Test: COROS APEX 4

COROS APEX 4 er en velkommen oppgradering med robust design, raskere maskinvare, bedre skjerm, forbedrede kart og både høyttaler og mikrofon.

---

Dette er nytt

COROS APEX 4 introduserer en rekke nyheter både på innsiden og utsiden. Her er hovedpunktene:

• Ny prosessor (AMBIQ Apollo 510) – gir raskere ytelse og mer responsiv opplevelse.
• Høyttaler og to mikrofoner – muliggjør taleopptak, lydvarsler og håndfrie telefonsamtaler.
• Ny knappelayout med oppgradert digital krone og ekstra tilpasningsmuligheter.
• Forsterkede festelugger og Titanium Grade 5-bezel for økt slitestyrke.
• 3. generasjons MIP-berøringsskjerm – mer lyssterk, bedre kontrast og lavere strømforbruk.
• Ny optisk pulssensor – ny optisk pulssensor bestående 5 LED-lys og 4 fotodetektorer.
• Forbedret navigasjon med 30x raskere kartzoom, landskapskart med steds- og gatenavn.
• Rute lagring – økt lagringskapasitet til 100 ruter på enheten.
• Ny batterimodus (Endurance Mode) som balanserer nøyaktighet og levetid bedre.
• Støtte for tale-PINs – legg igjen stemmenotater og lagre posisjoner underveis.
• Avanserte treningsdata som vertikal bevegelse, bakkekontakttid og steglengdeforhold.
• Flere aktivitetsprofiler inkludert padel og pickleball.
• Pris:
  • 42 mm: 5 699,-
  • 46 mm: 6 199,-

---

---

---

---

Spesifikasjoner

---

TLDR

Jeg kunne skrevet side opp og side ned om COROS APEX 4, men for å være litt fornuftig, så er det overhodet ingen hensikt.

For COROS gjør som de alltid gjør – de leverer et produkt som «bare funker». De propper ikke klokkene fulle av unødvendige og fancy funksjoner som mindre enn en tiendedel av brukerne klarer å forstå seg på. De leverer det som trengs – pluss litt til – og det gjør det på en enkel måte. I tillegg er COROS svært gode på å oppdatere klokkene med nye funksjoner, og det er som regel kun maskinvare som eventuelt setter begrensninger for hvilke funksjoner som integreres. Det betyr at selv de rimeligste modellene kan dele mange av de samme funksjonene som den dyreste modellen.

COROS er et glimrende eksempel på en merkevare som fortjener langt mer oppmerksomhet enn de får i skrivende stund. Det er en årsak til at flere og flere av verdens beste ultraløpere stadig er å se med en COROS-klokke på hånden. Det er rett og slett veldig gode klokker til en fornuftig pris.

Garmin tilbyr fremdeles klokkene med flest funksjoner, men det er ikke sikkert at de funksjonene tilfører klokken noen nytteverdi.

Det COROS leverer på, er de viktige funksjonene som byggekvalitet, presisjon, brukervennlighet, batteritid og programvare. Hvis du fremdeles ikke har satt deg inn i COROS sine klokker, så er COROS APEX 4 et veldig fornuftig sted å begynne.

---

Design og byggekvalitet

APEX 4 kommer i to størrelser – 42 mm og 46 mm – og er bygget med materialer som safirglass, en ramme i Grade 5-titanium og en bunnplate i forsterket polymer. Dette gir en god balanse mellom holdbarhet, lav vekt og behagelig passform. Safirglasset beskytter effektivt mot riper og slag, mens titanrammen gir klokken et ekstra lag med styrke.

Til tross for den solide byggekvaliteten, har COROS klart å holde vekten imponerende lav. APEX 4 veier bare 38 gram (42 mm) og 44 gram (46 mm) uten reim – og med nylonreim øker vekten kun til 45 og 52 gram.

En annen forbedring er de forsterkede festeluggene, som er utviklet for å tåle enda tøffere bruk med både elastiske nylonremmer og kraftigere silikonbånd. Den største 46 mm modellen benytter 24 mm reimer, mens den minste modellen benytter 22 mm reimer. Selve nylonreimen er myk og komfortabel, men festeordningen for den overflødige lengden, er sannsynligvis den mest irriterende jeg har testet ettersom den stadig faller ut og blir hengende å slenge.

---

Også betjeningen er forbedret. COROS har redesignet knappedesignet for å gjøre klokken enklere i bruk. Den store, teksturerte digitale kronen gir bedre grep – også med hansker – og gjør det enklere å navigere i menyer, zoome i kart eller justere innstillinger under trening. I tillegg har APEX 4 fått en egen programmerbar actionknapp du kan tilpasse etter eget behov, for eksempel til baklys, kartmarkører eller hurtigstart av en valgfri funksjon.

---

Skjerm og brukeropplevelse

COROS APEX 4 er utstyrt med et tredjegenerasjons Memory-In-Pixel (MIP)-display – den samme skjermteknologien som først dukket opp i COROS NOMAD. Dette panelet er laget spesielt med tanke på utendørsbruk, og byr på en ekte «always-on»-opplevelse uten å spise opp batteriet.

Sammenlignet med forrige generasjon har COROS gjort noen forbedringer. Skjermen er lettere å lese i sterkt sollys, kontrasten er bedre, og berøringsfølsomheten er merkbart oppgradert. Navigering med fingeren – enten du blar gjennom menyer, kart eller treningsskjermer – føles nå raskere og mer presist.

---

MIP-skjermen har også den store fordelen at den bruker svært lite strøm og holder seg fullt lesbar i direkte sol, men den er ikke i nærheten av å nå den samme lysstyrken som en moderne AMOLED-skjerm. Sammenlignet med for eksempel PACE Pro – som benytter en AMOLED-skjerm – så er det sistnevnte som er overlegent best i varierende lysforhold.

På innsiden sitter den nye AMBIQ Apollo 510-prosessoren, som gir et enormt løft i ytelse. Det går lynraskt å bla i menyene, navigasjon går raskere, og hele grensesnittet responderer mer umiddelbart.

---

Navigasjon og kart

Navigasjonen i APEX 4 er blant de største forbedringene i COROS APEX 4. Klokken støtter nå detaljerte landskapskart med både stedsnavn og gatenavn, i tillegg til de velkjente topografiske kartene som viser høydekurver, stier og terreng. Det betyr at du ikke bare ser hvor du er, men også kan orientere deg ut fra landemerker, rutenavn og punkter av interesse.

COROS har i tillegg lagt til sving-for-sving-veiledning, slik at du får tydelige varsler om neste avstikker eller svingpunkt – både visuelt og via lydvarsler fra den innebygde høyttaleren.

Funksjonene Tilbake-til-start, veipunkter (waypoints) og av-ruten-varsler sørger for trygghet når du beveger deg utenfor allfarvei. Mister du miste stien eller avviker fra løypen, varsler klokken deg umiddelbart og hjelper deg raskt tilbake på rett kurs.

---

I tillegg til den nye og kraftigere prosessoren, så er kartmotoren helt ny og leverer opptil 30 ganger bedre kartytelse enn tidligere modeller. Det merkes spesielt godt når du zoomer, panorerer eller planlegger ruter. Alt går rett og slett langt mer sømløst enn før, og COROS leverer en kartopplevelse som overgår Garmin med flere hestehoder – også når det gjelder selve nedlastingen av kart via appen.

Kombinasjonen av berøringsskjermen og den dreibare kronen gjør navigeringen og panoreringen i kartene utrolig enkel, og det er i tillegg svært enkelt å sette opp egendefinerte skjermer i COROS appen med opptil 8 datafelter per skjerm.

---

En annen nyttig nyhet er In-App Route Builder i COROS-appen. Her kan du planlegge ruten direkte på telefonen, enten ved å tegne en frihåndslinje eller ved å følge eksisterende stier. Når du er fornøyd, sendes ruten til klokken med et enkelt trykk. Under, eller etter, turen kan du dessuten legge inn Voice Pins for å markere viktige punkter, og disse synkroniseres automatisk med kartet.

---

Trening og aktivitetsmåling

COROS APEX 4 kommer med et bredt spekter av aktivitetsprofiler – fra løping, sykling, fjellklatring, ski og styrketrening til mer spesialiserte valg som bouldering, randonee, padel og pickleball. Med andre ord dekker klokken det meste av både hverdagslige og mer nisjepregede treningsformer.

Pulssensoren er fornyet og består av 5 LED-lys og 4 fotodetektorer. I tillegg har den en EKG-sensor for å måle HRV, og en SpO2-sensor for oksygenmetning i blodet. Pulsmålingene på APEX 4 er jevnt over gode – i det minste for hverdagsbruk – men under mer intensiv trening, eller trening under kjølige forhold, så anbefales som alltid et pulsbelte.

---

En av de mest spennende nyhetene er de avanserte løpsmetrikkene som nå kan måles direkte fra håndleddet. APEX 4 registrerer blant annet bakkekontakttid, vertikal bevegelse og stegfrekvens, slik at du får et langt dypere innblikk i hvordan du faktisk løper. Sammen med pulsdata og tempo gir dette en mer komplett forståelse av hvordan du beveger deg, og ikke bare hvor fort du løper.

En annen praktisk nyhet er vanndybdesensoren. Den gjør COROS APEX 4 mer anvendelig i alt fra svømming og snorkling til fridykking. Klokken registrerer både hvor dypt du går og hvor lenge du befinner deg under vann, og gir dermed nyttige data for alle som liker å kombinere aktivitet både på land og i vann.

---

COROS APEX 4 ligger fortsatt litt bak Garmin når det gjelder helse- og aktivitetsmålinger, men har fått flere oppgraderinger i senere tid. Klokken fungerer fint som en hverdagsklokke og måler blant annet puls, pulsfrekvensvariasjon (HRV), oksygenmetning, daglig stress, kaloriforbruk, skritt, estimert distanse og høydemeter, samt avansert søvnsporing med søvnscore å analyse av søvnfaser.

Den estimerer også VO2-maks og kondisjonsalder basert på treningsnivå, og en egen velværesjekk lar deg måle hvilepuls, HRV, oksygenmetning, pustefrekvens og stressnivå i løpet av 30–60 sekunder.

Klokken er også utstyrt med en EKG-sensor, som kan brukes til å analysere hjerterytme og stressnivå. Den er ikke godkjent som medisinsk måleinstrument, men den gir likevel nyttig informasjon om hvile, restitusjon og generell belastning. I tillegg måler klokken oksygenmetningen (SpO₂), noe som er spesielt nyttig ved høydeopphold og krevende fysisk aktivitet.

---

Smartfunksjoner

COROS er langt mer tilbakeholden enn Garmin hva gjelder smartfunksjoner, og mangler fremdeles funksjoner som kontaktløs betaling og strømming av musikk. Klokken har riktignok innebygd lagring for musikk, men krever at du manuelt laster opp MP3-filer (32 GB lagring). Det er ikke mulig å kontrollere musikk som spilles på telefonen.

APEX 4 støtter smartvarsler og har egne apper for værmelding, soloppgang og solnedgang, høyde og barometer. Den kan også fungere som fjernutløser for både GoPro- og Insta360-kameraer, noe som er praktisk for deg som filmer trening eller turer. Du får også en enkel «lommelykt»-funksjon der skjermen lyser opp til maks lysstyrke. Den er ikke i nærheten av LED-lykten på nyere Garmin-klokker, men lar deg se en liten meter foran deg.

---

En praktisk nyhet er introduksjonen av en høyttaler og doble mikrofoner slik at klokken kan gi deg talevarsler under trening – som tempo, distanse og puls – og du kan ta håndfrie samtaler via Bluetooth. Det forutsetter riktignok at du er tilkoblet mobilen.

APEX 4 inkluderer også Voice Pin-funksjonen som ble introdusert med COROS Nomad – en funksjon som lar deg diktere notater underveis (for eksempel «vannkilde», «bratt parti», «leirplass»), som automatisk transkriberes og lagres i COROS-appen. Denne funksjonenes ble lansert med COROS NOMAD tidligere i høst, og fungerer overraskede bra.

---

Tilkobling og kompatibilitet

APEX 4 er utstyrt med Bluetooth og kan kobles til Bluetooth-kompatible pulssensorer og kraftmålere, i tillegg til Bluetooth-hodetelefoner dersom du har lagt inn musikk. Det er ingen støtte for ANT+, men WiFi er på plass for raskere oppdateringer og nedlasting av kart.

Bluetooth-tilkoblingen brukes også for å kommunisere med COROS-appen hvor du får tilgang til omfattende analyser av treningsdata, trenings- og restitusjonsanalyse gjennom COROS EvoLab, tilgang til coaching via COROS Training Hub, m.m… Appen lar deg tilpasse urskiver, datafelter, endre visninger på menyer, sette opp treningsplaner, samt muligheten for å overføre treningsdata til tredjepartsapper som Strava og TrainingPeaks.

---

Batteritid

Batteritiden har bestandig vært COROS sin store styrke. Her er de enkelt og greit svært gode, og en av de åpenbare årsakene til at klokkene er så populære blant ultraløpere.

APEX 4 støtter multiband-GPS, GLONASS, Galileo, Beidou og QZSS for mest mulig presis sporing, og en ny Endurance GPS Mode bruker intelligent satelittvalg for å maksimere nøyaktighet og batteri. Dette er den samme funksjonen som Garmin lenge har tilbudt med SatIQ-teknologien.

COROS APEX 4 tilbyr tre ulike GNSS-moduser – Endurance, High og Max – med følgende batteritider:

Modus	46 mm	42 mm
Endurance – All Systems	65 timer	41 timer
High – All Systems	53 timer	34 timer
Max – Dual Frequency	41 timer	26 timer
Daglig bruk + søvnsporing	24 dager	15 dager
Ladetid	< 2 timer	< 2 timer

---

Klokken lades via COROS sin egen proprietære lader som er et lite adapter som festes på en USB-C kabel slik at du kan bruke en hvilken som helst USB-C kabel.

---

Miljø- og værdata

APEX 4 kommer med en solid samling verktøy for å holde deg oppdatert på både vær og omgivelsene rundt deg. Klokken måler lufttrykk, temperatur, vind og nedbør fortløpende, og gir automatisk beskjed dersom forholdene endrer seg. Det innebygde barometeret registrerer raske trykkfall og kan sende tidlige stormvarsler, slik at du rekker å ta forholdsregler før uværet slår inn.

Høydevarsleren er spesielt nyttig når du beveger deg i bratt terreng. Den holder øye med hvor raskt du stiger og sier ifra dersom tempoet blir for høyt (tiltenkt akklimatisering).

APEX 4 lar deg i tillegg lagre værprognoser for opptil fem ulike lokasjoner, slik at du kan følge med på forholdene både der du er, og dit du skal. Du vil da få oppdatert oversikt over temperatur, vindstyrke, lufttrykk, soloppgang og solnedgang, rett på håndleddet – uten behov for dekning eller mobiltilkobling.

---

Adventure Journal

En annen nyhet er Adventure Journal, et verktøy som samler alt du opplever – bilder, videoer, GPS-spor, høydeprofiler og voice pins – i én helhetlig og visuelt levende oversikt. Når turen er over, kan du spille av hele ruten som en 3D-flyover der du følger stien punkt for punkt, mens høydeendringer, notater og bilder dukker opp i riktig rekkefølge. Det føles mer som å gjenoppleve turen enn å bla gjennom en tradisjonell treningslogg.

Alle notater og markeringer du legger inn underveis blir automatisk synkronisert med COROS Explore-siden i appen. Der kan du redigere detaljer, legge til beskrivelser og markere viktige punkter – som bratte partier, flotte utsiktspunkter eller krevende terreng. Etter turen kan du også laste opp egne bilder og korte videoer som vises langs ruten og skaper en liten digital historiefortelling.

Kort oppsummert fungerer Adventure Journal fungerer som et personlig minnearkiv. Det lar deg bevare og dele opplevelser på en måte som går langt utover tradisjonelle treningsdata. Når alt er ferdigstilt, kan du dele en lenke til turen med venner eller følgere, komplett med kart, statistikk, bilder og voice pins.

---

COROS App

 I COROS-appen (eller på nettsiden) kan du studere statistikk over ulike parametre og aktiviteter, samt få dyptgående treningsbelastning og analyse.

COROS appen er også stedet der du enkelt kan oppdatere klokken, endre/legge til flere urskiver (noe det er mange av), koble til tredjeparts tjenester, endre visninger på menyer, treningsvisning, etc., samt legge til å fjerne kart uten å måtte gå omveien via PC.

---

COROS har også en egen «kart seksjon» der du laster ned og oppdaterer kart, samt får muligheten til å opprette ruter som du synkroniserer direkte til klokken- selv midt under en aktivitet. Personlig har jeg brukt mange rutebyggere, både apper og nettjenester, men COROS er min foretrukne tjeneste.

COROS er en veldig åpen plattform og lar deg enkelt dele økter til tredjeparts tjenester som Strava, TrainingPeaks, Komoot, Apple Health, m.m.. COROS har også åpnet for å ta i bruk Strava Live Segments slik at du kan følge med på hvordan du ligger an i forhold til konkurrenter underveis på et favorittmarkert segment. Les mer her: COROS lanserer Strava Live Segments for utvalgte COROS-enheter

---

Oppsummering

COROS har brukt tiden godt de tre årene som har gått siden lanseringen av APEX 2 og APEX 2 Pro. Filosofien deres står fast: levere brukervennlige klokker med høy presisjon, solid byggekvalitet og batteritid som ligger et godt stykke foran konkurrentene. Med APEX 4 viser de at denne retningen fortsatt fungerer – og at de ikke har hastverk med å fylle klokkene med funksjoner som kompliserer mer enn de forbedrer.

Samtidig er det tydelig hvor COROS fortsatt holder igjen. Mangelen på kontaktløs betaling, støtte for offline musikkstrømming og fraværet av en innebygd LED-lykt gjør at APEX 4 ikke er fullt så komplett som enkelte av konkurrentene, spesielt når du sammenligner med de nyeste modellene fra Garmin og Suunto som stadig bygger ut sine «smartklokke-lignende» funksjoner.

Likevel markerer COROS APEX 4 et tydelig generasjonsskifte og tar serien opp i premiumklassen. Oppgradert maskinvare, en betydelig raskere prosessor, mer presis og smidig navigasjon, nye lydfunksjoner og et mer raffinert design gjør klokken til den mest komplette modellen COROS har lansert til nå – og et reelt alternativ til Garmin Fenix 8 og Suunto Vertical. Ikke minst til en veldig fornuftig pris.

COROS APEX 4 er rett og slett laget for deg som ønsker en bunnsolid klokke som kombinerer alle de grunnleggende treningsfunksjonene, inkluderer gode navigerings- og kartfunksjoner, lang batteritid, stabilitet og unødvendig kompliserte menyer. Det er en meget god allround-klokke og et fornuftig kjøp for alle som setter funksjon foran fiksfakseri.

• Test: COROS PACE Pro
• Test: COROS APEX 2 Pro og COROS APEX 2
• Test: COROS NOMAD
• Test: COROS VERTIX 2S

---

Konklusjon

---

---