Test: Polar Grit X2 Pro

19. april, 2024 (oppdatert 19. april 2024)

Featured image for “Test: Polar Grit X2 Pro”

Polar Grit X2 Pro er en markant oppgradering fra Grit X Pro, og introduserer både AMOLED-skjerm, kart og en raskere prosessor. Men er det nok til å henge med i toppen?

2,5 år etter lanseringen av Polar Grit X Pro, en berg og dalbane av omstillinger internt og synkende salgstall, lanserer det tradisjonsrike selskapet deres kraftigste og tøffeste pulsklokke til nå – Polar Grit X2 Pro. Grit X2 Pro følger i fotsporene til bror-klokken Polar Vantage V3 som ble lansert i oktober 2023, og introduserer de samme nye funksjonene vi så den gang. Med Polar Grit X2 Pro og Polar Vantage V3 ønsker Polar å tette gapet som har oppstått mellom dem og altfor mange av konkurrentene i markedet, selv om det fremdeles er tydelig hva Polar ønsker å satse på.


Pulssonen støttes av sine lesere. Når du kjøper noe gjennom lenker på denne nettsiden, får Pulssonen en provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra. Les mer her.


Polar Grit X2 Pro
Polar Grit X2 Pro

Product Name: Polar Grit X2 Pro

Brand: Polar

Offer price: fra 8499

Currency: NOK

Konklusjon

Polar Grit X2 Pro er en solid oppgradering fra sin forgjenger med en større, mer responsiv og mye bedre AMOLED-skjerm, raskere prosessor, kart, en bedre pulssensor, samt de ekstra funksjonene som ligger i Polar Elixir-sensorpakken.

Der Polar Vantage V3 ble beskrevet som et «solid comeback og et friskt pust», så er Polar Grit X2 Pro en tro kopi av funksjonene som ble introdusert med Vantage V3 i høst, men i en mer solid og elegant innpakning.

Det er ingen tvil om at finnene kan å designe klokker, og du får en virkelig pen klokke på hånden som vil kunne fungere til alle former for aktiviteter, enten det er å trene styrke, yoga, klatre, sykle, løpe, svømme eller spille badminton.

Polar har vist at de legger mye prestisje i å henge med i pulsklokke-sirkuset, men det går fremdeles sakte fremover når det kommer til å legge til nye funksjoner (les treningsverktøy), og gapet opp til de beste fortsetter å øke. Når prisen i tillegg er så høy som den er, så er det vanskelig å anbefale Polar Grit X2 Pro til den jevne bruker. Du får enkelt og greit mye mer for pengene ved å velge en klokke fra Garmin, Suunto eller COROS:

Polar har en stor jobb foran seg for å legge til flere nyttige trenings- og navigasjonsfunksjoner, enda mer omfattende aktivitets- og helsemålinger, samt mer nyttige smartfunksjoner som trådløs musikkstrømming og kontaktløs betaling. Og i tillegg redusere prisen.

I likhet med tidligere vil det være vanskelig å konvertere Garmin-brukere over til Polar, og selv iherdige Polar-bruker som ser seg om etter en ny klokke, bør tenke seg godt om før de velger Polar Grit X2 Pro.

Om du likevel tilhører den harde Polar-kjernen som trives godt med både brukergrensesnittet og Polar Flow appen og har pengene til det, så vil Polar Grit X2 Pro gi deg en solid og god pulsklokke som trolig gir deg alt du ønsker fra den finske pulsklokke-pioneren.

Overall
70%
70%

Pros

  • Solid byggekvalitet og pent design.
  • Enkel i bruk og enkel betjening.
  • Måler kraftmåling direkte fra håndleddet.
  • SpO2-sensor, hudtemperatursensor, EKG-sensor for måling av HRV, hvilepuls, PAT, og ortostatisk test.
  • Gode kart og enkel nedlasting.
  • Sving-for-sving veiledning via Komoot og Strava.
  • Aktivitets- og søvnanalyse.
  • Enormt mange aktivitetsprofiler å velge mellom.
  • Omfattende trenings- og restitusjonsanalyse.
  • FitSpark gir deg daglige treningsøkter basert på terningstilstand og dagsform.
  • Smartvarsler og musikkontroll.

Cons

  • Ingen mulighet for streaming av musikk, eller betaling.
  • EKG-sensoren er ikke medisinsk godkjent (men likevel nyttig).
  • Varierende pulsmålinger.
  • Ujevn GPS-måling.
  • Batteritiden reduseres raskt ved bruk av kart.
  • Fremdeles noe utdatert brukergrensesnitt.
  • Ikke mulig å justere lengden på bakgrunnsbelysningen.
  • Fremdeles kun en størrelse…
  • Kompasset må kalibreres alt for ofte under tur.

Oversikt


Dette er nytt


Pris og tilgjengelighet

  • Polar Grit X2 Pro koster 8 499 kr. Klokken kan også kjøpes i en pakke med Polar H10-pulssensoren til 8 999 kr.
  • Polar Grit X2 Pro Titan koster 9 999kr.
  • Polar Grit X2 Pro er tilgjengelig i fargene Night Black og Stone Grey.
  • Polar Grit X2 Pro Titan er tilgjengelig i fargen Night Black, med brun lærrem og svart silikonrem.

Design

  • (NYTT) Skjerm: 1,39″ AMOLED-touchskjerm beskyttet safirglass. Kantene er mindre enn tidligere for bedre utnyttelse. 454 x 454 px (326 ppi) for en klar og lettlest skjerm. 1050 nits lysstyrke.
  • (NYTT) Størrelse: 48,6 x 48,6 x 13,4 mm
  • (NYTT) Vekt: 79 gram for standard (57 gram uten reim). 64 gram for Titanium (48 gram uten reim).
  • Reimer 22 mm standard reimer som enkelt kan byttes uten behov for adapter.
  • Vanntetthet: WR100 (ned til 100 meter).
  • (NYTT) Robusthet: MIL-STD-810H-sertifisert.
  • Tilkobling: Bluetooth 5.1
  • Batteristørrelse: 488 mAh

Biosensing-teknologier

  • (NYTT) Polar Elixir: Neste generasjon av Polars sensorfusjonsteknologi som måler mer
    fysiologiske og mekaniske data enn noen gang tidligere ved å analysere et bredt spekter av biologiske markører.
  • (NYTT) Polar Gen 4 optisk pulssensor (OHR): Ny pulssensor for forbedrede pulsmålinger takket være mindre interferens (opptil 25% mer nøyaktig enn tidligere), samt automatisk korreksjon av åpenbare feilmålinger.
  • (NYTT) EKG-sensor: EKG-sensoren gir mulighet for å utføre en ikke-medisinsk godkjent EKG-måling direkte fra håndleddet. EKG-sensoren åpner også for å kunne utføre en Ortostatisk Test uten behov for en brystmontert pulsmåler.
  • (NYTT) SpO2-sensor: Sensor for målinger av blodets oksygennivå ved bruk av pulsoksimetri-teknologi.
  • (NYTT) Hudtemperatursensor: Målinger av kroppstemperatursvariasjoner gjennom
    natten for økt innsikt i velvære og søvn, samt overvåkning av menstruasjonssyklus for kvinner.

Navigasjon

  • (NYTT) Multiband-GPS: Ny GNSS-chip med med støtte for multiband-GPS for mer nøyaktig posisjonering med mindre interferens fra høye bygninger og vanskelig terreng.
  • (NYTT) Forhåndsinstallerte kart: Forhåndsinstallerte kart for Europa og Nord-Amerika.
  • (NYTT) Nedlastbare kart: Nedlastbare detaljerte topografiske kart direkte på klokken.
  • Sving-for-sving-veiledning med Komoot: Planlegg ruter i Komoot-ruteplanleggeren og synkroniser de enkelt til Polar-klokken for å få detaljerte ruter og sving-for-sving-veiledning.

Ytelse og batterilevetid

  • (NYTT) Økt CPU-hastighet: Ny prosessor (275 MHz) gir en CPU-hastighet opptil hele 129% raskere enn i forrige modell. Dette bidrar til bedre flyt i brukergrensesnittet.
  • (NYTT) Økt RAM/minne: 37 MB minne
  • (NYTT) Økt batterilevetid: Opptil 10 dager i smartklokkemodus. Opptil 43 timer i treningsmodus. Opptil 140 timer i strømsparemodus.
  • (NYTT) Økt lagringskapasitet: 32 GB lagringsplass gir mulighet til å lagre flere kartområder på klokken.
  • (NYTT) USB-C-lading: Polar Charge 2.0-kabel med fullt kompatibel USB-C-kontakt.

Verktøy for trening, restitusjon og søvnsporing

  • Omfattende verktøy for trening, restitusjon og søvnsporing: Inkluderer blant annet Prestasjonstester, Recovery Pro, Nightly Recharge, Sleep Plus Stages og
    SleepWise.
  • Over 150 innebygde sportsprofiler og verktøy for å spore ulike aktiviteter.
  • (NYTT) Høydejustert tempo: Hjelper deg å finne riktig tempo i varierende terreng ved å vise tempoet som tilsvarer løping i flatt terreng.
  • (NYTT) Vertikal hastighet: Hastigheten du stiger eller synker i høyden uttrykt i meter per minutt.
  • (NYTT) VAM (Gjennomsnittlig stigningshastighet): Måler den gjennomsnittlige stigningshastigheten målt i vertikale meter per time.
  • (NYTT) 3D hastighet: Gir et mer helhetlig bilde av bevegelse i terrenget, inkludert både horisontale og vertikale aspekter av hastigheten.
  • (NYTT) Forbedrert brødsmuleruting: Klokken vil nå vise en tegnet linje av ruten du har tilbakelagt uten at du behøver å følge en bestemt rute.
  • Sving-for-sving veiledening: Klokken vil guide deg fra A til B ved å gi beskjed når du beveger deg utenfor den angitte ruten, samt varsle fra i god tid før du skal svinge/skifte kurs, å telle ned avstanden til du skal gjøre kursendring.
  • (NYTT) Strava Ruter: Mulighet til å synkronisere ruter fra Strava. Med et Strava Premium-abonnement får du tilgang til Strava-ruteplanlegger. Du kan enten opprette en ny rute, eller til og med ta en venns opplastede tur og gjøre den om til en rute.
  • Work-Rest Guide: Hjelper til å optimalisere hviletiden mellom settene i styrketrening ved å analysere hjertefrekvensen.
  • Voice Guidance: Gir relevant treningdata og veiledning under trening ved hjelp av lydvarsler gjennom tilkoblede hodetelefoner, eller høyttaleren på telefonen.
  • Polar Flow: Kraftig og gratis trenings- og treningsapp for å se, analysere og forstå all
    aktivitets-, trenings- og søvninformasjon som klokken registrerer.

Smartklokkefunksjoner

  • (Nytt): Urskiver: To nye urskiver; en analog og en digital.
  • Smartvarsler: Speiler smartvarsler og meldinger fra den tilkoblede telefonen.
  • Musikk kontroller: Klokken kan fungere som en fjernkontroll for å styre musikken på telefonen.
  • Utvalgte apper: Apper/widgeter for værmelding, kart, høydemåler, kompass, daggry/skumring.
  • Individuell tilpasning: Mulighet til å velge oppsett med ulike widgeter, klokkekstil (digital/analog) og farger på urskiven.
  • (NYTT) Tilkobling til Sennheiser MOMENTUM Sport trådløse ørepropper for sanntidsoppdatering av data.
  • (NYTT) Lommelykt: Lommelykt-funksjon ved å sette skjermen på maksimal lysstyrke med hvit belysning.
  • (NYTT) Kontaktløs betaling?: Grit X2 Pro har i dag ikke støtte for kontaktløs betaling, men det er sannsynlig at klokken har innebygd NFC-chip og kan få støtte for kontaktløs betaling i fremtiden.

Endelig AMOLED og større skjerm

AMOLED-skjerm

Polar har holdt på de litt kjedelige transflektive skjermene i alle år, men Vantage V3 brakte endelig AMOLED på banen. Polar Grit X2 Pro er oppgradert med den samme lyssterke og fargerike AMOLED-skjermen med en størrelse på 1,39″, 454 x 454 px (326 ppi) og lysstyrke på 1050 nits. Polar har også redusert det svarte arealet mellom skjermen og bezelen slik at skjermarealet utnyttes bedre, og sammenlignet med Polar Grit X Pro har skjermen på den nye Polar Grit X2 Pro 15% større synlig område.

I motsetning til Vantage V3 som «bare» bruker Corning Gorilla Glass 3.0 i skjermen, benytter Polar Grit X2 Pro safirglass for enda bedre ripemotstand. Glasset er også helt flatt og nedsenket slik at bezelen gir glasset ekstra beskyttelse. Skjermen er lett å lese både i kraftig sollys og i dårlig belysning, og sørger for klare og flotte farger i både animasjoner, urskiver og kart.


Design – laget for å tåle alt

I likhet med tidligere er Polar Grit X2 Pro tilgjengelig i to versjoner; Polar Grit X2 Pro og Polar Grit X2 Pro Titan. Førstnevnte har et klokkehus og en bezel i rustfritt stål, mens Titan-utgaven benytter utelukkende aerospace titanium i både klokkehus og bezel. Aerospace titanium er både sterkere og lettere enn stål, og det trengs derfor mindre materiale slik at både styrke og vekt kan optimaliseres for å oppnå enda bedre egenskaper. Begge modellene benytter for øvrig safirglass i skjermen.

Klokken bruker standard 22 mm remmer som enkelt kan byttes uten verktøy. Polar Grit X Pro 2 leveres som standard med en silikonrem, mens Polar Grit X2 Pro Titan leveres med en mer eksklusiv lærrem med antibakteriell kork på innsiden, samt en svart silikonrem.

Den «vanlige» Polar Grit X2 Pro er tilgjengelig i fargene Night Black og Space Gray, mens Polar Grit X2 Pro Titan kun finnes i Space Gray.

Reimene sitter relativt godt rundt håndleddet, selv om den til tider kan være litt vanskelig å tre gjennom det ene festet på undersiden. Silikonreimen er ikke like myk og komfortabel som tilsvarende reimer fra Garmin eller COROS, men Polar er heldigvis rause nok til å inkludere reimer i to størrelser S og M/L) slik at du er garantert å finne en lengde som passer deg.

Designet er for øvrig relativt likt, selv om Polar Grit X Pro 2 er marginalt større med et mål på 48,6 X 48,6 x 13,4 mm sammenlignet med 47 x 47 x 13 mm på Vantage 3. Vekten er 79 gram for Polar Grit X2 Pro (likt som Grit X Pro), og 64 gram for Polar Grit X2 Pro Titanium (11 gram tyngre enn Grit X Pro Titanium). Uten rem er vekten henholdsvis 57 gram og 48 gram. Begge modellene er med andre ord lette til å være såpass kraftige klokker.

Bezelen har inngravert himmelretningene, samt markører for 60, 120, 240 og 300 grader, og «start-knappen» (midterste høyre knapp) er innsunket i klokkehuset for å hindre utilsiktet trykk. På den vanlige modellen er bezelen helt glatt, mens titanium-modellen har uthevinger på markørene for himmelretningene.

Sammenlignet med Polar Vantage V3 er Polar Grit X2 Pro noe større og tyngre, og det er en relativt stor klokke. Mange hadde nok håpet på at Polar skulle lansere den nye klokken i en mindre størrelse også, men det har dessverre uteblitt.

Til gjengjeld kan vi trøste oss med at Polar er mestere til å lage flotte klokker. Bezelen i titan har inngravert himmelretningene, samt markører for 60, 120, 240 og 300 grader, mens knappene i metall gir en lett vibrasjon for å bekrefte trykk (kan deaktiveres). Start-knappen (midterste høyre knapp) er innsunket i klokkehuset for å hindre utilsiktet trykk, men her har Polar gjemt den litt or godt slik at den til tider vanskelig å treffe. Med hansker er det enda vanskeligere.

Polar Grit X2 Pro er fungerer til absolutt alle typer aktiviteter, men det relativt kraftige designet gjør den bedre egnet for typisk outdoor- og friluftsliv, sammenlignet med den slankere Polar Vantage V3 som i større grad retter seg mot aktiviteter som løping, triatlon, svømming, etc.. Å få en våtdrakt over Grit X2 Pro er en vanskelig operasjon, så om du svømmer, driver triatlon, etc., så anbefales heller Vantage V3.

Polar Grit X2 Pro er WR100 sertifisert (vanntett) og MIL-STD-810H-sertifisert, og er med andre ord bygget for å tåle juling. Til sammenligning er Polar Vantage V3 «kun» WR50 sertifisert. For øvrig var også Grit X Pro WR100 sertifisert.

Det er greit å være klart over at Polar Grit X2 Pro som standard kun viser klokkeslettet, og du må enten trykke inn en knapp, eller vippe håndleddet for at skjermen skal lyse opp å vise den flotte urskiven. Da jeg testet Polar Vantage V3 høsten 2023, påpekte jeg skjermen nærmest gikk i svart når bakgrunnslyset var tent, og at Polar burde fikse dette i en oppdatering. Det beste ville vært om det var mulig å se selve urskiven i bakgrunnen, og at klokken aktiverte bakgrunnslyset ved å vri håndleddet, eller trykke på skjermen/en knapp. Dessverre er skjermen fremdeles like vanskelig å se uten bakgrunnsbelysning, noe bildet under illustrerer godt.

Til gjengjeld er skjermen veldig lett å lese når bakgrunnsbelysningen er aktivert, og du får heldigvis valget om å sette bakgrunnsbelysningen til «alltid på» under aktivitet. Du kan velge om det skal være kun for en spesifikke økt, eller alle økter som blir registrert med en gitt aktivitetsprofil.


Brukergrensesnitt

Brukergrensesnittet er uforandret fra tidligere, men Polar Grit X2 Pro er oppgradert med den samme kraftige prosessoren vi så på Polar Vantage V3. I ytelse betyr dette at Polar Grit X2 Pro yter er opptil 129% raskere enn CPU-en på Grit X Pro. Dette gir en langt mer responsiv og sømløs brukeropplevelse der absolutt alt flyter avgårde mer knirkefritt enn tidligere. Et kjent problem med Grit X Pro var en dårlig responsiv skjerm, mens dette er forbedret på Polar Grit X2 Pro. Skjermen er langt mer responsiv og det meste flyter raskt og problemfrit, selv om den virker noe tregere enn skjermene på Garmin og Apple sine klokker. Lagringskapasiteten er utvidet til 32 GB slik at du har plass til flere nedlastbare kart.

Klokken betjenes ved en kombinasjon av knapper og touchskjermen. Ved å trykke på øverste/nederste knapp på høyre side, eller sveipe til høyre/venstre på skjermen, vil du bla deg gjennom de ulike widgetene. Trekk ned fra toppen av skjermen for å få tilgang til en hurtigmeny med innstillinger og blant annet en lommelykt-funksjon. Trekk opp fra bunn av skjermen for å se de siste smartvarslene.

Ved å trykke nederste venstre knapp får du tilgang til menyen med ulike sportsprofiler, tester, Serene pusteøvelser, innstillinger, tidtakere, mulighet for å sette opp Strava Live Segments og påminnelser for energipåfylling. Denne knappen fungerer også som en «tilbake»-knapp når du er i ulike menyer, samt til å pause/avslutte økta i trenings-modus.

Øverste venstre knapp aktiverer bakgrunnsbelysningen, og holder du den inne i ett sekund vil du aktivere låst skjerm. Til slutt vil den midterste høyre knappen fungere som en snarvei til sportsprofilene dersom du holder den inne.

Listen over widgeter inkluderer; Oversikt over aktivitet, Ukessammendrag, Nightly Recharge, Boost fra søvn, Hudtemperatur om natten, Status kardiobelastning, FitSpark, Navigasjon (kart, høydemåler, kompass), Skumring – daggry, Værvarsel, Musikk kontroll.

Ved å trykke på en av widgetene vil du få mer info og alternativer. Polar Grit X2 Pro lar deg også aktivere kartet uten å måtte starte en aktivitet. Du får ikke tilgang til ruter, men posisjon og muligheten til å zoome inn/ut.

Et lite irritasjonsmoment er hvordan klokken fungerer på natten. Du får mulighet til å stille søvnperiode og «stilletid» slik at klokken ikke forstyrrer deg med vibrering om du skulle motta smartvarsler. Det kjedelige er at skjermen blir helt svar om natten, og du må trykke på en av knappene for at skjermen skal tennes. Dette aktiverer full bakgrunnsbelysning, og du blir totalt blendet i de ellers mørke omgivelsene. Til sammenligning har mange andre klokker med AMOLED-skjerm muligheten for å aktivere rød bakgrunnsbelysning om natten, mens klokkene med MIP-skjerm automatisk aktiverer dempet belysning.


Batteritid

Batteritiden har omtrent uforandret fra forrige generasjon, men ettersom Polar Grit X2 Pro benytter AMOLED-skjerm kontra den mer strømgjerrig MIP-skjermen, så kan vi lett si at Grit X2 Pro faktisk har (mye) bedre batteritid enn forgjengeren.

Grit X2 Pro skal holde opptil 10 dager i smartklokkemodus, opptil 43 timer i treningsmodus, og opptil 140 timer strømsparemodus. Merk at disse tallene gjelder hev-for-å-vekke skjerm, og at batteritiden mer enn halveres ved bruk av alltid-på-skjerm. Det du bør være klar over er at batteritiden raser når du bruker full lysstyrke, kart, GPS, etc.. Ved bruk av kart og optisk pulssensor kan du ikke forvente mer enn rundt 17 timer batteritid. Polar Grit X2 Pro kan heller ikke lades under bruk, så dette er noe du må ta hensyn til dersom du driver med ultraløp og lange konkurranser.

Det som kanskje er litt merkelig, er at Grit X2 Pro har nøyaktig samme batteritid som Polar Vantage V3 – en klokke som oppleves betydelig lettere og mindre, til tross for at den faktisk er 1 mm tykkere enn Grit X2 Pro. Her er det i stor grad den kraftige bezelen til sistnevnte som får størrelsen til å ruve mer. Polar er ikke på nivå med Garmin og Suunto sine modeller hva gjelder batteritid, og det er litt skuffende at Grit X2 Pro ikke klarer mer.

Polar Grit X2 Pro er ellers oppgradert med forbedrede og raskere Polar Charge 2.0-laderen som har blitt standard etter at den først ble lansert sammen med Polar Ignite 3. Polar Charge 2.0 gir ikke bare raskere ladetider, men er også lettere å feste ettersom den bruker to små magneter for å feste seg på baksiden av klokken, samt at den har USB-C i den andre enden.


Polar Grit X2 Pro vs. Polar Grit X Pro

Utseendemessig er klokkene relativt like, men kun Grit X2 Pro tilbyr kart, temperatursensor, SpO2-sensor, EKG-sensor, gåtest, Work-Rest Guide, Voice Guidance. Grit X2 Pro er også den eneste som har støtte for multiband-GPS.

EgenskaperPolar Grit X2 Pro /
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Grit X Pro
Størrelse48,6 x 48,6 x 13,4 mm47 x 47 x 13 mm
VektRustfritt stål: 79 g uten reim / 57 g med reim
Titan: 64 g uten reim / 48 g med reim
47 g uten reim / 79 g med reim
VanntetthetWR100WR100
Skjerm1,39″ AMOLED, 454 x 454 px (326 ppi), Touch1,2″ MIP, 240 x 240 px, Touch
GlassSafirglassSafirglass
Materialer
UrkasseRustfritt stål / Aerospace titaniumRustfritt stål
BakdekselRustfritt stål / Aerospace titaniumPlast
Ytelse/Funksjon
Prosessor275 mHz120 mHz
Minne37 MB0,64 MB
Lagring32 GB32 MB
Sensorer (helsemålinger)Polar Elixir bestående av;
EKG-, SpO2-, hudtemperatur- og pulssensor (Polar Gen 4).
Polar Precision Prime Gen.3 pulssensor
Sensorer (annet)Multiband-GPS, Glonass, Galileo, BeiDou, QZSS, Barometer, Magnetisk kompass, AkselerometerGPS, Barometer, Magnetisk kompass, Akselerometer
Batteritid
Batterikapasitet488 mAh346 mAh
SmartklokkemodusOpptil 10 dager.Opptil 6 dager.
TreningsmodusOpptil 43 timer.Opptil 35 timer.
UtvidetOpptil 140 timer.Opptil 132 timer.
Pris8 499 kr / 9 999 kr6799 kr

Polar Grit X2 Pro vs. Polar Vantage V3

EgenskaperPolar Grit X2 Pro /
Polar Grit X2 Pro Titan
Polar Vantage V3
Størrelse48,6 x 48,6 x 13,4 mm47.3 x 47.3 x 13.5 mm
VektRustfritt stål: 79 g med reim / 57 g uten reim
Titan: 64 g med reim / 48 g uten reim
57 g med reim / 39 g uten reim
VanntetthetWR100WR50
Skjerm1,39″ AMOLED, 454 x 454 px (326 ppi), Touch1,39″ AMOLED, 454 x 454 px, Touch
GlassSafirglassCorning Gorilla Glass 3.0
Materialer
UrkasseRustfritt stål / Aerospace titaniumAerospace aluminium
BakdekselRustfritt stål / Aerospace titaniumPlast
Ytelse/Funksjon
Prosessor275 mHz275 mHz
Minne37 MB37 MB
Lagring32 GB32 GB
Sensorer (helsemålinger)Polar Elixir bestående av;
EKG-, SpO2-, hudtemperatur- og pulssensor (Polar Gen 4).
Polar Elixir bestående av;
EKG-, SpO2-, hudtemperatur- og pulssensor (Polar Gen 4).
Sensorer (annet)Multiband-GPS, Glonass, Galileo, BeiDou, QZSS, Barometer, Magnetisk kompass, AkselerometerMultiband-GPS, Glonass, Galileo, BeiDou, QZSS, Barometer, Magnetisk kompass, Akselerometer
Batteritid
Batterikapasitet488 mAh488 mAh
SmartklokkemodusOpptil 10 dager.Opptil 10 dager.
TreningsmodusOpptil 43 timer.Opptil 43 timer.
UtvidetOpptil 140 timer.Opptil 140 timer.
Pris8 499 kr / 9 999 kr6499 kr


Aktivitets- og helsemålinger

Som nevnt er Polar Grit X2 Pro, foruten om designet, tilnærmet identisk med Polar Vantage V3 hva gjelder funksjoner, og Grit X2 Pro fungerer dermed på samme måte.

Som aktivitetsmåler måler den måler alt fra skritt, distanse, etasjer klatret, puls, hvilepuls, timer i bevegelse, timer stående, timer sittende, søvn med tid i søvnfaser, søvnscore, pustefrekvens, ANS-verdi, m.m.. En egen widget gir deg oversikt over dagens aktivitetsnivå, og hvor mange prosent av daglige mål du har klart å innfri, og om ønskelig kan du få varsler dersom du har vært for lenge inaktiv (60 minutter uten bevegelse). Klokken har ingen funksjon for å registrere trening og aktivitet automatisk, og vil heller ikke kunne overvåke stress eller kroppressurser slik de fleste andre konkurrerende merker gjør nå.

Serene pusteøvelser lar deg bruke veiledede pusteøvelser for å hjelpe til å roe ned i en travel hverdag. Her kan du justere både varighet for øvelsen, samt tidsintervaller for in-/ekshalasjon.

Polar har det med å oppgi noe høyt estimat for både kalori- og skrittmåling, så regn med at det ligger rundt 15-20% over reelle tall. Det er også verdt å merke seg at Polar har en annen tilnærming til skrittelling enn de fleste selskaper. I stedet for å telle kun skritt under aktiviteter som gåing, løping, etc., så gir de skritt for aktiviteter som normalt ikke ville gitt deg skritt, som sykling, svømming, etc..

Flere av kollegene mine i bransjen har rapportert at de ser 3-5 ganger flere antall skritt på Grit X2 Pro enn for sine respektive Garmin-klokker, men jeg har ikke opplevd dette problemet.

Søvnanalysen er relativt omfattende, men Polar bruker funksjonen SleepWise til å kombinere søvnmengde, søvnkvalitet og informasjon fra de ulike søvnfasene, til å finne det mest optimale tidspunktet kroppen din er klar til å trene på. Målet er å kunne bruke data fra søvn- og aktivitetsanalysen til å få bedre forståelse for når kroppen din er klar for trening, eller når den bør hvile. Polar kaller funksjonen «Boost», og angir dette som en score fra 0 til 10 som gjør det enkelt å sammenligne mellom ulike dager.



Polar Elixir-sensorpakke

Polar har alltid prioritert trenings- og restitusjons delen av pulsklokkene, og i langt mindre grad smartklokkefunksjoner og støtte for tredjeparts apper. Slik fortsetter det også med Polar Grit X2 Pro, men sammenlignet med tidligere så tar den helseovervåking et steg videre. Den nye Polar Elixir-«sensorpakken», som også er å finne på Vantage V3, inkluderer en ny pulssensor (Polar Precision Prime Gen 4), SpO2-sensor, hudtemperatursensor og EKG-sensor.

EKG-sensoren er ikke medisinsk godkjent slik som EKG-funksjonen på blant annet Apple Watch, Samsung Galaxy Watch og Google Watch Pixel 2, og kan ikke brukes til å utføre en tradisjonell EKG-måling. Derimot har den flere bruksområder som er ganske nyttige. EKG-sensoren åpner blant annet for å kunne utføre en Ortostatisk Test uten behov for en brystmontert pulsmåler, noe som utvilsomt forenkler test-prosessen som bør utføres minst to ganger i uken dersom du ønsker å få de beste resultatene.

Kort fortalt er Polar Ortostatisk Test en test som kan hjelpe deg med å overvåke balansen mellom trening og restitusjon ved å måle pulsen og pulsvariabiliteten. I tillegg vil EKG-målingen vise gjennomsnittlig puls, hjertevariabilitet (HRV), R-R intervaller (tiden mellom hvert hjerteslag), PAT ved sammentrekning og PAT ved hvile.


PAT – Et glemt, men nyttig helseparameter?

Polar har merkelig nok ikke gjort noen stor greie ut av det, men EKG-sensoren har åpnet for å registrere et ganske spennende og potensielt nyttig helseparameter; nemlig PAT.

PAT, eller «Pulse Arrival Time» (puls ankomsttid) er tidsforsinkelsen mellom den elektriske aktiviteten til hjertet og ankomsten av pulsbølgen perifert. Det vil si; hvor lang tid det tar for pulsen å reise fra hjertet til et annet sted i kroppen, for eksempel hånden, eller øret.

PAT måles vanligvis ved å bruke et elektrokardiogram (ECG) for å registrere hjerteslaget, og et fotopleysmogram/optisk pulsmåling (PPG) for å registrere pulsbølgen. PAT kan brukes til å estimere blodtrykket ettersom det er sammenheng mellom PAT og puls bølgehastighet (PWV), som er hastigheten som pulsbølgen beveger seg med gjennom arteriene. Jo høyere blodtrykket er, desto raskere er PWV, og jo kortere er PAT. PAT kan også være relatert til andre kardiovaskulære risikofaktorer.

I tillegg måler EKG-sensoren HRV (hjertefrekvensvariabilitet) og PWV (puls bølgehastighet) – to mål for hjerte- og karsystemet. HRV er variasjonen i tiden mellom hvert hjerteslag, og reflekterer balansen mellom det sympatiske og parasympatiske nervesystemet. PWV er hastigheten som pulsbølgen beveger seg gjennom arteriene, og reflekterer stivheten i blodkarene. HRV og PWV er relatert til hverandre, og begge er påvirket av alder, blodtrykk, diabetes, stress, trening og andre faktorer.

HRV og PWV kan måles ved hjelp av ulike metoder, som EKG og fotopleysmografi (PPG). EKG registrerer de elektriske signalene som styrer hjertets sammentrekninger, mens PPG bruker et lite LED-lys som skinner gjennom huden og registrerer blodvolumet i blodårene. HRV og PWV kan gi informasjon om hjertets tilstand, risiko for hjerte- og karsykdommer, og effekten av ulike intervensjoner.


Polar Grit X2 Pro har også fått på plass en SpO2-sensor for måling av oksygennivået i blodet, samt en egen hudtemperatursensor for måling av kroppstemperatursvariasjoner gjennom natten. Hudtemperatursensor har etterhvert blitt ganske vanlig i ulike puls- og smartklokker og kan bidra til å gi økt innsikt i velvære og søvn, samtidig som kvinner kan bruke informasjonen om kroppstemperaturvariasjoner til å overvåke menstruasjonssyklusen.

Polar måler ikke direkte hudtemperatur, men gir daglige oppdateringer hvor mye temperaturen avviker i forhold til gjennomsnittet (baselinjen) fra de foregående 28 dagene. Klokken krever minimum tre netter før den danner baselinjen og starter å gi deg de første verdiene.


Ny og bedre pulssensor

Den kanskje viktigste oppgraderingen fra Elixir-sensorpakken, er den nye Polar Precision Prime Gen 4 pulssensoren – den samme som på Vantage V3. Den nye pulssensoren skal i følge Polar være opptil «25% mer nøyaktig under de fleste aktiviteter», noe som blant annet skyldes forbedrede algoritmer og et nytt design som reduserer lyslekkasje.

Polar hevder også at klokken automatisk skal gjenkjenne feilmålinger som for eksempel voldsomt høye pulsmålinger underveis i en økt, og deretter filtrere ut disse. Dette har jeg ikke opplevd, så jeg har ikke veldig trua før noen kan gi et godt bevis på det. På en økt registrerte klokken en makspuls på 215- noe som absolutt ikke var tilfelle, og ingenting ble korrigert på verken klokken, eller i Polar Flow appen. Det samme har skjedd ved flere tilfeller.

Pulssensoren er som nevnt identisk med sensoren på V3, men design og algoritmer kan være avgjørende for hvor nøyaktig målingene blir. I testen av Vantage V3 opplevde jeg veldig varierte resultater, men Polar har gjort noen endringer på algoritmene for Grit X2 Pro (har også kommet til Vantage V3) som skal resultere i mer nøyaktige pulsmålinger, selv om undertegnede ikke har erfart dette.

Det er kort oppsummert så varierende resultater at det er vanskelig å stole på Grit X2 Pro, for enkelte ganger er pulsverdiene fra klokken omtrent et speilbilde fra en nøyaktig pulssensor, mens andre ganger er målingene over alle hauger. Samme hvilken hånd jeg har testet klokken på, og samme hvor hardt/løst klokken sitter, så er målingene like varierende.

Polar er fremdeles et stykke bak de beste i klassen fra Garmin og Apple Watch, spesielt på raske pulsendringer som f.eks. under intervaller.

Det er dog viktig å huske at optisk pulsmåling er svært individuelt og kan variere fra person til person. Mer om optisk pulsmåling kan du lese her.

Ønsker du bedre presisjon kan du bruke en ekstern pulssensor som benytter Bluetooth tilkobling, og ikke minst kan du aktivere Pulssensormodus som lar deg bruke Polar Grit X2 Pro som en ekstern pulssensor for en annen enhet som for eksempel en spinningsykkel, tredemølle, etc..


Nedlastbare kart, sving-for-sving veiledning og multiband-GPS

Som den ekte outdoor-klokken Polar Grit X2 Pro er, så er det gledelig å se at den endelig har fått støtte for topografiske kart med sving-for-sving veiledning gjennom ruteplanleggeren Komoot, samt en ny multiband-GPS for mer nøyaktig sporing.

Kartene er tilgjengelig i to varianter; «Base kart» og «Detaljerte kart», og er basert på OpenStreetMap. «Base kart» kommer forhåndsinstallert for områdene USA og Europa, mens detaljerte kart kan lastes ned til hele verden fra flow.polar.com/maps. Base-kartet viser kun de større linjene som innsjøer, hovedveier, bynavn, etc., mens de detaljerte kartene viser alt fra høydekurver, stier, små veier, navn på elver, m.m..

Hva gjelder GNSS (satellittsystem og sporing), så støtter Polar Grit X2 Pro GNSS-systemene GPS, GLONASS, Galileo, QZSS. Multiband-GPS sørger for at støttede enheter kan ta i bruk flere frekvenser (L1 x L5 båndet) fra GPS-systemet, og skal minimere risikoen for feilmålinger i vanskelige miljøer/terreng som trange gater, dype daler, tette skogområder, steile fjellområder, etc.. Dette er nytt for Grit X2 Pro, selv om både Vantage V3 og Ignite 3 har den samme chipen fra tidligere. I tillegg bruker klokken Assistert-GPS – en teknologi som tar i bruk mobilnettverket for raskere og mer nøyaktig posisjonensbestemmelse, forbedre innendørs lokalisering å redusere tid til første posisjonsfiksering.

Selv om Polar tar i bruk en multiband-kompatibel GPS-chip, så betyr det ikke at de automatisk vil oppnå gode sporinger og perfekte målinger hver gang. Erfaringen med Polar Ignite 3 de første ukene var relativt begredelig før de fikset mye i en senere programvareoppdatering. Polar Vantage V3 har vist jevnt over bra, men fremdeles ikke like godt som de beste i klassen, som for eksempel Garmin, Apple, Suunto og COROS. Det samme gjelder (dessverre) for Polar Grit X2 Pro. Det er rett og slett litt «hit and miss».

Den mest tydelig forskjellen fra de nevnte konkurrentene er hvor langt tid klokken bruker på å finne satellittsignalet. Enkelte ganger kan det ta noen få sekunder, mens andre ganger kreves det 20-30 sekunder før den er klar. Hva gjelder Garmin og Apple er disse som regel klar før jeg er ute av døra, og det tar de bare noen sekunder å søke opp signalet – innendørs!

Nøyaktigheten i beste modus er stort sett bra, og sikkert bra nok for de aller fleste, men ikke helt på nivå med det som forventes av klokker i denne prisklassen. I åpent landskap holder den for det meste linjen, men i mer utfordrende terreng som tett skog, fjell, eller bylandskap med høye bygninger- akkurat der hvor multiband skal ha sin store styrke – så reduseres presisjonen betraktelig. Det er ikke snakk om helt tragiske målinger, men det er litt vanskelig å forstå hvorfor Polar aldri klarer å få like god nøyaktighet som konkurrentene, selv med den nyeste chipen og relativt lang tid til å fikse problemene.

Ved å redusere samplingfrekvensen (frekvensen på hvor ofte klokken registrerer posisjonen din i terrenget) kan batteritiden utvides på bekostning av redusert nøyaktighet. Polar lar deg velge mellom registreringsfrekvens en gang per sekund, en gang per minutt, og en gang hvert 2. minutt. Noe annet enn det første alternativet anbefales ikke og brukes med mindre du er ute i ekstremt lenge uten mulighet til å lade underveis.

Du får derimot ikke mulighet til å velge hvilke satellittsystemer som skal taes i bruk, noe som i enkelte situasjoner kan være en fordel ettersom de forskjellige satellittsystemene har sine styrker på ulike steder på kloden. Dette kunne Polar med fordel inkludert.

Nedlasting av kart er en enkel og rask prosess, og her har Garmin noe å lære fra Polar. Garmin er vel faktisk verst i klassen når det kommer til akkurat dette området ettersom også COROS og Suunto gjør det langt mer brukervennlig.

Polar har inkludert hele fremgangsmåten på nettsiden for kartnedlasting. Gå til flow.polar.com/maps, koble klokken til en PC/Mac, klokken dukker opp som en vanlig ekstern disk, og du trekker kartfilen over til klokkens interne lagring. Finito! Lagringskapasiteten på 32 GB gir deg god plass til flere kart. Størrelsen på kartene varierer i størrelse, men generelt ligger det mellom 3-7 GB for de ulike områdene som er delt opp etter blant annet land og kontinenter.

Dersom du bruker Mac må du først laste ned Android Filetransfer som deretter åpner klokken som en ekstern disk på Mac´n. En forklaring på hvordan du går frem finner du her. Kort oppsummert; det er også veldig enkelt.

Under innstillinger for en aktuellt aktivitetsprofil finner du «Ruter» som lar deg velge å følge en rute du har lastet inn via Polar Flow. Når du velger å følge en rute får du valget mellom å starte ruten fra rutens startpunkt, underveis på ruten, vendepunkt på ruten, eller midtveis til ruteendepunkt. Du kan også velge å følge en rute etter at du har startet en aktivitet ved å bla deg til kart-visningen, deretter trykke inn start-knappen, for så å bla deg ned til «Ruter». Her kan du også velge «Tilbake til start».

For en detaljert beskrivelse av hvordan du kan ta i bruk sving-for-sving veiledning via Komoot, kan du se denne artikkelen om slik bruker du navigering med Polar pulsklokker.

Det som derimot ikke er bra, er at klokken nesten alltid vil mase på deg om å starte kalibrering av kompasset når du velger å følge en rute. For å si det enkelt; det er IKKE tiden du ønsker å begynne og knote med å stoppe opp, vri og frende på klokken i alle mulige vinkler, før du kan løpe videre. Av alle klokker jeg har testet noen gang, så er det kun Polar som sliter med dette.

Opplevelsen av å bruke kartene på Polar Grit X2 Pro er stort sett god, og den store touchskjermen og raske prosessoren at zooming og forflytning i kartene går sømløst uten hakking, eller forsinkelser når du panorerer deg rundt i kartet.

Det er likevel noen ting som er verdt å merke seg. I treningsmodus er touchskjermen automatisk deaktivert, og det er kun når du panorerer kartet at du kan bruke touch. For å zoome inn/ut må du trykke på den midterste knappen for å velge Panorer/Zoom, og du kan deretter bruke øverste og nederste høyre knapp for å zoome inn/ut. Her ville det vært praktisk å kunne trykke på skjermen for å zoome. Polar fortjener dog kudos for å la deg justere zoomnivået fra 20 meter til 5 km. Dette gir mulighet for høyt detaljnivå, samt god oversikt over landskapet.

Dersom du følger en forhåndslagd rute, eller benytter «tilbake til start», vil klokken varsle deg når du går feil. Klokken vil indikere med en pil hvilken retning ruten går i, samt vise hvor langt fra den opprinnelige ruten du befinner deg. Her er nok et punkt Polar feiler litt på, for det nemlig lang tid før klokken varsler deg om at du er på bærtur – gjerne 80-100 meter. Og når du er såpass på villspor, så har du allerede rotet deg godt bort, eller i verste fall tapt viktige sekunder i en konkurranse. Dette burde vært redusert til maksimalt 20 meter før det er akseptabelt, og jo tidligere klokken varsler, desto bedre.

Polar gjør mye bra med kartene, men opplevelsen er ikke helt på nivå med Garmin sine kart-klokker. Det er nok heller ikke å forvente ettersom Polar integrerte kart for første gang sent i 2023, mens Garmin har tilbudt kart siden Fenix 5X i 2017.

Polar har ikke benyttet den enorme databasen med stedsnavn som Garmin benytter, og det er heller ingen mulighet for å skrive inn adresse/stedsnavn som du ønsker å navigere til, eller å lagre interessepunkter underveis. Den eneste muligheten for å bruke rutenavigering er å laste inn en forhåndslagd rute via Polar Flow. Dette kan være ruter som du synkroniserer fra ruteplanleggeren Komoot, Strava, eller en hvilken som helst GPX-fil.

Når du bruker kartene vil ruten du tilbakelegger vises som en rød linje på kartet, mens ruten du har foran deg dersom du følger en bestemt rute, eller benytter «tilbake til start», vises som lyseblå. Ved bruk av «tilbake til start» kan du velge korteste vei i luftlinje, eller å følge samme rute som du kom. Klokken vil da guide deg tilbake i nøyaktig samme spor, og ruten du tilbakelegger er mørkeblå på kartet.

Hill splitter

I tillegg til kartene får du verktøyet Hill Splitter som gir detaljert informasjon om hvordan du presterer på oppover- og nedoverbakker under treningsøkter. Hill Splitter gjenkjenner automatisk alle mot- og nedoverbakker ved å bruke hastighet, distanse og barometriske høydedata basert på GPS.

Hill Splitter fungerer stort sett bra, men det tar en liten stund før den oppdaterer seg, så selv om du har begynt å gå en motbakke, kan det fort ta 100 meter før den skifter fra flatt eller nedoverbakke til motbakke. Det fine er at den som regel husker hvor langt du har beveget deg i motbakke før den viser det på klokken, og deretter vil kompensere for det. Kort oppsummert fungerer Hill Splitter bedre ved å studere det i Polar Flow etter økta, enn på klokke under økta.

Bildene under sammenligner kartene på Garmin Quatix 7 Pro og Polar Grit X2 Pro. For de som lurer, så tilsvarer Garmin Quatix 7 Pro den mer kjente Garmin epix Pro (Gen 2) 47 mm.

Kartene fra Garmin er mer detaljerte og inneholder mer informasjon enn kartene på Polar Grit X2 Pro. De er også mye enklere å bruke ettersom touchskjermen lar deg zoome inn/ut ved å trykke på +/- ikonet på høyre side av skjermen.


Høydejustert tempo og hastighet

Polar Grit X2 Pro introduserer noen fine nyheter som inkluderer VAM, Vertical Speed, 3D Speed og forbedret brødsmuleruting. Disse funksjonene har også kommet til Polar Vantage V3 gjennom en programvareoppdatering samtidig som Polar Grit X2 Pro ble tilgjengelig på markedet.

VAM (eller gjennomsnittlig stigningshastighet) er spesielt nyttig for syklister, men kommer også til nytte for løpere. VAM refererer til den gjennomsnittlige stigningshastigheten målt i vertikale meter per time under en treningsøkt. Det brukes ofte som en måte å vurdere en syklists klatreferdigheter og ytelse under langvarige klatreetapper. VAM kan være nyttig for syklister for å vurdere treningsbelastning, sette mål og optimalisere innsatsen i klatreetapper.

Vertical Speed referere til hastigheten du stiger/synker i høyden i meter per minutt. Dette er spesielt relevant når du løper i terreng med store høydeforskjeller, for eksempel fjelløping, eller terrengløp.

3D Speed refererer til hastigheten i tre dimensjoner, hvor både horisontal og vertikal hastighet tas i betraktning. Dette inkluderer løperens fremdrift i plan, samt eventuelle endringer i høyde under løpingen. I terrengløping eller på kupert terreng kan 3D-hastighet være nyttig for å få et helhetlig bilde bevegelsen din i terrenget, inkludert både horisontale og vertikale aspekter av hastigheten.

Både VAM og Vertical Speed oppdateres raskt i sanntid og gir et godt bilde av hvordan hastigheten endrer seg, eller rettere sagt- påvirkes av terrenget.

VAM, Vertical Speed og 3D Speed er tilgjengelig for aktivitetsprofilene:

  • Fottur
  • Løping i terreng
  • Sykling
  • Landeveissykling
  • Terrengsykling
  • Nedoverbakkeski
  • Snowboarding
  • Terrengsykkelorientering
  • Ultraløping
  • Telemarkski
  • Fjellski
  • Trugetur
  • Klatring (utendørs)
  • Terrengtriathlon
  • Terrengduathlon

Den forbedrede brødsmulerutingen gir utslag i at du ikke lenger behøver å følge en bestemt rute for å kunne se på kartet hvor du har gått. Mens dette tidligere ikke var mulig, vil en rød linje nå markere sporet du har tilbakelagt, mens en blå linje markerer ruten foran deg.

Polar har samtidig gjort det enklere å synkronisere ruter til klokken. Ruter kan nå, med forbehold om at du er Strava Premium-bruker, synkronisere ruter direkte fra Strava til Polar Flow og klokken. Disse vil i motsetning til ruter fra Komoot ikke støtte sving-for-sving veiledning. Forhåpentligvis kan det bli støtte for dette på et senere tidspunkt ettersom rutebygging i Komoot er en svært tungvint prosess.


Trenings- og restitusjonsanalyse

Polar Grit X2 Pro inkluderer mer enn 150+ sportsprofiler inkludert multisport, der du kan lagre 20 ulike aktivitetsprofiler på klokken samtidig. Ønsker du å bytte en profil, gjøres dette enkelt i appen. Når du velger aktivitetsprofil på klokken må du bla deg nedover en og en profil, noe som er litt tungvint sammenlignet med en løsning der du kan se minst tre ulike profiler samtidig.

Klokken byr også på en mengde treningsverktøy som kraftmåling direkte fra håndleddet, Løpstempo som lar deg konkurrere mot en forhåndsbestemt tid, Taleveiledning (krever tilkoblet trådløse ørepropper), FuelWise energipåfyllingsassistent, Energikilder som viser detaljert hvor hvor mange karbohydrater, proteiner og fett du forbrenner under trening, omfattende Løpeprogram som hjelper deg å trene mot et 5, 10, 21 eller 42 km løp, og Intervalltrening for raskt oppsett av intervaller.

Strava Live Segments sørger for at klokken automatisk varsler om når aktuelle segmenter starter og slutter, samt gir deg «live tilbakemelding» underveis om hvordan du ligger an (krever Strava Premium abonnement).

I Polar Flow kan du ta i bruk omfattende planleggingsverktøy som Sesongplanlegging og Treningsmål for å holde oversikt å planlegge treningen fremover.

Du kan selv endre både dataskjermer og datafelter til å vise det du selv ønsker, og du kan ha totalt åtte dataskjermer og fire datafelter per skjerm (endringer gjøres i Polar Flow appen). I tillegg er det egne skjermer for Klokkeslett, Puls, Hvileveileder, Kartnavigasjon, Tempo, Høyde over havet, Watt, Nedtellingstidtaker, Intervalltidtaker, Kompass, Hill Splitter, Strava Segments og Tilbake til start. Disse kan aktiveres/deaktiveres etter eget ønske, og intervalltidtakeren må eventuelt settes opp på klokken på forhånd. Ved å dunke lett på skjermen kan du raskt registrere en runde.

Du kan velge å bruke egendefinerte pulssoner, eller bruke de fem standard pulssonene fra Polar. Disse kan settes individuelt for ulike aktivitetsprofiler.

Bildene under viser flere ulike datasider. Merk at skjermen som viser kroppstemperatur kun er tilgjengelig når klokken er paret med Sennheiser MOMENTUM Sport øreproppene som inkluderer både en optisk pulssensor og en sensor for å måle kroppstemperatur.


FitSpark treningsveileder

FitSpark gir deg daglige tilpassede treningsøkter basert på din nåværende trenings- og restitusjonstilstand. Hver morgen vil FitSpark foreslå 2–4 treningsøkter du kan velge mellom. Treningsprogrammene er satt sammen på bakgrunn av Nightly Recharge-statusen din (restitusjon), kondisjonsnivået ditt og treningshistorikken din fra de siste 28 dagene. Treningsøktene du kan velge mellom varierer mellom ulike intensitetsnivåer og lengder for kardio (utholdenhet), styrke og støttende økter(kjerne og mobilitet). 

Øvelsene er godt forklart og blir delvis demonstrert av en animert figur som viser hvordan f.eks. en styrkeøvelse utføres. Klokken beskriver både øvelser og økta i detaljer, samtidig som at intensitetsnivåer er angitt.



Oversikt over innstillinger for klokken i Polar Flow appen.

Polar har lenge vært gode på trenings- og restitusjonsanalyse og byr på Training Load Pro for beregning av treningsbelastning og treningseffekt, Recovery Pro som forteller når kroppen er restituert og klar for trening med personlige tilbakemeldinger, FitSpark treningsveileder som gir deg daglige treningsforslag basert på dagsform og veileder deg gjennom treningsøkten ved hjelp av små animerte figurer som demonstrer øvelsen, SleepWise, Nightly Recharge og Sleep Plus Stages for omfattende søvnsporing, Restitusjonstest for ben, Løps- og Sykkeltest som lar deg beregne VO2-maks, og mye mer.

Polar Grit X2 Pro inkluderer en Work-Rest Guide som hjelper deg med å optimalisere hviletiden mellom settene i styrketrening ved å analysere hjertefrekvensen din. Som standard er Work-rest guide-treningsvisningen på i følgende sportsprofiler: Styrketrening, Sirkeltrening, Høyintensiv intervalltrening, Funksjonell trening, Bootcamp og Kettlebell. Du kan legge til treningsvisningen i alle sportsprofiler i sportsprofilinnstillingene i Polar Flow-appen, eller velge å deaktivere den.

Kort oppsummert forsøker Polar Grit X2 Pro å fungerer som personlig trener/coach på håndleddet. Polar måler på langt når like mye helse- og aktivitetsinfo som Garmin, og du får verken HRV Status eller Body Battery. Derimot gjør de en god jobb med å estimere trenings- og restitusjonsanalyse, treningseffekt og treningsbelastning, og forteller deg om du balanserer trening og hvile riktig. Og ikke minst kan SleepWise og FitSpark være nyttige verktøy.


Smartklokkefunksjoner

Ved å sveipe ned fra toppen av klokken får du tilgang til en verktøykasse/hurtigmeny hvor du kan aktivere «lommelykt-funksjon» som gjør at lysstyrken på skjermen settes til maks. Selv om det ikke er i nærheten av å match Garmin-modellene som kommer med integrert LED-lykt, så lyser skjermen overraskende kraftig, og det er mer enn nok til å lyse opp noen meter foran deg. Et minus er at lommelykten er kun tilgjengelig i vanlig klokke-modus, og er ikke mulig å ta i bruk under aktivitet. Dette bør Polar gjøre mulig.

Dersom du har Sennheiser MOMENTUM Pro øreproppene, så kan disse kobles til klokken og brukes som en ekstern pulssensor. Sennheiser MOMEMTUM Pro er et par trådløse ørepropper som fokuserer på trening og som er offisielt drevet av Polar. På innsiden sitter en optisk pulssensor og en hudtemeraturssensor, og når de er koblet til en kompatibel Polar-pulsklokke (Vantage V3 og Grit X2 Pro) vil klokken kunne vise sanntidsdata som puls og kroppstemperatur fra øreproppene underveis i treningen. Øreproppene vil også kunne gi taleveiledning fra Polar Flow.

Mer om dette kan du lese i denne artikkelen Polar lanserer tett samarbeid med nye Sennheiser ørepropper.


Full oversikt i Polar Flow

Polar Flow er Polar sin tjeneste for innsamling av data og analyse. Polar Flow benyttes også til å gjøre flere innstillinger på klokka, og ikke minst til å velge dine 20 «favoritt sportsprofiler» blant de over 140 ulike profilene, samt gjøre endringer på dataskjermer og datafelter.

Polar Flow er enkelt oppbygd og fremstiller alt av data på en lettforståelig måte. Du får full innsikt i daglig-, ukentlig-, månedlig- og årlig statistikk, og på nettsiden flow.polar.com vil du finne ytterligere informasjon og flere muligheter for å melde deg på treningsprogrammer, treningsgrupper, kjøre ut rapporter, m.m..

Polar Flow er en relativt åpen plattform og kan kobles til populære tredjeparts apper som Strava, MyFitnessPal, Komoot, Apple Health, m.m..

Oppsummering etter en treningsøkt/aktivitet.


Oversikt over dagens aktivitet, trening og søvn.

Du kan også bruke appen til å registrere en treningsøkt, eller gjennomføre Polar Fitness Test. Sistnevnte krever tilkobling til en ekstern pulssensor, og det samme kreves dersom du ønsker å få få pulsverdier for en registrert treningsøkt.


Dette kan bli bedre

Polar Vantage V3 var et friskt pust da den ble lansert høsten 2023, og det var ikke for ingenting at jeg kalte den et «comeback». Men, selv om Polar introduserte mye nytt med Vantage V3, så var det ikke nok til å henge med de beste i klassen.

Lanseringen av Grit X2 Pro et halvt år senere er mer en naturlig etterfølger enn en revolusjon, og det er i utgangspunktet bare en kraftigere utgave av Vantage V3 til en enda høyere pris. Sammenlignet med forrige generasjon Grit X Pro, så er det derimot natt og dag hva gjelder brukervennlighet, skjerm og ikke minst den nye sensorpakken, men sammenlignet med konkurrentene i samme prissegment så er det derimot langt i fra imponerende.

Polar har igjen valgt å frastå fra kontaktløs betaling og strømming/offline lagring av musikk, og de ser ut til å kvie seg for å gi klokkene ny funksjonalitet som gjør de smartere. Synkroniseringen mellom klokke og mobil kunne også vært gjort enklere ved å inkludere WiFi som også ville gjort programvareoppdateringer mer sømløs. All synkronisering må i dag trigges manuelt ved å holde inne nederste venstre knapp til det starter. Automatisk synkronisering mellom klokke og app burde vært standard i 2024. Det samme gjelder WiFi.

Polar brukte å være langt framme på aktivitets- og helseovervåking, men henger nå etter. Polar er vel fremdeles et av få merker som ikke måler stress eller kroppressurser, selv om det kan diskuteres hvor nyttige disse målene er. Det er likevel noe som er etterspurt i stor grad av forbrukerne, og rart at ikke Polar følger med i timen.

Et annet moment er når du skal velge en sportsprofil så vises kun en og en profil, og du må bla fryktelig mange ganger om du skal ned til nummer 15 på lista av de 20 installerte profilene. Polar kunne med fordel gjort lista mer kompakt slik at man så tre-fire aktivitetsprofiler i hvert skjermbilde. Samtidig burde de gjøre det mulig å installere langt flere aktivitetsprofiler på klokken samtidig, samt åpne for muligheten til å redigere en treningsøkt i etterkant.

Mange av disse tingene er mulig å fikse gjennom en programvareoppdatering, men bortsett fra kartet er ikke de andre «problemene» noe nytt, og Polar kunne dermed ha løst dette tidligere.


Konkurrenter

Garmin Forerunner 965, Garmin Fenix 7/7Pro, Garmin epix/epix Pro, Suunto Vertical/Vertical Titanium, Suunto Race, COROS APEX 2, COROS APEX 2 Pro… Det er mange om beinet. Alle disse har kart, avanserte treningsverktøy, en rekke aktivitets- og helsefunksjoner, omfattende trenings- og restitusjonsmåling og mye mer, men skiller seg likevel på flere måter. Klarer du deg uten kart er Garmin Forerunner 265 et soleklart valgt som gir deg enda flere treningsverktøy og bedre innsikt i egen helse enn Polar. Ikke minst er de nevnte klokkene fra COROS meget gode alternativ som byr på matchende byggekvalitet og enda bedre batteritid, selv om skjermen er dørgende kjedelig.

Garmin har utvilsomt langt flere funksjoner – både hva gjelder trening, kart og navigering, samt aktivitets- og helsemåling, men slett ikke alle har behov for alle disse funksjonene. Garmin epix Pro (Gen 2) er den Garmin-klokken som er mest lik Polar Grit X2 Pro, mens Garmin Forerunner 965 i større grad kan sammenlignes med Polar Vantage V3.

Ser vi til COROS så er APEX 2 Pro rimeligere og tilbyr bedre kart-funksjon, mer avanserte løpeprogrammer, og ikke minst enda bedre batteritid. Suunto Race er nok den aller største utfordreren med tanke på hva den gir deg for kun 5290 kr. Her får du både kart, AMOLED-skjerm, enda mer nøyaktig GPS og omtrent samme batteritid. Legger du på 1300 kr så får du titanium-utgaven av klokken. Polar Grit X2 Pro er dog noe bedre til å måle puls på håndleddet.

Polar har holdt på det samme brukergrensesnittet i mange år, og selv om det fremstår utdatert, så er det ironisk nok også det som på mange måter gjør at mange trofaste Polar-brukere gang på gang velger Polar – det er trygt og gjenkjennelig, og relativt enkelt i bruk. Prisen er derimot høy sammenlignet med tilsvarende klokker fra konkurrenter som Garmin, COROS og Suunto, og samtlige produsenter tilbyr alternativer som gir bedre valuta for pengene enn Polar Grit X2 Pro.

Polar har dessverre gjort det veldig vanskelig for seg selv, og det er nesten uforståelig å se for seg at de skal kunne vinne nye brukere fra konkurrerende merker. Selv tålmodigheten til trofaste Polar-brukere med ønske om en oppgradering, blir nok satt kraftig på prøve…

Til slutt. Polar Grit X2 Pro er ikke en dårlig klokke. Den bare koster så altfor, altfor mye i forhold til det den leverer. Om Polar hadde lagt de to modellene på 5300 kr og 6500 kr (i tråd med Suunto Race/Race Titaniumm), så hadde det vært enklere å anbefale.



Konklusjon


Polar Grit X2 Pro
Polar Grit X2 Pro

Product Name: Polar Grit X2 Pro

Brand: Polar

Offer price: fra 8499

Currency: NOK

Konklusjon

Polar Grit X2 Pro er en solid oppgradering fra sin forgjenger med en større, mer responsiv og mye bedre AMOLED-skjerm, raskere prosessor, kart, en bedre pulssensor, samt de ekstra funksjonene som ligger i Polar Elixir-sensorpakken.

Der Polar Vantage V3 ble beskrevet som et «solid comeback og et friskt pust», så er Polar Grit X2 Pro en tro kopi av funksjonene som ble introdusert med Vantage V3 i høst, men i en mer solid og elegant innpakning.

Det er ingen tvil om at finnene kan å designe klokker, og du får en virkelig pen klokke på hånden som vil kunne fungere til alle former for aktiviteter, enten det er å trene styrke, yoga, klatre, sykle, løpe, svømme eller spille badminton.

Polar har vist at de legger mye prestisje i å henge med i pulsklokke-sirkuset, men det går fremdeles sakte fremover når det kommer til å legge til nye funksjoner (les treningsverktøy), og gapet opp til de beste fortsetter å øke. Når prisen i tillegg er så høy som den er, så er det vanskelig å anbefale Polar Grit X2 Pro til den jevne bruker. Du får enkelt og greit mye mer for pengene ved å velge en klokke fra Garmin, Suunto eller COROS:

Polar har en stor jobb foran seg for å legge til flere nyttige trenings- og navigasjonsfunksjoner, enda mer omfattende aktivitets- og helsemålinger, samt mer nyttige smartfunksjoner som trådløs musikkstrømming og kontaktløs betaling. Og i tillegg redusere prisen.

I likhet med tidligere vil det være vanskelig å konvertere Garmin-brukere over til Polar, og selv iherdige Polar-bruker som ser seg om etter en ny klokke, bør tenke seg godt om før de velger Polar Grit X2 Pro.

Om du likevel tilhører den harde Polar-kjernen som trives godt med både brukergrensesnittet og Polar Flow appen og har pengene til det, så vil Polar Grit X2 Pro gi deg en solid og god pulsklokke som trolig gir deg alt du ønsker fra den finske pulsklokke-pioneren.

Overall
70%
70%

Pros

  • Solid byggekvalitet og pent design.
  • Enkel i bruk og enkel betjening.
  • Måler kraftmåling direkte fra håndleddet.
  • SpO2-sensor, hudtemperatursensor, EKG-sensor for måling av HRV, hvilepuls, PAT, og ortostatisk test.
  • Gode kart og enkel nedlasting.
  • Sving-for-sving veiledning via Komoot og Strava.
  • Aktivitets- og søvnanalyse.
  • Enormt mange aktivitetsprofiler å velge mellom.
  • Omfattende trenings- og restitusjonsanalyse.
  • FitSpark gir deg daglige treningsøkter basert på terningstilstand og dagsform.
  • Smartvarsler og musikkontroll.

Cons

  • Ingen mulighet for streaming av musikk, eller betaling.
  • EKG-sensoren er ikke medisinsk godkjent (men likevel nyttig).
  • Varierende pulsmålinger.
  • Ujevn GPS-måling.
  • Batteritiden reduseres raskt ved bruk av kart.
  • Fremdeles noe utdatert brukergrensesnitt.
  • Ikke mulig å justere lengden på bakgrunnsbelysningen.
  • Fremdeles kun en størrelse…
  • Kompasset må kalibreres alt for ofte under tur.

Del gjerne:

Featured image for “Test: Polar Grit X2 Pro”
19. april 2024 | Polar

Test: Polar Grit X2 Pro

Polar Grit X2 Pro er en markant oppgradering og introduserer både AMOLED-skjerm, kart og en raskere prosessor. Men er det nok til å henge med de beste?
Les mer
Featured image for “Test: Polar Vantage V3”
2. november 2023 | Polar

Test: Polar Vantage V3

Polar Vantage V3 markerer et stort skille for det tradisjonsrike selskapet, og er uten tvil den beste pulsklokken gjennom deres over 45 år lange historie.
Les mer
Featured image for “Test: Polar Ignite 3”
4. desember 2022 | Polar

Test: Polar Ignite 3

Polar Ignite 3 byr på en flott skjerm, rask prosessor, stemmeveiledning og enda bedre forståelse av hvordan søvnen påvirker treningsformen din. Men er det nok?
Les mer
Featured image for “Test: Polar H10 – Gullstandarden innen pulsmåling”
27. mai 2022 | Polar

Test: Polar H10 – Gullstandarden innen pulsmåling

Polar H10 er et meget godt valg for deg som ønsker pålitelig pulsmåling i en enkel og komfortabel innpakning. I tillegg er prisen meget god.
Les mer
Featured image for “Test: Polar Pacer”
12. mai 2022 | Polar

Test: Polar Pacer

Polar Pacer viderefører alt det kjente og gode fra den populære Polar Vantage M2, og pakker det inn i en lettere og bedre innpakning, til en lavere pris.
Les mer
Featured image for “Test: Polar Pacer Pro”
13. april 2022 | Polar

Test: Polar Pacer Pro

Lysere, lettere og raskere – Polar Pacer Pro har fått egenskaper som gjør den attraktiv enten du er en enkel mosjonist eller toppatlet.
Les mer
Featured image for “Test: Polar Verity Sense”
22. mars 2022 | Polar

Test: Polar Verity Sense

Polar Verity Sense tar selskapets beste optiske pulssensor og pakker den inn i et lite og lett armbånd som nesten ikke merkes.
Les mer
Featured image for “Test: Polar Grit X Pro”
15. mars 2022 | Polar

Test: Polar Grit X Pro

Polar har laget pulsklokker i 45 år og har hatt en enorm innvirkning på hvordan teknologien rundt pulsmåling har utviklet seg. Med Polar Grit X Pro lager de ikke bare sin mest robuste klokke til nå, men også sin flotteste.
Les mer
Featured image for “Test: Polar Vantage M2”
1. januar 2022 | Polar

Test: Polar Vantage M2

Den markedsføres som en «budsjettmodell», men ingenting annet enn prisen tilsier at Polar Vantage M2 hører til budsjettklassen. Her har
Les mer