På utkikk etter en liten og lett pulsklokke som sitter godt på armen og gjør minst mulig ut av seg? Her får du flere gode anbefalinger til små og lette pulsklokker for deg med tynne håndledd.
Det finnes pulsklokker i alle pris- og størrelsesklasser, og tendensen de senere årene har gått mot både dyrere og større klokker. En stor skjerm gjør det lettere å lese innholdet på skjermen, og for klokker med touchskjerm vil økt størrelse gjøre betjeningen enklere. Likevel, det er ikke alltid «størst er best».
Har du små og tynne håndledd er det verken moro eller komfortabelt å løpe rundt med en klokke som veier 1/3 av egenvekten din, og måler halvparten av lengden din fra topp til tå. Etter at optisk pulsmåling (pulsmåling via håndleddet) ble en fast del av pulsklokker og smartklokker, har faktisk små og lette klokker fått en liten fordel.
En mindre og lettere pulsklokke vil ofte gi mer presise pulsmålinger enn en større og tyngre klokke.
Nederst i artikkelen kan du lese mer om hvorfor små og lett pulsklokker har sine fordeler. Ønsker du å lese dette med en gang, så trykker du HER.
- Se også:
De ulike modellene
- Garmin Fenix 8 AMOLED Sapphire 43 mm
- Garmin epix Pro (Gen 2) Sapphire 42 mm
- Garmin Fenix 7S Pro Sapphire Solar / Garmin Fenix 7S Sapphire Solar
- Garmin Forerunner 265S
- COROS APEX 2
- Garmin Forerunner 255S Music
- Garmin Venu 3S
- COROS PACE 3
- Garmin Vivoactive 5
- Apple Watch Series 10
- Polar Vantage M3
- Suunto Race S
- Garmin Forerunner 55
- COROS PACE 2
- Garmin Venu SQ 2 Music
- Huawei Watch Fit 3
- Samsung Galaxy Watch 7
- Suunto 9 Peak Pro
Om du ikke bryr deg om størrelse og vekt, kan du sjekke denne omfattende testen av markedets beste pulsklokker og smartklokker!
De beste små og lette pulsklokkene
Garmin Fenix 8
For tre år siden gjorde Garmin epix et comeback etter å ha vært lagt på is siden 2015. Nå er epix borte for godt, Fenix-navnet tar enda mer over, og en ny batterikonge er tilbake.
Garmin Fenix 8 AMOLED Sapphire er i dag den absolutt mest komplette og beste pulsklokken på markedet. Det kompakte klokkehuset og den behagelige silikonreimen sørger for at dette er en klokke som kan brukes døgnet rundt.
Fenix 8-serien består av tre hovedmodeller: Fenix 8 Glass, Fenix 8 AMOLED Sapphire, og Fenix 8 Sapphire Solar. Glass- og AMOLED-modellene bruker AMOLED-skjermteknologi, mens Sapphire Solar beholder MIP-skjermen for bedre batterilevetid og solcellelading. Samtlige modeller har lekkasjefrie knapper, en ny sensorbeskyttelse for dykking ned til 40 meter, og en innebygd mikrofon/høyttaler som gir tilgang til funksjoner som stemmestyring og meldingsfunksjonalitet via Garmin Messenger.
Skjermen på den minste AMOLED-modellene har økt fra 1,2″ til 1,3″, mens skjermen på den mellomste AMOLED-modellen har økt fra 1,3″ til 1,4″. Solar-utgaven bevarer fremdeles skjermene på 1,3″ og 1,4″ (Solar-utgaven kommer ikke i den minste utgaven).
Batteritiden er forbedret, og med den minste 43 mm modellen kan du forvente opptil 10 dager i smartklokkemodus (4 dager med alltid-på-skjerm) og opptil 28 timer med kun GPS aktivert. Fenix 8-serien tilbyr også et nytt og mer moderne brukergrensesnitt med forbedret navigering, sportsspesifikke treningsøkter, og nye funksjoner som Garmin Share for enkel deling av aktiviteter og treningsøkter.
Når det gjelder trenings- og helsefunksjoner, inneholder Fenix 8 alt man forventer fra Garmin, inkludert markedets mest nøyaktige GPS og pulssensor, avanserte trenings- og restitusjonsanalyser, samt omfattende helseverktøy som HRV-status, Training Readiness, Body Battery, og avansert søvnanalyse. Du får også nyttige funksjoner som integrert løpskraft, avansert løpsanalyse, Real Time Stamina, Visual Race Predictor, Endurance Score, og Hill Score.
Av smartfunksjoner byr Fenix 8 på støtte for offline strømming av musikk fra Spotify/Deezer, betaling gjennom Garmin Pay, apper og urskiver via Garmin Connect IQ Store, samt en ny mikrofon og høyttaler som gir tilgang til telefonens innebygde taleassistent, mulighet for å utføre telefonsamtaler via telefonen, eller lytte til musikk. I tillegg skal du kunne utføre «Talekommando» som lar deg be om ulike oppgaver som «Start en styrketreningsøkt», «Sett nedtelling på 5 minutter», etc., men dette fungerer heller dårlig. Dessverre er også lyden i høyttaleren veldig lav, og husk at du må være tilkoblet telefonen.
Fenix 8 har også en innebygd LED-lykt med justerbar lysstyrke som kan være svært nyttig under utendørsaktiviteter i mørket. Sikkerhets- og sporingsfunksjoner gir mulighet for å kontakte hjelp raskt og la utvalgte kontakter følge med på treningen din i sanntid.
Til tross for alle forbedringene, er Fenix 8 en kostbar investering. Alternativer som Fenix 7 Pro og epix Pro (Gen 2) tilbyr mye av den samme funksjonaliteten til en lavere pris, med unntak av de nye dykkerfunksjonene, høyttaler/mikrofon, og litt mindre skjerm på de minste modellene. For de fleste brukere vil forgjengerne være mer økonomiske valg, men Fenix 8 er fortsatt en av de beste multisportklokkene på markedet, spesielt for de som verdsetter de nyeste funksjonene og teknologien.
- Full test av klokkene: Test: Garmin Fenix 8 AMOLED
Garmin Epix Pro (Gen 2) Sapphire 42 mm
Ønsker du deg det ypperste av hva markedet for pulsklokker kan tilby av pulsklokker til små håndledd? Da seiler Garmin epix Pro (Gen 2) Sapphire 42 mm opp som en klar favoritt. Det kompakte klokkehuset og den behagelige silikonreimen (kan enkelt byttes) ligger godt på hånden, og hvis det ikke var for at klokken var så pen, ville du raskt glemt at den var der.
Sammen med Garmin Fenix 7S Pro tilbyr Garmin epix Pro (Gen 2) Sapphire super solid byggekvalitet, lang batteritid, et hav av trenings- og navigerings funksjoner, omfattende aktivitetsanalyse (så klart HRV Status og Training Readiness), innebygd kart, en kraftig LED-lykt, offline musikkstrømming via Spotify/Deezer, trådløs betaling, smartvarsler, sikkerhets- og sporingsfunksjon, integrert løpskraft og Avansert løpsdynamikk, og mye mye mer.
Garmin epix Pro (Gen 2) kommer i tre størrelser der du kan velge mellom en lekker 1,2″, 1,3″ og 1,4″ stor AMOLED-skjerm (epix (Gen 2) kommer kun i 47 mm, altså 1,3″stor skjerm). Skjermen på epix-modellene er sylskarp, og det eneste som skiller den fra Fenix 7 Pro-linjen som fremdeles benytter en tradisjonell MIP-skjerm. Batteritiden avhenger av størrelsen, men selv den minste modellen (42 mm) kan by på rundt 10 dager i smartklokkemodus og 28 timer med trening.
Samtlige modeller av Garmin epix Pro (Gen 2 ) støtter Multibånd-GNSS og SatIQ-teknologi for beste mulig batteritid og nøyaktig GPS-sporing, og alle kommer med 32 GB lagring. Sving-for-sving veiledning sikrer at du finner trygt frem og tilbake, og Garmin sin smarte programvare kan opprette ruter på farten der du selv bestemmer lengde og retning.
Garmin epix Pro (Gen 2)-familien gir tilgang til gratis TopoActive-kart for hele verden med alt fra gatenavn, stedsnavn og navn på skiløyper/skianlegg, men merk at det er kun Sapphire-modellene som kommer med kart forhåndsinstallert, mens for «standard» utgaven må det lastes ned fra Garmin (gjøres på 1-2-3).
Kombinasjonen av touchskjerm og knapper gjør klokken enkel å betjene, og den innebygde pulsmålingen og aktivitetsmålingen er imponerende nøyaktig. Det eneste Garmin kan forbedre er å gi oss EKG, men ellers finnes det egentlig ingen mangler. Her får du full pakke.
Enten du er totalt ny innen pulsklokke-verden og ønsker å utforske hvordan et multiverktøy som Garmin epix Pro (Gen 2) kan hjelpe deg å trene og disponere kreftene bedre gjennom dagen, eller du er en eliteutøver som konkurrerer om å bli førstemann på toppen av Gaustatoppen, så vil nye epix Pro (Gen 2) være et trygt valg.
- Full test av klokkene finner du her:
Garmin Fenix 7S Pro Sapphire Solar
Garmin Fenix 7-serien står igjen som en liten revolusjon blant multisportklokkene. Den består av hele 34 modeller der alt fra farger, byggekvalitet og reimer er med på å skille de – men det er skillet mellom «Pro» og «ikke-Pro» modellene som er størst.
Fenix 7 ble introdusert januar 2022, og allerede i mai 2023 landet de Garmin Fenix 7 Pro. Forskjellen er som følger; LED-lykt på samtlige størrelser (tidligere kun den største modellen), en ny pulssensor (ELEVATE 5), støtte for Multibånd-GNSS og forhåndsinstallerte kart på alle modeller (tidligere kun Sapphire), en noe mer lettlest skjerm, og ellers det som eventuelt måtte komme gjennom programvareoppdateringer.
Det geniale med Fenix 7 er at du kan velge blant tre ulike størrelser; 42 mm, 47 mm og 51 mm. Førstnevnte er minst og lettest, og kalles Garmin Fenix 7S. Her har Garmin pakket inn absolutt alle funksjoner de har, brukt de mest eksklusive og solide materialene, og serverer den mest komplette pulsklokken på markedet. Tross den kompakte størrelsen holder batteriet til rundt 11 dager i smartklokkemodus og 37 timer i treningsmodus. Velger du Solar-modellen får du enda noen timer.
GPS-en er latterlig presis, og ELEVATE 5 pulssensoren til Garmin er kanskje best i klassen. Kombinert med omfattende 24/7 aktivitets- og helsesporing, samt flere treningsfunksjoner enn du var klar over fantes, så er Garmin Fenix 7S Pro klar for alt. Dette er også den perfekte klokken for deg som liker det tradisjonelle friluftslivet og trenger et realt navigeringsverktøy. Klokka kommer med topografiske kart for hele verden, og hjelper deg å oppdage nye løyper i nærområdet.
Ikke minst må det nevnes den gode støtten for smartklokkefunksjoner som smartvarsler, trådløs betaling, tredjeparts apper fra Garmin Connect IQ Store, streaming av musikk fra Spotify/Deezer, sikkerhets- og sporingsfunksjon, m.m..
Ønsker du en av de minste og letteste, og ikke minst beste pulsklokkene på markedet? Da er Garmin Fenix 7S Pro Sapphire Sola klart godt valgt.
Garmin Forerunner 265S
*Premium kvalitet til en rå pris!*
Garmin Forerunner 255 Music både var og er en fantastisk pulsklokke. Garmin Forerunner 265 er enda råere. Den koster en drøy tusenlapp mer, men så får du også valuta for de ekstra pengene. Her får du nemlig alt fra Forerunner 255 Music, og i tillegg en lekker AMOLED-touchskjerm og den «eksklusive» funksjonen Training Readiness.
I likhet med sin forgjenger kommer Garmin Forerunner 265 i to størrelser; 42 mm og 46 mm, der førstnevnte med betegnelsen «S» er minst og lettest. Alle Forerunner 265-modellene kommer med innebygd lagring for musikk og mulighet til å streame musikk via Spotify, samt en rekke smartfunksjoner som kontaktløs betaling, støtte for smartvarsler og en flere apper som vær, kalender, sol/måne, tidevann, m.m. Til tross for den fargerike og lyssterke AMOLED-skjermen har klokken en imponerende batteritid på rundt 13/15 dager i smartklokkemodus og opptil 20/24 timer i treningsmodus (gjelder Forerunner 265/265S).
Klokken gir deg et hav av aktivitetsprofiler, en rekke treningsfunksjoner, avansert Trenings- og restitusjonsanalyse, og omfattende helseverktøy som HRV Status og Training Readiness som gir deg verdifull innsikt i hvor godt kroppen din takler stress, og hvor mottakelig den er for trening. Ved hjelp av den gode ELEVATE 4 pulssensoren og en sensorpakke bestående av en Multi-band GNSS chip, barometer, altimeter, gyroskop, akselerometer, kompass og termometer, klarer Forerunner 265 å registrere det meste du foretar deg (og ikke foretar deg) med god nøyaktighet. Den mangler EKG, men kan likevel varsle deg ved unormal puls og høyt stress.
Hva gjelder aktivitets- og helsesporingen måler klokken blant annet skritt, høydemeter, søvn inkludert søvnfaser og søvnscore, stress, Body Battery (kroppsressurser), kaloriforbruk, estimert VO2-maks nivå, Kondisjonsalder, puls og hvilepuls, oksygenmetning i blodet, hjertevariabilitet (HRV), m.m..
Ellers kan Garmin Forerunner 265 by på videoanimerte treningsøkter, tilgang til en rekke treningsprogrammer og Daglige foreslåtte treningsøkter som sammen fungerer som en personlig trener. Klokken tar hensyn til treningsbelastning, aktivitet og søvn, og anbefaler treningsøkter som sikrer en jevn progresjon.
I tillegg til alt dette får du nyttige funksjoner som støtte for integrert løpskraft og Avansert løpsdynamikk – uten behov for eksterne sensorer.
Ønsker du deg en pulsklokke som er så elegant, så god, og så full av funksjoner at du aldri blir lei av å sveipe gjennom menyene, stirre på de flotte urskivene, eller beundre den fargerike urskiva når indikatoren for pulsen tikker oppover, så er Garmin Forerunner 265 en veldig god anbefaling.
- Se også: Test: Garmin Forerunner 265
Garmin Forerunner 165 Music
Garmin sin rimeligste løpeklokke i Forerunner-serien har vokst til å bli en fullverdig pulsklokke. Dette er klokken for deg som vil ha god valuta for pengene.
Garmin Forerunner 165 er tilgjengelig i to utgaver; Forerunner 165 Music og Forerunner 165 – begge med den samme 1,2″ AMOLED-skjermen, men kun førstnevnte støtter intern lagring av musikk, og kan strømme musikk via musikktjenester som Spotify/Deezer/Amazon. Music-modellen har også 4 GB lagring for musikk og WiFi for enklere overføring av musikk og oppgradering av programvare. Begge modellene kan brukes til å kontrollere musikken på telefonen.
Garmin Forerunner 165 minner i stor grad om storebroren Garmin Forerunner 265 og leverer det beste av Garmin sine trenings- og helsefunksjoner i en langt rimeligere innpakning. Sammenlignet med Garmin Forerunner 265 mister du blant annet avansert Trenings- og restitusjonsanalyse, støtte for Multisport (Multisport lar deg kombinere flere ulike aktivitetsprofiler i en økt), samt premium-funksjonen Training Readiness, men ellers er de faretruende like.
Den nye AMOLED-skjermen er både lyssterk og fargerik og gjør det enkelt å se skjermen selv i kraftig sollys. Berøringsfunksjonen fungerer utmerket, og sammen med de fem knappene og oppdaterte menyene så er brukeropplevelsen er enkelt og greit upåklagelig. Batteritiden er også god med opptil 12 dager i smartklokkemodus, opptil 19 timer i GPS-modus, opptil 17 timer ved bruk av alle GNSS-systemer, og rundt 7 timer dersom du i tillegg bruker klokken til å strømme musikk.
Begge modellene har en rekke smartfunksjoner som støtte for smartvarsler, kontaktløs betaling via Garmin Pay, tilgang til tredjeparts apper via Garmin Connect IQ Store, sømløs synkronisering med en rekke tredjeparts tjenester, og en sikkerhets- og sporingsfunksjonen som gjør det enkelte å kontakte hjelp eller å la andre spore deg.
Klokken kommer forhåndsinstallert med en rekke aktivitetsprofiler, og leverer meget god GPS-sporing takket være Multiband GNSS chipen. For pulsmålinger vil ELEVATE 4-sensoren gi gode pulsmålinger i de fleste situasjoner, og en PulseOx-sensor overvåker oksygenmetningen i blodet. På innsiden finner vi også et barometrisk altimeter (nøyaktige høydemålinger + stormvarsel), akselerometer og kompass.
Av treningsfunksjoner finner vi blant annet PacePro som gir tempoveiledning underveis i økta, Integrert løpskraft og Avansert løpsdynamikk, Intervallfunksjon, Automatisk registrering av sett og repetisjoner under styrketrening, Brødsmuleruting med sving-for-sving veiledning, Tilbake til start, Race Predictor som beregner hvor raskt du er i stand til å gjennomføre distanser som 5 km, 10 km, 21 km og 42 km, m.m..
Forerunner 165 har ikke den samme omfattende trenings- og restitusjonsanalysen som storebroren Forerunner 265 der du får tilbakemelding om treningsbelastning eller treningsstatus, men du får tilbakemelding om treningseffekt (både aerob og anaerob) etter hver økt, samt forventet restitusjonstid. I tillegg byr klokken på den velkjente funksjonen HRV Status som gir deg verdifull innsikt i hvor godt kroppen din takler stress. Alle de viktigste dataene presenteres oversiktlig i enn Morgenrapport som viser deg hvor «klar» du er for å takle dagen.
Ellers får du nøyaktige aktivitets- og helsesporingen som inkluderer blant annet skritt, høydemeter, søvn inkludert søvnfaser og søvnscore, stress, Body Battery (kroppsressurser), kaloriforbruk, estimert VO2-maks nivå, Kondisjonsalder, puls og hvilepuls, oksygenmetning i blodet, hjertevariabilitet (HRV), m.m.. Den lave vekten på 39 gram og slanke profilen (11,6 mm) bidrar til at klokka sitter behagelig på hånden og er nesten umerkelig.
- Full test av klokken finner du her: Test: Garmin Forerunner 165
Garmin Forerunner 165 er kort oppsummert en glimrende pulsklokke til deg som er ute etter en rimelig og allsidig pulsklokke, og som kanskje skal investere i din første skikkelige modell. Forerunner 165 er ikke lenger forbeholdt løpere, men kan brukes til alle former for trening – både inne og ute. Prisen er også konkurransedyktig, og du får Garmin sin velutbygd Connect-plattform på kjøpet.
Garmin Forerunner 165 er kanskje et av årets beste pulsklokke kjøp.
COROS APEX 2
*Imponerende byggekvalitet og funksjon til god pris!*
Ønsker du en liten og lett pulsklokke med suveren byggekvalitet, innebygde kart, lang batteritid, et enkelt brukergrensesnitt og en oversiktlig app? COROS APEX 2 byr på alt, og det til en konkurransedyktig pris på 4490 kr.
COROS APEX 2 er en av få pulsklokker som er i stand til å utfordre Garmins dominans. Siden lanseringen i 2018 har COROS gjort betydelige fremskritt i å forbedre produktene sine, og APEX 2 er intet unntak. Klokken er robust, tilbyr en 1,2″ lettlest skjerm, er produsert i materialer som titanium og saffirglass, og er designet for å tåle ekstreme temperaturer og forhold. Brukergrensesnittet er enkelt og greit, med en stor digital krone for å bla gjennom widgets og menyer, og en berøringsskjerm for enkel betjening.
To av COROS sine styrker er lang batterilevetid og nøyaktig GPS. Sammenlignet med storebroren APEX 2 Pro, mangler denne multiband-GNSS som åpner for å ta i bruk flere frekvenser fra flere satellitter samtidig, men du får fremdeles Multi-GNSS (mulighet for å motta signaler fra opptil 5 GNSS systemer) og svært presis satellittsporing. APEX 2 Pro leveres også med forhåndsinstallerte kart, med tilgang til gratis kart fra hele verden tilgjengelig gjennom COROS-appen, mens APEX 2 krever at du selv laster de ned (noe som er veldig enkelt).
APEX 2 tilbyr avansert trening og restitusjonsanalyse gjennom EvoLab-plattformen, samt et utvalg av treningsøkter og programmer for styrketrening, løping, sykling og svømming. Du kan opprette intervaller og tilpassede økter, og APEX 2 har støtte for integrert løpskraft uten behov for eksterne sensorer.
Klokken sporer også aktivitet døgnet rundt, inkludert skritt, kalorier, estimert avstand/høyde, hjertefrekvens, blodoksygenmetning og søvn. Smarte funksjoner inkluderer musikkstyring, smartvarsler og kamerakontroll, samt widgets for vær, kalender og mer.
COROS har også oppdatert klokken med funksjoner som inkluderer en løpstest, stressovervåkning og velværesjekk. Velværesjekken er en enkel test som måler flere helseindikatorer, inkludert hvilepuls, HRV, pustefrekvens og mer, og kan brukes hver morgen for å se hvordan disse datapunktene endrer seg over tid. Dette er identisk til Garmin sin Health Snapshot (helsebilde).
Du får ingen trådløs betaling, mulighet for å streame offline musikk via Spotify eller sving-for-sving veiledning under navigeringen, men COROS APEX 2 er uansett en imponerende totalpakke til en meget konkurransedyktig pris. Og ikke minst; COROS oppdaterer stadig klokkene sine med nye funksjoner, så du er nærmest garantert en klokke som bare blir bedre med tiden.
- Les test: Test: COROS APEX 2 Pro og COROS APEX 2
Garmin Forerunner 255S Music
På utkikk etter et klassisk «mest for pengene» kjøp? Ingen annen klokke gir deg en mer komplett pakke enn Garmin Forerunner 255-serien. Her får du 80% av funksjonene fra toppmodellen Forerunner 955 som i tillegg har touchskjerm og kart.
I likhet med Fenix 7 kommer Forerunner 255 i flere størrelser; 41 mm og 46 mm, der førstnevnte med betegnelsen «S» er minst og lettest. Velger du «Music»-utgaven får du i tillegg innebygd lagring for musikk og mulighet til å streame musikk via Spotify. Garmin Forerunner 255S Music veier kun 49 gram, og imponerer med batteritid på rundt to uker i smartklokkemodus og opptil 30 timer i treningsmodus.
Klokken gir deg alle nødvendige treningsfunksjoner, avansert trenings- og restitusjonsanalyse, integrert løpskraft og løpsdynamikk, omfattende helseverktøy, og en rekke smartfunksjoner. Her finner du både Garmin Pay (trådløs betaling), støtte for smartvarsler, musikk kontroller, tredjeparts apper (vær, kalender, etc.), sikkerhets- og sporingsfunksjon, m.m..
Med innebygde videoanimerte treningsøkter og tilgang til en rekke treningsprogrammer, fungerer Garmin Forerunner 255S Music nesten som en personlig trener som hjelper det til å finne toppformen. Klokken tar hensyn til treningsbelastning, aktivitet og søvn, og anbefaler treningsøkter som sikrer en jevn progresjon.
Uansett om du ønsker en enkel, eller avansert pulsklokke, så er Garmin Forerunner 255S Music et supert valg. Den er enkel i bruk, men byr likevel på «alt» og mye mer.
Garmin Venu 3S
Garmin Venu 3S pakker inn nesten alt Garmin har å by på av avanserte helseovervåking- og treningsfunksjoner, og byr i tillegg på en nydelig AMOLED-skjerm og flere smarte funksjoner. Garmin Venu 3S lar deg streame musikk via Spotify, betale trådløst, sjekke smartvarsler, værmelding, gjennomføre samtaler å lytte til musikk takket være den innebygde høyttaleren og mikrofonen, samt laste ned enkle apper gjennom Garmin Connect IQ Store.
Garmin Venu 3S måler ikke mer enn drøyt 41 mm diameter, og veier kun 40 gram. Batteritiden er på imponerende 14 dager i smartklokkemodus (4-5 dager med alltid-på-skjerm), og opptil 21 timer i GPS-modus uten musikk.
Du får et hav av aktivitetsprofiler (inkludert egne profiler for rullestolbrukere), automatisk treningsstart, en mengde treningsøkter og treningsprogrammer demonstrert av flotte animerte figurer på skjermen, tilgang til dynamiske treningsprogrammer gjennom Garmin Coach (endrer seg basert på formen din), suveren aktivitetsmåling og søvnsporing, en nøyaktig GPS og ikke minst selskapets nyeste og beste pulssensor.
Klokken måler hjertevariabilitet, HRV Status, stressnivå, Body Battery (kroppsressurser), oksygenmetningen i blodet, samt gir deg sikkerhets- og sporingsfunksjonen som gjør det tryggere å trene alene. Nyttige verktøy som Health Snapshot gjør det enkelt å få et raskt overblikk over egen helse i løpet av 2 minutter, og en «søvntrener» skal hjelpe deg til å sove bedre. Venu 3S har ingen EKG funksjon, men den kan varsle ved unormalt høye puls- og stressverdier slik at du kan ta grep som er betydningsfull for helsen din.
Garmin Venu 3S mangler den avanserte trenings- og restitusjonsanalysen fra blant annet Forerunner, Fenix og epix, men gir deg en enkelt tilbakemelding om treningseffekt, samt en restitusjonsrådgiver. Venu 3 er fullt og helt en fullverdig treningsklokke.
Og det kanskje viktigste; den er liten, elegant, og oser kvalitet. Om du synes Garmin Venu 3S blir for dyr, så er fremdeles den eldre modellen Garmin Venu 2S til salgs til en langt bedre pris. Den mangler dog funksjonen HRV Status og gir deg en eldre pulssensor.
- Les også: Test: Garmin Venu 3
COROS PACE 3
Garmin Forerunner 255S Music gir deg nok den mest komplette pakken i budsjettklassen, men ingen annen pulsklokke gir mer for pengene enn COROS PACE 3. Etter å ha testet over 100 ulike pulsklokke modeller, er det nesten uforståelig å se en pulsklokke som PACE 3 tilby så enormt mye til en så lav pris. COROS PACE 3 koster 2990 kr og har funksjoner som kan konkurrere med en pulsklokke som koster det dobbelte.
Med sine 30 gram er COROS PACE 3 verdenes nest letteste multisportklokke – kun slått av forgjengeren PACE 2 sine 29 gram. Kombinert med den slanke profilen sitter klokken nesten umerkelig og godt på armen. PACE 3 er laget i fiberforsterket polymer og har en 1,2″ stor touch fargeskjerm. Batteritiden er på imponerende 38 timer i beste GPS-modus, og kan utvides til hele 60 timer ved å justere ned registreringsfrekvensen. I vanlig smartklokkemodus holder den koken i opptil 24 dager.
COROS PACE 3 har fått støtte for multibånd-GPS som gjør den er enda bedre til å levere nøyaktige GPS-målinger, og støtten for brødsmuleruting, tilbake-til-start og nye aktivitetsprofiler som «fjelltur ski, snowboard», mfl., gjør den egnet til langt mer enn kun løping. Gjennom en oppdatering seint høsten 2023 ble klokken i tillegg oppdatert med sving-for-sving veiledning.
COROS PACE 3 gir deg alt du trenger av treningsfunksjoner – til og løpskraft integrert i klokka -men dropper «ekstrafunksjoner» som musikkstrømming, trådløs betaling, kart, etc.. Du får likevel mye annet som blant annet støtte for smartvarsler, innebygd 4 GB lagring for mp3-filer dersom du vil legge inn egen musikk, og mulighet til å kontrollere actionkameraer som GoPro og Insta360.
Nytt for PACE 3 er touchskjermen som sammen med den dreibare kronen og det enkle grensesnittet gjør betjeningen lekende lett, og med et forbedret bakgrunnslys som ikke minst aktiveres automatisk mellom solnedgang og soloppgang, er skjermen lett å se uansett lysforhold. Pulssensoren er fornyet og gir mye mer reelle målinger enn forgjengeren, og COROS byr på plenty av gratis treningsprogrammer og treningsøkter. COROS er åpen for en rekke av de mest populære plattformene, og kan synkronisere øktene direkte til Strava, m.m..
COROS har også oppdatert klokken med funksjoner som inkluderer en løpstest, stressovervåkning og velværesjekk. Velværesjekken er en enkel test som måler flere helseindikatorer, inkludert hvilepuls, HRV, pustefrekvens og mer, og kan brukes hver morgen for å se hvordan disse datapunktene endrer seg over tid. Dette er identisk til Garmin sin Health Snapshot (helsebilde).
For 3000 kr er COROS PACE 3 et kupp. Og om du synes det er hakket for dyrt, så finnes fremdeles COROS PACE 2 til en enda lavere pris.
- Les full Test: COROS PACE 3
Garmin Vivoactive 5
Med tanke på hvor mye du får for prisen på 3749 kr, så er det vanskelig å komme utenom Garmin Vivoactive 5. Dette er kort oppsummert en «Garmin Venu 3 Lite» med en litt enklere byggekvalitet, forrige generasjon pulssensor, mangel på høyttaler/mikrofon og enkelte aktivitetsprofiler, samt to i stedet for tre knapper, men ellers er det ikke mye som skiller de. Merk at i stedet for to å komme i to størrelser som sin forgjenger (40 mm og 45 mm), kommer Garmin Vivoactive 5 i kun en «mellomstørrelse» på 1,2″.
Vivoactive 5 er oppgradert med den samme flotte AMOLED-skjermen som Venu 3 og får nå alt av animasjoner og farger til å fremstå langt penere enn tidligere. Brukergrensesnittet er oppdatert for enklere navigering, og den slanke/diskre størrelsen på 42,2 mm i diameter, tykkelsen på 11,1 mm og lave vekten på 36 gram, bidrar til at klokken ligger godt på hånden. Batteritiden er også god med opptil 11 dager i smartklokkemodus (5 dager i alltid på-modus), og opptil 21 timer med GPS.
Garmin Vivoactive 5 har det meste for deg som ønsker en pulsklokke som i stor grad skal brukes for å overvåke viktige aktivitet- og helseparametre, samtidig som den fungerer godt til hverdags og trening. Vivoactive 5 har ikke like mange avanserte treningsfunksjoner, eller den samme trenings- og restitusjonsanalysen som Forerunner-/Fenix- og epix, men den måler blant annet hjertevariabilitet, HRV Status, stressnivå, Body Battery (kroppsressurser), oksygenmetningen i blodet, søvn og søvnfaser (også en egen søvn trener), samt gir deg sikkerhets- og sporingsfunksjonen som gjør det tryggere og trene alene. Nyttige verktøy som Health Snapshot gjør det enkelt å få et raskt overblikk over egen helse i løpet av 2 minutter
I motsetning til Venu 3S benytter Vivoactive 5 forrige generasjon pulssensor – en sensor som ikke er i stand til å utføre EKG-målinger dersom Garmin i fremtiden skulle åpne for dette (Venu 3 har det allerede i USA). Klokken kan likevel varsle ved unormalt høye puls- og stressverdier slik at du kan ta grep om er betydningsfull for helsen din.
Av nyttige smartfunksjoner finner vi kontaktløs betaling gjennom Garmin Pay, offline streaming av musikk via Spotify eller Deezer, støtte for smartvarsler, besvare/avvise samtaler, nedlasting av apper gjennom Garmin IQ Store, musikkontroller, sikkerhets- og sporingsfunksjon, og en enkel lommelykt-funksjon som booster lyset på skjermen.
Ellers byr Vivoactive 5 på mer enn 30 ulike aktivitetsprofiler (inkludert egne profiler for rullestolbrukere), automatisk treningsstart, tilgang til mer enn mengde treningsøkter og treningsprogrammer via Garmin Connect og tilgang til dynamiske treningsprogrammer gjennom Garmin Coach (endrer seg basert på formen din). Vivoactive 5 mangler de animerte treningsøktene fra Venu 3, men viser et muskelvarmekart som indikerer hvilke muskler de ulike øvelsene trener. Ellers får du en meget nøyaktig GPS og god pulssensor.
Garmin Vivoactive 5 tilbyr så mye, fungerer så bra, og koster såpass lite at dette i mine øyne er en av de beste klokkene Garmin har lansert på lang tid. Det er også den rimeligste pulsklokken som tilbyr funksjonen HRV Status. Er du primært ute etter god allround-klokke som fungerer like godt som en smartklokke i hverdagen, så er Garmin Vivoactive 5 er godt valg. Ønsker du en klokke primært til bruk for trening og vil ha «flest mulig funksjoner til lavest mulig pris» – velg Garmin Forerunner 255S Music.
- Les også: Test: Garmin Vivoactive 5
Apple Watch Series 10
Apple Watch Series 10 er først og fremst en smartklokke, men imponerer så stort når det kommer til treningsfunksjoner at den på mange måter kan erstatte en avansert pulsklokke. Den 10-generasjonen er også (utvilsomt) den beste modellen i dens ti år lange historie, og bringer nesten alt fra toppmodellen Watch Ultra 2 til en mye lavere pris. På mange måter har Series 10 blitt den nye «Apple Watch Ultra Mini».
Apple Watch Series 10 kommer som vanlig i to størrelser; 42 mm og 46 mm, men i år er skjermen større enn noen gang, samtidig som klokken er 10 % tynnere enn forgjengeren (9,7 mm vs. 10,7 mm). De avrundede kantene og den lave vekten på kun drøye 30 gram gjør klokken svært komfortabel i bruk, og den er nesten umerkelig på hånden.
Apple har introdusert en ny wide-angle OLED-skjerm som gir opptil 40 % mer lys fra skrå vinkler, noe som gjør den lettere å lese ved et raskt blikk. Ladehastigheten er også forbedret; Watch Series 10 lader fra 0 til 80 % på 30 minutter, mot tidligere 45 minutter.
Watch Series 10 har fått en dybdemåler som kan måle ned til 6 meter under vannoverflaten, og i tillegg vil en ny vanntemperatursensor måle temperaturen på vannet når klokken er nedsenket. Med appen Oceanic+ har klokken støtte for både snorkling og fridykking. Watch 10 er også den eneste Apple Watch-modellen som lar deg lytte til musikk, podcaster og lydbøker direkte fra klokken uten behov for hodetelefoner.
De siste årene har Apple Watch Series 10 utviklet seg til å bli en fullverdig treningsklokke, men du må være klar over begrensningene som ligger i rundt et døgns brukstid, og at du må lete litt for å finne appene som gir deg maks ut av klokka.
Treningsappen til Apple lar deg tilpasse flere treningsskjermer med ulike treningsdata, opprette intervaller og treningsøkter, og ikke minst måle løpskraft og løpsdynamikk direkte fra håndleddet. Nytt for Watch Series 10 er muligheten for å laste ned kart på klokken.
Pulssensoren er kanskje markedets mest nøyaktige, og aktivitetsmålingen er omfattende og god. Du kan også sette aktivitetsringene på pause under skadeperioder eller hviledager- uten å miste fremgangen- samt justere bevegelsesmålene basert på ukedager.
Apple Watch Series 10 viderefører det sterke fokuset på helse og aktivitetssporing med en rekke avanserte funksjoner. Klokken registrerer skritt, kaloriforbruk, tilbakelagt distanse, og gir detaljerte søvnrapporter med informasjon om søvnfaser og total søvntid. Den måler også puls, oksygenmetning i blodet, estimert VO2-Max og HRV (hjertefrekvensvariabilitet). Og det meste gjør den veldig bra med imponerende nøyaktighet. Her er Apple og Garmin ledende. I tillegg kan du bruke klokken til å utføre et EKG, samt at klokken kan oppdage søvnapné å registrere pusteforstyrrelser.
Og så klart, Apple Watch gir deg alt du trenger av smartfunksjoner som støtte for varsler, samtaler, meldinger, nedlasting av apper, kontaktløs betaling med Apple Pay og strømming av musikk, samt en helt ny oversetter-app med støtte for 20 språk, som lar deg oversette direkte fra håndleddet. Klokken har en kraftig innebygd høyttaler og mikrofon, som gjør det enkelt å gjennomføre samtaler og gjøre taleopptak med klar lyd.
Vær obs på at Apple Watch Series 10 kun fungerer med iPhone, så har du en Samsung-telefon, eller noe annet, bør du se andre steder. Et godt alternativ kan være Samsung Galaxy Watch 7 40mm.
- Få med deg:
Polar Vantage M3
Polar har famlet litt i blinde de siste årene, og selv om de har lansert flaggskipmodeller som Vantage V3 og Grit X2 to, så har begge modellene en pris som gjør de lite konkurransedyktig mot et stort kobbel av sterke konkurrenter.
Polar Vantage M3 bygger endrer dette totalt. Den tidligere budsjettmodellen har nemlig fått absolutt alle funksjonene fra storebrødrene, og koster ikke mer enn 4799 kr. Om det er noen hake? Egentlig ikke, men klokken er produsert i en blanding av plastikk og rustfritt stål, mens Vantage V3 utelukkende benytter aluminium og titan. Vantage V3 har den største skjermen med sine 1,39 tommer, mens Vantage M2 har en skjerm på 1,28 tommer. Til gjengjeld har Vantage M2 den mest lyssterke skjermen med hele 1500 nits, mens toppmodellen stopper på 1050 nits.
Vantage M3 er preget av et slankt, funksjonelt design som tar inspirasjon fra nordisk estetikk. Klokken veier kun 53 gram med rem og har en diameter på 44 mm, noe som gjør den lett og komfortabel å ha på. Materialvalget består av plastikk og rustfritt stål, og silikonremmen er pustende og enkel å bytte uten verktøy.
Vantage M3 er utstyrt med en flott AMOLED-skjerm, Multiband-GPS, og den nyeste Elixir-sensorpakken, som inkluderer en 4. generasjons pulssensor, SpO2-sensor, EKG-sensor og hudtemperatursensor. Kartfunksjoner er forhåndsinstallert, det er støtte for sving-for-sving veiledning, og den oppgraderte prosessoren sammen med en rask touchskjerm gir en langt bedre totalopplevelse enn tidligere M-modeller.
Polar Vantage M3 leverer ikke den dypeste helseintegrasjonen, men den leverer de vanlige aktivitetsmålingene og omfattende søvnanalyse, i tillegg til Polar sine kjente trenings- og restitusjonsfunksjoner. Pulssensoren er helt middels, og gir ok målinger, men det anbefales å benytte en ekstern pulssensor. GPS-en er heller ikke helt på nivå med de mest nøyaktige modellene, men det er godt nok.
Av smartfunksjoner finner vi støtte for smartvarsler, musikkontroller (kun kontrollere musikk på mobilen) og værmelding. Det er ingen støtte for kontaktløs betaling, men er kompatibel med Polar betalingsreim.
Oppsummert er Polar Vantage M3 en viktig oppgradering for Polar, og en konkurransedyktig klokke som byr på svært mange funksjoner til en fornuft pris.
Suunto Race S
Suunto Race S er en avansert og rimelig multisportklokke som tilbyr omfattende funksjoner for trening og daglig helsesporing, kombinert med et brukervennlig design og god nøyaktighet. Race S markerer et betydelig comeback for Suunto ved å blande høy funksjonalitet med god valuta for pengene og setter en ny standard i segmentet.
Suunto Race S ble lansert mindre enn ett år etter den originale Suunto Race, og imponerer med en rekke nye funksjoner, forbedret nøyaktighet og lavere pris. Suunto har tidligere hatt utfordringer med innovasjon og presisjon, men Race S viser at selskapet er tilbake med et kvalitetsprodukt. Sammenlignet med storebroren Suunto Race, så er Race S mindre, lettere, benytter kun Gorilla Glass istedenfor safirglass, og er sertifisert til å tåle 50 m vanndybde vs. 100 m. Modellen er også tilgjengelig i en Titanium-modell der bezelen er produsert i titanium i stedet for rustfritt stål, og vekten er 53 gram vs. 60 gram.
Suunto har definitivt truffet på designet. Race S måler 45 x 45 x 11,4 mm, har en 1,32-tommers AMOLED-skjerm, veier kun 60 gram, og er behagelig å bære både til daglig bruk og trening. Skjermen har høy pikseltetthet for klarhet under krevende forhold og kan settes til alltid-på-modus. Kombinasjonen av berøringsskjerm og digital krone gjør navigering enkel og rask, samtidig som den kraftigere prosessoren og det oppgraderte brukergrensesnittet gjør hele brukeropplevelsen uendelig mye raskere og bedre enn på tidligere modeller.
Suunto Race S tilbyr inntil 13 dager batteritid i smartklokkemodus, og opptil 30 timer med maksimal GPS-nøyaktighet. Ladingen er lynrask, og du har fullt batteri på under en time.
En ny optisk pulssensor gir bedre nøyaktighet for pulsmålinger under trening og i 24/7 overvåkning. Race S overvåker daglige aktiviteter som skritt, kalorier, hjertefrekvens og søvnkvalitet, og tilbyr stress- og restitusjonsstatus. Kvinner har mulighet til å logge menstruasjonssyklus. Presisjonen på pulsmålingene og aktivitetsmålingene er ikke helt på nivå med klokkene fra Garmin og Apple, men førstnevnte har i det minste blitt mye bedre.
Suunto har alltid hatt et stort fokus på multisport, og og klokken støtter over 95 forhåndsinstallerte sportsprofiler med mulighet til å opprette egne. Av treningsfunksjoner finner vi auto-pause, målbasert trening og intervalltrening via Suunto App. Klokken gir taletilbakemelding gjennom trådløse ørepropper og viser Strava Live Segmenter for Strava Premium-brukere. Den kan beregne løpskraft uten ekstern sensor, men mangler avansert løpsdynamikk.
Nyheten Suunto Climb Guidance hjelper med å optimalisere klatringer ved å bruke GPS og barometriske målinger for å gi nøyaktig høydeinformasjon og tilpassede råd. Når ruten planlegges i Suunto App, vises høydeprofilen med fargekategorisering av bratthet, som også er synlig på klokken under navigering.
Klokken tilbyr også personlig tilbakemelding på treningsbelastning og progresjon gjennom Suunto Coach AI og samarbeider med TrainingPeaks for omfattende analyse.
Suunto Race S gratis terrengkart med globale varmekart, værvarsler og et barometer for høydeavlesninger og stormvarsler. Med støtte for Multi-GNSS og Multiband-GPS sikres nøyaktige målinger selv i krevende terreng. Suunto Race S kombinerer GPS og barometrisk informasjon med FusedAlti-teknologi for presis høydemåling. Klokken finner satellitter raskt og lar deg enkelt laste opp ruter for sving-for-sving navigering fra Suunto App, Komoot og andre apper.
SuuntoPlus-plattformen utvider Suunto-klokkens funksjonalitet med over 50 apper og guider, utviklet av både Suunto og tredjeparts aktører, som kan legges til via Suunto App. Appene, som Climb og TrainingPeaks, fungerer som verktøy under trening, mens guidene gir veiledning gjennom treningsøkter. En stor begrensning er at bare én funksjon kan brukes om gangen (velg mellom å benytte to ulike apper samtidig, eller en guide og en app), noe som er mindre fleksibelt enn hos mange konkurrenter. I tillegg kreves det manuell deaktivering av apper og guider etter hver økt, noe som gjør bruken mindre intuitiv.
Av smartklokkefunksjoner finner vi støtte for smartvarsler, musikkontroll, alarm, stoppeklokke, nedtellingstidtaker, værvarsel og lommelykt (setter skjermen til full styrke). Den mangler funksjoner som kontaktløs betaling og offline musikkstreaming.
- Les også: Test: Suunto Race S
Suunto Race S kombinerer funksjonalitet, design og verdi for pengene, og er sannsynligvis den beste klokken fra Suunto til dags dato. Den konkurransedyktige prisen og omfattende funksjonssettet gjør Race S til et meget godt kjøp.
Garmin Forerunner 55
Den koster kun 2000 kr, men byr likevel på de fleste funksjoner en løper kan ønske seg. Og det beste? Den er virkelig liten. Med en diameter på kun 42 mm, tykkelse på 11,4 mm og en vekt på 39 gram, er dette en klokke du nesten ikke merker på armen. Fenix 7S har samme diameter, men passformen på Forerunner 55 er mer tilgivelig takket være de avrundede kantene og lavere vekten.
Garmin Forerunner 55 har naturligvis ikke like mange funksjoner som en langt mer påkostet pulsklokke, og du får verken barometer eller altimeter for mer nøyaktige høydemålinger og oversikt over etasjer gått i løpet av dagen, og heller ikke trådløs betaling og musikk streaming. Men, du får god GPS- og pulsmåling og det meste du trenger av grunnleggende treningsfunksjoner. Klokken støtter smartvarsler, mulighet for å laste ned tredjeparts apper fra Connect IQ Store, styre musikken fra telefonen, varsle deg om unormal hjerterytme, spore aktiviteten 24/7 samt holde oversikt over kroppsressurser, stress, mm..
Alt i alt er Garmin Forerunner 55 er fin pulsklokke for nybegynnere. Den er enkel i bruk, og du vokser ikke ut av den med det aller første. Den er også et godt alternativ til yngre og barn.
Ønsker du er pålitelig klokke som «bare gjør jobben med å måle puls, distanse og hastighet» under trening, så er Garmin Forerunner 55 et godt kjøp. Bare husk at skjermen er ganske liten.
COROS PACE 2
COROS sjokkerte en hel verden av produkttestere da de lanserte COROS PACE 2 høsten 2020, for ingen annen pulsklokke var i stand til å levere det samme som PACE 2 gjorde til en så lav pris. For 2199 kr kunne du kjøpe verdens letteste multisportklokke (kun 29 gram) med støtte for integrert løpskraft, god GPS, lang batteritid, en velutbygd treningsplattform og et stadig ekspandere utvalg av treningsfunksjoner.
Siden den gang har COROS oppgradert klokken med en rekke funksjoner som har gjort den enda bedre enn ved lansering, og prisen er har holdt seg like lav.
Med sine beskjedne 29 gram og tykkelse på 13,6 mm sitter klokken svært godt på armen, og du glemmer bokstavelig talt at den er der. PACE 2 er laget i fiberforsterket polymer, har en 1,2″ stor fargeskjerm. Batteritiden er på imponerende 30 timer i beste GPS-modus, og kan utvides til hele 60 timer ved å justere ned registreringsfrekvensen. I vanlig smartklokkemodus holder den koken i opptil 20 dager.
COROS PACE 2 gir deg alt du trenger av treningsfunksjoner, til og løpskraft integrert i klokka, men dropper «ekstrafunksjoner» som musikkstrømming, trådløs betaling, kart, etc.. Du får likevel mye annet, som smartvarsler, og mulighet til å kontrollere actionkameraer som GoPro og Insta360, og ikke minst brødsmuleruting og enkel navigering. Den dreibare kronen og det enkle grensesnittet gjør betjeningen lekende lett, og med et bakgrunnslys som aktiveres mellom solnedgang og soloppgang, er skjermen lett å se uansett lysforhold. GPS-en er nøyaktig, og den innebygde pulssensoren er helt ok. COROS er åpen for en rekke av de mest populære plattformene, og kan synkronisere øktene direkte til Strava, m.m..
- Les full Test av COROS PACE 2
Garmin Venu SQ 2/SQ 2 Music
Leter du etter en smartklokke, eller treningsklokke med omfattende aktivitetssporing, nyttige treningsfunksjoner, et flott utseende, enkel betjening via touch og knapper, og ikke minst god batteritid? Da kan Garmin Venu SQ 2 Music være en god match.
Garmin Venu SQ 2 Music kommer med en flott og fargerik 1,4″ stor AMOLED-skjerm og imponerende god batteritid på opptil 11 dager i smartklokkemodus og 26 timer i GPS-modus. Venu 2 SQ er slank, kun 11,1 mm, og veier ikke mer enn 38 gram. Klokken er enkel i bruk takket være smarte menyer og en god touchskjerm + to knapper. «Music»-utgaven støtter offline streaming av musikk, smartvarsler, trådløs betaling og flere tredjeparts apper. Kombiner dette med omfattende aktivitets- og helsesporing, 28 ulike aktivitetsprofiler , nyttige treningsfunksjoner og en god pulssensor, så har Garmin Venu SQ 2 Music noe for enhver.
- Les også: Test: Garmin Venu SQ 2 Music
Venu SQ 2 mangler de mest avanserte treningsfunksjonene og treningsanalysen fra Forerunner- og Fenix modellene, men til prisen på rundt 3000,-/3349,- men får en fin «smartklokke light» med masse nyttige helse- og treningsfunksjoner.
Huawei Watch Fit 3
Huawei Watch Fit 3 er Huaweis peneste og mest brukervennlige aktivitetsmåler til nå. Klokken er kun 9,9 mm tykk og veier beskjedne 26 gram.
Den 1,82″ store AMOLED-skjermen er lett å lese uansett lysforhold, og klokken er generelt lynrask i bruk. Batteritiden imponerer med rundt 7 dager ved normal bruk (4 dager med alltid-på-skjerm), og ladingen går lynraskt.
Watch Fit 3 tilbyr en rekke smarte funksjoner som varsler, musikkontroll og apper, selv om den mangler avanserte funksjoner som musikk-streaming og taleassistent. Aktivitets- og helsesporing er derimot svært omfattende, med over 100 treningsprofiler, innebygd GPS og detaljerte analyser av trening og søvn.
Sensordataene fra den nyeste pulssensoren TruSeen 5.5+ er jevnt over nøyaktige, og du kan også koble til en ekstern pulssensor for enda mer presise målinger. Klokken gir også veiledede treningsøvelser via animerte figurer og taleveiledning.
Selv om Huawei til tider bruker store ord, leverer Watch Fit 3 solid kvalitet og funksjonalitet til en fornuftig pris. Den er et godt alternativ for de som ønsker en heldekkende aktivitetsmåler uten å måtte betale skyhøye priser.
Samsung Galaxy Watch 7
Samsung lanserte i år to nye smartklokker – Galaxy Watch 7 og Galaxy Watch Ultra (større og kraftigere). Begge modellene bygger videre på suksessen til forgjengerne, men bringer også flere nye funksjoner og forbedringer til bordet.
Galaxy Watch 7 ligner mye på fjorårets modell utseendemessig, men har fått en kraftigere prosessor som gir bedre ytelse og raskere respons. Den kommer i to størrelser – 40 mm og 44 mm – og har en flott AMOLED-skjerm med høy lysstyrke. Klokken har beholdt den berøringssensitive bezelen for enkel navigasjon, samt to knapper på høyre side.
Klokken har fått en oppgradert BioActive-sensor som gir mer nøyaktige målinger av puls, søvn, stress og andre helseparametere, samt en ny funksjon – AGEs Index, som måler biologisk aldring. BioActive sensoren måler puls, oksygenmetning, blodtrykk (må kalibreres en gang i måneden), kan utføre et EKG, samt gjennomføre en komplett måling av kroppssammensetning (viser følgende info om kroppen; BMI, Fettprosent, Muskelmasse, Fettmasse, Vannprosent, Hvileforbrenning).
Samsung har også lagt til flere AI-drevne funksjoner som Energy Score og Wellness Tips. Disse gir deg bedre innsikt i egen helse ved å komme med personlige anbefalinger. I tillegg vil klokken registrere kaloriforbruk, søvn, stress, estimert distanse, høydemeter, m.m.. Du kan også bruke klokken til å spore kvinnehelse og menstruasjonssyklus. All informasjon ligger lett tilgjengelig i den oversiktlige Samsung Health appen der du også kan følge ulike treningsøvelser og treningsprogrammer.
Klokkene støtter over 100 treningsmoduser og har fått forbedret GPS med støtte for multiband-GPS. Samsung Galaxy Watch 7 vil automatisk oppdage/registrere om du trener, og starter/stopper økten automatisk dersom du glemmer det. Presisjonen på GPS og pulssensoren har bedret seg betraktelig fra forgjengeren, men er fremdeles ikke på nivå med Apple eller Garmin.
Galaxy Watch 7 kjører på den nyeste versjonen av Wear OS med Samsungs One UI Watch-grensesnitt, og fungerer med alle nyere Android-mobiler som kjører Android 11 eller høyere, men begrenser enkelte funksjoner som EKG- og blodtrykksmåling, samt flere av de nye AI-funksjonene, til kun Samsung-telefoner. iPhone-brukere har ingen mulighet til bruke Samsung Galaxy Watch.
Galaxy Watch 7 har ellers alt du trenger av smartklokkefunksjoner som tilgang til tusenvis av apper gjennom Google Play, støtte for smartvarsler, mobilsamtaler, strømming av musikk, kontaktløs betaling, Google Assistant, Bixby, mm.. Velger du LTE versjonen har du muligheten til å benytte klokken med e-sim slik at du ikke er avhengig av telefonen for å utføre samtaler, motta varsler, etc..
Batteritiden er fortsatt et ankepunkt, og du må regne med å lade daglig selv ved normal bruk. Et alternativ er å aktivere strømsparingsmodus, men da vil du skru av en del bakgrunnsfunksjoner.
Til tross for noen svakheter, fremstår både Galaxy Watch 7 som er meget velutstyrt og god klokke, spesielt for deg som er opptatt av aktivitets- og helsemåling. Klokken kombinerer omfattende helse- og treningsfunksjoner med alle fordelene til en fullverdig smartklokke. For Android-brukere er dette blant de mest komplette alternativene på markedet, selv om batteritiden fortsatt ikke kan måle seg med mer dedikert sportsklokker.
Suunto 9 Peak Pro
Suunto har de siste årene mistet grepet de hadde på markedet for multisportklokker, men Suunto 9 Peak Pro ser ut til å kunne rette opp noe av dette. Om ikke like full av funksjoner som Garmin eller COROS, så imponerer finnene med en flott byggekvalitet og elegante klokker.
Suunto 9 Peak Pro måler 43 mm i diameter og er kun 10,8 mm tykk. Med tanke på den solide byggekvaliteten i titanium og saffirglass, er vekten på 55 gram ganske imponerende. Suunto har endelig oppgradert prosessoren og grensesnittet til å matche dagens standard, og alt flyter raskere enn på tidligere Suunto-modeller. Du får verken kart, trådløs betaling eller muligheter for musikkstreaming, men Suunto byr på god batteritid (opptil 21 dager i smartklokkemodus, opptil 40 timer i GPS-modus, opptil 300 timer i batterisparemodus), presis GPS-sporing, og flere nyttige treningsfunksjoner som er tilgjengelig gjennom SuuntoPlus – en plattform som åpner for å ta i bruk tredjepartsapper.
Suunto leverer en fullverdig multisportklokke som er laget for å tåle mye og tøff bruk. De henger fremdeles etter Garmin hva gjelder funksjoner og brukervennlighet, men de er på vei mot noe riktig.
Merk at Suunto har kommet med to nyere modeller, Suunto Vertical og Suunto Race, som i tillegg til flere funksjoner også har kart. Denne er til gjengjeld mye større og koster en god del mer.
- Les også: Test: Suunto 9 Peak
Fordelen med små og lette pulsklokker
En stor og tung klokke har større risiko for å bevege seg på håndleddet slik at lys slipper inn mellom huden og undersiden av klokken. Ettersom optisk pulsmåling (pulsmåling på håndleddet) baserer seg på lys for å måle blodstrømmen i blodet, vil dette påvirke presisjonen på pulsmålingen.
Et annen moment er at tyngre klokker som regel rister mer på håndleddet når du løper/hopper/etc., og dette kan mistolkes som løpesteg. Du skulle tro at dette ikke har betydning ettersom det ikke er snakk om pulsslag, men pulsmålingen foregår slik at klokken gjerne «henger seg på» en bestemt frekvens den oppdager i starten av økta, og deretter forblir der.
Når klokken oppdager pulsen din i starten av økta, klarer den å «låse seg» på denne frekvensen å gi relativt gode pulsmålinger. Dersom frekvensen forstyrres med uønskede lyssignaler eller risting, kan klokken forveksle dette med «hjertefrekvensen», og dermed gi helt feil pulsmålinger.
Kort oppsummert:
En liten og lett pulsklokke har mange fordeler, og det er ingen grunn til å ikke velge dette dersom du ønsker en mindre pulsklokke som kan gi deg det du trenger av funksjoner.
Pulsklokker for damer?
Samme hvor lite jeg liker å skrive at et produkt er laget spesielt for menn, eller damer, så er det liten tvil om at produsentene de senere årene har fått øynene opp for å lage klokker som er mer rettet mot damer. Garmin sin Fenix-serie er et godt eksempel, der både farger og størrelse (Fenix-modellen med betegnelsen «S») i stor grad henvender seg til kvinner (eller personer med små og tynne håndledd). Ikke minst det nyeste tilskuddet epix Pro (Gen 2) 42 mm.
Polar har vært flinke til det samme og tilbyr flere modeller i mer feminine farger. Dagens pulsklokker er ikke lenger bare til trening, men «24/7 klokker» som også representerer stil og mote (noe undertegnede ikke kan noe om…).
Og jepp… Det finnes mengder av pulsklokker med et design som helt klart skriker macho herfra månen.
Pulsklokker for barn?
Om poden eller jentungen ønsker seg en pulsklokke, er det fire ting du skal se etter; størrelse, vekt, brukervennlighet og pris. De fleste barn har relativt små og tynne håndledd og det er viktig å finne en pulsklokke/aktivitetsmåler som sitter godt på håndleddet. Den beste pulsklokken til barn er langt ifra den dyreste i line-up´n, men en pulsklokke som er liten, lett og enkel i bruk. Å sitte med en klokke som krever fem måneders brevkurs med Garmin og Polar for å forstå hvordan du slår den på, eller fjorten års utdannelse i teknologi og programmering, er totalt bortkastet.
For de yngste barna er det også et annet punkt det er viktig å tenke på; Hvor fornuftig det egentlig er å introdusere barna for begrep som puls og kalorier. Kanskje er det bedre å bruke begrepet aktivitetsminutter i tidlig alder, å introdusere de for aktivitet som fremmer god helse.
Et godt eksempel på en aktivitetsklokke som ikke måler puls og kalorier er Garmin Bounce. Klokken har ikke engang innebygd pulssensor, men kommer med integrert GPS-mottaker, og måler «kun» distanse, hastighet og intensitetsminutter (samt søvn om natten). Hele brukergrensesnittet og økosystemet er lagt opp til å motivere barna til å være i aktivitet. I tillegg støtter den en begrenset form for LTE (mobilkommunikasjon) som lar deg holde kontakten med barna gjennom meldinger og talemeldinger, og ikke minst holder deg oppdatert på barnets posisjon.
Ønsker du en GPS-klokke, eller smartklokke, som lar foresatte kommunisere med barnet uten at barnet må ha en smarttelefon, så er ZTE K1 Pro (testet her) et veldig godt alternativ. Her er fokuset mindre på bevegelse, men hovedsakelig på kommunikasjon og sikkerhet.
Et annet godt alternativ er Garmin vivofit jr. 3 – en aktivitetsmåler for barn som har ulike design-alternativer og ulike «tema». Klokken har batterilevetid på opptil ett år og en interaktiv opplevelse der barnas aktivitet «låser opp eventyr». Garmin vivofit jr. 3 har også en fin og lettlest fargeskjerm med en størrelse som er tilpasset barnas håndledd. I tillegg kan den synkroniseres med foreldrenes telefoner (Garmin Connect konto) for å holde oversikt over barnas aktivitetsnivå, søvn og oppgaver.
Dersom det er snakk om litt eldre barn og dere ser etter en pulsklokke med flere funksjoner, og ikke minst innebygd pulssensor, så er to flotte modeller Garmin Forerunner 45 og Garmin Forerunner 55.
Dette er små og lette klokker med et enkelt brukergrensesnitt, mer enn nok funksjoner til å kunne ha glede av de over lang tid, og en velutbygd plattform/app som er lett å lære. Garmin Forerunner 45 begynner å bli noen år gammel og er i utgangspunktet erstattet av Forerunner 55, men er fremdeles en god pulsklokke som trygt kan anbefales. I tillegg finnes denne i en «S»-modell som er enda lit mindre og perfekt for tynne håndledd.
Husk bare at skjermen på disse klokkene også er ganske små, og at mengden data som får plass på de er begrenset…
