Pulssonen støttes av sine lesere. Når du kjøper noe gjennom lenker på denne nettsiden, får Pulssonen en provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra. Les mer her.
ASICS Superblast 3 kombinerer maksimal demping, lav vekt og god respons i en løpesko som gjør lange turer både raskere og mer komfortable.
ASICS Superblast-serien har på kort tid etablert seg som en av de mest populære såkalte «super trainer»-modellene på markedet. Konseptet er enkelt: maksimal demping, lav vekt og masse respons inspirert av teknologien fra merkets konkurransesko – men uten karbonplate.
Den tredje generasjon viderefører mange av de gode egenskapene, samtidig som den oppdateres med nytt skum og en forbedret overdel.
ASICS Superblast 3 er utviklet for deg som ønsker en lett og responsiv løpesko med stor allsidighet. Den håndterer alt fra rolige langturer til raskere økter, samtidig som den fungerer godt som en komfortabel mengdetreningssko på restitusjonsturer.
- Les også: Test: ASICS Superblast 2
Fakta
- Vekt: 239 g
- Dropp: 8 mm
- Sålehøyde: 46,5 mm hæl / 38,5 mm forfot
- Mellomsåle: FF LEAP + FF BLAST PLUS
- Yttersåle: ASICSGRIP / AHAR
- Veil. pris: 2 600,-
Overdel
Overdelen på ASICS Superblast 3 består av et lett og pustende teknisk vevd materiale. Stoffet er relativt tynt, men oppleves samtidig solid og stabilt, og gir en god balanse mellom komfort og struktur. Sammenlignet med tidligere versjoner har ASICS gjort mindre justeringer for å forbedre passformen gjennom mellomfoten, blant annet med et oppdatert lissesystem og bedre støtte rundt fotbuen.
Materialet er ikke spesielt elastisk, men former seg greit etter foten – spesielt rundt hæl og mellomfot slik at foten låses godt på plass. Har du en fot med lav fotbue kan skoen derimot oppleves litt romslig i midtfoten, og du får ikke den gode racing-følelsen som mer tettsittende sko gjerne gjør.
Når skoen først er snørt på plass, fremstår overdelen likevel som veldig komfortabel. Materialet er mykt mot foten og sørger for god ventilasjon, samtidig som det holder foten stabil selv når tempoet øker. Tungen er relativt tynn og lett, men ligger godt på plass uten å skape trykk over vristen. Lissene er også gode og enkle å stramme.
ASICS har også husket å utstyre skoen med refleksdetaljer for økt sikkerhet dersom du løper i mørke og har glemt refleks.
ASICS Superblast 3 
Overdelen består av et lett og pustende vevd materiale. 
Legg merke til de ekstra luftehullene på tungen, samt lissesystemet.
Mellomsåle og demping
Mellomsålen er det som definerer ASICS Superblast 3. Her kombinerer ASICS to ulike skumtyper i en lagdelt konstruksjon: FF LEAP™ i det øverste laget og FF BLAST™ PLUS i bunnen.
FF LEAP er et av ASICS sine mest avanserte skum og er inspirert av teknologien fra METASPEED-racingmodellene. Skummet er både lett og svært responsivt, og gir en tydelig sprett i steget. Under dette ligger et lag med FF BLAST PLUS, som bidrar med stabilitet og struktur slik at den myke toppdelen ikke føles ustabil.
Stackhøyden er hele 46,5 mm i hælen og 38,5 mm i forfoten, med et dropp på 8 mm. Til tross for den høye sålen veier skoen kun 239 gram i størrelse 42,5 – 10 gram mindre enn Superblast 2 – noe som er imponerende for en maksimaldempet løpesko.
Mellomsålen oppleves myk, men samtidig responsiv. Den absorberer støt effektivt på rolige turer, men gir samtidig en tydelig respons når tempoet øker. Fraværet av karbonplate er merkbart dersom du er vant til konkurransesko med plate, men ASICS har gjort en god jobb med å få mest mulig ut av skummet og geometrien alene.
Det som gjør Superblast 3 så allsidig, er at du kan lande tungt på hælen når du er sliten og løper mer passivt, og likevel få rikelig med komfort og demping. Samtidig, når du øker tempoet og løper mer aktivt, svarer skoen umiddelbart med god respons og fremdrift – spesielt når du lander på mellomfot eller forfot, der samspillet mellom skum og geometri virkelig kommer til sin rett.
Mellomsålen bestående av FF LEAP™ i og FF BLAST™ PLUS gir en god kombinasjon av demping og repsons. 
Sålehøyden på Superblast 3 er høy, men skoen oppleves likevel overraskende stabil.
Yttersåle og grep
Yttersålen på Superblast 3 benytter en kombinasjon av ASICSGRIP-gummi og AHAR-materiale i strategiske slitesoner.
Gummidekningen er relativt begrenset sammenlignet med mange tradisjonelle løpesko. Dette er et bevisst valg for å holde vekten lav og la mellomsålen bidra mer aktivt til energiretur. Under forfoten finner man også en såkalt «trampoline pod»-konstruksjon, der mellomsålen er eksponert i bestemte områder for å øke kompresjonen og gi en mer energisk frasparkfase.
Yttersålen byr på godt grep på asfalt og hardpakket grus. Samtidig gjør den relativt begrensede gummidekningen at det er naturlig å være litt spent på slitestyrken over tid, spesielt dersom skoen brukes mye på grovere underlag.
Yttersålen i ASICSGRIP-gummi og AHAR-materiale gir godt grep på asfalt og grus. 
Designet på undersiden av sålen fremmer høyere energiretur for en forbedret spretteffekt fra skummet under fraspark.
Bruk og opplevelse
ASICS Superblast 3 er først og fremst utviklet som en maksimaldempet løpesko for lange turer og høy treningsmengde.
Mellomsålen gjør skoen svært tilgivende dersom du er sliten og lander på hælen. Den gode dempingen absorberer støt effektivt, og overgangen fremover i steget føles overraskende smidig til tross for den høye sålen. Samtidig oppleves skoen rask og responsiv dersom du lander mer på mellomfot eller forfot, og den hjelper deg tydelig fremover i frasparket.
Men, det du må være klar over dersom du tidligere har løpt i Superblast 2, er at Superblast 3 ikke nødvendigvis er en bedre sko – det er en annerledes sko. Superblast 2 har en betydelig fastere mellomsåle, og oppleves litt kvikkere. Superblast 3 er såpass myk at den i større grad oppleves som en komfortsko enn en rask allrounder. Den kan absolutt brukes til å løpe raskt, men du får ikke så mye gratis, og den vekker ikke akkurat konkurranseinstinktet i deg.
Slik sett er Superblast 3 en bedre for deg som ønsker en sko som kan brukes til alt, men ikke er best på noe. Du kan fint løpe korte løp i relativt raskt tempo, men jeg tror nok Superblast 3 ville trivdes veldig godt på lengre distanser som et maraton, samt rolige langturer og progressive langturer og økter der tempoet gradvis øker. Den høye komforten gjør også at den fungerer godt på dager der beina er slitne, samtidig som responsen i mellomsålen gjør at den fortsatt føles livlig.
Dersom du ønsker en litt raskere modell som deler mye av de samme egenskapene, så ville jeg sett på ASISC Megablast. Denne er merkbart mer leken, men ikke like stabil som Superblast 3.
Tilgjengelighet og passform
ASICS Superblast 3 har en veiledende pris på 2600 kroner, og er tilgjengelig i en unisex-modell i et stort utvalg størrelser.
Passformen oppleves relativt romslig, spesielt i forfoten. Dette gir god komfort på lange turer og gjør at modellen vil passe mange løpere, men den føles ikke like tettsittende som mer konkurranseorienterte modeller. Skoen kan også oppleves noe stor i størrelsen, og enkelte vil derfor kunne vurdere å gå ned en halv størrelse.
Passformen oppleves relativt romslig, spesielt i forfoten.
En oversikt over alle løpesko som er testet på Pulssonen.no finner du her. Topplisten med de beste modellene finner du her – Årets beste løpesko – Test og anbefalinger.
Konklusjon
Product Name: ASICS Superblast 3
Brand: ASICS
Offer price: 2600
Currency: NOK
Konklusjon
ASICS Superblast 3 viderefører det som har gjort serien så populær, men tar samtidig et lite steg i en ny retning. Der forgjengeren var fastere og mer umiddelbart kvikk, fremstår Superblast 3 som en mer komfortorientert og tilgivende modell – uten at den mister evnen til å levere god respons når tempoet økes.
Kombinasjonen av FF LEAP og FF BLAST PLUS gir en myk, men samtidig livlig løpsfølelse som gjør skoen svært allsidig. Den takler rolige langturer med høy komfort, samtidig som den responderer godt på progresjon og moderat høyt tempo. Fraværet av karbonplate gjør at du ikke får den mest aggressive fremdriften, men til gjengjeld får du en mer naturlig løpsopplevelse.
Superblast 3 sin største styrke er allsidigheten. Detter ikke skoen som er best på én spesifikk type økt, men en modell som fungerer godt til det aller meste – spesielt for løpere som ønsker én sko til store deler av treningen. Den romslige passformen og den høye komforten gjør den også til et trygt valg på lange turer og på dager der beina er slitne.
ASICS Superblast 3 er derfor et godt alternativ for deg som prioriterer komfort, lav vekt og et stort bruksområdet, fremfor maksimal aggressivitet og konkurransefølelse.
Pros
- Komfortabel overdel med god ventilasjon.
- Myk mellomsåle med god respons.
- Lav vekt til tross for svært høy sålehøyde.
- Allsidig – fungerer både til rolige og raske økter.
- Tilgivende demping når du lander på hæl.
- God fremdrift når du løper på mellomfot eller forfot.
- Romslig passform som vil passe mange.
Cons
- Kan oppleves noe romslig i passformen for de som ønsker en tettere konkurransefølelse.
- Begrenset gummidekning på yttersålen kan påvirke slitestyrken over tid.
- Kanskje litt for myk?
