Guider

Ønsker du å opprette en egendefinert treningsøkt du kan videresende til Polar klokken din slik at den kan veilede deg? Her får du oppskriften.

Lamell tredemølle vs. tradisjonell tredemølle. Hva er forskjellen? Hvilke fordeler og ulemper er det for hver av modellene? Her får du vite det du trenger.

COROS EvoLab og Training Hub er to nyttige verktøy som kan hjelpe deg å planlegge, analysere og forstå både trening og restitusjon bedre. Dette må du vite.

Welltory er en kraftig, men brukervennlig app som gjør det enklere å overvåke stressnivåer og andre viktige helsedata. Her er det du må vite.

Fitbit «Daily Readiness Score» og Søvnprofiler skal hjelpe deg å forstå når kroppen er mest mottakelig for trening. Her får du vite hvordan det fungerer.

Slutt å lure på når du trenger hvile og når kroppen er klar for å trene. Gentler Streak forteller deg alt du behøver å vite.

Har du noen gang lurt på hvordan en pulsklokke, eller smartklokke er i stand til å måle stress og søvn? Her får du forklaringen.

På jakt etter en klokke som kan måle HRV å gi deg nyttig innsikt i egen helse og formutvikling? Disse klokkene kan måle HRV – og slik kan det hjelpe deg.

Har du noen gang kjent på følelsen av at det er lettere å løpe innendørs på en tredemølle enn utendørs? Da er du ikke helt på bærtur. Dette er forklaringen.

Her får du oversikten over hva de ulike funksjonene på Garmin-klokker gjør, og hvordan du kan dra nytte av de.

Visste du at til tross for mangelen på innebygd kart, så er flere av Polar sine pulsklokker i stand til å navigere deg trygt gjennom en forhåndsbestemt rute? Her får du vite alt du trenger om navigering på Polar pulsklokker.

Samsung Galaxy Watch gir deg mulighet til å importere en rute på klokken for enkel navigering. Denne guiden forklarer deg hvordan.

PrimaLoft, Polarloft, Cirrus også videre… Forvirret over de ulike typene syntetisk isolasjon? Her får du en god forklaring på ulike materialene.

Etter å ha mengder av sko, jakker, pulsklokker, sekker, briller, ørepropper, og mye mer – her er favoritt utstyret til terrengløping.

Training Load Pro måler hvordan treningen påvirker/belaster kroppen din, og hjelper deg å forstå hvordan den påvirker ytelsen din. Her er det du trenger å vite.

Har du noen gang opplevd å glemme å starte eller avslutte en treningsøkt? Dette tipset er enkelt, men likevel gull verdt!

Eier du en nyere Garmin Fenix, Forerunner, Epix eller lignende modell? Da kan det hende du løper rundt med et kartotek på hånden. Her får du vite hvordan Garmin-klokken din kan hjelpe deg å oppdage nye løyper.

Training Load Pro, FitSpark, Hill Splitter, FuelWise og ZonePointer? Denne guiden forklarer deg alt du behøver å vite om ulike funksjoner i Polar pulsklokkene.