Pulssonen støttes av sine lesere. Når du kjøper noe gjennom lenker på denne nettsiden, får Pulssonen en provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra. Les mer her.
Abilica Walkpad 20 er så liten og lett at den passer inn hvor som helst, og gjør det enklere å få inn mer aktivitet både i fritiden og på jobb.
En tredemølle er et svært effektivt verktøy for deg som ønsker å løpe innendørs, uavhengig av vær og forhold. Samtidig er det langt fra alle som har behov for – eller plass til – en stor og tradisjonell tredemølle.
For mange vil en gåmølle være et langt mer praktisk alternativ. Den gjør i praksis det samme, men i en langt mer kompakt og brukervennlig form. Gåmøller er gjerne sammenleggbare, tar minimalt med plass og er enkle å flytte rundt etter behov.
Det er nettopp her Abilica Walkpad 20 kommer inn. Dette er en liten og praktisk gåmølle for deg som ønsker å være mer i bevegelse i løpet av dagen. Den er enkel å bruke, lett å plassere, og passer like godt under en kontorpult som foran TV-en når du vil få inn litt ekstra aktivitet uten å gjøre det komplisert.
Design og konstruksjon
Konstruksjonen er enkel, men gjennomført og solid. Walkpad 20 kombinerer et robust metallchassis med plastdetaljer som bidrar til å holde vekten nede uten at det går utover stabiliteten. Den lave byggehøyden på 13 cm sørger for at møllen ligger stødig mot underlaget, samtidig som den bygger lite under taket.
Håndtaket kan felles opp og ned og gir to ulike bruksmoduser. Sammenlagt måler møllen kun 13,5 cm på det tykkeste, noe som gjør den enkel å skyve under møbler eller plassere langs en vegg. Transporthjul i front gjør det også lett å flytte den ved behov.
En klar fordel med Abilica Walkpad 20 er at den er håndterbar alene. Med en vekt på 36 kg er den lett til å være en sammenleggbar tredemølle, og de nedfelte håndtakene langs siden gir godt grep og gjør den mulig å bære uten bruk av hjulene. Det betyr at du enkelt kan flytte den mellom rom eller etasjer uten hjelp.
Oppsettet er også svært enkelt. Møllen er i praksis klar til bruk rett ut av esken. Du løfter opp håndtaket, låser det med boltene på sidene, monterer nettbrettholderen og kobler til strøm – så er den klar.
Abilica Walkpad 20 er en liten og kompakt gåmølle som enkelt kan flyttes rundt.
Løpeflate og dimensjoner
Walkpad 20 er utstyrt med et kompakt løpebånd, noe som er en naturlig konsekvens av det plassbesparende designet. Løpeflaten måler 120 cm i lengde og 44 cm i bredde, som er tilstrekkelig for komfortabel gange, men oppleves begrensende dersom du forsøker å løpe i høyere tempo.
Selve løpebåndet har god friksjon og en behagelig, lett dempet overflate som kan minne om tartandekke. Du får ikke demping slik du gjør på en skikkelig tredemølle, men det bidrar til at det føles komfortabelt å gå på, og er betydelig mykere enn ren asfalt.
Løpeflaten er relativt liten, men mer enn nok til å gå komfortabelt og avslappet.
Bruk og hastighet
Abilica Walkpad 20 er svært plassbesparende, og det korte og smale løpebåndet gjør at den enkelt kan skyves bort når den ikke er i bruk. Og det er nettopp fordi den er så lett å flytte, at det også er en lav terskel for å ta den frem igjen – enten det er foran TV-en, under skrivebordet når du jobber, eller for å slå i hjel en liten økt i løpet av dagen.
Med håndtaket slått ned fungerer den som en ren gåmølle med maks hastighet på 4 km/t. Det gjør den spesielt godt egnet under en kontorpult. 4 km/t kan høres lite ut på papiret, men i praksis er det mer enn raskt nok til å opprettholde god flyt i arbeidet, samtidig som du holder kroppen i bevegelse.
Når håndtaket er oppe, øker toppfarten til 12 km/t. Det åpner for lett jogging, men det er tydelig at dette ikke er en mølle laget for løping over tid. Den korte løpeflaten gir begrenset steglengde og mindre naturlig flyt i høyere tempo. Hvor godt den fungerer til jogging vil også variere med kroppshøyde. En høy person vil raskere oppleve begrensningene, mens lavere brukere naturlig får bedre utbytte av den tilgjengelige lengden på løpebåndet.
Ettersom Walkpad 20 er såpass smal, oppleves den heller ikke like stabil som større og mer robuste tredemøller. Ved høyere tempo, og særlig under lett jogging, vil det oppstå noe vibrasjoner. Dette går ikke utover komforten i særlig grad, men det er merkbart at stativet beveger seg noe.
Håndtakene kan legges ned slik at møllen kan brukes i gåmodus. 
Betjening og funksjoner
Betjeningen er enkel. Hastigheten justeres enten via hurtigtaster på håndtaket i front, eller med den medfølgende fjernkontrollen. Justeringen skjer i intervaller på 0,1 km/t slik at du får god kontroll over tempoet. Det gjør også at møllen egner seg godt til opptrening, rehabilitering og for eldre brukere som har behov for små og presise justeringer.
Ulempen er en tydelig og skarp pipelyd hver gang du trykker på en knapp. Dette blir raskt irriterende, spesielt dersom du gjør små justeringer ofte.
I front av møllen sitter et enkelt LED-display som viser tid, distanse, tempo og kaloriforbruk. Distansen oppdateres imidlertid kun for hver 100 meter, og kunne med fordel vært mer detaljert – for eksempel i intervaller på 10 meter – for å gi bedre presisjon under økten.
I front på møllen sitter et LED-display som viser nødvendige treningsdata.
Tilkobling og apper
Abilica Walkpad 20 støtter Bluetooth-tilkobling og kan kobles til apper som Kinomap, Zwift og FitShow. Dette løfter opplevelsen betydelig sammenlignet med å bruke møllen “offline”. Du kan også koble Walkpad 20 til en ekstern pulssensor eller kompatibel klokke (f.eks. Apple Watch, Garmin) for å dele puls slik at den blir synlig som et overlegg på treningsskjermen.
Den enkleste funksjonaliteten får du i FitShow, som fungerer som en klassisk følgesvenn til tredemøllen. Her kan du starte og stoppe økter, justere hastighet, og få oversikt over tid, distanse, tempo og kaloriforbruk. I tillegg kan du velge mellom et stort utvalg treningsøkter – inkludert guidede økter – der hastigheten på møllen justeres automatisk i henhold til videoen. I tillegg kan du velge «Gåturer» der du beveger deg gjennom vakkert naturlandskap samtidig som du går på møllen. Hastigheten din i terrenget justeres i takt med hvor raskt du går.
FitShow lagrer også økter, slik at du kan følge progresjonen over tid, og ikke minst skrive data til Apple Health og Google Fit.
FitShow lar deg bevege deg gjennom videoer av flott naturlandskap, eller følge ulike treningsøkter.
Kinomap og Zwift at Walkpad 20 tilfører en ekstra dimensjon. Kinomap lar deg gå eller jogge gjennom ekte videobaserte ruter fra hele verden. Hastigheten på møllen kan synkroniseres med terrenget i videoen, slik at oppoverbakker og nedoverbakker gir en mer dynamisk og realistisk opplevelse. Denne tjenesten krever et abonnement for fullt utbytte (115 kr/mnd eller 909 kr/år).
Zwift tar det i en litt annen retning, med et mer spillbasert univers. Her beveger du deg rundt i virtuelle verdener sammen med andre brukere, og kan delta i fellesøkter eller bare utforske på egen hånd. Selv om Zwift er mest kjent for sykling og løping, fungerer det også godt til gange og lett jogging, spesielt dersom målet er å gjøre øktene mer engasjerende.
Felles for disse appene er at de bidrar til å gjøre en ellers monoton aktivitet langt mer variert og motiverende. For en gåmølle som i stor grad er designet for bruk under en kontorpult, er dette et stort pluss. Det gir deg mulighet til å veksle mellom fokusert arbeid og mer “aktiv” trening, uten å måtte bytte utstyret eller flytte deg.
App-opplevelsen er ikke like avansert som på større tredemøller, men den dekker overraskende mye for et så enkelt produkt som Walkpad 20.
Støynivå
Støynivået er lavt under bruk, spesielt ved gange. Dette gjør møllen godt egnet til hjemmekontor og bruk i leilighet. Motoren jobber jevnt og diskret, og det er lite mekanisk støy fra selve løpebåndet. Som med alle tredemøller vil det oppstå trinnstøy – altså lyden av føttene som hamrer mot løpebåndet – men også dette er relativt beskjedent sammenlignet med mye annet jeg har testet.
Den nevnte pipelyden ved betjening er derimot det mest forstyrrende elementet.
Sammenligning
Jeg har tidligere testet flere gåmøller, hvorav WalkingPad X23 er den desidert kraftigste og beste. Det er dog vanskelig å sammenligne de to møllene, for de har litt forskjellig fokus.
WalkingPad X23 er større, har et lengre og bredere løpebånd, samt høyere toppfart på 16 km/t. Den egner seg derfor langt bedre til løping.
Abilica Walkpad 20 er på sin side en mer rendyrket gåmølle. Den er betydelig mer kompakt, enklere å lagre, og langt mer praktisk i hverdagsbruk dersom målet er lavterskel aktivitet fremfor trening med høyere intensitet. Det er også den eneste av de to som kan brukes i kombinasjon med en arbeidspult.
WalkingPad X23 og Abilica Walkpad 20. 
WalkingPad X23 og Abilica Walkpad 20.
Konklusjon
Navn: Abilica Walkpad 20
Leverandør: Abilica
Pris: 11 999,-
Abilica Walkpad 20 er en praktisk og brukervennlig gåmølle som gjør det enkelt å være mer i bevegelse i hverdagen. Den kompakte størrelsen, lave høyden og enkle håndteringen gjør at den er lett å flytte, lagre og ta i bruk.
Den leverer godt på komfort, støynivå og brukervennlighet, og den presise hastighetsjusteringen gjør den godt egnet til både rolig gange og opptrening. Appstøtten bidrar også til å gjøre øktene mer motiverende og varierte.
Samtidig er det tydelig at dette er en gåmølle. Det korte løpebåndet og toppfarten på 12 km/t gjør den lite egnet til løping, og pipelyden ved betjening er unødvendig irriterende.
Alt i alt er dette et godt valg for deg som ønsker en enkel og plassbesparende løsning for daglig aktivitet.
Fordeler
- Kompakt og plassbesparende.
- Enkel å flytte og bruke.
- Kompatibel med en rekke treningsapper.
- Lavt støynivå.
- Presis hastighetsjustering.
- God til kontorbruk.
Ulemper
- Lite egnet til løping.
- Unødvendig pipelyd ved justering av hastighet.
