Withings BPM Core er en brukervennlig 3-i-1 enhet som måler blodtrykk, utfører EKG, og fungerer som et stetoskop – perfekt for deg som ønsker oversikt over egen hjertehelse.

---

---

I løpet av de siste årene har det kommet flere alternativer for blodtrykksmåling, men Withings BPM Core går langt utover tradisjonell blodtrykksmåling. Den smarte blodtrykksmåleren kombinerer nøyaktig blodtrykksmåling med muligheten til å utføre et elektrokardiogram (EKG) å lytte til hjertelyder ved hjelp av et digitalt stetoskop – alt i én brukervennlig enhet.

Withings BPM Core er designet for å være enkel i bruk. Målingene startes med et enkelt trykk på en knapp, og resultatene vises umiddelbart på en enkel LED-skjerm. Via Wi-Fi og Bluetooth synkroniseres dataene sømløst med Health Mate-appen slik at du kan lese av dataene på en mobil, eller et nettbrett, samt se trender, analysere data å dele informasjon med helsepersonell. Appen lar deg også sette påminnelser for regelmessige målinger og gir innsikt i hvordan livsstilsendringer kan påvirke din hjertehelse.

Withings BPM Core er utviklet et i samarbeid med kardiologer to store sykehus i Paris, og er klinisk validert for nøyaktig blodtrykksmåling. Studier har vist at enheten oppfyller kravene i ISO 81060-2:2018/AMD 1:2020-standarden, noe som sikrer pålitelige resultater for hjemmebruk.

Merk at Withings BPM Core ble lansert i 2019, så dette er ikke et nytt produkt. Det merkes blant annet på mikro-USB porten som brukes for å lade enheten, samt det digitale displayet som benytter pixel-grafikk som tidvis er vanskelig å lese.

---

---

Tre ulike funksjoner

Måling av blodtrykk

Withings BPM Core måler både det systoliske (høye) og det diastoliske (lave) trykket, og også pulsen din. Hvis du måler blodtrykket hjemme ofte, kan du oppdage ting som kalles «hvitfrakksyndrom» og maskert høyt blodtrykk. Da får du også bedre oversikt over hvordan blodtrykket ditt er over tid, og etter hver måling vil du se lettlest fargekodet tilbakemelding basert på anbefalinger fra European Society of Hypertension.

EKG-måling – skanning for uregelmessig hjerterytme

Flere og flere smartklokker har muligheten til å utføre en EKG-måling direkte på håndleddet, og selv om dette er en godt alternativ til tradisjonell EKG, så er de langt i fra like gode. En tradisjonell EKG-måling består av 12 trinn, mens EKG-målingen med en klokke består av kun det første trinnet.

Withings BPM Core benytter tre trinn. Apparatet har tre små plater som måler elektriske signaler fra hjertet ditt. To av platene er i mansjetten, og den tredje i stålrøret som du i hånden mens du måler. Samtidig som du gjennomfører EKG-målingen, kan du lese av dataene direkte på enheten, før de senere sendes til Health Mate-appen. Du vil deretter få umiddelbar tilbakemelding på om enheten har oppdaget tegn på hjerterytmeforstyrrelse/atrieflimmer (AFib).

Digitalt stetoskop – sjekk hjerteklaffene

Når du holder BPM Core mot brystet, kan den lytte til hjertet ditt med et digitalt stetoskop. En følsom sensor fanger opp lydene når hjerteklaffene åpner og lukker seg, og ved hjelp av kunstig intelligens (AI) som har lært av mange tusen hjertelyder, kan apparatet finne tegn på problemer med hjerteklaffene. Dette er spesielt viktig for folk med høyt blodtrykk, fordi de har større sjanse for å få hjerteklaffsykdom.

---

Enkel i bruk – støtter flere brukere

Withings BPM Core er laget for å være svært enkel i bruk der blodtrykksmåling, EKG og hjertelyd-analyse skjer trinnvis i én og samme økt.

Lad opp enheten, last ned Health Mate-appen, opprett en konto, og følg instruksjonene for å koble BPM Core til Wi-Fi eller Bluetooth. Når det er gjort, er enheten klar til bruk.

Når du skal ta en måling, setter du deg ned og hviler et par minutter. Plasser mansjetten rundt overarmen (ha plass til to fingre under). Armen bør hvile på et bord i omtrent samme høyde som hjertet ditt. Når du trykker på knappen på enheten, starter den automatisk blodtrykksmålingen. Mansjetten blåses opp, og i løpet av få sekunder vises verdiene for systolisk og diastolisk trykk, samt puls, på skjermen.

---

Rett etter blodtrykksmålingen får du muligheten til å ta et EKG. For dette holder du rundt metallenden på siden av enheten med motsatt hånd – altså høyre hånd hvis du måler på venstre arm – samtidig som du presser den lille metallknappen på utsiden av mansjetten mot brystet. Dette lager en elektrisk krets gjennom kroppen, og enheten bruker ca. 30 sekunder på å analysere hjerterytmen din. Resultatet sendes automatisk til appen og viser om rytmen er normal, om det er tegn på atrieflimmer, eller om målingen ikke var konklusiv.

Etter EKG-en aktiveres det digitale stetoskopet som er innebygd i mansjetten. Dette lytter til hjertelydene dine mens du sitter stille, og analyserer dem for å avdekke mulige mislyder som for eksempel aortastenose.

Når hele prosessen er ferdig, synkroniseres målingene automatisk til Health Mate-appen. Her kan du følge med på utviklingen over tid, se grafer og trender, og dele resultater med legen din hvis ønskelig. Du kan også få påminnelser om når du bør ta nye målinger.

---

Withings BPM Core kan også brukes av flere brukere og støtter opptil 8 personer der hver enkelt person får en egen bruker på enheten der data synkroniseres kun til korresponderende bruker. Du kan utføre opptil 8 målinger på enheten mellom hver gang du synkroniserer enheten med Health Mate-appen, samt lagre ubegrenset lagring i Withings-skyen.

BPM Core lades via Micro-USB – og heldigvis følger kabelen med, for det er total avlegs i 2025. Når det er sagt så er BPC Core et relativt gammelt produkt som ble lansert i 2019. Batteritiden ligger på rundt 6 måneder på en enkelt lading. Nøyaktig batteritid vil så klart avhenge av bruk.

---

Oversiktlig og god Health Mate-app

Health Mate-appen er den tilhørende mobilappen for Withings BPM Core og andre Withings-produkter. Den samler alle helsedataene dine på ett sted – inkludert blodtrykk, puls, EKG og hjertelyd. Health Mate fungerer både på iOS og Android, og kan kobles til Apple Health og Google Fit for enda bredere dataintegrasjon slik at den kan vise alt av aktivitets-, søvn- og treningsdata.

Appen gir deg trender over tid, mulighet til å dele PDF-rapporter med legen, og varsler om noe avviker fra normalen. Den er enkel å bruke, støtter flere brukere, og synkroniserer automatisk via Wi-Fi eller Bluetooth.

---

Mer data med Withings+

Ønsker du fullt utbytte av BPM Core, kan du abonnere på Withings+ – en betalt abonnementstjeneste som er integrert i Withings sin eksisterende Health Mate app. Withings+ hjelper deg å forstå helsedataene dine bedre og forbedre helsen din. Du får personlige råd og eksklusivt innhold.

Personlig har jeg ikke testet dette ettersom Withings BMP Core gir akkurat den informasjonen som er ønskelig, samtidig som all annen informasjon som puls, hvilepuls, søvn og aktivitet enkelt kan importeres i Health Mate-appen fra Apple Health. Withings tilbyr 14 dager gratis prøveperiode, og koster 129 kr per måned, eller 1290 kr for 12 måneder.

Dette får du med Withings+:

• Enkel helsesjekk: En poengsum (0 til 100) viser deg raskt hvordan det går med helsen din.
• Personlige tips: Appen analyserer dine data og gir deg råd som passer for deg.
• Eksklusive program: Få hjelp til å sove bedre, være mer aktiv, gå ned i vekt med mer. Du får treningsøkter og oppskrifter.
• Hjertelege-sjekk (EKG): Hvis du har en Withings-enhet med EKG (som BPM Core), kan du sende rapporten til en hjertelege og få svar raskt (gjelder foreløpig kun i Frankrike, Tyskland og USA).
• Oversikt over tid: Se hvordan helsen din har endret seg.
• Hjelp raskere: Du får ofte raskere svar fra kundeservice.

---

Oppsummert

Withings BPM Core er et kraftig, men smart og brukervennlig produkt som samler inn mye relevant helseinfo på kort tid. Det krever ingen kunnskaper for å bruke det, og all informasjonen er enkelt tilgjengelig Health Mate-appen som du også kan synkronisere med Apple Health og Google Fit, eller dele dataen videre med helsepersonell.

BPM Core kommer med en høy pris, og det finnes rimeligere alternativer som Withings BPM Connect som kun måler blodtrykk. Ser man derimot på hvor mye BPM Core faktisk måler, så er ikke prisen så ille, og det et bra produkt til alle som ønsker å kunne utføre kontrollerte blodtrykksmålinger og EKG-målinger. Du får i tillegg en stetoskop-funksjon, selv om dette ikke er det jeg vil trekke frem som det største salgsargumentet.

Garmin har et fint alternativ med Test: Garmin Index BPM – Blodtrykksmåler – spesielt for Garmin-brukere som får all dataen synkronisert direkte i Garmin-appen – men denne mangler EKG- og stetoskop-funksjonen.

Health Mate har også fordelen av å kunne synkronisere dataen til mer enn 100 ulike trenings- og helse-apper, så du trenger ikke å være redd for å låse deg til ett økosystem.

---