Pulssonen støttes av sine lesere. Når du kjøper noe gjennom lenker på denne nettsiden, får Pulssonen en provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra. Les mer her.
Vil du gå mer i hverdagen eller løpe hjemme? Her får du hjelp til å velge mellom WalkingPad og tredemølle ut fra trening, plass og behov.
En liten mølle foran TV-en eller under skrivebordet gjør det enklere å bevege seg i hverdagen. En større tredemølle gir mer plass og bedre stabilitet når du løper. Valget handler derfor mest om hvordan du faktisk skal bruke den, og hvor den skal stå.
Skal du først og fremst gå, er en gåmølle ofte mest praktisk. Skal du løpe regelmessig, vil en tradisjonell tredemølle som regel være et bedre valg. Mellom disse finnes kompakte løpemøller som kan foldes bort og likevel brukes til mer enn gange.
Kort anbefaling
| Behov | Velg | Hvorfor |
|---|---|---|
| Gå mens du jobber | WalkingPad / gåmølle | Lav fart, lav terskel, tar lite plass og er lett å bruke hver dag. |
| Gange foran TV-en | WalkingPad / gåmølle | Enkel hverdagsaktivitet er nettopp det disse møllene er laget for. |
| Lett jogging av og til | Kraftig WalkingPad eller kompakt tredemølle | Se etter større bånd, høyere egenvekt og gjerne håndtak. |
| Fast løping flere ganger i uka | Vanlig tredemølle | Ofte større løpeflate og en mer stabil ramme til hyppig bruk. |
| Intervaller og høy fart | Vanlig tredemølle | Raskere fartsskifter, tryggere løpeflate og mindre bevegelse i rammen. |
| Liten leilighet uten treningsrom | WalkingPad | Noen modeller kan skyves under møbler eller foldes bort. Sjekk målene. |
| Flere brukere eller hyppig løping | Vanlig tredemølle | Sammenlign løpeflate, kapasitet og stabilitet for den bruken dere planlegger. |
Vil du se konkrete modeller, ligger de oppdaterte anbefalingene i tredemølle-guiden. Der finner du også egne valg for premium, budsjett og gåmølle/kontormølle.
WalkingPad er ikke bare én type mølle
WalkingPad er et merkenavn fra KingSmith, men navnet brukes ofte om små gåmøller og kompakte tredemøller generelt. Det kan bli misvisende: En flat gåmølle til skrivebordet har andre egenskaper enn en foldbar mølle med høyere fart og stigning.
En enkel gåmølle skal være lett å ta frem og bruke til rolig aktivitet. En kompakt løpemølle kan også passe til jogging og annen trening, avhengig av løpeflate, stabilitet og motor. Tradisjonelle tredemøller prioriterer gjerne romslig løpeflate og kapasitet fremfor enkel oppbevaring.
Når passer en gåmølle best?
Vil du gå mens du jobber eller ser på TV, trenger du sjelden høy toppfart. Da betyr det mer at møllen er enkel å plassere, trygg å gå på og rask å ta frem. En gåmølle som brukes ofte, kan være et bedre kjøp enn en større mølle du ikke får plass til.
Til hjemmekontoret må du velge en modell uten fast stativ, eller en som kan brukes med stativet nede.
Sjekk også at hev/senk-pulten kan løftes høyt nok når du står på møllen. Begynn i rolig tempo, og velg en fart som lar deg jobbe komfortabelt.
Abilica Walkpad 20: til gange og hjemmekontor
På Abilica Walkpad 20 er toppfarten 4 km/t med stativet nede og 12 km/t når det står oppe. Den er praktisk til gange og lettere jogging, men den korte løpeflaten gir mindre plass til lange steg.
Når er en tradisjonell tredemølle verdt plassen?
Skal du løpe flere ganger i uken, trene intervaller eller dele møllen med andre, er en større løpeflate og en stødig ramme verdt mye. Lett tilgjengelige knapper og raskere fartsskifter gjør også intervaller mer praktiske.
Størrelsen alene avgjør ikke kvaliteten. Undersøk løpeflate, demping, motor og kapasitet opp mot hvor ofte og hvor hardt møllen skal brukes. En oppgitt maksimal brukervekt er nyttig, men sier ikke alene hvordan møllen føles under løping.
I tredemølleguiden finner du flere alternativer. De to modellene under passer for deg som har plass til en hjemmemølle for løping.
SOLE F63: for regelmessig løping
SOLE F63 er et alternativ for deg som vil ha en tradisjonell tredemølle til vanlige løpeturer. Du får mer løpeplass enn på en kompakt gåmølle, samtidig som du kan velge en enklere konsoll dersom du allerede har en TV foran møllen.
SOLE F85 ENT: for mer variert trening
SOLE F85 ENT gir flere treningsmuligheter, blant annet simulert nedoverbakke og en stor skjerm. Den større konstruksjonen passer deg som prioriterer plass og stabilitet under løping. Les også testen min av SOLE F85 ENT.
Kan en kompakt mølle dekke begge behov?
Ja, hvis du for det meste skal gå og jogge rolig. Sammenleggbare modeller gjør det lettere å ha en mølle i stuen, men de varierer mye i størrelse og treningsegenskaper.
WalkingPad X23: lett å rydde bort
WalkingPad X23 har en løpeflate på 132 × 50 cm og kan foldes sammen etter bruk. Den har verken stigning eller et stativ som kan legges ned for bruk under skrivebordet. Etter lang tids bruk er den fortsatt en favoritt til gange og jevn jogging.
Under løping opplever jeg at farten virker lavere enn de oppgitte 16 km/t, men jeg har ikke kontrollmålt hastigheten. Motoren bruker også tid på å øke farten, og nettbrettholderen er lite stødig når du løper. Det gjør X23 mindre egnet til korte intervaller med hyppige fartsendringer.
WalkingPad Y16 AI Performance: kompakt med stigning
WalkingPad Y16 AI Performance har oppgitt toppfart på 16 km/t, automatisk stigning og kan foldes i tre deler. Det gir flere treningsmuligheter enn en ren gåmølle, men egenvekten på 69 kg gjør den mer aktuell å trille enn å bære.
Min vurdering av stabiliteten bygger på noen ukers bruk med en løper på rundt 64 kg. Erfaringene sier mindre om hvordan den oppleves for tyngre løpere, og de gir ikke grunnlag for å vurdere holdbarheten etter flere år. Har du plass til en større mølle og planlegger mye løping, ville jeg prioritert mer løpeplass og en solid ramme.
Topphastighet, løpeflate og stabilitet
To møller med samme oppgitte toppfart kan kjennes helt ulike. Et kort løpebånd gir mindre rom når stegene blir lengre. En lett konstruksjon kan bevege seg mer, og treg akselerasjon gjør korte intervaller upraktiske.
Til rolig gange er jevn fart og enkel betjening viktigere enn et høyt tall på esken. Til løping bør du se nærmere på løpeflatens mål, rammen, fartskontrollen og hvor komfortabelt møllen fungerer under en hel økt. Kontroller også maksimal brukervekt og eventuelle grenser for sammenhengende bruk.
Mål både treningsplassen og oppbevaringsplassen
En sammenleggbar mølle kan være liten når den står lagret, men trenger fortsatt nok plass i bruk. Mål derfor både der du skal trene og der den skal stå etterpå. Følg produsentens krav til fri plass rundt møllen, særlig bak løpebåndet.
Skal møllen under sofaen, er høyden på den tykkeste delen avgjørende. Skal du trille den mellom rom, må du også sjekke døråpninger og terskler. En tradisjonell tredemølle kan ofte løfte løpeplaten opp, men konsollen og rammen blir stående. Ved lav takhøyde må du regne med høyden på løpeplaten og eventuell stigning.
Hvor mye støyer møllen?
Det er lett å se på motorlyden alene, men fottrinn og vibrasjoner kan høres mer enn motoren. På Y16 AI er motoren forholdsvis stille i min bruk, mens trinnene blir tydeligere når jeg løper. Hvordan lyden forplanter seg, avhenger også av gulv, bygning, fart og plassering.
En egnet underlagsmatte kan beskytte gulvet og dempe noe vibrasjon, men gjør ikke møllen lydløs. Gange er vanligvis mindre belastende for naboene enn løping. Bor du i leilighet, er det lurt å vurdere når og hvor møllen skal brukes.
Hva lønner det seg å kjøpe?
Skal du bare gå foran TV-en eller ved skrivebordet, er det liten grunn til å betale for høy toppfart og en stor skjerm. Skal du løpe regelmessig, kan en enkel gåmølle bli en dyr omvei. De mest avanserte kompaktmodellene bør sammenlignes med vanlige tredemøller i samme prisklasse.
Før du bestiller, bør du sjekke målene, hvordan møllen leveres, og om forhandleren tilbyr service og reservedeler. Det har også betydning om apparatet leveres ved inngangsdøren eller bæres inn til stedet der du skal bruke det.
Oppsummering
Velg en gåmølle når du først og fremst vil bevege deg mer i hverdagen og trenger noe som er lett å ta frem. Vil du både gå og jogge, kan en kompakt løpemølle være et godt kompromiss hvis løpeflaten og egenskapene passer deg. Til regelmessig løping og intervaller er en tradisjonell tredemølle som regel det mest behagelige valget.
Det beste kjøpet er møllen du har plass til og faktisk vil bruke. Mål rommet, vær ærlig om treningen du planlegger, og prøv gjerne møllen før du bestemmer deg.
Vanlige spørsmål
Er WalkingPad godt nok som tredemølle?
Ja, til gange og, på egnede modeller, rolig jogging. Skal du løpe jevnlig eller trene raske intervaller, vil en større tredemølle som regel være mer behagelig.
Kan jeg løpe på en WalkingPad?
Ja, enkelte modeller er laget for jogging og løping. Sjekk løpeflatens mål og hvordan møllen oppleves i den farten du vil bruke. Til raske intervaller er en tradisjonell tredemølle vanligvis bedre.
Bråker WalkingPad mindre enn tredemølle?
Ved rolig gange kan lyden være beskjeden, men fottrinn og vibrasjoner kan fortsatt forplante seg gjennom gulvet. En underlagsmatte kan dempe noe vibrasjon, men resultatet avhenger av bygning og bruk.
Hva tåler en WalkingPad?
Det varierer mellom modellene. Se både på maks brukervekt, egenvekt, båndstørrelse og konstruksjon. En modell kan være innenfor oppgitt maks brukervekt, men likevel føles for lett og ustabil til løping.
Hva er best under skrivebordet?
En lav gåmølle som kan brukes uten oppreist stativ, passer vanligvis best. Kontroller høyden på både møllen og hev/senk-pulten, og sjekk at du har plass til å gå komfortabelt.
Når bør jeg heller kjøpe vanlig tredemølle?
Velg en tradisjonell tredemølle hvis du skal løpe jevnlig, trene intervaller eller dele møllen med flere. Sammenlign løpeflate, stabilitet og kapasitet med behovene deres.
Se også
- Tredemøller: guide og anbefalinger
- Sammenleggbare tredemøller og WalkingPad
- Test: WalkingPad X23
- Test: WalkingPad Y16 AI
- Test: Abilica Walkpad 20
- Løping på tredemølle vs. å løpe utendørs
Støtt uavhengige tester
Handler du via lenkene her på Pulssonen, får jeg en liten provisjon. Det koster deg ingenting, og det er det som gjør at jeg kan teste uten betalte artikler.
Vil du heller spandere en kaffe, kan du gjøre det her.
