
Garmin har lansert en ny betaoppdatering for Fenix 7-serien, Epix 2, Enduro 2, Quatix 7 og Marq 2-klokkene. Oppdateringen introduserer flere nye og spennende funksjoner, samt fikser feil som tidligere var til stede.
For å melde deg på beta-programmet som gir tilgang til de nye funksjonene kan du følge oppskriften i linken under.
Avansert løpsdynamikk og nytt mål på treningsbealsting
En av de mest spennende nye funksjonene i den nye betaen (Beta 13.09) er muligheten for å måle avansert løpsdynamikk direkte fra håndleddet. Dette var tidligere kun mulig ved å koble til en Running Dynamics Pod, eller et kompatibelt pulsbelte.
En rekke Garmin-klokker er allerede i stand til å måle kadens og steglengde, men den nye oppdateringen gjør klokkene i stand til å måle bakketidskontakt, balanse for tid med bakkekontakt, skrittlengde, vertikal oscillasjon og vertikalt forholdstall (i tillegg til kadens og steglengde) – uten behov for en ekstern sensor.
Den nye oppdateringen inkluderer også en ny metrikk kalt Load Ratio, som kan hjelpe brukerne med å opprettholde en balansert treningsratio på kort og mellomlang sikt. Ved å opprettholde en balansert treningsratio kan brukerne bidra til å forbedre den generelle helsen og unngå ytelsesplateauer. Mer om Load Ratio kan du lese i denne artikkelen.
Kort forklart er Load Ratio forholdet mellom din akutte (kortsiktige) treningsbelastning og din kroniske (langsiktige) treningsbelastning. Det er nyttig for å spore endringene i treningsbelastningen din. Load Ratio vil være synlig etter 2 uker med trening. Statusverdien indikerer om din nåværende belastning er lav, optimal, høy eller veldig høy. Det optimale området er basert på ditt individuelle treningsnivå og treningshistorikk. Treningsbelastning er et mål på belastningen basert varigheten og intensiteten av treningen.
Andre nyheter:
- Utvidede strømkontroller og hurtigtaster: Oppdateringen lar brukere legge til flere apper og widgeter i strømkontroller og hurtigtaster, slik at de får bedre tilgang til ofte brukte funksjoner.
- 7-dagers søvnstadiumgraf: Brukere kan nå se søvnmønsteret sitt de siste syv dagene, noe som gir verdifulle innsikter i deres generelle hvile og restitusjon.
- Kategori for apper i aktivitets-/app-liste: Dette tillegget forenkler prosessen med å legge til og organisere apper og aktiviteter.
- Kaloriforbrenningstavle: Sammendrag etter aktivitet inkluderer nå en «tavle» som viser kaloriforbrenningsgrad.
- Strobe-alternativ for lommelykt: Fenix 7X, Tactix 7 og Enduro 2-brukere kan nå få tilgang til en blinkende lysfunksjon i strømkontroller for lommelykt.
- 4-ukers HRV-statusgraf: Oppdateringen legger til en historisk graf for hjertevariabilitet status (HRV Status), slik at brukerne kan overvåke endringer over tid.
- HRV Status datafelt på urskjermen: Brukere kan nå se sin HRV Status direkte på urskjermen.
- Load Ratio i treningsstatus: Denne nye metrikken gir innsikt i hvordan treningens belastning sammenlignes med individets utgangspunkt.
- Forbedret datasideoppsett: Oppdateringen introduserer flere alternativer for datafelter, slik at brukerne kan tilpasse datasideoppsettet sitt.
- Ny aktivitetslandingsside: Brukere kan nå få tilgang til en dedikert landingsside for aktivitetsstadier.
- Hinderløp-aktivitet: Dette nye aktivitetsprofilen hjelper brukere med å spore ytelsen sin i hinderløp.
- Treningsutførelsesscore: Sammendrag etter aktivitet inkluderer nå en score som reflekterer hvor godt brukerne fulgte planlagte treningsøkter.
- Løpsdynamikk på håndleddet: Oppdateringen introduserer avansert løpsdynamikk målt direkte fra håndleddet.
I tillegg retter Garmin opp i flere små feil.

Trikset som forbedrer pulsmålingen for deg med tatovering

Nyhet: Garmin Vivoactive 5

Guide: Slik fungerer Garmin Body Battery

Garmin Connect i ny drakt

Nyhet: Huawei Watch GT 4

«Outdoor» appene som gir deg mer ut av Samsung Galaxy Watch

Nyhet: Garmin Venu 3

Nyhet: COROS PACE 3

Guide: Garmin Explore – Dette må du vite

Oppdatering: COROS endelig med sving-for-sving navigering!

Nyhet: COROS APEX 2 Pro Chamonix Edition

20 Anbefalte treningsapper til Samsung Galaxy Watch

Garmin gjør det enklere å bytte mellom ulike klokker!

Garmin Forerunner 965 og Forerunner 265 med nye funksjoner i Garmin Q3 Beta

Nyhet: COROS lanserer egen pulssensor – COROS Heart Rate Monitor!

Nyhet: Samsung Galaxy Watch 6 og Watch 6 Classic

Samsung oppdaterer Galaxy Watch med passiv deteksjon av uregelmessig hjerterytme
