal brukes et kvarter på SATS ELIXIA annenhver uke, men samtidig kan en god pulsklokke bidra til økt treningsglede og inspirasjon.
