|

Forklaring på ulike begreper

ulike begreper

Pulssonen støttes av sine lesere. Når du kjøper noe gjennom lenker på denne nettsiden, får Pulssonen en provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra. Les mer her.

Lurer du på hva ulike uttrykk som Body Battery, Multiband-GNSS, eller aptX betyr? Tabellen under viser en oversikt over en rekke vanlige uttrykk innen trening og teknologi.

BegrepForklaring
AMOLEDDen samme typen skjerm du vanligvis finner i mobiltelefoner. De er langt mye mer fargesterk og åpner for høyere oppløsning og langt flere farger enn en MIP-skjerm.
aptX HDEn Bluetooth-lydkodek som gir høyoppløselig, trådløs lyd med bedre lydkvalitet enn standard aptX, spesielt designet for å redusere forsinkelser å bevare flere detaljer i musikk.
Around Me / Rundt megAround Me (Rundt meg) lar deg se aktuelle POIs (interessepunkter) rundt deg til enhver tid.
Automatisk repetisjonstellingKlokken gjenkjenner og registrerer automatisk ulike styrkeøvelser, sett og repetisjoner. Dette blir sjelden helt nøyaktig, men kan korrigeres i ettertid.
Autonom flygningEn drone som kan navigere, manøvrere og utføre oppgaver uten kontinuerlig manuell styring fra en bruker.
Avansert løpsdynamikkMåler parametere som stegfrekvens, steglengde, vertikal oscillasjon, bakkekontakttid, balansedata for bakkekontakt, vertikalforhold, og løpskraft for å gi innsikt i løpsteknikk og ytelse.
BitrateMengden data som behandles per sekund. Jo høyere bitrate, desto bedre kvalitet, men større filstørrelse og høyere krav til båndbredde.
Body BatteryBody Battery er en måling av din fysiske og mentale energireserve. Den er basert på en rekke data, inkludert hjertefrekvensvariabilitet (HRV), søvnkvalitet, stressnivå og fysisk aktivitet.
BroadcastGjør det mulig å bruke klokken som en ekstern pulssensor for annet tilbehør. Du kan f.eks. bruke den optiske pulssensoren på klokka å sende pulsen til en sykkelcomputer, tredemølle, romaskin, etc..
ClimbProClimbPro deler opp ruten i individuelle seksjoner for motbakker og nedoverbakker, slik at du alltid har oversikt over stigningsprosent, høydemeter, og løypeprofil, og dermed kan tilpasse innsatsen basert på den forhåndsbestemte ruten.
Connect IQEn app-butikk som gir tilgang til en rekke ulike apper som utvider funksjonaliteten til kompatible Garmin-enheter.
Daglige foreslåtte treningsøkterDaglige foreslåtte treningsøkter tar i bruk all informasjon om treningstilstand, treningsstatus, restitusjon, søvn og stress, til å gi et forslag til en passende treningsøkt for løp eller sykkel hver dag.
ElevateNavnet på Garmin sin innebygde pulssensor. ELEVATE 4 var en av de beste pulssensorene på markedet, men Garmin ELEVATE 5 tar presisjonen et steg videre.
Fitbit Body ResponseIdentifiserer fysiske tegn på stress som kalles kroppsreaksjoner ved hjelp av hjertefrekvens, hjertefrekvensvariabilitet, Hudtemperatur og elektrodermal aktivitet.»
Fitbit PremiumFitbit Premium er en abonnementstjeneste som gir avanserte helseinnsikter, personlig tilpassede trenings- og ernæringsprogrammer, samt eksklusive verktøy og utfordringer.
Garmin Execution ScoreGarmin execution score er et mål på hvor godt du fulgte en treningsinstruksjon fra Garmin.

Garmin Hill Score
Måler kapasiteten din for løping i motbakke og vurderer fremgangen din over tid basert på kondisjonsberegningen (VO2 maks) og treningshistorikken din. Den måler løpsstyrken og utholdenheten din i stigninger over 2%, og gir deg en poengsum som er basert på ytelsen din over tid.
GeminiEn AI-modell fra Google som kan forstå og lage tekst, bilder og annen informasjon for å løse ulike oppgaver.
HDRHDR-foto (High Dynamic Range) kombinerer flere bilder tatt med forskjellige eksponeringer for å fange detaljer i både lyse og mørke områder, og skape et mer balansert og realistisk bilde.
Hear throughLar deg slippe inn omgivelseslyder når du trenger det, for eksempel når du løper i trafikkerte områder.
HelsebildeGir en omfattende oversikt over helse- og aktivitetsdata, inkludert puls, stressnivå, søvn, og kroppsbatteri, for å hjelpe til med å overvåke generell velvære.
HolistiskBetyr å se på hele personen, inkludert fysiske, psykiske, sosiale og emosjonelle faktorer, for å forstå og behandle helsen.
HRV StatusViser hvordan stress, aktivitet, søvn og trening påvirker din generelle helse og restitusjon.
HudtemperaturMåler hudtemperaturen hver natt for å se etter variasjoner i normalverdiene, noe som blant annet kan brukes til å avsløre sykdom, holde oversikt over menstruasjonssyklusen, m.m.
KondisjonsalderEn beregning av hvor god form du er i, sammenlignet med den faktiske alderen din.
Kromatisk aberrasjonEn optisk feil hvor lys av ulike bølgelengder brytes forskjellig gjennom en linse, noe som resulterer i uskarpe kanter, eller striper av feil farge, vanligvis lilla, grønn, eller blå, rundt objekter i bildet.
LED-lyktDet er fire ulike lysstyrker, samt tre ulike moduser; SOS Modus, Blink, og Rødt Lys. I SOS Modus vil klokken blinke SOS signalet samtidig som at skjermen viser info om brukeren (deg) og nødkontaktene.
MIP-skjermMIP-skjerm (memory-in-pixel) har god kontrast og lesbarhet i sterkt sollys, og trekker lite strøm slik at de er forenelig med lang batteritid. Derimot har de lavere oppløsning og færre farger enn en AMOLED-skjerm.
Multi-GNSSRefererer til GPS-enheter som kan motta signaler fra flere satellittnavigasjonssystemer samtidig, inkludert GPS (Amerikansk), GLONASS (Russisk), Galileo (Europeisk) og BeiDou (Kinesisk).
Multi-band GNSSTeknologi som bruker flere frekvensbånd fra globale navigasjonssatellittsystemer (GNSS) som GPS, GLONASS, Galileo, og BeiDou for å forbedre posisjonsnøyaktigheten og påliteligheten, spesielt i utfordrende miljøer som byområder eller skoger.
Multi-band GPSEnheter som kan motta signaler fra flere frekvenser samtidig (L1, L2 og L5-båndene), noe som resulterer i høyere nøyaktighet og pålitelighet på GPS-dataene
MultimodalEn AI-agent som kan prosessere og forstå flere typer data, som tekst, bilder, lyd og video, samtidig for å løse komplekse oppgaver.
MultisportLar deg kombinere aktivitetsprofilene svømming, sykkel og løp (de vanlige øvelsene i et triatlon) i en aktivitet, men du kan ofte kombinere valgfrie aktiviteter.
NesebreddeRefererer til avstanden mellom de to linsene, målt over nesebroen.
NextForkNextFork viser avstand og navn på neste sti- eller veikryss på kartet, slik at du enklere kan planlegge ruten din underveis.
Ortostatisk testEt verktøy som ofte brukes til å overvåke balansen mellom trening og restitusjon.
PaceProPacePro gir tempoveiledning under løpeturen ved å justere hastigheten basert på terrengvariasjoner og ønsket tidsmål, slik at du kan tilpasse intensiteten for å oppnå enten positiv eller negativ splitt.
Power SapphireGarmin Power Sapphire Glass er et svært slitesterkt safirglass med innebygd solcellelading som beskytter skjermen samtidig som det forlenger batterilevetiden ved å omdanne sollys til strøm.

Race Widget / Løpsmodul
Race Widget gir informasjon om en kommende konkurranse, inkludert løypeprofil, værmelding, treningstips, og estimert sluttid, når konkurransedagen er lagt inn i Garmin Connect.
RaglanermerRaglanermer er et ermedesign der sømmen går diagonalt fra armhulen til halsutringningen, som gir økt bevegelsesfrihet og et mer avslappet utseende.
Real-Time StaminaEn funksjon som gir løpende informasjon om brukerens utholdenhet og energinivå under trening. Funksjonen hjelper brukeren å optimalisere innsatsen og justere intensiteten for å hindre for tidlig utmattelse.
RutbarEt rutbart kart er et detaljert kart som viser veier, stier og andre reisemuligheter, og kan beregne den beste ruten mellom to punkter. Det kan også rekalkulere ruten hvis du tar feil vei og veilede deg tilbake til riktig rute.
SatIQSatIQ sørger for at klokken automatisk bytter mellom de ulike satellittmodusene for å optimalisere batteritiden samtidig som det byr på best mulig posisjonsnøyaktighet.
SamplingfrekvensHøyere samplingfrekvens gir mer detaljerte data og bedre evne til å spore raske bevegelser, men krever også mer prosesseringskraft og kan føre til raskere batteriuttømming.
SolarInnebygd solcellelading i skjermen som gjør at klokkene får noe bedre batteritid når de eksponeres for tilstrekkelige mengder sollys.
SovedyrEn funksjon som analyserer søvnmønstre og tildeler et symbolsk dyr som representerer din søvnstil.
Spatial soundEn teknologi som skaper en tredimensjonal lydopplevelse ved å simulere hvordan lyd beveger seg og oppfattes fra ulike retninger i et fysisk rom.

Strava Live Segments
Gir beskjed om nærliggende segmenter du har markert som favoritter. Klokken varsler deg når aktuelle segmenter starter og slutter, og gir tilbakemelding underveis om hvordan du ligger an.

Super trainers / Supersko
Løpesko som kombinerer dempingen og komforten til tradisjonelle mengdetreningssko med noen av de avanserte teknologiene som finnes i karbonracingsko. Supersko har en stackhøyde (sålehøyde) som og tilbyr gjerne bedre slitestyrke enn typiske konkurransesko.
SwolfEt mål på svømmeeffektivitet og i likhet med golf vil en lavere score indikere bedre effektivitet. SWOLF er Summen av tiden for én bassenglengde pluss antall svømmetak for den lengden.
SøvnlatensSøvnlatens er tiden det tar å sovne etter at man har lagt seg for å sove.
Tilkoblet GPSKlokken bruker GPS-funksjonen fra en tilkoblet smarttelefon i stedet for å ha en egen innebygd GPS-mottaker. Dette fungerer ved at klokken kobler seg til telefonen via Bluetooth, og telefonens GPS gir posisjonsdata til klokken.
Training loadGir innsikt i hvordan kroppen responderer på trening og hvor godt den restituerer seg ved å tildele et treningseffekttall for aerob- og anaerob trening mellom 0-5 etter hver økt, samt estimert resitusjonstid. Jo høyere tall, desto større effekt.
Training ReadinessTraining Readiness viser hvor mottakelig kroppen din er for trening til enhver tid.
TreningsanimasjonerTreningsanimasjoner er veilede treningsøkter utført av små animerte figurer. Dette fungerer som en liten film av en person som utfører øvelsene, og spilles av på klokkeskjermen.
Trenings- og restitusjonsanalyseGir innsikt i hvordan kroppen responderer på trening og hvor godt den restituerer seg ved å tildele et treningseffekttall for aerob- og anaerob trening mellom 0-5 etter hver økt, samt estimert resitusjonstid. Jo høyere tall, desto større effekt.
Ultra spaceHjelper brukere frigjøre lagringsplass på enheten uten å måtte slette viktige data ved å ta i bruk UFS storage extension (en type veldig rask og effektiv lagringsteknologi).
Ultra-wideband (UWB)Ultra-wideband (UWB) er en trådløs kommunikasjons teknologi som bruker bred frekvensspekter for å overføre data med høy presisjon og lav effekt over korte avstander.

Ultra Space
Hjelper brukere frigjøre lagringsplass på enheten uten å måtte slette viktige data ved å ta i bruk UFS storage extension (en type veldig rask og effektiv lagringsteknologi).
Virtuell PartnerVirtuell Partner/Racer lar deg konkurrere mot deg selv, en tidligere gjennomført økt, eller en forhåndsbestemt tid.
VOOEC fast chargingEn teknologi designet for å lade enheter ekstremt raskt, samtidig som den beskytter batteriets helse.
YtelseskondisjonI løpet av de første 6-20 minuttene vil klokken gjøre en sanntidsvurdering av evnen din til å presentere, og deretter vise om verdien avviker og fra grunnlinjen for kondisjonsberegningen din.

Støtt uavhengige tester

Velg et valgfritt beløp på Buy Me a Coffee. Beløpene under er bare forslag.

50 kr75 kr100 kr
Velg valgfritt beløp

Skrevet av Torbjørn Høstmark Borge

Grunnlegger, eier, og hjertet bak Pulssonen.no
Mer om forfatteren

Foreslåtte artikler