Stor oppdatering gir avansert løpsdynamikk til Fenix 7 og Epix 2

29. mars, 2023 (oppdatert 23. mai 2023)
Featured image for “Stor oppdatering gir avansert løpsdynamikk til Fenix 7 og Epix 2”

Garmin har lansert en ny betaoppdatering for Fenix 7-serien, Epix 2, Enduro 2, Quatix 7 og Marq 2-klokkene. Oppdateringen introduserer flere nye og spennende funksjoner, samt fikser feil som tidligere var til stede.

For å melde deg på beta-programmet som gir tilgang til de nye funksjonene kan du følge oppskriften i linken under.

Avansert løpsdynamikk og nytt mål på treningsbealsting

En av de mest spennende nye funksjonene i den nye betaen (Beta 13.09) er muligheten for å måle avansert løpsdynamikk direkte fra håndleddet. Dette var tidligere kun mulig ved å koble til en Running Dynamics Pod, eller et kompatibelt pulsbelte.

En rekke Garmin-klokker er allerede i stand til å måle kadens og steglengde, men den nye oppdateringen gjør klokkene i stand til å måle bakketidskontakt, balanse for tid med bakkekontakt, skrittlengde, vertikal oscillasjon og vertikalt forholdstall (i tillegg til kadens og steglengde) – uten behov for en ekstern sensor.

Den nye oppdateringen inkluderer også en ny metrikk kalt Load Ratio, som kan hjelpe brukerne med å opprettholde en balansert treningsratio på kort og mellomlang sikt. Ved å opprettholde en balansert treningsratio kan brukerne bidra til å forbedre den generelle helsen og unngå ytelsesplateauer. Mer om Load Ratio kan du lese i denne artikkelen.

Kort forklart er Load Ratio forholdet mellom din akutte (kortsiktige) treningsbelastning og din kroniske (langsiktige) treningsbelastning. Det er nyttig for å spore endringene i treningsbelastningen din. Load Ratio vil være synlig etter 2 uker med trening. Statusverdien indikerer om din nåværende belastning er lav, optimal, høy eller veldig høy. Det optimale området er basert på ditt individuelle treningsnivå og treningshistorikk. Treningsbelastning er et mål på belastningen basert varigheten og intensiteten av treningen.


Andre nyheter:

  1. Utvidede strømkontroller og hurtigtaster: Oppdateringen lar brukere legge til flere apper og widgeter i strømkontroller og hurtigtaster, slik at de får bedre tilgang til ofte brukte funksjoner.
  2. 7-dagers søvnstadiumgraf: Brukere kan nå se søvnmønsteret sitt de siste syv dagene, noe som gir verdifulle innsikter i deres generelle hvile og restitusjon.
  3. Kategori for apper i aktivitets-/app-liste: Dette tillegget forenkler prosessen med å legge til og organisere apper og aktiviteter.
  4. Kaloriforbrenningstavle: Sammendrag etter aktivitet inkluderer nå en «tavle» som viser kaloriforbrenningsgrad.
  5. Strobe-alternativ for lommelykt: Fenix 7X, Tactix 7 og Enduro 2-brukere kan nå få tilgang til en blinkende lysfunksjon i strømkontroller for lommelykt.
  6. 4-ukers HRV-statusgraf: Oppdateringen legger til en historisk graf for hjertevariabilitet status (HRV Status), slik at brukerne kan overvåke endringer over tid.
  7. HRV Status datafelt på urskjermen: Brukere kan nå se sin HRV Status direkte på urskjermen.
  8. Load Ratio i treningsstatus: Denne nye metrikken gir innsikt i hvordan treningens belastning sammenlignes med individets utgangspunkt.
  9. Forbedret datasideoppsett: Oppdateringen introduserer flere alternativer for datafelter, slik at brukerne kan tilpasse datasideoppsettet sitt.
  10. Ny aktivitetslandingsside: Brukere kan nå få tilgang til en dedikert landingsside for aktivitetsstadier.
  11. Hinderløp-aktivitet: Dette nye aktivitetsprofilen hjelper brukere med å spore ytelsen sin i hinderløp.
  12. Treningsutførelsesscore: Sammendrag etter aktivitet inkluderer nå en score som reflekterer hvor godt brukerne fulgte planlagte treningsøkter.
  13. Løpsdynamikk på håndleddet: Oppdateringen introduserer avansert løpsdynamikk målt direkte fra håndleddet.

I tillegg retter Garmin opp i flere små feil.


Del gjerne:

Featured image for “Nyhet: Apple watchOS 10 – Enda bedre til trening og friluftsliv”

Nyhet: Apple watchOS 10 – Enda bedre til trening og friluftsliv

Apple har offentliggjort watchOS 10 – den kommende oppdateringen av operativsystemet til Apple Watch. Og her er det mye å…
Featured image for “Nyhet: Garmin Fenix 7 Pro og Garmin Epix Pro”

Nyhet: Garmin Fenix 7 Pro og Garmin Epix Pro

Garmin har nylig lansert de to nyeste medlemmene i Fenix- og Epix-familien; Garmin Fenix 7 Pro og Garmin Epix Pro.…
Featured image for “37 grunner til å velge Garmin Instinct 2/2X Solar”

37 grunner til å velge Garmin Instinct 2/2X Solar

Gira på en pulsklokke som kan det meste, tåler alt, og har ekstrem batteritid? Her er 37 grunner til hvorfor…
Featured image for “Samsung Galaxy Z Fold4 – Et multiverktøy i arbeidsdagen”

Samsung Galaxy Z Fold4 – Et multiverktøy i arbeidsdagen

Drømmer du om å ta med deg jobben «i lomma» og å erstatte kontoret med minimalt utstyr? Her er 10…
Featured image for “Nyhet: Huawei Watch 4 og Huawei Watch 4 Pro”

Nyhet: Huawei Watch 4 og Huawei Watch 4 Pro

Huawei har lansert to nye smartklokker – Huawei Watch 4 og Huawei Watch 4 Pro – to klokker proppfulle av…
Featured image for “Nyhet: Suunto Vertical”

Nyhet: Suunto Vertical

Suunto har lansert Suunto Vertical – selskapets første dedikerte pulsklokke med innebygde kart og solcellelading. Og enorm batteritid.…
Featured image for “10 grunner til å velge Garmin Forerunner 265”

10 grunner til å velge Garmin Forerunner 265

Vurderer du å investere i en ny pulsklokke og lurer på om Garmin Forerunner 265 er riktig klokke for deg?…
Featured image for “Gigantisk oppdatering fra COROS!”

Gigantisk oppdatering fra COROS!

COROS har nylig lansert en gigantisk oppdatering til en rekke av sine pulsklokker. Dette setter COROS i et helt nytt…
Featured image for “Nyhet: Casio G-Shock GBD-H2000”

Nyhet: Casio G-Shock GBD-H2000

Ønsker du en pulsklokke som skiller seg ut fra de vanlige treningsklokkene? Casio G-Shock GBD-H2000 er pulsklokken for deg som…
Featured image for “Garmin forenkler tilgangen til beta programvare”

Garmin forenkler tilgangen til beta programvare

Garmin har nylig gjort endringer i måten brukere kan delta i det offentlige beta programmet for tilgang til tidlig programvare…
Featured image for “Håndleddsbasert løpsdynamikk klart for Garmin Forerunner 955!”

Håndleddsbasert løpsdynamikk klart for Garmin Forerunner 955!

Avansert løpsdynamikk og nytt mål på treningsbealsting er klart for Garmin Forerunner 955!…
Featured image for “15 grunner til å velge Garmin Fenix 7X”

15 grunner til å velge Garmin Fenix 7X

Trenger du noen argumenter for å overbevise deg selv om at Garmin Fenix 7X er et godt kjøp, eller må overbevise…
Featured image for “En vanlig dag på jobben for en produkttester – i følge ChatGPT”

En vanlig dag på jobben for en produkttester – i følge ChatGPT

Hva skjer når du spør selveste «Bing», eller AI-kongen ChatGPT, om å beskrive en vanlig dag på jobben for en…
Featured image for “Stor oppdatering gir avansert løpsdynamikk til Fenix 7 og Epix 2”

Stor oppdatering gir avansert løpsdynamikk til Fenix 7 og Epix 2

Garmin har lansert en ny betaoppdatering for Fenix 7-serien, Epix 2, Enduro 2, Quatix 7 og Marq 2-klokkene. Oppdateringen introduserer…
Featured image for “Nyhet: Huawei Watch Ultimate”

Nyhet: Huawei Watch Ultimate

Huawei Watch Ultimate skal ta opp kampen med Apple Watch Ultra, Samsung Galaxy Watch5 Pro og andre robuste og smartklokker…
Featured image for “30 grunner til å velge Samsung Galaxy Watch5 Pro”

30 grunner til å velge Samsung Galaxy Watch5 Pro

På utkikk etter ny smartklokke og lurer på om Samsung sitt flaggskip er noe for deg? Her er 30 grunner…
Featured image for “Nyhet: Polar Pacer Pro er nå tilgjengelig i en ny farge”

Nyhet: Polar Pacer Pro er nå tilgjengelig i en ny farge

Polar har nylig lansert pulsklokken Polar Pacer Pro i den nye fargen Gold Dust. Nyheten kombinerer en stilig gyllen klokkeramme…
Featured image for “Garmin Forerunner 265 vs. Garmin Forerunner 255 Music”

Garmin Forerunner 265 vs. Garmin Forerunner 255 Music

Garmin Forerunner 265 følger opp den populære Garmin Forerunner 255 Music. Her får du vite hva som er likt, og…