Test: Garmin Forerunner 170 Music

Garmin har fylt mellomklassemodellen sin med funksjoner som tidligere bare fantes i toppserien, og gjort den om til en enda mer allsidig og god pulsklokke.

Forerunner 170 Music er et fornuftig kjøpe i klokkesjiktet rundt 4 350 kroner, selv om den ikke er et åpenbart førstevalg – selv blant Garmin sine egne modeller.

Garmin Forerunner 170 Music er etterfølgeren til populære Forerunner 165 Music (testet her), og legger seg rett under den godt etablerte Forerunner 265. Klokken har en veiledende pris på 4 349 kroner og treffer et segment der konkurransen er hard fra konkurrenter som COROS og Suunto, men også fra Garmin selv.

Garmin har likevel gjort mye bra, og har hentet funksjoner fra langt dyrere klokker og pakket dem inn i et lekent design med AMOLED-skjerm og inntil ti dagers batteritid. Det mest overraskende er ikke at dette er en god løpeklokke, men at den er så mye mer enn det.

---

Forerunner 170 Music vs. 165 Music – hva er nytt?

---

Pris og tilgjengelighet

Garmin Forerunner 170 Music har en veiledende pris på 4 349 kroner, mens den ordinære Garmin Forerunner 170-modellen koster 3 699 kroner dersom du klarer deg uten innebygd musikk og Garmin Pay.

Forerunner 170 kommer i svart med gule detaljer og hvit med lyseblå detaljer, mens Music-utgaven også er tilgjengelig i mer fargerike varianter som tealgrønn og rød/mango.

Til sammenligning kostet Garmin Forerunner 165 Music 3 999 kroner ved lansering i 2024, mens den ordinære Garmin Forerunner 165-modellen kostet 3 399 kroner. Prisøkningen på rundt 300 kroner fremstår derfor som relativt moderat med tanke på hvor mye ekstra funksjonalitet og maskinvare de nye modellene faktisk tilfører – spesielt i en periode hvor prisveksten på elektronikk generelt har vært betydelig.

---

Etterfølgeren til Forerunner 165 Music

Da Garmin lanserte Forerunner 165 Music i 2024, traff modellen en svært attraktiv mellomklasse. Den kombinerte AMOLED-skjerm, musikklagring og et solid utvalg treningsfunksjoner i en klokke som var merkbart rimeligere enn toppmodellene i Forerunner-serien. Resultatet var en klokke som raskt ble populær blant mosjonister og løpere som ønsket mye funksjonalitet uten å betale for de mest avanserte modellene.

Forerunner 170 Music bygger videre på samme oppskrift, men tar samtidig et tydelig steg opp. Designet er nesten uendret, og maskinvaren er i stor grad den samme, med gyroskop som den mest synlige sensoroppgraderingen. Den virkelige nyheten ligger i programvaren. Garmin har nemlig utstyrt Forerunner 170 med en rekke funksjoner som tidligere har vært forbeholdt langt dyrere modeller som Forerunner 570 og Forerunner 970.

Det interessante er at Forerunner 265 (testet her) i skrivende stund flere steder selges til en lavere pris enn Forerunner 170 Music. På papiret kan det derfor virke som om 170-modellen havner i en vanskelig mellomposisjon i Garmin-sortimentet. Samtidig er situasjonen mer sammensatt enn som så.

Forerunner 170 introduserer nemlig flere helt nye programvarefunksjoner som Garmin allerede har bekreftet at verken Forerunner 165 eller Forerunner 265 vil få tilgang til. I tillegg er det sannsynlig at de nyeste modellene vil prioriteres høyere når fremtidige funksjonsoppdateringer rulles ut.

Valget mellom Forerunner 170 Music og Forerunner 265 handler derfor i stor grad om hva du prioriterer. Forerunner 265 har fortsatt enkelte fordeler, blant annet mer robust Gorilla Glass 3, støtte for multibånds-GPS og SatIQ, samt mer avanserte løpe- og treningsfunksjoner som ytelseskondisjon, melkesyreterskel, triatlon og multisport. Samtidig henter Forerunner 170 inn mye av forspranget gjennom nyere programvare, smartere treningsverktøy og flere funksjoner som peker tydelig mot Garmins neste generasjon treningsklokker.

---

Design og skjerm

Urkassen på Forerunner 170 Music måler 42,6 × 42,6 × 11,9 mm og er bygget i glassfiberforsterket polymer. Den sitter godt på håndleddet, er behagelig lett og tåler vann ned til 50 meter.

Skjermen er den samme 1,2-tommers AMOLED-skjermen med 390 × 390 piksler og valgfri alltid-på-modus som du finner i Forerunner 165. Den er responsiv, fargerik og godt lesbar i de fleste lysforhold. Kombinasjonen av berøringsskjerm og fem fysiske knapper gjør betjeningen enkel, fra rask scrolling i menyer til hverdags, og presis kontroll med knappene ved aktivitet. Under trening kan du velge blant et hav av ulike datafelter, å sette opp hele 8 datafelter per skjerm.

---

Dette er nytt og viktigst

Det er som nevnt ikke mye som skiller Garmin Forerunner 165 Music og Garmin Forerunner 170 designmessig, men på innsiden er de to helt forskjellige klokker.

Der de rimeligste Forerunner-modellene tradisjonelt har vært mest tilpasset løping på asfalt og bane, fremstår Forerunner 170 som en betydelig mer kapabel klokke for fjellturer, motbakkeløp, terrengløping, sykling, skigåing, med mer.

Gyroskopet bidrar samtidig til mer presis registrering av bevegelser og aktiviteter. Det spiller blant annet en viktig rolle under styrketrening, hvor klokken lettere kan gjenkjenne øvelser og telle repetisjoner mer nøyaktig. I tillegg forbedrer det registreringen av daglig aktivitet, skrittelling, søvn og andre bevegelser gjennom døgnet.

Rask treningsøkt

En av de nye funksjonene som fortjener oppmerksomhet er «Rask treningsøkt» for løping. Konseptet er enkelt: Du velger ønsket varighet – 30, 45 eller 60 minutter – og intensitetsnivå blant fire alternativer: lett, moderat, hard eller veldig hard. Klokken genererer da opptil fire ulike treningsøkter på stedet og veileder deg underveis med pulssoner og varsler.

Det er en fin mellomtingen for dagene du vil ha litt struktur uten å binde deg til en fast treningsplan. Ingen planlegging, ingen kompliserte oppsett – bare velg og start.

---

Garmin Coach og smartere treningsprogrammer

Garmin Coach har over tid utviklet seg til å bli langt mer enn en enkel løpeapp. Systemet tilbyr adaptive treningsprogrammer for løping, sykling og styrketrening, der klokken kontinuerlig analyserer faktorer som treningsbelastning, søvn, restitusjon og generell form for å tilpasse treningen fra dag til dag. Avhengig av hvordan kroppen responderer, kan klokken foreslå alt fra rolige restitusjonsøkter til harde intervaller – eller en nødvendig hviledag.

Forerunner 170 utvider Garmin Coach-pakken markant sammenlignet med 165, som kun støttet Garmin Running Coach. Den nye klokken legger til Cycling Coach, Strength Coach og Fitness Coach, og dekker dermed langt flere treningsformer for deg som ikke begrenser deg til løping.

Løpe/gå-intervaller og lavvolumstrening

En av nyhetene på Forerunner 170 – og Garmin generelt – er støtte for treningsprogrammer med løpe/gå-intervaller og lavvolumstrening. Dette er spesielt rettet mot nybegynnere, mosjonister som ønsker en mer skånsom progresjon, eller løpere som er på vei tilbake etter sykdom eller skade. Målet er å gjøre strukturert trening mer tilgjengelig uten at belastningen blir for høy.

Det er verdt å merke seg at treningsprogram med løpe-/gåintervaller ikke kan tilpasses manuelt. Disse genereres automatisk av Garmin dersom klokken vurderer at formen og treningsnivået ditt tilsier at det er hensiktsmessig å starte med en kombinasjon av løping og gange før du gradvis går over til sammenhengende løping.

---

Styrketrening med muskelkart og animasjoner

Forerunner 170 introduserer muskelkart i styrkeøktene – et visuelt verktøy som viser hvilke muskelgrupper som trenes, med fargekoder som skiller mellom primær og sekundær muskelaktivering basert på øvelsene du utfører. Det gir bedre oversikt over hvordan belastningen fordeler seg gjennom uken, og gjør det lettere å oppdage om noen muskelgrupper konsekvent blir nedprioritert.

I tillegg får du veiledede treningsøkter med små animasjoner direkte på skjermen. Øvelsene demonstreres underveis, noe som gjør det enklere å følge treningsprogrammer uten å måtte se på mobilen.

Ettersom Forerunner 170 også har fått et gyroskop på plass, har den blitt bedre til å gjenkjenne øvelser og repetisjoner, slik at det blir mindre jobb å korrigere i ettertid.

---

Training Readiness og Treningsstatus

Flere av de mest avanserte treningsverktøyene fra Garmins dyrere modeller har nå funnet veien til Forerunner 170. Training Readiness vurderer hvor klar kroppen er for trening basert på faktorer som søvn, HRV-status, restitusjonstid og nylig treningsbelastning, mens treningsstatus analyserer utviklingen over tid og forteller om treningen er produktiv, opprettholdende eller belastende.

Jeg har alltid vært litt skeptisk til denne typen funksjoner, for det viktigste er fortsatt å kjenne etter hvordan kroppen faktisk føles. Samtidig har Garmin blitt overraskende gode på nettopp dette området. Det er ofte en tydelig sammenheng mellom hvordan kroppen oppleves og hva klokken rapporterer, spesielt når søvn, restitusjon og treningsmengde begynner å komme ut av balanse.

Den nye modellen får ikke bare Training Readiness og Treningsstatus, men også funksjoner som Load Ratio, Treningsbelastning, Fokus for treningsbelastning, Forbedret restitusjonstid og Enhetlig treningsstatus (synkroniserer treningsdata som status, belastning og HR-status på tvers av flere Garmin-enheter). Du får med andre ord en en klokke som gir langt bedre innsikt i hvordan kroppen responderer på treningen, og om du bør presse videre eller prioritere restitusjon.

Høydejustert tempo

Høydejustert tempo er en nyttig funksjon for alle som trener i kupert terreng. I stedet for at klokken kun viser faktisk fart opp en bratt bakke – for eksempel 6:30 min/km – beregner den hva innsatsen tilsvarer på flat mark. Dermed får du et langt bedre bilde av hvor hardt du faktisk jobber.

Funksjonen vil aldri være helt presis, ettersom underlag, teknisk terreng, grep og stigning varierer mye og påvirker hastigheten betydelig, men den gir likevel en langt mer relevant pekepinn på reell arbeidsinnsats enn vanlig tempo alene.

PacePro – undervurdert og svært nyttig

PacePro er ikke nytt i Forerunner 170, men det er så mange som ikke vet hva det er, at det fortjener et eget avsnitt. Funksjonen lar deg legge inn en rute og et målresultat, og klokken beregner et dynamisk tempostrategi som tar hensyn til stigninger og fall underveis. I kupert terreng – eller på løp der du har satt deg et bestemt tidsmål – kan dette være forskjellen på om du klarer et mål eller ikke.

PacePro er faktisk så genialt at jeg har skrevet en egen guide her: Garmin PacePro: Den undervurderte funksjonen alle løpere bør kjenne til.

---

Pulssensor og GPS

Dette er alltid et interessant punkt. Mange vurderer pulsklokker ut fra hvor mange funksjoner de tilbyr, men etter å ha testet rundt 200 ulike modeller vil jeg fortsatt hevde at pulssensor og GPS er de to viktigste egenskapene. Dersom disse ikke leverer presise data, vil det også påvirke kvaliteten på nesten alle de andre målingene klokken baserer seg på.

Garmin Forerunner 170 Music bruker Garmins Elevate v4-sensor – den samme sensoren som sitter i Garmin Forerunner 265. Det er riktignok ikke den nyeste Elevate v5-sensoren som finnes i modeller som Garmin Forerunner 570 og oppover, men i praksis leverer v4 svært stabil og pålitelig pulsmåling under typisk steady state trening som løping, innendørs sykling, gåturer, og lignende aktiviteter der pulsen gjerne er relativt stabil.

Pulsmåling fra håndleddet vil alltid være individuelt og påvirkes av blant annet hudtype, passform, temperatur og aktivitetstype. Erfaringen min er likevel at Elevate v5 reagerer raskere på brå pulsøkninger og raske intensitetsendringer – for eksempel under intervaller eller styrketrening. Under rolige langturer, jevn kondisjonstrening, hvile og søvn er forskjellene derimot små.

Den største fordelen med Elevate v5 er støtte for EKG-målinger, men denne funksjonen ville uansett ikke vært tilgjengelig på Forerunner 170, ettersom Garmin foreløpig reserverer EKG til de dyreste modellene i de ulike seriene.

• Les mer: EKG måling i smartklokker og pulsklokker – Slik fungerer det

Ønsker du maksimal nøyaktighet under trening, støtter klokken eksterne pulssensorer via både ANT+ og Bluetooth. Garmin tilbyr flere svært gode alternativer som Garmin HRM 600, Garmin HRM 200 og Garmin HRM-Fit for kvinner. Foretrekker du en mer komfortabel løsning uten bryststropp, finnes det også gode alternativer som COROS Heart Rate Monitor.

• Se også: Pulsbelte og pulssensorer – En guide til alt du bør vite

Når det gjelder GNSS – eller GPS som de fleste kjenner det som – støtter Garmin Forerunner 170 både GPS, GLONASS og Galileo, men kun med enkeltbånds mottak. Enkelt forklart betyr det at klokken mottar satellittsignaler på én frekvens, i motsetning til multibånds-GPS som bruker flere frekvenser samtidig for å gi raskere og mer presis posisjonering i krevende omgivelser som tett skog, dype daler og bymiljøer med høye bygninger.

Erfaringsmessig kan klokker med kun enkeltbånds GPS levere svært varierende resultater, men Garmin står litt i en særstilling her – noe Forerunner 170 er et godt eksempel på. Garmin har over mange år bygget opp svært sterk kompetanse på satellittsporing, og Forerunner 170 leverer gjennomgående stabil og presis GPS-sporing under de fleste forhold. I praksis holder den ofte tritt med klokker som markedsføres med multibånds-GPS.

Det er også verdt å huske at treningsklokker bare utgjør en liten del av Garmin sin totale virksomhet. Selskapet er samtidig tungt involvert i blant annet fly- og båtnavigasjon, og denne erfaringen merkes tydelig i GPS-ytelsen på klokkene deres.

For de aller fleste løpere, syklister og mosjonister vil enkeltbånds GPS derfor være mer enn godt nok. Trener du derimot mye i krevende omgivelser med dårlig satellittsikt og ønsker høyest mulig presisjon, må du opp til modeller som Garmin Forerunner 265 og oppover for å få multibånds-GPS.

---

Garmin Forerunner 170 til trening

Forerunner-navnet lurer mange til å tro at dette er en rendyrket løpeklokke. Det er det ikke. Forerunner 170 Music støtter over 80 sportsprofiler og inkluderer en helt haug av aktiviteter innen løping, sykling, innendørs trening som yoga og HIIT, padling, ski, snowboard, kajakk og mye mer. Sammenlignet med forgjengeren er Forerunner 170 kraftig oppdatert med profiler for trening og aktivitet utendørs.

Det mange ikke er klar over, er at Garmin har skreddersydd hver enkelt profil med passende datafelter, og du kan selv tilpasse disse ytterligere dersom du ønsker. Mange produsenter skryter av å tilby over dobbelt så mange sportsprofiler, men det er egentlig den samme profilen med de samme datafeltene og ny logo.

Du får også en haug av smarte treningsfunksjoner som nevnte PacePro, Forbedret intervall, Virtuell racer, Estimert sluttid, Talemelding via Bluetooth ørepropper, Tilpassbare varsler, Tilbake til start, A-til B navigasjon, Sving-for-sving veiledning via brødsmuleruting, Automatisk gjenkjennelse av svømmestil, Automatisk registering av makspuls, høyde- og stigningsdata, samlet stigning og nedstigning, vertikal hastighet, høydeprofil, høydejustert tempo og stormvarsel.

Som nevnt gir klokken deg full innsikt i treningseffekt, treningsbelastning og restitusjonstid, samt muskelkart og veiledning under styrketrening. Her viser klokken viser hvilke muskelgrupper som er primært og sekundært belastet med en fargekoding på en kroppsfigur. Det gjør det enkelt å planlegge balansert trening og se hva du faktisk har jobbet med.

I tillegg til alt dette inkluderer klokken avansert løpsdynamikk med skrittfrekvens, kontakttid med bakken og balanse er tilgjengelig rett fra håndleddet – uten ekstra sensor. Den gir deg også et VO2 maks-estimat, og selv om det ikke er like nøyaktig som en labtest, så gir det et godt trendsignal over tid.

For syklister har Garmin utvidet støtten for eksterne sensorer. Garmin Forerunner 170 støtter nå kraftmåling via Garmins Vector- og Rally-pedaler, og er kompatibel med tredjeparts ANT+-baserte wattmålere. Den lar deg til og med kontrollere kompatible smartruller direkte fra klokka.

Dermed kan klokken vise effektdata direkte under sykling, noe som gir langt bedre innsikt i treningsbelastning og intensitet.

I tillegg støtter klokken fortsatt Garmins Varia-enheter, inkludert radar, sykkellykter og kameralykt, samt eksterne kadens- og hastighetssensorer.

En annen funksjon flere burde kjenne til er LiveTrack og hendelsesregistrering. LiveTrack lar utvalgte kontakter følge posisjonen din i sanntid under trening, noe som kan være praktisk både under lange løpeturer, sykkelturer og turer alene i fjellet.

Hendelsesregistrering fungerer som en ekstra sikkerhetsfunksjon ved at klokken automatisk kan sende et varsel til nødkontakter dersom den registrerer et fall eller en ulykke under aktivitet. Det gir en ekstra trygghet, spesielt på sykkeløkter, løpeturer eller treningsruter der du ferdes alene.

---

Daglig aktivitetsmåling

Det virker som de fleste som kjøper en pulsklokke gjør det minst like mye for å følge med på helse og aktivitet i hverdagen som for å logge treningsøkter. Så dette avsnittet er for deg som kjenner deg igjen.

Forerunner 170 Music måler puls og stressnivå kontinuerlig gjennom dagen, teller skritt, distanse, høydemeter (nytt), kaloriforbrenning og intensitetsminutter, og minner deg på å røre på deg om du har sittet for lenge i ro. Body Battery veier alt dette sammen – søvn, HRV, stressnivå og aktivitet – og presenterer det som én enkelt score fra 0 til 100.

Når du sover registrerer klokken søvn – inkludert søvnfaser (selv om dette aldri er riktig uansett hvilken klokke du velger) – og gir deg en søvnpoengsum og fanger opp høneblunder. Sleep Coach oversetter dette til konkrete råd om søvnvanene dine, og HRV Status gir deg et dypere bilde av hvordan trening og restitusjon henger sammen over tid.

En ting som ofte dukker opp i diskusjoner om pulsklokker er kontinuerlig HRV-måling på dagtid. I praksis er verdien begrenset – HRV påvirkes så kraftig av bevegelse, koffein, stress og andre ytre faktorer at øyeblikksbildet sjelden er meningsfullt. Forerunner 170 Music tilbyr i stedet Helsebilde: en målrettet to-minutters seanse der klokken samtidig registrerer puls, HRV, respirasjonsfrekvens, stress og oksygenmetning i blodet under kontrollerte forhold.

Klokken støtter også Livsstilslogging, der du kan notere daglige vaner som koffein- og alkoholinntak, skjermbruk, sene måltider eller kuldebad – og med tiden se hvordan disse vanene faktisk påvirker søvnen og restitusjonen din. Jeg har logget aktivt siden det ble introdusert tidlig i 2026, men har fremdeles ikke funnet noen verdi i det.

Garmin Forerunner 170 Music er med andre ord godt dekket for deg som ønsker en klokke til å måle alt du foretar deg og ikke foretar deg. Hvorvidt du bryr deg om disse dataene er opp til deg selv, men husk at ingen klokke i verden er bedre til å ta beslutninger enn din egen hjerne og kropp.

• Les også: Et kritisk syn på pulsklokken og ulike helseparametere

---

Batteritid

Garmin oppgir opptil 10 dagers batteritid i smartklokkemodus for Garmin Forerunner 170 Music. Det er én dag mindre enn forgjengeren, og tre dager kortere enn innstegsmodellen Garmin Forerunner 70 som er oppgitt til opptil 13 dager. Aktiverer du alltid-på-skjerm, synker batteritiden til rundt fire dager.

De to nyeste Forerunner-modellene benytter samme batterikapasitet, så forklaringen på at den rimeligste modellen varer lengst er trolig den enklere sensorpakken. Forerunner 70 mangler blant annet barometrisk høydemåler og enkelte andre sensorer som trekker ekstra strøm.

Det som derimot er mer overraskende, er at Garmin Forerunner 165 på papiret har noe bedre batteritid enn den nyere Forerunner 170. Her finnes det ingen åpenbar forklaring, og forskjellen skyldes sannsynligvis små endringer i maskinvare, sensorer eller programvareoptimalisering.

Det er også verdt å merke seg at den ordinære Forerunner 170-modellen, altså utgaven uten Music, har merkbart bedre batteritid. En mulig forklaring er at denne modellen mangler WiFi-støtte, noe som reduserer strømforbruket knyttet til synkronisering og søk etter tilgjengelige trådløse nettverk. Dersom du vet at du likevel ikke kommer til å bruke klokken som musikkavspiller i fremtiden, så er det med andre ord like greit å velge den rimeligste av de to Forerunner 170-modellene.

Batteritid	Forerunner 170	Forerunner 170 Music	Forerunner 165	Forerunner 165 Music
Smartklokkemodus	Opptil 10 dager (4 dager med alltid-på skjerm)	Opptil 10 dager (4 dager med alltid-på skjerm)	Opptil 11 dager	Opptil 11 dager
Batterisparemodus	Opptil 19 dager	Opptil 19 dager	Opptil 20 dager	Opptil 20 dager
GPS (kun GPS)	Opptil 20 timer	Opptil 20 timer	Opptil 19 timer	Opptil 19 timer
Alle satellittsystemer	Opptil 14 timer	Opptil 14 timer	Opptil 17 timer	Opptil 17 timer
GPS + musikk	–	Opptil 7,5 timer	–	Opptil 7 timer
Alle satellittsystemer + musikk	–	Opptil 6,5 timer	–	Opptil 6,5 timer

Oppsummert:

• Forerunner 170 og 170 Music har én time lengre batteritid i vanlig GPS-modus enn 165-serien.
• Forerunner 165 og 165 Music har tre timer lengre batteritid når alle satellittsystemer brukes samtidig.
• Smartklokkemodus er redusert fra 11 til 10 dager på 170-serien.
• Forerunner 170 Music gir en liten forbedring i GPS + musikk (7,5 t mot 7 t på 165 Music), mens batteritiden med alle satellittsystemer og musikk er identisk.

---

Under GPS-trening holder klokken i opptil 20 timer, som faktisk er én time mer enn forgjengeren. Bruker du derimot alle satellittsystemer samtidig, reduseres batteritiden til rundt 14 timer – omtrent tre timer mindre enn modellen den erstatter. Med musikk aktivert så er varigheten omtrent identisk.

Dette vil likevel være mer enn nok for de aller fleste brukere. Og dersom du planlegger ultraløp eller konkurranser med vesentlig lengre varighet enn dette, er det sannsynligvis ikke Forerunner 170 som er den mest aktuelle modellen uansett.

Garmin Forerunner 170 benytter som vanlig Garmin sin proprietære ladekabel, og lader kjapt til 100% på rundt 50 minutter.

---

Smartfunksjoner og Garmin Connect

Garmin Forerunner 170 Music forsøker ikke å konkurrere direkte med rene smartklokker, men du får de mest grunnleggende funksjonene.

Du får varsler for anrop, meldinger og apper rett på håndleddet, kontaktløs betaling med Garmin Pay, og tilgang til enkle widgets som værmelding, kalender og tidtakere. Standard modellen lar deg kontrollere musikk som spilles av på telefonen, men Music-utgaven har 4 GB lagring som lar deg legge til spillelister fra strømmetjenester som Spotify og Deezer uten behov for å ta med telefonen (i skrivende stund ingen støtte for YouTube Music). Merk at dette krever Premium abonnement hos en av tjenestene.

Klokken har støtte for Connect IQ – Garmins egen app-plattform hvor du kan laste ned urskiver, widgets og enkelte apper – førts og fremst med fokus på trening og helse. Connect IQ må overhodet ikke forveksles med app-plattformer som Google Play eller App Store.

All trenings- og helsedata synkroniseres automatisk til Garmin Connect-appen via Bluetooth eller WiFi, som gir deg en grundig oversikt over utviklingen over tid – treningshistorikk, søvntrender, Body Battery, HRV og mye mer.

Det er delte meninger om Garmin Connect-appen, og mange synes den fremstår utdatert og uoversiktlig. Personlig mener jeg at dette er en av de mer komplette treningsappene på markedet, og dataene kan enkelt deles videre til tredjepartsapper som Strava, Apple Health og Training Peaks. Du finner også motiverende utfordringer og mulighet til å samle ulike «merker» for prestasjoner du oppnår.

---

Hva mangler?

Om det er mangler eller ikke, avhenger helt av hvordan du ser det. En klokke i budsjettklassen skal ikke ha alt, men det er likevel noen bokser den bør krysse av. Forerunner 170 inkluderer så mye at jeg vil ikke si den mangler noe vesentlig, men det er noen begrensninger det er verdt å kjenne til:

• Enkelt-frekvent GPS er det største forbeholdet. Forerunner 170 bruker én GPS-frekvens, ikke dual-frekvens (multiband). I åpent terreng er nøyaktigheten god, men i tette bymiljøer, kløfter eller under tett skog vil du kunne se unøyaktigheter i GPS-sporet. Vil du ha presis GPS under alle forhold, må du opp til Forerunner 265 eller høyere.
• Ingen høyttaler eller mikrofon. Garmin Pay er på plass, men det er ingen støtte for taleassistent og talekommandoer (strengt tatt en veldig lite nyttig funksjon uansett).
• Triatlon-modus er ikke tilgjengelig — den er forbeholdt mer påkostede modeller fra Forerunner 265 og oppover.
• Elevate Gen 4 pulssensor er god, men ikke Garmins nyeste (Gen 5 finnes i Forerunner 570). For de aller fleste er Gen 4 mer enn god nok.

Sammenligner vi Garmin Forerunner 170 med for eksempel COROS PACE 4 som «bare» koster 3799 kr, så har sistnevnte både multibånd-GPS og støtte for triatlon. Batteritiden er også betydelig bedre med opptil 19 dager i smartklokkemodus og hele 41 timer i GPS modus. Det er utklassing.

Samtidig er det verdt å nevne at ingen slår Garmin på analyse og presentasjon – altså hvordan dataen tolkes og vises for deg. Dersom en klokke samler inn masse data som du videre ikke forstår noe av, så er det i praksis ubrukelig. Garmin gjør dette på en svært ryddig måte, og opererer i en egen liga.

Dersom du ønsker et enda rimeligere alternativ uten å måtte gi avkall på altfor mange av Garmin sine nyttige funksjoner, så anbefales Garmin Forerunner 70 (testet her).

---

Nøkkeldata

Egenskap	Garmin Forerunner 170 Music	Garmin Forerunner 170
Pris	4 349 kr	3 699 kr
Skjerm	1,2″ AMOLED, 390 × 390 px	1,2″ AMOLED, 390 × 390 px
Størrelse	42,6 × 42,6 × 11,9 mm	42,6 × 42,6 × 11,9 mm
Batteritid smartklokkemodus	Inntil 10 dager (4 dager alltid-på-skjerm)	Inntil 13 dager (5 dager alltid-på-skjerm)
Batteritid GPS	Inntil 20 timer	Inntil 23 timer
Batteritid GNSS alle systemer	Inntil 14 timer	Inntil 16 timer
Batteritid GNSS alle systemer med musikk	Inntil 6,5 timer	–
GPS	Enkeltfrekvent multi-GNSS (GPS, GALILEO, GNSS)	Enkeltfrekvent multi-GNSS (GPS, GALILEO, GNSS)
Musikk	4 GB, Spotify/Amazon Music/Deezer	–
Vanntetthet	5 ATM	5 ATM
Sensorer	HR (Elevate Gen 4), høydemåler, kompass, gyroskop, termometer, SpO2	HR (Elevate Gen 4), høydemåler, kompass, gyroskop, termometer, SpO2
Betaling	Garmin Pay	Garmin Pay

---