Hvorfor måler klokken høy puls når du sykler?
Pulsen hopper ofte urealistisk høyt på sykkelen, selv om du ikke jobber hardere enn vanlig. Her er de vanligste årsakene, og hva som faktisk hjelper.
tips
-
-
Vanskelig å få opp pulsen? Dette kan være forklaringen
Kommer du ikke opp i puls uansett hvor hardt du tar i? Her er de vanligste forklaringene, og de få tilfellene der du bør snakke med lege.
-
Hvorfor føles noen tredemøller raskere enn andre?
Samme fart på displayet, helt ulik følelse i beina. Her er forklaringen på hvorfor noen tredemøller føles raskere enn andre – og hvordan du kan teste din.
-
Hvorfor viser to pulsklokker forskjellige tall?
To klokker kan registrere den samme dagen og likevel vise ulik puls, distanse, søvn og kalorier. Her er forklaringen – og hva du bør stole på.
-
Restitusjonstid på pulsklokker – kan du stole på den?
Pulsklokka sier at du trenger 48 timers restitusjon. Må du virkelig vente så lenge før neste økt? Her er hvordan tallet bør brukes.
-
10 Garmin-funksjoner de fleste aldri bruker
Garmin-klokka kan mye mer enn de fleste bruker den til. Her er ti funksjoner jeg mener er verdt å slå på – med steg-for-steg-oppskrift.
-
Pulsmåling på håndledd vs. brystbelte – hva er egentlig mest nøyaktig?
Er brystbelte fortsatt nødvendig, eller er pulsmålingen på håndleddet god nok? Her får du vite forskjellene og når du bør velge det ene fremfor det andre.
-
Derfor får du vondt i føttene og beina når du bytter løpesko
Nye løpesko trenger ikke nødvendigvis å «gås inn». Men kroppen kan trenge tid til å venne seg til dem.
-
Kaffe: godt for helsa, nyttig for treningsturen
Jeg drikker koffeinfri kaffe hver dag. Forskningen gir meg få grunner til dårlig samvittighet – og en overraskende fordel den dagen jeg faktisk vil ha koffein.
-
Derfor endrer HRV seg når du reiser på ferie
HRV endrer seg ofte på ferie. Her er forklaringen på hvordan reiser, jetlag, varme, søvn og alkohol påvirker kroppens restitusjon.
-
Garmin Fenix 8 Pro eller Forerunner 970: verdt å oppgradere?
Garmin dominerer pulsklokke-markedet. Men er det verdt å oppgradere til Fenix 8 Pro LTE eller Forerunner 970? Her er min ærlige vurdering – modell for modell.
-
De beste løpeappene til Apple Watch
Apple Watch er en kraftig treningsklokke – men riktig app gjør den enda bedre. Her er de beste løpeappene du bør installere.
-
Slik fikser du trege knapper på Garmin-klokken din
Knapper som henger på Garmin-klokken? Før du tenker service eller reklamasjon, finnes det et enkelt grep som ofte løser problemet på få minutter.
-
Hvor høy maks hastighet bør en tredemølle ha?
22 km/t? 19 km/t? Eller holder det med 18 km/t? Maksimal hastighet på en tredemølle har en viktig betydning, men ikke se deg blind på tallene. Dette må du vite.
-
Tredemølle – Skjerm, programmer og smarte funksjoner
Skjerm, programmer og smarte funksjoner – er det nyttig verktøy, eller bare unødvendig støy? Denne artikkelen hjelper deg å finne ut hva som er viktigst.
-
Slik kan pulsklokka hjelpe deg å bli en bedre svømmer
Har du en pulsklokke eller smartklokke du bruker til å registrere svømmeturer ute eller inne? Her får du vite hvordan den kan hjelpe til å bli en bedre svømmer.
-
10 tips for å få mer ut av COROS-klokken din
Enten du eier en COROS-klokke allerede, eller planlegger å kjøpe deg en; her får du 10 tips som kan hjelpe deg å få mer ut av COROS-klokken.
-
Anbefalte datafelter på Garmin-klokker for ulike aktiviteter
Garmin lar deg tilpasse klokken under trening med en rekke felter for å vise ulike data. Her får du vite hvilke datafelter som anbefales for ulike aktiviteter.
