Test: Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

18. januar, 2022 (oppdatert 16. januar 2024)

Featured image for “Test: Garmin Fenix 7 Sapphire Solar”

Nye Garmin Fenix 7 er så kraftig, så full av funksjoner, så elegant pakket inn, og så til de grader gjennomført, at den blåser ikke bare konkurrentene av banen. Den parkerer de fullstendig.

I løpet av årene har jeg testet nærmere 100 ulike pulsklokker, løpt, syklet, svømt og trasket avgårde i jakten på den «ultimate» klokken. Aldri hadde jeg forstilt meg en så stor oppgradering fra en allerede meget god klokke – Garmin Fenix 6 Pro – til dagens Garmin Fenix 7. Det er allerede to og et halvt år siden Fenix 6 ble lansert, og ca. 1,5 år siden Fenix 6 Pro Solar fulgte opp 6-er linjen. Med Garmin Fenix 7 kaster Garmin inn sitt kraftigste verktøy, helt nye og enestående funksjoner, pakker det inn i et meget flott design og topper det med en vanvittig batteritid.

NB: Garmin har lansert oppfølgeren til Fenix 7 – Garmin Fenix 7 Pro. Her finner du testen: Test: Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

Pulssonen støttes av sine lesere. Når du kjøper noe gjennom lenker på denne nettsiden, får Pulssonen en provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra. Les mer her.


Garmin Fenix 7 Sapphire Solar
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Product Name: Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Brand: Garmin

Offer price: fra 7599 - 14149

Currency: NOK

Konklusjon

Garmin Fenix 7 – serien står igjen som en liten revolusjon blant multisportklokkene. Fenix 7-serien er så kraftig, så full av funksjoner, så ekstremt allsidig, og så enkel i bruk, at de troner øverst på en suveren førsteplass der neste pallplass starter på nummer 10.

Med støtte for Multi-Band GNSS i Sapphire-modellene, TopoActive-kart for hele verden, en meget god optisk pulssensor, et hav av nyttige treningsfunksjoner og aktivitetsprofiler, avansert trenings- og restitusjonsanalyse som hjelper deg å trene/hvile riktig, og et brukergrensesnitt som gjør betjeningen til en lek, innfrir Garmin Fenix 7 på samtlige områder. Det hadde kanskje vært enklere for Garmin og oppsummere hva klokken ikke har i produktbeskrivelsen, enn å forklare alt den faktisk har å tilby.

Hvis du sitter på gjerdet og vurderer å bytte ut en aldrende pulsklokke, eller allerede eier en Fenix 6 Pro og ønsker å oppleve hvordan touchskjermen kan nesten revolusjonere bruken av en klokke alene, så kan du med god grunn hoppe ned fra gjerdet å kjøpe nye Garmin Fenix 7 Sapphire Solar. Dette er ikke bare et rått treningsverktøy, men en verdifull treningskamerat.

Overall
96%
96%
  • Brukervennlighet - 100%
    100%
  • Treningsfunksjoner - 95%
    95%
  • Batteritid - 100%
    100%
  • Programvare (nett/mobil) - 95%
    95%
  • Optisk pulsmåling - 90%
    90%
  • GNSS (Nøyaktighet sporing) - 95%
    95%
  • Verdi for pengene - 95%
    95%

Pros

  • Robust design, men likevel elegant.
  • TopoActive-kart for hele verden.
  • Enkelt brukergrensesnitt.
  • Meget responsiv og god touchskjerm + 5 knapper.
  • Kommer i tre ulike størrelser (42mm, 47mm og 51mm).
  • Innebygd lagring for musikk/offline streaming av Spotify.
  • Trådløs betaling (Garmin Pay).
  • Lang batteritid.
  • Multi-Band GNSS gir utrolig nøyaktig satellittsporing.
  • Lynrask til å finne satellittsignalet.
  • ELEVATE 4.0 pulssensoren er meget god. Måler også oksygenmetning i blodet.
  • Integrert løpskraft uten behov for eksterne sensorer.
  • Avansert trenings- og restitusjonsanalyse for siste 28 dager.
  • Støtter et hav av aktivitetsprofiler.
  • Sikkerhets- og sporingsfunksjon via tilkobling til mobilen.
  • Oversiktlig og rikholdig app og nettjeneste (Garmin Connect)
  • Enormt mange nyttige treningsverktøy som kan hjelpe deg å bli bedre til å løpe, sykle, svømme, etc..
  • Real-Time Stamina viser deg hele tiden hvor mye ressurser du har tilgjengelig ved på basert på intensiteten på treningen der og da.
  • Animerte styrkeøvelser direkte på klokka. HIIT-trening med mange ulike treningsformer.
  • Gratis treningsprogrammer, treningsøkter og dynamiske treningsprogrammer som endrer seg ut i fra din personlige formutvikling.
  • Meget nøyaktig aktivitetsmåling (skritt, søvn, energiressurser, stress, m.m.).
  • God støtte for smartvarsler, samt tilgang til små apper som utvider klokkens funksjonalitet.
  • Lommelykt på Garmin Fenix 7X modellene.

Cons


Dette er Garmin Fenix 7:

Oversikt


Garmin Fenix 7 – Dette er nytt

Garmin Fenix 7 er selskapets største og viktigste lansering på mange år. Merk at jeg skriver «lansering», og ikke «oppgradering». Denne klokken bringer nemlig med seg så mye nytt at den bør sees på som en helt ny klokke. I tillegg til samtlige Garmin Fenix 7 modeller, lanseres også en identisk modell med AMOLED-skjerm, Garmin Epix 2.

PS: Ønsker du en kortere test med kun de viktigste punktene, kan du lese denne:

Under ser du de nye og viktigste funksjonene Garmin Fenix 7:

  • Slankere og mer robust design.
  • Touchskjerm + fem knapper.
  • Tilgjengelig med Power Sapphire Glass (Sapphire glass på modellen med solcelle).
  • Optimalisert for bedre utnyttelse av sollyset (+38% som smartklokke, +100% i GPS-modus).
  • Metalbeskyttelse ved Start/stopp knappen.
  • Forsterket «lugs» (innfesting for reimene).
  • Multi-band GNSS – (støtter tre ulike satellittsystemer samtidig, samt flere frekvenser) – kun Garmin Fenix 7 Sapphire Solar.
  • SatIQ-teknologi: Klokken vil automatisk skifte mellom de ulike satellittmodusene for å optimalisere batteritiden samtidig som det byr på best mulig posisjonsnøyaktighet.
  • Garmin ELEVATE 4.0 pulssensor.
  • Integrert løpskraft uten behov for eksterne sensorer.
  • PulseOX Acclimation 2.0 (estimerer graden av akklimatisering ved nye høyder).
  • Real-Time Stamina («sanntids kondisjonssporing»), treningsstatus og avanserte treningsverktøy.
  • Visual Race Predictor. Løpsberegneren tar nå hensyn til tidligere løpeaktiviteter, og kondisjonsnivå for å kunne estimere sluttider på ulike løpsdistanser. I tillegg viser klokken hvordan disse estimatene utvikler seg over tid.
  • Forbedret algoritmer for beregning av restitusjonstid, søvnsporing, Race Predictor, oksygenmetning.
  • Løpe-/gå-/stådeteksjon i en treningsøkt. Oppdager automatisk når du går, løper og står og viser dette inndelt som intervaller (smart dersom du må stoppe for trafikklys, etc.).
  • NextFork kartveiledning: NextFork kartveiledning viser distansen til neste veidele og navnet på ruten foran deg.
  • Automatisk hviletidtaker: Beregner automatisk tiden du er i ro på hvilestasjoner.
  • Høydejustert tempo: Høydejustert tempo (GAP – Grade Adjusted Pace)) hjelper deg å finne riktig tempo i varierende terreng ved å vise tempoet som tilsvarer løping i flatt terreng.
  • Morgenrapport vil hver morgen gi en rapport i form av en urskive som viser nattens søvn, restitusjonstatus, HRV Status, dagens vær, kalender og skrittmål.
  • Health SnapShot – Gjør det enkelt å få et raskt overblikk over egen helse- og treningstilstand i løpet av en 2-minutters seanse som registrerer og loggfører hjerterytme, HRV (hjertevariabilitet), oksygenmetning, respirasjonsrate og stress.
  • Økt lagring til 32GB internt minne på Garmin Fenix 7 Sapphire Solar. 16GB lagring for standard Garmin Fenix 7 og Garmin Fenix 7 Solar.
  • Forhåndsinnlastede TopoActive-kart med optimaliserte kartvisninger.
  • Map Manager med mulighet for direkte nedlasting av TopoActive-kart for hele verden direkte til klokken via WiFi.
  • SkiView kartlaget er forbedret (viser navn på skianlegg og løyper).
  • Up Ahead (Lenger fremme) – Viser aktuelle interessepunkter på løypen foran deg fortløpende etterhvert som du nærmer deg.
  • Økt batteritid for i alle moduser. Mer enn 1 måned i smartklokkemodus, opptil 135 timer i GPS-modus og opptil 139 dager i ekspedisjonsmodus. I gjennomsnitt 30% bedre med sollading enn i vanlig bruk med GPS.
  • Enklere oppsett (Sync Settings): Innstillinger, dataskjermer og datafelter kan settes opp i Garmin Connect og synkroniseres til klokken.
  • Søvnstyring-plan – Mulighet til å tilpasse ulike innstillinger spesifikt for den angitte søvnperioden.
  • Direkte tilgang til apper rett fra skjermen (gjennom komplikasjonene på urskiven).
  • Nye sykkelprofiler: eBike, eMTB, Landevei, Terrengsykling, Grussykkel, Sykkelcross, Sykkelpendling, Sykkeltur.
  • Mange nye aktivitetsprofiler (blant annet): Vindsurfing, Kitesurfing, HIIT (inkluderer AMRAP, EMOM, Tabata, Custom).
  • Innebygd lommelykt i Garmin Fenix 7X (merk; kun X-modellen).
  • Enklere tilgang til Garmin Connect IQ apper rett fra klokken.
  • Garmin Epix 2 kommer med 1,3″ AMOLED-skjerm med en oppløsning på 416×416.

Garmin Fenix 7 inkluderer selvfølgelig alle funksjonene som var/er tilgjengelig på Garmin Fenix 6 Pro.


Oppdatert september 2022:

Etter lanseringen av Garmin Forerunner 955 og Forerunner 255, har Fenix 7 og EPIX 2 blitt oppgradert med følgende funksjoner:

  • Training Readiness Score – Forteller deg om kroppen er mottakelig for trening, når den er mest mottakelig, og hvor intensivt du kan trene.
  • HRV Status – Viser siste natts gjennomsnittlige HRV status, og sammenligner snittet for de siste 7 dagene med en grunnlinje for de siste 3-15 ukene. Et avvik fra grunnlinjen kan indikere sykdom, overtrening, stress, etc..
  • Oppgradert Daglige foreslåtte treningsøkter – Se daglige foreslåtte treningsøkter for en uke fremover. Øktene tar også hensyn til kommende eventer.
  • Race Widget – En dedikert widget som viser info om et kommende event, blant annet løypeprofil, værmelding (når det nærmer seg), aktuelle treningstips, estimert sluttid, daglige treningsforslag, m.m.. Du kan også sette opp en PacePro-plan for løpet.
  • Akutt belastning (oppgradert treningsbelastning) – Viser treningshistorikken din og sammenligner intensiteten til de siste treningsøktene med det optimale området for å forbedre treningseffekten.
  • Morgenrapport vil hver morgen gi en rapport i form av en urskive som viser nattens søvn, restitusjonstatus, HRV Status, dagens vær, kalender og skrittmål.

Flere av disse funksjonene vil komme til Garmin Fenix 6 – modellene i en kommende oppdatering. Funksjonene det gjelder er:

  • Forbedret PulseOx-måling.
  • Health Snapshot.
  • Nye aktivitetsprofiler: Vindsurfing, Kitesurfing, Tennis, Padel, Pickelball, Truger.
  • Nye sykkelprofiler: eBike, eMTB, Landevei, Terrengsykling, Grussykkel, Sykkelcross, Sykkelpendling, Sykkeltur.
  • HIIT 2.0 inkludert AMRAP, EMOM, Tabata.
  • SkiView Ski-kart (med de nye funksjonene for skianlegg/løyper/XC).
  • Løpe-/gå-/stådeteksjon i en treningsøkt.

Hvis du fremdeles er usikker på om Fenix 7 er verdt oppgraderingen, anbefales denne artikkelen:

Og er du fullstendig blank på kunnskap rundt Garmin, så kan du gjøre deg selv til quiz-mester ved å lese denne: Garmin – Guide og forklaring til ulike funksjoner og verktøy


Garmin Fenix 7 – Design, batteritid, brukergrensesnitt

Garmin Fenix 6 Pro var allerede en robust og flott klokke, men Garmin Fenix 7 tar det hele både ett og to steg videre. Nytt er et oppgradert ytre med enda bedre motstandsdyktighet mot støv, skitt, vann, svette, salt og alle tenkelige situasjoner. Avhengig av modell (Standard vs. Sapphire) er selve klokkehuset laget i en blanding av rustfritt stål og fiberforsterket polymer, eller titan og fiberforsterket polymer, noe som gjør de ekstremt motstandsdyktige mot slag, ekstreme temperaturendringer og korrosjon. Bezelen (ringen) rundt skjermen er mer forseggjort og «renere» i den forstand at skruene som sørget for å holde klokken sammen, nå er flyttet helt ut til innfestet av reimene.

I likhet med sin forgjenger er Garmin Fenix 7 tilgjengelig i egne titaniummodeller som er enda sterkere og enda litt lettere enn standard Garmin Fenix 7. Alle modellene som er produsert i titanium, kommer også med Sapphire-glass. Sapphire er et av de sterkeste materialene i verden og ekstremt motstandsdyktig mot riper. Samtlige modeller har fått en ekstra knappebeskyttelse på «start/stop» knappen, sterkere «lug shield» laget i metall, og er enda bedre beskyttet mot elementene.

Nye Garmin Fenix 7 er med andre ord laget for å tåle virkelige tøffe forhold, samtidig som den er slank og elegant nok til å brukes i hverdagen. Klokkene er vanntett ned til 10 ATM, og det nye designet gjør at de motstår korrosjon og slitasje fra saltvann og svette enda bedre enn tidligere.

Tre størrelser; Garmin Fenix 7 er tilgjengelig i tre ulike størrelser:

  • Garmin Fenix 7S: 42 mm, 1,2″ skjerm (240×240), 58g, (48g kun klokkehuset), 20 mm reim
  • Garmin Fenix 7: 47 mm, 1,3″ skjerm (260×260), 73g, (50g kun klokkehuset), 22 mm reim
  • Garmin Fenix 7x: 51 mm, 1,4″ skjerm (280×280), 89g, (61g kun klokkehuset), 26 mm reim
  • Garmin Epix 2: 47 mm, 1,3″ skjerm (416×416), 89g, (70g med klokkehuset), 22 mm reim

Garmin har også lansert Garmin Enduro 2 – en Garmin Fenix 7X med enda litt til. Se test her: Test: Garmin Enduro 2

Alle størrelsene kommer i flere ulike fargekombinasjoner som enkelt kan bytte reimer takket være QuickFit-reimsystemet. QuickFit finnes i mange farger og materieler, og har blitt forbedret fra forrige generasjon. Både Garmin Fenix 7S, Garmin Fenix 7 og Garmin Fenix 7X er tilgjengelig i standard- eller Sapphire-utgave. Alle Sapphire-modeller er bygget fiberforsterket polymer med bakdeksel i titan og benytter Power Sapphire glass. Alle delene i titanium er ytterligere forsterket med DLC coating (karbonlignende materiale). Standard modellene er produsert fiberforsterket polymer med bakdeksel i rustfritt stål og benytter Corning Gorilla Glass DX, eller Power Glass for modellene med solcellelading.

Nytt for Garmin Fenix 7 er muligheten for å kombinere solcellelading og Sapphire glass i et såkalt Power Sapphire Glass. Tidligere var solcelleladingen forbeholdt klokkene med «vanlig» Gorilla Glass DX. Faktisk har Garmin valgt å gi alle modellene med Sapphire glass solcellelading, og du slipper dermed å velge mellom det ene eller andre godet, og kan få alt i en pakke på de råeste modellene. Alle Sapphire modellene er også produsert i titanium.

I tabellen under ser du en sammenligning av batteritid og størrelser.

Garmin Epix 2

NB: Garmin lanserte epix Pro (Gen 2) i mai 2023. Her er test av Garmin epix Pro (Gen 2) Sapphire.

I tillegg til Garmin Fenix 7-modellene lanseres også Garmin Epix 2. Garmin Epix 2 er i identisk med Fenix 7, men kommer med en svært lyssterk og flott AMOLED-skjerm. Garmin Epix 2 leveres i en Sapphire modell, og en Standard modell hvorav Sapphire modellen har 32GB lagring, støtte for Multi-Band GNSS, urkasse i titan og Sapphire glass. Standard modellen har 16GB lagring, ingen Multi-Band GNSS, urkasse i rustfritt stål og vanlig Gorilla Glass DX.

Batteritiden er kortere enn for Fenix 7 modellene, men fremdeles svært god for å være en klokke med AMOLED-skjerm. I smartklokkemodus varer Garmin Epix 2 opptil 5 dager med «alltid på skjerm», og opptil 16 dager med «hev for å vekke». Med alle satellittsystemer aktivert, vil Epix 2 holde det gående i opptil 15 timer med «alltid på skjerm», og opptil 35 timer med «hev for å vekke». Mer informasjon om hvordan Garmin Epix 2 finner du i testen av klokken her.

Mer Power Glass / Power Sapphire – mer batteritid

Da Garmin innførte Power Glass på Garmin Fenix 6, var det kun en 1 mm tykk ring ytterst på urskiven som fungerte som 100% solcelle, mens resten av skjermen fungerte som 10% solcelle. Garmin Fenix 7 forbedrer dette, øker diameteren på den ytre ringen samtidig som resten av urskiven har fått økt kapasitet slik at kapasiteten som solcellepanelet leverer er mer enn 300% bedre enn for Fenix 6 Pro Solar.

Sammenlignet med tidligere er batterikapasiteten forbedret med mer enn 25%, 30% og 90% i henholdsvis smartklokkemodus, GPS-modus og ekspedisjonsmodus. Ringen som indikerer området med 100% solcelle er godt synlig, men ikke sjenerende. Resten av glasset har forbedret solcelle lading med 38%.

Garmin oppgir at estimatene tar utgangspunkt i eksponering for 50 000 lux 3 timer daglig. På en solrik sommerdag vil lux-nivået ligge på rundt 111 000-120 000 lux, mens det i vinterhalvåret er ganske mye spinklere. Garmin har uansett klart å gjøre glasset i Fenix 7 mye mer effektivt, og klokken lader merkbart raskere enn forrige generasjon – selv med overskyet vær vil Garmin Fenix 7 lade relativt bra. Klokken tar også lading innendørs, og ikke minst selv når den er nedsenket i vann. En egen widget lar deg hele tiden se hvor mange luxe-timer klokken har samlet i løpet av dagen.

…batteritid generelt

Batteritiden er for øvrig relativt spinnvill, og selv den minste modellen Garmin Fenix 7S vil holde til en en helg utendørs med kontinuerlig bruk. Ettersom det er såpass mange faktorer som påvirker batteritiden, har Garmin flere estimater for hvor nøyaktig hvor lang batteritid hver av de ulike modellene gir.

Kortest batteritid kan forventes når den optiske pulssensoren er i bruk, musikk streames via offline Spotify fra klokken, samt alle satellittsystemer er aktivert. Med optisk pulsmåling aktivert + GPS (kun GPS) er batteritiden for de tre modellene oppgitt til 40 timer, 62 timer og 96 timer. Med tilsvarende modeller i Solar-utgaven kan du forvente rundt 51 timer, 81 timer og 135 timer. I smartklokkemodus holder de tre modellene henholdsvis (opptil) 11 dager, 18 dager og 28 dager. Dette utvides ytterligere noen dager med solcelleladingen.

Batteritiden kan både forkortes og utvides avhengig av hvilke funksjoner du velger å aktivere/deaktivere. Garmin sin intuitive Power Manager (Strømstyring) viser deg i sanntid hvilke funksjoner som bruker batteri, og hvor mye batteri hver av disse bruker, slik at du enkelt kan aktivere/deaktivere disse etter eget ønske. Klokken kommer med flere Batterimoduser (Battery Mode) forhåndsinstallert slik at du f.eks. kan velge «Jakkemodus» som skrur av den optiske pulssensoren ettersom den uansett ikke vil ha noen funksjon når klokken benyttes utenpå et jakkeermet. Velger du «Maks Batteri» vil klokken sette GNSS-sporingen til UltraTrac, skru av Bluetooth-tilkoblingen, den optiske pulssensoren og musikkfunksjonen. Du kan opprette egne Batterimoduser å lagre disse etter eget ønske.

Tilkobling

Samtlige Garmin Fenix 7 modeller har støtte for både ANT+, Bluetooth og WFi. Programvareoppdateringer skjer «over the air», altså uten behov for å koble til Garmin Express programvaren på en PC. Det samme gjelder nedlasting av kart.

Klokkene kan kobles til alle tenkelige sensorer uavhengig av merke. Du kan dermed koble til et pulsbelte, hastighets- og kadenssensor, kompatible lykter, radar for sykkel, trådløse ørepropper, høyttalere, tempe sensorer, sykkelruller, tredemøller, romaskinen, og hva det skulle være.

Funksjonen PRO Connected lar deg koble til inReach Mini, Alpha og Astro hundepeilere, Xero slik at du hele tiden kan ha oversikt over opptil tre ulike hunder direkte på skjermen, samt Xero golftilbehør.

Listen over sensorer inkluderer; Full GNSS-støtte, barometrisk altimeter, termometer, 3-akset elektronisk kompass, akselerometer, gyroskop, ELEVATE 4.0 pulssensor, PulseOx-sensor.

Lykt – Kun for Garmin Fenix 7X

Hvis du trodde lommelykt integrert i klokken var forbeholdt digre Casio-klokker fra 90-tallet, så tar du feil. Garmin Fenix 7X, den største av de tre modellene, har nå innebygd lommelykt i klokka. Og dette er ikke gimmick. Lykten er plassert øverst på klokken mellom skjermen og reimfeste slik at den alltid skal være synlig uansett plassering av hånden. Lykten er fullstendig integrert i klokken, og glasset er forsterket slik at klokken fremdeles beholder 10 ATM sertifiseringen.

Ved å dobbeltrykke på lys-knappen (øverst til venstre) aktiverer du lyset. Det er fire ulike lysstyrker, samt tre ulike moduser; SOS Modus, Blink, og Rødt Lys. I SOS Modus vil klokken blinke SOS signalet samtidig som at skjermen viser info om brukeren (deg) og nødkontaktene. I Rødt Lys modus får du tilgang til å bruke lykten uten at det påvirket nattsynet. Dette er ideelt dersom du for eksempel skal navigere i mørket. I Blink modus vil klokken justere hastigheten for hvor raskt lykten skal blinke, og hvilken farge den skal blinke i. Bruker du modusen når du løper, vil klokken automatisk veksle mellom å blinke/lyse hvit når du svinger armen fremover, og rødt når du svinger armen bakover.

Og lyset er virkelig imponerende. Skulle du mørkne ute, gå tom for batteri på hodelykta, eller havne i en annen situasjon der du trenger akutt lys, så er lyset fra Garmin Fenix 7X mer enn nok. På bildet under lyser lykten godt opp fem meter fra meg, og det på bar bakke. Når det er snø blir lyset ytterligere forsterket og lyset blir enda tydeligere.

LED-lyset på Garmin Fenix 7X har fire lysstyrker, samt tre moduser og rødt lys.

Det kan likevel være greit å huske på at jo mer du bruker lykten, desto raskere vil også batteritiden reduseres. Under ser du følgende oppgitte batteritid ved bruk av LED-lykten på Garmin Fenix 7X:

  • Nivå 1: 6 dager
  • Nivå 2: 20 timer
  • Nivå 3: 8 timer
  • Nivå 4: 5 timer
  • Rødt lys: 23 timer

Nytt brukergrensesnitt

Har du brukt Garmin klokker tidligere, vil du kjenne igjen i menyene, men navigeringen er enda enklere enn før takket være den responsive touchskjermen. Klokken kan dermed betjenes via de fem knappene alene, eller ved en kombinasjon av touch og trykk. Under aktivitet er touchskjermen deaktivert som standard, men dette kan enkelt endres. Personlig synes jeg touchfunksjonen fungerer veldig bra selv i treningsmodus, spesielt i kombinasjon med knappene. Et tips er å deaktivere funksjonen når du bruker en jakke over klokken slik at den ikke kommer borti ved et uhell. Det er uansett mulig å aktivere en tastelås som hindrer uønskete trykk.

Menyene har gjennomgått en liten oppfriskning og fremstår mer oversiktlig slik at det er enklere å finne frem til funksjonene du ønsker, samtidig som de er bedre optimalisert for touch. Hver enkelt knapp kan settes opp til å utføre bestemte funksjoner, og holder du inne den øverste venstre knappen dukker du inn i kontrollhjulet som kan settes opp med enda flere snarveier. Ved å holde inne to knapper samtidig (du bestemmer hvilke) kan du tilpasse klokken ytterligere ved å sette opp såkalte «hotkeys». Som tidligere får du tilgang til ulike urskiver som kommer forhåndsinstallert på klokka, og det finnes enormt mange tilgjengelig via Garmin Connect IQ Store.

En velkommen nyhet er muligheten for å dykke dypere inn i de ulike widgetene ved å trykke på komplikasjonen på urskiven. Dette er det samme vi er vant til fra andre smartklokker som Apple Watch og Samsung Galaxy Watch. Har du en urskive som viser skritt og puls, kan du trykke på ikonet for en av disse å deretter hoppe rett inn i oversikten som viser hvis klokken har registrert de siste timene.

En annen virkelig stor fordel er at samtlige innstillinger nå kan stilles direkte i Garmin Connect appen. Dette gjelder innstillinger generelt for klokken, og innstillinger for hver enkelt aktivitetsprofil. Dette gjør Garmin Fenix 7 langt mer brukervennlig enn tidligere.

Nytt oppsett av dataskjermer og datafelter

Med introduksjonen av Connect IQ system 5 åpner Garmin for to nyheter; å laste ned apper fra Connect IQ Store direkte på klokken, samt å kontrollere innstillingene direkte fra telefonen via Sync Settings. Sync Settings lar deg gjøre nesten samtlige innstillinger direkte i Garmin Connect appen. Dette gjelder innstillinger generelt for klokken, og innstillinger for hver enkelt aktivitetsprofil. Du kan fremdeles gjøre innstillingene på klokken, men får nå bare enda større valgfrihet. Endringer både i Garmin Connect på mobilen og på klokken kan gjøres «live». Du kan være midt i en økt, dra frem mobilen å gå inn på innstillingene for klokken i Garmin Connect, og deretter endre for eksempel et datafelt fra «hastighet» til «puls». Endringen skjer på klokken samtidig som du endrer på mobilen.

Dette gjør det langt enklere og mer oversiktlig å endre oppsettet for de ulike aktivitetsprofilene, samtidig som det er en stor fordel å kunne endre felter rett fra klokken dersom du ønsker å gjøre det «on the go» og ikke har tilgang til mobilen. Oppsettet på klokken har også blitt forenklet ved at du kun trenger å holde fingeren på feltet du ønsker å endre, og deretter får du mulighet til å velge til det du ønsker. Både Polar, Suunto, Coros og Wahoo har hatt det lenge, og endelig er det mulig på en Garmin-klokke.

Av andre detaljer som er verdt å nevne vil Garmin Fenix 7 gir deg bedre kontroll til å justere varslene slik at du nå kan velge om du ønske aktivere/deaktivere både lyd og haptisk tilbakemelding for nesten alle typer varsler både under trening og ved vanlig bruk. Du får ikke de varierte lydene som på Venu 2 Plus ettersom Fenix 7 ikke har innebygd høyttaler, men varslene har ulike toner slik at de skal være mulig å skille utelukkende basert på lyd. Den haptiske tilbakemeldingen (vibrasjonen) er også endret slik at det skal være enklere å skille de ulike varslene.

Ny Multi-Band GNSS

For første gang på lang tid har Garmin byttet GNSS-chippen til siste generasjon som støtter Multi-Band GNSS, altså muligheten for å benytte flere frekvenser og alle tre satellittsystemene den støtter samtidig (tidligere var det maks to). Den første klokken til å vise frem dette var COROS VERTIX 2 som ble lansert høsten 2021. I tillegg har de optimalisert designet på antennen nettopp for å uansett GNSS-modus

Merk at det er kun Garmin Fenix 7 Sapphire Solar modellene som kommer med støtte for Multi-Band GNSS. Multi-Band GNSS gjør det mulig for Garmin Fenix 7 Sapphire Solar å levere enda høyere presisjon i områder der det ellers ville vært vanskelig å oppnå gode målinger. I tillegg er algoritmene forbedret slik at presisjonen på både barometeret og altimeteret er mer nøyaktig. Totalt sett kan du forvente enda bedre målinger i vanskelig og bratt terreng enn noen tidligere Garmin-klokke.

Multi-Band GNSS kommer spesielt godt til nytte i byer med trange gater, høye bygninger og gjenstander som kan blokkere satellittsignalene. Det samme gjelder i fjellområder der du er omringet av bratte fjell, i dype daler/kløfter, etc..

Kort forklart består hvert satellittsystem av et visst antall satellitter, og hver satellitt kan sende signaler på ulike frekvenser. Jo flere satellitter en klokke/mottaker har mulighet for å koble seg til, desto større sannsynlighet er det at den vil få et godt signal i krevende områder. En klokke må ha kontakt med minimum fire ulike satellitter for å få et «godkjent» signal, og Multi-Band GNSS chippen gjør det enklere å oppnå kontakt med flere frekvenser og satellitter samtidig.

Jo flere satellittsystemer og frekvenser som benyttes samtidig, desto mer batteri forbrukes. Heldigvis kan samtlige Garmin Fenix 7 modeller imponerende med så god batteritid at det ikke bør være noen bekymring med mindre du skal på en loco-lang tur.

Med introduksjonen av Garmin Enduro 2 introduserte Garmin samtidig SatIQ. SatIQ-teknologien sørger for at klokken automatisk skifter mellom de ulike satellittmodusene for å optimalisere batteritiden samtidig som det byr på best mulig posisjonsnøyaktighet.

Presisjonen er upåklagelig, enten det er kun GPS, Multi-GNSS (GPS+Galileo+Glonass), eller Multi-Band GNSS (flerfrekvens). Personlig har jeg gått over til å bruke Automatisk (SatIQ) nesten hele tiden ettersom dette gir mer gode nok resultater.

I eksempelet under vises en rute jeg ofte tar, og som til dels er utfordrende å spore ettersom skogen dekker for satellittsignalene. Her er Fenix 7 Sapphire Solar med sin Multi-Band GNSS den første klokken til å levere tilnærmet perfekt sporing. Enn annen fordel er at klokken er lynrask til å finne satellittsignalet, og kobler seg gjerne til allerede når du befinner deg innendørs dersom du aktiverer klokken. Her skiller Garmin Fenix 7 seg sterkt ut fra samtlige andre modeller jeg har testet.

…og nye Multi Kontinental kart

Fenix-klokkene har levert kart helt siden Garmin Fenix 5X, og kartene har vært begrenset til TopoActive-kart for «regionen» klokken ble kjøpt i. Kjøpte du en klokke i Europa, ville kartet dekke disse landene. Kjøpte du en klokke i Nord-Amerika, ville kartet dekke dette området.

Garmin Fenix 7 gir deg nå tilgang til detaljerte TopoActive-kart for hele verden. Alle Garmin Fenix 7 Sapphire Solar modellene leveres fremdeles forhåndsinstallert med kartet for ditt område, men du kan nå laste samtlige andre regioner gratis over klokkens WiFi. Standard-modellene har ikke kartet forhåndsinstallert, men disse kan lastes ned gratis fra Garmin. Du trenger dermed ikke å koble klokken til Garmin Express eller andre tredjeparts løsninger for å installere alternative kart. Alle kart er basert på OpenStreetMap og inneholder gatenavn og en rekke interessepunkter (POIs).

Garmin Fenix 7 Sapphire Solar har totalt 32GB lagringsplass, men standard Garmin Fenix 7 har 16GB. Lagringskapasiteten kan fritt benyttes til å legge inn valgfrie kart, musikk og ulike apper via Connect IQ butikken.

Kartlagene er også forbedret og har fått bedre kontraster og synlighet for ulike stier og veier. SkiView kartet har fått støtte for navn på alpinanleggene fra et høyere zoom-nivå slik at de blir lettere å lese, og løypene har også fått fargekoder som viser vanskelighetsnivået på løypene. Ikke minst har Garmin inkludert helt «vanlige» langrennsløyper i kartene for aktivitetsprofilen Langrenn.

En viktig del av kartene er de 42 000 forhåndsinstallerte kartene for golfbaner rundt i hele verden. Er du lidenskapelig golfspiller vil Garmin Fenix 7 kunne gi deg mye glede.

Garmin Trendline (Populartitetsruting)

Som tidligere vil du kunne benytte Garmin Trendline (Populartitetsruting) som bruker data fra milliarder av kilometer samlet inn fra Garmin-brukere over mange år, til å vise deg de mest benyttede rutene for hver enkelt aktivitet i området du befinner deg. Denne funksjonen er utrolig nyttig dersom du er i et ukjent område og ønsker gode ruteforslag i nærheten av deg.

Garmin Trendline er spesifikk for hver enkelt aktivitetsprofil og vil derfor slå ut ulikt avhengig om du bruker aktivitetsprofilen Løping eller Sykling. Garmin Fenix 7 vil også ta i bruk popularitetsrutingen for å gi deg forslag til ruter (rundturer) du kan gjennomføre i området du til enhver tid befinner deg i. Ved å velge hvor langt du ønsker å løpe/gå/sykle, og hvilken retning du ønsker turen skal gå i, vil klokken automatisk finne frem opptil fem ulike forslag basert på disse kriteriene med utgangspunkt i de mest brukte rutene i området. Når du velger en bestemt rute vil klokken veiledede deg gjennom ruten fra start til slutt brudd hjelp av sving-for-sving navigering.

Up Ahead – Lenger fremme – Vit hva som er foran deg

En annen nyhet er Up Aheadeller Lenger fremme. Up Ahead viser deg til enhver tid de neste interessepunktene foran deg på løypen slik at det blir både enklere og mer oversiktlig å navigere. Up Ahead aktiveres når du navigerer en forhåndsbestemt rute der du selv har lagt til aktuelle interessepunkter (POIs) på forhånd. Et eget skjermbilde vil deretter oppdateres automatisk med nye interessepunkter etterhvert som de dukker opp. Klokken vil eksempelvis vise avstanden til neste vann, stigning, rasteplass, hytte, etc., samt gi deg beskjed når du skal skifte retning.

Up Ahead vil fungerer med tredjeparts tjenester som Komoot og Wikilock, slik at dersom du sender en rute fra Komoot til Fenix 7, vil klokken vise deg interessepunkter som er lagt inn på ruten.

Up Ahead (Lenger fremme) har eksistert på Garmin sine navigasjonsenheter i lengre tid, men er helt nytt for klokkene.

Nye trenings- og analysefunksjoner

Garmin har lang tradisjon med å tilby avanserte verktøy for trenings- og restitusjonsanalyse, og etter oppkjøpet av selskapet Firstbeat som i årevis har levert løsninger relatert til tolkning av pulsdata og helsesporing, har disse funksjonene bare blitt bedre og bedre.

Løpskraft

Garmin Fenix 7 støtter direkte måling av løpskraft uten behov for eksterne sensorer. Løpskraften er såkalt «native», som indikerer at det er integrert i klokken/programvaren på samme måte som puls, distanse, tid, etc.. Det er egne datafelter for løpskraft, egne varsler, kraftsoner, og treningsprogrammer lagt opp etter trening med løpskraft.

Velger du å bruke et kompatibelt Garmin-pulsbelte vil du i tillegg få avansert løpsdynamikk som kan hjelpe deg å bli en bedre og mer effektiv løper.

Real-Time Stamina

En av de nye funksjonene i Garmin Fenix 7 er Stamina. Stamina betegner «Din egenskap til å motstå ytelse over tid». Stamina er en begrenset ressurs som reduseres i takt med økt intensitetsnivå og varighet på treningen. Å gå i rolig tempo krever lite stamina. Å spurte i bratt motbakke tømmer energien raskt. Skal du prestere på topp krever det en hårfin balanse mellom å presse seg hardt ok, men ikke så hardt at du stivner fullstendig før målet er nådd. Ved hjelp av Garmin sin nye Stamina funksjon kan du nå i sanntid overvåke ditt eget Stamina-nivå. Skalaen strekker seg fra 100% til 0%, der 100% indikerer «fult batteri».

I tillegg til gjenværende Stamina vil du kunne se estimert distanse for hvor langt du kan løpe/sykle på nåværende hastighet med den gjenværende Staminaen. Klokken vil også gi deg et estimat for hvilket tempo du kan holde for ikke å tømme energilagrene for raskt. Reduserer du tempoet til under denne terskelen, vil du kunne øke Stamina-nivået gjennom aktiv hvile.

Stamina-funksjonen gir et godt innblikk i hvordan treningen påvirker deg «her og nå», og stemmer godt med hvordan treningen oppleves. Funksjonen er tilgjengelig for aktivitetsprofilene løping og sykling.

Forbedret Restitusjonsberegner

Basert på ytelsen under hver treningsøkt vil klokken gi deg en estimert restitusjonstid. Den estimerte restitusjonstiden tar ikke bare hensyn til den siste økten, men bruker total treningsbelastning, aktivitetsdata og søvnmålingen i beregningene. Dette gjør at den estimerte restitusjonstiden blir mer nøyaktig enn når det taes hensyn til kun siste økt. Garmin har forbedret algoritmene for restitusjonstiden på Garmin Fenix 7 slik at de er mer reelle enn for tidligere modeller.

Forbedret Visual Race Predictor / Løpsberegner

Løpsberegneren har blitt oppgradert og skal gi mer troverdige beregninger. Race Predictor får navnet Visual Race Predictor, og tar nå hensyn til tidligere løpeaktiviteter, og kondisjonsnivå for å kunne estimere sluttider på ulike løpsdistanser. Race Predictor Trend viser hvordan disse estimatene utvikler seg over tid, og er synlig direkte på klokken.

I grunnlaget for estimatet tar Visual Race Predictor også i bruk informasjon om fysiologiske mål, treningsbelastning og treningsstatus. Distansene det gjelder for er 5 km, 10 km, 21 km og 42 km – altså de vanligste løpsdistansene i konkurranse sammenheng.

De første Garmin-klokkene som hadde denne funksjonen gav mildt sagt unøyaktige målinger, men Garmin har tatt i bruk helt andre algoritmer og beregninger som gjør at Race Predictor nå er mye mer pålitelig.

Nye aktivitetsprofiler

Garmin Fenix 7 får nå aktivitetsprofilen HIIT som inkluderer AMRAP, EMOM, Tabata og Custom treningsøkt, slik vi tidligere har sett på Garmin Venu 2 og Venu 2 Plus. Her kommer klokken med noen forhåndsinstallerte økter for hver av aktivitetene, og du får tilgang til mange flere gjennom Garmin Connect appen. For både AMRAP, EMOM og Tabata vil du kunne følge øvelsene ved hjelp av en video av en liten animert figur som demonstrer hvordan de ulike øvelsene skal utføres. Demonstrasjonene er svært gode og viser samtidig hvilke muskler du trener både primært og sekundært. Du kan selv sette antall runder, varighet på runder og pauser, og mer.

Det samme store utvalget av styrkeøkter og programmer, samt animasjonene, gjelder også for aktivitetsprofilen Styrke. Når du benytter Styrke funksjonen vil klokken automatisk gjenkjenne og registrere ulike styrkeøvelser og repetisjoner. Dette er en ganske vanskelig oppgave for klokken å beregne, og det blir sjelden 100% riktig sammenlignet med programmet du følger. Eventuelle feil kan heldigvis enkelt korrigeres i Garmin Connect etter økten.

I Garmin Connect appen får du også en komplett oversikt over hvilke muskelgrupper som trenes. Dette deles inn i primær muskelgrupper og sekundær muskelgrupper.

Dersom noen av øvelsene er feil, eller antallet repetisjoner/sett ikke stemmer, kan dette korrigeres i ettertid.

Andre aktivitetsprofiler for Garmin Fenix 7 er Vindsurfing, Kiteboarding, Utfor MTB og Frikjøringsski. Vindsurfing er satt opp til å vise info som nautisk hastighet, maksimal hastighet, gjennomsnittlig hastighet, antall runder, distanse, tid og kart. Kiteboarding viser hastighet, maksimal hastighet, distanse, høyde (grafisk fremstilling), puls og kart. Alle disse parameterne kan du endre å bestemme selv.

Noen av aktivitetsprofilene gir deg mer spesifikke data enn andre, som for eksempel Ski/Alpint som registrerer antallet runder du kjører i alpinanlegget. Når du aktiverer denne funksjonen vil klokken automatisk gjenkjenne når du kjører nedover, og når du sitter i heisen på vei opp. På vei ned vil klokken vise info som hastighet og antall høydemeter du har kjørt nedover, totale antall nedkjøringer, gjennomsnittlig hastighet, etc., og du kan enkelt se tiden for de ulike rundene. Når du er ferdig å synkroniserer klokken til garmin Connect, vil du få all informasjonen om turen rett i appen. Det samme gjelder for profilen Snowboard.

Ski- og snowboard profilene vil også automatisk gjenkjenne opp- og nedstigninger ved bruk under vanlig topptur og dagsturer. For deg med lidenskap for seiling vil «Seilekspedisjonsmodus» muliggjøre flerdagers seilaktiviteter med GPS registrert en gang i timen.

For MTB vil du få spennende og detaljert informasjon med avanserte data som grit (vanskelighetsgrad) og flow (måler hvor godt en syklist opprettholder hastigheten/flyten) under en tur eller deler av turen. Med Langrenn profilen vil Garmin Fenix 7 sammen med pulsbeltet Garmin HRM-Pro kunne gi deg avansert informasjon om langrennsøktens belastning – blant annet kraftmåling.

Garmin Fenix 7 Sapphire har også en egen «Jetlag rådgiver». Jetlag-appen finnes både på klokken og telefonen, og lar deg se hvor mye Jetlag du kan forvente deg under en reise, samtidig som den vil gi anbefalinger om søvnmengde og lettere treningsbelastning.

Daglige foreslåtte treningsøkter

Daglige foreslåtte treningsøkter tar i bruk all informasjon om treningstilstand, treningsstatus, restitusjon, søvn og stress, til å gi deg et forslag til en passende treningsøkt for løp eller sykkel hver eneste dag. Funksjonen er aktivert som standard, men kan deaktiveres om ønskelig. Forslagene er varierte, alt fra rolig langkjøring til intensive intervaller, og skal hjelpe deg å øke fitnessnivået slik at du ser en positiv utvikling over tid. Daglige foreslåtte treningsøkter fungerer på mange måter som en personlig trener, og er et nyttig verktøy for deg som trenger inspirasjon/veiledning til treningen.

Kort forklart; har du trent hardt og sovet dårlig vil klokken etter all sannsynlighet foreslå fullstendig hvile, eller en rolig treningsøkt. Er du godt uthvilt, har stresset lite og sovet som Tornerose, vil klokken etter all sannsynlighet foreslå en mer intensiv treningsøkt.

Under sees Daglige foreslåtte treningsøkter på Garmin Epix 2 Sapphire.

Garmin Coach

Garmin Coach er en personlig trener som følger deg opp etter hvert som formen din utvikler seg. Tjenesten er gratis, og består av et utvalg dynamiske treningsprogrammer som justeres i takt med hvordan formen din endres. Dette er svært gode alternativer for deg som ønsker veiledning for å løpe 5 km, 10 km eller halvmaraton. Det er dog viktig at du legger inn riktige verdier ved oppsettet av programmet. Dette er enkle spørsmål som f.eks. Hvor ofte løper du? Hvor ofte ønsker du å trene? Tidspunkt for gjennomføring av løp:konkurranse?… Du kan selv velge hvor mange økter i uken du ønsker å trene, og hvilke dager det passer best.

Pulsmåling – Garmin ELEVATE 4.0 pulssensor

Garmin har i flere år levert solide resultater når det gjelder optisk pulsmåling (integrert i klokka). ELEVATE 3.0 sensoren var ikke bare i mine øyne en meget god sensor, men har i de fleste tester rundt omkring høstet mye skryt. Garmin Venu 2 var den første klokken til å ta i bruk siste generasjon ELEVATE 4.0 sensor, og denne sensoren leverer ikke overraskende enda bedre resultater enn ELEVATE 3.0. Det samme gjelder for Garmin Fenix 7, og selv om pulsmåling via optisk pulsmåling ikke er like pålitelig som tradisjonell pulsmåling via EKG, vil Garmin Fenix 7 gi godkjente verdier for gjennomsnittsbrukeren i de fleste situasjoner. Optisk pulsmåling vil alltid være utsatt for en rekke feilkilder, noe du kan lese mer om i denne saken om hvordan optisk pulsmåling fungerer.

ELEVATE 4.0 sensoren er godt integrert i klokkehuset og går tilnærmet i ett med den flate undersiden slik at du unngår en ubehagelig klump som stikker ut (bygger 1,3 mm i høyden). Glasset på sensoren består av kjemisk forsterket glass og sikrer at sensoren er bedre beskyttet enn tidligere.

Måler oksygenmetning i blodet

I tillegg til å måle puls vil Garmin Fenix 7 måle oksygenmetningen i blodet gjennom en Pulse OX-sensor. Målingene kan brukes til å avsløre tegn på sykdom, søvnproblemer, m.m., men er også tiltenkt bruk i høyden der oksygennivået er langt tynnere enn i lavlandet. I kombinasjon med både temperatur- og høydemålingen, vil Garmin Fenix 7 gjennom funksjonen Varme- og høydeakklimatisering bruke informasjonen fra Pulse Ox-sensoren til å fortelle deg hvordan du tilpasser deg nye miljøer/klimaer. I miljøer med høy varme (over 22 grader), eller i høyder over 800 meter, vil klokken holde oversikt over hvordan kroppen din tilpasser seg det nye miljøet å justere vurderingen av treningsbelastningen og restitusjonstiden basert på hvor godt akklimatisert du er.

Tanken bak dette er at kroppen bruker lengre tid på å restituere seg i høyden, og det er hardere å yte på et høyt nivå i ekstrem varme. De daglige foreslåtte treningsøktene vil også justeres automatisk basert på dette ettersom den benytter info fra restitusjonstiden.

Broadcast-funksjon og pulsmåling i vann

Garmin Fenix 7 har også en «broadcast-funksjon» som lar deg bruke klokken som en ekstern pulssensor for annet tilbehør. Du kan f.eks. bruke den optiske pulssensoren på klokka for å sende pulsen til en sykkelcomputer, tredemølle, romaskin, etc..

ELEVATE 4.0 kan måle pulsen under vann, selv om det anbefales å bruke et eget pulsbelte for best mulig resultater. Da jeg testet Garmin Forerunner 945 LTE med samme pulssensor i fjor høst, leverte den imponerende resultater, men optisk pulsmåling er svært utsatt for feilmålinger under vann, så dette er noe du bør være klar over før du hiver deg ut i Hardangerfjorden på jakt mot palltoppen for neste Norseman.

Treningsfunksjoner

Garmin Fenix 7 er uten tvil den kraftigste multisportklokken som er mulig å oppdrive. Med et hav av ulike aktivitetsprofiler, et tilsvarende antall treningsfunksjoner, muligheter for å tilpasse enhver aktivitetsprofil etter eget ønske, dedikerte kart med muligheter for å få ruteforslag «on the go», og en batteritid som tar deg gjennom en full Ironman både to og tre ganger, så er det nesten ingen grenser for hva Garmin Fenix 7 er i stand til. De aller færreste vil nok ha bruk for alle funksjonene, men veldig mange vil finne stor nytte i enkelte av disse. Totalen blir at det finnes noe for enhver smak. Av de mest brukte funksjonene er nok:

  • Virtuell Partner/Racer: Lar deg konkurrere mot deg selv, en tidligere gjennomført økt, eller en forhåndsbestemt tid. En liten animert figur viser hele tiden hvor langt foran/bak du ligger.
  • Pace Pro: Gir deg tempoveiledning underveis i økta slik at du lettere kan tilpasse hastigheten/intensiteten gjennom løpet. PacePro kan opprettes direkte på klokka, eller med større valgmuligheter i Connect appen. Klokken vil kunne hjelpe deg å holde et tempo som lar deg fullføre en gitt distanse på en forhåndsbestemt tid, og tar høyde for variasjoner i terrenget ved å justere hastigheten oppover/nedover.
  • ClimbPro: Deler motbakker og nedoverbakker på ruten du følger opp i individuelle seksjoner, slik at du til enhver tid har kontroll over stigningsprosent, antall høydemetre, løypeprofil og hvor du ligger ann underveis.
  • Strava Live Segments: Gir automatisk beskjed om når aktuelle segmenter starter og slutter, samt gir deg «live tilbakemelding» underveis om hvordan du ligger ann.
  • Treningsanimasjoner: Video-veiledede treningsøkter direkte på klokka utført av små animerte figurer.
  • Treningsøkter: Gir deg tilgang til en rekke varierte treningsøkter i Garmin Connect, som videre kan lastes ned på klokken slik at den veileder deg under hele økta.
  • Løyper med rundreise: Tar utgangspunkt i popularitetsrutingen og oppretter automatisk 2-4 anbefalte ruter (rundturer) med utgangspunkt i de mest populære rutene i området du befinner deg. Du velger selv distanse og retning du ønsker å løpe/gå/sykle.
  • Intervalltrening: Mulighet til å sette opp egendefinerte intervaller (stor frihet til å opprette både åpne og strukturerte intervaller).
  • Løpsdynamikk: Løpsdynamikk gir tilbakemelding om faktorer som er avgjørende for løpeteknikken, blant annet: Lengde på steg, tid for bakkekontakt, hvor høyt du beveger deg for hver steg (oscillasjon), løpsfrekvens, m.m.. (krever et kompatibelt Garmin-pulsbelte).
  • Integrert løpskraft uten behov for eksterne sensorer.
  • Høydejustert tempo: Høydejustert tempo (GAP – Grade Adjusted Pace)) hjelper deg å finne riktig tempo i varierende terreng ved å vise tempoet som tilsvarer løping i flatt terreng.
  • Ytelseskondisjon: Måler sanntidstilstanden og sammenligner det med den gjennomsnittlige formen din slik at du kan se om du ligger ann til å trene produktivt eller ikke.
  • Melkesyreterskel: Hjelper deg å beregne egen melkesyreterskel og forteller deg når du når grensen for å overstige den gjeldene grensen for optimal balanse slik at du kan yte best mulig.
  • Baneløp: Gir tilnærmet 100% korrekte målinger ved løp på bane ved at klokken «låser» satellittsignalet til en bestemt bane.

Garmin Fenix 7 kan varte opp med langt flere funksjoner, men de nevnte funksjonene er sannsynligvis de mest aktuelle for gjennomsnittsbrukeren.

Multisport

Verdt å nevne er også støtten for Multisport som ikke bare gjør det mulig å kombinere aktivitetsprofilene Svømming, Sykkel og Løp som er vanlig for triatlon, men du kan kombinere hvilke som helst aktiviteter å få detaljert oversikt over hver av disse i Garmin Connect. Du får også muligheten til å sette en aktivitet på «pause», for så å gjenoppta aktiviteten senere. Når du velger «pause» vil du skru av tilkoblingen til GNSS-systemet, og du kan bruke klokken som vanlig uten at den trekker unødvendig mye strøm. I det du er klar til å forsette aktiviteten igjen, trykker du på «Start»-knappen, og klokken vil automatisk begynne og søke opp satellittene, og du får spørsmål om du ønsker å gjenoppta økten.

Aktivitetsprofiler og dataskjermer

I tillegg til de nevnte nye aktivitetsprofilene, støtter Garmin Fenix 7 over 45 ulike aktivitetsprofiler. Hver aktivitetsprofil er forhåndsinnstilt med datafelter som er mest mulig aktuelle for den gitte aktiviteten. Datafeltene kan likevel endres til å vise det du selv ønsker, og du kan velge mellom en´ til seks ulike datafelter på hver urskive (åtte datafelter på Garmin Fenix 7X). Garmin har også inkludert egne urskiver som tydelig viser hvilken pulssone du ligger i, samt urskiver for kart, ClimbPro, kompass, og flere av de dedikerte funksjonene som tilbys av Garmin. Disse kan aktiveres/deaktiveres etter eget ønske.

Enkelte av aktivitetsprofilene gir deg mer innsikt enn andre, som for eksempel Ski/Alpint som registrerer antallet runder du kjører i alpinanlegget. Når du aktiverer denne funksjonen vil klokken automatisk gjenkjenne når du kjører nedover, og når du sitter i heisen på vei opp. På vei ned vil klokken vise info som hastighet og antall høydemeter du har kjørt nedover, totale antall nedkjøringer, gjennomsnittlig hastighet, etc., og du kan enkelt se tiden for de ulike rundene. Når du er ferdig å synkroniserer klokken til garmin Connect, vil du få all informasjonen om turen rett i appen. Det samme gjelder for profilen Snowboard.

For svømming utendørs vil Garmin Fenix 7 måle total avstand, tempo, antall tak, tempo for tak, kalorier, SWOLF (effektiviteten), samtidig som den vil gjenkjenne svømmestilen din. I basseng måler klokken total avstand, tempo, antall tak, tempo for tak og kalorier, samt svømmestilen. For svømming i basseng kreves det at du stiller inn bassenglengden på forhånd.

MTB profilen viser i tillegg til de «vanlige» dataene som hastighet, distanse, puls, etc, mer spennende og detaljert informasjon med avansert terrengsykkelstatistikk som antall hopp, hoppdistanse og tid i luften.

Med Surf profilen kan Garmin Fenix 7 registrere antallet bølger du surfer, lengden og hastigheten for hver bølge. Du kan også pare klokken til tjenesten Surfline, som igjen vil generere en video av bølgene du surfer dersom det er et Surfline-kamera i nærheten.

Navigering / Outdoor

Garmin Fenix 7 gir deg alle nødvendige funksjoner for å kunne navigere seg trygt gjennom både Karl Johan og Amazonas. Med et 3-akset kompass, barometrisk høydemåler, stormvarsel, værmelding på klokken, termometer som fungerer både over og under vann, «Tilbake til start»-funksjon som enten lar deg velge korteste vei tilbake, eller nøyaktig samme vei som du kom, mulighet for å navigere til et forhåndsbestemt koordinat, Sight´N Go, og ikke minst de mange interessepunktene som allerede ligger forhåndsinstallert på klokka og som enkelt kan navigeres til.

Around Me (Rundt meg)

Around Me, eller Rundt meg funksjonen lar deg enkelt se aktuelle POIs (interessepunkter) rundt deg til enhver tid. Gå til kartbildet på klokken, hold inne meny-knappen, og velg «Rundt meg». Du får opp et nytt skjermbilde med ikoner som viser aktuelle POIs, eventuelt kan du velge å se de som listevisning. Trykker du på et av punktene kan du velge å navigere dit ved hjelp av sving-for-sving navigering på klokken.

Garmin Fenix 7 oppleves langt raskere i bruk enn Fenix 6 Pro, og det tar bare noen sekunder før interessepunktene dukker opp. Akkurat dette punktet har lenge vært et ankepunkt for de tidligere Fenix-modellene, og Forerunner 945 LTE opplevdes raskere i bruk enn Fenix 6 Pro. Med nye Garmin Fenix 7 slipper du nå å vente på at kartet skal laste inn all informasjonen.

Løyper med rundreise

Løyper med rundreise tar utgangspunkt i popularitetsrutingen og oppretter automatisk 2-4 anbefalte ruter (rundturer) med utgangspunkt i de mest populære rutene i området du befinner deg. Du velger selv distanse og retning du ønsker å løpe/gå/sykle. Selve beregning av ruten går i løpet av et minutts tid og kan gjøres «on the go». Når klokken har beregnet en´eller flere ruter, vil du kunne velge å se den på kartet, få oversikt over total lengde og antall høydemeter, og deretter velge om du ønsker å følge den. Ønsker du å ta i bruk ruten, trykker du «Start», og klokken vil veilede deg ved hjelp av sving-for-sving navigering.

Rutenavigeringen til Garmin er meget god. Du får beskjed i god tid før du skal endre kurs, og klokken piper og vibrerer når det nærmer seg kursendring, ankomst, eller når du har beveget deg utenfor ruten. En annen «bonus» er at den ikke fortsetter å mase med piping og vibrering dersom du har svingt feil, men raskt rekalkulerer en ny rute. Du står også fritt til å starte navigeringen fra starten av en rute, eller et vilkårlig sted langs ruten.

NextFork

NextFork er en funksjon som gjør det enda litt lettere å bruke navigeringen på klokken. NextFork kartveiledning viser distansen og navnet på ruten foran deg, og skal bidra til å redusere risikoen for at du navigerer feil. Under ser du et eksempel vist på Garmin Enduro 2.

NextFork er automatisk aktivert og ingenting du trenger å tenke på. Navnet på nærmeste løype/kryss/interessepunkt på løypen foran deg dukker automatisk opp på skjermen. Funksjonen er absolutt nyttig, og litt moro ettersom kartet viser navn på steder du sannsynligvis ikke var klar over hadde et navn.

ClimbPro

ClimbPro er en nyttig funksjon som gjør det enklere å planlegge, samt fordele krefter underveis på en tur. ClimbPro deler enkelt og greit motbakker og nedoverbakker på en forhåndsvalgt rute opp i individuelle seksjoner og viser dette oversiktlig på en egen urskjerm. Klokken vil til enhver tid vise en oversikt over antall motbakker/nedoverbakker, løypeprofil, lengde, stigningsprosent, antall høydemetre og hvor i bakken du befinner deg.

Trenings- og restitusjonsanalyse

Trenings- og restitusjonsanalysen (Training Load og Training Load Balance) bygger videre på de samme Firstbeat algoritmene som benyttes i Garmin Fenix 6 Pro og Garmin Forerunner 745, 945 og 945 LTE, men vil som nevnt nå også gi deg en sanntidsvurdering av treningsbelastningen gjennom Stamina-funksjonen.

Garmin Fenix 7 tar i bruk informasjon som fysiologiske data, total treningsbelastning siste 7 dager, søvn og relevante parametre og forteller deg om du trener for lite, for hardt, eller akkurat nok til å vedlikeholde dagens nivå. All treningen du har tilbakelagt blir delt inn i Aerob lav, Aerob høy, Anaerob trening. Klokken vil deretter vise deg hvilken treningsform du før prioritere mer/mindre av for å oppnå en ideell fordeling av høy og lav intensitet som gir deg fremgang.

Så lenge du har lagt inn riktig informasjon om kjønn, alder, vekt, treningstilstand, makspuls og hvilepuls, klarer Garmin Fenix 7 på en overbevisende måte å guide deg på riktig vei. Etter hver treningsøkt vil den også gi en tilbakemelding i form av Treningseffekt. Treningseffekten deles inn i Aerob og Anaerob, og måles på en skala fra 0-5 der 5 er størst effekt, samt at du får en Belastnings score, eller EPOC verdi, som inngår i beregningene for totalbelastningen. Kort forklart er EPOC (Excess Post-Exercise Consumption) et mål på hvor mye oksygen kroppen forbruker etter en treningsøkt. Jo høyere oksygenforbruk (altså høyere EPOC), desto større treningsbelastning.

Eksempelvis vil en EPOC verdi på 100 hver dag i løpet av en uke føre til en total treningsbelastning på 700. Klokken tar hensyn til all trening den siste uken, og EPOC verdien fra den siste dagen i perioden vil alltid trekkes fra, mens verdien fra den nye dagen legges til. I tillegg vil EPOC verdien fra de siste syv dagene sammenlignes med totalbelastningen for de siste 28 dagene for å se om du trener mindre/mer enn normalt.

Basert på all informasjonen klokken mates med, vil den til enhver tid vise Fitnessnivået og Belastningen, og summen av dette resulterer i en Treningsstatus. Avhengig av om fitnessnivået- og belastningen er synkende, oppretthold, eller stigende, vil klokken fortelle deg om treningsstatusen din er produktiv eller ikke (flere ulike nivåer).

Garmin sin treningsanalyse er svært komplisert, men Garmin Fenix 7 klarer å fremstille det på en enkel og forståelig måte slik at den gjennomsnittlige bruker kan ha nytte av det for å ta videre steg i treningen. Dersom du ikke bryr deg, trenger du ikke å forholde deg til det. Du kan også velge å sette den på «Pause» dersom du i en periode er syk, på ferie, reise, etc..

Aktivitetsmåling

Ved hjelp av pulssensoren, PulseOx-sensoren, akselerometeret, gyroskopet og den barometriske høydemåleren, er Garmin Fenix 7 i stand til å registrere nesten alt du foretar deg i løpet av døgnets 24 timer. Garmin har de siste årene levert meget god presisjon på både skritteller, kaloriberegninger og andre relevante data for aktivitetsmålingen, og er sannsynligvis det selskapet som klarer dette best.

For deg som er interessert i å bruke klokken til å overvåke helsen, vil Garmin Fenix 7 kunne gi deg følgende info i løpet av dagen:

Puls, oksygenmetning, respirasjonsrate (pustefrekvens), kaloriforbruk, estimert væsketap, Body Battery (kroppsressurser) målt på en skala fra 0-100 der 100 indikerer fulle batterier, stressnivå fra 0-100, intensitetsminutter, estimert distanse og antall høydemeter tilbakelagt, avansert søvnsporing med dypere søvnanalyse og en søvnscore for nattens søvn, varsler om unormal hjerterytme (høy/lav), estimert VO2-maks nivå og estimert kondisjonsalder basert på nåværende treningstilstand. 

Kvinner vil i tillegg kunne bruke Garmin Fenix 7 til å overvåke menstruasjonssyklusen og å loggføre symptomer i Garmin Connect. I tillegg kan klokkens brukes til å holde oversikt over svangerskapet.

*Merk at Garmin har oppdatert algoritmene for intensitetsminutter og kondisjonsalder slik at de skal  stemme bedre enn tidligere beregninger.

Body Battery er verdt et ekstra ord ettersom funksjonen er et av de mest «helhetlige verktøyene» Garmin tilbyr. Body Battery måler «Kroppsressursene» du til enhver tid har tilgjengelig ved å benytte informasjon som pulsvariasjoner, stress, søvn og aktivitet, til å fortelle deg hvor mye energi du har tilgjengelig. Body Battery måles på en skala fra 0-100 der 100% indikerer fulle batterier og at du er klar til trening. Jo nærmere «0 nivået» du er, desto mindre mottakelig er kroppen for trening, og du bør heller vurdere enn rolig økt, eller fullstendig hvile.

Body Battery gir et godt estimat på den reelle dagsformen, og klarer på en god måte å sy sammen alle de ulike parametrene til et fornuftig og forståelig mål som enhver bruker kan dra nytte av. Søvn og hvile fyller på lagrene, mens aktivitet og stress tapper de.

Morgenrapport
Morgenrapporten vil hver morgen gi en rapport i form av en urskive som viser nattens søvn, restitusjonstatus, HRV Status, dagens vær, kalender og skrittmål. Du kan selv tilpasse hvilke data som skal vises i morgenrapporten.

Under er det demonstrert på Garmin Forerunner 955 Solar som fikk denne funksjonen først.

Automatisk registrering av treningsøkt

Hører du til blant de som ofte glemmer å starte klokken før en treningsøkt vil Garmin Fenix 7 automatisk gjenkjenne en rekke ulike bevegelser å starte økten selv. Følsomheten kan justeres i Garmin Connect, og funksjonen kan deaktiveres dersom du ikke ønsker at klokken skal starte økten selv.

Søvnanalyse

Når det gjelder søvn vil Garmin Fenix 7 registrere total søvnlengde, dele opp denne i tid tilbrakt i i tre ulike søvnfaser; lett, dyp og REM, samtidig som den også får med seg når du er våken og hvor mye du beveger deg i løpet av natten. Til slutt får du en total søvnscore mellom 0-100% der 100% indikerer best søvnkvalitet, samt at klokken gir deg en tilbakemelding om du er tilstrekkelig restituert, eller behøver mer hvile.

Garmin Fenix 7 har også fått en ny søvnstyring-plan som gir mulighet til å tilpasse ulike innstillinger spesifikt for den angitte søvnperioden. Eksempelvis kan touchskjermen deaktiveres, lyset dempes, varsler skrues av, oksygenmetning aktiveres, etc..

Health Snapshot – Analyser egen helse på 2 minutter

Garmin Fenix 7 adopterer funksjonen Health Snapshot som først kom til Venu 2 sommeren 2021. Health Snapshot er tilgjengelig som en egen aktivitetsprofil og gjør det enkelt å få et raskt overblikk over egen helse- og treningstilstand i løpet av en 2-minutters seanse som registrerer og loggfører hjerterytme, HRV (hjertevariabilitet), oksygenmetning, respirasjonsrate og stress. Denne informasjonen vil deretter gi grunnlaget for en rapport som lagres i Garmin Connect appen, og som eventuelt kan deles videre til helsepersonell. Dessverre vil ikke informasjonen fra Health Snapshot vises som en trender over tid. Du kan likevel se trender for hver av de ulike parametrene i Garmin Connect hver for seg.

Garmin tilbyr også egne aktivitetsprofiler med pusteøvelser og meditasjon. Du kan stille klokken til å varsle deg når stressnivået er unormalt høyt, og klokken vil deretter foreslå om du ønsker å gjennomføre en kort pusteøvelse for å roe ned. Denne funksjonen har faktisk vært svært nyttig for undertegnede, og er en funksjon som typisk «glemmes» når den kun står på papiret, og som best bør erfares.

Garmin Fenix 7 – Smartklokkefunksjoner

Garmin Pay

Som alltid leverer Garmin Fenix 7 praktiske funksjoner som tar den et seg nærmere smartklokker. Garmin Pay gir deg mulighet til å betale trådløst med klokka. Garmin Pay støttes av en rekke ulike banker, og dersom ikke banken din støtter tjenesten, er det et tips å skaffe et gratis kredittkort fra en annen bank å knytte kortet opp til Garmin Pay.

Musikk – Spotify

Den store lagringsplassen på 32GB gjør det mulig å legge inn mengder av musikk,kart og apper. Merk at det er kun Sapphiremodellene som har 32GB, mens Standard-modellene har 16GB. Selv dette skal holde inntil 2000 sanger. Mer praktisk er det derimot å benytte offline streaming av spillelister fra Spotify eller Deezer. Så lenge du har et premium abonnement på en av disse tjenestene, vil du kunne synkronisere de over til klokka slik at du kan lytte til musikk uten behov for å bære med deg mobilen. Dette fungerer veldig godt, og det eneste du behøver er å koble til et sett trådløse ørepropper, eller en høyttaler dersom du ønsker det (benytter Bluetooth). Du får mulighet til å starte/pause musikken, justere volumet, samt hoppe frem/tilbake i spillelistene. Garmin Fenix 7 kan også brukes til å styre musikken på telefonen, og du får da de samme kontrollene som nevnt over.

Smartvarsler

Garmin Fenix 7 støtter smartvarsler, visning av emojies, og muligheten til å slette varslene på telefonen direkte fra klokka. Android-brukere vil kunne besvare meldinger ved hjelp av forhåndsdefinerte meldinger konfigurert i Garmin Connect, mens iOS-brukere bare kan drømme om dette ettersom Apple har begrenset meldingsfunksjonen til kun Apple Watch.

Apper via Connect IQ Store

Via Garmin Connect IQ Store får du tilgang til en rekke ulike apper som utvider funksjonaliteten til Garmin Fenix 7. Dette er ikke apper på linje med du finner i app butikker som Google Play eller App Store, men små programmer som tilfører klokken ekstra funksjoner gjennom ulike datafelter, aktivitetsprofiler som ikke finnes fra før, apper for vær, temperatur, nyheter, etc., og ikke minst et hav av ulike urskiver. Mange apper er gratis, mens flere og flere koster noen få kroner å kjøpe. Med støtte for Connect IQ system 5 er det nå også mulig å laste ned et utvalg apper fra Connect IQ Store direkte på klokken.

De kanskje mest spennende appene er fra kjente merker som Komoot, Wikilock og Strava. Har du et premium abonnement hos en av disse tjenestene, vil du automatisk kunne synkronisere rutene fra appen over til klokken.

Sikkerhets- og sporingsfunksjon

Sikkerhets- og sporingsfunksjonen gjør det enkelt å sende et varsel til utvalgte kontakter dersom du skulle ha behov for hjelp. Ved å trigge utløseren (kan gjøres på flere måter som f.eks. automatisk etter et fall, eller manuelt ved å holde inne øverste høyre knapp og å velge «sikkerhets- og sporingsfunksjon»), vil du starte en live-tracking av posisjonen din, samtidig som du sender et varsel med posisjonen din til noen forhåndsbestemte kontaktpersoner. Disse kan igjen kontakte nødetatene, eller forsøke og kontakte deg via telefonen.

Sporingsfunksjonen er dog ikke bare relatert til nødsituasjoner, og kan brukes til å la andre følge deg på kartet underveis i en treningsøkt/konkurranse.

Garmin Connect – Appen for data og analyse

Garmin Connect er Garmin sin tjeneste for innsamling av data, analyse og muligheter for å gjøre innstillinger for både klokke og synkronisering mot ulike tredjeparts tjenester. Garmin Connect er tilgjengelig som både en nettside og app, og er et kraftig verktøy som i stor grad kan tilpasses brukerens eget ønske.

Kort forklart; kommer du fra Polar-verdenen, er vant med Polar Flow og møter Garmin Connect, kan det hende du får sjokk over hvor mye data som faktisk vises. Dette skyldes dog ikke bare designet av appen, men også fordi de fleste Garmin-klokker samler inn mer data om deg enn konkurrentene fra Polar, Suunto, Coros, etc.. Det fine med Garmin Connect, er at alt dette kan tilpasses, og det er enkelt. Hver av de ulike parametrene som for eksempel Skritt, Oksygenmetning, Søvn, Intensitetsminutter, etc., kan fjernes ved å sveipe de bort, eller legges til på nytt ved å trykke på et lite «+»-tegn.

I appen kan du melde deg på ulike utfordringer og konkurranser, utfordre venner og andre Garmin Connect brukere, få dypere innsikt i utvikling av både helse- og treningsstatistikk over tid, opprette løyper som sendes direkte til klokken som deretter vil gi deg sving-for-sving ruting, melde deg på et av Garmin sine treningsprogrammer Garmin Coach, opprette egne treningsøkter, styrkeøkter (velg blant et hav av ferdig programmer og økter), definere egne intervaller, PacePro-strategier, få oversikt over ulike segmenter, m.m..

Med Garmin sine Merkeutfordringer kan du gjøre deg fortjent til forskjellige «merker/symbolske medaljer» for å ha oppnådd ulike mål i løpet av tidsbegrenset periode.

Garmin er en relativt åpen plattform og kan kobles til populære tredjeparts apper som Strava, MyFitnessPal, Wikiloc, Komoot, Runstatic, Apple Health, m.m.. Setter du opp klokken til å synkronisere med disse tjenestene, vil klokken automatisk laste opp øktene dine til her av disse etter endt økt. Har du et premium abonnement hos en av tjenestene, vil du kunne opprette ruter i hver av appene, å sende de direkte til Garmin Fenix 7 slik at du kan følge disse på kartet. Et aktivt Strava Premium abonnement gir deg samtidig tilgang til Strava Live Segments som nevnt tidligere.

Til slutt er det greit å vite at dersom du er fristet til å bruke Garmin Fenix 7 i rotasjon med en annen Garmin-klokke eller sykkelcomputer som Garmin Edge 1040, så vil funksjonen Physio TrueUp sørge for å synkronisere alt av aktivitet-, trenings- og helsedata på tvers av enhetene.

Historikk – Tracklog Filter

Tracklog Filter gjør det enklere å få oversikt/ samt forstå, ytelsene basert på lokasjon. For eksempel kan du velge mellom parametre som hastighet, stigning, kadens, puls, etc., og det angitte datafeltet vil skifte farge basert på hvor på ruten du yter lite/mye.

Garmin Fenix 7 – Konkurrenter

I utgangspunktet er det ingen veldig store konkurrenter til Garmin Fenix 7 annet enn Garmin sin egen Fenix 6 Pro/Solar/Sapphire, og ikke minst Garmin Forerunner 945/945 LTE. Begge disse er utrolig gode og kraftige klokker med de fleste av treningsfunksjonene som finnes i Garmin Fenix 7 Sapphire Solar. De mangler dog touchskjerm, Multi-Band GPS, den samme batteritiden, Real-Time Stamina, det nye brukergrensesnittet og den nyeste pulssensoren ELEVATE 4.0 (Forerunner 945 LTE har det). Fenix 6 klokkene har falt veldig i pris de siste månedene, og gir deg ekstremt mye for pengene.

Garmin Forerunner 945/Forerunner 945 LTE er dog meget gode alternativer dersom du ønsker en liten og lett klokke med nesten alt av funksjoner Garmin har å tilby. Det nærmeste blir alternativt Garmin Fenix 7S Sapphire Solar.

Så må vi også nevne Garmin sin nyeste lansering, Garmin Enduro 2. Dette er egentlig en «Pro»-utgave av Garmin Fenix 7X Sapphire – all den tid det faktisk er mulig. Her får du alt fra Fenix 7X Sapphire, enda bedre batteritid, og en dobbelt så kraftig LED-lykt.

De nærmeste konkurrentene fra de mest aktuelle merkene:

COROS VERTIX 2 ble lansert høsten 2021, mens COROS APEX 2 Pro ble lansert høsten 2022, og begge hører til blant de råeste multisportklokkene du finner i dag. Begge modellene kombinerer robust byggekvalitet, ekstremt god batteritid, den samme Multi-Band GNSS støtten som Garmin Fenix 7 Sapphire Solar, kart på klokka, masse nyttige treningsfunksjoner og en enkel app som er lett å bruke. COROS har lenge manglet en god plattform på nett for å analysere treningen, og har hengt et lite stykke bak Garmin på de fleste områder, men begynner å bli en virkelig sterk konkurrent. Dog er COROS fremdeles et mer «nisje»-merke enn Garmin, og de klarer ikke i like stor grad å gi en helhetlig fremstilling av aktivitetsdata og treningsdata slik Garmin gjør med Body Battery og Daglige Treningsforslag.

Kartet er heller ikke like detaljert, og du får ikke gatenavn og den samme gode navigeringen som på Garmin Fenix 7 Sapphire Solar, selv om kartene er til god hjelp. COROS VERTIX 2/APEX 2 Pro er først og fremst en klokke for deg som ønsker en pulsklokke til trening, og et godt verktøy for å spore deg på tur utendørs. Du får en utrolig god pulsklokke med flotte kart, svært god presisjon på sporingen, og enkel betjening takket være touchskjermen og en dreibar krone som blant annet gjør det enklere å zoome inn/ut av kartene.

VERTIX 2 støtter smartvarsler og lar deg legge inn musikk på klokken som MP3-filer, men du kan verken streame musikk offline, kontrollere musikken på mobilen eller betale med klokken.

Polar Grit X Pro (test av Polar Grit X Pro herer Polar sin nyeste pulsklokke og er egentlig den samme toppmodellen som Polar Vantage V2, men i en mer robust innpakning. Polar Grit X Pro markedsføres som en «outdoor-klokke» og konkurrerer direkte mot Garmin Fenix 7 Sapphire Solar, mens den slankere og lettere Polar Vantage V2 i større grad konkurrerer med Garmin Forerunner 945.

Polar Grit X Pro kanskje en av de peneste pulsklokkene på markedet, og prisen er relativt god med tanke på hvor mye du får til 5000 kr. Klokken betjenes i likhet med Fenix 7 ved hjelp av både knapper og touchskjerm. Likevel, den kan ikke måle seg med Garmin sitt flaggskip når det kommer til antall treningsfunksjoner, batteritid, brukergrensesnitt og muligheter for å tilpasse alt fra urskiver, treningsøkter, intervaller, m.m. Mangelen på kart er også et stort savn, og det nærmeste du kommer er brødsmuleruting med sving-for-sving navigering.

Det er heller ikke mulighet til å streame offline musikk, eller betale med klokken, men den støtter smartvarsler, lar deg kontrollere musikken på telefonen og viser været. Polar Grit X Pro er overhodet ikke en dårlig klokke – tvert i mot – det er bare et godt stykke opp til Garmin Fenix 7 Sapphire Solar. Heldigvis kan Polar stille med en langt lavere pris, et flott design og en god pulssensor.

Suunto 9 Peak er Sunnto sitt siste flaggskip og ble sommeren 2021 lansert som en lettere oppgradering av den langtlevende Suunto 9 Baro. Suunto 9 Peak er i likhet med Polar Grit X Pro en utrolig pen klokke. Dette er den minste og letteste multisportklokken i sitt slag. Selv om COROS PACE 2 er både mindre og lettere, så er det langt i fra like robust, elegant og gir like lang batteritid som Suunto 9 Peak. Det største problemet til Suuntoi 9 Peak er at den oppleves utrolig treg i bruk – så treg at det lett blir et irritasjonsmoment når du sveiper gjennom menyene og skal åpne/lukke menyer.

Presisjonen på satellittsporingen er upåklagelig, og batteritiden i treningsmodus er god, selv om den ikke holder mer enn ca. en uke i smartklokkemodus. Suunto 9 Peak er fullstappet av sensorer og måler det meste rundt deg i omgivelsene med god presisjon, men pulssensoren og aktivitetssporingen henger et godt stykke bak både Garmin og Polar. Suunto App er er en fryd å bruke, lar deg opprette ruter basert på «varmekart» ala Garmin sin popularitetsruting, og på 1-2-3 overføre disse til klokken. Du får ikke kart, men brødsmuleruting med sving-for-sving navigering.

Treningsfunksjonene er relativt begrenset, men du kan opprette enkle intervaller, samt ta i bruk noen få flere enkle funksjoner. Klokken støtter smartvarsler og lar deg kontrollere musikken på mobilen rett fra klokka, men du kan verken streame offline musikk eller betale med den. Suunto 9 Peak egner seg godt til deg som ønsker en liten og kraftig multisportklokke med pent design og nøyaktig sporing utendørs.

Ikke minst må Apple Watch Ultra nevnes. Dette er nok litt på kanten, men les testen under, og kanskje du blir positivt overrasket.


Dette kunne vært bedre

Garmin Fenix 7 har egentlig ingen mangler, men det er to ting jeg vil nevne. For der første er lykten på Garmin Fenix 7X imponerende god. Denne hadde vært fint å få adoptert ned til den «vanlige» Fenix 7-modellen. I det minste til Sapphire Solar modellene. Utfordringen ligger kanskje i at det er større plass for LED-diodene på Fenix 7X ettersom klokka benytter 26 mm reimer i motsetning til 22 mm, og dermed har større felt for selve lykten. Likevel kunne Garmin klart å bygge inn en stor, eller to mindre LED-dioder i Fenix 7. Samtidig er det greit å huske på at LED-lykta i Fenix 7X kom som en overraskelse og er egentlig et stort pluss. Dersom lykten ikke hadde vært der i utgangspunktet, ville den nok aldri vært savnet fordi ingen hadde tenkt tanken.

Ikke like viktig på en så kraftig modell som Garmin Fenix 7, men i fremtiden er det ønskelig med trådløs lading. Trådløs lading gjør det langt enklere å kunne lade klokken dersom man har reist fra laderen på tur.

Og til slutt; LTE. Vi har sett at Garmin kan hvis de vil, noe de viste med Garmin Forerunner 945 LTEMen det kommer. Garantert.

Konklusjon


Garmin Fenix 7 Sapphire Solar
Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Product Name: Garmin Fenix 7 Sapphire Solar

Brand: Garmin

Offer price: fra 7599 - 14149

Currency: NOK

Konklusjon

Garmin Fenix 7 – serien står igjen som en liten revolusjon blant multisportklokkene. Fenix 7-serien er så kraftig, så full av funksjoner, så ekstremt allsidig, og så enkel i bruk, at de troner øverst på en suveren førsteplass der neste pallplass starter på nummer 10.

Med støtte for Multi-Band GNSS i Sapphire-modellene, TopoActive-kart for hele verden, en meget god optisk pulssensor, et hav av nyttige treningsfunksjoner og aktivitetsprofiler, avansert trenings- og restitusjonsanalyse som hjelper deg å trene/hvile riktig, og et brukergrensesnitt som gjør betjeningen til en lek, innfrir Garmin Fenix 7 på samtlige områder. Det hadde kanskje vært enklere for Garmin og oppsummere hva klokken ikke har i produktbeskrivelsen, enn å forklare alt den faktisk har å tilby.

Hvis du sitter på gjerdet og vurderer å bytte ut en aldrende pulsklokke, eller allerede eier en Fenix 6 Pro og ønsker å oppleve hvordan touchskjermen kan nesten revolusjonere bruken av en klokke alene, så kan du med god grunn hoppe ned fra gjerdet å kjøpe nye Garmin Fenix 7 Sapphire Solar. Dette er ikke bare et rått treningsverktøy, men en verdifull treningskamerat.

Overall
96%
96%
  • Brukervennlighet - 100%
    100%
  • Treningsfunksjoner - 95%
    95%
  • Batteritid - 100%
    100%
  • Programvare (nett/mobil) - 95%
    95%
  • Optisk pulsmåling - 90%
    90%
  • GNSS (Nøyaktighet sporing) - 95%
    95%
  • Verdi for pengene - 95%
    95%

Pros

  • Robust design, men likevel elegant.
  • TopoActive-kart for hele verden.
  • Enkelt brukergrensesnitt.
  • Meget responsiv og god touchskjerm + 5 knapper.
  • Kommer i tre ulike størrelser (42mm, 47mm og 51mm).
  • Innebygd lagring for musikk/offline streaming av Spotify.
  • Trådløs betaling (Garmin Pay).
  • Lang batteritid.
  • Multi-Band GNSS gir utrolig nøyaktig satellittsporing.
  • Lynrask til å finne satellittsignalet.
  • ELEVATE 4.0 pulssensoren er meget god. Måler også oksygenmetning i blodet.
  • Integrert løpskraft uten behov for eksterne sensorer.
  • Avansert trenings- og restitusjonsanalyse for siste 28 dager.
  • Støtter et hav av aktivitetsprofiler.
  • Sikkerhets- og sporingsfunksjon via tilkobling til mobilen.
  • Oversiktlig og rikholdig app og nettjeneste (Garmin Connect)
  • Enormt mange nyttige treningsverktøy som kan hjelpe deg å bli bedre til å løpe, sykle, svømme, etc..
  • Real-Time Stamina viser deg hele tiden hvor mye ressurser du har tilgjengelig ved på basert på intensiteten på treningen der og da.
  • Animerte styrkeøvelser direkte på klokka. HIIT-trening med mange ulike treningsformer.
  • Gratis treningsprogrammer, treningsøkter og dynamiske treningsprogrammer som endrer seg ut i fra din personlige formutvikling.
  • Meget nøyaktig aktivitetsmåling (skritt, søvn, energiressurser, stress, m.m.).
  • God støtte for smartvarsler, samt tilgang til små apper som utvider klokkens funksjonalitet.
  • Lommelykt på Garmin Fenix 7X modellene.

Cons


Del gjerne:

Featured image for “Test: Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar”
9. juni 2023 | Garmin

Test: Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar

Garmin Fenix 7 Pro-serien tar Fenix-serien enda et steg videre med en ny LED-lykt og bedre pulssensor. «Pro»-utgaven er en minimal, men viktig oppdatering.
Les mer
Featured image for “Joggesko / Terrengsko – De beste og anbefalte løpeskoene”
20. februar 2024 | Guider

Joggesko / Terrengsko – De beste og anbefalte løpeskoene

Er du på utkikk etter nye løpesko? Denne store testen og guiden vil forhåpentligvis hjelpe deg. Her er test og anbefalinger av årets løpesko/joggesko.
Les mer
Featured image for “Test av pulsklokker – Best i test pulsklokke og smartklokke”
5. februar 2024 | Guider & anbefalinger

Test av pulsklokker – Best i test pulsklokke og smartklokke

Mer enn 100 modeller testet! Ny pulsklokke, men vet ikke hvilken du skal velge? Denne guiden og gigantiske testen kan forhåpentligvis gjøre valget lettere.
Les mer
Featured image for “Tredemølle – Guide og anbefalinger tredemølle”
24. juli 2023 | Guider & anbefalinger

Tredemølle – Guide og anbefalinger tredemølle

Hvilken tredemølle er best? Hvor kraftig skal den være? Hva må jeg se etter? Her får du svar på alt du trenger å vite, samt gode kjøpsanbefalinger.
Les mer
Featured image for “Romaskin – Guide og anbefalinger”
23. november 2021 | Guider & anbefalinger

Romaskin – Guide og anbefalinger

Hvilken romaskin er best? Hvor kraftig skal den være? Hva må jeg se etter? Denne guiden gir deg svar på alt du trenger å vite, samt gode kjøpsanbefalinger!
Les mer
Featured image for “Test: Garmin Forerunner 165 Music”
20. februar 2024 | Garmin

Test: Garmin Forerunner 165 Music

Garmin sin rimeligste løpeklokke i Forerunner-serien har vokst til å bli en fullverdig pulsklokke. Dette er klokken for deg som vil ha god valuta for pengene.
Les mer
Featured image for “Test: Garmin Lily 2”
31. januar 2024 | Garmin

Test: Garmin Lily 2

Garmin har lansert oppfølgeren til den moteriktige klokken Garmin Lily. Garmin Lily 2 er designet for kvinner og kombinerer stilsikkerhet og funksjonalitet.
Les mer
Featured image for “Test: Garmin HRM-Fit pulsmåler for kvinner”
16. januar 2024 | Garmin

Test: Garmin HRM-Fit pulsmåler for kvinner

Garmin HRM-Fit er selskapets første pulsbelte designet for kvinner og kan være et produkt som vil gjøre en forskjell for en stor gruppe brukere.
Les mer
Featured image for “Test: Garmin Descent Mk3i”
16. januar 2024 | Garmin

Test: Garmin Descent Mk3i

Garmin Descent Mk3i gjør dykkingen både mer spennende og tryggere, og byr på enda flere muligheter over vann. Descent Mk3i er en dykkercomputer på steroider.
Les mer
Featured image for “Test: Garmin Quatix 7 Pro”
3. januar 2024 | Garmin

Test: Garmin Quatix 7 Pro

Garmin Quatix 7 Pro gjør livet på sjøen både tryggere, enklere og morsommere. Garmin sin nyeste multisportklokke for marint bruk er enhver båtførers bestevenn.
Les mer
Featured image for “Test: Garmin Vivoactive 5”
18. oktober 2023 | Garmin

Test: Garmin Vivoactive 5

Garmin Vivoactive 5 gir deg selskapets mest etterspurte funksjoner for helse- og aktivitetssporing kombinert med nyttige treningsfunksjoner til en lavere pris.
Les mer
Featured image for “Test: Garmin Venu 3”
8. september 2023 | Garmin

Test: Garmin Venu 3

Garmin Venu 3 tar selskapets populære smartklokke et steg nærmere å være den perfekte «hybridklokken» for helse- og aktivitetssporing, trening og hverdag.
Les mer