Nyhet: Suunto Race 3S – kompakt, men kraftig

Dette er nytt

Suunto Race 3S viderefører det mindre formatet fra Race S, men får flere oppgraderinger i både materialer og maskinvare. Dette er de viktigste punktene for Suunto Race 3S:

• Titanramme og safirglass.
• AMOLED-skjerm på 1,32 tommer med opptil 2000 nits.
• Nytt batteri med opptil 38 timer med multibånd-GPS.
• 64 GB lagring, med offline-musikk varslet i en senere oppdatering.
• Videreutviklet AI Coach med chat og personlig treningsveiledning. Tre måneder er inkludert ved aktivering innen 31. desember 2026.
• EnergySense med anslag på gjenværende kapasitet under aktivitet.

I tillegg får du omfattende kart- og navigasjonsfunksjoner, et bredt utvalg av sportsmoduser og verktøy for å følge med på trening, søvn og restitusjon. Flere av programvarefunksjonene er også tilgjengelige på andre Suunto-modeller, og er derfor ikke eksklusive for Race 3S.

Lett og slank, med titan og safirglass

Suunto Race 3S måler 46 mm i diameter og er 11,4 mm tykk. Vekten på 56 gram gjør den relativt lett til å være en klokke med titanramme og safirglass, og det slanke formatet gjør den aktuell for deg som ønsker en allsidig klokke som tar mindre plass på håndleddet.

Safirglasset er mer motstandsdyktig mot riper enn Gorilla Glass, noe som er nyttig når klokken brukes aktivt på tur. Suunto beskriver også mykere konturer på klokkehuset for bedre komfort, mens betjeningen skjer med berøringsskjerm, en roterbar krone og to knapper.

Urkassen er laget av glassfiberforsterket polyamid, mens rammen og baklokket er i titan. Klokken bruker standard 22 mm reimer og leveres med silikonreim. Vanntettheten er 5 ATM, og de tre fargene som presenteres er Titanium Black, Titanium Feather og Titanium Orchid.

Lyssterk AMOLED-skjerm

Skjermen er på 1,32 tommer med 466 × 466 piksler og opptil 2000 nits. Den høye lysstyrken skal gjøre kart, tekst og treningsdata lettere å lese ute i sollys, samtidig som AMOLED gir god kontrast og tydelige farger.

Du kan tilpasse urskiven med ulike farger og datafelter, og Suunto fremhever et utvalg på over 100 urskiver.

Ny pulssensor og raskere prosessor

Race 3S får en oppgradert optisk pulssensor med seks lysdioder og fire fotodioder. Sensoren ligger bak en buet linse som ifølge Suunto skal gi bedre kontakt med huden og redusere forstyrrelser fra bevegelse.

Apollo 510-prosessoren skal samtidig gi raskere respons når du blar mellom skjermbilder og bruker kart. Dette er Suuntos beskrivelser av forbedringene; hvor godt pulsmålingen fungerer under trening, må vurderes i en test.

Nytt batteri i et kompakt klokkehus

Batteriet med silisium-karbon-anode er en av de mest interessante nyhetene i Race 3S. Teknologien skal gi høyere energitetthet, slik at batteriet kan lagre mer energi uten at klokken må bli større.

Suunto oppgir opptil 38 timer med multibånd-GPS og opptil 45 timer med én GPS-frekvens. Med alltid-på-skjerm er tallene henholdsvis 32 og 40 timer. I daglig bruk oppgis opptil 12 dager uten trening og opptil 10 dager med trening.

Multibånd-GPS bruker flere frekvenser for å gjøre posisjonsmålingen mer stabil i krevende omgivelser, som tett skog, fjellsider og områder med høye bygninger. Batteritiden vil avhenge av blant annet GPS-bruk, skjerminnstillinger, temperatur og musikkavspilling.

AI Coach gir mer personlig treningsveiledning

Suunto AI Coach får en chat i appen der du kan stille spørsmål om treningen og få veiledning basert på din egen aktivitetshistorikk. Assistenten bruker blant annet søvn, HRV og treningsbelastning, og kan lage strukturerte økter og ruter som lagres i appen og synkroniseres til klokken.

Suunto skiller mellom Suunto Coach, som lager og følger opp treningsplaner, og AI Coach, som lar deg stille spørsmål og arbeide videre med dine egne treningsdata. Målet er å gjøre informasjonen enklere å forstå og bruke.

Aktiverer du Race 3S i Suunto-appen innen 31. desember 2026, får du tre måneder med AI Coach gratis. Du trenger ikke registrere betalingskort, og prøveperioden avsluttes automatisk. Videre bruk krever et betalt abonnement; Suunto varsler abonnementer fra januar 2027, men har ennå ikke oppgitt priser.

AI Coach er først tilgjengelig med Race 3S. Fra januar 2027 skal flere kompatible Suunto-klokker få tilgang, men modellene er foreløpig ikke bekreftet.

EnergySense skal hjelpe deg å fordele kreftene

EnergySense er et nytt verktøy som viser et anslag på hvor mye kapasitet du har igjen under en aktivitet, og hvor langt denne kapasiteten kan rekke. Tanken er å gjøre det lettere å justere innsatsen før du går tom, fremfor å styre etter tempo alene.

Det kan være nyttig på lange løp og i kupert terreng, der samme tempo kan kreve svært ulik innsats. Det er likevel greit å huske at tallene er beregninger, ikke direkte målinger av kroppens energilagre, og må brukes sammen med hvordan du selv kjenner deg. Suunto er for øvrig ikke først ute med dette, for Garmin har hatt en lignende funksjon for å beregne utholdenhet i flere år.

Trening, helse og restitusjon

Suunto Race 3S har over 100 sportsmoduser for blant annet løping, sykling, svømming, styrketrening og multisport. Du får verktøy som løpskraft, intervaller, konkurranseprognoser og påminnelser om næring underveis, mens SuuntoPlus gir tilgang til ekstra sportsapper og guider.

ZoneSense analyserer variasjonen mellom hjerteslag for å vurdere intensiteten under trening. Funksjonen krever et kompatibelt pulsbelte som sender data om tiden mellom hvert hjerteslag, og kan ikke bruke pulsmålingen fra håndleddet til denne analysen.

Klokken følger også med på daglig aktivitet, søvn og HRV, altså variasjonen i tiden mellom hjerteslag. Recovery State samler informasjon om blant annet HRV, søvn, treningsbelastning og hvordan du opplever øktene, slik at du får et bredere grunnlag for å vurdere behovet for restitusjon. Du får også måling av hvor raskt pulsen faller etter en økt.

Støtte for eksterne sensorer og tilkoblede treningstjenester gjør det mulig å bruke klokken sammen med annet utstyr og treningsplattformer.

Gratis kart og god hjelp på tur

Race 3S får gratis offline-kart med veinavn, høydekurver og interessepunkter. Kartene ligger på klokken, slik at du kan orientere deg uten mobildekning, mens ruter planlegges i Suunto App eller i Suuntos ruteplanlegger i nettleseren.

Rutenavigasjon og svingvarsler hjelper deg å følge en planlagt tur, og Climb Guidance viser informasjon om opp- og nedoverbakkene foran deg. Du kan lagre opptil 200 ruter, navigere til interessepunkter og bruke Track Back for å følge den samme ruten tilbake.

Klokken har også kompass, barometer, værmelding, stormvarsel, tidevannsvisning og informasjon om soloppgang og solnedgang.

Suunto varsler også Race Planner, som skal lage en plan for disponering av løpet ut fra løypeprofil, vær og målsetting. Funksjonen er planlagt i en senere oppdatering av app og klokke, og har foreløpig ingen bekreftet lanseringsdato.

Musikk kommer i en senere oppdatering

Suunto Race 3S har 64 GB lagring til blant annet kart og musikk. Avspilling av egne MP3- og WAV-filer via Bluetooth-hodetelefoner kommer først gjennom en programvareoppdatering etter lanseringen. Suunto har foreløpig ikke oppgitt når denne blir tilgjengelig. Klokken har også mediekontroller for å styre musikken på telefonen.

Den varslede musikkløsningen er basert på egne lydfiler. Suunto har ikke annonsert støtte for Spotify eller andre strømmetjenester. De øvrige smartfunksjonene omfatter blant annet mobilvarsler, alarmer og tidtakere, samt en enkel lommelykt-funksjon som benytter skjermens maksimale lysstyrke.

Spesifikasjoner for Suunto Race 3S

Batteritallene er Suuntos oppgitte maksimumstall, ikke resultater fra vår egen test. Alltid-på-skjerm er avslått der annet ikke er oppgitt.

Kort om Race 2 og Run 2

Race 3S er først og fremst et mindre alternativ til Suunto Race 2, som jeg tidligere har testet. Race 2 har en større skjerm på 1,5 tommer og opptil 55 timer med multibånd-GPS, mens Race 3S tar mindre plass på håndleddet og får musikkavspilling gjennom en senere oppdatering. Flere av kart- og treningsfunksjonene finnes allerede på Race 2 gjennom programvareoppdateringer.

Suunto Run 2 er et lettere og rimeligere alternativ som også har kart, en skjerm på 1,32 tommer og musikklagring. De mest konkrete forskjellene er at Race 3S får titan, safirglass og lengre oppgitt GPS-batteritid, mot opptil 24 timer på Run 2.

Pris og tilgjengelighet

Suunto Race 3S er i salg fra 15. oktober 2026 i Suuntos nettbutikk og hos utvalgte forhandlere. Veiledende pris i Norge er 5490 kr. Klokken leveres i Orchid (fiolett), Feather (grå) og Black (svart).

Oppsummering

Suunto Race 3S kombinerer et relativt lett og slankt design med solide materialer, innebygde kart, lang batteritid og mange treningsfunksjoner, og fremstår som et godt alternativ til deg som ønsker en allsidig modell til både trening, tur og hverdagsbruk.

AI Coach og EnergySense skal forsøke å gjøre treningsdataene enklere å forstå og bruke. Dersom funksjonene fungerer godt, kan de gi mer hjelp til å planlegge treningen og tilpasse innsatsen underveis. Hvor nyttige de er, og hvordan klokken ellers fungerer, må vurderes når Race 3S er tilgjengelig for testing.

Se også

• Test: Suunto Race 2.
• Test: Suunto Run 2.

Støtt uavhengige tester

Handler du via lenkene her på Pulssonen, får jeg en liten provisjon. Det koster deg ingenting, og det er det som gjør at jeg kan teste uten betalte artikler.

Vil du heller spandere en kaffe, kan du gjøre det her.