COROS sin mars-oppdatering åpner for en rekke nye funksjoner

COROS fortsetter å utvikle programvaren i et imponerende tempo, og oppdateringen som rulles ut våren 2026 er blant de mest omfattende vi har sett fra produsenten til nå.

Der tidligere oppdateringer ofte har handlet om mindre justeringer, er dette en oppdatering som i større grad påvirker hvordan klokkene brukes i praksis – både under trening og i planleggingsfasen.

Oppdateringen gjelder både COROS App og flere klokker, så først og fremst sjekk at oppdateringen er tilgjengelig i din foretrukne app-butikk, og deretter oppdater klokken via appen.

Pace Strategy – smartere disponering av fart

Den største nyheten er introduksjonen av Pace Strategy, som i praksis lar klokken styre tempoet for deg basert på løypeprofil og målsetting. Ved å legge inn ønsket sluttid beregner klokken hvordan du bør disponere kreftene gjennom hele økten, med kontinuerlige justeringer basert på stigning, terreng og din nåværende form.

Pace Strategy tar utgangspunkt i både høydeprofilen på ruten og din personlige løpskapasitet, og deler økten inn i ulike segmenter med anbefalt tempo for hvert parti. Resultatet er en mer realistisk og gjennomførbar plan enn tradisjonelle jevne tempooppsett, spesielt i kupert terreng der belastningen varierer betydelig.

Underveis får du løpende tilbakemelding direkte på klokken, slik at du hele tiden vet om du ligger foran eller bak planen. Dette gjør det enklere å justere innsatsen i sanntid, og bidrar til en jevnere gjennomføring av økten eller konkurransen.

For terrengløpere og ultraløpere blir funksjonen enda mer avansert. Her kan du legge inn spesifikke sjekkpunkter (waypoints), planlegge mellomtider og ta hensyn til faktorer som vær og forhold underveis. Dette gjør Pace Strategy til et kraftig verktøy, ikke bare for pacing, men også for helhetlig planlegging av lengre løp og konkurranser.

Hill Alerts – bedre kontroll i kupert terreng

Hill Alerts ligner Garmin Hill Splitter (for de som kjenner til den), og er en funksjon mange har etterspurt.

Hill Alerts gir deg varsler om kommende stigninger og nedoverbakker når du følger en rute, men funksjonen går langt utover enkle varsler. Klokken analyserer løypeprofilen på forhånd og deler den opp i egne segmenter, slik at hver bakke vises individuelt med informasjon om lengde, bratthet og progresjon.

Underveis får du en tydelig visning av hvor du er i bakken, og hvor mye som gjenstår. Dette gjør det langt enklere å disponere kreftene riktig, spesielt i lange eller uoversiktlige stigninger der det ellers er vanskelig å vurdere belastningen.

I praksis fungerer Hill Alerts som en dynamisk stigningsguide som følger deg gjennom hele økten, og gir bedre kontroll i variert terreng – enten du løper på sti eller i kuperte konkurranseløyper.

Du kan forhåndsvise detaljene for bakkene både i appen og på klokken før du starter.

I COROS-appen: Åpne ruten din og trykk på “Hill Segments” nederst på siden. Hvert segment er fargekodet etter vanskelighetsgrad, og du kan trykke på en stigning eller nedoverbakke for å se distanse, stigningsprosent og vanskelighetsnivå.

På COROS-klokken: Etter at du har valgt ruten, kan du bla i navigasjonsmenyen og velge “Elevation Details” for å se løypeprofilen, inkludert total stigning og nedstigning.

Hill Alerts fungerer kun når du bruker navigasjon, og er ikke tilgjengelig uten en aktiv rute.

Per nå er Hill Alerts kun tilgjengelig i aktivitetsmodusene løping, terrengløping og fottur.

Weekly Distance og Race Predictor Trends

COROS har også forbedret hvordan treningsdata presenteres. Den nye Weekly Distance Widget gir enkel tilgang til den totale ukentlige treningsmengde for løping, sykling og svømming i én samlet widget på klokken. Den nye Weekly Distance-widgeten finner du ved å scrolle ned fra hovedskjermen.

Samtidig får Race Predictor en viktig oppgradering med trendanalyse, slik at du kan følge utviklingen i estimerte konkurransetider over tid. Du kan nå se hvordan dine estimerte tider på 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton utvikler seg over tid i en ny graf. For å se utviklingen i Race Predictor, åpner du COROS-appen, går til startsiden, velger “Running Fitness”-kortet og blar ned til Race Predictor.

Hybrid Fitness Mode – for kombinerte økter

Hybrid Fitness Mode er utviklet for økter der du veksler mellom løping og styrkebaserte stasjoner, og er spesielt rettet mot konkurranseformer som HYROX. I stedet for å måtte starte og stoppe ulike aktivitetsmoduser manuelt, registrerer klokken automatisk når du går fra én del av økten til en annen.

Det som skiller denne modusen fra tradisjonell multisport er hvor sømløs den er i bruk. Klokken gjenkjenner automatisk overgangen mellom løping og øvelser, og viser til enhver tid relevante data for den delen av økten du er i – enten det er tempo under løp eller puls og tidsbruk på styrkestasjoner.

I tillegg kan du velge mellom ulike oppsett avhengig av hvordan økten gjennomføres. I Race Mode følger klokken en fast struktur med løp og stasjoner i forhåndsdefinert rekkefølge, mens du i Training og Test-modus får mer fleksibilitet i hvordan økten registreres.

Du kan også velge om overgangene mellom segmentene skal registreres automatisk eller manuelt. Automatisk registrering gjør at klokken selv oppdager når du bytter aktivitet, mens manuell modus gir deg full kontroll dersom du ønsker det.

I praksis gjør dette Hybrid Fitness Mode til et verktøy som fjerner mye av friksjonen ved komplekse økter. Du slipper å tenke på klokken underveis, samtidig som du får langt mer presise og ryddige treningsdata i etterkant.

*Tilgjengelig på PACE 3, PACE 4, PACE Pro, COROS NOMAD, APEX 2/2 Pro, APEX 4, VERTIX 2, VERTIX 2S

Pause Options – Mer fleksibel styring under aktivitet

Når du trykker på kronen under en aktivitet, kan du velge om økten skal pauses umiddelbart, eller om det skal åpnes en meny med flere valg. I Pause Options-menyen kan du blant annet se tidligere runder eller hoppe til et annet steg i en strukturert økt, samtidig som aktiviteten fortsetter å registreres i bakgrunnen (du kan eventuelt pause økten med et nytt trykk på kronen).

For å tilpasse denne innstillingen, gå til System > Activity Interface > Dial Press.

Forbedringer for multisport

Det er nå mulig å bytte aktivitet midt i en økt, som senere automatisk slås sammen til én multisport-aktivitet i appen. I tillegg er aktivitetsoppsummeringene forbedret, med en mer oversiktlig visning av de ulike delene av økten.

Dette gjør analysen av komplekse økter langt enklere enn tidligere.

Oppgraderte klatrefunksjoner

Denne oppdateringen gir flere forbedringer for klatreaktiviteter:

• Nye statistikker i appen for utendørsklatring, inkludert høyeste grad du har gått (Most Sent Grade) og fordeling av klatrestil (Style Distribution).
• Mer detaljerte aktivitetsoppsummeringer i appen, som gir bedre grunnlag for analyse av økten.
• Automatisk registrering av avsluttede ruter (Auto Pitch) er nå tilgjengelig for single pitch-klatring.
• En mer sømløs og forbedret flyt for registrering av klatreøkter direkte på klokken.

Oppdateringer for COROS DURA

Sykkelcomputeren COROS DURA får støtte for mediekontroll, slik at du kan styre musikk og podcaster direkte fra enheten. Samtidig er visningen av kart og runder optimalisert for bedre lesbarhet under sykling.

Større skrift på varsler

COROS NOMAD, PACE 4, PACE Pro og APEX 4 støtter nå justering av skriftstørrelsen på varsler. For å endre dette, scroller du ned fra hovedskjermen for å åpne siste varsel. Trykk deretter på kronen for å åpne varselet, og scroll videre ned til menyen for skriftstørrelse, hvor du kan velge mellom Medium og Large.

PIN-kode for økt sikkerhet

For å beskytte dataene dine kan du nå aktivere en PIN-kode som automatisk låser klokken idet den tas av håndleddet. Dersom klokken har vært av i mer enn ett minutt uten aktivitet, må koden tastes inn for å få tilgang til innholdet.

Du aktiverer funksjonen ved å gå til System > More Settings > Passcode, og velger en firesifret PIN-kode.

Funksjonen er foreløpig tilgjengelig for NOMAD, APEX 4 og PACE 4, med støtte for flere modeller på vei.

Finish Pause – mer kontroll på avslutningen av økten

Finish Pause gir deg muligheten til å bestemme hva som skjer når siste intervall i en strukturert økt er fullført. Du kan velge om treningen automatisk skal pauses, eller om klokken skal fortsette å registrere videre, noe som er praktisk dersom du ønsker å inkludere nedjogg uten å starte en ny aktivitet.

Multisport – mer fleksibel og oversiktlig

Multisportfunksjonen er forbedret med en mer oversiktlig aktivitetsoppsummering i appen, der du enkelt kan bla mellom de ulike delene av økten. I tillegg kan du nå bytte aktivitet underveis i en økt, som senere automatisk slås sammen til én samlet multisportaktivitet.

Nutrition Alerts – mer presise varsler

Ernæringsvarsler kan nå settes så hyppig som hvert femte minutt, og tilpasses mer nøyaktig enn tidligere. Dette gir bedre kontroll på inntak av energi og væske, spesielt under lange økter.

Sleep Mode

Sleep Mode forblir aktiv frem til angitt oppvåkningstid eller til du avslutter den manuelt. Samtidig er skjermvisningen optimalisert for å redusere forstyrrelser om natten, med dempet display på MIP-skjermer og rød tekstvisning på AMOLED-modeller.

Lag ruter uten nett – mer fleksibilitet

Du kan nå lagre nylig gjennomførte aktiviteter som ruter, selv uten nettilkobling, og synkronisere disse til klokken senere. Dette gjør det enklere å gjenbruke gode treningsøkter.

Pool Swim – forbedret svømmeopplevelse

Svømmemodus i basseng er optimalisert med bedre ytelse og mulighet til å bla i datasider også under pauser, noe som gir bedre kontroll gjennom hele økten.

Bedre visning av aktivitetsdata

Aktivitetsdata presenteres nå tydeligere, spesielt i landskapsmodus, som gir en mer oversiktlig visning under analyse av økten.