Årets beste terrengsko – Test og anbefalinger

Stor test av årets beste terrengsko! Enten du trenger spikerfeste i gjørma, komfort til ultraløp eller en rask grussko, finner du de beste skoene her.

Her på Pulssonen tester jeg alt selv. Ingen betalte plasseringer, ingen føringer fra produsentene. Det er 100% dønn ærlig. Her er oversikten over de beste skoene akkurat nå.

For best mulig oversikt finner du her kun terrengsko, mens oversikten over alle løpesko for asfalt finner du i denne artikkelen om årets beste løpesko.

Til slutt: Dersom du er helt ny innen løping og ikke har anelse som hvilken sko du bør velge, så anbefaler jeg å ta turen innom en dyktig fagbutikk som Löplabbet.

---

Mine favoritter

Kategori	Modell	Kort begrunnelse
Beste allrounder	Salomon Genesis	Bombesikker sko som balanserer grep, beskyttelse og løpsfølelse perfekt.
Beste grep	VJ MAXx 2	Det legendariske VJ-grepet kombinert med nytt super-skum. En vinner!
Beste door-to-trail	Salomon Aero Glide 4 GRVL & VJ Fuzion Aerofly	Salomon for maksimal komfort på grus/asfalt, VJ for en utrolig lettløpt, morsom og komfortabel hybridsko.
Beste komfort langløp	HOKA Mafate 5	«Traktoren» som spiser mil i krevende terreng uten å banke opp beina.
Morsomte og raskeste	HOKA Rocket X Trail	Fantastisk komfort, masse respons, lav vekt og god stabilitet.
Beste i løst terreng	VJ Irock 4	Kongen av gjørme og vått fjell. Presis og kompromissløs.

---

---

Langdistanse & komfort (ultra)

HOKA Rocket X Trail

• Vekt (herre/dame): ca. 261 g / 210 g
• Dropp: 6 mm
• Sålehøyde (herre): ca. 42/36 mm
• Dybde knaster: 3,5 mm
• Pris: 2 999 kr

---

HOKA Rocket X Trail kombinerer superskum, karbonplate og godt grep i en lett og responsiv hybridsko som virkelig inviterer til høy fart på sti og grus.

Rocket X Trail kombinerer teknologi fra moderne karbonsko for asfalt med grep og stabilitet tilpasset sti og grus. Resultatet er en lett og svært responsiv hybridsko som prioriterer effektiv fremdrift, lav vekt og høy løpsfølelse, samtidig som komforten er overraskende god.

Har HOKA funnet gulloppskriften? Der de fleste terrengsko enten går for komfort og begrenset stabilitet, eller mindre demping og dødelig presisjon, så Rocket X Trail å presse inn alt i en enkelt modell. Mellomsålen består av et nytt A-TPU superskum kombinert med en H-formet karbonplate plassert mellom to lag med skum. Konstruksjonen gir en herlig løpsfølelse med masse respons og god fremdrift i hvert steg, samtidig som karbonplaten bidrar til stabilitet og beskyttelse mot underlaget.

Den aggressive rockeren og den avrundede hælen sørger for en rask og flytende stegavvikling som gjør det enkelt å holde tempoet oppe når farten øker. Til tross for den relativt høye sålen oppleves skoen stabil takket være en bred plattform under foten.

Overdelen består av et lett og pustende vevd tekstilmateriale som omslutter foten godt og gir et presist fothold. Passformen er relativt tettsittende og minner mer om en konkurransesko for asfalt enn en tradisjonell terrengsko, men det er likevel plass nok for tærne til å hovne opp under lange løp. I front er skoen lett forsterket for økt beskyttelse mot stein og røtter uten å øke vekten nevneverdig.

Under skoen finner du en slitesterk yttersåle med små pilformede knaster på rundt 3,5 mm. Mønsteret er optimalisert for raske skogsstier, grusveier og hardere underlag der skoen virkelig kommer til sin rett. Grepet oppleves sikkert på tørt underlag og bidrar til effektiv kraftoverføring i frasparket, men i svært gjørmete eller teknisk terreng finnes det modeller med mer aggressive knaster.

HOKA Rocket X Trail fremstår som en av de mest spennende hybridskoene på markedet. Kombinasjonen av superskum, karbonplate og en effektiv geometri gir en løpsfølelse som både er rask, morsom og komfortabel.

• Test: HOKA Rocket X Trail

Det som i tillegg gjør HOKA Rocket X Trail spesiell, er at den fungerer like godt til intervaller på grus, som en langtur på asfalt. Det er det ikke mange sko som gjør. Du kan med andre ord bruk Rocket X Trail til alt fra konkurranser til rolige langturer, og skoa håndterer alle nesten alle utfordringer du kaster på den.

---

HOKA Mafate 5

• Vekt (herre/dame): 332g (US 10) / 285g (US 8)
• Hæl/forfot (herre/dame): 44/36 mm – 43/35 mm
• Dropp: 8 mm

---

HOKA Mafate 5 er en allsidig sko – perfekt for deg som beveger deg mye i lett terreng med fine stier og jevnt underlag, og samtidig ønsker maksimal demping og slitestyrke. Dette er en sko som inviterer til lange dager i fjellet, flerdagers løp eller som en god tursko.

Sammenlignet med forgjengeren har Mafate 5 fått en rekke oppgraderinger. Overdelen er bygget i et nytt og mer slitesterkt Jacquard Engineered Mesh-materiale som gir bedre hold og pusteevne, mens TPU-forsterkninger beskytter foten mot skarpe steiner og røtter. Hælkappen er forbedret for å gi bedre støtte, og pløsen er semi-gusset slik at den holder seg på plass. Det integrerte lissesystemet gir trygg og stabil passform, og HOKA har også lagt inn festepunkter for gamasjer samt reflekser for økt synlighet.

Den mest betydningsfulle oppgraderingen finner vi likevel i mellomsålen. Her kombineres et responsivt superkritisk EVA-skum øverst med et fastere og mer stabilt PEBA-skum nederst, noe som gir en kvikkere og mer energisk løpsfølelse enn tidligere. En ny RIT-plate (Rocker Integrity Technology) i forfoten hjelper med å bevare skoens karakteristiske rocker-geometri over tid, og bidrar til bedre struktur, slitestyrke og fremdrift. Sammen med HOKAs velkjente Meta-Rocker-form sikrer dette en jevn stegavvikling, selv når beina begynner å bli slitne.

Yttersålen består av Vibram Megagrip med Traction Lug-knaster som gir suverent grep i krevende terreng. De 5 mm dype knastene gir både bremsekraft og klatregrep, og skoen sitter godt på både våt stein, løs grus og gjørmete stier.

Mafate 5 er ikke laget for raske konkurranser eller svært tekniske stier – den er rett og slett for tung og sålen for tykk. Men den utmerker seg der komfort og beskyttelse er viktigere enn lav vekt og fartsfølelse. For lange løpeturer, fjellturer og er dette et glimrende valg. Den passer best for deg som prioriterer komfort og trygghet under foten, og som ikke har behov for maksimal kontaktfølelse med underlaget. Så lenge du holder deg til jevnt underlag er Mafate 5 en stabil og trygg sko.

Passformen er normal i lengden, litt tettere i mellomfot enn Speedgoat, men med en tåboks som fortsatt gir plass nok til lange økter i varmt vær. Den er bredere enn typiske «racer-sko», men noe smalere enn brede turmodeller.

• Les også: Test: HOKA Mafate 5

HOKA Mafate 5 en pålitelig arbeidshest som takler krevende terreng og lange distanser. Den er ikke skoen for deg som jakter ny personlig rekord, men for alle andre som vil løpe eller gå langt, trygt og komfortabelt, er dette et av de mest robuste alternativene på markedet.

---

Salomon S/Lab Ultra Glide

• Hæl/forfot: 41/35 mm
• Dropp: 6 mm
• Vekt: 290 gram
• Dybde knaster: 4,5 mm

---

Salomon S/Lab Ultra Glide er Salomon sin mest dempede og komfortable sko i S/Lab-serien, og kombinerer superlett konstruksjon med langdistansekomfort og førsteklasses grep. Der Salomon S/Lab Genesis går all-in på presisjon og teknisk løping, er Ultra Glide en mer tilgivende og mykere modell som strekker seg mot maksimal komfort – uten å miste den raske følelsen.

S/Lab Ultra Glide bygger på plattformen til Ultra Glide 2, men er pusset opp med S/Lab-seriens signaturer – lettere materialer, høyere presisjon og bedre passform. Overdelen er laget i et sømløst Matryx-materiale som kombinerer lav vekt og slitestyrke med presis lockdown. Tåkappen er moderat beskyttende, men ikke like massiv som på Genesis, og hele overdelen er tydelig mer fokusert på lav vekt og racingfølelse enn beskyttelse. Til tross for det, sitter skoen meget godt rundt foten, og den lave vekten (ca. 260 gram) gjør den til en svært rask sko for mengdetrening og konkurranser over lengre distanser.

Mellomsålen er det som får S/Lab Ultra Glide til å skinne. Her har Salomon gjort noe helt spesielt ved å kombinere to deler av energyFOAM- energyFOAM som er et lett og slitesterkt EVA-skum, samt energyFOAM+ – et superkritisk skum som er både lettere, mykere og mer responsivt. For å øke stabiliteten er sideveggene gjort ekstra høye slik at foten nærmest ligger i en seng med høye kanter. Salomon har valgt å ikke bruke karbonplate i skoen ettersom interne tester viste at limet som ble brukt for å lime skummene sammen tilførte mer enn nok stivhet til skoen.

Dempingen er sjeldent god til å være en terrengsko, og det er lett å forstå at dette er en sko for de lange løpene. Komforten øker takket være en ny og relativt spesiell geometri (relieveSPHER) på yttersålen der den sammen med mellomsålen danner et bølgete design med funksjoner som ligner på «groper» for å spre trykk å bryte ned gjentatte støt under føttene. Responsen er også relativt god, selv om du ikke får den markante «poppen» du gjerne gjør med karbonsko.

Til tross for en relativt høy sålehøyde på 41/35 mm, så oppleves skoen likevel mer stabil enn mange andre sko med tilsvarende tykk mellomsåle. Droppet på 6 mm klarer sammen med den lette rockertuppen å gi en dynamisk og lettløpt sko, og avlaster føttene uten at det går bekostning av stabiliteten.

Yttersålen er utstyrt med Salomon sin All-Terrain Contagrip-gummi og knaster på 4,5 mm. Mønsteret er noe mindre aggressivt enn på Genesis og Thundercross, men gir likevel meget godt grep i varierte forhold, inkludert våt stein, røtter og sleipe stier. Lab Ultra Glide er likevel mest i sitt ess på tørre stier, skogsveier og lengre grusturer – men fungerer også godt i mer tekniske terreng.

Passformen er relativt tettsittende rundt hæl og mellomfot, men en bredere tåboks, men Matryx-overdelen gir nok fleksibilitet og støtte til at skoen tilpasser seg foten godt. Sammenlignet med Genesis er S/Lab Ultra Glide en lettere, mer løpsorientert sko med mindre beskyttelse, men til gjengjeld med mer demping og komfort. Den fungerer like godt til daglig trening som til konkurranser, og den lave vekten gjør den til en favoritt for løpere som vil ha en terrengsko som også takler lange grusturer.

• Les også: Test: Salomon S/Lab Ultra Glide

Salomon S/Lab Ultra Glide er med andre ord en høytytende og luksuriøst komfortabel løpesko som byr på både fart og følelse, samtidig som den leverer på det viktigste for langløpere: trygghet, stabilitet og varig komfort. Skoen er perfekt til lange stiturer, ultraløp eller som et allsidig alternativ for løpere som liker å mikse sti, grus og asfalt.

---

HOKA Speedgoat 7

• Vekt (herre/dame): 284 / 241 gram
• Dropp: 4 mm
• Sålehøyde (herre/dame): 37/33 mm – 36/32 mm
• Dybde knaster: 5 mm
• Pris: 2100,-

---

HOKA Speedgoat 7 viderefører arven fra en av markedets mest populære terrengsko, men kommer med flere oppdateringer som gir bedre respons, mer stabilitet og en mer presis passform.

Speedgoat-serien har lenge vært kjent for å levere en trygg og robust løpsopplevelse i krevende terreng, og den syvende generasjonen viderefører mye av det som har gjort modellen så populær. Samtidig oppleves årets modell mer moderne og responsiv enn tidligere utgaver, takket være en oppdatert mellomsåle og en mer tettsittende overdel. Resultatet er en sko som balanserer komfort, stabilitet og bakkekontakt på en svært vellykket måte.

I mellomsålen har HOKA tatt i bruk et superkritisk EVA-skum som gir en fastere og mer energisk løpsfølelse enn tidligere generasjoner. Dempingen er fortsatt god, men oppleves mer stabil og kontrollert, noe som gir økt trygghet når underlaget blir teknisk og ujevnt. Den relativt brede plattformen bidrar også til god stabilitet, samtidig som den lave droppen på 4 mm gir god kontakt med underlaget og en naturlig løpsfølelse.

Overdelen består av et robust vevd tekstilmateriale laget av resirkulert PET, som både er slitesterkt og gir godt fothold. Passformen er relativt presis gjennom mellomfoten, noe som bidrar til bedre kontroll når du løper på røtter, steiner og skrått underlag, men det er også tilstrekkelig plass i forfoten til at tærne kan bevege seg naturlig på lengre turer. En solid tåkappe og forsterkninger rundt skoen gir god beskyttelse mot stein og røft terreng.

Under skoen sitter en Vibram Megagrip-yttersåle med 5 mm dype knaster som gir svært godt grep på både våte og tørre overflater. Yttersålen fungerer spesielt godt på stein, røtter og hardpakket sti, og gir et trygt feste i de fleste terrengtyper. På svært gjørmete underlag finnes det riktignok mer aggressive alternativer, men for variert terrengløping leverer Speedgoat 7 mer enn godt nok grep.

• Test: HOKA Speedgoat 7

HOKA Speedgoat 7 er en av de mest komplette terrengskoene i klassen. Den kombinerer solid grep, god stabilitet og en responsiv mellomsåle på en måte som gjør den velegnet både til lange turer i fjellet og raskere økter på sti. For løpere som ønsker en trygg og allsidig terrengsko som takler det meste av underlag, fremstår Speedgoat 7 som et svært godt valg.

---

Salomon Ultra Glide 4

• Hæl/forfot: 41/35 mm
• Dropp: 6 mm
• Vekt (herre/dame): 285 / 255 gram
• Dybde knaster: 4 mm
• Pris: 1800,-

---

Salomon Ultra Glide 4 er kanskje den mest komfortable og tilgivende terrengskoen Salomon har laget. Skoen kombinerer rikelig demping med en myk og lett løpsfølelse som gjør den perfekt for lange distanser.

Den er ikke blant de mest presise eller aggressive terrengskoene på markedet, men det er heller ikke poenget. Ultra Glide 4 er laget for lange turer der komfort og skånsom belastning betyr mer enn høyt tempot og teknisk presisjon. Med en romslig mellomsåle i optiFOAM får du rikelig med demping, samtidig som skummet har nok spenst til å gi et overraskende livlig steg når tempoet øker. Sammen med RelieveSPHERE-konstruksjonen, som bidrar til å fordele trykket jevnere under foten, oppleves skoen både mer skånsom og mindre belastende over tid.

Overdelen er oppgradert med et lett og pustende engineered mesh som sitter tett og komfortabelt rundt foten. Den gir en mer fleksibel og naturlig passform enn tidligere, samtidig som den holder foten godt på plass når underlaget blir ujevnt. Passformen er typisk Salomon, men litt mer tilgivende enn i mer konkurransepregede modeller, med god plass i forfoten og en trygg, omsluttende følelse rundt hæl og mellomfot. Dette gjør at skoen fungerer like godt på korte turer som på lange økter der føttene gjerne sveller.

Under foten leverer All Terrain Contagrip et pålitelig grep på det meste av underlag. Knastene er akkurat dype nok til å gi godt feste på stier og grus, uten at skoen føles tung eller klumpete på hardt underlag. Samtidig er det tydelig at dette ikke er en sko for de mest krevende forholdene – på våte svaberg eller i gjørmete terreng finnes det alternativer med mer aggressivt grep.

• Test: Salomon Ultra Glide 4

Salomon Ultra Glide 4 fremstår som en av de mest komfortable og allsidige terrengskoene i sin klasse. Den passer spesielt godt til rolige turer, lange økter og ultradistanser, men fungerer også overraskende bra som en lett og komfortabel tursko. For deg som ønsker en sko som tar vare på beina gjennom mange timer i variert terreng, er dette et svært trygt valg.

---

VJ Ultra 3

• Hæl/forfot: 41/35 mm
• Dropp: 6 mm
• Vekt herre/dame): 285/255 gram
• Dybde knaster: 4 mm

---

VJ Ultra 3 er kanskje den mest komfortable terrengskoen VJ har produsert til nå. Ultra 3kombinerer en helt ny overdel, en mykere og mer responsiv mellomsåle, forbedret beskyttelse og ikke minst – et grep som fortsatt er i en klasse for seg. Dette er en sko laget for deg som vil løpe langt – og trygt – i varierende terreng.

VJ Ultra 3 er såpass forbedret at det nærmest føles som en helt ny sko. Den nye overdelen består av en avansert multisonet mesh med ulik struktur og støtte avhengig av fotens behov. Materialet er både pustende og fleksibelt, og gir bedre komfort enn den tidligere, stive Kevlar-baserte overdelen. Samtidig sikres foten med VJ sitt Fitlock-system, en kraftig tåkappe og et polstret og forsterket hælparti, inkludert antiskli-materiale på innsiden som hindrer bevegelse i teknisk terreng. Resultatet er en sko som sitter godt uten å bli for trang – spesielt i tåboksen, der det nå er rikelig med plass.

Mellomsålen i VJ Ultra 3 benytter den nye SuperFOAMance-skummet – et nitrogeninfundert EVA-skum som gir både lavere vekt, mykere følelse og høyere respons. Dette skummet gjør at skoen føles lettere og mer løpsglad enn tidligere modeller, selv om sålehøyden har økt til 38/30 mm og droppet er 8 mm. En fleksibel steinplate i full lengde beskytter fotsålen mot røffe underlag og gir ekstra snert i frasparket. Rockertuppen og den avrundede sålekonstruksjonen bidrar samtidig til en jevn og naturlig stegavvikling – noe som gjør Ultra 3 til en rask og inspirerende sko på lengre turer.

Yttersålen er utstyrt med VJ sin anerkjente Superior Contact-gummi og 4,5 mm dype knaster, plassert i ulike formasjoner for best mulig grep både oppover, nedover og sideveis. Grepet er rett og slett fenomenalt – både på vått og tørt føre, og du må opp i ekstreme gjørmeforhold før du savner mer grovmønstrede alternativer. Samtidig er slitestyrken god nok til at skoen tåler bruk på hardere underlag uten å slites unormalt raskt.

VJ Ultra 3 er romslig i passformen, særlig i forfoten, og skoen oppleves som stor i størrelsen – det anbefales derfor å gå ned en halv størrelse. Den sitter tett rundt hælen, er middels bred over mellomfoten, og byr på rikelig plass til hovne og slitne tær. Dette gjør den svært godt egnet til ultraløp og lange turer i varierende terreng, spesielt der underlaget er jevnt og kompakt – som grus, tørre stier og fjellterreng.

• Test: VJ Ultra 3

Alt i alt er VJ Ultra 3 en gjennomført god og solid terrengsko for både korte og lange distanser. Den kombinerer komfort, beskyttelse, respons og grep på en måte få andre sko matcher. Selv om den ikke er helt på sitt beste i svært teknisk krevende terreng, så er den et trygt og inspirerende valg for alle som trenger en pålitelig partner på de lange turene – enten det er til trening, konkurranse eller turbruk.

---

Dynafit Ultra 100

Komfortvinner i terrenget

• Hæl/forfot: 32/26 mm
• Dropp: 6 mm
• Vekt : 309 g

---

Dynafit Ultra 100 gjør langløp i terrenget både komfortabelt og trygt. Her får du plenty av demping, suveren beskyttelse og overbevisende godt grep.

Dynafit Ultra 100 har et karakteristisk utseende med fargekombinasjoner som hinter om en rask og aggressiv sko, mens den kraftige overdelen og tykke mellomsålen vitner om en sko som tåler juling.

Overdelen i maskinert mesh består delvis av to lag der et tynnere og pustende nettinglag sitter innerst mot foten, mens er kraftigere TPU-lignende materiale sitter ytterst for å benytte mot skarpe steiner og slag/rifter fra utsiden. Kombinasjonen sørger for en sko med overraskende gode pusteegenskaper, samtidig som den gir masse støtte og beskyttelse.

En smart «klaff» dekker lissene og lesten slik at de ikke henger seg opp i busker under løp i skogen, samtidig som det bidrar til å gjøre skoen mer vannavstøtende.

Mellomsålen består av en slags EVA-blanding- kanskje ikke det mest spennende, men det fungerer uansett godt. Ultra 100 er ikke like responsiv som de råeste skoene på markedet, men er til gjengjeld bedre dempet. Skoen er laget for å beskytte føttene under langløp, og jo lengre løpene blir, desto mer vil du sette pris på den tykke og gode mellomsålen. Droppet på 6 mm er også perfekt for denne typen sko der du trenger en balansert sko som takler ulike typer underlag, men du bør holde deg unna veldig teknisk krevende terreng.

Vekten på 309 gram er langt i fra lett, men fremdeles respektabelt for en komfortsko som Ultra 100, og skoen oppleves mye lettere på foten. Den lette rocker-formen på yttersålen bidrar i tillegg til at skoen ruller lettere gjennom løpesteget og forenkler stegavviklingen.

Hva gjelder grep så sørger Vibram Megagrip gummien med 22 stk 4 mm knaster for meget godt grep på variert underlag, og knastene er store og tette nok til å fungere godt på kompakt underlag, som for eksempel steiner og fjell, og du kan fint løpe på grus og asfalt.

Vær oppmerksom på at skoene er veldig små i størrelsen, og det anbefales å gå en hel størrelse opp. Passformen er middels bred mellomfot med relativt stort volum, mens tåboksen fremdeles er relativt smal/middels. Dersom du har brede føtter kan skoen bli for smal.

• Les også: Test: Dynafit Ultra 100

Den sikre passform, gode demping, rullende sålen og det gode grepet gjør Dynafit Ultra 100 til et overbevisende alternativ for de som ønsker en slitesterk og trygg følgesvenn for langløp i terrenget, eller som en erstatning for en tradisjonell fjellsko.

---

On Cloudultra 2

• Hæl/forfot:
• Dropp: 5 mm
• Vekt (Herre/Dame): 295 g / 265 g

---

Den første generasjonen av Cloudultra var en god sko med mange kvaliteter, og 2.generasjon har blitt enda bedre.

Overdelen på On Cloudultra 2 har en ny dobbel-mesh strikkekonstruksjon som gir en mer tettsittende og sokkelignende passform med økt pusteevne og komfort. TPU-forsterkninger på sidene gir ekstra støtte uten å øke vekten, mens refleksdetaljer øker synligheten i mørket. FlipRelease™-systemet lar deg enkelt og raskt justere passformen under løp uten at du behøver å løsne lissene.

Området rundt hæl og akilles er godt polstret og mykt, og fungerer nesten som en gamasje som legger seg tett rundt foten, mens en hempe bakerst på skoen og på tungen gjør det enklere å ta skoen på/av. Tungen er delvis integrert i sidene av skoen slik at den legger seg perfekt over vristen, samtidig som den hindrer rusk i å trenge inn i skoen. Fronten på skoen er forsterket med en tåkappe for å beskytte tærne under løp.

Mellomsålen består av Helion superfoam, en blanding av EVA og olefinblokk-kopolymerer, som gir en fast, men responsiv demping. CloudTec-teknologien som består av individuelle «skyer» som komprimeres ved landing og utvider seg ved fraspark, gir en myk, dempet landing og et eksplosiv fraspark, mens TPU Speedboard-platen bidrar til ekstra snert i frasparket, samtidig som den beskytter mot ujevnheter fra underlaget. Sammenlignet med forrige modell har droppet blitt redusert fra 6 mm til 5 mm.

Yttersålen med Missiongrip har blitt oppgradert og skal gi 50% bedre bakkekontakt enn tidligere, og gir godt grep på variert underlag, samtidig som den byr på god slitestyrke. Det du bør være obs på er at CloudTec-putene danner små hulrom i mellomsålen som kan fylles med gjørme og skitt dersom du roter deg ut i et gjørmebad. Det er sjelden det skjer, men om du først er uheldig, så må du nesten skylle det ut for å få det bort.

On Cloudultra 2 er designet for langdistanseløping, men fungerer også godt på kortere distanser og på lengre partier med vei. Du bør derimot unngå teknisk krevende partier og skrått terreng ettersom overdelen blir for løs og lite støttende. Til tross for en vekt på nesten 300 gram, føles den lett og rask. Den faste mellomsålen og lave droppet på 5 mm gir god kontroll over skoen og underlaget, og den oppgraderte overdelen gir en allsidig og god passform uten trykkpunkter.

Kort oppsummert er On Cloudultra 2 en allsidig terrengsko som kombinerer komfort og ytelse med et elegant design. Det er langt i fra den raskeste skoen, men en sko for deg som prioriterer komfort og god passform over lange dager ute, og ikke minst ønsker sko med fast demping som gir deg full kontroll over underlaget.

---

ASICS Trabuco Max 5

• Hæl/forfot (herre/dame): 38,5/33,5 mm – 40/35 mm
• Dropp: 5 mm
• Vekt (herre/dame): 302 g / 264 g
• Pris: 2100,-

---

ASICS Trabuco Max 5 er en sko som er litt vanskelig å plassere, for den havner mellom to stoler. Det finnes mange sko som gjør det Trabuco Max 5 er god på – minst like bra – og som samtidig er mye bedre på områder hvor Trabuco Max 5 overhodet ikke fungerer.

Personlig ser jeg ikke helt hvor denne skoen skal passe inn, men det kan være en aktuell modell for deg som leter etter voluminøse sko og setter pris på en robust, bred og stabil sko for løping fra dør til skog, og på skogsbilveier og fine grusveier.

Trabuco Max 5 er ikke først og fremst laget for høy fart eller teknisk terreng, men for lange og komfortable turer der stabilitet og beskyttelse er viktigere enn presisjon. Den oppdaterte mellomsålen i FF BLAST PLUS-skum er justert til å bli litt fastere enn tidligere generasjoner. Resultatet er noe mindre «marshmallow»-følelse, men til gjengjeld bedre stabilitet, mer respons og en tryggere løpsopplevelse på jevnt underlag.

Overdelen består av et slitesterkt jacquard-mesh med vannavstøtende fibre som bidrar til å holde fuktighet ute og beskytte foten i røffere omgivelser. Materialet er relativt tettvevd, men gir fortsatt tilstrekkelig ventilasjon til at skoen oppleves komfortabel også i varmere vær. Passformen er romslig (veldig romslig…), med god plass i tåboksen og gjennom fotbladet, noe som gjør modellen spesielt godt egnet for løpere med brede føtter.

Under skoen finner du en yttersåle i ASICSGRIP-gummi med 4 mm knaster som gir godt grep på grus, stier og mykere underlag. Den slitesterke gummiblandingen sørger samtidig for god holdbarhet, slik at skoen tåler mange kilometer før tydelig slitasje oppstår. Sammen med GUIDESOLE-geometrien (avrundet forfot) bidrar det til et jevnt og effektivt steg som fungerer overraskende bra også på asfalt og harde transportetapper.

• Test: ASICS Trabuco Max 5

ASICS Trabuco Max 5 er først og fremst en komfortorientert terrengsko for lange turer på jevnt underlag. Den brede plattformen og den romslige passformen gir god komfort og stabilitet, men gjør samtidig at skoen mangler presisjon når terrenget blir mer teknisk. For løpere som ønsker en slitesterk og komfortabel arbeidshest til grusveier, fine stier og transportetapper på vei, kan Trabuco Max 5 likevel være et godt valg. Men tenker du å bevege deg ut i ulendt terreng, så bør du lete etter noe annet.

---

Grus, asfalt & «Door-to-Trail» (Hybrid)

VJ Fuzion Aerofly

• Hæl/forfot: 38/30 mm
• Dropp: 8 mm
• Vekt (herre/dame): 245 gram
• Dybde knaster: 3 mm
• Pris: 2500,-

---

VJ Fuzion Aerofly representerer et veiskille for VJ. Der merket tradisjonelt er kjent for kompromissløst grep i terrenget, er Aerofly utviklet med langt større fokus på flyt, lavere vekt og effektiv løpsfølelse på hardt underlag. Resultatet er en meget god hybridsko som kombinerer VJs velkjente kontroll og slitestyrke med en mer tilgjengelig og lettløpt karakter enn vi er vant til fra produsenten.

Dette er ikke lenger en rendyrket terrengmaskin bygget for de mest brutale forholdene. Aerofly er utviklet for fart, flyt og effektivitet på hardere underlag, og leverer en løpsfølelse som ligger nærmere en moderne mengdetreningssko enn en klassisk terrengsko. Resultatet er en hybridsko som inviterer til å løpe – enten det er på asfalt, grus eller lette stier.

Mellomsålen er bygget rundt SuperFOAMance-skummet, og gir en imponerende balanse mellom demping og respons. Den er fast nok til å gi god kontakt med underlaget, men samtidig tilstrekkelig dempet til at lange turer føles komfortable. Sammen med en tydelig rocker-geometri får du et steg som ruller lett fremover og gir en effektiv og nesten uanstrengt løpsfølelse – spesielt i rolig til moderat tempo, men også når du øker farten.

Overdelen er lett, pustende og svært gjennomført. Den omslutter foten tett uten å klemme, og gir en presis og trygg passform. VJs FitLock-system bidrar til ekstra støtte rundt mellomfoten, mens den relativt romslige tåboksen sørger for god komfort når distansen øker. Det hele føles både solid og komfortabelt, samtidig som vekten holdes lav og ventilasjonen høy.

Under skoen finner du en yttersåle i Lightrubber med lave knotter som gir en jevn og effektiv kontaktflate mot underlaget. Grepet er best på asfalt, hardpakket grus og fine stier, der skoen virkelig kommer til sin rett. Samtidig må du ofre litt av det ekstreme grepet VJ er kjent for – dette er ikke skoen du velger til gjørmete, teknisk eller svært krevende terreng.

I bruk oppleves VJ Fuzion Aerofly som en av de mest allsidige modellene VJ har laget. Den er lett, komfortabel og overraskende rask, samtidig som den gir en trygg og stabil følelse under foten. Det er en sko du kan ta med deg overalt – fra rolige langturer på asfalt til varierte økter på grus og sti – uten å føle at du må bytte sko underveis.

VJ Fuzion Aerofly er kort sagt en frisk og svært vellykket ny retning for VJ. Den kombinerer slitestyrke, stabilitet og presisjon med en langt mer moderne og lettløpt karakter – og treffer et bruksområde som mange løpere faktisk trenger.

---

Salomon Aero Glide 4 GRVL

En superkomfortabel grusracer!

• Hæl/forfot: 41/33 mm
• Dropp: 8 mm
• Vekt (herre/dame): 276 / 230 gram
• Pris: 1900,-

---

Salomon Aero Glide 4 GRVL er komfortkongen for deg som elsker lange løpeturer på grus og asfalt. Skoen kombinerer maksimal demping med en uventet lettløpt følelse, og har et tydelig fokus på komfort, stabilitet og slitestyrke.

Salomon Aero Glide 4 GRVL viderefører konseptet fra tidligere modeller, men fremstår som en mer komplett og allsidig hybridsko med bedre balanse mellom komfort, respons og allsidighet.

Ikke like rask og aggressiv som rene temposko, og fortsatt tydelig rettet mot komfort og mengdetrening – men for løpere som ønsker én sko til både asfalt, grus og enkle stier, treffer Aero Glide 4 GRVL svært godt. Mellomsålen i OptiFoam² gir en myk og støtdempende løpsfølelse, samtidig som den er fastere og mer responsiv enn tidligere. Resultatet er en sko som både beskytter godt på lange turer og gir et lett driv i steget.

Overdelen er kraftig oppgradert med et lett og pustende 3D-mesh som omslutter foten mer presist og komfortabelt. Kombinasjonen av EndoFit og SensiFit gir en tettere og mer stabil passform, mens det oppdaterte lissesystemet strammer effektivt rundt hele mellomfoten. Passformen er normal, med tilstrekkelig plass i tåboksen uten at skoen føles romslig.

Yttersålen benytter Salomons Road Contagrip med tilpassede knaster for grus og hardt underlag. Grepet er godt på både tørre og fuktige grusveier, men mindre egnet for terreng. Slitestyrken er meget god, og Salomon Aero Glide 3 GRVL er perfekt for deg som løper mye og langt.

• Test: Salomon Aero Glide 4 GRVL

Salomon Aero Glide 4 GRVL er en av de mest allsidige hybridskoene i sin klasse. Den kombinerer høy komfort, lav vekt og forbedret stabilitet i en modell som fungerer like godt til rolige langturer som til variert underlag. For løpere som vil ha én sko til «alt», fremstår dette som et svært trygt og gjennomført valg.

---

VJ Fuzion Tempo

• Hæl/forfot: 34/28 mm
• Dropp: 6 mm
• Vekt (herre/dame): 240 gram
• Dybde knaster: 3 mm
• Pris: 2500,-

---

VJ Fuzion Tempo er kvikk, lettløpt og full av løpsglede, og gjør valget enkelt når du vil ha én rask sko som takler både asfalt og grus med samme flyt.

Der mange hybridsko forsøker å være litt av alt, går Fuzion Tempo mer målrettet til verks. Fuzion Tempo er tydelig spisset mot fart, flyt og effektiv løping på fastere underlag, samtidig som den beholder stabiliteten og slitestyrken VJ er kjent for.

Mellomsålen i oppgradert SuperFOAMance+ gir en fast, men responsiv demping som virkelig våkner til liv når tempoet økes. Energireturnen er merkbar, og sammen med en integrert steinplate får du en ekstra snert i frasparket som gjør det lett å holde rytmen oppe. Rocker-geometrien sørger samtidig for en jevn og effektiv overgang fra landing til fraspark, slik at steget flyter naturlig selv når beina begynner å bli slitne.

Overdelen er lett, luftig og overraskende komfortabel til å være en såpass rask sko. Den sitter tett og presist rundt hæl og mellomfot, mens tåboksen gir rom til naturlig bevegelse. Kombinasjonen av FitLock-system, god hælkappe og fleksibelt mesh gir en trygg og stabil passform uten trykkpunkter.

Under foten finner du en Lightrubber-yttersåle med lave 3 mm knotter, som gir god kontakt med underlaget og lav rullemotstand. Grepet er best på asfalt, hardpakket grus og fine stier, der skoen virkelig kommer til sin rett. Den er mindre aggressiv enn klassiske VJ-modeller, og trives derfor dårligere på løst, vått og teknisk terreng – men det er heller ikke her den er ment å prestere.

I bruk er VJ Fuzion Tempo en sko som inviterer til fart. Den føles lettløpt fra første steg, krever minimalt med tilvenning, og fungerer spesielt godt til intervaller, tempoturer og raske langturer. Samtidig er komforten god nok til at den også kan brukes på roligere økter på grus og mykere underlad – selv om det er når tempoet skrus opp at den virkelig skinner.

• Test: VJ Fuzion Tempo

VJ Fuzion Tempo er en av de mest spennende hybridskoene på markedet akkurat nå. Den kombinerer lav vekt, presis passform og en responsiv løpsfølelse på en måte som gjør hver økt litt morsommere – og merkbart raskere.

---

Salomon Aero Blaze 3 GRVL

• Hæl/forfot: 35/27 mm
• Dropp: 8 mm
• Vekt (herre/dame): 248 g / 204 g

---

Salomon Aero Blaze 3 GRVL er en lett, rask og allsidig door-to-trail-sko som kombinerer lav vekt, god respons og høy komfort. Der storebroren Aero Glide 3 GRVL byr på maksimal demping og høy såle, fremstår Aero Blaze 3 GRVL mer rendyrket som en raskere treningssko med en fastere mellomsåle og tettere passform. Den bygger på den klassiske Aero Blaze 3, men har fått en mer robust overdel, forsterket tåparti og en yttersåle spesialtilpasset grus og blandet underlag.

Overdelen i engineered mesh sitter tett rundt foten uten å føles trang, og gir god ventilasjon som holder føttene kjølige selv på lange turer. Hælkappen er myk og godt polstret, og gir en følelse av en sko som er laget for fart, samtidig som den bevarer komforten til rolige langturer. Passformen er normal i lengden, middels bred i hæl og mellomfot, men med en noe smalere tåboks enn Aero Glide 3 GRVL.

Mellomsålen består av det nye energyFOAM evo-skummet i en fastere og mer responsiv utgave enn i Glide-serien. Dette gir en mer direkte stegavvikling og god energiutnyttelse i høyere tempo, men uten å ofre komforten. Med en sålehøyde på 35/27 mm og 8 mm dropp oppleves skoen overraskende stabil og smidig. Den avrundede sålekonstruksjonen (rocker) bidrar til en lett rull gjennom steget og gjør skoen velegnet både til intervaller og raske langturer på grus.

Yttersålen er laget i Gravel ContaGRIP med lavere og tettere knaster (1,5–2 mm) inspirert av mønsteret på grusdekk. Dette gir godt grep på grus og faste stier, samtidig som den ruller lett på asfalt. Skoen fungerer også godt på våt asfalt, men kommer til kort i gjørmete forhold og teknisk terreng, der både grepet og støtten blir for begrenset.

Salomon Aero Blaze 3 GRVL er med andre ord en rendyrket door-to-trail-modell for deg som prioriterer fart, respons og letthet fremfor maksimal komfort. Den fungerer best på asfalt, grus og jevne stier, og utmerker seg som en allsidig treningssko som kan brukes til både rolige langturer, raske økter og hverdagsbruk. Samtidig gjør den slitesterke konstruksjonen og lave vekten at dette kan være en av de mest anvendelige skoene i Salomon sin 2025-kolleksjon.

Med Aero Blaze 3 GRVL får du en rask, smidig og komfortabel løpesko som virkelig får ut potensialet på grus og asfalt, og den er et godt valg for deg som ønsker en rask og pålitelig door-to-trail-sko.

---

HOKA Challenger 8

• Hæl/forfot (herre/dame): 42/34 mm – 38/30 mm
• Dropp: 8 mm
• Vekt (herre/dame): 274 g / 246 g

---

HOKA Challenger 8 er en komfortabel og allsidig terrengsko som kombinerer HOKAs velkjente demping med solid grep og god slitestyrke. Dette er en sko som trives like godt på asfalt og grus som på lette stier, og fremstår som et av de beste alternativene i «door-to-trail»-segmentet.

Challenger 8 bygger videre på det samme fundamentet som forgjengeren, men kommer med flere forbedringer: Mellomsålen er blitt tykkere og mykere (nå 42/34 mm for herre og 38/30 mm for dame), droppet har økt fra 5 til 8 mm, og yttersålen har fått et nytt mønster med 4 mm multidireksjonale knaster og en mykere Durabrasion-gummi som gir bedre grep. Overdelen er laget av pustende engineered mesh i resirkulert materiale, med bredere tåboks, forbedret passform og 3D-printet tåkappe for ekstra beskyttelse.

Selv om skoen ikke har en dedikert steinplate, gir den tykke mellomsålen i CMEVA-skum svært god beskyttelse og stabilitet. Skummet er fast nok til å fungere godt i variert terreng, og sideveggene som omslutter foten bidrar til en trygg og låst følelse. I tillegg sørger HOKAs karakteristiske Meta-Rocker-geometri for et effektivt og rullende steg.

Yttersålen gjør en god jobb på grus, asfalt og tørre stier, og knastene er vinklet for optimal trekkraft i motbakker og nedoverbakker. Dette er derimot ikke skoen for sleipt og teknisk krevende terreng – overdelen blir for myk og passformen for romslig – men til lett terrengløping, hverdagsbruk og turer i marka fungerer den utmerket.

Passformen er middels bred i hæl og mellomfot, med en romslig tåboks. Skoen er litt stor i størrelsen, men de fleste vil kunne velge sin vanlige størrelse. Den finnes også i en bredere «wide»-modell.

• Les også: Test: HOKA Challenger 8

HOKA Challenger 8 er med andre ord en utrolig komfortabel, stabil og lettløpt terrengsko som trives best på grus, fin sti og asfalt. Den byr på høy brukskomfort, godt grep og en slitesterk konstruksjon, og kan fint brukes til både løping og turgåing. En perfekt allrounder for deg som ønsker én sko til det meste.

---

Teknisk terreng & best grep

Arc’teryx Sylan 2

• Hæl/forfot: 31,5/21,5 mm
• Dropp: 6 mm
• Vekt (herre/dame): 280/214 gram
• Dybde knaster: 4,5/3,5 mm
• Pris: 2699,-

---

Arc’teryx Sylan 2 markerer et tydelig skifte for den kanadiske produsenten – fra solide, tekniske terrengsko til en mer rendyrket og kompromissløs modell med klart fokus på fart, presisjon og løpsfølelse. Der første generasjon Sylan introduserte en mer rocker-basert og responsiv plattform, tar Sylan 2 det hele flere steg videre og føles nærmest som en “supersko” for terrenget.

Det første du legger merke til er hvor lett og aggressiv den føles. Vekten er redusert med rundt 20 gram, samtidig som nesten hele konstruksjonen er oppgradert. Den nye mellomsålen i superkritisk skum gir et langt mer energisk og responsivt steg, og i kombinasjon med en integrert karbonplate får du en tydelig fremdrift som nærmest ruller deg videre for hvert steg.

Overdelen er strammere, mer strukturert og betydelig mer presis enn tidligere. Den omslutter foten tett og gir et ekstremt trygt fothold, spesielt i teknisk terreng hvor små justeringer er avgjørende. Samtidig bidrar den integrerte gamasje-lignende konstruksjonen til å holde rusk ute og gir en nesten sokkelignende passform som forsterker følelsen av kontroll.

Under foten sørger Vibram Megagrip med Litebase-teknologi for et svært tillitsvekkende grep, enten du løper på våte svaberg, røtter eller løst underlag. Knastemønsteret er optimalisert for variert terreng og gir en fin balanse mellom bitt og stabilitet, samtidig som det effektivt kvitter seg med gjørme.

Sylan 2 er imidlertid ikke en sko for alle. Den faste mellomsålen og den aggressive geometrien stiller krav til løperen, og den belønner en aktiv løpestil med landing på mellomfot eller forfot. På hardt underlag kan den oppleves mindre komfortabel, men så fort du tar den med ut i teknisk terreng, våkner skoen virkelig til liv og leverer en løpsopplevelse som er både rask, presis og engasjerende.

Arc’teryx Sylan 2 er en av de mest spennende og rendyrkede terrengskoene på markedet akkurat nå. Den er ikke laget for å være en trygg allrounder, men for deg som vil løpe raskt, teknisk og med full kontroll, og som liker følelsen av at skoen faktisk driver deg fremover.

---

VJ Irock 4

Terrengskoens Formel 1!

• Hæl/forfot (herre/dame): 27mm / 21mm
• Dropp: 6 mm
• Vekt (herre/dame): 240 gram

---

VJ IRock 4 tar det gode grepet og sylskarpe passformen fra forgjengeren og oppgraderer den med et stødigere hælparti og en bedre overdel.

VJ har nærmest blitt synonymt med «markedsledende grep». VJ spesialiserer seg på terreng-, vinter- og orienteringssko, og tilbyr ingen landeveissko. Tidligere var de kjent for sko med kruttsterkt grep, mens mellomsålen var noe kjip sammenlignet med konkurrentene. I år tok de et kvantesprang med det nye SuperFOAMance mellomsålematerialet, som ble introdusert i modellene VJ Lightspeed og VJ MAXx 2.

VJ IRock 3 har lenge vært referanseskoen for de som ønsker det råeste grepet på sleipt og gjørmete underlag, og en smal og sikker passform. VJ har ikke gjort enorme endringer med IRock 4, og de beholder den gamle EVA-mellomsålen fremfor det nyere SuperFOAMance.

Den største endringen er et stivere hælparti som gir bedre støtte i teknisk krevende terreng, spesielt på skrått underlag. Hælkappen er også mykere og mer komfortabel med Soft Heel-teknologi, og VJ har lagt inn antiskli stoff som gjør at skoen holder enda bedre på foten under løp.

Overdelen har fått en oppgradering med bedre ventilasjon, men beholder den kraftige Schoeller Keprotec-membranen kjent for sin slitestyrke og beskyttelse. De flate lissene er enkle å stramme og holder seg på plass under aktivitet, mens Fitlock-systemet sørger for optimal sideveis støtte ved å stramme et kraftig TPU-bånd på innsiden av skoen samtidig som lissene strammes.

Valget av EVA i mellomsålen gjør IRock 4 kontant og ærlig ettersom EVA er hardere og mindre utsatt for kompresjon enn SuperFOAMance. Irock 4 er tydelig hardere, men gir også bedre følelse med underlaget enn Lightspeed og VJ MAXx 2. På sti og mykt underlag har en mykere såle liten betydning, og kombinert med lav sålehøyde på 27/21 mm og lavt dropp på 6 mm, får du virkelig følelsen av å være i ett med terrenget. Mangelen på en steinplate gjør dog at du vil kjenne skarpe steiner og gjenstander gjennom sålen.

VJ IRock 4 bevarer den samme gode Superior Contact yttersålen i 100% butylgummi og de 6 mm høye knastene som sikrer markedets råeste grep. Til grovt terreng, både tørt og vått, sitter du som støpt, mens hardt underlag som kompakte grusveier og asfalt gir beina dine juling som kun MMA-utøvere er forbundet med.

VJ klassifiserer bredden på skoene med tall mellom 1 og 5, der høyere tall indikerer bredere passform. VJ IRock er en «kategori 3 sko», relativt smal over hele lesten, med en smal til middels bred tåboks. Skoen er skreddersydd for presisjon, og du bør legge bort tanken om maksimal komfort etter timesvis i skoen.

For de som syntes VJ IRock 3 var for smal, tilbyr VJ i år den litt bredere modellen VJ IRock +. Dette er en unisex-modell med noen endringer på både overdelen og knastene.

IRock 4 er langt i fra en komfortvinner, men heller en sko som gjør at du kan føle deg 100% trygg på hvert eneste steg. Det er som et verktøy du tar i bruk når du ønsker best mulig resultater, og legger bort når du er ferdig med økta og har fått resultatene du ønsker.

---

VJ Irock +

• Hæl/forfot (herre/dame): 33/27mm
• Dropp: 6 mm
• Vekt (herre/dame): 240 gram

---

VJ IRock + tar det gode grepet og de gode egenskapene fra Irock 4 og pakker det inn i en bredere sko med en mer komfortabel og allsidig passform.

VJ er spesialister på terreng-, vinter- og orienteringsko, og tilbyr faktisk ikke en eneste løpesko for landevei. Lenge var de kjent for å tilby sko med kruttsterkt grep, mens selve mellomsålen var noe kjip og daff sammenlignet med konkurrentene. I år tok de nærmest kvantesprang med det nye mellomsålemateriale SuperFOAMance som ble introdusert i modellene VJ Lightspeed (testet her) og VJ MAXx 2 (testet her), og løp seg rett inn i et nytt kapittel i terrengskoverdenen.

For deg som ønsker seg best mulig grep og en mest mulig kontant løpsfølelse, så er det derimot IRock 4 som gjelder, hvis den passer… IRock-serien har alltid hatt en smal passform og fokusert på presisjon og grep fremfor komfort, og mange har måttet droppe skoen til fordel for bredere modeller.

Årets VJ IRock + er i stor grad lik IRock 4, men de gode nyhetene er at IRock + har fått en mykere og mer fleksibel overdel, bredere lest og en romsligere tåboks, samtidig som den gode og sikre passformen i mellomfoten er opprettholdt. I hælen benyttes en Soft Heel-teknologi som gir økt komfort og bidrar til å unngå gnagsår, samtidig som antiskli-materialet sørger for å holde foten godt på plass.

I mellomsålen benyttes LightEVA som er lettere og gir marginalt bedre energiretur enn tradisjonelt EVA. Dempingen er minimal, så skoen er best egnet for grovt og sleipt terreng, men de flate knastene gjør den likevel mer tilgivende på grus og asfalt enn IRock 4.

IRock + har en sålehøyde på 33/27 mm og et dropp på 6 mm, og det kompakte LightEVA-materiale i mellomsålen og det lave droppet bidrar til at du får følelsen av å være i ett med terrenget, og at skoen oppleves stødig i teknisk krevende terreng.

Overdelen i IRock + er laget av pansret nylon, som gir god slitestyrke og pusteevne, samtidig som den former seg etter foten uten å miste de støttende egenskapene. Fitlock-systemet sørger for optimal sideveis støtte ved å stramme et kraftig TPU-bånd på innsiden av skoen samtidig som lissene strammes, og en kraftig tåkappe og forhøyet TPU-kant beskytter foten godt.

VJ IRock + klassifiseres som en «kategori 4 sko» med medium bredde og en middels bred tåboks. Dette gjør den egnet for flere typer føtter, samtidig som den opprettholder en sikker passform rundt hælen og mellomfoten. Skoen kommer kun i unisex.

IRock + bruker den samme Superior Contact yttersålen i 100% butylgummi som IRock 4, men med litt større og bredere, og marginalt lavere knaster (5,5 mm vs. 6 mm på IRock 4). Dette gir noe bedre kontakt på kompakt underlag som stein og grus. Grepet er meget godt, og du skal lete lenge for å finne noe som er bedre enn VJ. Skoene fungerer til både tørt og vått, kompakt og løst. Slitestyrken har også vist seg overraskende god.

VJ IRock + er et utmerket valg for deg som ønsker en terrengsko med suverent grep og komfortabel passform, og som trenger et verktøy som fungerer overalt hvor du forviller deg i terrenget, så lenge det ikke er for hard underlag.

---

VJ MAXx 2

• Hæl/forfot: 31/25 mm
• Dropp: 6 mm
• Vekt: 240 g

---

VJ var selskapet som lagde verdens beste yttersåler, helt OK overdeler, brukte verdens kjedeligste mellomsålematerialer, og likevel leverte topp løpesko.

Nye VJ MAXx 2 endrer dette fullstendig. Det nye SuperFOAmance mellomsålematerialet er kanskje noe av det råeste jeg har testet, mens den nye overdelen nå er helt på høyde med «alle andre», og den samme gode Superior Contact-yttersålen er fremdeles i en egen klasse. Totalen er en terrengsko som virkelig skiller seg ut. Året er på langt nær over, men dette kan allerede være årets råeste terrengsko. Prisen er 100 kr høyere (2250 kr vs. 2150 kr), men det er fremdeles en av de rimeligste terrengskoene når vi sammenligner med konkurrerende modeller.

VJ MAXx 2 fremstår som en utrolig allsidig terrengsko velegnet for løpere på alle nivåer. Den kombinerer komfort, responsivitet og et utmerket grep, og er et solid valg for alt fra korte turer til lengre løp i fjellet.

Der VJ tidligere har brukt det litt kjedelige EVA-skummet som flere og flere produsenter gått bort i fra, så har de denne gangen blandet inn nitrogen i en mellomsåle bestående av EVA og TPU, og skapt den nye SuperFOAMance med langt bedre demping og energiretur. Samtidig har MAXx 2 blitt 30 gram lettere enn forgjengeren. I tillegg har de tatt i bruk en fleksibel fullengde steinplate som bidrar til å beskytte føttene over mange mil på hardt underlag, samtidig som den bidrar til økt vridningsstabilitet og ekstra respons i løpesteget.

Sammenlignet med VJ Lightspeed så legger VJ MAXx 2 til 2 mm ekstra skum i hele skoens lengde, og selv om det kanskje høres lite ut, så utgjør det en stor forskjell. SuperFOAMance mellomsålen byr på demping som du vanligvis forbinder med langt tykkere såler og løpesko som i større grad prioriterer komfort fremfor stabilitet, og den gode passformen og lave sålehøyden bidrar til at du kan løpe trygt i ulendt terreng uten å risikere overtråkk og vridning.

Det lave stacket (31/25 mm) og droppet på 6 mm, kombinert med en stødig overdel, bidrar til at du føler deg i ett med underlaget og at skoen mestrer både teknisk krevende og lettløpt terreng. Lightspeed gir nok litt mer snert i frasparket takket være komposittplaten, men det ekstra materialet kombinert med steinplaten i VJ MAXx 2 veier opp for det meste. MAXx 2 fungerer også bedre på lengre distanser og hardere underlag.

Den nye overdelen er både mykere og mer komfortabel enn tidligere, og former seg større grad etter fotsålen, samtidig som det er sterkt og støttende og tåler juling fra kvister og skarpe gjenstander i terrenget. Hælkappen er også mykere og bedre polstret, og holder foten trygt og godt på plass med masser av komfort.

VJ har hatt en vinneroppskrift med sin Superior Contact yttersåle i mange år, og VJ MAXx 2 fortsetter med den samme gode sålen som fantes på MAXx. Grepet er rett og slett fantastisk, enten du løper i terrenget, på sleipt og løst underlag, våte steiner, eller til og med snø, så biter skoen imponerende godt fra seg. Knastehøyden er 4 mm (0,5 mm mer enn VJ Lightspeed), og grepet er enkelt og greit utrolig.

VJ har har tatt enorme steg med VJ MAXx 2 og VJ Lightspeed, og tilbyr to av de raskeste og beste terrengskoene på markedet i dag, i tillegg til at de kan skilte med kanskje det beste grepet i sin klasse.

VJ klassifiserer bredden og passformen på skoene sine ved å gi de et tall mellom 1 og 5 der høyere tall indikerer en bredere passform. VJ MAXx 2 er en «kategori 4 sko», og er middels bred over hele lesten, med en relativt bred tåboks. Volumet er betydelig større enn på Lightspeed, og mine slanke føtter har god plass i skoen. (NB: Unisex-modell).

• Les hele testen: Test: VJ MAXx 2

---

Salomon Genesis

Salomon Genesis – Rask og lettløpt allrounder!

• Vekt (herre/dame): 269 gram / 242 gram
• Dropp (herre/dame): 8 mm / 8 mm

---

Salomon Genesis er kanskje den morsomste og mest allsidige terrengskoen fra Salomon til nå. Genesis er ikke bare rask og lettløpt, men også imponerende komfortabel.

Etter at jeg testet Genesis første gang, så bestilte jeg tre ekstra par av samme sko. Sammen med Aero Glide 3 GRVL, så er dette mine to soleklare favoritter.

Salomon Genesis er først og fremst en «enklere» versjon av Salomon S/Lab Genesis som klokker inn blant toppmodellene til den franske skoprodusenten. Genesis bygger på den samme plattformen som S/Lab Genesis og deler blant annet overdel (dog noe tykkere) og mellomsåle, men mangler ProFeel-filmen som virker som et beskyttende lag mot underlaget, samtidig som passformen er noe snillere (bredere), fronten er bedre beskyttet, og vekten noen gram høyere.

Salomon Genesis er med andre ord en snillere sko enn den mer racing-orienterte S/Lab Genesis, men det er fremdeles en lett og rask sko som løper fra både Speedcross og Thundercross hver dag hele uka. Og det beste av alt; den gir ikke avkall på verken demping eller komfort slik rene racingsko så ofte har for vane å gjøre.

Overdelen i det slitesterke Matryx-materialet er strømlinjeformet og rent, og støttes opp av Salomon sin velkjente SensiFit-teknologi kombinert med TPU-forsterkninger på sidene og en kraftig tåkappe som strekker seg helt bak og forbi tærne. Dette gir en tight og god passform som sørger for god støtte selv i krevende terreng der du stadig må skråstille foten. De 8 mm med dropp oppleves mye lavere, og gjør skoen mer allsidig ettersom den også fungerer godt på lange distanser med grus og asfalt.

Mellomsålen består av Energy Foam (selskapets mest dempede og responsive skum), og den tykke sålen (34/26 mm stack) bidrar til at skoen gir god beskyttelse mot underlaget. Både dempingen og responsen er meget god, og absolutt et av høydepunktene med skoen.

Yttersålen på Salomon Genesis er Salomon sin egen All-Terrain Contagrip med store og kraftige 4,5 mm dype knaster som er vinklet i ulike retninger godt fordelt over hele sålen. Grepet er meget godt både på tørt og vått underlag, og selv på relativt sleip og løst underlag gir skoene en god følelse av trygghet og sikkert grep. Slitestyrken er også god, så lenge du unngår for mye asfalt.

Genesis er normale i lengden og middels bred over hele lesten. Sammenlignet med Speedcross og Thundercross er de noe bredere i front. Det anbefales å velge din normale størrelse.

Salomon Genesis er en rask og allsidig terrengsko som egner seg like godt til daglig trening i alt fra teknisk krevende til lettere terreng og grus, til lange ultraløp eller terrengløp. Godt egnet til løp der du ønsker bombesikker passform som også gir rom for hovne og slitne føtter, samtidig som de byr på god demping og godt grep. Fungerer også godt til gåturer og som erstatning for en fjellsko.

Med andre ord; en imponerende allsidig, komfortabel og morsom terrengsko!

• Test: Salomon Genesis

---

Arc’teryx Norvan LD 4 GTX

• Hæl/forfot: 25/19 mm
• Dropp: 6 mm
• Vekt (herre/dame): 280/214 gram
• Dybde knaster: 4 mm
• Pris: 2399,-

---

Arc’teryx Norvan LD 4 GTX er en sko som går en litt annen vei enn mange av dagens terrengsko. Der flere modeller jakter maksimal demping og komfort, handler dette i større grad om kontroll, presisjon og rå slitestyrke. Det er en sko som føles mer som et verktøy enn en komfortsko – laget for å håndtere krevende terreng over lang tid, uansett vær og forhold.

Dette er ikke skoen du velger for rolige grusturer, men når stien blir smal, teknisk og uforutsigbar, er det nettopp her Norvan LD 4 GTX begynner å skinne.

Overdelen består av et slitesterkt, vevd materiale kombinert med laminerte forsterkninger som gir en følelse av kvalitet og holdbarhet fra første steg. Den sitter tett og presist rundt hæl og mellomfot, og gir en låst og trygg følelse som virkelig kommer til sin rett når underlaget blir krevende. Samtidig er det litt mer rom i forfoten, noe som gir akkurat nok komfort til lengre turer.

GORE-TEX Invisible Fit-membranen gjør skoen vanntett uten at den føles tung eller klam. Det merkes spesielt godt på våte stier og i rufsete forhold, der skoen holder føttene tørre samtidig som den puster overraskende bra. Beskyttelsen er også solid, med en markant tåkappe og en strukturert oppbygning rundt hele foten som gir trygghet mot stein, røtter og harde treff.

I mellomsålen har Arc’teryx valgt en mer tradisjonell tilnærming. Her er det ingen myk, spretten komfort – i stedet får du en fast og kontant plattform som gir god kontakt med underlaget. Dempingen er tilstrekkelig, men aldri luksuriøs. På asfalt og harde grusveier kan den oppleves som noe hard, men i teknisk terreng gir den en presisjon og kontroll som er vanskelig å matche.

Dette er en sko som belønner en aktiv løpestil. Du kjenner underlaget, du må jobbe med steget, men til gjengjeld får du en følelse av kontroll som gjør at du tør å holde tempoet oppe der andre sko ville fått deg til å bremse.

Under skoen sitter Vibram Megagrip med Litebase-teknologi, og grepet er rett og slett i toppklasse, spesielt på våte steiner, røtter og glatte svaberg. Knastene på rundt 4 mm er strategisk plassert for å gi godt feste både oppover og nedover, og samtidig stabile nok til at skoen også fungerer overraskende bra på hardere underlag.

I bruk oppleves Norvan LD 4 GTX som lett, presis og ekstremt forutsigbar. Den sitter tett på foten og responderer umiddelbart på små justeringer, noe som gir en følelse av full kontroll i teknisk terreng. Samtidig er den mer allsidig enn man kanskje skulle tro. Den fungerer godt til rask gange, lange fjellturer og til og med som en lett erstatning for en tradisjonell fjellsko.

Passformen er relativt tettsittende, spesielt rundt hæl og mellomfot, med en moderat bred tåboks. Overdelen er fast og former seg ikke like mye etter foten som mykere materialer, men til gjengjeld gir den en svært stabil og presis følelse. Det anbefales å gå for din vanlige størrelse.

Arc’teryx Norvan LD 4 GTX er en rendyrket terrengsko som prioriterer det som faktisk betyr noe når forholdene blir krevende: grep, beskyttelse, stabilitet og presisjon. Den gir lite gratis i form av komfort, men desto mer tilbake i kontroll og trygghet.

For løpere som beveger seg mye i teknisk terreng, eller ønsker en lett og rask sko til fjellet, er dette et svært solid valg. Det er en arbeidshest du kan stole på.

---

Dynafit Alpine DNA 2

Et råskinn av en terrengsko!

• Hæl/forfot: 28/24 mm
• Dropp: 6 mm
• Vekt : 260 g

---

Dynafit Alpine DNA 2 leverer en lett, rask, godt dempet, allsidig og tøff sko som umiddelbart legger lista for en av årets beste og mest allsidige terrengsko.

Dynafit Alpine DNA 2 har en lett og pustende overdel som gir god ventilasjon og komfort, samtidig som den beskytter godt mot steiner og slag og bidrar til godt forhold. Praktiske Speed Lacing lisser gjør det enkelt å ta skoen på/av, samtidig som det reduserer trykket på lesten. Rundt ankelen sitter en smart «gamasje-lignende» konstruksjon som hindrer rusk i å trenge inn.

Speed+ mellomsålen er produsert i en PEBAX-blanding som kombinerer gode dempeegenskaper samtidig som den opprettholder god respons og lav vekt. I tillegg har Dynafit utstyrt skoen med en X-formet Pebax-plate som bidrar til ekstra respons og vridningsstabilitet, og ikke minst fungerer som en steinplate mot underlaget.

Mens Dynafit Ultra 100 (testet her) først og fremst laget for å beskytte føttene under langløp, så er Dynafit Alpine DNA 2 en mer allround-sko som også takler korte til mellomlange distanser der du ønsker å øke tempoet. Vekten på 260 gram er også lavere mot Ultra 100 sine 309 gram.

Skoene har et lavere stack (sålehøyde) med 28/24 mm vs. Ultra 100 sine 32/26 mm, mens droppet på 6 mm er det samme og bidrar til en balansert sko som fungerer både på kompakt underlag og mer teknisk krevende underlag. Dempingen på Ultra 100 var/er imponerende god, men Alpine DNA 2 står ikke mye tilbake. Her får du masser av komfort, og det er null problem å bruke denne skoen på typiske ultraløp. I tillegg er den langt mer leken enn sin slektning, noe som delvis skyldes det mer responsive skummet, men også den ekstra platen.

Yttersålen er laget av Vibram Megagrip Litebase som er lettere enn Megagrip, men også noe mindre slitesterk. Grepet er uansett meget godt på både vått og tørt underlag, og gjør at du kan føle deg trygg uansett terreng.

Skoens passform er også et høydepunkt, med en tettsittende og stabil følelse som gir god støtte til foten uten å begrense bevegelsesfriheten. Den er heller ikke for smal, og gir relativt god plass i forfoten.

Alt i alt fungerer Dynafit Alpine DNA 2 som en meget god og allsidig terrengsko som fungerer godt til både korte og lengre distanser. Den vil også kunne erstatte en vanlig fjellsko i sommerhalvåret, og det har overraskende nok blitt min personlige favoritt så langt i 2024.

• Les også: Test: Dynafit Alpine DNA 2

---

Konkurranse & fart

---

ASICS Fuji Speed 3

• Hæl/forfot (herre/dame): 24/19 mm – 23/18 mm
• Dropp 5 mm / 5 mm
• Vekt (herre/dame): 243 g / 212 g

---

ASICS Fuji Speed 3 viderefører de gode egenskapene fra sin forgjenger ASICS Fuji Speed 2, med en oppgradert overdel for økt komfort og slitestyrke.

ASICS Fuji Speed-serien henter inspirasjon fra Magic Speed – en av ASICS’ raskeste sko for asfaltløping, og leverer en rask og morsom løpesko som egner seg i variert terreng.

Den nye overdelen i Jaquard-mesh gir bedre pusteevne og komfort enn den tidligere vevde mesh-membranen. Jaquard-mesh tilpasser seg fotens form bedre, og overdelen er både lett og slitesterk. Hælkappen er godt polstret, tungen er tynn men myk, og tåkappen gir beskyttelse mot steiner og røtter. Asymmetriske lisser fordeler trykket jevnt og holder godt på plass under løping.

Mellomsålen består fortsatt av ASICS FlyteFoam Plus med en full-lengde karbonplate som sammen gir god demping, respons og stabilitet. Den lave sålehøyden og droppet gir god kontakt med underlaget og en herlig løpsfølelse.

Yttersålen i ASICSGRIP-gummi har 5 mm høye knaster vinklet i ulike retninger for godt grep på variert underlag, som grus og asfalt. Skoen har imponerende slitestyrke, men kan slite på løst og gjørmete underlag.

ASICS Fuji Speed 3 er ideell for løpere som ønsker en rask og komfortabel sko for løping på kompakte stier og grus. Den lave vekten og det gode grepet gjør den spesielt egnet for klatringer, og overdelen nærmest former seg etter foten. Skoen kan derimot oppleves som hard eller ustabil i teknisk krevende terreng.

Skoen oppleves normale til litt store i størrelsen, og det anbefales å velge din vanlige størrelse eller et halvt nummer mindre. Tåboksen er smal, så den ekstra lengden kan veie opp for dette.

ASICS Fuji Speed 3 er en minimal, men viktig oppgradering fra forgjengeren. Den nye overdelen gir bedre pusteevne og komfort, mens mellomsåle og yttersåle forblir de samme og sikrer god demping, respons og slitestyrke. Skoen er perfekt for de som ønsker en rask og lettløpt sko for ulike distanser og underlag.

• Les også: Test: ASICS Fuji Speed 3

ASICS Fuji Speed 3 er en sko som passer for deg som ønsker en rask og komfortabel sko for løping i variert terreng. Skoen er spesielt god på lettløpte stier der karbonplaten gir ekstra fart og respons, og er et godt valg for lange løp dersom du foretrekker en løpesko med lavt dropp, lav vekt og god demping. Løper du mye i veldig teknisk eller kupert terreng, eller ønsker mer støtte i hælen, kan det være at skoen blir litt ustabil.

---

VJ Lightspeed

• Vekt: 220 g
• Dropp: 6 mm

---

VJ Lightspeed er en lettvekts terrengsko fra VJ som virkelig har kommet for å røske opp i markedet!

VJ Lightspeed tar i bruk en ny SuperFOAMance mellomsåle, ny og lettere overdel, en komposittplate for ekstra respons, og den velkjente Superior Contact-yttersålen. Sammen er disse ingrediensene dynamitt og klar for nye rekordløp i en utrolig lettløpt sko.

Der VJ tidligere har brukt det litt kjedelige EVA-skummet som flere og flere produsenter gått bort i fra, så har de denne gangen blandet inn nitrogen i en mellomsåle bestående av EVA og TPU, og skapt den nye SuperFOAMance med langt bedre demping og energiretur. I tillegg har de tatt i bruk en Y-formet komposittplate som bidrar til bedre respons og økt stabilitet.

Mellomsålen er relativt tynn med et stack på 29mm/23 mm, så VJ Lightspeed er ingen komfortsko for deg som ønsker mest mulig demping, men det må være en av de best dempede løpeskoene jeg har testet med tanke på hvor lite materiale som er brukt. SuperFOAMance mellomsålen byr på demping som du vanligvis forbinder med langt tykkere såler og løpesko som i større grad prioriterer komfort fremfor stabilitet, og sammen med komposittplaten klarer den å generere en energiretur og respons som hjelper deg til å løpe raskere. Det er null problemer å tilbakelegge noen kilometer på vei, selv om det er i terrenget at skoen virkelig glitrer.

Den nye overdelen er både mykere og mer komfortabel enn tidligere, og former seg større grad etter fotsålen, samtidig som det er sterkt og støttende og tåler juling fra kvister og skarpe gjenstander i terrenget.

Det lave stacket og droppet på 6 mm, kombinert med en stødig overdel, bidrar til at du føler kontroll i hvert steg, og skoen gir nærmest følelsen av å være i ett med underlaget. Komposittplaten bidrar til ekstra snert i frasparket, samt bedre sideveisstabilitet. Den erstatter også noe av oppgaven til en tradisjonell steinplate som beskytter mot skarpe steiner fra underlaget, men uten at den blir for stiv.

VJ har hatt en vinneroppskrift med sin Superior Contact yttersåle i mange år, og VJ Lightspeed er det intet unntak. Grepet er rett og slett fantastisk, enten du løper i terrenget, på sleipt og løst underlag, våte steiner, eller til og med snø, så biter skoen imponerende godt fra seg. Knastehøyden er kun 3,5 mm, men de få millimeterne må være noen av de best designede millimeterne noen gang.

VJ Lightspeed tilhører uten tvil en av de raskeste og beste terrengskoene på markedet i dag, og det er kun ASICS Fuji Speed 2 av andre terrengsko jeg har testet som er i samme klasse. Alt i alt leverer VJ Lightspeed en totalpakke som roper etter rekorder.

VJ klassifiserer bredden og passformen på skoene sine ved å gi de et tall mellom 1 og 5 der høyere tall indikerer en bredere passform. VJ Lightspeed er en «kategori 3 sko», og er relativt smal over hele lesten, men med en middels bred tåboks. (NB: Unisex-modell).

• Les hele testen: Test: VJ Lightspeed

---

Kjøpeguide: Dette betyr begrepene

I stedet for å skrive løpesko-bibelen på nytt, får du her de viktigste begrepene innen løpeskoverdenen:

• Dropp: Høydeforskjellen mellom hælen og tåen inni skoen.
  • Høyt (8-12mm): Avlaster legg/akilles. Vanlig i mengdesko (f.eks. Mizuno Wave Rider, ASICS Kayano/Nimbus, etc.).
  • Lavt (0-5mm): Fremmer landing på mellomfot/forfot. (f.eks. HOKA Mach X 2, Mizuno Wave Rebellion Pro 2).
• Stack-height: Hvor tykk sålen er. Høy stack gir mer demping, men kan føles mindre stabilt.
• Karbonplate: En stiv plate i mellomsålen. Fungerer som en fjærarm som stiver av skoen og gir ekstra respons i frasparket. Vanlig i konkurransesko.
• Pronasjon: Foten ruller naturlig innover for å dempe støt.
  • Nøytral: Normal rulling.
  • Overpronasjon: Foten ruller for mye innover. Krever ofte sko med støtte (f.eks. Kayano).
• Rocker: En buet såleform (gyngestol) som hjelper deg å rulle gjennom steget. Sparer energi og avlaster forfoten.

For ytterligere forklaringer kan du lese denne artikkelen om begrep i løpeskoverdenen.