Pulssonen støttes av sine lesere. Når du kjøper noe gjennom lenker på denne nettsiden, får Pulssonen en provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra. Les mer her.
Oura har lansert sin femte generasjons smarte ring, og denne gangen er det snakk om et skikkelig designsprang. Ring 5 er 40 prosent mindre enn forgjengeren og posisjonerer seg som verdens minste smarte ring.
Lanseringen kom overraskende tidlig. Ring 5 ankommer bare halvannet år etter at Ring 4 ble lansert, og hele syv måneder etter Ring 4 Ceramic. Økt konkurranse fra abonnementsfrie alternativer som RingConn og Ultrahuman forklarer sannsynligvis hvorfor Oura presser fram et nytt generasjonsskifte så raskt. I tillegg har Google nylig lansert den skjermløse aktivitetsmåleren Fitbit Air (testet her), mens det ryktes om noe lignende fra Garmin i løpet av året.
Drastisk slankere design
Designet er en av de største nyhetene på Oura Ring 5. Ringen er nå 6,09 mm bred og 2,28 mm tykk, sammenlignet med Ring 4’s 7,90 mm bredde og 2,88 mm tykkelse. Vekten er redusert til mellom 2 og 2,6 gram avhengig av størrelse, ned fra Ring 4’s startpunkt på 3,3 gram.
Oura Ring 5 er laget i titan og kommer i flere ulike farger, blant annet Silver, Black, Gold, Stealth og den nye Deep Rose-finishen. For økt holdbarhet får Ring 5 et PVD-belegg som skal motstå daglige riper, og ringen beholder sin 100-meters vanntetthet.
Forbedrede sensorer
De 12 signalveiene på innsiden av ringen er redesignet for bedre hudkontakt, og kraftigere LED-er skal gi økt nøyaktighet på tvers av et bredere spekter av fingerstørrelser og hudtoner. Oura-sjef Tom Hale kaller det «et teknologisk mirakel» å ha klart å krympe ringen så mye uten å gi opp sporingsevnen.
Oura RIng 5 er mindre og lettere enn noen gang, men også mer avansert.
Oura satser tungt på helsemarkedet
Lanseringen av Oura Ring 5 viser tydelig at Oura ønsker å bevege seg fra å være et trenings- og søvnprodukt til å bli en mer komplett helseplattform. Med de nye sensorene og AI-funksjonene skal ringen ikke bare registrere aktivitet og søvn, men også gi dypere innsikt i hvordan kroppen reagerer på stress, sykdom, trening og livsstil over tid.
Oura fremhever spesielt at Ring 5 skal bli bedre til å oppdage små fysiologiske endringer før brukeren selv merker symptomer. Ved hjelp av kontinuerlig måling av temperatur, pulsvariasjon, pust og restitusjon kan systemet varsle om potensielle tegn på infeksjon, overbelastning eller dårlig søvnkvalitet tidligere enn tidligere modeller.
Selskapet peker også på at AI-modellen skal kunne analysere langsiktige trender og gi mer konkrete anbefalinger knyttet til søvnvaner, treningsbelastning, stressnivå og generell helse. Målet er å gjøre helseinnsikten mer personlig og lettere å forstå for vanlige brukere.
Selskapet har de siste årene vokst kraftig og har nå millioner av aktive brukere globalt. Samtidig møter Oura stadig tøffere konkurranse fra aktører som Samsung Galaxy Ring (testet her), RingConn og Ultrahuman.
Likevel har Oura fortsatt et klart forsprang på programvare, innsikt og helseanalyse. Særlig søvnsporing og restitusjonsmåling regnes fortsatt som noe av det beste på markedet.
Nye helsefunksjoner
Health Radar
Den største programvarenyheten er Health Radar», en oppgradering av det tidligere Symptom Radar-systemet. Funksjonen overvåker nøkkelbiosignaler som kroppstemperatur og pustefrekvens, og varsler brukeren når det registreres betydelige avvik.
Blodtrykkssignaler
Ringen måler ikke blodtrykk direkte slik en armmansjett gjør. I stedet bruker den sensorer til å spore endringer i blodstrøm og blodåreoppførsel som er korrelert med høyt blodtrykk. Funksjonen gir en 30-dagers oversikt over nattlige blodtrykksmønstre, der Oura hevder å kunne oppdage varselsignaler om kardiovaskulær risiko.
Nattlig pusting
Ringen bruker LED-sensorer til å spore betydelige endringer i blodoksygennivå under søvn. Større avvik kan være tegn på tilstander som søvnapné.
Det er verdt å merke seg at Health Radar og blodtrykksfunksjonen ved lansering kun er tilgjengelig i USA, India og De forente arabiske emirater – norske brukere må vente på en eventuell europeisk utrulling.
Egenutviklet KI-modell for kvinnehelse
Parallelt med Ring 5-lanseringen ruller Oura ut noe de aldri har gjort før: en egenutviklet KI-modell bygget spesifikt for kvinnehelse. Modellen er integrert i Oura Advisor og er utviklet på grunnlag av etablerte medisinske standarder og forskning gjennomgått av Ouras interne team av sertifiserte klinikere og eksperter på kvinnehelse. Den kombinerer biometriske signaler og langsiktige trender for å gi personlig, kunnskapsbasert veiledning.
Modellen dekker hele spekteret av reproduktiv helse – fra de første menstruasjonssykluser til menopause – og er tilpasset kvinners unike fysiologi og helseerfaringer. Det markerer et tydelig skifte i Ouras KI-strategi: fra å bruke generelle AI-verktøy til å bygge helsespesifikke modeller basert på klinisk kunnskap og reelle fysiologiske data.
Systemet er driftet på Ouras egne servere, og samtaler verken deles eller selges. Funksjonen rulles foreløpig ut via Oura Labs – Ouras eksperimentelle plattform der brukere frivillig kan teste nye funksjoner før de eventuelt lanseres i hovedappen.
On-demand legekonsultasjon i appen
Oura tar et tydelig steg fra innsiktsverktøy mot faktisk helsetjeneste. Selskapet samarbeider med Counsel Health, en plattform som kombinerer kunstig intelligens med lisensierte leger, for å bringe direkte helsetjenester inn i Oura-appen. Medlemmer vil kunne stille helsespørsmål, motta personlige medisinske råd og koble seg til autoriserte leger i USA. Dette kommer som et tillegg til standardabonnementet, men Oura har foreløpig ikke opplyst om prisen.
Hjernehelse og kognitiv forskning
For første gang beveger Oura seg inn på hjernehelsefeltet. Kvalifiserte medlemmer kan melde seg på en Brain Health Study som forsøker å koble korte oppgaver i appen med langsiktige fysiologiske trender. Studien er utviklet i samarbeid med Cambridge Cognition, et nevrovitenskapelig teknologiselskap i Storbritannia.
Helsejournal og GLP-1-innsikt
Oura Health Records lar brukere laste opp blodprøver og annen klinisk helseinformasjon for mer helhetlig sporing. GLP-1 Insights er en ny funksjon som gir brukere som er på slankemedisiner som Ozempic en samlet oversikt over medisineringsreisen sin, inkludert symptomsporing over tid.
Aktivitetssporing i sanntid
En ny live aktivitetssporingsopplevelse lar brukere starte en treningsøkt direkte i appen og overvåke tempo og distanse i sanntid på telefonen under løping, sykling og styrketrening – med låsskjerm-widgets som holder nøkkeltall tilgjengelig underveis.
Oura er tydelige på at Ring 5-lanseringen ikke bare handler om ny hardware. Flere av de nye sporings- og helsefunksjonene vil også fungere på Oura Ring Gen 3 og Ring 4. Dette inkluderer live aktivitetssporing, nye funksjoner for kvinnehelse og en ny «Locate»-funksjon som lar deg spore både ringen og ladehuiet om du mister dem
Batteritid, lading og pris
Oura Ring 5 leverer en batteritid på mellom seks og ni dager, en forbedring fra fem til åtte dager på forgjengeren Oura Ring 4. Samtidig introduserer Oura et nytt bærbart ladeetui til 1299 kr, som kan lade ringen opptil fire ganger på én opplading.
Basisutgavene i Silver og Black har en startpris på 5399 kroner, mens premiumvariantene Gold, Stealth, Brushed Silver og den nye Deep Rose-fargen koster 6699 kroner. For å få tilgang til de mest avanserte funksjonene i Oura-appen kreves det i tillegg et abonnement. Dette koster 899 kr i året, eller 79 kr per måned.
Forhåndsbestillingene åpnet i dag, mens de første leveringene starter 4. juni. Oura opplyser samtidig at størrelsene på Ring 5 kan oppleves annerledes enn på tidligere modeller grunnet det nye designet. Selskapet anbefaler derfor å bestille et “Sizing Kit” til 100 kroner før kjøp. Settet inneholder prøveringer i alle størrelser slik at du kan finne riktig passform før du bestiller selve ringen. Beløpet trekkes senere fra ved kjøp av Oura Ring 5.
Oura Ring 5 leveres i seks ulike farger.
Oppsummering
Oura Ring 4 var allerede en av markedets beste smartringer med høy presisjon på helse- og søvnmålinger, kombinert med en gjennomført app og omfattende helseinnsikt presentert på en lettfattelig måte.
Med Oura Ring 5 signaliserer selskapet tydelig at ambisjonene strekker seg langt utover å være et rent “søvnverktøy”. Nye funksjoner som blodtrykksrelaterte målinger, AI-baserte helseanalyser, støtte for GLP-1-behandling og integrasjon mot helsetjenester viser at Oura ønsker å utvikle seg til en mer komplett helseplattform.
Samtidig gjenstår det å se hvor godt disse funksjonene fungerer i praksis, og ikke minst når alle funksjonene blir tilgjengelige for europeiske brukere. Mange av de mest avanserte helsetjenestene er foreløpig begrenset til det amerikanske markedet.
Det som derimot er sikkert, er at Oura må levere på et svært høyt nivå for å forsvare prisen. Med både høy inngangspris og månedlig abonnement begynner totalpakken å bli kostbar sammenlignet med flere av konkurrentene.
En fullstendig test av Oura Ring 5 kommer så snart ringen er på fingeren og har blitt brukt over noen uker. I mellomtiden kan du lese testen av Oura Ring 4 her.
