Test: HOKA Rocket X 3

HOKA Rocket X 3 har blitt enda lettere, mer responsiv, langt mer komfortabel og stabil, og passer enda flere brukere for ulike distanser.

HOKA Rocket X 3 er skoen som flytter grensene for hva vi kan forvente av en karbonracersko. Den kombinerer eksplosiv respons, lav vekt og en aggressiv løpsfølelse med høy komfort og overraskende stabilitet. Der Rocket X 2 var en relativt aggressiv sko som krevde et godt trent løpesteg for å utnytte skoens potensiale, så er Rocket X 3 mer tilgivende ovenfor deg som ikke løper med 100% riktig teknikk, samtidig som den er aggressiv nok til og fremdeles pushe rekorder.

Fakta – HOKA Rocket X 3

• Hæl/forfot: 42/35 mm
• Dropp: 7 mm
• Vekt: 225 g

Nyheter i årets modell

Rocket X 3 er en total overhaling fra forgjengeren Rocket X 2. HOKA har lagt lista høyt og presenterer nå en sko som konkurrerer med markedets raskeste karbonmodeller:

• Ny ProFlyX-mellomsåle: Kombinerer superlett og responsivt PEBA-skum med en fullengde karbonplate. Dette gir mer energi i frasparket, bedre stegovergang og lavere vekt enn tidligere.
• Høyere dropp: Økt mengden skum med 2 mm hælen slik at sålehøyden er 42/35 mm og droppet er 7 mm.
• Redesignet overdel: Engineered knit-overdel med svært god passform, lav vekt og minimal vannabsorpsjon.
• Endret geometri: Mer aggressiv rocker og lavere vekt gir merkbart mer racing-følelse og bedre overgang i konkurransetempo.
• Stivere og mer responsiv plattform: Forbedret karbonplate og mer effektiv oppbygning gir tydeligere fremdrift i hvert steg.

Se test av fjorårets modell: Test: HOKA Rocket X 2

Overdel – Tynn, tett og aerodynamisk

Overdelen på HOKA Rocket X 3 består av et-lags engineered mesh som er både lett og pustende, samtidig som den omslutter foten med høy presisjon. Materialet er faktisk så tynt og luftig at du kan se tvers gjennom skoen, men er likevel supersterkt og gir langt bedre støtte enn mange kraftigere materialer.

Ved festet til lissene er det et noe kraftigere, men elastiske materiale, som sørger for å gi en sokkelignende følelse og låser foten fast. Rundt hele skoen og i front er det også forsterkninger som bidrar til ekstra støtte og beskyttelse.

HOKA har fjernet festet til tungen slik at skoen er lettere å ta på/av, og lissene er trimmet til det ytterste for å spare vekt uten at det går ut over funksjon. Lissene er også rillet for å minimere risikoen for å gli opp under løp, og gjør det enkelt å stramme skoene.

Til tross for det tynne materialet er hælkappen relativt stiv for å bidra til økt støtte, noe som kommer godt med ettersom HOKA Rocket X 3 har fått mer skum i hælen og et større dropp. Hælkappen er også ganske lav og avrundet for å unngå irritasjon mot akilles. Sammen med de høye sideveggene og den polstrede kanten rundt hele innsteget på skoen, resulterer dette i en sko som sitter støpt til foten og lystrer hver minste bevegelse.

Et tips er å stramme skoen godt slik at du unngår glipp i hælen.

Mellomsåle – eksplosiv kraft

Det er i mellomsålen Rocket X 3 virkelig skiller seg ut. HOKA benytter her en ny versjon av ProFlyX, som består av to lag skum adskilt av en stiv karbonplate. ProFlyX består av:

• Øverst: En superlett og spenstig PEBA-basert skumkjerne (samme som i Rocket X 2).
• I midten: En stiv, men fjærende karbonplate i full lengde og bredere vinger på sidene, og som er dypere i forfot enn mellomfot og hæl.
• Nederst: Et fastere og mer stabilt skumlag nederst mot bakken

Kombinasjonen resulterer i en ekstremt responsiv og fremdriftsorientert sko der stegene ruller effektivt gjennom, og hvert fraspark føles som om du blir «kastet» fremover. HOKA har også sørget for å bygge opp sideveggene slik at foten nærmest omsluttes av skoen og skoen blir mer stabil.

Før økt komfort har sålen fått 2 mm mer skum i hælen slik at droppet øket fra 5 mm til 7 mm, og belastningen på leggene reduseres. Den økte sålehøyden (42/35 mm) er heldigvis innenfor World Athletics sine krav på maksimum 40/33 mm ettersom det måles i en mindre størrelse (US 8.5).

Karbonplaten har også fått oppgraderinger med større «vinger» som strekker seg helt ut til sidene og er med på å støtte opp fotbladet, samtidig som det øker torsjonsstivheten på skoen og gjør den mer effektiv fremover. Den er også mer aggressivt buet i forfoten, slik at den automatisk inviterer til høy fart – spesielt når du lander midtfot eller forfot.

I tillegg til høy energiretur, er skoen svært stabil for å være en karbonracersko – mye takket være den brede plattformen under mellomfoten og hælen.

Yttersåle og grep

Yttersålen på Hoka Rocket X 3 er laget av en ny og ekstra klebrig gummi som gir merkbart bedre grep, spesielt på våte underlag som asfalt og brostein. Gummien er strategisk plassert for å sikre slitestyrke og lav vekt, og sammen med den oppdaterte rockerkonstruksjonen bidrar yttersålen til en mer stabil og effektiv løpsopplevelse.

Resultatet er et sikkert og kraftfullt fraspark med minimalt energitap, og sørger for at du kan føle deg trygg på skoen selv under våte forhold.

Grep og friksjon er godt nok til både asfalt og løpebaner, men dette er ikke skoen for grus eller fuktig terreng. Foruten om de gummierte områdene er sålen svært eksponert. Dette er en sko laget for å gi følelsen av god kontakt med underlag, og presisjon i høy fart. Slitestyrken er også begrenset.

Bruk og opplevelse

HOKA Rocket X 3 er ikke lenger «bare» en rendyrket konkurransesko som X 2 i stor grad var, men også en sko som trives på treningsturer og i mer variert tempo. Der Rocket X 2 tenderte mer mot en ren konkurransesko for godt trente løpere, så er Rocket X 3 langt mer vennlig og kan brukes av så godt som alle.

Skoen trives fremdeles best i høyt tempo, men den takler alt fra raske intervaller til 5 km og 10 km løp, og halvmaraton og maraton – og er definitivt kapabel til å sette ny PR.

Til tross for den lave vekten og spenstige oppbygningen, gir Rocket X 3 overraskende mye komfort og stabilitet. Her er det lett å følge seg trygg, og du trenger ikke å tenke like mye over isettet av foten.

Overgangen fra tidligere modeller er markant. HOKA gjør egentlig alt riktig, og Rocket X 3 er både mer komfortabel/dempet, mer responsiv, enda stødigere, lettere og raskere, og sitter mye bedre på foten. Den passer best for deg som ønsker en komfortabel og aggressiv karbonracer med masse respons og lav vekt, samtidig som den har blitt mer tilgivende enn forgjengeren dersom du løper noe langsommere og på hæl.

HOKA Rocket X 3 er med andre ord en glimrende intervallsko, men også en minst like god sko for maraton og de lange løpene. Til tross for at den er en god del tyngre enn de letteste modellene på markedet (eksempelvis 55 gram tyngre enn ASICS Metaspeed Sky Tokyo), så oppleves den ikke tyngre i virkeligheten, samtidig som den byr på mer komfort.

For å illustrere betydningen av en god sko i praksis; Jeg klarer ikke å holde ett eneste sekund på 22 km/t med «vanlige» mengdetreningssko som Mizuno Wave Sky 6 (som for øvrig er knakende god), men med HOKA Rocket X 3 klarer jeg det med god margin».

Ønsker du en mer dempet sko som fungerer til absolutt alt – så bør du vurdere HOKA Cielo X 1 2.0, alternativt HOKA Mach X 2. Et annet alternativ til en lett og rask sko er ASICS Metaspeed Sky Paris, eller den siste utgaven – ASICS Metaspeed Sky Tokyo. Dette er det nærmeste jeg har vært å teste en «komplett» løpesko. Og ikke minst Salomon S/Lab Phantasm 3.

Tilgjengelighet og passform

HOKA Rocket X 3 har en veiledende pris på 3 399 kr og er tilgjengelig i en unisex-modell i et stort utvalg størrelser. Skoen er normal i størrelsen og har en smal til moderat bred lest. Tåboksen er noe trang, men det er forventet i denne typen sko.

Overdelen gir en tettsittende passform som passer best for deg som liker å kjenne at skoen sitter som støpt rundt foten. Dette er ikke en modell for deg som ønsker mye plass rundt tærne eller en myk og polstret innside.

En oversikt over alle løpesko som er testet på Pulssonen.no finner du her. Topplisten med de beste modellene finner du her – Joggesko / Terrengsko – De beste og anbefalte løpeskoene!

For enda mer info hva du bør se etter ved kjøp av løpesko, kan du se denne omfattende guiden dette må du vite før du kjøper nye løpesko.

Konklusjon

HOKA Rocket X 3

Product Name: HOKA Rocket X 3

Brand: HOKA

Offer price: 3399

Currency: NOK

Konklusjon

HOKA Rocket X 3 er en rendyrket karbonracer for deg som søker maksimal fart, presisjon og ytelse. Skoen kombinerer eksplosiv respons med imponerende stabilitet og overraskende komfort, og representerer en klar forbedring på nesten alle områder sammenlignet med forgjengeren. Den oppdaterte ProFlyX-mellomsålen med enda mer PEBA-skum og en fullengde karbonplate med forsterkede vinger – gir en drivende, energisk løpsfølelse som virkelig kommer til sin rett i høyt tempo.

Overdelen er ekstremt lett og tettsittende, og sammen med den brede plattformen og mer aggressive geometrien gir Rocket X 3 både presisjon og trygghet i steget. Dette er en sko som virkelig trives når farten skrus opp, men som samtidig byr på nok komfort og støtte til å takle alt fra raske intervaller til både halvmaraton og maraton.

HOKA Rocket X 3 er enkelt og greit en ekte toppmodell som tåler å sammenlignes med de aller beste karbonracerne på markedet. Den passer for deg som vil ha en komfortabel, men aggressiv sko med høy respons, lav vekt og et tydelig fokus på fart.

Overall

93%

93%

Pros

• Ekstremt lett og luftig overdel.
• Meget godt fothold.
• Herlig demping.
• Responsiv som rakkern.
• Overraskende stabil.
• Godt grep på både tørt og vått underlag.

Cons

• Begrenset slitestyrke.

• Kjøp HOKA Rocket X 3