Gir innsikt i hvordan kroppen responderer på trening og hvor godt den restituerer seg ved å tildele et treningseffekttall for aerob- og anaerob trening mellom 0-5 etter hver økt, samt estimert resitusjonstid. Jo høyere tall, desto større effekt.
Pulssonen støttes av sine lesere. Når du kjøper noe gjennom lenker på denne nettsiden, får Pulssonen en provisjon av salget uten at du betaler noe ekstra. Les mer her.
Gir innsikt i hvordan kroppen responderer på trening og hvor godt den restituerer seg ved å tildele et treningseffekttall for aerob- og anaerob trening mellom 0-5 etter hver økt, samt estimert resitusjonstid. Jo høyere tall, desto større effekt.
