Trampoline – Guide og anbefalinger 2026

På utkikk etter ny trampoline? Denne guiden gir deg tips til hva du bør se etter, og anbefalte modeller fra pålitelige forhandlere.

Trampoliner finnes i en rekke former, størrelser, prisklasser og kvaliteter – og forskjellene er større enn de ser ut til på bildene. I denne guiden får du oversikt over de viktigste faktorene du bør vurdere før kjøp, samt konkrete anbefalinger fra tre forhandlere jeg anser som trygge valg: Treningspartner (Jumpmaster), BERG og North Trampoline. Alle tre leverer trampoliner utviklet for nordisk klima, med gode garantier og tilgang på reservedeler.

Jeg har ikke hoppet meg gjennom alle modellene, og vil av prinsipp ikke kalle dette en «test». Dette er anbefalinger basert på spesifikasjoner, garantivilkår og forhandlernes historikk – ikke egne hoppetimer. Det beste rådet mitt er likevel enkelt: Ikke kjøp det billigste i tro om at du får samme kvalitet som de mer påkostede modellene, men ikke kjøp dyrere enn du faktisk har bruk for. Les gjerne kjøpsrådene nederst i artikkelen først.

NB: Oppgitte priser er veiledende per juli 2026. Butikkene kjører jevnlig kampanjer – North Trampoline har for eksempel sommerkampanje i skrivende stund – så sjekk alltid gjeldende pris i butikken. Merk også at flere Jumpmaster-modeller hos Treningspartner har oppgitt leveringsdato frem i tid, så sjekk lagerstatus før du bestemmer deg.

Få med deg disse guidene:

• Telt – Guide og anbefalinger – Den store teltguiden
• SUP brett – Guide og anbefalinger – Stand Up Paddle board

---

Trampoline – Anbefalte modeller

Et par fellestrekk før vi starter, slik at jeg slipper å gjenta meg selv: Alle modellene under leveres med sikkerhetsnett (det er et krav for trampoliner som selges i EU/EØS), alle har ramme i galvanisert stål, og både Jumpmaster Premium, BERG Champion og North-modellene bruker hoppeduker som slipper gjennom mer luft enn tradisjonelle duker. Mindre luftmotstand gir høyere og mykere sprett med mindre energitap – det er den viktigste enkeltforskjellen mellom premiummodellene og de rimeligste trampolinene på markedet.

---

1. Jumpmaster Premium 4,3 m

• Veil. pris 4,3 m: 14 999,-
• Veil. pris 3,65 m: 9 999,-
• Form/størrelse: Rund, 3,65 m eller 4,3 m

Best for: Deg som vil ha en rund trampoline i premiumklassen med svært god sprett og solid byggekvalitet. Jumpmaster Premium (tidligere kalt Premium Fly) er toppmodellen blant de runde trampolinene hos Treningspartner, og passer både aktiv lek og mer intensiv hopping.

Kjernen i opplevelsen er hoppeduken, som slipper gjennom betydelig mer luft enn tradisjonelle duker og dermed gir høyere og mer responsiv sprett. Rammen kombinerer galvanisert og rustbehandlet stål for helårsbruk i norsk klima, kantpolstringen er 3 cm tykk og hele 36 cm bred, og sikkerhetsnettet har selvlukkende inngang og glassfiberring i toppen som holder nettet stramt over tid. Maksimal brukervekt er oppgitt til 130 kg, og garantien er sterk: livstidsgaranti på rammen og 2 år på kantpolstring, hoppeduk og fjærer.

Ulempen er først og fremst formen: En rund trampoline trekker deg naturlig mot midten, noe som er trygt for barn, men gir mindre kontroll for den som vil hoppe mer teknisk. Vil du ha jevn sprett over hele flaten, se heller på den rektangulære varianten under. Sjekk også lagerstatus – flere Jumpmaster-modeller har lang oppgitt leveringstid i skrivende stund.

---

2. Jumpmaster Premium Rektangulær 4,57 x 3,05 m

• Veil. pris: 16 999,-
• Form/størrelse: Rektangulær, 4,57 x 3,05 m (15 x 10 fot)

Best for: Deg som vil ha en stor, rektangulær trampoline med presist og forutsigbart sprett over hele flaten – godt egnet for mer aktive hoppere og familier der flere aldersgrupper bruker trampolinen.

Der runde trampoliner trekker deg mot midten, gir den rektangulære formen jevn respons uansett hvor du lander, fordi fjærene jobber mer uavhengig av hverandre. Kantpolstringen er 30 mm tykk og 36 cm bred, sikkerhetsnettet har overlappende, selvlukkende inngang uten glidelås, og maksimal brukervekt er hele 160 kg – høyest av modellene i denne guiden. Garantien er den samme som på de runde Premium-modellene: livstid på rammen, 2 år på polstring, duk og fjærer.

Rektangulære trampoliner krever litt mer av deg som hopper – spretten er kraftigere og mindre «tilgivende» enn på en rund modell, så for de aller minste barna er en rund eller oval trampoline ofte et tryggere valg. Den tar også mer visuell plass i hagen enn målene tilsier.

---

3. Jumpmaster Premium Oval 5,24 x 3,43 m

• Veil. pris: 16 999,-
• Form/størrelse: Oval, 5,24 x 3,43 m

Best for: Deg som vil ha maksimal hoppeflate og en balansert mellomting mellom rund og rektangulær form. Dette er Treningspartners bestselger blant trampolinene, og med god grunn: Du får mer lengde enn en rund trampoline, men et mer sentrert og tilgivende sprett enn en rektangulær.

Spretten drives av samspillet mellom Premium-hoppeduken og 88 galvaniserte fjærer, som gir jevn respons også for lettere brukere. Pro-sikkerhetsnettet er finmasket, UV- og rivebestandig, og har inngang med glidelås. Kantpolstringen er 30 mm tykk og 36 cm bred. Maksimal brukervekt er 130 kg, og garantien er livstid på rammen, 2 år på hoppeduk og fjærer, og 1 år på sikkerhetsnettet.

Merk at nettinngangen bruker glidelås, i motsetning til de selvlukkende inngangene på de andre Jumpmaster-modellene – en glidelås som står åpen er en klassisk kilde til uhell med barn. Garantien på selve nettet er også kortere (1 år) enn på resten av trampolinen.

---

4. Jumpmaster Flexi med sikkerhetsnett og stige

• Veil. pris 3,65 m: 8 999,-
• Veil. pris 4,3 m: 9 999,-
• Form/størrelse: Rund, 3,65 m eller 4,3 m

Best for: Familier som vil ha en romslig og fleksibel allround-trampoline uten å betale premiumpris. Flexi-modellens særtrekk er det justerbare fjærsystemet: Du får 144 fjærer i to stivheter (96 normale og 48 tykke) som kan kombineres etter vekt og ferdighetsnivå, slik at både små barn og voksne får riktig balanse mellom komfort og respons.

Konstruksjonen er solid med galvanisert stålramme, bred kantpolstring med slitesterkt PVC-trekk, og et finmasket sikkerhetsnett med overlappende, selvlukkende inngang. Både sikkerhetsnett og stige følger med, så trampolinen er klar til bruk fra første dag. Maksimal brukervekt er 120 kg, og garantien er 10 år på rammen og 2 år på kantpolstring, hoppeduk og fjærer.

Du får ikke den samme spretten som på Premium-modellene – hoppeduken er av mer tradisjonell type – og rammegarantien er 10 år mot Premiums livstidsgaranti. Men som totalpakke for vanlig familiebruk er dette blant de mest fornuftige kjøpene i guiden.

---

5. North Legend (oval og rektangulær)

• Veil. pris oval 3,5 / 4,2 / 5,0 m: 13 290,- / 14 290,- / 15 290,- (kampanje nå: 11 990,- / 12 890,- / 13 790,-)
• Veil. pris rektangulær 4,6 / 5,3 m: 17 290,- / 20 490,- (kampanje nå: 15 590,- / 18 490,-)
• Form/størrelse: Oval 3,5–5,0 m eller rektangulær 4,6–5,3 m

Best for: Deg som vil ha en gjennomtenkt premiumtrampoline med justerbar sprett og noen av markedets beste garantivilkår. Legend er North Trampolines bestselger, er kåret best i test i flere uavhengige europeiske tester, og selges fra norsk lager med butikker i Oslo og Stavanger der du faktisk kan prøvehoppe før kjøp.

Spretten drives av lange S700-fjærer som kan justeres med medfølgende fjærforlengere – strammere duk for større barn og voksne, mykere for de minste. Performance-hoppeduken slipper luften lettere gjennom, kantpolstringen er 40 cm bred og 3 cm tykk, og sikkerhetsnettet har både selvlukkende overlappende inngang (ingen glidelås å glemme), glidelåsfeste mot polstringen som fjerner gapet ned mot fjærene, og et sikkerhetsbelte som fanger deg opp om du lander i nettet. Rammen klikkes sammen helt uten skruer og bolter, og konstruksjonen er testet for en belastning på opptil 900 kg (1 100 kg for største rektangulære). Garantien er 10 år på rammen, 5 år på hoppeduk og fjærer, og 2 år på kantpolstring og nett.

Verdt å merke seg: Anbefalt maksimal brukervekt er 110 kg – lavere enn hos Jumpmaster – selv om totalbelastningen trampolinen tåler er svært høy. Kampanjeprisene over gjelder sommerkampanjen og kan være utløpt når du leser dette.

---

6. North Pioneer (oval og rektangulær)

• Veil. pris: Fra 9 390,- (kampanje nå: fra 8 490,-)
• Form/størrelse: Oval og rektangulær, flere størrelser

Best for: Familier som vil inn i North-økosystemet – norsk lager, reservedeler og skruefri montering – uten Legend-prisen. Pioneer er inngangsmodellen, med mykere og mer leken sprett som passer godt for yngre barn.

Du får S400-fjærer, Heavy Duty-ramme testet for opptil 650 kg belastning, selvlukkende inngang og samme raske montering uten skruer som storebror Legend. Garantivilkårene følger samme struktur som øvrige North-modeller, med lang garanti på ramme og hoppeduk.

Kompromissene sammenlignet med Legend er tydelige: Kantpolstringen er 38 cm bred, men bare 20 mm tykk (mot Legends 30 mm), spretten er merkbart mykere, og du får ikke justerbare fjærforlengere. For eldre barn og voksne som vil hoppe aktivt, er Legend verdt mellomlegget.

---

7. BERG Favorit Regular 430 med Safety Net Comfort

• Veil. pris 430 (4,3 m): 9 799,- (på tilbud 8 799,- i skrivende stund)
• Veil. pris 380 (3,8 m): Fra 8 699,-
• Form/størrelse: Rund, 2,0–4,3 m (Grand Favorit oval opptil 5,2 m: 12 629,-)

Best for: Deg som vil ha BERG-kvalitet til lavest mulig pris. Favorit er BERGs innstegsserie, utviklet for vanlig familiebruk, og den runde formen gir et sentrert, tilgivende sprett som er trygt og forutsigbart for barn og nybegynnere.

Trampolinen bruker SoloSpring-fjærer og standard hoppeduk (enkelte størrelser leveres med AirFlow-duk), som gir en jevn og komfortabel, men rolig sprett. Rammen er i galvanisert stål med god rustbeskyttelse, kantpolstringen er tykk og UV-bestandig, og Safety Net Comfort gir en stabil og slitesterk ramme rundt hoppeflaten med polstrede stolper. Registrerer du trampolinen hos BERG innen én måned etter kjøp, utvides garantien betydelig utover standardgarantien.

Dette er en modell som prioriterer trygghet og driftssikkerhet fremfor ytelse: Spretten er markant roligere enn på Champion-serien, og Comfort-nettet har rette stolper uten den ekstra avstanden du får med Deluxe-nettet. For rolig familiebruk er det helt greit – for aktive hoppere blir det fort kjedelig.

---

8. BERG Champion / Grand Champion med Safety Net Deluxe

• Veil. pris rund 380 / 430: 14 499,- / 15 899,-
• Veil. pris Grand Champion oval 350 / 470 / 520: 14 649,- / 15 999,- / 16 899,-
• Form/størrelse: Rund 3,8–4,3 m eller oval (Grand) 3,5–5,2 m

Best for: Deg som vil ha en rund eller oval premiumtrampoline med merkbart mer spenst enn innstegsmodellene. Champion er BERGs mest populære premiumserie, og Grand Champion 470 og 520 (oval) topper salgslistene hos BERG Norge.

Den viktigste forskjellen fra Favorit ligger i samspillet mellom AirFlow Pro-hoppeduken og TwinSpring-fjærene: Duken slipper gjennom opptil 150 prosent mer luft, og de diagonalt monterte dobbeltfjærene gir lengre fjærvandring og større aktiv hoppeflate. Resultatet er høyere hopp med mindre energitap, uansett hvor på duken du lander. Safety Net Deluxe har buede stolper som gir god avstand mellom nett og stolpe, selvlukkende inngang og solid toppring. BERG tester trampolinene med testvekt på opptil 600 kg, og gir 13 års garanti på rammen ved produktregistrering.

Champion koster gjerne 6–7 000 kroner mer enn en tilsvarende stor Favorit, og for små barn som uansett hopper rolig, er den ekstra spensten av begrenset verdi. Det er når barna blir større – eller de voksne vil være med – at Champion virkelig forsvarer prisen.

---

9. BERG Ultim Champion Regular (rektangulær)

• Veil. pris 330 x 220 cm (Deluxe-nett): 13 819,-
• Veil. pris 410 x 250 cm (Deluxe XL-nett): 25 999,-
• Veil. pris 500 x 300 cm (Deluxe XL-nett): 31 899,-
• Form/størrelse: Rektangulær, tre størrelser

Best for: Deg som vil kombinere Champion-seriens sprett-teknologi med den rektangulære formens kontroll og arealutnyttelse. Ultim Champion passer godt i smale eller avlange hager, og er et naturlig valg om noen i familien driver med turn eller vil øve på triks.

Teknologien er den samme som i rund Champion – AirFlow Pro-duk og TwinSpring-fjærer – men i rektangulær utgave med jevn sprett over hele flaten. Den minste størrelsen leveres med Deluxe-nett, mens 410 og 500 leveres med det høyere Deluxe XL-nettet. Kantpolstringen er 30 mm tykk med UV-bestandig finish, og også her får du 13 års rammegaranti ved registrering.

Legg merke til prishoppet: Fra minste til mellomste størrelse nesten dobles prisen. Den minste (330 x 220 cm) er reelt sett en trampoline for ett barn av gangen, så vurder ærlig hvor mye plass dere trenger før du lar den lave startprisen avgjøre. Til sammenligning koster North Legend Rektangulær 4,6 m rundt 10 000 kroner mindre enn Ultim Champion 410 – de er ikke identiske produkter, men det er en forskjell verdt å ta med i vurderingen.

---

Viktig å tenke på ved kjøp av trampoline

Ved kjøp av trampoline er det flere faktorer du bør vurdere for å sikre at du får en trygg, holdbar og morsom trampoline for hele familien:

Størrelse
Velg en trampoline som passer plassen du har tilgjengelig. Trampoliner kommer i størrelser fra rundt 2 meter til over 5 meter. Husk sikkerhetssonen rundt trampolinen – det bør være minst 1,5–2 meter fritt område rundt den, uten trær, gjerder eller andre hindringer. Et godt generelt råd er å velge den største trampolinen hagen og budsjettet tillater: Mer plass gir friere bevegelse, og større trampoliner brukes erfaringsmessig lenger etter hvert som barna vokser.

Form
Trampoliner finnes som runde, ovale, rektangulære og firkantede. En rund trampoline gir et sentrert sprett som trekker hopperen mot midten – trygt og intuitivt, spesielt for barn, men med bare ett «sweet spot». En rektangulær trampoline gir jevn og presis sprett over hele flaten og utnytter arealet i hagen best, noe som gjør den populær for teknisk hopping og turn. Oval er kompromisset: større og jevnere hoppeflate enn rund, mer tilgivende enn rektangulær, og passer godt i avlange hager.

Ramme og materialer
En solid ramme er avgjørende for levetiden. Se etter galvanisert, rustbestandig stål – gjerne med pulverlakkerte deler der rammen er eksponert. Tykkelsen på stålet og diameteren på rørene sier mye om styrken. Vær også oppmerksom på konstruksjoner som er avhengige av mange skruer og bolter: Disse kan løsne over tid, mens rammer som klikkes sammen med fjærlåser (som hos North) eller har få festepunkter holder seg stabile lenger.

Vektgrense og testbelastning
Sjekk produsentens anbefalte maksimale brukervekt – vanligvis 110–130 kg for de større modellene, opptil 160 kg for de kraftigste. Legg merke til at dette er noe annet enn testbelastningen produsentene også oppgir (for eksempel 600 kg hos BERG og 900 kg hos North): Testbelastningen sier hvor mye konstruksjonen tåler totalt, mens brukervekten er grensen per hopper.

Fjærer
Fjærene avgjør hvor godt trampolinen spretter. Lengre fjærer gir vanligvis bedre sprett og mykere landing, og fjærene bør være galvaniserte for å motstå rust. Enkelte modeller (som Jumpmaster Flexi og North Legend) lar deg justere spretten etter brukerens vekt – en genuint nyttig funksjon i familier med både små barn og voksne hoppere.

Kantbeskyttelse
Kantbeskyttelsen dekker fjærene og rammen slik at hopperen ikke lander på harde deler. Se etter tykk (gjerne 30 mm eller mer), bred og værbestandig polstring i slitesterkt materiale som PVC eller EPE-skum. Dette er et av punktene der billige trampoliner sparer mest – og der forskjellen merkes best etter et par sesonger i norsk vær.

Hoppeduk
Velg en hoppeduk i slitesterkt og UV-bestandig materiale, som polypropylen eller permatron. Premiummodellene bruker duker som slipper gjennom mer luft (AirFlow Pro hos BERG, Performance-duk hos North, Premium-duk hos Jumpmaster), noe som gir merkbart høyere og mykere sprett. En god duk bør ha minst 5 års garanti.

Sikkerhetsnett
Sikkerhetsnett er påbudt på trampoliner som selges i EU/EØS, så alle seriøse forhandlere leverer det inkludert. Kvalitetsforskjellene er likevel store: Nettet bør være høyt, UV-bestandig og finmasket, stolpene bør være polstret og ha avstand fra rammen, og inngangen bør helst være selvlukkende (overlappende) fremfor glidelås – en åpen glidelås er en av de vanligste årsakene til fallulykker. Noen produsenter har i tillegg løsninger som tetter gapet mellom nett og kantpolstring.

Montering og vedlikehold
Sjekk at trampolinen har en tydelig monteringsanvisning – gjerne med video. Modeller uten skruer monteres raskest og har færrest deler som kan løsne. Vedlikeholdet er beskjedent: Kontroller fjærer, kantbeskyttelse og nett jevnlig gjennom sesongen, og bruk gjerne beskyttelsestrekk eller ta inn polstring og nett om vinteren.

Garanti og reservedeler
En lang garanti er produsentens eget kvalitetsstempel. Se etter livstids- eller 10+ års garanti på rammen og minst 2 år på slitedeler – og merk at både BERG og North gir utvidet garanti ved produktregistrering. Vel så viktig er tilgangen på reservedeler: En trampoline av god kvalitet kan leve i 10 år eller mer, men bare hvis du får kjøpt ny hoppeduk, nye fjærer eller nytt nett når det trengs. Alle tre forhandlerne i denne guiden har reservedelslager.

Alder og ferdighetsnivå
For små barn (3–6 år) holder det ofte med en mindre trampoline med rolig sprett, mens eldre barn og voksne som vil hoppe aktivt får mer glede av en større modell med kraftigere sprett – gjerne rektangulær om triks og teknikk står på programmet. Uansett modell gjelder den viktigste sikkerhetsregelen alltid: én hopper om gangen.

Pris og budsjett
Sett et budsjett og sammenlign modeller innenfor det. En høyere pris betyr ikke automatisk bedre kvalitet, men dyrere trampoliner har som regel sterkere materialer, tykkere polstring, bedre fjærer og lengre garantier. En trampoline av høy kvalitet varer erfaringsmessig like lenge som 3–5 billige, så regnestykket over tid favoriserer ofte det litt dyrere kjøpet – budsjettmodeller fra andre kanaler enn de som anbefales her varer gjerne bare 1–5 år.

Sikkerhetsstandarder og sertifiseringer
Sjekk at trampolinen oppfyller europeisk sikkerhetsstandard (EN 71-14 for trampoliner til hjemmebruk). Sertifisering fra anerkjente testinstitutter som TÜV eller Intertek er et godt kvalitetstegn – North-modellene i denne guiden er for eksempel TÜV-testet og CE-sertifisert.

---

Fordeler ved å hoppe på trampoline

Å hoppe på trampoline huskes nok av de fleste som lek og moro, men det er flere fordeler ved trampolinehopping enn «bare» det. Både barn og voksne kan få fysiske, mentale og sosiale gevinster:

Fysisk aktivitet og kondisjon
Trampolinehopping er en morsom og effektiv form for aerob trening som kan bedre hjerte- og lungekapasitet, øke utholdenheten og styrke muskler. Samtidig er det en «low impact»-aktivitet med mindre belastning på leddene enn for eksempel løping på hardt underlag.

Koordinasjon og balanse
Hopping utfordrer kroppens motoriske ferdigheter og krever god koordinasjon og balanse. Det bedrer kroppsbevisstheten og evnen til å kontrollere bevegelser og reaksjoner – spesielt verdifullt for barn i utvikling.

Sterkere muskler og skjelett
Hopping styrker musklene i ben, føtter, mage, rygg og bekken. Vektbærende aktivitet som dette kan også bidra til bedre beintetthet, noe som reduserer risikoen for beinbrudd og osteoporose senere i livet.

Stressreduksjon og mental helse
Fysisk aktivitet frigjør endorfiner, og trampolinehopping er en av de aktivitetsformene som sjelden føles som trening. For mange – barn som voksne – er ti minutter på trampolinen et effektivt avbrekk fra skjerm og hverdagsstress.

Sosial aktivitet
En trampoline i hagen blir fort et samlingspunkt. Barn lærer å ta hensyn til hverandre og vente på tur, og trampolinen gir en felles aktivitet på tvers av alder – selv om selve hoppingen altså bør skje én om gangen.

Konsentrasjon og fokus
Hopping krever oppmerksomhet, timing og koordinasjon, noe som kan bidra til bedre konsentrasjon og fokus hos både barn og voksne.

Og til slutt: Selv om trampolinehopping er en morsom og sunn aktivitet, skjer de fleste ulykkene når trampolinen brukes feil – typisk når flere hopper samtidig, eller når nettinngangen står åpen. Følg sikkerhetsreglene, så er trampolinen en av de tryggeste investeringene du kan gjøre i barnas aktivitetsnivå.

---

Ofte stilte spørsmål om trampoliner