Hvorfor viser ulike klokker forskjellig kaloriforbruk?
To klokker kan vise helt ulikt kaloriforbruk på samme økt. Hvorfor skjer det – og kan du egentlig stole på tallet?
helse
-
-
Hvorfor viser pulsklokka høyt stress når du føler deg helt rolig?
Har du opplevd at pulsklokka viser høyt stress selv om du er helt rolig? Her er forklaringen, og hvordan du bør forholde deg.
-
Dårlig søvnscore selv om du sov godt? Derfor kan klokka ta feil
Klokka måler ikke søvnen din. Den gjetter ut fra puls og bevegelse, og scoren handler ofte om helt andre ting enn hvor godt du faktisk sov.
-
Kan pulsklokka se at du blir syk før du merker det selv?
Hvilepuls, HRV, temperatur og pust kan endre seg før du føler deg syk. Men klokka ser bare belastningen – ikke hva som forårsaker den.
-
Vanskelig å få opp pulsen? Dette kan være forklaringen
Kommer du ikke opp i puls uansett hvor hardt du tar i? Her er de vanligste forklaringene, og de få tilfellene der du bør snakke med lege.
-
10 000 skritt: Sannheten bak tallet som endret verden
10 000 skritt. Er dette tallet gull? Eller er det bare tull? Sannheten er nok en god blanding, og i denne saken får du vite hvorfor.
-
Kort guide: Garmin søvnsynkronisering
Garmin introduserer mer avansert søvnsporing med «søvnsynkronisering» som skal koble søvnmønsteret ditt opp mot den indre biologiske klokken.
-
Kort guide: Garmin Livsstilsloggføring
Garmin har nylig lansert en ny funksjon kalt Livsstilsloggføring – laget for å hjelpe deg med å forstå hvordan valgene du tar i hverdagen påvirker helsestatistikken din. Her er det du må vite.
-
Dette er gjennomsnittlig HRV for ulike aldre og kjønn
Studie viser hvordan HRV endrer seg med alder, kjønn og sykdom, og hva gjennomsnitlig HRV-verdi er for ulike kjønn og aldersgrupper.
