Garmin Training Readiness Score og HRV Status forklart
Training Readiness og HRV Status er kjernen i Garmins restitusjonsanalyse. Her forklarer jeg hvordan funksjonene fungerer, og hvordan du bør tolke tallene
hjertevariabilitet
-
-
Studie bygger opp om kvaliteten på Garmin HRV overvåkning
En studie har funnet at Garmins måling av hjertefrekvensvariasjon (HRV) gir «utmerket nøyaktighet» når det sammenlignes med en elektrokardiogram (EKG) maskin.
-
Slik måler en pulsklokke hjertefrekvensvariabilitet (HRV), stress og søvn
Har du noen gang lurt på hvordan en pulsklokke, eller smartklokke er i stand til å måle stress og søvn? Her får du forklaringen.
-
Disse klokkene måler HRV – og slik bruker du det til din fordel
Stadig flere klokker måler HRV – men de tolker dataene svært ulikt. Her er oversikten over klokkene som måler hjertefrekvensvariabilitet, og slik bruker du det.
