Nyhet: Google Pixel Watch 5 – Økt fokus på sikkerhet og helse

Google Pixel Watch 5 satser tungt på Gemini, nye helsefunksjoner og bedre trening, men byr på få andre oppgraderinger.

Med Pixel Watch 5 flytter Google tyngdepunktet fra maskinvare til kunstig intelligens. Designet er i praksis uendret fra forgjengeren – den kuplede Actua 360-skjermen, de to størrelsene på 41 og 45 millimeter og ladedokken er alle med videre. I stedet handler årets oppgradering om Gemini på håndleddet, nye helsefunksjoner og mer minne til å drive det hele. Klokken ble vist frem sammen med Pixel 11-serien og kommer i salg 20. august.

• Les også: Test: Google Pixel Watch 4

Gemini er hovedattraksjonen

Google kaller Pixel Watch 5 «designet for Gemini Intelligence». Du løfter håndleddet og snakker med Gemini direkte, og klokken skal kunne hente frem informasjon og handlinger proaktivt. Google nevner blant annet en urskive som viser flyinformasjon og ankomsttid før du spør. For å få plass til AI-funksjonene lokalt har Google økt arbeidsminnet fra 2 til 3 GB og doblet lagringsplassen til 64 GB.

Samtidig er det verdt å merke seg hva som ikke er nytt: prosessoren er en lettere oppgradert variant av samme brikke som før: Qualcomm Snapdragon W5 Gen 2 «Accelerated» med Cortex-M55-hjelpeprosessor i en strømgjerrig tokjernearkitektur. Den gir rundt 12 prosent raskere CPU, og sammen med arbeidsminnet som øker fra 2 til 3 GB hevder Google at klokken totalt er 20 prosent raskere. Noen ny brikkegenerasjon er det likevel ikke – til sammenligning lanserte Samsung nylig Galaxy Watch9 og Watch Ultra2 med en helt ny 3-nanometersbrikke. Google satser med andre ord på AI-minne fremfor rå ytelse.

Identisk der du kan se og ta på den

Har du en Pixel Watch 4 på armen, kommer ingen til å se at du ikke har oppgradert. Urkassene i aluminium er de samme i begge størrelser, tykkelsen er uendret på 12,3 millimeter, og vekten er identisk med 31 gram for 41-millimeteren og 36,7 gram for 45-millimeteren. Skjermen er nøyaktig samme Actua 360-panel med inntil 3000 nits, LTPO-teknologi som justerer oppdateringsfrekvensen mellom 1 og 60 Hz, og Gorilla Glass 5. Vanntettheten står på stedet hvil med 5 ATM og IP68, og også sensorpakken er uendret: optisk pulssensor, EKG, cEDA-stressmåling, hudtemperatur og SpO2 er alle de samme som i fjor. Alt som er nytt i år, skjer i programvaren.

Blodtrykkstrender og insulinresistens på vei

På helsesiden er de mest interessante nyhetene varslet til september 2026: sporing av blodtrykkstrender og av insulinresistens over tid. Her er det verdt å merke seg noe Google ikke roper like høyt om: begge funksjonene kommer også til Pixel Watch 3, Pixel Watch 4 og Fitbit Air i høst. Du trenger med andre ord ikke kjøpe ny klokke for å få dem.

Blodtrykkstrendene fungerer ikke som en blodtrykksmåler med daglige tall. I stedet observerer klokken pulsbølgens form og hvor raskt pulsen forplanter seg under huden, passivt gjennom hele måneden — også mens du sover. Den første i hver måned får du en samlet trendrapport, og ved vedvarende høye trender anbefales du å sjekke med en vanlig blodtrykksmansjett. Google oppgir at algoritmen er utviklet på data fra over en halv million brukere, testet mot 24-timers ambulatorisk blodtrykksmåling — gullstandarden — og publisert i fagfellevurdert form i Nature.

Insulinresistens-trendene bygger på samme passive tilnærming: klokken kombinerer hjerterytme, søvnkvalitet og daglig bevegelse til et månedlig estimat, validert mot fastende blodprøver. Google er tydelig på begrensningene: dette er velværefunksjoner, ikke en forhåndsscreening for diabetes eller høyt blodtrykk, og ingen av dem skal brukes av gravide.

Fra før har klokken EKG-app med AFib-varsling og pulsstans-deteksjon med automatisk varsling av nødetater.

Helt ny er Breathing Emergency Detection, en utvidelse av pulsstans-varslingen: klokken kombinerer data fra pulssensoren, akselerometeret og barometeret for å oppdage alvorlige og vedvarende fall i oksygenmetningen, og kan starte et nødanrop hvis du ikke responderer — Google nevner forgiftningsulykker, alvorlig lungebetennelse og kvelning som eksempler. Funksjonen er forbeholdt Pixel Watch 5 og 4, den er CE-merket og lanseres kun i utvalgte europeiske markeder, og den har klare begrensninger: den varsler ikke etter at du har sovet i mer enn 30 minutter, og den er ikke ment for gravide eller personer med kroniske luftveis- og hjertelidelser.

Google samler alle overvåkningsfunksjonene under paraplynavnet Health Guardian, som også omfatter varsling ved uregelmessig hjerterytme og unormalt høy eller lav puls. Som vanlig understreker Google at dette er velværeverktøy og ikke medisinsk utstyr, men målet er tydelig: klokken skal fange opp det du ikke merker selv.

Pixel Watch 5 er den første Pixel-klokken som lanseres med Google Health som eneste helseapp (den er for øvrig meget god), etter at Fitbit-appen er faset over i den nye plattformen. Søvnsporingen får et løft med søvnstadier som skal være 15 prosent mer nøyaktige, smartalarm som vekker deg på riktig tidspunkt i søvnsyklusen, og en ny «Morning Brief» som samler søvn, dagsform og vær ved oppvåkning.

• Les mer om Google Health i testen av Fitbit Air

Ny er også Sleep Breathing Quality, som analyserer variasjonene i oksygenmetningen minutt for minutt gjennom natten og kobler pustemønstrene til energi, restitusjon og hjertehelse. Merk at også denne er varslet som «kommer senere» — og at den i likhet med blodtrykk og insulinresistens kommer til Pixel Watch 3, 4 og Fitbit Air. Leggetidsrutinen har fått forbedrede Bedtime Automations: klokken kan automatisk pause musikken, dempe varsler og til og med skru ned termostaten og slukke lysene via Google Home når du legger deg.

Tre måneder med Google Health Premium følger med på kjøpet, og har du allerede Google AI Pro eller AI Ultra, er abonnementet inkludert der. Abonnementet gir AI-basert coaching utviklet i samarbeid med blant andre NBA-stjernen Stephen Curry, som også har fått sin egen spesialutgave av klokken — den selges riktignok kun i USA.

Readiness Score forteller om du bør trene hardt

Ny i år er også Readiness Score, en dagsform-score som beregnes ut fra nattens restitusjon: søvnen din, hvilepulsen og pulsvariabiliteten. Scoren vises før du starter en treningsøkt og gir et konkret råd: er kroppen klar for en hard økt, eller bør du prioritere restitusjon i dag? Funksjonen gjelder på tvers av klokkens over 50 aktivitetsprofiler. Konseptet er velkjent for alle som har brukt Garmins Training Readiness eller Body Battery, så her tetter Google et hull mot konkurrentene snarere enn å finne opp noe nytt, men for treningsfolk er det et etterlengtet tillegg.

Satellitt-SOS — men ikke i Norge

Satellitt-SOS, som debuterte på Pixel Watch 4, er selvsagt med videre: uten mobildekning skal du kunne kontakte nødetater og oppdatere pårørende direkte fra klokken. Verdt å vite: funksjonen krever LTE-modellen — Bluetooth/wifi-utgaven har den ikke — og satellittjenesten er inkludert uten ekstra kostnad i to år etter aktivering. For norske turgåere er det imidlertid en stor hake: Satellitt-SOS er ikke tilgjengelig i Norge. Som med tilsvarende funksjon på Pixel-telefonene er tjenesten begrenset til utvalgte markeder, så her til lands forblir dette en funksjon på papiret inntil videre. Sikkerhetspakken med fallregistrering, kollisjonsvarsling og Safety Check fungerer derimot som normalt.

GPS-en har fått en helt ny form for etterbehandling

Pixel Watch 5 har fortsatt multi-bånd GPS, slik Pixel Watch 4 fikk i fjor, men Google har gjort langt mer med GPS-dataene i etterkant. I stedet for å basere seg utelukkende på signalene klokken mottar fra satellittene, kombineres GPS-dataene med Googles egne 3D-modeller av bygninger, data fra et globalt nettverk av GNSS-referansestasjoner og maskinlæring.

Dette er spesielt interessant i områder der GPS vanligvis sliter. Når satellittsignaler treffer høye bygninger, kan de reflekteres før de når klokken. Det kan føre til såkalte multipath-feil, der klokken beregner feil posisjon og GPS-sporet plutselig hopper mellom fortau, veibane og bygninger. Google bruker AI og 3D-modeller av omgivelsene til å identifisere slike feil og korrigere dem.

Google har også funnet en måte å gjøre dette uten å tappe batteriet. Pixel Watch 5 komprimerer rå GPS-data før de sendes videre til Googles servere, der dataene behandles og korrigeres. Den ferdige ruten blir deretter levert tilbake til Google Health.

Det betyr at den største forbedringen ikke nødvendigvis er at klokken finner posisjonen din dramatisk raskere eller mer presist i sanntid, men at den ferdige GPS-ruten kan bli langt mer presis. Dette er særlig interessant for løping, sykling og gåturer i byer, tett skog og andre områder med vanskelige GPS-forhold.

Google hevder at Pixel Watch 5 gir selskapets mest presise GPS-rutesporing noensinne, og at den i interne tester slo både Apple Watch Ultra 3 og Garmin Fenix 8 Pro i krevende urbane miljøer. Testene ble imidlertid utført av Google selv med førproduksjonsmodeller, så resultatene bør foreløpig tas med et lite forbehold.

Det skal også sies at denne formen for databehandling vil ikke føre til at klokken viser en mer nøyaktig rute underveis på turen, men først i etterkant. Så kan det diskuteres hvor bra det egentlig er, eller ikke…

Endelig ordentlig styrketrening

Styrketrening har lenge vært et forsømt hjørne på Pixel Watch, men nå kommer en egen Workout Builder: du bygger økter med øvelser, repetisjoner, vekter og hviletid, og klokken guider deg gjennom økten trinn for trinn med hviletimere og lydsignaler underveis. Etter økten får du en ny «Key Metrics»-oppsummering av prestasjonen. Det samme verktøyet håndterer intervall- og HIIT-økter, og alt fungerer på tvers av klokkens over 50 aktivitetsprofiler. Deler av styrkeopplevelsen er merket «kommer snart», så regn med at den ruller ut gradvis utover høsten.

Ekstra funksjoner for Pixel-eiere

Klokken fungerer med alle Android-telefoner fra Android 12 og oppover, men Google gjør som Apple og Samsung: kombinasjonen med egen telefon gir mest. Paret med en Pixel-telefon kan klokken fjernutløse kameraet — også gruppebilder og selfies med hovedkameraet, med et dobbelt knip med fingrene som utløser — låse telefonen automatisk når du går fra den, finne gjenglemte dingser via Find Hub og styre Nest-kameraer og ringeklokker rett fra håndleddet. Samtalescreening fra klokken finnes også, men foreløpig kun i USA. Offline-kart fra Google Maps synkroniseres fra telefonen, slik at du kan navigere på klokken selv uten dekning. Gemini fungerer også uten nett til enkle oppgaver som timer, alarmer og treningsstart, takket være en AI-modell som kjører lokalt på klokken. Hjemme fungerer klokken dessuten som fjernkontroll for Google TV.

Batteri og skjerm

Batteritiden oppgis til inntil 30 timer med alltid-på-skjerm for 41-millimetersmodellen og inntil 40 timer for 45-millimetersmodellen. Med strømsparing utvides dette til henholdsvis 48 og 72 timer. Det høres greit ut helt til du legger tallene ved siden av Pixel Watch 4: de er nøyaktig identiske. Hadde du håpet at femte generasjon endelig skulle utfordre Garmin og de andre på batteritid, må du vente minst ett år til.

Hurtigladingen er fortsatt et av seriens sterkeste kort: rundt 15 minutter på dokken gir 50 prosent, 80 prosent tar 25–30 minutter, og full lading er unnagjort på cirka 45 minutter for 41-millimeteren og en time for den store — så i praksis lever du greit med daglig doklading. Skjermen er samme Actua 360-panel som i fjor, med inntil 3000 nits, LTPO-teknologi som justerer oppdateringsfrekvensen mellom 1 og 60 Hz, og Gorilla Glass 5. Klokken tåler 5 ATM og er IP68-sertifisert, og Google fremhever at den skal være reparerbar. Urkassen er laget av 100 prosent resirkulert aluminium, og emballasjen er helt plastfri.

På pynt-siden kommer klokken med nye urskiver, deriblant den animerte Weave og en klassisk Chronograph — og vil du ha noe helt eget, kan du generere din egen urskive med kunstig intelligens basert på en tekstbeskrivelse.

Pixel Watch 5 vs. Pixel Watch 4: Spesifikasjoner

Tabellen forteller egentlig det meste: maskinvaren er identisk med unntak av mer minne, dobbelt lagringsplass og en litt kraftigere prosessor. Resten av oppgraderingen skjer i programvaren, og mye av den kommer trolig til Pixel Watch 4 også.

Pris og tilgjengelighet

Google Pixel Watch 5 selges direkte fra Google Store i Norge. 41-millimetersmodellen koster fra 4 990 kroner med Bluetooth/wifi og 6 190 kroner med 4G LTE, mens 45-millimetersmodellen ligger på 5 490 kroner med Bluetooth/wifi og 6 690 kroner med 4G LTE. Dette er den første prisøkningen i Pixel Watch-historien – i Europa har 41-millimetersmodellen gått opp tilsvarende 20 euro fra forgjengeren, mens den store modellen beholder fjorårets pris.

I Norge kommer klokken i fire fargekombinasjoner: Matte Black med Obsidian-rem, Polished Natural Silver med Fog-rem, Satin Pyrite med Olive-rem og Polished Warm Gold med Dune-rem. Google oppgir levering 20.–24. august til norske adresser.

Klokken krever en Android-telefon med Android 12 eller nyere, og fungerer som før ikke med iPhone. Salget starter 20. august. Stephen Curry-utgaven kommer 3. september, men kun i USA.

Test av Google Pixel Watch 5 kommer.

Se også

• Test av Google Fitbit Air
• Test av Samsung Galaxy Watch9
• Den store pulsklokke-guiden