Fitbit gjør Daily Readiness Score tilgjengelig for alle brukere

Fitbit har gjort Daily Readiness Score tilgjengelig for ikke-Premium brukere. Nå kan «alle» få tilgang til en av selskapets mest populære tjenester- gratis.

Fitbit har endelig gjort Daily Readiness Score tilgjengelig for alle brukere, inkludert de som ikke abonnerer på Fitbit Premium. Endringen innebærer at enda flere brukere kan dra nytte av en av selskapets mest populære funksjoner uten ekstra kostnad. Tidligere har Daily Readiness Score vært en eksklusiv fordel for Premium-abonnenter, men nå kan alle Fitbit-brukere holde seg informert om sin fysiske tilstand og bedre planlegge treningsøktene sine.

Google Pixel Watch 3 åpnet vei

Daily Readiness Score har frem til nå vært en del av Fitbit Premium-pakken som krever en månedlig avgift, men etter at Google lanserte Google Pixel Watch 3 (testet her), har de også gjort flere endringer. Med utrullingen av den nyeste oppdateringen (4.23) gjør Fitbit funksjonen åpen for alle. Oppdateringen rulles ut for både eldre smartklokker og aktivitetsmålere, og inkluderer justerte metoder for hvordan scoren beregnes.

Modellene som mottar oppdateringen er:

Charge 5 og 6
Inspire 2 og 3
Luxe
Sense 2 og nyere.
Versa 2 og nyere.
Alle Google Pixel Watch-modeller

Slik fungerer Daily Readiness Score fungerer

Daily Readiness Score er en metode som Fitbit bruker for å gi en overordnet vurdering av ens fysiologiske status. Scoren varierer fra 0 til 100, og tar hensyn til brukernes hjertefrekvensvariasjon (HRV), søvn og hvilepuls (RHR).

Daily Readiness Score hjelper brukere med å vurdere om kroppen er klar for en mer anstrengende treningsøkt eller om det er behov for mer hvile.

Den nye metoden å beregne Daily Readiness Score skal være mer responsiv og beregnes ut fra faktorer som de siste 14 dager søvn (de siste dagene vektes mest), hvilepuls, og pulsvariabilitet for å gi en bedre forståelse av hvor godt kroppen din har restituert seg. Daily Readiness Score blir med andre ord mer likt Garmin Body Battery (Kroppsressurser), og omhandler i større grad dagsform enn hvor godt restituert du er for trening- noe Google forsøkte tidligere da de inkluderte tidligere treningsøkter i beregningen.

Den nye metoden for å beregne scoren tar sikte på å gjøre den mer persontilpasset, basert på hver enkelt brukers fysiologiske signaler, snarere enn bare aktivitetene som ble utført dagen før.

Ønsker du å lese mer om Daily Readiness Score finner du en hel guide: Fitbit Daily Readiness Score og Søvnprofiler – Kort forklart