Jeg har testet mer enn 50 Garmin-klokker. Disse innstillingene bruker jeg alltid.

18. juli, 2023 (oppdatert 23. juli 2023)
Featured image for “Jeg har testet mer enn 50 Garmin-klokker. Disse innstillingene bruker jeg alltid.”

Nettopp kjøpt deg ny Garmin-klokke og lurer på hvilke innstillinger som anbefales å ta i bruk? Her er mine tips etter å ha testet mer enn 50 modeller.

Garmin tilbyr en drøss av ulike pulsklokker, aktivitetsklokker og aktivitetsbånd. Felles for de alle er at de er relativt enkle å sette opp. De nyere modellene som Fenix 7, epix (Gen 2), Venu 2 Plus, Vivomove Sport, Enduro 2, etc., støtter funksjonen «Sync Settings» som lar deg gjøre nesten samtlige innstillinger direkte i Garmin Connect appen. Dette gjelder innstillinger generelt for klokken, og innstillinger for hver enkelt aktivitetsprofil. Du kan fremdeles gjøre innstillingene på klokken, men får nå bare enda større valgfrihet.

For modellene i Forerunner-, Fenix-, epix-, Enduro, Instinct, Tactix, Quatix, MARQ, Venu og Vivoactive-serien, er det stort sett samme fremgangsmåte på oppsett av ulike innstillinger så lenge de har støtte for dette, mens for de enklere aktvvitetsmålerne kan være noen små forskjeller. Til info støtter ikke Garmin Fenix 6 Sync Settings, og du må gjøre de samme innstillingene direkte på klokka.

Her er uansett de beste tipsene for å sette opp klokke til å registrere mest mulig info, å gi deg en god opplevelse.

Tips til innstillinger for oppsett av Garmin-klokke

Fremgangsmåten under beskriver i hovedsak oppsett gjennom Garmin Connect ettersom det er det enkleste, men kan også gjøres direkte på klokken. Da velger du «Meny» ved å holde inne midterste knapp istedenfor å trykke på «klokke-ikonet» i Garmin Connect appen.

Oversikt

  1. Aktiver «Loggfør pulsvariasjon».
  2. Deaktiver lydvarsler
  3. Aktiver «Alltid på skjerm» (Gjelder kun klokker med AMOLED-skjerm)
  4. Øk detaljnivået i kart
  5. Sett opp hurtigtaster
  6. Tilpass aktivitetsprofilene
  7. Deaktiver varsler om «utenfor løype»
  8. Aktiver pulsoksymetrimodus kun om natten
  9. Trykk på for «Kun kart» under aktivitet
  10. Juster samplingfrekvensen for GPS/GNSS

1. Aktiver «loggfør pulsvariasjon»

Nyere Garmin-klokker overvåker pulsvariasjonen under fortløpende gjennom døgnet og bruker dataene i blant annet algoritmene for Body Battery.

Ved å aktivere «Loggfør pulsvariasjon» vil klokken loggføre pulsvariasjonen din under aktivitet i tillegg til under generelt bruk.

  1. Trykk på klokke-ikonet.
  2. System
  3. Dataregistrering
  4. Aktiver «Loggfør pulsvariasjon».

2. Deaktiver lydvarsler

Lydvarsler gjør at klokken kan sende deg varslinger om alt fra rundetider, hastighet til puls, kraft, m.m.. Mange vil nok finne denne funksjonen nyttig, men er du som meg og ønsker å unngå at klokka skriker ut rundetidene i det du passerer en gjeng turister, så kan funksjonen deaktiveres. Lydvarsler kan også tilpasses slik at du selv velger hvilke varsler du ønsker skal leses opp, og hyppigheten på de.

  1. Trykk på klokke-ikonet.
  2. Lydvarsler
  3. Deaktiver «Rundevarslinger».

3. Aktiver «Alltid på skjerm» (Gjelder kun klokker med AMOLED-skjerm)

Garmin-klokker har tradisjonelt benyttet MIP-skjerm (Memory In Pixel), men de senere årene har flere klokker fått AMOLED-skjerm. AMOLED-skjermen er mer strømkrevende, og for å optimalisere batteritiden vil de som standard slukkes når du senker hånden, å lyse opp når du hever hånden/beveger håndleddet.

Heldigvis kan skjermen settes til «alltid på» for både generell bruk, og «kun aktivitet». Under ser du bilder av innstillingene jeg foretrekker for både generelt bruk, under aktivitet, og i søvnperioden.

  1. Trykk på klokke-ikonet.
  2. System
  3. Skjerm
  4. Sett opp visningen for «Generell bruk», «Under aktivitet» og «I søvnperioden».

4. Øk detaljnivået i kart

For samtlige modeller som støtter visning av kart anbefales det å øke detaljnivået på de forhåndsinstallerte kartene fra Garmin. Detaljnivået kan settes til «lav, middels, høy», der høyere nivå gir flere detaljer som stedsnavn, høydekurver, POIs, etc., men samtidig kan øke innlastingstiden. For de nyere modellene (Fenix 7-serien, epix (Gen 2), Forerunner 955, Enduro 2, og nyere) er dette likevel ikke et problem ettersom klokkene har mer enn nok prosessorkraft til å operere kartene raskt og sømløst.

  1. Trykk på klokke-ikonet.
  2. Kart
  3. Detalj
  4. Velg «Høy».

5. Sett opp hurtigtaster

En av mine favoritt funksjoner på Garmin er muligheten til å bestemme «Hurtigtaster». Garmin hurtigtaster er taster, eller tastekombinasjoner som du kan holde inne for å utføre en bestemt funksjon på Garmin-klokken

Hurtigtaster kan tilpasses etter egne preferanser, enten via klokken, eller telefonen. Under vises fremgangsmåten for Garmin Connect.

  1. Trykk på klokke-ikonet.
  2. System
  3. Hurtigtaster
  4. Velg en knapp eller en knappekombinasjon som skal tilpasses.
  5. Velg en funksjon.

Hvilke funksjoner du kan velge kommer an på hvilken Garmin-enhet du har, men noen av de vanligste funksjonene du kan velge er:

  • Starte eller stoppe en aktivitet.
  • Lagre en posisjon.
  • Vise kartet.
  • Vise kompasset.
  • Aktivere lommelykt.
  • Endre sport.
  • Justere lysstyrken.
  • Trigge synkronisering med telefon.
  • Finne telefonen.
  • Ta skjermbilde av klokken.
  • Sense puls.
  • Aktivere alarm.
  • Aktivere tidtaker.
  • Starte stoppeklokke.
  • Vise været.
  • Vise musikkstyringen.
  • Aktivere Garmin Pay.
  • Vise varsler.
  • Aktivere eller deaktivere ikke forstyrr-modus.
  • Aktivere eller deaktivere bakgrunnsbelysningen.
  • Låse eller låse opp tastene.


6. Tilpass aktivitetsprofilene

Garmin tilbyr et enormt antall ulike aktivitetsprofiler der hver enkelt profil er satt opp med de datafeltene Garmin mener er mest passende. Disse kan du enkelt endre, og her er det svært individuelt hva hver enkelt ønsker.

Under ser du fremgangsmåten og et av mine oppsett.

  1. Trykk på klokke-ikonet.
  2. Aktiviteter og apper.
  3. Velg aktivitetsprofil (eksempelet viser «Fotvandring»).
  4. Dataskjermer.
  5. Velg oppsettet på de ulike dataskjermene og hvilke datafelter du ønsker å vise.

7. Deaktiver varsler om «utenfor løype»

Garmin sine gode navigeringsfunksjoner er noe av det beste med klokkene deres, men enkelte ganger kan det bli slitsomt å få påminnelser i form av høye pipelyder hver gang du befinner deg noen meter utenfor løypen. Klokka vil uansett indikere med piler og antall meter veien tilbake til riktig spor.

For å deaktivere varslene om «Utenfor løypen», gjør du følgende:

  1. Trykk på klokke-ikonet.
  2. Navigasjon.
  3. Varsler.
  4. Deaktiver «Utenfor løypen».

8. Aktiver pulsoksymetrimodus kun om natten

Å måle pulsoksymetri spiser batteritid, og de færreste vil ha nytte av å måle oksygenmetning i blodet 24/7 (med mindre du har en sykdom/tilstand som krever dette). For å få det beste av to verdener – best mulig batteri og samtidig jevnlige målinger – kan du aktivere pulsoksymetrimodus til «kun om natten».

  1. Trykk på klokke-ikonet.
  2. Helse og velvære.
  3. Pulsoksymetrimodus.
  4. I søvnperioden.

9. Aktiver «Trykk på» for «kun kart» under aktivitet

Touchskjerm er fenomenalt, men under aktivitet kan det tidvis by på frustrasjon ved at du stadig kommer borti eller stanser økta.

En anbefaling er å aktivere «Alltid på» touchskjerm på generell bruk, og «Kun kart» under aktivitet. Følgende innstillinger kan brukes (se siste bildet).

  1. Trykk på klokke-ikonet.
  2. System.
  3. Skjerm.
  4. Velg ulike innstillinger for «Generell bruk» og «Under aktivitet».

10. Juster samplingfrekvensen for GPS/GNSS

De nyeste og mest avanserte Garmin-klokkene støtter multibånd-GNSS som lar deg ta i bruk flere frekvenser fra et stort antall satellitter samtidig, og minimerer dermed risikoen for feilmålinger i vanskelige miljøer/terreng.

Med multibånd-GNSS og flerfrekvens aktivert, reduseres batteritiden betraktelig, men til gjengjeld er sporingen latterlig nøyaktig selv i i «Alle satellittsystemer». Til og med «Kun GPS» vil i de fleste tilfeller gi mer enn god nok presisjon.

Undertegnede bruker nesten alltid «Kun GPS».


For å lære mer om Garmin og de ulike funksjonene anbefales denne gigantiske guiden:


Del gjerne:

Featured image for “Trikset som forbedrer pulsmålingen for deg med tatovering”

Trikset som forbedrer pulsmålingen for deg med tatovering

Sliter du med at klokken ikke registrer pulsen via den innebygde pulssensoren på grunn av tatoveringer? Dette enkle trikset kan…
Featured image for “Nyhet: Garmin Vivoactive 5”

Nyhet: Garmin Vivoactive 5

Garmin Vivoactive 5 gir deg selskapets mest etterspurte funksjoner for helse- og aktivitetssporing kombinert med nyttige treningsfunksjoner til en lavere…
Featured image for “Guide: Slik fungerer Garmin Body Battery”

Guide: Slik fungerer Garmin Body Battery

Body Battery er en funksjon som holder oversikt over energinivået ditt forløpende gjennom dagen. Denne guiden gir deg svar på…
Featured image for “Garmin Connect i ny drakt”

Garmin Connect i ny drakt

Garmin Connect har nylig rullet ut en oppdatering som gir brukerne muligheten til å velge mellom tre forskjellige moduser: Lys,…
Featured image for “Nyhet: Huawei Watch GT 4”

Nyhet: Huawei Watch GT 4

Huawei har lansert sin nyeste smartklokke, Huawei Watch GT 4, med oppgradert helse- og treningssporing, forbedret GPS, og nye helsefunksjoner.…
Featured image for “«Outdoor» appene som gir deg mer ut av Samsung Galaxy Watch”

«Outdoor» appene som gir deg mer ut av Samsung Galaxy Watch

Lyst til å få mer ut av smartklokkene din? Disse appene gir deg mer ut av Samsung Galaxy Watch dersom…
Featured image for “Nyhet: Garmin Venu 3”

Nyhet: Garmin Venu 3

Garmin har igjen oppdatert sin populære smartklokke-modell. Garmin Venu 3 bringer med seg en ny pulssensor, søvn coach, tilgang til…
Featured image for “Nyhet: COROS PACE 3”

Nyhet: COROS PACE 3

COROS har lansert oppfølgeren til den svært populære budsjettmodellen PACE 2. Og nye COROS PACE 3 minner om alt annet…
Featured image for “Guide: Garmin Explore – Dette må du vite”

Guide: Garmin Explore – Dette må du vite

Garmin Explore er et kraftig alt-i-ett app som gir deg enda mer ut av Garmin-klokken din. Her er det du…
Featured image for “Oppdatering: COROS endelig med sving-for-sving navigering!”

Oppdatering: COROS endelig med sving-for-sving navigering!

COROS har lansert en stor programvareoppdatering som blant annet gir tilgang til sving-for-sving veiledning, tilpassbare urskiver og mye mer!…
Featured image for “Nyhet: COROS APEX 2 Pro Chamonix Edition”

Nyhet: COROS APEX 2 Pro Chamonix Edition

COROS har lansert en «limited edition» av deres toppmodell COROS APEX 2 Pro. Her er det du må vite om…
Featured image for “20 Anbefalte treningsapper til Samsung Galaxy Watch”

20 Anbefalte treningsapper til Samsung Galaxy Watch

Pulsklokke eller smartklokke? Disse appene gir deg mer ut av Samsung Galaxy Watch dersom du liker å bruke klokken til…
Featured image for “Garmin gjør det enklere å bytte mellom ulike klokker!”

Garmin gjør det enklere å bytte mellom ulike klokker!

Garmin har lansert en funksjon for sikkerhetskopi og gjenoppretting slik at du kan bytte mellom ulike klokker uten å måtte…
Featured image for “Garmin Forerunner 965 og Forerunner 265 med nye funksjoner i Garmin Q3 Beta”

Garmin Forerunner 965 og Forerunner 265 med nye funksjoner i Garmin Q3 Beta

Garmin har lansert en ny og stor betaprogramvare for Garmin Forerunner 965 og Garmin Forerunner 265. Her er det du…
Featured image for “Nyhet: COROS lanserer egen pulssensor – COROS Heart Rate Monitor!”

Nyhet: COROS lanserer egen pulssensor – COROS Heart Rate Monitor!

COROS lanserer sin første eksterne pulssensor – COROS Heart Rate Monitor. Denne gir deg maksimal bevegelsesfrihet og økt presisjon. Her…
Featured image for “Nyhet: Samsung Galaxy Watch 6 og Watch 6 Classic”

Nyhet: Samsung Galaxy Watch 6 og Watch 6 Classic

Samsung har lansert årets modeller av sin trofaste smartklokke; Samsung Galaxy Watch 6 og Samsung Galaxy Watch 6 Classic. Her…
Featured image for “Samsung oppdaterer Galaxy Watch med  passiv deteksjon av uregelmessig hjerterytme”

Samsung oppdaterer Galaxy Watch med passiv deteksjon av uregelmessig hjerterytme

Samsung har begynt å rulle ut en ny funksjon for Samsung Galaxy Watch som tillater deteksjon av uregelmessig hjerterytme.…
Featured image for “30 grunner til å velge Garmin Fenix 7X Pro Sapphire Solar”

30 grunner til å velge Garmin Fenix 7X Pro Sapphire Solar

Garmin Fenix 7X Pro Sapphire Solar er utvilsomt en av de beste pulsklokkene på markedet. Her er 30 gode grunner…